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Sahaja Yoga propose des cours de yoga gratuits. La première séance permet de ressentir l'état de relaxation offert par l'éveil spontané d'une énergie existant en chaque être: la Kundalini. Tags Pratique du yoga accessible à tous : La pratique de la méditation Sahaj est accessible à tous. Cet éveil dépend seulement de l'aspiration sincère de l'individu à l'équilibre et la paix. Selon Shri Mataji, fondatrice de Sahaja Yoga, il s'agit du droit fondamental de chacun d'accéder de façon naturelle à la connaissance de soi. Les énergies intérieures : La kundalini est une énergie maternelle capable quand elle s'éveille d'équilibrer les centres d'énergie (Chakras) qui sont à la base des comportements (canal d'énergie du côté droit) et des émotions (canal d'énergie du côté gauche). L'individu peut alors trouver spontanément la voie de l'équilibre et de l'évolution (canal d'énergie central ou parasympathique). L'enseignement de Shri Mataji : Shri Mataji est une personnalité spirituelle reconnue dans le monde entier. Le 5 mai 1970 lui est inspirée cette méthode qui permet de donner la réalisation du soi "en masse" et de manière spontanée. Lors de l'expérience quelques fibres de la Kundalini s'éveillent. Il est alors possible de ressentir et de rééquilibrer les centres d'énergie qui sont propres à chaque individu. La continuité de la tradition du yoga : Sahaja Yoga s'inscrit dans la continuité de la tradition du yoga vieille de plus de 3000 ans. Si le yoga, état de bien-être absolu, n'était dans le passé accessible qu'à quelques chercheurs de vérité, il l'est maintenant pour tous. Chacun peut maintenant récolter les fruits des recherches de ces hommes qui se sont dévoués pendant des millénaires à la vérité et à la paix. Les cours à Paris : Plusieurs centres sont ouverts à Paris (15ème, 18ème) et en région Parisienne. Des enseignants bénévoles ayant une expérience avancée de la pratique de Sahaja Yoga sont présents en semaine et le week-end pour faire vivre cette expérience et initier à la méditation spontanée.  Contact : SAHAJA YOGA 38 rue Fondary 75015 Paris tél : 06 83 99 80 48 Catégorie > Santé > Bien être > Yoga
Découvrez les bienfaits de la méditation et du yoga sur Aix en Provence grâce à une méthode simple et très efficace pour un plus grand équilibre intérieur. Par l'expérience de la Réalisation du Soi, vous découvrirez des aspects inconnus de votre être. Tags La méditation Sahaj : La méditation est le moyen de se retrouver soi même. Elle permet d'atteindre l'état de conscience sans pensée. C’est par une pratique régulière de la méditation que vous apprenez à connaître vos chakras et à les améliorer. La méditation Sahaj est vecteur de bonnes vibrations. La pratique du Yoga : Une fois la conscience sans pensée atteinte, l'homme devient un yogi et est alors en état de Yoga. Celui qui goute au silence intérieur devient alors plus stable, équilibré et devient paisible. La paix intérieure : La paix n'est pas un diplôme ou une reconnaissance que l'on donne dans les instances internationales, il s'agit d'un pouvoir intérieur qui, une fois établie, émane son action en nous et autour de nous. La Kundalini : Puissance primordiale, elle est le reflet de la Shakti, sous l'aspect de la Mère Créatrice. Aujourd'hui un Yogi est capable d'éveiller très facilement la Kundalini chez presque tout le monde. Le droit au développement intérieur : Les cours pédagogiques et la pratique de la méditation en groupe s'effectuent sur Aix en Provence les lundi à partir de 18h30. Un cours d'initiation est suivi d'un cours pour les personnes plus avancées.  Contact : Yoga Aix 4 allée du vélodrome 13410 LAMBESC FRANCE tél : 06 63 35 48 73 Catégorie > Santé > Bien être > Yoga
