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Les communes de Taninges
Les posts du Blog :Par Véro, Snow-board - Tags
Le village Les Gets a conservé son âme typiquement savoyarde en bannissant les barres d'immeuble et en privilégiant les chalets en bois et en pierre.
L'architecture typiquement montagnarde en fait un village de charme authentique.
Les Gétois et les Gétoises sont environ 1350 à habiter le village à l'année mais le nombre de lits de la station est immense : Les Gets peuvent accueillir jusqu'à 16 000 touristes !
L'avantage l'hiver, c'est que vous poser votre voiture en début de séjour pour ne la reprendre qu'à votre départ. Le village est au cœur des pistes, c'est skis aux pieds que vous quittez votre hébergement !
Un petit train gratuit circule dans le village ainsi que des navettes bus mais il est tellement agréable de flâner dans les rues des Gets que vous vous y promènerez facilement pour y trouver toutes les commodités.
Voici quelques photos du village :
La maison des Gets, la mairie et l'Office du tourisme des Gets
L'Hôtel Bellevue à l'image de l'architecture savoyarde du village
Le petit train touristique et gratuit des Gets
Les hébergements de vacances aux Gets :
L'église des Gets renferme un orgue philarmonique
classé aux Monuments Historiques
Arrivée des pistes au cœur du village
Ambiance montagnarde dans la décoration
Comment de rendre aux Gets :
- Gare SNCF de Cluses (74) puis navette de liaison en bus (35 minutes) ou en taxi
- Aéroport de Genève (à 55 km) puis navette bus
- Les Gets se trouvent à 600 km de Paris soit environ 5H40 de voiture
Lire aussi : Randonnée en raquettes aux Gets et le domaine skiable des Gets
Infos pratiques sur le village des Gets :
Les villes et communes les plus proches des Gets sont : Bonneville, Taninges, La Cote d'Arbroz, La Rivière Enverse, Mieussy, Morzine, Montriond, Essert-Romand, Cluses, les Verchaix, Samoëns, Morillon et Saint Jean d'Aulps.
Les hébergements de vacances dans les environs des Gets :
- Mieussy Sommand Vacances : Agence immobilière Sommand Mieussy (Location de vacances par agences), Auberge Mieussy (Village Haut Savoyard), Centre de vacances Mieussy (Proximité de Taninges), Chambres hôtes Mieussy Sommand (Table d'hôte près d'Avoriaz), Gite de groupe Sommand Mieussy, Location chambre en meublé à Sommand (Meublés à louer dans la vallée du Giffre), Location vacances meublés Mieussy (Meublé montagne en Rhône Alpes), Réserver chambre hôtel Mieussy (Station de moyenne montagne)
- Se loger sur Taninges Praz de Lys : Agence de location Le Praz de Lys Taninge (Agences de locations), Camping Taninges (Terrain pour camper près de Samoens et des Gets), Centre de vacances Taninges Praz Lys, Chambres hôtes Taninge Praz-de-Lys, Gite Auberge Praz de Lys Tanninges (Vallée du Giffre), Gite de montagne Praz de Lys Taninges, Location meublés sur Taninges (Studios Villas Chalets Maisons), Loueur meublé Praz de Lys (Studio Villa Maison Chalet), Séjour hôtel Taninges, Vacances en résidence au Praz de Lys Taninges (Résidences touristiques sur la route des grandes Alpes)
Par Véro, Hiver à Samoëns - Tags
Ce matin, le rendez vous est pris avec Claire Philipczyk pour une initiation à la marche afghane. Un autre nom de la marche nordique qui fait de plus en plus d'adeptes ? Pas du tout, la marche afghane est une activité à part entière, inspirée du procédé utilisé par les chameliers nomades afghans qui, grâce à cette technique, parcourent jusqu'à 60 km par jour sur les hauts plateaux. C'est Edouard Stiegler qui en reprit le premier le principe : la synchronisation de la respiration avec les pas selon un rythme qui varie avec le terrain.
