Site Internet : Relaxation et modelages à domicile dans le Var

Relaxation et modelages à domicile dans le Var

Alexandra Montalescot pratique massages et préparations musculaires à domicile avec des huiles essentielles pour une meilleure relaxation. Elle a une formation en médecine traditionnelle chinoise pour les techniques énergétiques. Tags

Massages énergétiques :
Les massages pratiqués sont basés sur la Médecine traditionnelle Chinoise et les énergies qui nous environnent. Cela permet à la praticienne de déceler les petits blocages qui sont apparus avec le stress et autres soucis de la vie quotidienne.

Relaxation dans une ambiance propice à la détente :
Le but des séances est d'apporter une relaxation complète et un bien-être comme nulle part ailleurs par le biais de bougies et de sons de la nature qui aident à la relaxation lors de la séance de massage.

Massage pour bébés et enfants :
Alexandra se démarque par le massage des enfants et des bébés avec une information aux parents sur les gestes à employer quotidiennement. Les bébés, depuis leur venue au monde, se trouvent dans un environnement des plus bruyants et angoissants, comparativement au ventre de la maman dans lequel ils se sentaient à l'abri et en sécurité. Les massages sont un bon moyen de les désangoisser.

Les huiles biologiques de qualité :
Pour les modelages, la praticienne utilise des huiles entièrement biologiques de qualité pour éviter les réactions cutanées désagréables, et pour une détente totale grâce à la personnalisation des fragrances utilisées. Chaque personne a une odeur qui lui est plus douce qu'une autre.

Soins à domicile :
Pour votre confort, Alexandra se rend à votre domicile (dans un rayon de 60 km autour de Cannet des Maures dans le Var 83) et vous laisse le soin de trouver la pièce qui convient le mieux à votre détente. Ses horaires sont adaptables et en semaine comme le samedi, pour le bonheur de tous.
Exemples de déplacements possibles : Sainte Maxime, Saint Tropez, Grimaud, Plan de la Tour, Cogolin, La Garde Freinet, Vidauban, Draguignan, Brignoles...

Relaxation et modelages à domicile dans le Var


Contact :
L'équilibre par le massage
19 rue Marcel Pagnol
83340 Le Cannet des Maures
FRANCE
tél : 0687513922

Thèmes abordés : Modelage du corps aux huiles essentielles dans le Var, Préparation musculaire à domicile (83), Massage énergétique Le Cannet des Maures dans le Var, Massage bébé par un professionnel près de Brignoles, Soin de relaxation et massages bien être chez soi, Séance détente par stimulation des méridiens chinois, Agir naturellement contre l'angoisse des bébés, Huiles essentielles biologiques dans le massage, Se faire masser à la maison près de Saint Tropez, Masseuse en médecine traditionnelle chinoise PACA.

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Les posts du Blog :

    Massage Thailandais dans les Alpes près de Flaine Soins et modelages par Caroline Dessirier, esthéticienne aux Carroz d'Arâches

    Par Véro, Eté à Samoëns - Tags

    En plus des massages aux pierres chaudes, Caroline Dessirier, esthéticienne à l'hôtel Arbaron aux Carroz d'Arâches, propose une palette de soins visage ou corps et de modelages.

    Au programme des soins :
    • pour le visage : gommage, massage, application de masque et crème de soin selon le type de peau
    • pour le corps : gommage et application de crème ou d'huile (gommage à base de sels marins ou de poudre de noyaux d'abricots), épilation

    Photo de soin visage
    Le soin visage


    Les modelages corporels durent en général 30 ou 60 minutes selon vos besoins et vos envies. Caroline propose des massages détente aux huiles :
    • massage relaxation (bien être et détente assurés)
    • massage sportif (idéal avant ou après le sport, parfait après une journée de ski)
    • massage jambes légères (pour activer la circulation sanguine)
    • modelage minceur (raffermissement cutané)
    L'esthéticienne dispense également des modelage plus traditionnels comme :
    • le massage thaïlandais (pratiqué sur les vêtements)
    • le modelage de réflexologie plantaire (massage bien être pieds et mollets)

    Photo de réflexologie plantaire
    Massage des pieds et des mollets


    Image de bamboo stick pour réflexologie plantaire
    Massage du pied avec un bamboo stick