Natallia Sitkevich dispense des cours de yoga à Neuilly sur Seine : pratique des techniques corporelles issues de Hatha Yoga, Kundalini Yoga, des techniques d'imagerie guidée, des techniques sonores, afin de mieux se connaître, retrouver sa force de vie, développer son intuition, et tout simplement mieux vivre. Tags Cours de Hatha Yoga : En cours privés ou collectifs de Hatha Yoga (à Neuilly sur Seine). Le Hatha Yoga consiste en des postures à tenir : une fois la posture placée, l'immobilité absolue doit être maintenue accompagnée de la prise de conscience des mouvements respiratoires. Les mouvements permettent de tonifier les muscles, les articulations et les organes. Les enfants trouveront des cours adaptés à leur niveau. Professeur de Yoga à Neuilly sur Seine | Techniques sonores pour développer son intuition | Imagerie guidée pour apprendre à se connaître Séances de Kundalini Yoga : Il s'agit du Yoga à la fois physiquement intense et profondément spirituel. Il inclut beaucoup de postures de Hatha Yoga à tenir en mouvement, accompagné des exercices respiratoires dont la respiration de base et la respiration du feu (succession de cycles respiratoires courts et rythmés). Hatha yoga : posture et exercices respiratoires | Tonification des muscles par gymnastique douce | Cours privés de hathayoga 92 La relaxation : La relaxation amène à un état de détente profitable aussi bien physiquement que psychologiquement. Elle permet l'exploration et l'action sur les émotions négatives. Le relâchement, l'abandon des tensions permet de mieux de concentrer sur le présent. Méthode pour mieux se concentrer sur le présent | Apprendre à se relaxer physiquement et psychologiquement | Gestion des émotions et des tensions Yoga et Relaxation en entreprise : Concurrence, exigence de la clientèle, obligation de résultats... Les enjeux économiques et sociaux auxquels sont confrontées les entreprises conduisent cadres dirigeants et salariés à une hyperactivité, source essentielle de stress et de surmenage. Le yoga est une excellente prévention à tous les maux suscités par le stress de la vie citadine en général et du travail en entreprise en particulier. Le Yoga Dynamique : Cours de yoga très dynamique, basé sur les postures de Hatha Yoga et Yoga Kundalini, qui durent dans le temps avec une intention bien posée, des techniques de transes douces, de la visualisation et la méditation.  Contact : Daljeet kaur yoga 6 rue Molière 92400 Courbevoie France tél : 06 84 81 93 65 Thèmes abordés : Professeur de Yoga à Neuilly sur Seine, Techniques sonores pour développer son intuition, Imagerie guidée pour apprendre à se connaître, Hatha yoga : posture et exercices respiratoires, Tonification des muscles par gymnastique douce, Cours privés de hathayoga 92, Méthode pour mieux se concentrer sur le présent, Apprendre à se relaxer physiquement et psychologiquement, Gestion des émotions et des tensions, Séances de yoga en entreprise Hauts de Seine, Club de yogistes Ouest de Paris. Catégorie > Santé > Bien être > Yoga
Yoga Pada : Expression de Soi est une école de Yoga situé en pays royannais. Le yoga ou "union" en sanskrit est une discipline qui permet un retour vers soi en rapprochant le corps et l'esprit. Pratique originaire d'Inde, le yoga permet un équilibre corporel et mental et la prise de conscience de la dimension spirituelle de l'être humain. L'école Yoga Pada dispense et propose des : * cours de yoga * cours ou séances de relaxation * séances de relaxation énergétique (séances individuelles) * séances de méditation * ateliers de danse créative (atelier d'expression, cours d'improvisation...) * ateliers d'expression créative du mandala * ateliers de développement personnel * séances de shiatsu * massages traditionnels thaïlandais * séances de réflexologie plantaire Les cours et séances se déroulent non seulement en pays royannais mais aussi sur Paris (voir dates des week-end sur le site), la région de Bordeaux ou de Nantes. Les cours de yoga ou de relaxation se déroulent à l'école, en entreprise ou à domicile. Les stages-ateliers ont lieu en semaine ou sur le week-end à Royan : * Demi-journée yoga * Journée yoga (9h-19h) * Week-end yoga ( du samedi matin 9h au dimanche soir 17h ) * Semaine vacances et bien-être * Séjour de 15 jours en Inde du Sud sous le thème "arts, culture et yoga" Formation en entreprise dans le cadre du développement personnel (gestion du stress, efficacité, prise de responsabilités, contrôle de soi...) avec formations théoriques et pratiques. Coaching personnalisé. Tel : 06.64.20.27.99. Le yoga est souvent associé à l'hygiène de l'esprit et à l'hygiène de vie. Le Yoga aurait des caractéristiques communes avec la sophrologie, la méditation, l’haptonomie et l'hypnose.  