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Terre d'étoiles est un cabinet de sophrologie spécialisé dans la gestion du stress et de l'anxiété et orienté vers le sport et l'entreprise. La thématique des interventions est la préparation à l'action. Tags Préparer mentalement les sportifs : La concentration est primordiale dans la pratique d'un sport mais l'anxiété, la peur et la nervosité peuvent influencer la productivité à l'entrainement et les performances en compétition. La préparation du sportif repose sur des exercices de : -relaxation dynamique qui amènent à la prise de conscience du schéma corporel et la maîtrise de la respiration -visualisation de la compétition dans un ressenti mental et corporel positif -concentration sur des gestes propres au sport pratiqué Prise de conscience du schéma corporel : La sophrologie permet une approche fine des sensations corporelles et permet de percevoir ses limites naturelles et d'éviter le cortège des pathologies telles que claquages, tendinites... Amélioration du sommeil : La récupération est un élément très important pour le sportif et la sophrologie va permettre une meilleure gestion du sommeil grâce à meilleure préparation à l'endormissement. Renforcer la motivation : Fatigue de fin de saison, entrainement trop intensif, la motivation du sportif connaît parfois des baisses de régime. La sophrologie va permettre de mieux gérer l'influx nerveux et réguler la motivation. Renforcer la confiance en soi : Fixation et visualisation d'objectifs, attention optimale vont permettre de peaufiner la préparation du sportif en renforçant la motivation, l'estime de soi et la confiance en soi.  Contact : Terre d'étoiles Centre Médical-2 Avenue Maneou 13790 Rousset tél : 0442204964 Catégorie > Santé > Médecines alternatives > Sophrologie
Nuque crispée, dos douloureux, mâchoires serrées ? votre corps souffre et signale son mal être ? Plus qu'une thérapie, la sophrologie est une vraie discipline de vie. Dominique Baret, sophrologue et formatrice à Mantes La Jolie (78200) vous apprend à relâcher la pression, à apaiser le stress et développer vos ressources personnelles grâce aux outils de la sophrologie. A travers des exercices simples et des visualisations, vous prenez conscience des liens entre le corps, les pensées et les émotions et vous mettez en place des stratégies de protection pour votre bien être. Tags Consultations individuelles adultes : Les séances individuelles permettent au sophrologue d'adapter les exercices et les visualisations aux besoins de la personne suivant sa demande, son objectif, sa progression et son entraînement personnel. Consultations de sophrologie enfants et adolescents : Ludique, la sophrologie se révèle efficace pour les jeunes (à partir de 7 ans). En prenant conscience de leur respiration et de leurs ressentis corporels, les séances leur permettent de se libérer de leurs énervements et différentes craintes pour reprendre confiance en eux. Séance de groupe : Il s'agit d'un travail global sur la détente et la relaxation. Chacun vit sa propre expérience et son propre ressenti à l'intérieur du groupe. Un engagement de tolérance et de confidentialité est à respecter à chaque séance de sophrologie. Formations aux entreprises : Le stress est un frein majeur à la concentration et à l'expression de la créativité. Les ateliers formation Sosphere intègrent les outils de la sophrologie pour détendre le corps, apaiser le stress, s'entraîner à lâcher prise et favoriser la production d'idées. Les outils de la sophrologie : Le principal intérêt de la sophrologie est son aspect pragmatique. Peu de théorie, de la pratique : - exercices respiratoires (apprendre à respirer calme le mental et facilite la concentration) - exercices de relaxation dynamique (tension/relâchement) - visualisations (image d'un objectif à atteindre en y associant les moyens pour y parvenir)  Contact : SOSPHERE 94 Bld du Maréchal Juin 78200 Mantes la Jolie tél : 06 72 50 19 01 Catégorie > Santé > Médecines alternatives > Sophrologie