    Modelage relaxant de réflexologie plantaire


    Caroline reçoit sur rendez-vous de 9h à 20h tous les jours.
    Contact : Caroline Dessirier tel 06 77 82 63 24 ou via son site : instant.detente.free.fr


    Massage relaxation Soins de thalassothérapie à Pornic : modelage relaxant

    Par Véro, Tourisme et découverte - Tags

    Je me laisse tenter par un modelage velouté de relaxation (le terme massage étant réservé aux soins pratiqués par les kinésithérapeutes). Ici, rien à voir avec la mer, c'est l'espace Beauté et Spa. Dans les cabines, l'atmosphère est spécialement étudiée pour la détente : lumières tamisées, musique douce et confort de la table de massage. Ici, point d'huiles essentielles, l'esthéticienne qui s'occupe de moi utilise une huile neutre. Ses mains expertes commencent par me masser les pieds. Elle utilise une technique manuelle enveloppante composée d'effleurages et de pétrissages. Le massage remonte ensuite sur les jambes en passant par les mollets et l'arrière des cuisses. C'est vraiment très agréable, je crois que je vais m'endormir avant la fin du soin... Un modelage du dos et de la nuque achève ce massage détente et relaxation qui m'a paru bien trop court (30 minutes tout de même) ! Me voilà détendue et en parfaite condition pour profiter au mieux de la journée.

    Photo d'une cabine de spa à la thalasso de Pornic
    La cabine de spa dans laquelle s'effectue mon soin


    Photo de massage des pieds
    Modelage relaxant à l'espace spa de la thalasso de Pornic


    L'espace Beauté et Spa d'Alliance Pornic propose un large choix de massages et modelages. Du modelage énergétique (réflexologie plantaire et shiatsu) aux massages ayurvédiques en passant par les modelages douceur et bien-être, les kinésithérapeutes, hydrothérapeutes et esthéticiennes sauront vous procurer détente, sérénité ou tonicité.

    Photo de cabine de spa luxe avec tapis de shiatsu
    Modelage énergétique : le shiatsu


    Un certain nombre de soins peuvent se suivre seul ou à deux, les cabines sont alors aménagées de façon à offrir aux couples le maximum de douceur et de romantisme. Quelques soins accessibles aux couples à Pornic :
    • Rituel matin calme (modelage visage et cuir chevelu dans une baignoire furo à 40°C puis gommage du corps aux cristaux de mer et pétales de calendula et shiatsu)
    • Rituel matin polynésien (hammam, gommage corporel et enveloppement au coco, modelage à l'huile de coco effectué avec la paume des mains et les avants-bras)
    • Rituel matin Massaï (hammam, gommage au beurre de karité et poivre noir, enveloppement aux algues rouge et coton, frictions et lissage profond) le plus apprécié des hommes
    • Modelage californien aux huiles aromatiques ou aux huiles bio (effleurages fluides et enveloppant avec une huile aromatique)


    Photo de cabine de spa pour 2 personnes
    Rituels spa pour les couples ou 2 personnes


    Crédits photos cabines de spa : www.thalassopornic.com

    Les villes et les stations les plus proches du centre de Thalasso de Pornic sont :
    • La Bernerie en Retz, Saint Michel Chef Chef, Guérande
    • La Guérinière, Saint Nazaire, Barbâtre, Pornichet
    • Saint André des Eaux, Le Pouliguen, Batz sur mer
    • Moutiers en Retz, Noirmoutiers, La Baule Escoublac



    Guide pratique : "Attendre un enfant à Paris" de Marie Godefrain, Editions Parigramme Guide pratique : "Attendre un enfant à Paris" de Marie Godefrain, Editions Parigramme

    Par Véro, Puériculture - Tags

    Habiter à Paris n'est pas toujours au goût de tout le monde mais quand on regarde toutes les possibilités qu'offrent la capitale, finalement les parisiens n'ont pas à se plaindre ! Grâce au guide pratique "Attendre un enfant à Paris" de Marie Godefrain, ce sont les futures mamans qui sont mises à l'honneur ! Petit recueil de bonnes adresses pour bien vivre sa grossesse ; bons plans, astuces, quel éventail de choix s'offre à la femme enceinte parisienne ! Petit florilège de bonnes idées issues du livre :

