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Site Internet : Epanouissement personnel par le Yoga
Yoga Pada : Expression de Soi est une école de Yoga situé en pays royannais.
Le yoga ou "union" en sanskrit est une discipline qui permet un retour vers soi en rapprochant le corps et l'esprit.
Pratique originaire d'Inde, le yoga permet un équilibre corporel et mental et la prise de conscience de la dimension spirituelle de l'être humain.
L'école Yoga Pada dispense et propose des :
* cours de yoga
* cours ou séances de relaxation
* séances de relaxation énergétique (séances individuelles)
* séances de méditation
* ateliers de danse créative (atelier d'expression, cours d'improvisation...)
* ateliers d'expression créative du mandala
* ateliers de développement personnel
* séances de shiatsu
* massages traditionnels thaïlandais
* séances de réflexologie plantaire
Les cours et séances se déroulent non seulement en pays royannais mais aussi sur Paris (voir dates des week-end sur le site), la région de Bordeaux ou de Nantes.
Les cours de yoga ou de relaxation se déroulent à l'école, en entreprise ou à domicile.
Les stages-ateliers ont lieu en semaine ou sur le week-end à Royan :
* Demi-journée yoga
* Journée yoga (9h-19h)
* Week-end yoga ( du samedi matin 9h au dimanche soir 17h )
* Semaine vacances et bien-être
* Séjour de 15 jours en Inde du Sud sous le thème "arts, culture et yoga"
Formation en entreprise dans le cadre du développement personnel (gestion du stress, efficacité, prise de responsabilités, contrôle de soi...) avec formations théoriques et pratiques.
Coaching personnalisé.
Tel : 06.64.20.27.99.
Le yoga est souvent associé à l'hygiène de l'esprit et à l'hygiène de vie. Le Yoga aurait des caractéristiques communes avec la sophrologie, la méditation, l’haptonomie et l'hypnose.
Thèmes abordés : Cours de yoga à Royan, Développement personnel par le yoga, Relaxation à Royan, Stage de yoga Paris, Ateliers d'expression créative à Royan, Gestion du stress Paris, Cours de relaxation Paris, Cours de yoga en entreprise, Ecole de yoga Royan, Formation yoga. Tags
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Les posts du Blog :Par Véro, Santé/voyage - Tags
Même si l'avion est un moyen de transport parmi les plus sûrs (avec le bus et le métro), même si les appareils de vol sont de plus en plus contrôlés, prendre l'avion, que ce soit pour la première fois ou à l'occasion d'un déplacement saisonnier, peut être source d'appréhension voire d'angoisse pour certains d'entre nous.
Peur de l'inconnu, peur des turbulences, peur du crash, claustrophobie, les raisons d'avoir peur sont variées.
Les accidents meurtriers récents, les expériences difficiles lors de vols tourmentés, le renforcement des contrôles aériens rappellent évidemment les risques encourus.
Les vacances sont souvent l'occasion de migrations aériennes, alors comment gérer son stress avant le décollage ?
La première des choses à faire est de voyager avec une compagnie aérienne fiable. La liste noire des compagnies est consultable sur le site de la commission européenne du transport à la section sécurité aérienne.
Crédit photo " En el avion" par Fernando D Ramirez, Licence CC
Il existe également, pour les plus anxieux, des stages organisés par les compagnies aériennes (notamment Air France) pour apprendre à mieux connaître l'avion (la méconnaissance du fonctionnement de l'avion est source de peurs non justifiées (comment un avion peut il voler, freiner etc... ?). Parfois, un simulateur de vol permet de mieux appréhender les turbulences ou autres incidents ou problèmes techniques.
Les hyperanxieux peuvent trouver dans le yoga ou la sophrologie de bons moyens pour se relaxer. Enfin, la psychothérapie peut aider à apprendre à mieux gérer ses peurs.
Crédit photo " En el avion" par Fernando D Ramirez,
Licence CC
Autre solutions contre la phobie de l'avion :
- prendre un médicament anxiolytique la veille ou le jour du départ. Ce médicament est prescrit par un médecin, il devra tenir compte du risque de somnolence et adapter la prescription en fonction de la durée du vol. Certains médecins sont spécialisés dans le stress aéronautique.