IFSMS - Institut Français de Sophrologie et du Métier de Sophrologue - présente : l'institut et ses objectifs ; définit la sophrologie et le métier de sophrologue ; décrit le déroulement des formations professionnelles en sophrologie qu'il dispense à Limoges. Une plaquette, l'accès aux conditions d'admission de même que la documentation complète et le dossier d'inscription sont téléchargeables depuis le site. Tags L'Institut Français de Sophrologie et du Métier de Sophrologue : L'IFSMS en tant qu'organisme de formation professionnel dispense une formation qualifiante en Sophrologie. Ses objectifs sont clairement définis : * Former les élèves-stagiaires aux savoirs théoriques, méthodologiques et pratiques de base propres à la sophrologie * Permettre aux élèves-stagiaires de développer et consolider leurs acquis * Contribuer au développement du métier de sophrologue aujourd'hui en pleine expansion * Diffuser et faire connaître la sophrologie dans le respect des valeurs qui la fonde * Informer et accompagner les sophrologues dans leur pratique professionnelle. Une formation professionnelle en sophrologie en Limousin : Jusque-là les personnes des régions Centre-Limousin qui souhaitaient suivre une formation sérieuse pour devenir sophrologue, devaient s'adresser à des écoles et instituts éloignés de leur secteur de résidence. En ouvrant deux promotions à Limoges l'IFSMS a permis l'accès d'une formation qualifiante en sophrologie au plus grand nombre. Les cours sont dispensés à Chéops 87. La formation au métier de sophrologue répond aux recommandations des Etats Généraux des Ecoles de Sophrologie : La formation au métier de sophrologue s'effectue en deux temps : * Un cycle fondamental * Un cycle supérieur Les cours se déroulent sur des périodes de 3 à 4 jours, répartis sur 15 à 18 mois. Le cycle supérieur est accessible aux élèves-stagiaires, après validation du cycle fondamental, et aux sophrologues praticiens reconnus. Un travail personnel minimum est requis. La supervision est assurée par l'institut. L'ensemble de la formation est compatible avec une activité professionnelle. La formation est ouverte et accessible à toute personne motivée quelque soit sa formation initiale : Vous trouverez en téléchargement sur le site : * La documentation complète * Les dates et calendriers des prochaines promotions * Les modalités d'inscription * Les coûts de formation * Le dossier d'inscription à compléter  Contact : Institut Français de Sophrologie et du Métier de S 14, rue Charles V 75004 Paris France tél : 0587430808 Catégorie > Santé > Médecines alternatives > Sophrologie
Site de mieux-être, clés, outils, soutien pour accompagner le changement. Vous trouverez sur le site de Josette Vuadelle, sophrologue, une courte présentation de la sophrologie, la méthode que la praticienne emploie, les coordonnées nécessaires pour la joindre ainsi que ses références professionnelles. Tags Le corps et l'esprit en harmonie : Grâce aux relaxations dynamiques, il s'agit de prendre conscience de la réalité corporelle. Cette technique permet de développer une vision objective de l'instant, d'être dans l'accueil, le "simple constat" et l'acceptation de ce que l'on est dans l'instant. Gestion du stress et des émotions : Apprendre à accueillir les messages de son corps pour apporter une réponse efficace aux évènements. Les techniques employées sont les Relaxations Dynamiques et les Sophronisations. Accès à ses capacités : Apprendre à (re)trouver le positif en soi, à le (ré)actualiser pour retrouver la motivation et lui donner du sens. Etre en pleine conscience de son savoir et plus particulièrement de son "savoir-apprendre" ce qui nous fait défaut. Clarifier ses buts : Développer une vision objective des évènements. Savoir rester fixé sur ses objectifs tout en gardant la souplesse d'adaptabilité nécessaire. Se faire confiance. Un temps pour tout : Il est un temps pour être dans les justes tensions de l'action, un autre pour être dans le relâchement et la récupération. Savoir respecter les messages de son corps permettra de rester efficace et en excellente santé.  Contact : Josette Vuadelle 13, rue Alexandre Dumas 22000 Saint Brieuc France tél : 06 71 99 62 23 Catégorie > Santé > Médecines alternatives > Sophrologie