Compte tenu de l'enneigement, nous effectuerons la séance en raquettes, mais la marche afghane est avant toute une discipline pédestre. L'exercice se fera sur les hauteurs de Taninges à quelques kilomètres de Samoëns. Premières bases : la respiration se fait uniquement par le nez pour, non seulement réchauffer l'air et le filtrer, mais aussi pour capter l'énergie vitale (Qi en Chine, Prâna en Inde ou Pneuma en Grèce) chère à certains systèmes de croyances. Plus on inspire lentement et en conscience, plus on capte cette énergie grâce aux récepteurs situés à la base du nez, au niveau des sinus. Enfin, une respiration lente et longue apporte détente et relaxation en stimulant le système nerveux parasympathique.
1,2,3 1,2,3 montée douce en forêt, la concentration est maximale !
Nous commençons par nous familiariser avec le rythme spécifique à la montée : rythme 3/3, 2/2 ou 1/1, c'est à dire que l'on inspire sur 3 pas et on expire sur 3 pas, puis on recommence un cycle. Plus le terrain monte et moins on peut faire de pas à l'expir et à l'inspir, quand la pente est raide le rythme 1/1 est le meilleur. Ce rythme évite l'accélération cardiaque. Le but du jeu est de conserver la même vitesse tout le long de la montée (normalement, on arrive sans essoufflement en haut). La technique permet de marcher longtemps, loin et sans se fatiguer ! En pratique, l'apprentissage demande beaucoup de concentration, le comptage des pas est indispensable. Du coup, plus question de laisser le mental prendre le dessus, il faut être dans l'instant présent.
Petit exercice pour ressentir l'ancrage des pieds dans le sol à droite, Claire Philipcsyk
Sur terrain plat ou légèrement en pente, nous passons au rythme de base de la marche afghane : 3/1 3/1. Inspiration sur 3 pas, blocage poumons pleins sur 1 pas, expiration sur 3 pas, blocage poumons vides sur 1 pas. Ce rythme invite à suroxygéner l'organisme, il relance la circulation sanguine et aurait même des effets "brûleur de graisse". Le temps de pause poumons vides permet un apaisement cardiaque. C'est un rythme que l'on pourrait tout à fait adopter en ville au quotidien. A l'inverse en montée, la rétention d'air n'est pas recommandée, ce rythme n'est pas adapté.
Sur terrain plat voire plutôt descendant, nous passons au rythme 4/6 (inspiration sur 4 pas, expiration sur 6 pas). Ce rythme peut être diminué en 3/5 ou augmenté en 5/7 selon la forme de chacun mais il faut toujours garder 2 temps de différence entre l'inspir et l'expir. C'est un rythme qui augmente encore la suroxygénation. On l'applique en prévention d'une côte, avant une montée pour la rendre plus accessible (en rythme 3/3 2/2 ou 1/1) ou après cette côte pour récupérer plus facilement.
La nature sous la neige
La technique de la marche afghane s'inspire de la respiration complète du yoga et de la marche consciente (prendre conscience de la façon dont on respire en fonction des mouvements que l'on fait). Elle est aussi appelée "marche méditative" puisqu'elle est source de bien être et de détente, elle permet de redécouvrir ses sensations, de solliciter les 5 sens.
Le paysage invite aussi à la détente
L'activité, quelque peu insolite, s'adresse à toute les personnes désirant reprendre une activité sportive en douceur ou cherchant une activité de plein air relaxante. Aucune condition physique particulière n'est requise. Une initiation en compagnie d'un professionnel est fortement conseillée pour acquérir de bonnes bases. La pratique peut ensuite s'effectuer seule ou en groupe, les automatismes s'acquièrent avec le temps. C'est certainement une des nouvelles tendances montagne 2010 !
Claire est accompagnatrice en montagne et formée au shiatsu, au Qi Gong, à l'ostéopathie fluidique et en Sensoriel® au sein de l'ARTEC (Académie de Recherches des Techniques Educatives Corporelles) où elle a obtenu son Certificat d'aptitude en « Art du toucher et en relation d'aide ».
Pour plus de renseignements ou pour vous inscrire à une randonnée sur Samoëns ou sur Taninges, contactez Claire PHILIPCZYK au 06.72.62.24.64 ou sur www.nature-quintessence.fr
Les sites de l´annuaire :
Gîte de groupes et de séjour à Verchaix près de Samoens (19 chambres - 65 lits)
Le Clos Savoyard, gîte de groupes et de séjour, est un gros chalet savoyard adossé au versant sud du joli village de Verchaix à côté de Samoens.
