|
|
Soumettre un lien - c'est gratuit !!!
Merci de choisir votre catégorie / sous-catégorie dans laquelle vous désirez ajouter un lien puis sélectionnez "Soumettre un lien" dans le menu.
Vous pouvez "Suggérer une catégorie" (ou une sous-catégorie) lors de votre soumission. J'ajouterai celle-ci dans l'annuaire.
Site Internet : Stretching, renforcement musculaire, cardio training à domicile sur Toulouse et sa région
Romuald Emonet est titulaire d'une licence STAPS (sciences et techniques des activités physiques et sportives), il est apte à élaborer avec vous un programme qui vous permettra d'atteindre vos objectifs sportifs en vous coachant dans un but de perte de poids, de renforcement musculaire, de remise en forme ou de détente et de bien être. TagsCoaching stretching :Réalisation conjointe d'étirements de toutes les chaines musculaires à travers différentes méthodes à découvrir. Ces exercices permettront d'éviter l'établissement de raideurs corporelles et de favoriser la souplesse. Coaching tonique :Dans un but sanitaire, travail principalement avec le poids du corps pour donner du tonus au muscle.
L'usage de petit matériel (bâton, swiss ball, élastique,...) est envisageable pour augmenter les effets de la pratique sportive. Tonification des muscles profonds et superficiels. Coaching Cardio training :L'objectif est de réaliser différentes pratiques permettant l'augmentation de la fréquence cardiaque.
Exemples d'activités de cardio training : marche active, course à différente intensité, STEP. Renforcement musculaire avec un coach :S'adresse à tous ceux qui veulent développer leur masse musculaire et le rendement de cette dernière.
L'usage de charges (altères, barre...) est indispensable pour obtenir des effets significatifs. Contact :Emonet Romuald7 rue déodora 31400 Toulouse France tél : 0689146983
Cherchez dans les articles, les discussions et l'annuaire de Sports Santé
Les posts du Blog :Par Véro, Aromathérapie - Tags
Si vous êtes sujets aux crampes musculaires, je vous conseille cette petite formule d'huile de massage à base d'huiles essentielles à réaliser vous-mêmes.
Il vous faut :
- 1 goutte d'huile essentielle de Lavandin abril
- 1 goutte d'huile essentielle de Clous de girofle
- 1 goutte d'huile essentielle de Laurier noble
Appliquer ce mélange en massage sur le muscle concerné par la crampe musculaire.
Le Lavandin abrial facilite le fonctionnement musculaire. C'est un anti-douleur et un relaxant musculaire.
L'huile essentielle de Clou de girofle a des propriétés anti-spasmodiques, elle a une action chauffante sur la peau.
L'huile essentielle de Laurier noble est un tonifiant musculaire et lymphatique.
Ce mélange ne doit pas être utilisé chez la femme enceinte ou allaitante ni chez les enfants de moins de 7 ans.
Par Véro, Phytothérapie - Tags
La diversité alimentaire est la clé d'une bonne alimentation. Les recommandations nutritionnelles pour un régime équilibré chez un adulte sont d'associer 55% de glucides (sucres) à 30% de lipides (graisses) et 15 % de protéines animales (viande) et végétales.
Une source importante de protéines végétales se trouve notamment dans le soja. Ce sont les graines oléagineuses du soja qui sont très riches en protéines (environ 40%).
Le soja appartient à la famille des Fabacées comme le haricot, il est d'ailleurs souvent confondu avec les pousses de haricot mungo qui agrémentent les salades composées et les plats asiatiques.
Le soja est avant tout consommé, en France, sous forme de lait de soja, de tofu (issu du caillage du lait de soja), d'huile (à consommer crue), de sauce soja (shōyu).
Le tofu sert de base à la préparation de steack ou encore de saucisses végétariennes selon la façon dont il est accommodé.
La grande richesse en protéines du soja en fait un allié parfait pour les végétariens et les végétaliens.
Attention cependant, le soja ne contient pas autant de fer et de zinc que la viande, le lait de soja contient moins de calcium que le lait de vache.
L'huile de soja est particulièrement riche en graisses insaturées et acides gras essentiels.