Sophrologie 95 présente la sophrologie et la relaxation à Taverny dans le Val d'Oise par la sophrologue thérapeute Maria Sao Doyen. Le site comprend des dossiers en lien avec les champs d'activité de la sophrologie. Tags Cabinet de sophrologie à Taverny : La sophrologue consulte du lundi au samedi à Taverny à l'Est de Pontoise près de la forêt de Montmorency. Les séances ont lieu sur rendez-vous et durent de 1h à 1h30. Questions sur la sophrologie caycedienne : Qu'est ce que la sophrologie, ses principes et ses champs d'application, son histoire, quand et pourquoi faire appel à cette technique qui reconnecte physique et psychique ? Les séances sont adaptées pendant la grossesse, pour la gestion du stress, pour la relaxation, en cas de mal être... Médiations thérapeutiques : Le développement passe par des approches multiples. La relaxation et l'aromathérapie peuvent également participer à l'épanouissement de l'individu. Techniques utilisées : la relaxation progressive de Jacobson, le training autogène de Schultz... Dossiers : Maria Sao Doyen explique dans ses dossiers sa manière d'aborder les points importants qui participent à l'équilibre d'une personne ou d'une famille. Le premier sujet traité concerne la parentalité et l'éducation des enfants et rappelle quelques règles de base pour conforter les parents dans leurs fonctions.  Contact : Sophrologie 95 2 rue Jean XXIII 95150 Taverny tél : 06 26 72 43 03 Catégorie > Santé > Médecines alternatives > Sophrologie
Le Patchouli est un site dédié au mieux-être, à la relaxation et la détente, à une vision plus positive de la vie. Vous y trouverez des renseignements concernant des consultations individuelles de sophrologie, de modelage de bien-être et de soins énergétiques. Des formations pour apprendre à dépasser son stress ainsi que pour améliorer sa vie familiale, sociale et professionnelle y sont également présentées. Tags Séances de sophrologie individuelles et collectives : La sophrologie est une technique qui permet d'apprendre à dépasser différents maux, c'est également un art de vivre. C'est par l'observation de son schéma corporel par son mental, que le corps et le mental peuvent être apaisés et unifiés. Cette technique est particulièrement efficace en cas de problèmes de sommeil, d'anxiété et d'angoisse, pour diminuer son stress, pour obtenir une bonne confiance en soi-même. Elle accompagne les traitements médicaux et ou chirurgicaux. Elle prépare aux examens scolaires, professionnels ou médicaux. Elle permet une bonne préparation à l'accouchement. Consultations individuelles de sophrologie Val de Marne | Sophrologue à La Varenne St Hilaire 94 | Sophro-relaxologue contre les problèmes d'anxiété ou de sommeil Formations : apprendre à être mieux, à améliorer sa vie familiale : Formation pour apprendre à mieux-être : apprentissage de techniques de relaxation et explication de l'impact physiologique du stress sur le corps et le mental. Formation pour améliorer sa vie familiale : apprentissage de techniques de relaxation et de communication et apprentissage de l'estime de soi. Apprentissage de la communication au sein de la famille | Formation pour apprendre à gérer le stress Est de Paris | Techniques de détente pour vivre mieux Public concerné : Ces formations sont destinées aux jeunes, adultes et personnes retraitées. Elles permettent de mieux comprendre et de mieux s'intégrer dans son environnement familial, social et professionnel. Consultations de numérologie : Ces consultations permettent de faire le point sur ses capacités. Une consultation de numérologie permet d'avoir un éclairage notamment en cas de changements dans la vie professionnelle. Apprendre à créer son mandala : L'apprentissage du mandala permet de laisser libre cours à son imagination. Les formes géométriques du mandala apaisent le mental et libèrent la créativité.  