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Pézènes les Mines 34600
Les posts du Blog :Par Véro, Languedoc-Roussillon - Tags
L'ascension vers les cols qui dominent le village minier de Graissessac ne nous a point déçus !
Des montées, des descentes, des paysages de lumière et de pureté.
Un panorama époustouflant sur l'ensemble du massif jusqu'au Mont Aigoual.
Mais que va nous réserver le retour vers la vallée par le massif du Devois ?
Notre voiture est tout en bas près de l'Eglise.
Sur les parois exposées au Nord, l'eau de source qui suinte des rochers gèle sur place, malgré le ciel d'azur et le soleil brillant.
C'est sûr, il ne fait pas très chaud !

Vue de la vallée de Graissessac depuis les Cabanes

L'eau forme des paquets de glace
Attention ! La descente s'annonce très sportive. Pour rejoindre le village nous suivons l'eau qui dévale bruyamment, on devra éviter de glisser, accrochons-nous! Quelle aubaine, des cordes de sécurité sont à notre portée, on s'y agrippe.

Descente dans le massif du Devois
Le ruisseau des Cabanes que nous longeons, tombe parfois en cascade, puis, sur un replat, il coule lentement. Il faut que nous l'enjambions au risque de nous tremper les pieds !
Cascade des Cabanes
Une couche de feuilles et de branchages humides peut parfois vous réserver quelques surprises, il faut assurer ses pas pour passer à sec.
 Ruisseau des Cabanes
Avant de regagner Graissessac en contrebas, nous regardons un instant cette cabane de berger construite en pierres sèches. En cette saison, les troupeaux ont regagné les étables, elle devra attendre que les beaux jours du printemps lui ouvrent sa porte.
 Cabane de berger
sur les pentes du col de Layrac
Dans la région :
Infos pratiques sur le village de Graissessac :
- La commune de Graissessac est rattachée au canton de Bédarieux. Les autres villages rattachés au canton Bedarieux sont : Camplong 34260, Carlencas et Levas 34600, Faugères 34600, La Tour sur Orb 34260, Le Pradal 34600, Pézènes les Mines 34600 et Saint étienne estréchoux 34260
- Locations de vacances à Graissessac : Si vous proposez une chambre d'hôte à Graissessac, un gite ou des mobilehomes à louer et que vous avez un site web, vous pouvez alors faire lister votre site gratuitement dans la catégorie Graissessac hébergements
- Les communes qui sont distantes de Graissessac d'environ 2 à 11 kilomètres sont : Saint Étienne Estréchoux, Camplong, Saint-Gervais-sur-Mare, Castanet-le-Haut, Hérépian, Joncels, Aires, Tour-sur-Orb, Bousquet-d'Orb, Pradal, Taussac la Billière, Avène, Lunas, Mélagues, Bédarieux, Lamalou-les-Bains, Saint Geniès de Varensal, Rosis, Villemagne-l'Argentière et Combes.
Liste des hébergements de vacances dans les environs de Graissessac :
Par Véro, Languedoc-Roussillon - Tags
Sous un ciel tout bleu avec un vent du Nord capricieux, nous arrivons à Graissessac à 40 km au nord de Béziers.
Le village est blotti au cœur d'un bassin houiller de plus de 80 km2. Au 19 ème siècle 4000 gueules noires extrayaient le charbon.
Leur mémoire est à jamais figée dans cette terre noire envahie par une végétation gloutonne d'un vert persistant. Aujourd'hui il ne reste plus que 700 âmes, souvent des têtes blanches, engourdies par un hiver précoce.
Assis au soleil, sur des bancs de pierre, ces anciens sourient aux promeneurs.
Leurs regards plongent dans les souvenirs du temps passé où l'écho des wagonnets rythmait la vie florissante de ces mines à ciel ouvert que le temps a refermées en 1992.
 L'eau des massifs court
sous le vieux pont de Graissessac
Nous nous dirigeons vers le col de Layrac pour une randonnée très sportive de 13 km. Le Mont Cabanes, massif et trapu, s'impose dans ce paysage au relief accidenté. Tout là-haut, la neige semble nous avoir donné rendez-vous ! Il faudra avaler 700 m de dénivelé.