Il se trouve à 2 km du domaine skiable du Grand Massif (265 km de pistes).
Capacité d'hébergement de 65 lits, répartis en 19 chambres de 2 à 5 lits, toutes équipées d'une salle de bains complète (lavabo+douche+wc).
Idéalement situé à proximité immédiate de Samoens, Sixt Fer à Cheval, le col de Joux Plane, Taninges, les Gets...
Accès autoroute et gare SNCF à 15 km (Cluses) TagsGîte de groupes à taille humaine, confortable et convivial :Le Clos Savoyard avec 65 lits saura accueillir confortablement les classes de neige ou de découverte, stages sportifs, groupes de cyclistes ou de motards, randonneurs, parapentistes, pêcheurs...réunions de familles ou d'amis.
Les clients apprécient la présence d'une salle de bains complète (lavabo-douche-wc) dans chacune des chambres. Un emplacement rare, au calme mais à proximité immédiate de toutes les activités de la vallée du Giffre :Le chalet est situé sur le haut du village de Verchaix, orienté plein sud et bénéficiant de ce fait d'un ensoleillement maximum en toute saison.
En quelques minutes vous pouvez accéder à toute la palette des activités proposées dans la vallée.
Il est également tout proche de sites et villages remarquables tels que Samoens, le cirque du Fer à Cheval, le col de Joux Plane et son panorama, la Chartreuse de Meylan à Taninges, les Gets, Morzine... Hébergement en demi-pension ou pension complète :Cathy, cuisinière de métier saura vous régaler d'une cuisine simple mais inventive, agrémentée de diverses spécialités savoyardes.
Possibilité de panier-repas pour profiter pleinement de vos journées en pleine nature ou sur les pistes de ski.
Repas appropriés aux sportifs sur simple demande. Très bon rapport qualité prix :Les tarifs sont parmi les plus compétitifs.
Pour les familles une demi-pension à 39 euros en été et 41 € en hiver.
Tarifs spéciaux pour les groupes à partir de 20 personnes. Les gérants sont là pour composer avec vous le meileur séjour possible en toute saison :La région est attractive tout au long de l'année. De nombreuses activités sportives été comme hiver, de nombreuses animations et festivités, compétitions sportives agrémenteront à coup sûr vos vacances.
Marc et Cathy sont là pour vous renseigner et vous aider à composer ensemble un séjour inoubliable dans notre vallée du Haut Giffre. Contact :Le clos savoyardLa Pleigne 74440 Verchaix tél : 04 50 90 11 41 Catégorie > Annuaire Tourisme et Découverte > Annuaire Alpes > Annuaire Samoëns > Annuaire Hébergement à Samoëns
Restaurant savoyard et crèperie à Samoëns
Le restaurant traditionnel "Au Rendez vous de la Piaz" se situe route de Joux Plane à Samoëns (Haute Savoie 74).
Le restaurant est ouvert du mois de décembre au mois de mai (saison d'hiver) et du mois de juin au mois de septembre (saison d'été).
Au menu : spécialités savoyardes (tartiflette, fondue, raclette, diots...) mais aussi crêpes, bruschettas et desserts maison. Vins de pays.
Formule, carte et menu enfants.
"Au rendez vous de la Piaz"
Immeuble Bellevue
74340 SAMOENS
tél 04 50 34 10 98
Thèmes abordés : Crêperie près de Taninges, Tartiflette Samoëns, Specialites savoyardes Grand Massif, Où manger près de Morillon?, Restaurant vallée du Giffre, Cuisine locale Samoëns 74, Resto Samoëns , Restaurant dans les environs de Flaine, Manger des crêpes près de Sixt Fer à Cheval, Restaurant Haute Savoie. TagsCatégorie > Annuaire Tourisme et Découverte > Annuaire La région Rhône-Alpes > Annuaire Le département de la Haute-Savoie 74 > Annuaire Samoëns 74340 > Annuaire Les commerces et services de Samoëns > Annuaire Restaurants à Samoëns
Centre de remise en forme mobile (Charentes)
Arnaud Favraud est moniteur de sport et se déplace en Charente avec son bus équipé d'appareils de musculation professionnels.