Contact : Le Patchouli 98 bis bld de Champigny 94210 La Varenne St Hilaire France tél : 06 84 77 33 56 Thèmes abordés : Consultations individuelles de sophrologie Val de Marne, Sophrologue à La Varenne St Hilaire 94, Sophro-relaxologue contre les problèmes d'anxiété ou de sommeil, Apprentissage de la communication au sein de la famille, Formation pour apprendre à gérer le stress Est de Paris, Techniques de détente pour vivre mieux. Catégorie > Santé > Médecines alternatives > Sophrologie
Isabelle Berthé, sophrologue à Villejuif, propose des séances individuelles de sophrologie et des ateliers collectifs pour tout public et pour tout âge (enfants à partir de 4 ans). Tags Références professionnelles d'Isabelle Berthé : Isabelle Berthé est sophrologue diplômée du Centre d'Etude et d'Application de la Sophrologie (CEAS) et membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP). Elle propose de découvrir la sophrologie, méthode qui, grâce à différentes techniques, aide à gérer au mieux la vie au quotidien, que ce soit en séance individuelle, en atelier collectif ou en entreprise. Les consultations se déroulent au cabinet à Villejuif. La praticienne se déplace, outre Villejuif, sur le Kremlin-Bicètre, L'Hay les Roses, Thiais, Cachan, Arcueil, Ivry, Vitry, Orly. Se détendre grâce à la sophro (94800) | Atelier collectif de sophrologie Villejuif | Sophrologue qui se déplace en entreprise Val de Marne La sophrologie s'adresse à tout public à partir de 4 ans : La sophrologie peut aider les enfants à partir de 4 ans, les adolescents, les adultes et les séniors. L'important est que chacun soit désireux d'être bien dans son corps et dans sa tête, d'améliorer sa vie au quotidien. Elle s'adresse aussi aux entrepreneurs désireux d'améliorer les conditions de vie au sein de l'entreprise afin d'accroître de façon positive les relations professionnelles. Ces ateliers peuvent se faire dans le contexte de la Formation Professionnelle Continue. Médecine alternative pour enfant stressé | Stage relations professionnelles avec budget formation | Séance individuelle pour apprendre à se détendre Un suivi personnalisé en séances individuelles : Que vous rencontriez des problèmes personnels, professionnels ou dans vos relations quotidiennes, vous trouverez une écoute et un suivi personnalisé qui vous permettra de retrouver votre confiance en vous, votre estime de soi, un rapport positif aux autres et bien plus encore.... Coach en estime de soi et bien être intérieur | Vaincre ses phobies grâce à une thérapie | Apprendre à contenir son stress en public Des ateliers collectifs hebdomadaires ou tous les 2 mois sont proposés : Des ateliers d'1 heure chaque semaine vont vous permettre de prendre du temps pour vous. Ils vont vous aider grâce à des exercices ciblés, à vous détendre, prendre conscience du corps, gérer votre stress, renforcer votre capacité de confiance en vous, améliorer la mémoire, la concentration, vaincre phobies et peurs. Des ateliers à thème de 3 h 30 vont aborder un thème particulier en profondeur grâce à des exercices que vous pourrez réutiliser ensuite chez vous (gestion du sommeil, gestion du stress, vaincre les angoisses). De par le petit nombre de participants (maxi 8), ils deviennent aussi un lieu d'échange et de rencontre. La sophrologie s'applique à une multitude de thèmes : Confiance en soi, gestion du stress et des conflits, gestion de la douleur, gestion du sommeil et des insomnies, dépassement de ses peurs, ses angoisses, victoire sur les phobies. Elle aide à préparer à la maternité, à la parentalité (relations parents/enfants), aide à faire face au deuil, à se sevrer du tabac ou de toute addiction, à améliorer mémoire et concentration, à se préparer à un examen, à un rendez-vous professionnel important, à une compétition sportive, à mobiliser toutes les ressources internes que chacun possède....  