Site Internet : Exercice de la sophrologie et relaxation dynamique à Saint Brieuc (22)

Cécile Vilatte est sophrologue diplômée de l’Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris. Elle est affiliée à la Société Française de Sophrologie.

Cécile dispense des cours collectifs de sophrologie à Villejuif et des séances individuelles de sophrologie à domicile (sur Villejuif et le sud parisien).

Elle organise également :

* des stages de sophrologie pour les enfants de 6 à 10 ans
* des séances de sophrologie pour les enfants à partir de 4 ans
* des ateliers de sophrologie pour les musiciens et les artistes (gestion du trac, préparation aux castings, aux concerts ou spectacles...)
* des séances de sophrologie en entreprise
* des ateliers sophrologie le dimanche avec un thème particulier à chaque fois (troubles du sommeil...)

La sophrologie permet le développement des facultés d'adaptation à tout type d'évènement, de se relaxer physiquement et mentalement, l'amélioration des performances (mémorisation, concentration...), la préparation mentale aux compétitions sportives, l'amélioration de la qualité du sommeil et la réduction des tensions corporelles.

La technique repose sur : la respiration, la relaxation, les mouvements du corps, la concentration, la visualisation.

Cécile Vilatte :
06 70 03 15 26



Thèmes abordés : Stage de sophrologie pour les enfants, Séances de sophrologie pour les enfants, Séances de relaxation Paris sud, Préparation mentale Paris sud, Ateliers de sophrologie Villejuif, Sophrologie pour les artistes, Séances de sophrologie en entreprise Paris, Cours collectifs de sophrologie 94, Sophrologie à domicile 94, Ateliers de sophrologie Val de Marne.
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L'école française de sophrologie est un organisme de formation professionnelle et continue. La formation au métier de sophrologue s'effectue sur deux ans.
L'école de Montpellier enseigne les bases théoriques et pratiques de la sophrologie dite "Caycédienne".

La formation au métier de sophrologue s'effectue en deux cycles : le cycle fondamental et le cycle supérieur.
Les cours se déroulent à Montpellier au choix sur 16 week-ends (samedi et dimanche) ou sur 10 gros week-ends (vendredi, samedi et dimanche).

L'école de sophrologie à trois missions :

* formation des sophrologues professionnels
* informations et diffusion d'informations sur la sophrologie
* facilitation de la découverte et de la pratique de la sophrologie


Vous trouverez sur le site toutes les informations sur la sophrologie : comment se déroule une séance de sophrologie, le rôle du sophrologue, comment choisir un sophrologue.

Ecole française de sophrologie : 360, avenue des Etats du Languedoc - 34000 Montpellier Hérault
Tél: 04 67 52 53 00

Les grandes villes qui sont proches de Montpellier et de l'école de sophrologie sont : Lattes, Palavos les Flots, La Grande Motte, le Grau du Roi, Frontignan et Sète



Les personnes qui s'intéressent à la sophrologie, s'intéressent également aussi souvent au yoga, à la relaxation, au reiki, à la réflexologie, à l'haptonomie. Les personnes qui consultent un sophrologue consultent aussi généralement un psychologue, un relaxologue, un reflexologue ou hypnothérapeute.


Thèmes abordés : Formation en sophrologie, Ecole de sophrologie, Formation sophrologue, Etudes de sophrologie, Bienfaits de la sophrologie, Apprendre la sophrologie, Cours de sophrologie Caycédienne, Stage de sophrologie, Devenir sophrologue, Institut de sophrologie.
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Sophrologie 95 présente la sophrologie et la relaxation à Taverny dans le Val d'Oise par la sophrologue thérapeute Maria Sao Doyen. Le site comprend des dossiers en lien avec les champs d'activité de la sophrologie. Tags

Cabinet de sophrologie à Taverny :
La sophrologue consulte du lundi au samedi à Taverny à l'Est de Pontoise près de la forêt de Montmorency. Les séances ont lieu sur rendez-vous et durent de 1h à 1h30.

Questions sur la sophrologie caycedienne :
Qu'est ce que la sophrologie, ses principes et ses champs d'application, son histoire, quand et pourquoi faire appel à cette technique qui reconnecte physique et psychique ? Les séances sont adaptées pendant la grossesse, pour la gestion du stress, pour la relaxation, en cas de mal être...

Médiations thérapeutiques :
Le développement passe par des approches multiples. La relaxation et l'aromathérapie peuvent également participer à l'épanouissement de l'individu. Techniques utilisées : la relaxation progressive de Jacobson, le training autogène de Schultz...

Dossiers :
Maria Sao Doyen explique dans ses dossiers sa manière d'aborder les points importants qui participent à l'équilibre d'une personne ou d'une famille. Le premier sujet traité concerne la parentalité et l'éducation des enfants et rappelle quelques règles de base pour conforter les parents dans leurs fonctions.



