Traitement anti puce chien et chat efficace : protection pour animaux de compagnie

Traitement anti-puce du chien et du chat : reconnaître les puces et les éliminer (pipettes anti puce, fogger insecticide, spray, collier)

La puce du chien et la puce du chat sont deux espèces de parasites différents mais la plus commune est celle du chat qui est capable de se développer sur les deux animaux. Il s'agit de Ctenocephalides felis. L'insecte piqueur-suceur se nourrit de sang. Sa taille varie de 1 à 6 mm. Les pics d'infestation des animaux domestiques par les puces (ou pulliculose) sont situés en été mais la parasitose existe toute l'année en raison du chauffage des habitations et de la présence des moquettes. La puce du chien, Ctenocephalides canis, moins courante, peut être vectrice du tænia du chien.

Cycle de vie de la puce :
Sur son hôte porteur, la puce s'accouple et pond des œufs (de 20 à 50 par jour) qui sont disséminés dans le milieu extérieur. En 8 jours, l'œuf évolue en larve qui se nourrit de débris au sol (dans la moquette, entre les lattes des planchers et parquets, dans les paniers et couvertures des animaux, sur les coussins de canapés), tisse un cocon et mue en nymphe (c'est la forme d'attente de l'hôte définitif). Les trépidations dues au passage d'un chien ou aux pas des habitants au retour de vacances dans leur maison provoquent l'éclosion d'un adulte.


Comment reconnaître les puces dans le pelage d'un chien ou d'un chat ?
Les puces se déplacent très rapidement et il n'est pas forcément évident d'en apercevoir lors de l'inspection des poils de l'animal. Il faut rechercher les puces en rebroussant le poil de l'animal en partant de l'arrière vers l'avant (de la base de la queue vers le cou), sur l'ensemble du corps et rechercher les excréments de puces (petits granulés noirs). Sur le ventre, ils peuvent être plus visibles car la zone est souvent moins poilue. Il est aussi possible d'utiliser un peigne à puces (l'équivalent du peigne à poux) par exemple le peigne Frontline combo. Pour s'assurer qu'il s'agisse bien d'excréments de puces, les mettre dans une goutte d'eau et voir si le mélange rougit par la présence de sang (les puces sont des insectes hématophages).

Les manifestations cliniques de l'infestation par les puces :
La peau de l'animal peut paraître saine, sans lésion, sans piqûre, l'animal présente de simples démangeaisons, se lèche. Parfois sa peau desquame. Le léchage entretient et aggrave le phénomène. La peau peut aussi présenter des lésions, on parle de dermatite par allergie à la salive de puce ou aux piqûres de puce (DAPP), le prurit est alors intense et constant surtout en région dorso lombaire et sur les flancs.
L'animal peut alors présenter des zones de dépilation à force de grattage, des lésions suintantes susceptibles de se surinfecter puis une hyperkératose chronique.


Comment traiter les puces ?
Il faut non seulement traiter l'animal porteur et ses compagnons mais également son environnement (habitation, panier, coffre de voiture, moquette, fauteuils...).
Pour l'environnement, l'utilisation d'un fogger est idéale, il s'agit d'un aérosol fumigène qui diffuse dans une pièce en l'absence de toute présence (respecter le nombre de bombe par m² indiqués sur la notice, attention aux aquarium et vivarium) et fenêtres fermées. Les paniers et endroits de passage des chiens et chats peuvent aussi être traités spécifiquement avec un aérosol insecticide.

Pour éliminer les puces du chat, deux familles d'insecticides sont efficaces : ceux de la famille des perméthrines (ils agissent par contact avec le parasite sans que celui-ci n'ait besoin de piquer pour être tué) et ceux d'action systémique (la puce devra piquer l'animal traité pour absorber l'insecticide présent dans son sang et mourir). Ne pas utiliser d'organo-phosphorés toxique pour le chat (insecticide systémique réservé au traitement du chien).

Les traitements externes : shampoing, collier, poudre, spray, spot-on ou pipettes n'ont pas tous la même efficacité. Il existe aussi un traitement par voie orale (comprimés ou gouttes) qui permet de stériliser les puces par absorption du produit dans le sang de l'animal traité. Ce traitement ne permet pas de tuer la puce mais simplement d'empêcher sa reproduction.

Avantages et/ou inconvénients des différentes formes de traitement anti-puces :

Le peigne anti-puces permet d'enlever les puces chez les chiots et chatons trop jeunes pour les traitements insecticides.
Le collier anti-puces est surtout réservé à la prévention. Il reste peu efficace si l'animal sort souvent et son champs d'action est limité à la zone du cou. Il permet d'éviter les réinfestations et est simple d'utilisation. Il ne faut pas oublier de le changer régulièrement (durée d'efficacité variable selon les marques). Certains sont pourvus de système anti-étranglement (Biocanina par exemple).
Les shampoings insecticides doivent être appliqués uniformément pour traiter le pelage dans son intégralité. Ils permettent de bien démarrer un traitement même si la majeure partie du produit disparaît au rinçage et que sa rémanence est faible.
La poudre anti-puce est rarement répartie de façon homogène et jusqu'à la peau (surtout dans le cas d'animal à poils longs), les zones non traitées sont source de réinfestation. Il faudra faire attention au léchage.
Les sprays ou aérosol anti-puces sont peu appréciés des chats même s'ils sont très efficaces (source de stress). Bien veiller à ce que le produit atteigne la peau surtout en cas de poils longs. Leur rémanence est excellente.
Les pipettes anti-puces ou spot-on sont les produits les plus appréciés et efficaces. Ils contiennent soit un insecticide de surface (Frontline, Advantage), soit un insecticide systémique (Tiguvon). Ils ont une action rapide et durable. Ils s'appliquent en plusieurs points sur le dos de l'animal et diffusent par capillarité sur sa peau. Veiller à bien écarter les poils pour déposer le produit sur la peau.
Les produits à avaler (comprimés pour le chien, solution pour le chat) permettent de stériliser les puces et de limiter leur propagation. Ils sont excellents en prévention et permettent de gérer une infestation massive. Ils peuvent être mélangés à l'alimentation mais le goût de la solution orale n'est pas toujours facile à masquer (exemple : Program).
En dehors des traitements insecticides, il est souvent utile de traiter les démangeaisons par l'application locale de lotions ou crèmes dermocorticoïdes ou, le cas échéant, par un traitement oral de corticoïdes prescrit par le vétérinaire.
Même si tous ces traitements représentent un coût non négligeable, il est important de traiter l'animal et son environnement de façon sérieuse pour venir à bout des puces.

Zoom sur la papaye qui fera bientôt son apparition sur les étales des primeurs. Bien que dénichable toute l'année, c'est à partir du mois d'octobre et jusqu'à la fin de l'année, que le fruit est roi. Un petit goût d'exotisme pour varier les plaisirs de la bouche...

La papaye : fruit du papayer
A la manière d'un palmier, le papayer (Carica papaya) est un arbre haut au tronc fin se terminant par de larges feuilles. Le fruits du papayer, la papaye, est un fruit exotique comestible à nombreuses graines noires qui pousse à même le tronc au niveau de la base des feuilles. Le fruit immature est vert puis il devient jaune puis orange voire rouge. Il se rapprocherait du melon, tant au niveau de la forme (bien que plus allongé que celui-ci) que du goût. Le papayer, originaire du Mexique, est cultivé actuellement dans toutes les régions tropico-équatoriales.