Contact : Isabelle Berthé 6 allée Berlioz 94800 Villejuif tél : 06 73 42 02 03 ou 01 Thèmes abordés : Se détendre grâce à la sophro (94800), Atelier collectif de sophrologie Villejuif, Sophrologue qui se déplace en entreprise Val de Marne, Médecine alternative pour enfant stressé, Stage relations professionnelles avec budget formation, Séance individuelle pour apprendre à se détendre, Coach en estime de soi et bien être intérieur, Vaincre ses phobies grâce à une thérapie, Apprendre à contenir son stress en public, Mieux dormir grâce à la relaxation. Catégorie > Santé > Médecines alternatives > Sophrologie
L'association Philia au Plessis Robinson (92), fondée par Hélène BEAUREL, Psychologue D.E., Psychothérapeute et Sophro-Relaxologue, vous propose de découvrir les techniques du Bien Etre et de la Relation d'Aide grâce à ses ateliers collectifs, ses suivis individuels et personnalisés qui répondent à vos demandes et besoins en Psychologie et Sophrologie. Enfants, Ados, Parents, Adultes et Séniors, Philia ouvre ses portes à toute personne désireuse d'apprendre à se connaître, se détendre, à dénouer des situations douloureuses et souffrances entravant l'épanouissement personnel. Tags Psychologie, Sophrologie et Développement Personnel : Philia vous propose différentes techniques du domaine du Bien Etre et de la Relation d'Aide pour répondre au mieux à vos besoins et demandes. Vous serez accueilli par une professionnelle du domaine, Hélène BEAUREL, Psychologue D.E. spécialiste de l'Enfant, ado, parents et adulte, Psychothérapeute spécialisée en Relation d'Aide et Sophro-Relaxologue. Psychologue en IDF - Psychologie près de Paris | Sophrologie en région Parisienne : Sophro-relaxologue | Sophrologue en Ile de France : Technique du bien être Des suivis individuels et personnalisés en Psychologie : Besoin de parler à quelqu'un, de vous aider à comprendre et résoudre les difficultés rencontrées dans la vie quotidienne, vos relations avec vos proches, votre environnement social et professionnel... Vous serez reçu par Hélène BEAUREL, professionnelle du domaine dans le respect, la bienveillance et l'empathie essentiels à l'établissement d'une relation de confiance. Psychothérapie d'orientation analytique, psycho-corporelle, soutien ponctuel, conseils éducatif, objectif à atteindre... de nombreuses techniques vous seront proposées pour répondre au mieux à vos attentes. Developpement personnel - Suivi individuel et personnalisé | Psychothérapeute spécialisée en Relation d'Aide - Enfant Ado | Solution problème d'épanouissement - Adulte Parent Des suivis individuels et personnalisés en Sophrologie : Besoin de vous détendre, d'apprendre à gérer votre stress, dépasser des situations anxiogènes, préparer vos examens, renforcer les capacités de confiance, d'estime de soi... les suivis individuels vous permettent de travailler sur votre demande personnelle à l'aide de techniques et protocoles créés pour vous. Psychothérapie d'orientation analytique - Hauts de Seine 92 | Conseil éducatif et soutien ponctuel - Psychologue | Apprendre à gérer votre stress - Dépasser des situations anxiogènes Des ateliers collectifs en Développement Personnel : Ces ateliers sont basés essentiellement sur l'Analyse Transactionnelle qui ont pour objectif d'apprendre à mieux vous connaitre, de comprendre vos échanges relationnels et rétablir une communication saine et satisfaisante dans votre épanouissement personnel. Mieux se connaitre - Comprendre les échanges relationnels | Lieu de rencontre et d'échange près de Paris | Apprendre à vivre bien sans stress - Thérapie