- éviter de consommer des boissons excitantes (café, alcool)
- avertir le personnel de bord de ses craintes, l'équipage est formé pour apaiser les frayeurs
- voyager accompagné
- choisir son siège : éviter les places situées à l'arrière de l'avion afin de moins ressentir les secousses
Crédit photo " Avion" par Patirar, Licence CC
Par Véro, Languedoc-Roussillon - Tags
Quelques recettes de l'Antiquité du temps des Grecs et des Romains en Gaule :
Le Muslum : Ingrédients :1 litre de vin blanc ou rouge, 5 cuillères à soupe de miel, Poivre en grains, Grains de fenouil, 3 feuilles de laurier.
Préparation: Faire chauffer le vin - Ajouter les épices et le miel - Porter à ébullition - Ecumer - Laisser refroidir - Filtrer - Mettre au frais pendant 10h - Servir frais.
Le Turriculae ou vin salé : Pour 3 litres de vin blanc à 13°, une poignée de baies de genièvre, 10 grains de poivre noir, 1/2 litre d'eau de mer filtrée, une poignée de fleurs d'Iris, 1/2 fenouil.
Verser le vin et tous les ingrédients dans une grande marmite - Porter à ébullition jusqu'à la formation d'une mousse en surface (environ 1 heure à feu moyen) - Ecumer - Laisser refroidir - mettre au frais pendant une nuit - Servir frais.
Le Carenum : Pour 3 litres de vin blanc : 500 g de miel, une poignée de baies de genièvre, 10 grains de poivre noir, 3 bâtons de cannelle, 1/2 fenouil en branche, 10 noix fraîches (vertes avec leurs bogues)
Verser le vin et tous les ingrédients dans une grande marmite - Concasser les bogues de noix pour faire sortir l'amertume - Porter à ébullition jusqu'à formation d'une mousse en surface, environ 1 heure à feu moyen - Ecumer - laisser refroidir - Mettre au frais pendant une nuit - Servir frais.
L'hydromel : 500 g de miel, 2 litres d'eau, gingembre en poudre, cannelle en poudre, levure.
Faire bouillir le miel et l'écumer - Rajouter l'eau et les épices - Faire bouillir et réduire d'un quart - Ajouter la levure et diluer - Laisser le mélange reposer -Filtrer la boisson - mettre 12 heures au frais - Servir.
La cervoise : 10 cl de jus de sirop de pomme, 30 cl de vin blanc, 60 cl de bière blonde
Mélanger le sirop de pomme, le vin blanc et la bière - Laisser reposer quelques heures au frais - On peut remplacer le sirop de pomme par du jus de citron.
Ces recettes de boissons antiques ont été proposées par l'aimable personnel du Musée de l'Ephèbe du Cap d'Agde.
Ne pas abuser de ces boissons alcoolisées, à consommer avec modération!
Muslum ou vin miellé qui désaltérait le gosier des Romains!
Les villes et villages dans un rayon de 20 kilomètres environ autour du cap d'Agde sont : Abeilhan, Béziers, Bassan, Vendres, Alignant du vent, Lezignan la Cèbe, Boujan sur Libron, Loupian et Montagnac.
Par Véro, Tourisme et découverte - Tags
La Cardabelle, appelée aussi Carline à feuilles d'acanthe, appartient à la famille des artichauts. Sur le vaste plateau du Larzac, pousse une végétation très variée. Une flore extrêmement riche trouve là des conditions favorables à son épanouissement.
Cardouille et cardon sont les autres noms désignant la fleur de cette plante sauvage du pourtour méditerranéen. Les bergers Caussenards, éleveurs de moutons, la cueillaient pour son cœur comestible et se servaient des feuilles épineuses pour démêler ou carder la laine de leurs troupeaux.
Cette plante comme le tournesol a la particularité de capter la lumière solaire en s'ouvrant en son centre. Mais celui-ci se referme lorsque tombe l'humidité et qu'arrive la pluie. Les paysans du plateau du Larzac se plaisent à dire de ce chardon, qu'il est le baromètre du berger et c'est donc un fin météorologue!