Contact :
Sophrologie 95
2 rue Jean XXIII
95150 Taverny
tél : 06 26 72 43 03
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Terre d'étoiles est un cabinet de sophrologie spécialisé dans la gestion du stress et de l'anxiété et orienté vers le sport et l'entreprise.
La thématique des interventions est la préparation à l'action. Tags

Préparer mentalement les sportifs :
La concentration est primordiale dans la pratique d'un sport mais l'anxiété, la peur et la nervosité peuvent influencer la productivité à l'entrainement et les performances en compétition.
La préparation du sportif repose sur des exercices de :
-relaxation dynamique qui amènent à la prise de conscience du schéma corporel et la maîtrise de la respiration
-visualisation de la compétition dans un ressenti mental et corporel positif
-concentration sur des gestes propres au sport pratiqué

Prise de conscience du schéma corporel :
La sophrologie permet une approche fine des sensations corporelles et permet de percevoir ses limites naturelles et d'éviter le cortège des pathologies telles que claquages, tendinites...

Amélioration du sommeil :
La récupération est un élément très important pour le sportif et la sophrologie va permettre une meilleure gestion du sommeil grâce à meilleure préparation à l'endormissement.

Renforcer la motivation :
Fatigue de fin de saison, entrainement trop intensif, la motivation du sportif connaît parfois des baisses de régime. La sophrologie va permettre de mieux gérer l'influx nerveux et réguler la motivation.

Renforcer la confiance en soi :
Fixation et visualisation d'objectifs, attention optimale vont permettre de peaufiner la préparation du sportif en renforçant la motivation, l'estime de soi et la confiance en soi.



Contact :
Terre d'étoiles
Centre Médical-2 Avenue Maneou
13790 Rousset
tél : 0442204964
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Site vitrine de Pascal GERECKE : enseignant en culture physique et maître nageur.
Sur le site se trouvent les renseignements relatifs aux prestations de remise en forme et de gym à domicile : les atouts de l'entretien, exercice physique à domicile, le 1er rendez vous, le concept (choix des objectifs), les activités, les tarifs, informations diverses (diplôme, cursus professionnel), les partenaires.

* Les avantages de la pratique à domicile d'un entretien physique :
L'entretien physique à domicile présente de nombreux avantages :
Pas de déplacement. Avec ma prestation à domicile vous conservez votre sérénité. Vous choisissez le rythme de vos séances. Nous définissons ensemble des objectifs personnalisés suite au bilan forme. Vous profitez d'une préparation physique entièrement adaptée à votre personnalité et à votre condition physique. Vous bénéficiez d'une motivation soutenue. Vous recevez en fin d'année une attestation fiscale vous permettant de déduire 50% des sommes engagées de votre impôt.

* Activités terrestres ou aquatique ?
VOUS CHOISISSEZ...! En fonction de vos besoins et envies, vous pratiquerez soit des activités traditionnelles de remise en forme (Cuisse-abdos-fessiers, Gym douce, Musculation, Cardio-trainning, Stretching, Gym postnatale, etc....) soit des activités plus spécifiques (Méthodes Pilates).
VOUS POSSEDEZ UNE PISCINE!... Alors profitez de cours de natation (apprentissage et perfectionnement enfants ou adultes) ou de cours de gym aquatique qui allient confort souplesse, et détente.

* Encadrement professionnel :
Votre coach possède des compétences et des connaissances validées par deux Brevets d'Etat : Brevet d'Etat d'Aptitude à l'Enseignement de la Culture Physique et Brevet d'Etat d'Educateur Sportif des Activités de la Natation.
Votre coach met également à votre disposition ses expériences qualifiantes dans le domaine du sport (club fitness), du bien-être (instituts de thalassothérapie), de la santé (cabinet de kinésithérapie).

* Une tarification étudiée déductible des impôts :
GereckeGym possède un agrément de service à la personne. A ce titre, vous pouvez déduire 50 % du coût de vos séances de votre impôt.
Que ce soit pour des séances à l'heure ou par forfait de 10, de 20, de 30, ou de 40 séances, vous trouverez dans ces offres celles qui vous convient.
L'intérêt des forfaits est d'offrir un coût à la séance dégressif en fonction du nombre de séances... et ...
TOUJOURS DÉDUCTIBLE À 50% DE VOTRE IMPÔT!

* Les partenaires de GERECKEGYM :
Afin d'élargir son environnement, GERECKEGYM s'entoure progressivement de partenaires aptes à répondre à certaine de vos attentes (centre de soins esthétiques, club de Fitness pour activité de groupes, diététicien (à venir), site internet référant dans le bien-être, etc...)

Gereckegym : 15 rue de Bel Air - 22520 Binic - France
Tél : 06 68 96 96 35

Les villes proches de Saint Brieuc dans les Côtes d'Armor (Bretagne) sont :
- Plérin, Ploufragan, Méaugon, Trégueux
- Langueux, Pordic, Tréméloir, Saint-Julien
- Hillion, Plerneuf, Trémuson



Thèmes abordés : Coaching sportif dans les Côtes d'Armor 22, Prof de culture physique et Maître nageur, Cours de remise en forme et Gym à domicile, Exercice physique au domicile, Prestation de coach à domicile, Coach sportif avec réduction fiscale, Coach avec agréement de service à la personne, Séances de coach déductible des impôts, Cours de Gym à la maison avec réduction impot, Coach sportif diplômé en Bretagne.
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