La papaye en cuisine :
La papaye se consomme aussi bien crue que cuite. Crue, elle sera consommée comme un fruit à condition d'être mûre pour que sa chair soit suffisamment sucrée et parfumée (en salade de fruits ou comme un melon). La papaye verte pourra être râpée et arrosée d'un jus de citron pour être servie en entrée comme crudités. Cuite, elle sera consommée comme un légume en accompagnement de viande ou poisson (là aussi, on cuisine la papaye verte).
La papaye sert de base à la confection de confitures : confiture de papaye verte, confiture de papaye mûre ou en tranche. Le fruit peut aussi être séché et consommé en apéritif ou collation dans les mélanges de fruits secs. Les recettes originales avec de la papaye ne manquent pas : la baie peut être farcie avec du crabe et du céleri râpé ou d'autres fruits par exemple.
Les graines noires de la papaye ont, une fois broyées, une saveur poivrée et peuvent être utilisées comme épice pour rehausser un plat.

Nutriments importants dans composition de la papaye :
Le fruit est riche en vitamine C et en pro-vitamine A (précurseur de la vitamine A). Le potassium, la vitamine B5, les folates (vitamine B9) et la vitamine E sont bien représentés.


Les vertus anti-âge de la papaye :
On a surtout entendu parler de la papaye après que le professeur Montagnier l'eut prescrite au Pape Jean Paul II sous forme d'extraits fermentés pour atténuer les symptômes de sa maladie de Parkinson. La richesse du fruit en agents anti-oxydants lui confère des propriétés anti-âge capable de lutter contre les effets du vieillissement et du stress oxydatif (lié au stress, au tabagisme, à la consommation d'alcool, à l'exposition au soleil, à la pollution). Elle serait efficace aussi bien sur le vieillissement cutané (vertus anti-rides utilisées dans les cosmétiques) que sur le vieillissement cérébral. Chez le pape, les effets bénéfiques ont visiblement améliorer ses problèmes d'élocution.
Plus la papaye est mûre, plus son pouvoir anti-oxydant est important. Ce sont les catéchines et un caroténoïde la béta-cryptoxanthine qui seraient responsables de ces propriétés.

Le plus célèbre des compléments alimentaires à base de papaye fermentée en sachets : Immun'âge Osato, en vente en pharmacie, en ligne et dans certains magasins diététiques.

Les vertus amincissantes de la papaye :
La papaïne contenue dans le latex des feuilles, des tiges et des fruits est une enzyme protéolytique (qui "digère" les protéines). Elle est notamment utilisée pour attendrir la viande, entre dans la composition de cosmétiques nettoyants de la peau ou de produits d'entretien des lentilles de contact, elle sert aussi dans l'étape de clarification de la bière. Elle a une action détersive sur les plaies et ulcères.
La papaïne aurait une action sur le collagène impliqué dans la formation de la cellulite. Les laboratoires Arkogélules commercialisent une spécialité à base de papaye à visée amincissante. La papaye est souvent associée dans ce cadre à l'ananas qui contient également de la papaïne.

Autres bienfaits attribués à la papaye :
La papaye serait immunostimulante et vitalisante.
L'extrait de papaye est indiqué en cas de brûlure d'estomac et d'insuffisance pancréatique. En médecine, une autre enzyme extraite de la papaye, la chymopapaïne, est utilisée dans le traitement de la sciatique par injection entre les disques vertébraux (chimionucléolyse).

Précautions d'emploi de la papaye :
Les personnes sous traitement anti-coagulant ou allergiques au latex doivent limiter la consommation de ce fruit exotique. A consommer avec prudence chez les personnes asthmatiques, les femmes enceintes ou pendant l'allaitement.

L'allaitement au sein fournit le meilleur lait qui soit pour le nourrisson. Le lait maternel est composé de tous les éléments nécessaires à l'alimentation du bébé (eau, protéines assimilables, anticorps maternels, glucides, lipides, bactéries de type bifidus, enzymes...). Sa teneur en vitamine D n'est par contre pas suffisante et les bébés nourris au sein bénéficient souvent d'un complément en vitamine D sous forme de gouttes buvables. Il faut savoir aussi que la composition du lait varie en fonction du moment de la journée (le lait est plus riche le matin), au cours de la tétée (il est plus riche en fin de tétée), et au fur et à mesure de la mise en route de la lactation.

Lors des séances de préparation à l'accouchement ou les réunions d'informations organisées par les maternités, les futures mamans reçoivent de nombreux conseils pour que l'allaitement maternel se passe au mieux. Elles apprennent ainsi les meilleures positions à adopter pour que le bébé prennent bien en bouche toute l'aréole et non pas seulement le mamelon afin d'éviter les crevasses (position en berceau ou hammac, en ballon de rugby, allongée et toujours avec la bouche du bébé à la même hauteur que le sein), des positions pour éviter trop de courbatures ou la fatigue du bras (utilisation du coussin d'allaitement) et quelques conseils d'hygiène associés (lavage à l'eau des mamelons, séchage, cicatrisation avec une goutte de lait après la tétée, prévention des crevasses du mamelon avec une crème appropriée).


Les accessoires utilisés par une femme qui allaite :

• le soutien gorge d'allaitement : un système d'ouverture sur chaque bonnet permet à la maman de ne pas avoir à retirer son soutien gorge pour allaiter. Le geste se fait en toute discrétion. Ils peuvent aussi se porter la nuit pour soutenir les seins plus volumineux qu'avant la grossesse.
• les coussinets d'allaitement : sorte de disque de coton rond destiné à recueillir dans le soutien gorge les petites fuites de lait. Ils sont soit lavables soit jetables.
• les coquilles recueille lait : disques creux en silicone placés dans le soutien gorge, ils permettent de recueillir davantage de lait quand la capacité d'absorption du coussinet ne suffit pas.
• le bout de sein en silicone ou protège mamelons : petite prothèse en silicone souple ayant la forme d'un mamelon (il existe plusieurs tailles) que l'on place sur le mamelon douloureux pour pouvoir continuer à allaiter (en cas de crevasse par exemple)
• le tire lait électrique ou manuel (le premier est remboursé sur prescription médicale) est facultatif. Il ne servira que lorsque la maman souhaitera donner de son lait mais au biberon pendant son absence (travail ou autres sorties) ou pour stimuler la lactation en cas de séparation (cas des bébés prématurés).
• la niplette : petit système utilisé par les mamans qui ont les mamelons plats ou rétractés, il permet de faire ressortir le mamelon par aspiration pour que l'enfant puisse le prendre en bouche
• quelques biberons pour donner le lait recueilli par le tire lait

Pour stimuler la lactation, rien de tel que la succion du bébé. La production de lait répond à la demande. Lorsque cela ne suffit pas, les tisanes galactogènes à base de fenouil, d'anis ou de houblon sont de bons remèdes naturels. Le Galactogil (Galeca, malt, calcium et phosphore) vendu en pharmacie est un bon stimulant de la lactation.


L'alimentation de la maman pendant l'allaitement : pendant le premier mois la maman veillera à manger équilibré et sain. Tous les aliments qu'elle ingérera auront des conséquences sur la digestion de son enfant (un jus d'orange trop acide, les sodas, un apport riche en fibres auront plus de conséquences sur le bébé que sur elle). Par contre la maman peut recommencer à manger tout ce qu'il lui était interdit en prévention de la toxoplasmose ou de la listériose. La consommation de café ou de thé doit rester raisonnable. La consommation d'alcool reste contre indiquée. Les médicaments ne seront pris qu'après avis médical.