La cardabelle une fois séchée est, dit-on, un porte bonheur que l'on accroche volontiers à la porte de sa demeure. Les éleveurs du Larzac l'appelaient "le soleil des herbes". Ils la clouaient à l'entrée des granges et des étables, elle veillait ainsi sur les animaux!
Tout au long du circuit du "Larzac Templier et Hospitalier", nous avons pu constater que cette tradition était encore de mise. Sur de nombreuses demeures ou porches de La Couvertoirade, de Sainte Eulalie de Cernon et des autres villages du circuit, la cardabelle, symbole de toute la région, est souvent accrochée.
Photo de la Cardabelle sur une porte de La Couvertoirade.
Les vertus des racines de la cardabelle appelée également carline :
- Les racines de carline aident à combattre le manque d’appétit.
- Elles facilitent la digestion (excellent en cas d'atonie digestive : digestion difficile et lente).
- Elles participent à l’évacuation de la bile qui est contenue dans la vésicule biliaire.
- Elles favorisent la résorption de l’eczéma, de l’urticaire et de l’acné.
- Elles sont sudorifiques (elles augmentent la sudation).
- Elles sont dépuratives (elles purifient l’organisme en éliminant les toxines).
- Elles sont cicatrisantes.
- Elles sont diurétiques.
Par Véro, Santé/saison - Tags
Le tapis d'auto-massage Shakti est un tapis inspiré de la sagesse indienne et des fakirs, ou yogis hindous, qui méditent sur leur lit ou planche à clous.
Grâce à ses 6000 picots, le tapis va stimuler les points d'acupression le long des méridiens du corps pour faire circuler l'énergie vitale et rétablir l'harmonie entre le corps et l'esprit.
Il est indiqué pour la relaxation profonde, pour réduire le stress et la fatigue, pour détendre et décontracter les muscles, pour combattre les douleurs rhumatismales ou encore pour lutter contre la cellulite.
Parfois appelé tapis de massage suédois (il connaît un grand succès dans les pays scandinaves), ses bienfaits ont d'abord été recherchés en Russie dans les années 80.
Il est maintenant utilisé en Europe par les amateurs de yoga, par certains kinésithérapeutes ou tout simplement pour les massages à domicile.
Tapis Shakti écologique 68x42 cm
Le tapis s'utilise à même la peau (nu). Les premières sensations sont piquantes ! Les pics stimulent le corps sans blesser la peau, la circulation sanguine est augmentée, une sensation de chaleur et de bien être prend petit à petit la place du désagrément causé par les piqûres. Il est recommandé de faire quotidiennement des séances de 15 minutes à 2 heures.
Le tapis Shakti brun écologique
Le tapis est utilisé dans le cadre de la récupération sportive (après un effort physique ou une compétition où le mental est important). Il pourra être utilisé dans l'entrainement des sportifs sur les cuisses, sous les pieds etc... Les bienfaits de l'acupression (dérivé de l'acuponcture mais sans aiguilles) sont transmis par l'intermédiaire des 6000 pics regroupés en lots de 27 et qui forment des petits ronds troués en leur centre. Le poids du corps est ainsi réparti sur de nombreux points et la pression sur chaque pic est divisée par le nombre de pics ce qui la rend moins forte ou douloureuse. Technique de massage chinois, on pourrait associer ce massage à la réflexologie ou à la digitoponcture.
Ronds de 27 pics ou picots chacun
Le tapis de relaxation est également utilisé pour soigner les troubles du sommeil, la dépression, les désagréments liés à la ménopause. Il peut être utilisé sur toutes les parties du corps même si le dos reste l'endroit privilégié :
- sur le visage : pour réduire les tensions du visage et les grincements de dents (bruxisme)
- sous les pieds : pour améliorer la stabilité et réduire les tensions dans les mollets et les cuisses, en prévention des crampes
- sur l'avant des cuisses : pour combattre la cellulite
- sous les fessiers et l'arrière des cuisses : en cas de sciatique, lumbago, jambes lourdes, cellulite
- sous la tête, la nuque et les épaules : pour relaxer les épaules, calmer les maux de tête et réduire le stress
La version écologique du tapis Shakti
L'utilisation du tapis est déconseillée aux personnes souffrant de psoriasis, d'hémophilie ou bien prenant des médicaments anti-coagulants destinés à fluidifier le sang. Les femmes enceintes et les personnes souffrant d'une pathologie cardiaque s'abstiendront de l'utiliser en absence d'études réalisées dans ces 2 cas. Un avis médical reste primordial pour définir l'origine des symptômes et adapter le traitement avant d'utiliser le tapis de massage suédois en prévention ou en cure.