    Préparation à l'accouchement :
    • préparation aquatique à la maternité (en piscine) : exercices physiques dans l'eau axés sur le travail du périnée. Le petit plus ? De la musique douce sous l'eau pour la détente de bébé !
    • séances de Belly ballon : gymnastique prénatale sur un gros ballon gonflable, le bercement est pour bébé, l'effet massant est pour maman !
    • yoga spécial femme enceinte pour se détendre et faire un travail musculaire doux, en cours particuliers ou en groupe
    • sophrologie avec adaptation aux divers moments de la grossesse grâce à la respiration
    • séances d'haptonomie : communication parents / enfant in utéro par le toucher
    • séances de chant prénatal qui permettent la prise de conscience de son corps et sa respiration
    Rester belle et zen pendant sa grossesse à Paris :
    • grâce aux massages spécifiques grossesse (en spa, en instituts ou à domicile), les soins adaptés au terme de la grossesse apportent à la maman détente et relaxation. Un moment rien qu'à elle pour savourer l'instant ! La plupart du temps, les modelages se font allongée sur le côté, soutenue par un coussin de positionnement. Soin préventif (préparation de la peau en prévention des vergetures), soin relaxant pour soulager les petites douleurs, soin remodelant après l'accouchement, chaque période de la grossesse est une bonne excuse pour se faire chouchouter !
    • avec les bonnes adresses de coiffeurs qui utilisent des produits sans danger pendant la grossesse (couleurs sans ammoniaque, produits naturels...)
    • les salons de beauté qui proposent même une garderie pour les frères et soeurs pendant que maman se fait bichonner !
    • les salons de thé pour papoter avec les copines dans un espace totalement pensé pour recevoir mamans et enfants (garage poussettes, chaises hautes, menus bébés et enfants !)

    Photo livre attendre un enfant
    Attendre un enfant à Paris de Marie Godefrain
    Collection Paris est à nous, Editions Parigramme

    Trouver des vêtements de grossesse sympathiques pour maman et bébé :
    • des adresses de créateurs, des boutiques tendances, "bobo" aux plus classiques et les bons plans avec les dépôts-ventes malins et les stocks. Finie la galère pour trouver une robe de cocktail femme enceinte, un tailleur, des dessous chics et sexy ou une robe de mariée adaptée. On n'oublie pas non plus les tenues classiques et confortables qui vont durer tout le temps de la grossesse. Pour bébé, les bonnes adresses pour acheter bodies et pyjamas mais aussi robes de baptême et tenues de grandes marques (neuf ou d'occasion !).
    S'équiper avec tous les accessoires de puériculture :
    • pour le mobilier, saviez-vous qu'il existait des dépots-ventes en ligne ?
    • quelles sont les enseignes qui proposent des listes de naissance sur Paris ? Grandes chaines ou boutiques plus intimistes ? A vous de choisir !
    • où faire préparer de beaux faire part de naissance ? planches de BD personnalisées, photos de photographe, imprimeurs... ?
    Et enfin, les adresses des associations et institutions publiques qui pourront vous accompagner pendant la grossesse : si vous attendez des jumeaux ou des triplés, un enfant trisomique, si vous êtes diabétique, parents gays ou lesbiennes, ou en difficulté psychologique ou financière.

    Le guide s'adresse à toutes les futures mamans parisiennes ! Pas une seule ne se sentira pas concernée ou intéressée par un chapitre. Et à moins de 6 € le livre, on aurait tord de s'en priver !


    Les lampes en cristal de sel gemme Les lampes en cristal de sel gemme

    Par Véro, Bio - Tags

    Il ne s'agit pas ici de luminothérapie (la luminothérapie est un traitement qui consiste à s'exposer à la lumière de lampes de haute intensité). Les lampes de sel sont non seulement décoratives (surtout allumées, elles apportent une lumière douce et une ambiance chaleureuse) mais elles sont thérapeutiques en dépolluant l'air d'une pièce. Il s'agit d'un cristal de sel gemme (fossile) creusé pour y mettre une ampoule de faible intensité et posé sur un socle en bois.

    La pollution domestique (ondes électromagnétiques des téléviseurs, ordinateurs, four à micro-ondes, réfrigérateurs, téléphones portables) mais aussi produits chimiques, acariens, moisissures, poussières entrainent une diminution de la quantité des ions négatifs présents dans l'atmosphère. Or, ces ions négatifs stimulent l'ensemble de l'organisme (respiration, activité cérébrale, digestive etc...).