Des ateliers collectif en Sophro-Relaxation : Besoin d'expérience de partage, véritable lieu de rencontre et d'échange dans une ambiance conviviale (petits groupes de 6 personnes), ces ateliers vous permettent d'apprendre à vous détendre, à gérer votre stress, de prendre conscience et soin de votre corps, à travailler vos capacités de concentration, de mémoire, de confiance et d'estime de soi... Les villes proches du Plessis Robinson en Ile de France : Antony, Fontenay aux Roses, Clamart, Sceaux, Chatenay Malabry, Châtillon, Meudon, Bourg la Reine, Bagneux, Verrières le Buisson, Issy les Moulineaux, Vanves, Malakoff. Atelier de sophrologie - Insomnie Examen Douleur | Estime de soi - Renforcer son estime individuel | Augmenter sa capacité de concentration et de mémoire - Sophro  Contact : PHILIA 78 rue Bernard Iské 92350 Le Plessis Robinson FRANCE tél : 06-62-14-59-65 Thèmes abordés : Psychologue en IDF - Psychologie près de Paris, Sophrologie en région Parisienne : Sophro-relaxologue, Sophrologue en Ile de France : Technique du bien être, Developpement personnel - Suivi individuel et personnalisé, Psychothérapeute spécialisée en Relation d'Aide - Enfant Ado, Solution problème d'épanouissement - Adulte Parent, Psychothérapie d'orientation analytique - Hauts de Seine 92, Conseil éducatif et soutien ponctuel - Psychologue, Apprendre à gérer votre stress - Dépasser des situations anxiogènes, Mieux se connaitre - Comprendre les échanges relationnels, Lieu de rencontre et d'échange près de Paris, Apprendre à vivre bien sans stress - Thérapie, Atelier de sophrologie - Insomnie Examen Douleur, Estime de soi - Renforcer son estime individuel. Catégorie > Santé > Médecines alternatives > Sophrologie
Cécile Vilatte est sophrologue diplômée de l’Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris. Elle est affiliée à la Société Française de Sophrologie. Cécile dispense des cours collectifs de sophrologie à Villejuif et des séances individuelles de sophrologie à domicile (sur Villejuif et le sud parisien). Elle organise également : * des stages de sophrologie pour les enfants de 6 à 10 ans * des séances de sophrologie pour les enfants à partir de 4 ans * des ateliers de sophrologie pour les musiciens et les artistes (gestion du trac, préparation aux castings, aux concerts ou spectacles...) * des séances de sophrologie en entreprise * des ateliers sophrologie le dimanche avec un thème particulier à chaque fois (troubles du sommeil...) La sophrologie permet le développement des facultés d'adaptation à tout type d'évènement, de se relaxer physiquement et mentalement, l'amélioration des performances (mémorisation, concentration...), la préparation mentale aux compétitions sportives, l'amélioration de la qualité du sommeil et la réduction des tensions corporelles. La technique repose sur : la respiration, la relaxation, les mouvements du corps, la concentration, la visualisation. Cécile Vilatte : 06 70 03 15 26  Thèmes abordés : Stage de sophrologie pour les enfants, Séances de sophrologie pour les enfants, Séances de relaxation Paris sud, Préparation mentale Paris sud, Ateliers de sophrologie Villejuif, Sophrologie pour les artistes, Séances de sophrologie en entreprise Paris, Cours collectifs de sophrologie 94, Sophrologie à domicile 94, Ateliers de sophrologie Val de Marne. Tags Catégorie > Santé > Médecines alternatives > Sophrologie Mots clés : Stage de sophrologie pour les enfants | Séances de sophrologie pour les enfants | Séances de relaxation Paris sud | Préparation mentale Paris sud | Ateliers de sophrologie Villejuif | Sophrologie pour les artistes | Séances de sophrologie en entreprise Paris | Cours collectifs de sophrologie 94 | Sophrologie à domicile 94 | Ateliers de sophrologie Val de Marne