Le Shree Yantra, forme géométrique la plus importante dans le yoga,
imprimé au dos du tapis
Pour commander un tapis Shakti Searthlife : www.tapisdemassage.com
Par Véro, Paris - Tags
Sidonie Gabrielle Colette, romancière française, née à Saint-Sauveur-en-Puisaye dans l’Yonne le 28 Janvier 1873 , décédée le 3 Août 1954 à Paris.
Sa famille bourguignonne était pauvre, mais sa rencontre, dès son adolescence avec le médiocre écrivain Henry Gauthier-Villars lui ouvre les portes d’un monde qu’elle ignorait. Celui qu’elle surnomma « Willy » lui fit connaître les cercles littéraires parisiens très « branchés » ainsi que le Paris mondain de la Belle Epoque.
Par amour pour son mari « Willy », elle écrivit ses souvenirs d'école, « Claudine à l’Ecole », « la maison de Claudine », « Claudine en ménage ». Ses succès littéraires étaient signés sans scrupule du nom de son « cher » Willy.
Peu à peu, Colette se libère de cette forme d’esclavage littéraire et intellectuel, assume son destin, trace sa nouvelle route, qui passe par le music-hall (1906-1912), n’hésitant pas à transgresser les tabous et à bouleverser « l’ordre moral ». Ses tenues légères et ses costumes provocateurs attireront la foule des spectateurs au Moulin Rouge ou au Bataclan mais elle s’attirera les foudres des critiques dans la presse.
Ses années follement débridées, ses aventures féminines, Colette les évoquera dans « La vagabonde », « L’envers du music-hall », « En tournée ».
Divorcée de Willy, elle épouse en 1912, le journaliste Henry de Jouvenel et affiche volontiers son épanouissement de femme libre, libre de choisir sa vie sentimentale et professionnelle au grand dam d’un machisme bien-pensant contre lequel elle lutta à travers ses écrits dans « le Matin » journal de son mari, rédacteur en chef.
De ce mariage, elle eut une fille surnommée « Bel-Gazou ».
En 1913, elle scandalise à nouveau l’opinion par le rôle d’initiatrice qu’elle joua auprès de Bertrand, fils de son propre mari. Elle écrit alors « Le blé en herbe », « Chéri ».
Sa rencontre avec Maurice Ravel et Jean Cocteau lui donne une aura supplémentaire.
Ses livres ont un franc succès, en 1945, elle est à l’Académie Goncourt qu’elle présidera en 1949.
En 1953, elle est décorée de la Légion d’Honneur. Sa vie sulfureuse fut dénoncée par les plus grandes autorités religieuses catholiques, mais à sa mort, en août 1954, les autorités politiques lui firent des funérailles nationales.
Elle repose avec sa fille au cimetière du Père-Lachaise à Paris (4 ème division).
Tombe de Colette au cimetière du Père Lachaise
Deux de ses pensées résument bien le personnage de Colette et sa vie à la fois généreuse et sensible, libertine et provocatrice à souhait:
«Le difficile, ce n'est pas de donner, c'est de ne pas tout donner.»
« La femme est capable de tous les exercices de l'homme sauf de faire pipi debout contre un mur.»
Par Véro, Santé/saison - Tags
Le massage shiatsu est une technique manuelle de bien être basée sur la médecine traditionnelle chinoise. Le corps et l'esprit sont pris en compte dans leur globalité pour harmoniser l'énergie responsable des déséquilibres fonctionnels. Selon la médecine chinoise, la maladie fait suite à des troubles de la circulation d'énergie dans le corps. Le shiatsu prévient les maladies en rééquilibrant la circulation des énergies.