Thèmes abordés : Cours de yoga à Royan, Développement personnel par le yoga, Relaxation à Royan, Stage de yoga Paris, Ateliers d'expression créative à Royan, Gestion du stress Paris, Cours de relaxation Paris, Cours de yoga en entreprise, Ecole de yoga Royan, Formation yoga. Tags Catégorie > Santé > Bien être > Yoga
Julien Hénaff est coach sportif dans le Finistère (Bretagne). Ce site présente son activité dédiée au coaching sportif par la préparation physique, la remise en forme, la gymnastique moderne. Julien propose des activités bien être grâce au yoga, des exercices qui permettent la prise de conscience du corps, du mouvement. * Coach sportif à Quimper, Bénodet, Fouesnant... Julien se déplace à domicile dans le Finistère sud surtout. Avec tout le matériel nécessaire, il se déplace à Quimper, Benodet, Fouesnant, Concarneau, Pont labbé... * Préparation Physique : Dans le cas d'une personne sportive et souhaitant se préparer à une échéance sportive dans sa discipline : Course à pied, Raid, Sports nautiques, Golf... Le coach sera une excellente aide pour préparer son corps mais aussi son mental, sa concentration. * Remise en forme : L'activité physique permet de retrouver une certaine forme physique et mentale. Votre coach va donc y intégrer divers objectifs : perte de poids, musculation, assouplissements... * Gym moderne : Smart gym, Pilates, waff et autres activités sportives modernes sont au programme. Des mouvements de gym en pleine conscience de son corps et de sa respiration. Une musculation en douceur et en profondeur pour une meilleure posture, un meilleur équilibre. * Hatha Yoga : La détente par le mouvement, la concentration sur soi, s'écouter bouger, respirer. Divers postures pour assouplir la colonne vertébrale et différents exercices respiratoires pour recharger son corps. Sport-BienEtre : 2 rue du Cosquer - 29000 Quimper 06.60.76.84.29  Thèmes abordés : Coach sportif dans le Finistère Sud, Cours de Yoga à Quimper, Remise en forme à Quimper, Préparateur physique Finistère Sud, Prof de gym particulier Concarneau, Coach sportif sur Quimper et environs, Accompagnateur sportif personnalisé Bretagne, Cours de gym à domicile Finistère Sud, Cours de musculation Quimper, Gymnastique moderne à Quimper. Tags Catégorie > Santé > Bien être > Yoga Mots clés : Coach sportif dans le Finistère Sud | Cours de Yoga à Quimper | Remise en forme à Quimper | Préparateur physique Finistère Sud | Prof de gym particulier Concarneau | Coach sportif sur Quimper et environs | Accompagnateur sportif personnalisé Bretagne | Cours de gym à domicile Finistère Sud | Cours de musculation Quimper | Gymnastique moderne à Quimper
Yoga Attitude propose des cours de Yoga à Nogent sur Marne. Les cours se déroulent à 5 minutes du centre ville de Nogent s/ Marne : - Les cours de Yoga (appelé aussi VINYASA YOGA) ont lieu du lundi au samedi. - Leçon de Yoga dynamique (postures ASANAS entrecoupées de variations VINYASA). Ces pratiques se concentrent sur un travail postural complet synchronisé sur la respiration. - Les leçons de Yoga s'adressent aux personnes de tous niveaux et de tous les âges. - Cours de Yoga par petits groupes de 3 ou 4 personnes * Le Yoga dynamique : Le yoga pratiqué par ce studio fait partie de la catégorie du HATA YOGA. Le Hata Yoga est considéré comme assez physique et sportif. Cependant cette pratique se fait toujours en douceur, en utilisant les secrets de la respiration. Le YOGA est perçu comme une pratique douce et relaxante, centrée principalement sur la méditation, la détente et la respiration. * Le professeur de yoga : Véronique Pascard Véronique Pascard, professeur de Yoga a été formée à la FFY par Gérard Arnaud. Elle dispense des cours particulier de YOGA VINYASA et des cours en petits groupes de 3 ou 4 