Crédit photo " Soja" par Skudex, Licence CC Les graines de soja sont contenues dans des gousses velues
Mais il serait réducteur de cantonner le soja à ses qualités nutritionnelles. Comme il ne s'agit pas d'un médicament les études prouvant ses propriétés ne sont pas très poussées mais on reconnait au soja des bienfaits dans :
- la diminution des troubles liées à la ménopause (bouffées de chaleur, perte de densité osseuse)
- la diminution du taux de cholestérol (huile de soja, lécithine de soja)
- la diminution du risque de maladies cardio vasculaires
Le soja est riche en phyto-œstrogènes (isoflavones de soja) qui, à dose adaptée, vont jouer un rôle hormonal chez la femme pré-ménopausée ou ménopausée. Le soja est indiqué chez certaines femmes comme traitement hormonal substitutif naturel. Il est par contre contre indiqué, en l'absence d'études approfondies, chez les femmes ayant eu ou ayant un cancer du sein. L'efficacité du soja sur les troubles liés à la ménopause est controversé.
Autres vertus du soja, il aurait une action préventive sur le cancer du sein et le cancer de la prostate.
Le soja est également déconseillé chez les nourrissons car il pourrait engendrer des perturbations hormonales et des troubles de la fertilité. Le lait de soja n'apparaît pas être un moyen de substitution au lait de vache en cas d'allergie (il existe d'ailleurs des allergies croisées avec les protéines de soja). Sa consommation n'est pas recommandée avant l'âge de 3 ans.
Le soja est une source de protéines intéressante pour le sportif pour le développement de la masse musculaire et chez le sénior pour le maintient de la masse musculaire (il limite la fonte musculaire).
Crédit photo " Soja!" par Marcio Garoni, Licence CC
Par Véro, Santé/sport - Tags
Je suis "tombée" dans la gamme de produits Puressentiel et je me régale !
Je vais vous faire découvrir quelques produits qui valent vraiment le détour !
Je commence par mes amis les sportifs (ou apprentis sportifs...) avec cette huile de massage bio qui permet la préparation et la récupération musculaire.
Utilisée en friction avant l'effort, elle permet de chauffer les muscles (attention, cela ne remplace pas l'échauffement mais le complète !). Fini les claquages dûs aux démarrages à froid !
Après l'effort, l'huile de massage Puressentiel va décontracter les muscles et limiter les courbatures (le massage doit être plus profond et plus lent que la friction tonifiante qui précède l'exercice physique).
Je la teste pour ma reprise de la course à pied. Je redécouvre des muscles qui n'avaient plus l'habitude de travailler ! Petite friction pour un réveil musculaire avant de partir (ça tombe bien, il ne fait pas très chaud en plus), quelques flexions et étirements et c'est parti pour un petit parcours sportif dans les bois.
Au retour, étirements, douche et massage des zones qui ont davantage "souffert", dans mon cas, ce sont les cuisses qui tirent... L'huile n'est pas trop grasse (ça reste une huile mais elle ne rend pas "poisseux"), elle ne tâche pas et elle a l'odeur caractéristique de la gaulthérie (odeur du salicylate de méthyle que l'on retrouve fréquemment, et pour cause, dans les baumes et crèmes de décontraction musculaire).
Huile de massage Puressentiel Arnica-Gaulthérie (flacon de 100ml)
100% des composants sont issus de l'agriculture biologique
L'intérêt ? La complexité de la formule qui ne se résume pas à l'arnica et à la gaulthérie, les deux huiles de base essentielles (dans le premier sens du terme) aux sportifs pour leur action anti-douleur aux niveaux musculaire et articulaire. Cette huile bio (encore un bon point) contient 6 huiles essentielles bio (gaulthérie, eucalyptus citronné, genièvre, lavande, menthe poivrée, romarin à camphre) dans 4 huiles végétales biologiques (arnica, piment, reine des près, sésame). Toutes agissent en synergie pour décontracter, chauffer, réduire la douleur et l'inflammation.
L'huile de massage est également indiquée en cas de tensions musculaires (contractures, crampes) et pour le massage des articulations sensibles (action anti-inflammatoire). Attention à ne pas l'employer sur les muqueuses ni à la mettre en contact avec les yeux. Son usage est réservé aux adultes et aux enfants à partir de 7 ans. Je sens qu'elle va faire partie de la trousse à pharmacie pour la saison de ski et de snowboard !