L'école française de sophrologie est un organisme de formation professionnelle et continue. La formation au métier de sophrologue s'effectue sur deux ans. L'école de Montpellier enseigne les bases théoriques et pratiques de la sophrologie dite "Caycédienne". La formation au métier de sophrologue s'effectue en deux cycles : le cycle fondamental et le cycle supérieur. Les cours se déroulent à Montpellier au choix sur 16 week-ends (samedi et dimanche) ou sur 10 gros week-ends (vendredi, samedi et dimanche). L'école de sophrologie à trois missions : * formation des sophrologues professionnels * informations et diffusion d'informations sur la sophrologie * facilitation de la découverte et de la pratique de la sophrologie Vous trouverez sur le site toutes les informations sur la sophrologie : comment se déroule une séance de sophrologie, le rôle du sophrologue, comment choisir un sophrologue. Ecole française de sophrologie : 360, avenue des Etats du Languedoc - 34000 Montpellier Hérault Tél: 04 67 52 53 00 Les grandes villes qui sont proches de Montpellier et de l'école de sophrologie sont : Lattes, Palavos les Flots, La Grande Motte, le Grau du Roi, Frontignan et Sète  Les personnes qui s'intéressent à la sophrologie, s'intéressent également aussi souvent au yoga, à la relaxation, au reiki, à la réflexologie, à l'haptonomie. Les personnes qui consultent un sophrologue consultent aussi généralement un psychologue, un relaxologue, un reflexologue ou hypnothérapeute. Thèmes abordés : Formation en sophrologie, Ecole de sophrologie, Formation sophrologue, Etudes de sophrologie, Bienfaits de la sophrologie, Apprendre la sophrologie, Cours de sophrologie Caycédienne, Stage de sophrologie, Devenir sophrologue, Institut de sophrologie. Tags Catégorie > Santé > Médecines alternatives > Sophrologie Les posts du Blog :
Séance de massage shiatsuPar Véro, Santé/saison - Tags Le shiatsu est une technique traditionnelle japonaise basée sur la médecine chinoise.Le massage shiatsu se pratique sur des vêtements légers (sans chaussures et sans ceinture) et sans huile. La personne massée est allongée sur un futon posé sur le sol. Le massage shiatsu permet une propagation harmonieuse de l'énergie dans le corps et sa régulation (ni trop, ni trop peu). La technique principale est la pression des doigts sur les points d'acupuncture (littéralement shi=doigt et atsu=pression). Le shiatsu n'est pas une médecine qui guérit mais c'est une médecine préventive. Cette technique manuelle cherche à réveiller la capacité naturelle d'auto guérison de la personne, c'est le corps qui fait le reste. Le shiatsu est une technique dérivée de l'acupuncture sans utilisation d'aiguilles. La séance commence par un entretien pour connaître les raisons de la visite (stress, douleur de dos, sinusites...) et sur les antécédents médicaux. Elle se poursuit par un bilan énergétique en position allongée : prise des 12 pouls chinois (les pouls antiques qui régissent la circulation du sang côté droit et côté gauche et l'énergie du haut du corps, et les pouls radiaux qui proviennent des 12 méridiens). Les méridiens sont des lignes ou canaux qui traversent le corps. Six méridiens partent de chaque pied et six autres partent de chaque main.  Bilan énergétique avec prise des douze pouls chinois Le massage stimulera les tsubos (points énergétiques situés à des endroits clé sur les méridiens). Chaque méridien porte le nom de l'organe qu'il irrigue (vessie, poumon, rein...). La prise des pouls et l'interrogatoire préalable permettent de définir le(s) méridien(s) à travailler par pression pour rétablir un équilibre énergétique perturbé. Le massage shiatsu peut alors débuter. Sur le dos et sur le ventre, chaque méridien est stimulé par pression des pouces. Le massage shiatsu consiste à travailler les membres, le dos, le ventre et se termine par un massage du visage et du cou.  Massage shiatsu de la jambe  Face interne du bras : méridiens cœur, poumons, péricarde...  