Il visite les communes d'Anville, Charmé, Luxé, Mons, Rouillac, Saint-Fraigne et Villejésus dans lesquels il propose :
* des cours collectifs de remise en forme (step, L.I.A, taille-hanches-fesses, cardio-training, renforcement musculaire, spécial dos...),
* des cours à domicile ( en entreprise, pour les comités d'entreprise, pour les clubs sportifs, pour les particuliers (coaching sportif à domicile)...),
* du coaching personnalisé (préparation aux examens sportifs, entrainement sportif, suivi nutritionnel...)
Mobil Sport permet aux habitants des zones rurales d'accéder aux mêmes services que dans les clubs de fitness urbains. Le centre de fitness itinérant offre, dans les 7 communes du pays d'Aigre ci-dessus, un planning de cours variés à des créneaux horaires définis permettant à chacun de trouver l'activité sportive qui lui convient.
Arnaud Favraud : Lardillière - 16140 MONS
Téléphone : 06 63 15 38 67
Thèmes abordés : Club de fitness itinérant Charente, Fitness zones rurales Charente, Cours de fitness Charentes, Musculation Pays d'Aigre, Coach sportif Charente, Gymnastique Rouillac, Gym douce à domicile Charente, Salle de Musculation Charente, Remise en forme Charente, Prof de sport particulier Charente. TagsCatégorie > Annuaire Sports indoor > Annuaire Gym Fitness
Maison d'hôtes à Mieussy près de Taninges (74)
La Maison des Sœurs est un établissement au charme authentique qui vous accueille dans l'une de ses 3 chambres d'hôtes dans une ambiance conviviale et chaleureuse à Mieussy, village de montagne pittoresque de Haute Savoie situé entre Chamonix, Annecy et Genève.
Les amateurs de parapente, de randonnée alpine, de ski y trouveront un lieu de détente dont le charme ne laisse pas indifférent. TagsLogement de charme dans une bâtisse en vieilles pierres :2 chambres et 1 suite permettent l'accueil de 8 personnes. Claires, spacieuses et confortables, les chambres sont toutes trois dotées d'équipements de qualité. Chacune possède ses sanitaires privatifs.
Une des chambres est équipée d'un lit et d'équipement pour bébé, une autre peut accueillir deux enfants plus grands. 2 des chambres offrent une vue sur le Mont Blanc. Table d'hôte sur réservation :Marie Lise, votre hôte, propose une cuisine élaborée avec des produits frais. Selon les saisons, les repas sont servis dans la salle à manger ou dans le jardin sous la tonnelle. La Maison des Soeurs est ouverte toute l'année :Pour skier au Praz de Lys, voler en parapente à Mieussy ou tout simplement profiter des plaisirs de la montagne en hiver comme en été, la maison est ouverte toute l'année. Possibilité de massages :Au cours de votre séjour à la Maison des Sœurs, possibilité de réserver les services d'un masseur professionnel qui dispense ses services sur place pour un moment de détente ou de relaxation après le sport. Randonnées avec accompagnateur :Philippe, accompagnateur diplômé, propose, le week end, des randonnées dans les massifs du Chablais et du Faucigny. A pied ou en raquettes à neige, il s'adapte à votre niveau et à vos envies de découverte. Contact :La Maison des Soeurs - M et Mme Maertchik74440 Mieussy France tél : 04 50 43 15 74 Catégorie > Annuaire Tourisme et Découverte > Annuaire La région Rhône-Alpes > Annuaire Le département de la Haute-Savoie 74 > Annuaire Bonneville 74130 > Annuaire Les cantons de Bonneville > Annuaire Taninges 74440 > Annuaire Les communes de Taninges > Annuaire Mieussy 74440 > Annuaire Hébergement de vacances sur Mieussy Sommand - Haute Savoie 74 > Annuaire Chambres d'hôtes sur Mieussy Sommand - Table d'hôte près d'Avoriaz
Le refuge de Grenairon à Sixt fer à Cheval
Le Refuge du Grenairon ou Chalet-Hôtel du Buet est le premier refuge a avoir vu le jour dans la Vallée du Haut Giffre.