Le sevrage se fait naturellement par diminution de la quantité de lait produit par la maman ou volontairement lors de la reprise du travail ou la simple décision d'arrêter de donner le sein. Il doit être progressif et peut se faire le plus souvent sur une période de 15 jours en remplaçant une tétée par un biberon (toujours à la même heure) pendant 3 ou 4 jours puis en ajoutant un biberon supplémentaire à la place d'une autre tétée tous les 4 jours. Les tétées du matin et du soir seront remplacées en dernier lieu.

Après l'été, nos cheveux sont souvent plus secs que d'habitude. La répétition des bains de mer ou de piscine, l'exposition au soleil et au vent les ont fragilisés et rendus secs et cassants. Pour retrouver une chevelure brillante et souple, c'est le moment de prendre soin de ses cheveux. Un passage chez le coiffeur pour une coupe de rentrée fera le plus grand bien pour éliminer les fourches et redonner forme à la coupe, un soin capillaire et quelques bons conseils pourront nous mettre sur le bon chemin.

Facteurs favorisants la sécheresse capillaire :

• les lavages trop fréquents (à quelle fréquence se laver les cheveux quand on a les cheveux secs ? au maximum 2 fois par semaine)
• l'utilisation du sèche cheveux (brushing trop chaud et trop près)
• l'utilisation du fer à lisser ou à défriser
• les couleurs et la décoloration
• les permanentes
• les soins capillaires contenant de l'alcool (laque, gel...)
• le soleil, le vent, la pollution
• l'âge, le stress, les problèmes de santé

Comment avoir les cheveux moins secs, plus doux et brillants ?

• en les protégeant du soleil (chapeau de soleil, soins capillaires protecteurs anti UV)
• en utilisant une brosse à cheveux en fibres naturelles
• en employant des produits de soins non agressifs (couleurs sans ammoniaque, soins naturels et sans alcool). Que l'on ait des cheveux comme de la paille ou simplement ternes ou rêches, le soin démarre par un shampoing qui ne soit pas trop agressif pour le cuir chevelu (shampoing doux ou shampoing pour cheveux secs).
• en surveillant son alimentation (une alimentation équilibrée est la base de la bonne santé du cheveu), favoriser les lentilles, la levure de bière, les céréales, le foie, riches en vitamines du groupe B, en fer et en zinc.

Hormis ces règles hygiéno-diététiques, on peut compter sur d'autres solutions spécifiques au traitement des cheveux secs. Les résultats sont surtout fonction de la régularité des soins, de l'observance du traitement et de la persévérance. On peut, par exemple, se faire conseiller en pharmacie sur les compléments alimentaires qui vont apporter tous les nutriments nécessaires à la beauté du cheveu (ils sont souvent riches en vitamines B dont la biotine, en zinc, fer). La cure doit se faire au moins trois mois consécutifs, une à deux fois par an selon l'état de la chevelure.
Les soins capillaires locaux vendus en pharmacie et chez les coiffeurs se composent de trois éléments principaux : le shampoing, le masque, la crème de soins. Le premier doit être doux (sans trop d'agents tensio-actifs reconnaissables à la mousse qu'ils produisent en quantité) ou adapté aux cheveux secs (riches en agents hydratants ou en protéines). Le masque consiste, comme pour la peau, à délivrer des agents nourrissants pendant le temps de pause puis il se rince. La crème s'applique en général sur cheveux secs (ou légèrement humides) et ne se rince pas. Pour les cheveux extra-secs, crépus ou frisés, certaines gammes proposent des huiles de soins et sérums (exemple pour les cheveux des personnes noires ou métisses avec les gammes Phytospécific ou Chateau Rouge). Les soins s'effectuent une fois par semaine pendant un mois puis en fonction des résultats au moins une fois par mois.


Les masques à faire soi-même chez soi ont aussi bonne réputation même s'ils n'ont qu'une action de surface. Ils se font la plupart du temps avec des huiles (huile de karité, huile de monoï, huile de jojoba, huile d'olive) ou pulpe d'avocat. Après application, l'astuce consiste à recouvrir la tête d'un bonnet de douche et d'une serviette chaude et laisser poser toute la nuit. Faire un shampoing le lendemain matin. Terminer le shampoing par un jet d'eau froide pour bien refermer les écailles du cheveu (à l'inverse, un shampoing qui précède un soin doit se terminer par un jet d'eau chaude pour ouvrir les écailles et permettre une meilleure pénétration des agents traitants). Les adeptes des remèdes naturels pourront ajouter à l'huile utilisée, une huile essentielle pour cheveux secs comme celle de géranium, de romarin, de lavande, de bois de santal, d'ylang-ylang.

Voyage extraordinaire au sein du Parc Naturel Régional des Pyrénées Catalanes, par le petit Train Jaune des Pyrénées, train centenaire, train de tous les records.

Le Train Jaune des Pyrénées Orientales, qui arbore fièrement les couleurs de sa Catalogne natale, est pour moi le train de tous les records ! Né en 1910, le voici à présent, jeune centenaire ! Ce train "Canari", sang et or, détient le record du nombre d'ouvrages d'art empruntés, sur une si courte distance, soit 63 km entre la gare de Villefranche de Conflent et la gare internationale de Latour-de-Carol. Pas moins de 650 ouvrages : 19 tunnels, plus de 15 viaducs, des dizaines de ponts, et ..... 22 gares. C'est la ligne à voie métrique unique la plus haute d'Europe. La gare de Bolquère, perchée à 1532m d'altitude, est considérée comme la plus haute en Europe. Le train dessert Thues-les-Bains (747 m) qui est la station thermale aux eaux les plus chaudes d'Europe (80°C). Cette petite commune est le point de départ d'une superbe randonnée dans les gorges de la Carança . Autre record !!! sa vitesse, 55 km/h, elle vous laisse pendant 5 heures, tout le temps d'admirer la beauté sauvage des paysages vallonnés du Conflent et de la Cerdagne, au coeur du Parc Régional des Pyrénées Catalanes.


Cette liaison ferroviaire, qui a permis de désenclaver la Cerdagne, a favorisé le développement des stations balnéaires et thermales des vallées qu'elle traversait. J'en veux pour témoin les affiches de la fin du XIX ème et du début du XX ème siècles, placardées dans les grandes gares de France, vantant les bienfaits du thermalisme pyrénéen. Ce tourisme thermal tant apprécié des Anglais fut mis à la mode par d'illustres têtes couronnées d'Europe. Grands hôtels et demeures bourgeoises fleurissent alors comme certains édifices que l'on voit encore à Font Romeu.


Nombreuses sont les haltes qui permettent aux randonneurs de sillonner la Région. Liaisons pratiques pour les lycéens et les étudiants de Cerdagne qui se rendent à Perpignan ou à Toulouse. Beauté des panoramas que l'on peut découvrir. La gare de Villefranche-de-Conflent Vernet-les-bains, propose de télécharger sur son portable les commentaires concernant l'histoire de la construction du Train jaune.


Le voyageur est roi dans ce train de la convivialité, puisqu'il ne s'arrête qu'à la demande des passagers, on le compare parfois aux trains de la Conquête de l'Ouest Américain, avec ses voitures et ses banquettes panoramiques. Sur son trajet, il ralentit au franchissement de vertigineux ouvrages d'art qui vous donnent le frisson, tels que le pont Gisclard ou le viaduc Séjourné.