Le calendrier solaire chinois comportent 5 saisons : nos 4 saisons habituelles et une période inter-saisons pendant laquelle le travail sur les énergies est favorable pour passer dans de meilleures conditions la saison qui arrive. Cet fin d'été est donc tout à fait propice à une petite séance énergétique !
Les saisons du calendrier solaire chinois. En jaune, les inter-saisons.
J'ai eu l'occasion de tester le shiatsu avec une praticienne membre de la fédération française de shiatsu traditionnel à Quimper.
A la fin de la séance de shiatsu, la praticienne certifiée utilise la technique de la moxybustion. Le moxa est une sorte de mèche préparée avec des feuilles d'armoises (Artemisia vulgaris, chinensis, latifolia, japonica) que l'on fait incinérer. Il a la forme d'un cylindre d'herbes séchées. La moxibustion est la combustion lente du moxa pour stimuler un point d'acuponcture et stimuler l'énergie (le Qi). Cette méthode permet de relancer l'énergie du corps, de quoi repartir du bon pied pour la nouvelle saison ! Voici une petite vidéo de la moxybustion à la fin de la séance de shiatsu.
Lors des mes recherches sur les médecines chinoises traditionnelles, j'ai noté que les thèmes souvent associés étaient : l'Acupuncture, l'Homéopathie, le Qi Gong, la Massothérapie, le Yoga et l'Ayur-Véda.
Par Véro, Vol en montgolfière - Tags
"A la recherche d’émotions sportives, au centre de la Turquie, en Anatolie Centrale, à Gorème, j’ai eu l’occasion d’essayer le vol en ballon Montgolfière.
J’ai choisi la société « kapadokya Ballons.com » parce que cette société a été créée par une française.
Le matin de bonne heure le décollage a lieu rapidement ; parce que le personnel est efficace.
C’est très curieux de constater que le pouvoir du pilote est très limité. C’est le vent qui dirige tout : la direction, la vitesse ne sont pas maîtrisables. Seule l’altitude est choisie, mais c’est important car les vents n’ont pas forcément la même direction et la même vitesse à des altitudes différentes. Au sol les véhicules de l’organisation suivent à vue la montgolfière pour récupérer les clients et les ramener ainsi que le matériel à la base.
On caresse les cheminées de fées à la main, on traverse les vallées au gré du vent.
L’émotion sportive n’est pas au summum, mais l’émotion esthétique est maximale."
Cet article et ce reportage photo m'ont été transmis par Jean Yves et Annick (mes parents ;-) !!) en souvenir de leur baptème en montgolfière lors de leur récente expédition en Cappadocce!
Si vous aussi avez envie de partager vos émotions sportives, vos aventures ou vos voyages, n'hésitez pas à me les envoyer, je les publierai!!
Par Véro, Tourisme et découverte - Tags
Girlie Camps ? Mais qu’est-ce que c’est ?
Girlie Camps c’est du fun, de l’aventure, des rencontres, des sensations, du skate, du surf, du snow, du kite, du yoga, des visites, du soleil, des vagues, de la neige…
C’est ça les Girlie Camps !
Et en plus ce n'est que pour les filles, vous faites du sport, vous passez du bon temps, bronzette sur la plage ou sur les pistes…
Pour résumer, vous profitez au maximum de vos vacances.
C'est le bon plan idéal pour celles qui ne savent pas quoi faire cet été. Allez essayer une de ces activités que vous n'avez jamais osé tenter : surf, skate, kite ou snow, vous n'avez qu’à choisir celle qui vous fait rêver. Tous ces camps se déroulent en Europe ; en fonction de la destination, d’autres activités sont proposées et beaucoup de surprises vous attendent… Héhé !
Voilà le programme des Girlie Camp's pour cet été :
Si vous voulez essayer le skate vous ne serez pas déçues car Vans a rejoint l'équipe Girlie Camp's et vous pourrez rencontrer la team Vans … Ce n’est pas rien ça quand même !
- Londres : du 20 au 23 Août 2009
- Berlin : du 19 au 26 Juillet 2009
Camp d'été skate pour les filles ;-)
Si vous préférez le mix : l’Océan, la plage, le soleil, les vagues, les beaux surfers,… Girlie Camp's propose deux destinations : Biarritz, la Californie française ou Fuerteventura, l’Hawaii européen.