individus. Véronique Pascard pratique aussi le BIKRAM YOGA (postures de Yoga réalisées dans une salle chauffée à 42 degrés). Elle danse aussi depuis plus de 20 ans (moderne jazz, danse classique et flamenco) * Comment se déroule un cours de Yoga ? : - 10 minutes avant le cours de Yoga les élèves prennent place en tailleur (posture propice ou SVATIKASANA) pour se relaxer et se recentrer. - Le cours de Yoga débute par l'exercice de respiration PRANYAMA. Echauffement avec la posture du chien tête en bas Adho mukha svanasana. - Postures debout, assises et à genoux, sur le ventre, entrecoupées des variations VINYASA. - Plusieurs poses sont réalisées pendant 45 minutes. Chaque posture est exécutée à droite puis à gauche pour un travail symétrique et maintenue le temps de quelques respirations. - Fin du cours avec 1'exercice de PRANYAMA et 5 / 10 minutes de détente en SAVASANA. * Pourquoi la souplesse n'est pas un préalable à la pratique du yoga ? Le ASANA peut être exécuté par les personnes qui débutent. Pour les débutants, le professeur utilise souvent des supports comme le sol ou les murs. Cela permet de bien ressentir le travail postural et maintenir l'équilibre et l'alignement dans les expirations / inspirations. Cours de Yoga du Lundi au Samedi matin ouvert en juillet. La Durée des cours de yoga est de 1 heure. Le matériel de Yoga : Tapis individuels et accessoires de YOGA sont fournis. La tenue de Yoga : le yoga se pratique pieds nus. 1 T-shirt et un pantacourt ou un pantalon confortable en coton. * A propos de : Les salles de Yoga sont dotées de miroirs. Le revêtement au sol est adapté pour la pratique du yoga avec ou sans tapis individuel. YOGAttitude : 20 bis rue de larboust - 94130 Nogent sur Marne - France Tel : 0689061081 Nogent sur Marne est une ville du Val de Marne située dans la région Ile de France IDF. Les villes les plus proches de Nogent Marne sont : Le Perreux sur Marne, Fontenay sous Bois, Joinville le Pont, Bry sur Marne, Champigny sur Marne, Neuilly Plaisance, Vincennes, Montreuil, Saint Maurice, Paris, Rosny sous Bois, Créteil.  Thèmes abordés : Cours de Yoga Vinyasa, Prof de Yoga en Ile de France Paris, Leçon de Yoga dans le Val de Marne, Cours de relaxation et de méditation, Stage pour se relaxer et se détendre, Coach Yoga près de Paris, Bien être en région Parisienne, Yoga Pranyama Savasana Vinyasa et Svatikasana, Cours de gym relaxant et doux, Coach pour apprendre à se relaxer. Tags Catégorie > Santé > Bien être > Yoga Mots clés : Cours de Yoga Vinyasa | Prof de Yoga en Ile de France Paris | Leçon de Yoga dans le Val de Marne | Cours de relaxation et de méditation | Stage pour se relaxer et se détendre | Coach Yoga près de Paris | Bien être en région Parisienne | Yoga Pranyama Savasana Vinyasa et Svatikasana | Cours de gym relaxant et doux | Coach pour apprendre à se relaxer Les posts du Blog :
Vidéo de la moxybustion après la séance de shiatsuPar Véro, Santé/saison - Tags Le massage shiatsu est une technique manuelle de bien être basée sur la médecine traditionnelle chinoise. Le corps et l'esprit sont pris en compte dans leur globalité pour harmoniser l'énergie responsable des déséquilibres fonctionnels. Selon la médecine chinoise, la maladie fait suite à des troubles de la circulation d'énergie dans le corps. Le shiatsu prévient les maladies en rééquilibrant la circulation des énergies.Le calendrier solaire chinois comportent 5 saisons : nos 4 saisons habituelles et une période inter-saisons pendant laquelle le travail sur les énergies est favorable pour passer dans de meilleures conditions la saison qui arrive. Cet fin d'été est donc tout à fait propice à une petite séance énergétique !  