La ligne considérée comme déficitaire vers 1985, faillit disparaître mais c'était mésestimer l'attachement indéfectible des habitants et le combat qu'ils ont mené avec les cheminots catalans. L'histoire a donné raison aux populations de Cerdagne, et aux touristes, chaque année de plus en plus nombreux.



La ligne est ouverte toute l'année, mais les conditions climatiques sont bien différentes en hiver, la locomotive équipée d'un chasse-neige ouvre la voie unique en dégageant les congères accumulées sur le trajet. Les stations de sports d'hiver sont ainsi reliées aux grandes lignes nationales depuis Toulouse et Perpignan, sans oublier que les liaisons internationales avec l'Espagne se font aussi par la gare de Latour-de-Carol-Enveitg. Le voyage effectué en hiver avec le transpyrénéen oriental devient donc une aventure fabuleuse dans cet espace protégé du beau pays catalan !

Quelques stations de sports d'hiver et stations vertes dans les Pyrénées Orientales: Font-Romeu, Pyrénées 2000, Porté-Puymorens, Les Angles, Formiguères, Cerdagne-Puigmal 2900, Puyvalador, La Quillane, Espace Cambre d'Aze

Construction de maison en bois rond par les artisans fustiers.

J'ai toujours aimé l'habitat rural des zones montagneuses. Les chalets de bois font partie du paysage architectural des villages d'altitude et des stations de sports d'hiver. Les fustes qui nous viennent des pays du Nord et plus particulièrement de Norvège, ce sont ces chalets dont la charpente et l'ossature murale sont constituées d'un empilement de rondins de bois brut, synonymes de chaleur, de robustesse, de confort et d'étanchéité. Pour avoir fait plusieurs séjours de ski et loué un chalet de montagne, dans les Alpes et dans les Pyrénées, j'avoue que, dans ces maisons de bois, il y fait bon vivre ! Solidité, isolations phonique et thermique en sont les atouts incontestés. Les montagnards, soucieux de leur bien-être pendant les longs mois d'hiver, soignent donc leur intérieur en utilisant les matériaux adéquats que leur offre la nature environnante.


Ces habitations performantes au niveau hygrométrique, sont agréablement belles. La cheminée où crépitent les billes de bois c'est l'âme du foyer qui apporte intimité et cocooning. Les fustes et chalets de montagne sont des maisons qui respirent.
Comme me l'a expliqué un artisan fustier de Saillagouse près de Font Romeu, ces chalets nordiques sont écologiques à divers titres :

• le bois mort qui sert à leur construction ne dégage pas le carbone qu'il a emmagasiné,
• pour chauffer une fuste on consomme 4 à 5 fois moins d'énergie que dans une maison traditionnelle
• pas de produits chimiques, pas de peinture, pour le ravalement des façades car le bois est brut
• peu de distances parcourues pour amener les rondins de bois puisqu'ils proviennent des forêts voisines
• le bois, matière première noble, est une ressource française locale, inépuisable

"C'est un bilan carbone positif qui s'inscrit parfaitement dans une politique mondiale du développement durable pour lutter contre les gaz à effet de serre." finit-il par conclure !


Pour d'autres raisons, les maisons d'arbres dont l'espérance de vie se compte en siècles, (n'a-t-on pas trouvé en Russie une maison de bois de plus de dix siècles ?), sont faites d'une technique qui a un bel avenir !
En effet la France, qui possède la première forêt d'Europe, peut pourvoir à la demande intérieure en pins Douglas ou pins d'Orégon, mélèzes ou cèdres.
Les couvertures de ces fustes acceptent autant les ardoises, les lauzes, que les toitures végétales qui parfois deviennent de véritables toits prairies.



Les fustiers du Massif Central et plus précisément ceux du Cantal, sont passés maîtres dans l'art de la construction des maisons en bois. Ils écorcent, calibrent, entaillent, ajustent et numérotent les rondins qu'ils étanchéisent en calfeutrant les interstices à l'aide de laine, de mousse végétale ou de chanvre. Les vis et boulons devenus inutiles ne sont pas de mise dans l'assemblage des billes de bois.


Le serrage est une étape clé dans la technique des fustiers. Le bois doit être bien tassé car plus cette matière vivante perd de son humidité meilleure sera la qualité des rondins. Les fustes sont gages de longévité et de solidité, elles ont fait preuve de résistances aux tremblements de terre, aux tempêtes mais aussi au feu !

Le cartable scolaire: bien le choisir et apprendre à le porter pour éviter le mal de dos (cartables sac à dos, à roulettes, besace ou classique)

A l'approche de la rentrée des classes, la course aux fournitures scolaires occupe parents et enfants. Les rayons des supermarchés, des papeteries, des bagageries et des maroquineries ne désemplissent pas. L'offre est impressionnante, comment s'y retrouver entre effet de mode, qualité et prix ? Le choix du cartable est particulièrement stratégique puisqu'il doit conjuguer solidité, confort et esthétisme. Le bon vieux cartable en cuir de nos parents n'est plus forcément d'actualité même s'il répond toujours à des critères de qualité actuels.

Un bon cartable doit être résistant, particulièrement le fond et les coins qui seront malmenés (les coutures non renforcées sont souvent le premier lieu de déchirure). Les systèmes de fermeture comme les boucles, les fermetures éclair, les velcros doivent être de bonne qualité et suffisamment solides pour résister aux sacs bien remplis.
Les bretelles seront réglables (et réglées !), confortables et solidement fixées au cartable pour ne pas céder en cours d'année et favoriser le port du cartable sur une épaule. A solidité égale, c'est le cartable le plus léger à vide qui doit être préféré.

Il existe en gros 4 types de cartables :

• le cartable classique de forme rectangulaire que l'on porte sur le dos (en toile pour les petits à la maternelle ou pour le primaire, en cuir pour les plus grands du collège)
• le cartable à roulettes façon valise-trolley qui ménage le dos mais qui a ses détracteurs (il entraîne une position de traction qui impose une rotation ou torsion de la colonne vertébrale, il est souvent plus lourd à vide, il doit être porté dans les escaliers et les transports, ses roulettes traînent partout et sont peu hygiéniques, il est plutôt adapté aux plus jeunes élèves pour lesquels en général le contenu du cartable est moins important).
• le cartable que l'on porte en bandoulière (gibecière ou besace) est apprécié des étudiants pour son look jeune, il impose une posture qui n'est pas la meilleure pour le dos
• le sac à dos qui est un peu plus petit que le cartable classique mais qui peut être de très bonne qualité (Eastpak en est un spécialiste reconnu), il a l'avantage d'être à la mode, solide et d'avoir deux bretelles pour un portage équilibré sur les épaules

Comment choisir un cartable ?

• de qualité adaptée à son budget (sachant que s'il faut en changer en cours d'année car il est hors d'usage, l'économie réalisée au départ est perdue)
• en fonction de la taille et de la carrure de l'élève (il ne doit pas être trop large)
• au goût de l'enfant, il en prendra d'autant plus soin (avec le cahier de texte, c'est souvent l'un des composants des fournitures scolaires où l'on peut laisser choisir l'enfant après un tri qualitatif). Du cartable Hello Kitty, au cartable Zorro ou Petshop puis ddp ou Quiksilver, il y en a pour les filles et les garçons de tous les âges et avec tous les héros !
• imperméable pour résister à tous les temps, avec des bandes réfléchissantes si le trajet maison/école se fait à pied
• on peut aussi le choisir écologique en matière recyclée (exemple avec la marque Tann's, souvenez-vous de la publicité "T'as ton Tann's?"). Les sacoches sont éco-durables car fabriquées à partir de bouteilles de plastique recyclées.