    L'excès d'ions positifs (atomes ayant perdu un électron) est un indicateur du taux de pollution de l'air. A domicile, cette pollution peut entraîner des migraines, de la fatigue, des allergies, des troubles du sommeil, une diminution des défenses immunitaires...

    L'utilisation de lampes en cristal de sel permet d'enrichir l'atmosphère de la pièce en ions négatifs bénéfiques pour la revitalisation et le bien être (comme un ioniseur). Elles réharmonisent les déséquilibres énergétiques. Le sel (chlorure de sodium) des lampes est du sel marin fossile de l'ère secondaire, extrait de galeries souterraines. Idéalement, il faudrait une lampe de sel dans chaque pièce. A choisir, au moins une dans la chambre pour un meilleur sommeil (elle peut servir de veilleuse dans une chambre d'enfant) ou une dans la pièce la plus polluée par les ondes (un bureau avec ordinateurs, téléphones...). Attention, dans une pièce trop humide, le sel aura tendance à "pleurer" et à tâcher le meuble qui la supporte.

    Comme elles sont aussi décoratives, les lampes existent sous différentes formes : pyramide, sphère, cube, oeuf, cylindre, cristal...

    On trouve de nombreux produits dérivés comme les bougeoirs de sel, le coussin de relaxation au cristal de sel de l'Himalaya, sels de bains au cristal de sel de l'Himalaya, le pain de sel gemme (déodorant naturel)...

    Conseils d'entretien : dépoussiérer le luminaire avec un chiffon sec ou une brosse douce et sèche.

    Photo d'une lampe en cristal de sel
    Lampe en cristal de sel de l'Himalaya


    Image d'une lampe en sel allumée
    Couleur orangée, chaude et apaisante


    Photo des nervures d'une lampe de sel
    Les nervures rendent chaque lampe unique



    Technique de massage en photos Massage aux pierres chaudes aux Carroz d'Arâches

    Par Véro, Eté à Samoëns - Tags

    Quoi de plus agréable pour se détendre que de se laisser transporter par des mains expertes ! Je goûte aujourd'hui aux bienfaits d'un massage aux pierres chaudes (il ne s'agit pas d'un massage thérapeutique mais bien d'un massage bien-être). Le rendez-vous est pris aux Carroz d'Arâches avec Caroline, esthéticienne à l'Hôtel Arbaron (car Caroline reçoit aussi les personnes qui ne logent pas à l'hôtel !).

    Les pierres ressemblent à des galets noirs polis, il s'agit en fait de pierres d'origine volcanique en basalte capables de retenir la chaleur. Les pierres sont chauffées dans un bain d'eau pour atteindre une température avoisinant les 50 degrés. Selon les praticiens, elles sont posées directement sur la peau ou sur une serviette, elles servent ensuite comme outils pour masser le corps.

    Photo de massage aux pierres chaudes
    Les pierres chaudes son disposées
    le long des méridiens du corps


    Caroline utilise soit une huile de massage de la marque Centella (huile relax ou huile camélia, huile silhouette ou vitale), cela dépend du type de massage (relaxant, anti cellulite ou jambes légères...) et de l'endroit qu'elle masse (dos ou jambes). Elle utilise aussi, histoire de varier et de proposer d'autres senteurs, des huiles neutres végétales bio (sésame, macadamia, tournesol....) qu'elle mélange à des huiles essentielles, là encore cela dépend du client mais en général c'est à base de lavande, orange douce, ylang ylang, géranium.... L'huile aide le massage et permet aux pierres de bien glisser sur la peau et les muscles. Caroline ajoute un contact manuel (effleurage, pétrissage) pour compléter le modelage et sentir les points de tension à travailler. Cela permet un moment de détente et de relaxation complet, la chaleur des pierres apporte énormément au modelage.

    Photo de modelage aux pierres chaudes
    Pierre chaude lors du massage du pied


    Le massage commence sur le dos, les pierres sont placées sous les trapèzes, sous les mains, sur les cuisses. Le modelage débute au niveau des pieds pour remonter par les jambes, les bras puis la nuque. Les pierres chaudes glissent sur la peau et apporte chaleur et relaxation, la détente musculaire est vraiment appréciable. Sur le dos, les pierres sont posées sur les méridiens énergétiques et ma masseuse reprend le travail des pieds, des mollets, de l'arrière des cuisses. Le massage du dos est fort agréable aussi. Le modelage dure environ une heure.