Le refuge de Grenairon a une capacité de 85 couchages en dortoirs de différentes tailles. Oreillers et couettes sont fournis, il est préférable d'amener un drap.
Panier repas ou repas copieux au choix.
Le refuge est équipé de douches.
Possibilité de faire monter des équipements lourds par hélicoptère deux fois par semaine (parapente, matériel d'escalade...)
Le refuge est situé à la limite de la réserve naturelle de Sixt Fer-à-Cheval
Refuge de moyenne montagne situé à 1974 mètres d’altitude. Il permet l'accès au Cheval Blanc, au Buet, il est sur la route du Tour du Ruan.
Le refuge offre une vue superbe sur la vallée du haut Giffre, le Buet, la tête de Villy, la combe des Beaux Prés, la combe d’Anterne, le massif du Mont-Blanc, la Chaîne des Fiz.
Adresse du refuge du Grenairon : Verdevant, 74440 Taninges, Haute Savoie, France
Téléphone du refuge : 04 50 34 47 31
Le refuge de Grenairon
Crédits photo grenairon.com Thèmes abordés : Reserver un refuge pour le Buet, Refuge sur la route du Buet, Refuge avec douche Tour du Ruan, Refuge vue Mont Blanc vers Buet, Chalet hôtel dortoirs Samoëns, Refuge Réserve naturelle Sixt, Soirée en refuge Vallée du Giffre, Refuge qui permet portage équipements lourds, Refuge grande capacité Sixt Fer à Cheval, Chalet dortoir avec douches Buet. TagsCatégorie > Annuaire Tourisme et Découverte > Annuaire La région Rhône-Alpes > Annuaire Le département de la Haute-Savoie 74 > Annuaire Les refuges de montagne de la Haute Savoie > Annuaire Les refuges de Sixt Fer à Cheval 74740
Assurance des sportifs amateurs
Diot montagne est un courtier d'assurance qui propose des assurances spécifiques pour les activités sportives.
La souscription d'assurance pour les sportifs peut se faire à la journée ou à l'année.
L'assurance Impact Multisports garantit les frais de secours, de recherche et de rapatriement. C'est aussi une assurance responsabilité civile liée à la pratique sportive et une assurance individuelle contre les accidents. Impact Multisport couvre les sportifs dans le monde entier.
Domaines de compétences :
* assurance familiale ou individuelle
* assurance associations sportives
* assurance clubs sportifs
* assurance comités départementaux
* assurance tour opérateur
Quelques unes des garanties :
* assurance annulation intempéries
* assurance annulation de manifestations sportives
* assurance annulation de locations
* assurance particulière pour le ski, la neige
* assurance prévoyance pour les moniteurs de ski et les guides ou accompagnateurs de haute montagne
Diot Montagne, c'est deux agences d'assurance :
Agence Annecy
88 avenue d'Aix les Bains, immeuble l'Acropole
74600 Seynod
04 50 27 73 67
Région : Rhône-Alpes
Département : Haute-Savoie
Les communes les plus proches de l'agence d'assurance de Seynod sont : Annecy, Annecy-le-Vieux, Poisy, Cran-Gevrier, Montagny-les-Lanches, Metz-Tessy, Meythet, Sévrier, Épagny, Argonay, Chavanod, Pringy, Quintal et Chapeiry.
Agence Bourg Saint Maurice
111 rue du centenaire - BP23
73704 Bourg Saint Maurice cedex
04 79 07 05 88
Les communes et les villes les plus proches de l'agence du courtier en assurance de Bourg Saint Maurice sont : Les chapelles, Sainte foy tarentaise, Montvalezan, Albertville, Tignes, Val d'isere, Villaroger et Seez
Les autres sports de montagne qui requièrent généralement une assurance sont : Le parapente, le speed-riding, le parachutisme, le snowboard, l'escalade, le rafting, le canyoning ...