Comment bien remplir son cartable ?

• les livres et cahiers les plus lourds doivent être mis le long du dos et au centre, la trousse et le petit matériel sur les côtés
• le superflu doit être éliminé (faire le tri en le vidant tous les soirs, profiter des casiers proposés par les écoles et collèges pour stocker du matériel sur place)
• équilibrer les charges latéralement (le cartable doit être aussi rempli à droite qu'à gauche)

Comment porter un cartable pour limiter les douleurs de dos ?
Règle d'or : équilibrer le portage sur les deux épaules à l'aide des bretelles bien réglées. Les déformations de la colonne vertébrale qui pourraient évoluer en scoliose sont souvent dues à un portage sur une seule épaule. Deuxième règle qu'il est moins facile de respecter compte tenu des exigences des professeurs : limiter le poids du cartable qui ne devrait pas dépasser 10% du poids du corps, poser le cartable dès que possible (à l'arrêt de bus, dans les transports en commun, dans la cour de récréation). Eviter de porter le cartable à la main (lombalgies assurées si le sac est lourd). Plier les genoux pour prendre son sac au sol.


Le sport et la musculation du dos sont très importants dans la prévention du mal de dos chez les adolescents. Le cartable n'est pas le seul responsable des lombalgies, une mauvaise posture et un manque d'activité physique sont aussi source de douleurs.

Date de la rentrée scolaire 2010 : jeudi 2 septembre pour la plupart des élèves avec quelques décalages selon les établissements, les classes et les régions. Il vous reste encore un peu de temps pour profiter des vacances !

La Bretagne et le Finistère en particulier restent très attachés aux coutumes et traditions locales. J'ai pu le constater lors de mon passage à Bannalec, pendant le 42 ème festival des Génêts d'or. Cette ville proche de Concarneau et de Quimper, riche d'un patrimoine religieux, est également soucieuse de perpétuer ses coutumes. Ce week-end du 15 août, le terroir et le folklore étaient à l'honneur. Au centre du bourg, autour de l'église Notre-Dame de Folgoët, un long cortège coloré et sonore réunissait pour des noces à l'ancienne, des mariés fièrement assis sur des chars à bancs. Les danseurs du cercle celtique et les musiciens du Bagad des Genêts d'Or de Bannalec ouvraient le défilé, suivis par le Cercle Celtique Bleuniou Lann An Aven de Riec sur Bélon et l'ensemble Andecha Folclor d'Uvieu des Asturies.



Pour une journée, les paysans avaient décidé d'exposer matériels et machines agricoles d'autrefois, tandis que les artisans montraient les vieux métiers : le cordier, le scieur de bois, le charron, cercleur de roues, le fabricant de cidre, le distilleur d'eau de vie, le batteur de blé au fléau, l'arracheur de pommes de terre, la brodeuse, le vannier. Les lutteurs bretons ne furent pas de reste.


Au pied de l'église, sur un podium rempli d'énormes marmites s'affairaient les cuisiniers qui préparaient andouilles, tripes à la bretonne, pieds de cochon, galettes-saucisses pour le soir. Au menu du repas de noces du midi on servit : soupe, bœuf gros sel, légumes, ragoût, far, café, cidre et vin. Les crêpières autour de leur bilig fumant de sucre et de beurre salé, proposaient galettes et crêpes comme nulle part ailleurs !


Le bagad comme celui de Bannalec, est un groupe instrumental de musique bretonne. Les sonneurs reprennent le patrimoine culturel. Les cornemuses, d'origine écossaise, (biniou-braz en breton), et les bombardes, ancêtres du hautbois, se répondent. Les percussions : basses ou grosses caisses et caisses claires rythment les musiques traditionnelles.


La danse, a toujours été présente dans la vie quotidienne rurale. En Bretagne, toutes les occasions sont bonnes pour chanter et danser : un mariage, une veillée, un fest noz, un pardon ou fête patronale, les travaux saisonniers. Au cercle celtique de Bannalec, "Ar Banal Aour", les danseurs et danseuses de gavottes ou d'an dro, portent le costume des pays de l'Aven.


Andecha Folclor d'Uvieu des Asturies, invité d'honneur au festival de Bannalec nous a gratifié de danses et de chants que les castagnettes scandaient admirablement. Il reprend les traditions espagnoles des campagnes asturiennes, au moment de la récolte des céréales, à la construction des maisons, lors des labours. Des coutumes voisines de celles de la Bretagne et des pays de l'Aven, terre d'agriculture et d'élevage fondée sur les liens familiaux et les relations sociales et environnementales.



A voir les chapelles des XVI ème et XVII ème siècles des hameaux de Bannalec :

• chapelle de l'Église Blanche
  
• chapelle Saint Jacques
  
• chapelle Saint Cado
  
• chapelle Saint-Mathieu
  
• chapelle de la Véronique
  
• chapelle Sainte Tréphine de Trébalay
  

A voir également:

• La fête des Filets Bleus à Concarneau
  
• Les fêtes de Cornouaille de Quimper
  
• Le festival Interceltique de Lorient

C'est à la lisière du village du Trévoux, sur la route de Bannalec, près de Pont-Aven, que j'ai découvert un drôle de jardin extraordinaire. Charles Trenet l'aurait certainement apprécié ! Il est planté de centaines de statues et de sculptures qui tantôt se dissimulent sous d'épaisses frondaisons, tantôt s'exposent sur un parterre de fleurs aux parfums enivrants. Me voilà chez Ronan Suignard, singulier sculpteur sur granit, écrivain débridé, poète aux accents surréalistes, mais avant tout, artiste honnête et généreux. Il ouvre gratuitement les portes de sa galerie à ciel ouvert dans son parc, Ar Vevenn (à l'orée, en breton), où ses créations séduisent sûrement, déroutent parfois, mais ne laissent jamais indifférent.


Le temps n'a point de prise sur ses œuvres. Ce travailleur, artisan et artiste du granit, pierre celtique par excellence, se plait à explorer l'univers traditionnel de la culture bretonne pour s'évader ensuite et emprunter les chemins déroutants et iconoclastes peuplant son imaginaire. Il expose dans son jardin, qui est son jubilatorium !


Un bouillonnement intellectuel lui permet de souligner le côté insolite des objets et des formes qu'il détourne. Le tombeau à huîtres, on n'est pas loin de Riec et du Port du Bélon ! le cadran solaire horizontal, l'éléphant man, le totem, l'atomic blues interpèlent le visiteur. Mais il y a aussi des thèmes plus classiques, plus lisibles, ceux la maternité, de la fécondité, de la sexualité.


Comment ne pas se plaire à arpenter ces espaces culturels bucoliques ? Ils vous proposent une rencontre avec autant de créations figuratives qu'abstraites. L'esprit rebelle et volontiers provocateur de Ronan Suignard est illustré par une de ses sculptures qu'il a appelée, "Soyez réaliste, demandez l'impossible".


Faire une halte au village du Trévoux car l'église Saint-Pierre-et-Saint-Paul (XVI ème siècle), mérite une visite.

S'arrêter à la chapelle de Kerduté ou Chapelle de Notre-Dame-de-Pitié, XVIe siècle, elle est construite selon le plan d'une croix latine.