Les saisons du calendrier solaire chinois. En jaune, les inter-saisons. J'ai eu l'occasion de tester le shiatsu avec une praticienne membre de la fédération française de shiatsu traditionnel à Quimper. A la fin de la séance de shiatsu, la praticienne certifiée utilise la technique de la moxybustion. Le moxa est une sorte de mèche préparée avec des feuilles d'armoises (Artemisia vulgaris, chinensis, latifolia, japonica) que l'on fait incinérer. Il a la forme d'un cylindre d'herbes séchées. La moxibustion est la combustion lente du moxa pour stimuler un point d'acuponcture et stimuler l'énergie (le Qi). Cette méthode permet de relancer l'énergie du corps, de quoi repartir du bon pied pour la nouvelle saison ! Voici une petite vidéo de la moxybustion à la fin de la séance de shiatsu. Lors des mes recherches sur les médecines chinoises traditionnelles, j'ai noté que les thèmes souvent associés étaient : l'Acupuncture, l'Homéopathie, le Qi Gong, la Massothérapie, le Yoga et l'Ayur-Véda. Film vidéo de shiatsu| Photo du calendrier solaire chinois| Massage shiatsu en vidéos| Se soigner par les massages et la médecine traditionnelle des chinois| Guérir naturellement par la médecine alternative japonaise et chinoise| Video de séance énergétique chinoise| La moxybustion et le shiatsu| La Moxa pour stimuler un point d'acuponcture et l'énergie (le Qi)| Méthode naturelle pour relancer l'énergie du corps| Praticien certifié en shiatsu Camps sportifs réservés aux filles ! Les Girlie Camp's !Par Véro, Tourisme et découverte - Tags Girlie Camps ? Mais qu’est-ce que c’est ? Girlie Camps c’est du fun, de l’aventure, des rencontres, des sensations, du skate, du surf, du snow, du kite, du yoga, des visites, du soleil, des vagues, de la neige… C’est ça les Girlie Camps ! Et en plus ce n'est que pour les filles, vous faites du sport, vous passez du bon temps, bronzette sur la plage ou sur les pistes… Pour résumer, vous profitez au maximum de vos vacances.C'est le bon plan idéal pour celles qui ne savent pas quoi faire cet été. Allez essayer une de ces activités que vous n'avez jamais osé tenter : surf, skate, kite ou snow, vous n'avez qu’à choisir celle qui vous fait rêver. Tous ces camps se déroulent en Europe ; en fonction de la destination, d’autres activités sont proposées et beaucoup de surprises vous attendent… Héhé !  Voilà le programme des Girlie Camp's pour cet été : Si vous voulez essayer le skate vous ne serez pas déçues car Vans a rejoint l'équipe Girlie Camp's et vous pourrez rencontrer la team Vans … Ce n’est pas rien ça quand même !  Camp d'été skate pour les filles ;-) Si vous préférez le mix : l’Océan, la plage, le soleil, les vagues, les beaux surfers,… Girlie Camp's propose deux destinations : Biarritz, la Californie française ou Fuerteventura, l’Hawaii européen. A Biarritz, vous pourrez essayer le Surf, sur les plus célèbres spots d’Europe.  Camp d'été surf pour les filles ;-) Et si l’Océan n’est pas votre tasse de thé, si vous préférez la neige, le soleil, les rails, les kicks… vous n'avez qu’à rejoindre les Girlie Camp's aux Deux Alpes, pour les Summer Snowcamps sur le glacier.  Camp ski d'été spécial filles C’est un programme bien chargé pour cet été, vous n’avez plus qu’à choisir la petite formule qui vous semble la plus ride fun et girlie ;-) Pour plus d’informations sur les réservations et les camps connectez-vous vite sur : http://www.girliecamps.com. Je vous conseille de réserver dès maintenant si vous voulez être une des Girlie de cet été ! Camps d'été fille à partir de 16 ans| Vacances entre filles en europe| Summer camp pour filles : Kite et Surf| Stages sportifs de surf et de Kite| Village camps surf été 2009| Colonie d'été pour ado : Skate Kite et Snow| Stage de snowboard sur le glacier des 2 Alpes| Camp ski d'été dans les Alpes pour adolescente| Club vacance au bord de l'océan atlantique| Stage d'une semaine pour apprendre à faire du surf
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Les Derniers Sites inscrits dans l'Annuaire : • Restaurant Pointe du Raz (29) • Kinésiologue pour enfants, adolescents et adultes à Montpellier : la santé par le toucher • Cours en groupe et stages de relaxation et yoga dans la région de Bordeaux - Formation en relaxologie • Campement écologique à Senonches, proche de Chartres dans le Perche (location de cabanes et tentes en forêt) • Programme de musculation efficace et gratuit avec un coach (fitness - nutrition - exercices)
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