Le Mont Cabanes à 950 mètres
et sa fine corole de neige
Nous marchons parfois sur un épais tapis de feuilles de chênes, à d'autres instants, le sentier qui s'accroche à quelques ressacs rocheux, devient si étroit que nous devons redoubler de vigilance.

Graissessac dans la vallée
Des sentes aux virages fréquents suivent la ligne des crêtes. On enchaîne à un rythme soutenu la Capuce et ses 882 mètres, puis le Redon et ses 932 mètres. Nous ne cessons de monter et de descendre ! La neige précoce nous accueille, la température avoisine le 0° !

Ligne de crêtes vers le Mont Agut (1022 mètres)
En enfilade on a devant nous le Mont Agut et le Mont Cabanes. Sur la glace, les glissades sont fréquentes. On prend le temps d'admirer la nature. Au Sud, la mer nous apparait argentée sous ce soleil d'automne. Notre horizon montagneux resplendit sous un manteau neigeux à faire pâlir les Pyrénées.

Splendide panorama depuis le Mont Agut
On a bien mérité ce spectacle de neige et de soleil à quelques kilomètres de la Mer Méditerranée ! La table d'orientation nous permet d'appréhender notre pays qui s'éclaire depuis le Pic Saint Loup et le Mont Saint Clair à Sète au Sud-Est jusqu'au Caroux, le massif de l'Espinouse et la Colombière au Nord-Ouest. Mais la descente s'avèrera plus compliquée que l'ascension. Les pièges du verglas, les éboulis rendent nos pas incertains.

Redescendre ne sera pas de tout repos !
Je vous en reparlerai bientôt......
Infos pratiques sur le village de Graissessac :
- Appartement de vacances à Graissessac et autres logement : Si vous proposez des chambres d'hôtes à Graissessac, des gites ou des mobiles homes à louer et que vous avez un site internet, vous pouvez alors faire lister votre site gratuitement dans la catégorie Location vacances Graissessac
- Les communes qui sont distantes de Graissessac d'environ 12 à 15 kilomètres sont : Tauriac de Camarès, Brenas, Colombières sur Orb, Ceilhes et Rocozels, Arnac sur Dourdou, Lavalette, Saint Martin de l'Arçon, Brusque, Faugères, Caussiniojouls, Cabrerolles et Olmet et Villecun.
- Les communes qui sont distantes de Graissessac d'environ 16 à 17 kilomètres sont : Roqueredonde, Plans, Pézènes les mines, Mons, Mérifons, Octon, Puech, Fos, Clapier, Roquessels et Fayet.
Liste des appartements de vacances à proximité de Graissessac :
Les sites de l´annuaire :
Club de cyclisme Sanvignes
Sanvignes Vélo Sport est un petit club bourguignon affilié FFC et FSGT.
Le club de cyclisme de Sanvignes-les-Mines organise le championnat départemental cycliste de Saône et Loire sur SANVIGNES.
Le club de vélo propose des randonnées en vélo de route pour tous mais aussi des entrainements cyclistes pour la préparation des compétitions sportives cyclistes sur route.
Contact : Alain Bosset 03.85.57.03.39
Thèmes abordés : Club de vélo Bourgogne, Club cyclo près Montceau les Mines, Club cycliste Montceau les Mines, Cyclotourisme Saône et Loire, Préparation compétition vélo Sanvignes, Cyclisme Saône et Loire, Championnat départemental cycliste Saône et Loire , Club velo département 71, Club cyclosport , Association cycliste Sanvignes les Mines. TagsCatégorie > Annuaire Sports outdoor > Annuaire Vélo > Annuaire Associations et Fédération de cyclisme
Le village d'Octon
Octon commune de l’Hérault, code postal 34800
Canton de Lunas Altitude: 125m
397 habitants, Carte IGN : n°2643 (Lodève Ouest)
Pour vous y rendre :
Par l’A75, en venant de Montpellier : sortie 55. En venant de Millau : sortie 54.
Les Octonais vivent dans une terre dont les contrastes de couleurs sont saisissants, le noir des roches basaltique, l’ocre des ruffes, les bleus du lac du Salagou et du ciel, les verts de la végétation s’offrent aux visiteurs dans une palette infinie.