Contact et adresse du sculpteur :
AR VEVENN II, PARC DE SCULPTURES Bel Air — Route de Bannalec 29380 Le Trévoux
Visite les jeudi, vendredi, samedi de 14 h à 18 h De Pâques à la Toussaint et sur rendez-vous.
tél : 02 98 71 94 75

Nouvelle menace sanitaire ? Toujours est-il que le NDM 1 fait couler de l'encre.

Qu'est-ce que le NDM 1 ?

Le New Dehli Metallico-beta-lactamase 1 est le nom du gène de résistance qui code pour la synthèse d'une enzyme qui rend inactifs la plupart des antibiotiques. Une fois introduit dans une bactérie, il rend celle-ci résistante aux traitements antibiotiques. Ce gène est retrouvé chez les bactéries déjà connues pour être résistantes aux antibiotiques et renforce encore ce caractère les rendant très difficiles à combattre.
Le NDM 1 alarme car il touche aussi des bactéries (entérobactéries) très courantes comme l'Escherischia Coli responsable de la plupart des infections urinaires communes ou de gastro-entérites bactériennes ou encore Klebsiella pneumoniae, responsable d'infections pulmonaires en particulier chez les personnes immuno-déprimées ou hospitalisées.
Pour l'instant seuls deux antibiotiques, la colistine (en intra-veineuse) et la tigécycline, semblent encore efficaces mais ne peuvent pas traiter tous les cas.

D'où provient le NDM 1 ?

Le plus grand réservoir de bactéries porteuses de ce gène est situé en Asie du Sud (en Inde et au Pakistan). Ce serait le tourisme médical qui consiste à aller se faire opérer à moindre coût dans ces pays (notamment pour les soins de chirurgie esthétique, les implants capillaires et les soins dentaires) qui serait à l'origine de la propagation.
Si le nombre de cas répertoriés en Grande Bretagne est important, c'est sans doute en raison des liens historiques qui lient l'Inde et le Royaume Uni. Le nombre de cas recensés dans le monde avoisinerait les 200.

La France est-elle concernée par le NDM 1 ?

A ce jour, un cas de patient porteur d'une bactérie "super-résistante" a été identifié. La bactérie a été retrouvée sur la peau du patient qui avait été hospitalisé en Inde. Ses jours ne sont pas en danger.

Comment éviter les infections dues aux bactéries NDM1 ?

Premièrement en évitant les opérations chirurgicales en Asie du Sud Est.
Ensuite, c'est à nouveau l'hygiène des mains (lavage des mains) qui évitera la transmission des bactéries. Le contact de la bouche avec les objets contaminés est à éviter également.


On ne va pas parler de scénario catastrophe tout de suite. Seule la connaissance des faits permettra au moins de prendre ses précautions devant un potentiel problème de santé publique mondial (mesure d'hygiène, dépistage).

Reportage TV sur la stévia.

A toutes les personnes qui se sont intéressées à mon article sur la stevia : Le pouvoir sucrant de la stevia rebaudiana, je recommande de suivre la prochaine émission Zone Interdite sur la 6.

A noter donc dans votre agenda télé du mercredi 18 août 2010, le reportage sur la stévia : "La stévia, nouvel or vert" (documentaire diffusé sur M6 dans l'émission Zone Interdite animée par Mélissa Theuriau).

Le titre de l'émission de Zone interdite de M6 : Enquête sur les secrets des goûts et des odeurs.

Ils parlent du reportage de la stevia sur M6 :

• La chambre d'agriculture de l'Hérault : http://www.herault.chambagri.fr/. Sur M6 Zone interdite diffusion du sujet "la stevia dans tous ses états". Un reportage tourné en partie sur le site expérimental du CEHM (Centre expérimental horticole de Marsillagues) dans Hérault près de Montpellier 34.
• Aboneobio, le blog du bio : http://www.aboneobio.com/. Une équipe de M6 a accompagné Claudie Ravel (fondatrice de Guayapi Tropical) au Paraguay, pour un documentaire sur "la stévia". Ce reportage met en parallèle 2 filières : la filière directe impliquant de petits producteurs de stevia (métisses et indiens Guaranis) qui s'organisent pour une culture traditionnelle de la stevia et de l'autre côté les grandes sociétés internationales comme Montsanto (PureCircle)...
• Melissa Theuriau : http://www.melissa-theuriau.fr/. Le succès de la stévia est-il une menace pour notre bon vieux sucre ? L'extrait purifié de stevia est maintenant utilisé dans des nouveaux produits édulcorants. Le nouvel or vert, c'est la stevia une plante au fort pouvoir sucrant venant du Paraguay. Cette plante est consommée et utilisée depuis des siècles en Amérique du sud. La stevia est autorisée en France depuis seulement 1 an. (Reportages Mondoly Nicolas et Merle Sophie, M6 / Paccini Sabine, Pallas Télevision.

Les reportages au sommaire de cette émission :

• Comment travaille un nez ?
• Peut-on vivre sans odorat et sans gout ?
• Les odeurs qui soignent
• Le marketing olfactif
• Les sels exotiques
• La stevia, nouvel or vert

Protection contre les insectes - barrière à insecte :
Pour se protéger des insectes piqueurs, à la maison, en balade ou en voyage, tous les moyens sont bons : prise insecticide, spray répulsif pour le corps, bracelet anti moustiques, citronnelle, spirale à faire brûler et/ou moustiquaire. De la simple barrière mécanique que l'on place au niveau des portes, fenêtres et velux (grillage fin et souple en fibre de verre, en aluminium, en polypropylène ou en polyéthylène - ce peut être un panneau ou un store enroulable), au ciel de lit façon lit à baldaquin (rideau aux mailles fines, le tulle laisse circuler l'air sans laisser passer les insectes volants), la moustiquaire se décline sous une multitude de formes adaptées à chaque usage. On trouve ainsi la moustiquaire bébé pour le lit ou pour tout autre moyen de transport (nacelle, poussette, coque...), la moustiquaire pour le camping (la majorité des toiles de tente en sont déjà équipées au niveau de la porte, tout comme les fenêtres des auvents de caravane) avec notamment la moustiquaire pour le sac de couchage (se place au niveau de la tête pour les nuits à la belle étoile) ou la moustiquaire de bivouac, la moustiquaire de voyage que l'on emmène surtout dans les pays impaludés (où sévit le paludisme ou malaria) pour la placer autour du lit (1 ou 2 personnes), la moustiquaire de tête que l'on fixe sur un couvre chef dans les zones infestées (jungle, tropiques)...


La moustiquaire imprégnée d'insecticide pour le voyage :
A la protection physique (écran réalisé par le voile), peut être associée une protection chimique : la moustiquaire imprégnée d'un insecticide/répulsif va permettre d'éloigner ou de tuer les insectes. Cette imprégnation, le plus souvent avec des produits de la famille des pyréthrinoïdes (deltamethrine, permethrine...), va empêcher les moustiques de vous piquer au travers du voile mais aussi être efficace contre d'autres insectes comme les puces, les punaises de lit (on peut placer la moustiquaire sur le matelas comme une alèse si besoin), les tiques, les aoûtats, les cafards, les araignées ou les poux de corps. Selon le mode d'imprégnation, la moustiquaire reste efficace de 6 mois à 5 ans. Un kit d'imprégnation moustiquaire (solution de trempage) permet de ré-imprégner le tissu après ce délai.