A Biarritz, vous pourrez essayer le Surf, sur les plus célèbres spots d’Europe.
- Du 27 Juin au 4 Juillet
- Du 5 au 12 Septembre
A Fuerteventura, vous partirez faire du Surf ou du Kitesurf.
- Du 30 Juin au 9 Juillet
- Du 8 Septembre au 22 Septembre
Camp d'été surf pour les filles ;-)
Et si l’Océan n’est pas votre tasse de thé, si vous préférez la neige, le soleil, les rails, les kicks… vous n'avez qu’à rejoindre les Girlie Camp's aux Deux Alpes, pour les Summer Snowcamps sur le glacier.
Camp ski d'été spécial filles
C’est un programme bien chargé pour cet été, vous n’avez plus qu’à choisir la petite formule qui vous semble la plus ride fun et girlie ;-)
Pour plus d’informations sur les réservations et les camps connectez-vous vite sur : http://www.girliecamps.com.
Je vous conseille de réserver dès maintenant si vous voulez être une des Girlie de cet été !
Les sites de l´annuaire :
Energéticien et professeur de yoga à Paris
Emmanuel Bernard est énergéticien et professeur de Yoga à Paris (IV ème arrondissement). Il propose des soins énergétiques qui intègrent les enseignements du Reïki et des enseignements de magnétisme traditionnel qu'il a reçu. Ses cours de yoga sont le fruit de plus de 15 ans de pratique. TagsImpact physique des soins :Les soins énergétiques aident le corps à se ressourcer, à s'apaiser. Ils dynamisent l'immunité et calme le stress. Ils aident en cas de traitement médical lourd par exemple. Une aide pour sortir de schémas enfermants :Les soins énergétiques permettent une plus grande souplesse de relation entre le corps et la psychée.
Ils permettent de réaliser certains aspects de nous (prise de conscience) et donnent de la force pour explorer de nouvelles perspectives et solutions. Le lâcher prise :Les séances énergétiques permettent de relâcher les tensions, de déposer les poids que nous portons, de respirer d'une façon de plus en plus fluide. C'est une façon de prendre soin de soi-même. Rencontre avec soi même :Le praticien vous aide à découvrir ou redécouvrir vos qualités, capacités et ressources profondes, à développer un regard plus distant vis-à-vis des difficultés et à changer la relation à celles-ci.
Emmanuel Bernard tient compte du caractère unique de chacun, qui vit, a une façon de penser et des croyances très personnelles. Certains ont besoin de plus de séances que d'autres et plus où moins éloignées les unes des autres. Cours de yoga :Les cours de yoga ont lieu en petits groupes dans le vingtième arrondissement de Paris, à Vincennes et à Fontenay sous Bois.
Au cours de l'année, organisation d'ateliers yoga à Paris ou de stages et retraites à la campagne. Contact :Emmanuel Bernard30, rue des Tournelles 75004 Paris France tél : 06 83 85 12 26 Thèmes abordés : Energéticien Paris - Soin énergetique, Cours de Yoga et soins énergétiques, Magnétisme curatif - Magnétiseur pour guérir de ses entraves, Calmer son stress et ses nerfs - Relaxation, Relation entre corps et psychée, Rencontre avec soi même - Epanouissement personnel, Méditation et exercices corporels - Est Parisien, Spiritualité et éveil de la conscience, Thérapie naturelle et imposition des mains, Médecine alternative - Approche personalisée, Soutien en période de difficultés - Maladie, Séance de bien être sur Vincennes et Fontenay sous Bois, Médecines japonaise non conventionnelle - Ki.Catégorie > Annuaire Santé > Annuaire Médecines alternatives > Annuaire Reiki
Cours particuliers à domicile
Mon coach à domicile est un centre spécialisé dans le développement personnel à domicile (sport, cuisine, expression artistique, yoga, informatique ou langues...)
Où que vous soyez, bénéficiez de :
- coaching sportif pour atteindre vos objectifs pondéraux, retrouver votre tonus ou vous muscler grâce à des séances de sport personnalisées
- cours de cuisine (trucs et astuces de chefs, réalisation de recettes, cuisine japonaise ou orientale, cuisine méditerranéenne, cuisine française...)