Ce village paisible s’anime autour de sa place et de son église.
De ce lieu central partent les randonneurs vers le Château des Lauzières, la Chapelle de Roubignac, les dolmens du chemin de Toucou ou les capitelles des bergers.
Sur ces terroirs rustiques, les vins ont obtenu leurs labels : « Terrasses du Larzac », « Coteaux du Languedoc ». Le vignoble pousse jusque sur les berges du lac du Salagou, domaine de prédilection des pêcheurs, des baigneurs et des amoureux de la voile.
Octon est un agréable village du centre Hérault.
Histoire et Patrimoine du village d'Octon
Octon et sa vie culturelle et Associative
Carte touristique de Octon
Informations sur le village de Octon :
Octon est rattaché au canton de Lunas (arrondissement de Lodève). Les autres villages rattachés au canton de Lodève sont :
* Avene, Joncels, Lavalette, Le bousquet d'orb, Merifons, Romiguières
* Roqueredonde, Ceilhes et Rocozels, Dio et Valquieres, Lunas, Brenas
Les communes qui sont distantes du village de Octon d'environ 3 à 11 kilomètres sont :
* Mérifons, Celles, Dio et Valquières, Olmet et Villecun, Puech, Lavalette
* Brenas, Salasc, Pézènes les Mines, Lodève, Montesquieu, Lunas
* Liausson, Mourèze, Valmascle, Bosc, Cabrières
* Villeneuvette, Soumont, Carlencas et Levas
Thèmes abordés : Octon, Hérault, Canton de Lunas, Languedoc Rousillon, Lac du Salagou, Le Château des Lauzières, La Chapelle de Roubignac, Les dolmens du chemin de Toucou, Les capitelles des bergers, Terrasses du Larzac. TagsCatégorie > Annuaire Tourisme et Découverte > Annuaire Hérault > Annuaire Octon
Randonnées accompagnées dans le Couserans - montagne ariégeoise - Pyrénées
Simon Cayre, accompagnateur en montagne dans le Couserans, vous propose des randonnées et activités de pleine nature dans les Pyrénées. Avec lui, découvrez différentes facettes de la montagne ariégeoise. TagsRandonnées sur mesure :Des randonnées de tous niveaux, adaptées à chaque public.
De multiples fiches permettent de trouver la randonnée à votre pied. N'oubliez pas également de consulter le programme. Découverte de la nature :Des balades dans une nature préservée à la découverte de la faune et de la flore. Observations d'isards en montagne, découverte de la grande faune pyrénéenne. Des activités ludiques pour les enfants :Pour découvrir l'environnement, rien de tel que le jeux. Moulages d'empreintes d'animaux, dessin végétal, animations nature pour les groupes d'enfants. Des balades à thèmes :Pour découvrir plus en profondeur ce qui nous entoure, des balades à thème sur la faune des Pyrénées, les mines de montagne avec la visite de la haute vallée du Salat. Une galerie d'image, des conseils :Parcourez la galerie d'image pour commencer à voyager. N'hésitez pas à visiter les rubriques du site et à laisser un message si vous avez des questions. Contact :Randonnées accompagnées PyrénéesGrande rue 09140 Oust tél : 0682612756 Catégorie > Annuaire Sports de montagne > Annuaire Accompagnateur en Montagne
Promenades dans les forêts vosgiennes
Promenades et randonnées dans les chemins de forêts des Vosges sur des sentiers balisés pour toute la famille.
Découverte de petites et moyennes randonnées pédestres en boucle pour marcheurs de tous niveaux (rando et balades balisées dans les forêts Vosgiennes)
Exemple de rando:
- Balcon du Solem (Balisage : anneau vert - Distance : 5 kms - Temps : 2 heures).
Promenade dans les Vosges près de Zainvillers et Vagney. Parcours de rando qui passe par des petits ponts de bois par-dessus de frêles ruisseaux.
- Longemer à Lispach ( Dénivelé positif de 500 mètres - Balisage : disque jaune, disque rouge et triangle rouge - Distance : 10 kilomètres - Temps du parcours : 3 heures 30 minutes).