Huile de massage bio Effort musculaire Puressentiel
Cosmétique écologique et biologique certifié par Ecocert
Par Véro, Tourisme et découverte - Tags
Albi, préfecture du Tarn, est depuis 2010, le 39 ème site français que l'Unesco a décidé d'inscrire au Patrimoine Mondial de l'Humanité. Quand on approche d'Albi, on mémorise pour longtemps l'insolite vision de cette belle ville d'un rose ocre, où domine la couleur des briques qui l'ont construite. La cathédrale Sainte-Cécile n'est-elle pas depuis le XIII ème siècle, la plus grande cathédrale de briques du monde ? Le Palais épiscopal de la Berbie, de la même époque, n'est-il pas une impressionnante forteresse qui a permis de mieux asseoir l'autorité et le pouvoir religieux des catholiques face aux Cathares, considérés comme des hérétiques par la papauté ? Cette résidence fortifiée des évêques d'Albi abrite à présent le Musée Toulouse-Lautrec.
Le Tarn qui coule paisiblement dans Albi est toujours enjambé, depuis plus de 1000 ans par le Pont-Vieux de briques rouges. Ce pont, classé monument historique, n'est-il pas, dans sa catégorie, l'un des plus vieux ouvrages de circulation en France ? Voilà bien des performances qui n'ont en rien altéré les dimensions humaines et artistiques d'Albi, cette ville de terre cuite.
Albi, Quartier du bout du Pont face à la cathédrale Sainte-Cécile
Les tours altières de Sainte-Cécile, s'élancent dans un style gothique méridional, elles sont emblématiques de la cité épiscopale. Cette cathédrale est une forteresse arrondie, dont la simplicité des murailles, la pureté des lignes soulignent la puissance du chevet de Saint-Cécile. Il faut rentrer dans ce monument pour y découvrir les trésors de l'art religieux dans cette région.
 Clocher et tourelles de la cathédrale Sainte-Cécile d'Albi
 Chevet de Sainte-Cécile à Albi
Dans la cathédrale, voici le buffet d'orgues (les plus grandes de France) et la fresque du Jugement Dernier (XIV ème siècle). Il s'agit de la plus grande fresque religieuse du monde, on assiste à l'envol majestueux des anges, à la représentation des 12 apôtres. On y croise l'empereur Charlemagne qui côtoie le Roi Saint-Louis au milieu d'une impressionnante cohorte d'êtres ressuscités. Ils arborent sur leur poitrine le livre de leur vie qui les conduira soit aux supplices de l'enfer évoqué au bas de la fresque, soit tout en haut, au paradis.
 Buffet d'Orgues et fresque du Jugement Dernier à Albi
 Le Pont-Vieux au dessus du Tarn à Albi
 Palais de la Berbie à Albi, devenu musée Toulouse Lautrec
Il fait bon se promener sur la butte et dans les rues qui mènent aux jardins du cloître de l'église consacrée Saint-Salvy. Son architecture de style roman du XI ème siècle respire la sérénité et le dépouillement en vigueur à cette période.
 Le cloître de la collégiale Saint-Salvy à Albi
 Peinture en trompe l’œil, imitant un tableau de Toulouse Lautrec
A voir et à savoir :
Les hommes politiques comme Jean Jaurès et Georges Pompidou sont originaires d'Albi, tout comme le navigateur du XVIII siècle, Jean-François de Lapérouse au même titre que le peintre Tououse Lautrec.
Dans la région, Le canal du Midi, la cité de Carcassonne, le pont du Gard près de Nîmes, et Villefranche de Conflent sont aussi inscrits par l'Unesco au Patrimoine mondial de l'Humanité.
Par Véro, Santé/sport - Tags
J'ai classé cet article dans la catégorie Santé/Sport mais le produit naturel que je vais vous présenter s'adresse également à tous ceux qui souffrent de douleurs articulaires (comme l'arthrose), de contractures musculaires (torticolis...) ou d'autres affections douloureuses (lumbago...).
Avec le Roller Articulations, Puressentiel répond aux besoins du sportif qui, compte tenu de la répétition des mouvements, souffre souvent de douleurs articulaires, ligamentaires ou tendineuses.
Ce roller aux 14 huiles essentielles soulage les douleurs articulaires, détend et apaise les contractures musculaires. Grâce au conditionnement sous forme de roller (bille), la tête du flacon peut servir au massage en appuyant plus ou moins fort sur la zone douloureuse. En théorie, pas besoin de se "salir" les mains, en pratique j'avoue que la quantité de produit délivré est plutôt importante et qu'après l'application, je préfère masser jusqu'à absorption.