Le vecteur de la dengue et du chikungunya (moustique du genre Aedes) ainsi que celui du paludisme (moustique du genre Anopheles) sont ainsi stoppés. Il existe cependant d'autres recommandations pour la prévention des piqûres dans les zones à risques :

• porter des vêtements couvrants (pantalons, t-shirts à manches longues) si possible serrés aux extrémités
• porter des chaussettes et des chaussures fermées
• appliquer des répulsifs anti-moustiques adaptés aux zones tropicales ou impaludées

Le ministère de la santé recommande notamment l'utilisation de trois marques de produits efficaces : Insect écran, Cinq sur cinq Tropic et Repel insect. Ces produits existent en formule pour enfant, adulte, pour la peau ou pour les vêtements.


Où acheter une moustiquaire ?
en pharmacie, dans les magasins de sport au rayon voyage/camping (Go Sport, Décathlon, Vieux campeur), dans les magasins de bricolage (kit pour fabriquer sa moustiquaire chez Castorama par exemple ou Leroy Merlin pour les stores), sur de nombreux sites internet.

Quel est le prix d'une moustiquaire ?
Les formes sont tellement variées qu'il est difficile de répondre à la question. Comptez 15€ pour une moustiquaire de voyage 1 personne, 6€ pour une moustiquaire lit d'enfant, 50€ la moustiquaire imprégnée pour 2 personnes, le prix des moustiquaires pour portes et fenêtres varie selon la taille et la qualité du matériau de 7€ pour un simple filet à 200€ pour les plus sophistiquées ou les sur-mesure.

La ville de Bourges est surtout connue pour sa cathédrale gothique classée au patrimoine culturel mondial de l’Unesco. Mais il est bien injuste de ne jamais évoquer l’Abbatiale Saint Martin, située sur la commune de Plaimpied Givaudins qui jouxte la ville de Bourges.
Chaque été, l’abbatiale Saint Martin de Plaimpied s’offre à la découverte et dévoile quelques uns des mystères de l’antique clairière sacrée sur laquelle a été édifiée sa crypte au XIème siècle, une vivifiante alchimie entre énergie tellurique et symbolique solaire. L’étonnante collection de chapiteaux du chœur est un parcours initiatique qui constitue une surprenante synthèse entre christianisme, mythologie antique et spiritualité celte.

Les chanoines réguliers, une communauté de religieux trop peu connue installée à Plaimpied depuis 1080, nous ont laissé cette église attachante dont l’architecture et le décor sculpté sont imprégnés de sobriété, pureté et humanisme.

Richard II, archevêque de Bourges de 1071 à 1093, prend ces religieux sous sa protection. Il les dote de quelques revenus et s’attache à la communauté au point de choisir leur sanctuaire comme lieu de sépulture. En 1092, le premier prieur Geoffroy, s’était rendu à Tours pour obtenir la reconnaissance des chanoines de St Martin, gardiens des précieuses reliques et se mettre clairement au diapason de la vie et de l’œuvre de Martin, premier évêque des Gaules.


La Crypte :
Rares sont les cryptes dans les églises berrichonnes. Cependant, il convenait de compenser la déclivité du terrain avant d’entreprendre la construction de l’église. La crypte permet aussi la circulation des laïcs sous le chœur sans recourir à la construction d’un déambulatoire coûteux. Le décor peint des voûtes est daté du XIIIème siècle.


La Nef :
Quand on entreprit sa construction, elle bénéficia de toute l’expérience des grandes nefs à trois vaisseaux des églises du Poitou et du bassin ligérien. L’impression de verticalité et d’élévation est saisissante. De larges arcades brisées ouvrent sur les collatéraux voûtés permettant ainsi un éclairage direct efficace.

Arcatures aveugles du chevet :
Ce type d’arcatures d’inspiration lombarde souvent utilisées en Berry rompt la monotonie de l’architecture en lui imprimant du relief.

Les Chapiteaux :
A partir de l’an 1100, plusieurs générations de tailleurs d’images se succéderont pour nous offrir un remarquable ensemble de chapiteaux sculptés dont la beauté plastique et la richesse symbolique font de cette église un haut lieu de l’art Roman en Berry. Les monstres dévorants, constituent l’œuvre majeure de ce maitre anonyme.



On retrouve aussi l’acrobate qui tient sa langue entre ses mains et qui invite au silence ou l’homme qui accroupi révèle l’amorce d’une réflexion profonde.

Le chapiteau de la tentation du Christ, joyau de l’art roman, a une réputation qui s’étend bien au-delà de nos frontières. Les personnages sont situés sous des dais composés d’arc en plein cintres.



Le Christ est assis au centre comme en déséquilibre. De chaque côté se tient un diable : l’un nu, les oreilles dressées, la gueule largement ouverte, et celui de gauche a une tête de crapaud et ses pieds se terminent par des serres. Saisis de frayeur, les deux démons sont animés d’un ample mouvement de recul. Ces représentations du diable n’existent qu’à Plaimpied et à Nazareth. D’après Paul Deschamp, directeur du Musée des monuments français, il est possible que l’artiste habile et aventureux ait exercé son art à la faveur des croisades.

Adresse de l'Abbatiale St Martin : 1 rue Saint-Martin, 18340 Plaimpied-Givaudins
L'église romane St Martin est située à 25 km de Bruère-Allichamps (le centre géographique de la France) et à 10 km au Sud-Est de Bourges.

Balaruc les Bains : station thermale du Sud Est de la France (sur les bords de la mer Méditerranée)
Je viens de découvrir la magie de l'eau au centre O'balia de Balaruc Les Bains, deuxième ville thermale de France après Dax. O'balia est l'aboutissement d'un projet porté par la municipalité de Balaruc qui a ouvert ses portes en mai 2010. Obalia se propose d'accueillir tout au long de l'année les curistes mais aussi les personnes qui les accompagnent.

Centre de relaxation et de bien être en Languedoc Roussillon :
Je suis positivement surprise par une architecture éco-durable où le bois, les mosaïques, les fontaines d'eaux chaudes participent à une partielle autonomie énergétique. Le spa thermal s'étend sur 2200 m² dont 1500m² pour l'espace Magie de l'Eau et 700m² pour l'espace Magie des Mains. Ici, le premier spa thermal de la Méditerranée, le caldarium, le sauna, le bassin oasis et le solarium ont pour but de favoriser la relaxation des baigneurs. Les personnes à mobilité réduite peuvent également avoir accès à ce cadre idyllique, avec vue sur le bassin de Thau, les ports de Mèze, Marseillan et Bouzigues. Se baigner à 34°C, dans les eaux thermales salées qui proviennent d'une source à 68°C, située sous l'Étang de Thau, .... délice exquis !


Envie de bien-être, désir de se ressourcer...
J'ai choisi de m'immerger en premier dans le bassin oasis : une eau blanc-bleu, poussée par des jets vous dirige vers des banquettes hydromassantes, un arrêt sur un des canapés bouillonnants, puis, en route pour la rivière de nage à contrecourant, sur un chemin de marche hydromassant, caresses de geysers et doux massages par le jet des cols de cygne adoucissent la nuque, relaxent dos, jambes , pieds et talons. Une vraie séance de kiné que chacun organise à sa façon, un divin plaisir avec pour cadre un limpide ciel d'azur, balayé par une agréable tramontane !



Le raffinement japonais, m'attendait dans l'onsen, c'est un bain bouillonnant bercé par une musique subaquatique qu'une cascade d'eau tiède, véritable muraille liquide, vient rythmer. La lente harmonie dispensée par la mélodie des sons aurait une certaine tendance à vous ouvrir tout un monde onirique.