    Photo de massage de la jambe aux pierres chaudes
    Modelage de la jambe


    L'association du minéral, du végétal (huiles essentielles) et de l'action des mains rend ce soin inégalable. Ses bienfaits sont immédiats. La relaxation est parfaite. Idéal après l'effort ou en cas de surmenage, il permet de retrouver calme et sérénité.

    Photo de pierre chaude sous la main
    Pierre chaude au niveau de la main


    Séquence vidéo du modelage


    Caroline propose également d'autres massages comme le massage de réflexologie plantaire, le massage thaïlandais, minceur, relaxation, sportif, jambes légères ainsi que des soins visage ou du corps (gommage...).

    Pour prendre RDV, c'est ici :
    Caroline Dessirier, esthéticienne, 80 place des Aravis, 74300 Les Carroz d'Arâches - tel : 06 77 82 63 24
    Site internet : Instant Détente


    Le traitement des rides par peeling Le traitement des rides par peeling

    Par Véro, Santé/saison - Tags

    Le peeling vient de l'anglais "to peel" qui signifie peler. Le peeling est utilisé en dermatologie pour "faire peler" artificiellement la peau et réduire ainsi cicatrices, tâches, imperfections ou rides. Il existe trois degrés de peeling :
    • le peeling superficiel
    • le peeling moyen
    • le peeling profond
    Seul le peeling profond est vraiment indiqué dans le traitement des rides. Le peeling agit en deux temps, le premier par une exfoliation chimique (utilisation de produits acides) qui va éliminer les cellules de la couche cornée, puis par une intensification de la synthèse cellulaire (fibroblastes ou cellules basales de l'épiderme selon l'intensité du peeling). Le peeling doit être pratiqué loin de toute exposition au soleil, il est pour cela plus fréquent en hiver.

    Le peeling est réalisé par un dermatologue.

    Le peeling superficiel s'adresse aux personnes désirant gagner en éclat. Le teint sera moins terne, les pores moins dilatés, les imperfections gommées. Les produits utilisés sont l'acide glycolique, les acides de fruits, l'acide trichloroacétique à faible concentration. Il n'entraine pas de suspension de vie sociale, la peau est rosée, elle desquame légèrement.

    Le peeling moyen se fait la plupart du temps avec la résorcine ou l'acide trichloracétique plus concentré (15 à 20%). Il est indiqué dans le traitement des taches dues au soleil et dans le lissage des rides et des cicatrices de l'acné. Il se réalise sous anesthésie locale et ne permet pas de reprise d'activité sociale pendant 1 semaine.

    Le peeling profond ne doit être effectué que par un dermatologue compétent à son cabinet ou en clinique. L'agent chimique employé est le phénol, une anesthésie locale est requise. La peau réagit comme à une brulure, elle est rouge et peut suinter avec formation de croûtes. La vie sociale est limitée pendant 1 à 3 semaines.

    Quelques marques de cosmétiques commercialisent des traitements "peeling à domicile" (Vichy, Liérac, NéoStrata, Lancôme...). Ils associent souvent la micro-dermabrasion (gommage mécanique) au peeling (exfoliation chimique). Les traitements à domicile sont moins performants du fait de leur plus faible concentration en agents exfoliants (au moins 5 fois moins dosés).

    Photo des rides du sillon nasogénien
    Les rides du sillon nasogénien



    Table de massage mécanique pour se relaxer L'espace balnéo des Bains de Llo

    Par Véro, Languedoc-Roussillon - Tags

    Une aile de l'établissement des Bains de Llo est consacrée, depuis 2004, à la balnéothérapie. Les soins esthétiques dispensés se font la plupart du temps à l'eau sulfureuse (pour les soins, l'eau n'est pas traitée, elle est utilisée brute). Deux esthéticiennes diplômées vous reçoivent dans cette structure à taille humaine où l'accueil est chaleureux. Ici, vous n'êtes pas un numéro.