- cours de langues à domicile (cours de conversation, cours de langues des affaires, préparations aux concours, apprentissage d'une langues) en anglais, espagnol, allemand, chinois, italien, russe...
- cours de yoga pour harmoniser les énergies, pour se détendre et décompresser
- cours d'informatique à domicile : de l'installation du matériel à la formation spécialisée
- cours particuliers de musique (solfège, chant, instruments...)
- cours de dessin et de peinture à domicile : acquérir des nouvelles techniques, développer son sens artistique....
Mon Coach à domicile est agréé par la Direction du Travail est permet de déduire de ses impôts 50% du montant réglé pour les cours particuliers.
Thèmes abordés : Coaching sportif à domicile, Cours particuliers de gym, Cours d'informatique à domicile, Cours particuliers conversation anglais, Cours de langues à domicile, Cours de cuisine japonaise, Apprendre l'informatique à domicile, Sport à domicile, Cours de yoga à domicile, Cours de chant. TagsCatégorie > Annuaire Sports indoor > Annuaire Gym Fitness > Annuaire Coach sportif
Tapis de yoga et de massage écologique, acupressure
Boutique de produits de bien être venus de Scandinavie, de tapis de yoga et de tapis de massage écologique, de tapis de relaxation, de tapis d'acupressure. TagsTapis de massage :Gamme de tapis de massage en tissu écologique et pics en matière végétales en provenance de Suède pour retrouver une harmonie corporelle et psychologique, pour atténuer les maux corporels. Tapis professionnel de bien-être :Vente de tapis de bien-être professionnels destinés aux instituts de beauté, aux kinésithérapeutes, aux spas, centres de remise en forme comme complément des services proposés. Tapis de yoga aux ions négatifs :Innovation dans le monde du yoga avec ces tapis de yoga antidérapants, écologiques, robustes, aux ions négatifs venus de Scandinavie avec différentes couleurs. Nouveauté pour lutter contre le stress :Tapis de massage shakti Scandinave ou tapis d'acupressure est constitué de pics en plastique alimentaire qui stimulent les points d'acupressure et transmettent l'énergie. Lutte contre la cellulite :Les 6000 petits pics du tapis agissent en stimulant les points d’acupressure comme le feraient les autres types de massage effectués par des moyens variés et souvent coûteux. Lorsqu’on s'allonge sur le tapis, on active alors ces milliers de points dans notre corps ce qui a pour conséquence d’augmenter la circulation sanguine et ainsi d’accélérer l'élimination des déchets accumulés dans vos cellules. Proche de la méthode du « palper-rouler » le massage effectué par le tapis s’accompagne d’une sensation de « bien-être » due à libération des endorphines. Contact :Www.tapisdemassage.com Searthlife22 quai du port 11400 Castelnaudary tél : 0468602520 Catégorie > Annuaire Santé > Annuaire Bien être > Annuaire Massage et relaxation > Annuaire Appareil de Massage pour soulager (dos, pieds, jambes, nuque, tête, ventre, bras)
Professeur de Yoga dans les Hauts de Seine : cours collectifs et cours particuliers
Natallia Sitkevich dispense des cours de yoga à Neuilly sur Seine : pratique des techniques corporelles issues de Hatha Yoga, Kundalini Yoga, des techniques d'imagerie guidée, des techniques sonores, afin de mieux se connaître, retrouver sa force de vie, développer son intuition, et tout simplement mieux vivre. TagsCours de Hatha Yoga :En cours privés ou collectifs de Hatha Yoga (à Neuilly sur Seine). Le Hatha Yoga consiste en des postures à tenir : une fois la posture placée, l'immobilité absolue doit être maintenue accompagnée de la prise de conscience des mouvements respiratoires. Les mouvements permettent de tonifier les muscles, les articulations et les organes. Les enfants trouveront des cours adaptés à leur niveau. Séances de Kundalini Yoga :Il s'agit du Yoga à la fois physiquement intense et profondément spirituel. Il inclut beaucoup de postures de Hatha Yoga à tenir en mouvement, accompagné des exercices respiratoires dont la respiration de base et la respiration du