Thèmes abordés : Courtier d'assurance sport, Assistance sport à l'étranger, Assurance sport à risque, Assurance familiale ski, Entreprise de services d'assurance, Assurance particulière pour la neige, Assurance ski intempéries, Garantie individuelle accident de sport, Assurance pratique du Vtt, Couverture risques sportifs. TagsCatégorie > Annuaire Sports outdoor > Annuaire Assurances sportives
Office intercommunal de tourisme des Hautes Terres de Provence
Le site internet de l'office du tourisme des Hautes Terres de Provence permet :
- de préparer ses vacances dans les Alpes de Haute-Provence (sur le canton de la Motte du Caire et le canton de Turriers)
- de trouver les différents mode d'hébergements
- de découvrir les différentes activités sportives
* Randonnée dans les Alpes de Haute Provence :
Envie de balader en pleine nature ? Nous vous proposons des fiches randonnées pour des circuits de 2 a 5h. Les fiches randos sont téléchargeables gratuitement sur le site internet.
* Location de vacances sur le canton de la Motte du Caire et le canton de Turriers :
Vous cherchez un hébergement de vacances entre Sisteron et Serre-Ponçon, alors bienvenue dans les Hautes Terres de Provence. Sur notre site, vous trouvez la liste des campings, des gites, des tables et des chambres d'hôtes.
* Via ferrata dans les Alpes de Haute Provence :
Venez découvrir une activité à mi-chemin entre l'escalade et le parc aventure : la via ferrata.
Une randonnée du vertige vous attend sur le site de la via ferrata de la Grande Fistoire.
* Les rochers qui parlent :
Dans les hautes terres de Provence, vous pouvez faire parler les rochers ! Si si, pour cela munissez vous d'un livret du sentier des contes et écoutez...
* Environnement nature :
Si vous rêvez d'espace, de calme, de ciel bleu, alors rendez vous chez nous en Haute Provence, 300 jours de soleil par an.
Les villes et les communes proches du Caire sont : Saulce, La Motte du Caire, Curbans, Clamensane, Faucon du Caire, Chateaufort, Melve, Nibles, Sigoyer, Theze, Valavoire, Valernes, Forcalquier et Vaumeilh
Les villes et les communes proches de Turriers sont : Rochebrune, Bellaffaire, Bréziers, Piégut, Gigors, Bayons, Bellaffaire, Faucon du caire, Gigors, Piegut et Venterol.
Hautes terres de Provence : Maison du tourisme - 04250 Le Caire
04.92.68.40.39
Thèmes abordés : Tourisme dans les Alpes de Haute Provence, Randonnée en PACA, Fiches de rando à télécharger gratuitement, Location de vacances près de Sisteron, Liste hébergement dans le 04 PACA, Chambres d'hôtes près de Gap, Via ferrata dans les Alpes de Haute Provence, Randonnée la grande fistoire, Escalade dans les Alpes de Haute Provence, Promenade au pays des Rochers qui parlent. TagsCatégorie > Annuaire Tourisme et Découverte > Annuaire La région Provence Alpes Côte d'Azur > Annuaire Le département des Alpes de Haute Provence
Club de Yoseikan Budo à Bordeaux
Le Yoseikan Budo est un art martial complet faisant la synthèse:
- de l'aikido
- du jujitsu
- du judo
- du maniement des armes
- du karaté
Le Yoseikan Budo est une création de Maitre Hiro Mochizuki, plus haut gradé du karaté Français.
L'objectif de ce sport est d'amener à une découverte des techniques communes à tous ces arts martiaux et à les améliorer conformément aux connaissances actuelles en physiologie et biomécanique.
Le club de Yoseikan Budo de Bordeaux est membre du BEC (Le Bordeaux Etudiants Club). Les cours de Yoseikan Budo de Bordeaux ont lieu sur le campus à Pessac avenue Jean Babin
Thèmes abordés : Art martial, Cours de Yoseikan budo, Samourai, Aikido et Judo, Jujitsu et le maniement des armes, Self défense, Sport pour apprendre à se défendre, Iaito, Karaté, Sport de combat Bordeaux. TagsCatégorie > Annuaire Sports indoor > Annuaire Art Martial Yoseikan Budo
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