Rando entre le lac de Lispach et le lac de Longemer et par la boule du diable et le collet de la mine, visite lac tourbière de Lispach et d’une mine de cuivre.
Thèmes abordés : Randonnées Vosges, Circuit de randonnée Vosges, Belles balades à faire en Lorraine, Chemins de randonnée 88, Randonnée pédestre en boucle Lorraine, Itinéraire rando marcheur Vosges, Balade balisée région Vosgienne, Parcours promenade Lorraine, Visite des mines Lorraines, Rando lacs Vosgiens. TagsCatégorie > Annuaire Tourisme et Découverte > Annuaire La région Lorraine > Annuaire Le département des Vosges 88
Prestataire de services aux associations sportives et coaching sportif
SportLib' est une structure qui propose du coaching sportif personnel à domicile pour toute personne et à tout âge, ainsi que de la prestation de service aux associations sportives aussi bien au niveau sportif (préparation physique, animations de séances...) qu'au niveau de la structuration et de l'organisation du club (montage de dossiers de financement, rédaction d'un règlement intérieur...). TagsLe parcours du coach :La formation universitaire de Nicolas Fourneray (DESS STAPS, BAC+5) a été suivie d'une activité salariale dans le monde associatif pendant 5 années avant de se lancer en tant que coach sportif. Coaching sportif personnel à domicile :Remise en forme, préparation physique pour athlète, en fonction du client, de son potentiel et ses objectifs, SportLib' vous propose un programme adapté pour une meilleure réussite. Que vous soyez sportif confirmé ou débutant, venez prendre du plaisir dans la pratique du sport. Prestataire de services aux associations sportives :Pour les associations sportives en manque de compétences ou connaissances ou seulement en manque de bénévoles, SportLib' propose ses services dans différents domaines, la structuration du club (professionnaliser les activités du club, monter des dossiers de subvention...) ou l'aspect sportif (préparation et animation de séances, préparation physique...). Les tarifs des prestations :Retrouvez sur le site le tarif des prestations et les possibilités offertes, ainsi que toutes les coordonnées utiles pour prendre contact avec votre coach qui se déplace sur toute la Bourgogne (Montceau les Mines, Montchanin, Gueugnon, Paray le Monial, Châlon sur Saône...) et dans le Rhône. Pour tout type de sportifs :Que vous soyez sportif débutant ou plus confirmé, chacun peut en fonction de ses aspirations prendre plaisir dans la pratique sportive et SportLib' vous propose des exercices adaptés à votre potentiel pour en tirer un maximum de bénéfices. Contact :SportLib'12 rue de la ferme 71450 Blanzy France tél : 0681103911 Catégorie > Annuaire Sports indoor > Annuaire Gym Fitness > Annuaire Coach sportif > Annuaire Coach sportif en Bourgogne
Miels et produits de l'apiculture
Innova-miel.com est le spécialiste français des miels sous toutes les formes et pour tous les usages. Destiné aux particuliers et aux professionnels, innova-miel élabore des produits à vocation plaisir, gastronomique et bien être.
Parmi les nouveautés innova-miel 2009 : biscottes miel et propolis, biscottes thérapeutiques argile, miel et propolis, bâtonnets de miel, miels cristallisés, miels de crus exotiques, miels rares sélectionnés, miel en spray... TagsInnovation de produits dérivés du miel :Innova miel se positionne stratégiquement dans l'innovation sur le miel. Il s'agit d'innovations d'usage, de présentation, de rupture de code...