    Situés en montagne, les thermes n'utilisent ni boues, ni algues. C'est l'eau naturellement sulfureuse qui est reine. Selon les soins, Nathalie et Virginie y ajoutent des huiles essentielles à visée relaxante, amincissante ou circulatoire... Les produits utilisés pour les modelages ou les soins visage ou corps sont ceux de la gamme bio Phyt's (produits sans conservateurs, sans colorants, sans parabens, sans PEG, sans phénoxyéthanol) ; pour les usages cabines ils ont l'avantage de se présenter sous forme de doses individuelles. Une gamme de produits estampillés "Bains de Llo" a été fabriquée et conditionnée sur place avec l'eau sulfureuse prélevée à la source.

    Enseigne de la balnéo de Llo

    Le centre de balnéo dispose de 8 cabines équipées de tables de modelage ou appareillées pour les massages mécaniques (Medy Jet, baignoire balnéo, Spa jet). La balnéo est accessible aux personnes handicapées grâce à un ascenseur. Les vestiaires, cabines, wc et douches sont adaptés.
    Une cabine est consacrée à l'esthétique (épilation, beauté des mains, beauté des pieds,...). Une autre cabine renferme le solarium qui est réservé à la préparation de la peau au soleil et non au bronzage. Les précautions d'usage sont scrupuleusement suivies.

    Photo de solarium
    Le solarium (cabine UV)

    Dans la cabine Cocoon, un modelage spécifique d'une heure est réalisé avec les produits Phyt's et des huiles essentielles tonifiantes (agrumes) ou relaxantes (lavande). Une cabine est réservée aux soins d'enveloppement aux huiles essentielles (dans une couverture chauffante). La cabine balnéo esthétique renferme une baignoire (bain bouillonnant hydromassant et jets). L'eau sulfureuse naturelle additionnée d'huiles essentielles ou de minéraux (Phyt's) va apporter détente et bien être.

    Photo de bain bouillonnant
    La baignoire balnéo à l'eau chaude sulfureuse

    Une cabine est dédiée à la pressothérapie esthétique. Les fameuses bottes sont indiquées en cas de problèmes esthétiques liés à des troubles circulatoires ou en complément d'une cure minceur. Ce soin est idéal après la baignoire balnéo ou le watermass. Le watermass, justement, suit le principe du palper-rouler avec aspiration/massage par une ventouse et l'utilisation de l'eau sulfureuse à laquelle on peut ajouter de l'huile essentielle de citron.

    Photo de soin palper-rouler
    La table de palper-rouler Watermass

    La cabine Médy Jet contient une table de massage hydrolique. Le matelas est une membrane élastique qui reçoit de puissants jets d'eau sulfureuse par le dessous et qui transmet un massage mécanique sur l'arrière du corps (cervicales, omoplates, côtés de la colonne vertébrale, fessiers, mollets). L'effet ressemble à un modelage manuel en plus doux. Ce massage se fait à sec, il est très relaxant. L'appareil est parfois utilisé, dans d'autres structures, pour activer la micro-circulation notamment chez les personnes âgées en prévention des escarres.

    Photo de la table Medy Jet
    La table de massage Medy Jet

    Enfin, et je garde le meilleur pour la fin, le modelage manuel relaxant aux huiles essentielles est un régal pour la détente ! Les mains expertes de Nathalie m'ont convaincue ! De la pointe des pieds à la racine des cheveux, la relaxation est totale ! Un grand merci à Nathalie et à son équipe pour la visite de la balnéo et ses soins exquis !



    Le modelage relaxant


    Les Bains de Llo : route des gorges - 66800 LLO
    Renseignements au : 04.68.04.74.55 ou sur www.lesbainsdello.com


    Les traitements de la cellulite Les traitements de la cellulite

    Par Véro, Santé/saison - Tags

    Comment perdre de la cellulite ?
    Ne serait-il pas plus simple de commencer par éviter qu'elle ne s'installe ? Pour cela, éviter la sédentarité, la position assise prolongée, les talons hauts, les vêtements trop serrés, les bains chauds, la cigarette. Boire beaucoup (de l'eau plate car l'eau gazeuse contient du sel) et manger équilibré. Si ça ne suffit pas : surveiller son alimentation (attention aux sucres, au sel, au gras et à l'alcool), drainer l'organisme en buvant suffisamment et en utilisant des solutions de drainage (souvent à base de plantes). Appliquer de façon REGULIERE une crème amincissante en massage. Masser la cellulite (palper-rouler) régulièrement et surtout FAIRE DU SPORT ! au moins 2 fois par semaine. Les sports les plus efficaces sont les sports d'endurance qui permettent de puiser dans les réserves, l'idéal est d'en faire deux fois 45 minutes par semaine. Natation, course à pied... Bougez-vous !