Massage shiatsu du dos  Stimulation des tsubos des méridiens du dos La séance se termine par l'utilisation de moxa (ici de l'armoise) pour relancer l'énergie. C'est la moxybustion. Le praticien fait tournoyé un moxa fumant au dessus de zones-clé jusqu'à ce que la sensation de chaleur soit désagréable pour le patient.  Moxybustion avec un moxa d'armoise Le shiatsu ne prétend pas guérir des maux où la chimie reste reine, la prise de médicaments est tout à fait compatible avec la philosophie chinoise. Quand on a la chance de bénéficier des techniques de la médecine occidentale et de celles de la médecine chinoise, il ne faut pas se priver d'utiliser les deux. Massage réalisé par Martine Darsy « Quimper Shiatsu », le forum, 2, rue Félix-Le Dantec, 29000 Quimper Tél. 06.88.42.43.45 Site internet : Quimper shiatsu Lors des mes recherches sur le shiatsu, j'ai noté que le shiatsu était souvent associé : au reiki, à la réflexologie plantaire, au do-in, à l'acupuncture et à l'aromathérapie. A lire également : Vous avez un cabinet de Shiatsu, une école de Shiatsu et vous avez un site internet ? Alors n'hésitez pas à référencer gratuitement votre site web pour apparaître sur cette page, ainsi que dans notre annuaire de sites sur les médecines alternatives ( Sophrologie, Médecine chinoise, Naturopathie, Réflexologie, Hypnose thérapeuthique ...) Le Shiatsu| Massage basé sur la médecine chinoise| Médecine préventive par les massages| Acupuncture sans utilisation d'aiguilles| Photo séance shiatsu| Médecine naturelle par la pression des doigts| Image de séance énergétique naturelle| Se faire masser les jambes par des techniques traditionnelles japonaises| Les méridiens du corps humain et pouls chinois| Photos de shiatsu et massage des jambes des bras du ventre et du dos Peur de l'avion, que faire ? Solutions pour apprivoiser ses angoisses en volPar Véro, Santé/voyage - Tags Même si l'avion est un moyen de transport parmi les plus sûrs (avec le bus et le métro), même si les appareils de vol sont de plus en plus contrôlés, prendre l'avion, que ce soit pour la première fois ou à l'occasion d'un déplacement saisonnier, peut être source d'appréhension voire d'angoisse pour certains d'entre nous. Peur de l'inconnu, peur des turbulences, peur du crash, claustrophobie, les raisons d'avoir peur sont variées. Les accidents meurtriers récents, les expériences difficiles lors de vols tourmentés, le renforcement des contrôles aériens rappellent évidemment les risques encourus. Les vacances sont souvent l'occasion de migrations aériennes, alors comment gérer son stress avant le décollage ? La première des choses à faire est de voyager avec une compagnie aérienne fiable. La liste noire des compagnies est consultable sur le site de la commission européenne du transport à la section sécurité aérienne.  Crédit photo "En el avion" par Fernando D Ramirez, Licence CC
Il existe également, pour les plus anxieux, des stages organisés par les compagnies aériennes (notamment Air France) pour apprendre à mieux connaître l'avion (la méconnaissance du fonctionnement de l'avion est source de peurs non justifiées (comment un avion peut il voler, freiner etc... ?). Parfois, un simulateur de vol permet de mieux appréhender les turbulences ou autres incidents ou problèmes techniques. Les hyperanxieux peuvent trouver dans le yoga ou la sophrologie de bons moyens pour se relaxer. Enfin, la psychothérapie peut aider à apprendre à mieux gérer ses peurs.  Crédit photo "En el avion" par Fernando D Ramirez, Licence CC Autre solutions contre la phobie de l'avion :  Crédit photo "Avion" par Patirar, Licence CC
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Les Derniers Sites inscrits dans l'Annuaire : • Stage de vélo - initiation, perfectionnement, pilotage • Gite et chambres d'hôtes en Normandie - week end à thèmes • Gites pour groupe en Ardenne belge • Gite en Alsace entre Colmar et Mulhouse • Trekking et voyages d'aventures au Népal - tourisme équitable
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