J'ai alterné ces instants de magies aquatiques par des périodes de chaude détente au caldarium. Me voilà enveloppée par un bain de chaleur humide, au milieu d'une sphère de mosaïques embrumée qu'un puits de jour éclaire timidement depuis le plafond. Les huiles essentielles du diffuseur parfument l'ambiance et la fraîcheur des fontaines atténue les vapeurs, hydratant ainsi mon organisme.


L'heure du sauna arrive. Par cette sudation accélérée mon corps va éliminer les toxines, la dilatation des pores va nettoyer ma peau. En quelques minutes, une dizaine seulement, mes muscles se détendent, comme par enchantement le stress est évacué. Enfin pour terminer mon aqua-relaxation, je sors du hammam et me verse un seau d'eau froide, réaction garantie, toute bénéfique pour le corps !



Prise par le temps, je ne pourrai pas profiter des soins que propose O'balia de Balaruc Les Bains, mais je ne tarderai pas à revenir dans ce paysage inédit pour y passer d'autres instants d'attention et de relaxation que sauront me procurer les esthéticiennes du centre.

Adresse du centre de bien être :

Obalia : Chemin de l'étang - Allée des sources (derrière les Thermes Hespérides) 34540 Balaruc Les Bains. tél : 04 67 18 52 05
Site internet : http://www.obalia.fr/
Compte Facebook O'balia :http://www.facebook.com/pages/Obalia
Galerie de photos du centre de bien être sur FlickR Yahoo : http://www.flickr.com/photos/obalia/

Les horaires d'ouverture et de fermeture d'O'balia :

• Ouvert toute l'année, 7 jours sur 7, du lundi au dimanche
• Ouvert de 10 heures à 20 heures
• Nocturne le vendredi soir jusqu'à 23 heures (Espace Magie de l'eau)

Les tarifs d'accès à l'espace Magie de l'eau :

• Adultes : Le prix du pass adulte est de 15 euros pour 2 heures consécutives en semaine (hors weekend et vendredi). Le tarif de ce pass est de 17 euros le vendredi, samedi et dimanche.
• Enfants : Le prix du pass enfant est de 10 euros pour 2h consécutives (mercredi après midi et dimanche après midi - âge minimal autorisé est de 8 ans jusqu'à 15 ans révolus)
• Familles : Le prix du pass famille est de 44 euros pour 2 h qui se suivent (2 enfants + 2 adultes - les mercredis AM et les dimanches AM. Le coût pour un enfant supplémentaire est de 6 euros)
• On peut aussi acheter un pass tempo (carte rechargeable qui permet d'acheter des minutes en toute liberté, à son rythme et sans réservation). Le pass tempo 10 heures est vendu pour 68 euros, pour 20 heures (130 euros) et pour 30 heures (180 euros)

Clip vidéo de présentation du centre O'balia de Balaruc-les-bains sur Youtube



Comment aller à Balaruc les bains :

Rejoindre Balaruc les bains par la route :

• Accès par autoroute A9 : prendre la sortie 33 Sète / Balaruc les Bains
• Accès par l'autoroute A75 : prendre la sortie Sète / Pézenas
• Pour plus d'infos sur les itinéraires routiers possibles pour se rendre à Balaruc, consulter le site internet de Via Michelin (guide tourisme, carte routière, plan, itinéraire) : http://www.viamichelin.fr/

Se rendre à Balaruc les Bains par les airs :

• L'aéroport le plus proche de Balaruc est l'aeroport de Montpellier, situé à environ 29 kilomètres. Le site internet de l'aéroport international de Montpellier Méditerranée (horaires des vols et informations) : http://www.montpellier.aeroport.fr/
• L'aéroport de Béziers Vias Cap d'Agde est situé à environ 48 kilomètres de Balaruc. Site internet de l'aérodrome de Beziers Vias : http://www.beziers.aeroport.fr/
• L'aéroport de Nimes se trouve à environ 75 kilomètres de Balaruc. Site web de l'aéroport de Nîmes Alès Camargue Cévennes (horaire avion, vol): http://www.nimes-aeroport.fr/

Comment se rendre à Balaruc les bains par le rail :

• La Gare SNCF la plus proche de Balaruc est la gare SNCF de Sète. Pour plus d'infos voir le site internet de Voyage SNCF : http://www.voyages-sncf.com
• A l'arrivée en gare de Sète, il est possible de prendre un taxi ou un bus pour aller à Balaruc

Les prévisions météo du jour sur Balaruc les bains sur le site de meteo France :
Pour connaître le temps qu'il fait ou qu'il fera sur Balaruc :
http://france.meteofrance.com/france/meteo

Nouveauté 2010 chez Dainese Vélo dans la catégorie sécurité : la coque de protection dorsale Evolution Shield Airplus 7. D'un grand confort, ce protège dos est constitué de 7 plaques de polypropylène avec une structure en nid d'abeille assurant une ventilation optimale. Côté interne, le garnissage est souple et respirant (polyéthylène et tissu "bubble"), la ceinture ventrale pour le maintien des lombaires se règle avec un double velcro et les bretelles sont réglables et amovibles. La dorsale répond à la norme CE EN 1621/2.

La protection de dos est destinée à être portée avec un vêtement. Il ne s'agit pas d'un gilet de protection intégral mais d'une coque que l'on maintient contre le corps avec les bretelles intégrées. Elle doit être combinée avec un vêtement et, en principe, être portée sous le vêtement pour un contact optimal avec la zone à protéger. Ce dispositif de protection individuelle (DPI) fournit une protection contre les risques mécaniques en cas de chute mais aucune protection ne peut protéger contre tous les chocs possibles et aucune protection pour le dos ne peut garantir la protection totale contre les lésions de la colonne vertébrale.


Comment choisir la taille de la dorsale vtt ?
Chez Dainese, le choix de la taille de la protection se fait en fonction du tour de taille de l'individu:
Tour de taille : 60 (taille indiquée JS), 65 (JM), 73 (JL), 76 (XS), 82 (S), 88 (M), 94 (L), 100 (XL), 106 (XXL)

Le choix de la taille est important puisque le système doit couvrir correctement la zone à protéger. Ici la taille M correspond à un tour de taille maximal de 88 cm et à une hauteur de buste de 41,5 à 47 cm, soit un homme de 1,60m à 1,75m. Si le protecteur est trop petit, il ne couvre pas toute la colonne vertébrale, s'il est trop grand il gênera la mobilité du cou et entraînera des traumatismes en cas de chute. L'assemblage des 7 plaques est flexible vers l'avant et vers l'arrière pour permettre la transmission des forces provoquées par la chute ou l'impact avec un obstacle dans le cadre de la zone protégée. Les bretelles doivent être fermement serrées. La dorsale n'empêche pas les mouvements de torsion de la colonne et ses conséquences.


L'entretien de la dorsale se fait à l'aide d'un chiffon humide (ne pas laver dans l'eau).

Les protections dorsales sont utiles pour la pratique de différents sports comme le vélo (BMX, cross, vtt de descente), le ski et le snowboard, le patinage (roller), les sports aquatiques, la moto et la motoneige. Chaque référence correspond à une activité précise indiquée par un pictogramme sur l'étiquette de l'accessoire.

Prix de la dorsale Dainese Vtt :
Le prix de l'accessoire vélo Dainese est de 99€.



Dainese, spécialiste des protections individuelles propose aussi toute une gamme pour protéger épaules, hanches, coudes, genoux, tibias, coccyx, malléoles, tête (casque). On trouve aussi dans d'autres marques des tours de cou, des protège chevilles ou des protège-clavicules.

Plus de renseignements sur www.dainese.com