    Quels sont les traitements médicaux anti-cellulite ?
    • Il y a ceux que l'on peut faire seul et à domicile : massage avec des appareils de massage à domicile (palper-rouler) ou des appareils d'électro stimulation (ceinture avec des électrodes) ou encore des appareils de fitness (stepper, plateformes vibrantes).
    • Il y a ceux que l'on fait faire par un kinésithérapeute : drainage lymphatique (qui va réduire les effets dus aux troubles circulatoires), soins d'endermologie (palper-rouler avec aspiration).
    • Il y a les soins que l'on fait chez un médecin : injections de mésothérapie (caféine, plantes drainantes, hyalurinidase...), le traitement de la cellulite au laser infra-rouge qui va remodeler les couches profondes de la peau, les ultrasons (ou lipotomie) après injection de sérum physiologique puis palper-rouler et contention compressive, la cellulo-lipolyse (application d'un courant électrique dans la masse graisseuse pour tonifier les muscles et réduire la masse graisseuse).
    Pour adapter au mieux le traitement à la forme de cellulite, l'avis d'un médecin est recommandé.

    Existe-t-il un traitement chirurgical pour enlever la cellulite ?
    Oui, c'est ce que l'on appelle la liposuccion ou lipoaspiration ou encore liposculpture. L'opération est effectuée par un chirurgien plasticien sous anesthésie locale ou générale. Elle consiste à ponctionner la graisse localisée (culotte de cheval mais aussi double menton) résistant au régime. Si la peau est trop distendue après l'aspiration, on peut recourir à la plastie reconstructrice.

    Photo de graisse sur les jambes
    Crédit photo Petname Licence CC



Les sites de l´annuaire :

  • Modelage détente à Neufchatel en Bray (76)


    Tjukurpa vous propose des massages de détente (Californien, Oriental, Tampons de Siam, ... ) et des soins de relaxation (gommages, enveloppements, ...) à domicile et en cabine à Neufchatel en Bray en Seine Maritime. Tags

    Massages bien être :
    Les massages proposés sont des massages / modelages de détente, non thérapeutiques et non sexuels. Ils visent à vous procurer une relaxation profonde.

    Les massages proposés :
    Laury Thirion vous propose les massages suivants : californien, oriental, ayurvédique, australien, tampons de Siam, amincissant, femme enceinte, sensoriel. Leur durée varie de 30 à 60 minutes.

    Modelages aux tampons de Siam :
    Le massage est effectué avec des petits sacs chauffés à la vapeur et contenant des herbes séchées. Les tampons de Siam libèrent progressivement leurs principes actifs pour amener détente et favoriser la circulation sanguine.

    Les soins de bien être :
    La praticienne vous propose des gommages à la carte et des rituels complet du corps. Les rituels se composent d'un gommage, d'un enveloppement et d'un massage : rituel sensation Afrique au chocolat, rituel sensation Polynésie à la coco et au jasmin/coton, ...

    Charte professionnelle :
    L'esthéticienne s'engage à respecter votre intimité, à se renseigner sur votre état, à vous écouter, à respecter les normes d'hygiène et à avoir un comportement respectueux.

    Modelage détente à Neufchatel en Bray (76)


    Contact :
    Tjukurpa - Le Temps du Rêve
    4 impasse de la chapelle
    76390 Landes vieilles et neuves
    France
    tél : 0686759296
    Catégorie > Annuaire Santé > Annuaire Bien être > Annuaire Massage et relaxation

  • Service de massage et soins du corps à domicile, déplacements sur les départements 84, 30 et 13


    L'Art du Bien-Etre permet de s'offrir ou d'offrir une escapade de bien-être et/ou un soin tout en restant dans le confort de son domicile, ou entre 2 rendez-vous au bureau ou, malheureusement, lorsque l'on ne peut pas se déplacer depuis une maison de retraite ou l'hôpital.
    Edwige Lesut se déplace avec l'ensemble du matériel (table de massage ou de soin, huiles essentielles, baumes de soins, bougies parfumées, musique relaxante, etc...), il ne vous reste plus qu'à vous laissez paisiblement aller à la relaxation et profiter d'un moment d'évasion unique à domicile (zone d'activité dans le département du Vaucluse dans un rayon de 40 km autour de Le Thor 84). Tags

    Le bien-être au bout des doigts... L'essentiel :
    Edwige dispense des massages de bien-être musculaire et articulaire, suédois, californien, aux pierres chaudes. A la fois calmants, préventifs et relaxants avec pour objectif principal le repos, la détente, la relaxation, le lâcher prise.