feu (succession de cycles respiratoires courts et rythmés). La relaxation :La relaxation amène à un état de détente profitable aussi bien physiquement que psychologiquement. Elle permet l'exploration et l'action sur les émotions négatives. Le relâchement, l'abandon des tensions permet de mieux de concentrer sur le présent. Yoga et Relaxation en entreprise :Concurrence, exigence de la clientèle, obligation de résultats... Les enjeux économiques et sociaux auxquels sont confrontées les entreprises conduisent cadres dirigeants et salariés à une hyperactivité, source essentielle de stress et de surmenage. Le yoga est une excellente prévention à tous les maux suscités par le stress de la vie citadine en général et du travail en entreprise en particulier. Le Yoga Dynamique :Cours de yoga très dynamique, basé sur les postures de Hatha Yoga et Yoga Kundalini, qui durent dans le temps avec une intention bien posée, des techniques de transes douces, de la visualisation et la méditation. Contact :Daljeet kaur yoga6 rue Molière 92400 Courbevoie France tél : 06 84 81 93 65 Thèmes abordés : Professeur de Yoga à Neuilly sur Seine, Techniques sonores pour développer son intuition, Imagerie guidée pour apprendre à se connaître, Hatha yoga : posture et exercices respiratoires, Tonification des muscles par gymnastique douce, Cours privés de hathayoga 92, Méthode pour mieux se concentrer sur le présent, Apprendre à se relaxer physiquement et psychologiquement, Gestion des émotions et des tensions, Séances de yoga en entreprise Hauts de Seine, Club de yogistes Ouest de Paris.Catégorie > Annuaire Santé > Annuaire Bien être > Annuaire Yoga
Pratique traditionnelle du Yoga dans le Var - Cours, stages, retraites et formations de professeurs
Ecole de Yoga dans le Sud-est.
Avec une quête vers la lumière et la profondeur de l'être, cette école propose des cours de Hatha Yoga, de kundalini Yoga et une approche de la profondeur du tantrisme.
Stages à thèmes et retraites de Yoga vous permettront aussi d'aller plus loin dans la quête et la maitrise de l'instant présent.
Pour ceux qui souhaitent entrer dans la connaissance de cette pratique des formations de professeurs sont aussi proposées ainsi que des stages privés. TagsCours à Grimaud dans le Var :Dans une salle privée, et dédiée uniquement à la pratique du Yoga. Les cours ont lieu le mardi et le jeudi soir de 19h à 20h30.
Certains samedis matins des cours de 3 heures on lieu aussi. Stages de Yoga :Tous les 2 mois, des stages de Yoga sont organisés sur un thème précis pendant un week-end, du vendredi soir au dimanche après midi (au minimum).
Ils se déroulent dans des lieux propices au recueillement, à la pratique et à la méditation.
Des pratiques de méditation de nuit (en extérieur) sont organisées. Ils sont ouverts aux débutants comme aux confirmés. Retraites de Yoga :Tous les étés, dans un lieu où la résonance de la pratique se retrouvera dans différents plans comme les plans vibratoires, la beauté, le calme...
La retraite est un moment pour s'offrir et à s'offrir à soi, au Soi...
Elle est ouverte à toute personne, débutante ou non qui souhaite trouver la paix et la lumière dans une pratique soutenue, mais ouverte, du Hatha Yoga. Formation de professeurs de Yoga :Dans un cursus précis qui vous apportera une réelle profondeur dans la connaissance des techniques et des textes du Yoga, cette formation de professeurs doit être entrevue comme un chemin initiatique encadré et guidé qui vous apportera bien plus qu'un simple diplôme. Stages "privés" de Yoga :Au cours de votre chemin il se peut que vous souhaitiez rencontrer un pratiquant impliqué dans le Yoga pour parfaire, ou comprendre un aspect précis du Yoga.
Le stage privé est un espace possible pour vous que nous mettrons en place en fonction de votre demande aussi bien dans le temps, dans le fond que dans la forme. Contact :Yoga DarshanChemin la fons couverte 83310 Grimaud tél : 0611106624 Catégorie > Annuaire Santé > Annuaire Bien être > Annuaire Yoga
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