Innova miel se positionne sur de l'innovation tout en restant sur la naturalité et la convivialité des produits de la ruche. La traçabilité :Tous les produits innova miel sont récoltés en interne chez les apiculteurs associés et partenaires qui ont adhéré à la charte qualité et traçabilité élaborée en collaboration avec apisystems.fr. Cette charte prévoit la mise en place d'outils de suivi des ruches à distance (ruches instrumentées apisystems) reliées à un serveur international permettant de savoir en temps réel et de manière infalsifiable ce qui se passe sur les ruchers. La recherche :Innova miel a mis en place un programme de recherche et développement sur les abeilles en collaboration avec la société apisystems.fr et des organismes de recherche tels le cirad, sup agro, l'école des mines d'Alès, RF idées. Ces recherches portent sur la compréhension et la maitrise du phénomène d'effondrement des cheptels. La naturalité et le modernisme :Innova miel est très orienté sur la naturalité des produits miel. Sa volonté étant de maintenir toutes les propriétés initiales des produits miels sans les dégrader dans la transformation. Innova miel associe plaisir des sens, bien être, facilité d'usage et innovation. Relations humaine :La grande force d'innova miel est de se baser sur des hommes et des femmes recrutés sur leur valeurs humaines et leur vision de la nature. La relation humaine est un élément fondamental sur lequel s'appuie chacune des personnes d'innova miel. Contact :Innova miel / sarl Bee Partner1 route de montfrin 30210 Fournes FRANCE tél : 0678580195 Thèmes abordés : Apiculture produit bon plan, Vente de miel pas cher, Miel et propolis - Achat Biscottes au miel et propoli, Argile - Biscotte thérapeutique argile, Miels - Acheter bâtonnet de miel, Apiculteur - Miel cristallisé, Abeilles - Miel de cru exotique, Ruchers - Vente de miels rares sélectionnés, Produits de la ruche - miel en spray, Apithérapie - Vente de gelée royale à des fins médicinales, Propolis - Crème dermatologique contre rougeurs et blessures, Soin de la peau naturel - produit issu des ruches, Rhumatisme - Le venin d'abeille contre les rhumatismes et sciatiques, Le pollen - Les bienfaits du pollen sur l'appareil digestif.Catégorie > Annuaire Santé > Annuaire Apithérapie > Annuaire Produits de la ruche
Remise en forme, musculation, relaxation : Renergies fitness
Renergies fitness possède 2 salles sur Albi (dans le Tarn). Ce club propose près de 55 heures de cours collectifs LesMills et autres cours personnalisés. Des programmes de remise en forme personnalisés en fonction des objectifs, état de forme et passé sportif de chacun. Un espace de relaxation Shiatsu, gestion du stress
* Fitness, remise en forme, cardio training :
Circuit cardio training, objectif perte de poids
Cours collectifs : Lesmills , personnal training,
gestion du stress, plateau musculation et programme de tonification musculaire générale.
Shiatsu, discipline traditionnelle japonaise.
* Diététique :
Programme de suivi client notamment l'obésité chez les adolescent, suivi avec un médecin, diététicien et sophrologue couplé à une activité physique suivi par un éducateur sportif.
* Relaxation shiatsu :
Gestion des petits maux quotidiens, gestion du stress, mal de dos, travail sur l'émotionnel, le shiatsu est une technique proche de l'acupuncture mais non invasive. Cette technique est basée sur le travail énergétique.
* Cours collectifs :
La salle propose un planning de 55 heures de cours collectifs, fitness, cours LesMills BODY ATTACK, BODY PUMP, BODY STEP plus une panoplie de cours basés sur le renforcement musculaire, les étirements, le Pilates.
* Musculation :
La musculation n'est pas un domaine réservé aux hommes. Parfait complément aux programmes de perte de poids mais aussi pouvant permettre de sculpter les parties du corps en fonction des objectifs de chacun.
Rénergies : 2 rue René Princeteau - 81000 Albi - France
Téléphone : 05-63-49-92-55
Les 2 salles de fitness sont basées à Albi dans le Tarn 81 en région Midi Pyrénées. Les villages les plus proches sont : Lescure d'Albigeois, Sequestre, Saliès, Puygouzon, Castelnau de Lévis, Carlus, Saint Juéry, Cambon, Arthès, Terssac, Cunac, Cagnac les Mines
Thèmes abordés : Fitness Pilates, Gym Pilate, Cours de Pilates, Salle de musculation en Midi Pyrénées, Cours de Body Pump, Cours LesMills dans le Tarn, Appareils de musculation, Sport Fitness Albi, Salle de sport dans le Tarn, Muscu et renforcement musculaire. TagsCatégorie > Annuaire Sports indoor > Annuaire Gym Fitness > Annuaire Salle de Fitness et de Gym en Midi Pyrénées
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