    Pauses exotiques :
    Voyagez au travers du massage de bien-être hawaïen lomi-lomi, ayurvédique, tahitien et trouvez l'évasion totale. Bien plus qu'un soin de beauté et de bien-être,les modelages ont également le pouvoir de stimuler les sens et nourrir l'imagination.

    Instant tendresse femme enceintes :
    Massage de bien-être pour femme enceinte, maman et bébé. Parce que le toucher est le premier sens par lequel bébé rentre en contact avec le monde. Une pause tendresse qui favorise l'épanouissement de la relation maman/bébé.

    Gourmandise :
    Le massage au chocolat est particulièrement délassant en associant la douceur du cacao tant au niveau sensoriel qu'olfactif pour une détente à consommer sans modération. Ce massage anti-stress en conquerra plus d'un(e).

    Beauté zen :
    L'esthéticienne pratique aussi des soins du visage, les soins jeunesse, la microdermabrasion, les soins du corps, les soins minceur et anticellulite, les soins des mains et des pieds, les épilations classiques et dites définitives.

    Service de massage et soins du corps à domicile, déplacements sur les départements 84, 30 et 13


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    L'Art du Bien-Être...
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    FRANCE
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  • Ecole de massage et de relaxation : Massorelaxation


    Massorelaxation est une association sur Toulouse pour la prévention du stress et le bien-être à la portée de tous. Un lieu dédié aux tactophiles, avec des cours et formations en techniques manuelles de relaxation; de la femme enceinte au sportif, du stade débutant à la professionnalisation. Club de rire et Espace détente pour apprendre à se relaxer et à se former à la relaxation.

    * Massorelaxation, l'usage manuel de la relaxation :
    Une déontologie dans une approche moderne du corps humain, respectueuse des sciences humaines et dégagée des conceptions ésotériques et du New Age.

    * Un Espace Détente :
    Un ensemble d'activité pour la préparation mentale à partir de 5€ l'heure:
    - cours d'auto-massage
    - cours de méditation
    - cours de relaxation (méthode Schultz et Jacobson)
    - cours de relaxokinésie (relaxation par le mouvement)
    - Club de rire et ateliers clown

    * Un Espace pour les Tactophiles :
    Une permanence hebdomadaire pour permettre au grand public de découvrir plus d'une quinzaine de techniques de massorelaxation :
    - chaque vendredi, l'HAPPY HOUR, c'est sans rendez-vous de 16H à 20H, 8€ les 20 minutes.

    * Des cours hebdomadaires pour tous :
    Cours pour apprendre les bases d'un bon massage de récupération avec les postures de travail et les différents techniques de travail : foulages, pétrissages, modelages et percussions...
    - le lundi à 10H30
    - le lundi à 19H
    - le mercredi à 18H30
    des stages en week-ends

    * Un service pour les évènementiels :
    Si vous préparez un évènement sportif, nous pouvons nous déplacer sur votre site pour proposer nos séquences de massorelaxation. Si vous ouvrez un espace bien-être ou de récupération, nous pouvons vous fournir nos professionnels.

    Ecole de MassoRelaxation : 93 rue Saint Roch - 31400 Toulouse - FRANCE
    Tél : 05 61 32 77 42

    L'école de Massage et de relaxation est située à Toulouse en Haute Garonne, dans la région Midi Pyrénées. Les villes les plus proches sont : Balma, Blagnac, Union, Ramonville Saint Agne, Quint Fonsegrives, Pin Balma, Colomiers et Tournefeuille



    Thèmes abordés : Stage de massages, Ecole de massage, Préparation mentale et stress au travail, Cours de relaxation et de bien être, Relaxation femme enceinte, Préparation mentale sport, Cours auto massage, Apprendre à masser, Formation aux massages, Développement personnel.
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