L'aromathérapie au service des articulations
Le produit qui se présente sous forme d'un lait fluide est sans conservateur, sans parfum de synthèse, sans colorant, sans huiles minérales. Il se compose de 14 huiles essentielles HEBBD :
- HE de Cajeput (antalgique notamment en cas de rhumatismes ou sciatique)
- HE de Camomille romaine (antalgique, anti-inflammatoire)
- HE de Clou de Girofle (anti-douleur, révulsif, tonique musculaire)
- HE d'Eucalyptus (tonique circulatoire)
- HE de Gaulthérie couchée (anti-douleur au niveau musculaire, anti-inflammatoire)
- HE de Genévrier (antalgique et anti-inflammatoire)
- HE de Lavandin (relaxant musculaire)
- HE de Marjolaine (décontractant)
- HE de Menthe poivrée (antalgique, action locale refroidissante)
- HE de Niaouli (décongestionnant veineux et lymphatique)
- HE de Noix de Muscade (analgésique)
- HE de Pin (relaxant musculaire)
- HE de Romarin (anti-rhumatismal, anti-douleurs musculaires)
- HE de Térébenthine (antalgique)
Le roller est indiqué pour soulager le mal de dos, les tensions dans la nuque et les épaules, le mal au(x) genou(x), mais encore pour toutes les articulations douloureuses (poignet, main, pouce, cheville, pied, coude, hanche).
On l'utilise trois fois par jour pour de bons résultats sur la souplesse des articulations et la décontraction musculaire. Je vais tester ce produit issu de l'aromathérapie sur mes douleurs aux genoux (tendinite). Je vous en donnerai des nouvelles !
Le produit se présente sous forme de flacon roller de 75 ml
Par Véro, Santé/sport - Tags
La saison des sports d'hiver commence et vous n'avez pas fait de sport depuis longtemps, et encore moins du ski... Il est temps de vous y préparer!
La préparation musculaire idéale doit débuter au moins 4 semaines avant le départ. La pratique du ski ou de tout autre sport de glisse demande une condition physique et une préparation musculaire et cardiaque.
Comment se préparer physiquement à faire du ski?
Le sport idéal est la natation. C'est un sport qui permet de se muscler tout en douceur et d'améliorer son endurance. Travaillez dans l'eau les battements de pieds sur le dos et sur le ventre.
Le jogging, le vélo ou la marche (à raison de trois quarts d'heure trois fois par semaine) sont également de bons sports de préparation. Ils renforceront les muscles de vos jambes, et developperont votre endurance ainsi que votre capacité cardiorespiratoire.
Les principaux muscles à renforcer sont les ischio jambiers (muscles à l'arrière de la cuisse qui permettent la flexion du genou et sa rotation interne). Pour renforcer vos muscles ischio jambiers, vous pouvez faire cet exercice :
Installez vous allongé sur le dos, les mains à plat sur le sol, les bras le long du corps et les genoux fléchis. Ensuite, décollez les fesses du sol en poussant à fond sur les pieds et redescendez. Repétez ce mouvement. Le but n'est pas d'aller le plus vite possible mais de faire l'exercice correctement et en longeur. Normalement vous devez sentir que ça chauffe!
Donnez la priorité aux ischio jambiers mais n'oubliez pas les quadriceps (à l'avant de la cuisse) que vous pouvez renforcer en faisant l'exercice de la chaise :
Le dos appuyé sur le mur, les pieds avancés, vous descendez jusqu'à ce que vos genous soient à 90 degrés (vous faites la chaise). Maintenez cette position et soufflez! Vous pouvez corser l'exercice en prenant un poids dans chaque main pour augmenter la charge.
Les exercices de préparation que vous ferez pendant le mois précédant votre semaine à la montagne vous aideront à retrouver un tonus suffisant, limiteront la fatigue musculaire (source de nombreuses chutes) et les courbatures.
Par Véro, Tourisme et découverte - Tags
Le circuit du Larzac Templier et Hospitalier nous a naturellement conduit sur ce Causse dolomitique dont les paysages sont à vous couper le souffle! De bizarres rochers chaotiques se dressent sur cet immensité calcaire. Le Roc Castel est l'un des promontoires les plus élevés sur ce plateau. Il culmine à 760 mètres. C'est à ses pieds que le village du Caylar a élu domicile. Ses habitants sont à une heure de Montpellier et de Béziers. La ville de Pézenas dans la vallée de l'Hérault est toute proche depuis que l'Autoroute A75 est ouverte.
Sur la place du village un imposant orme sculpté attire le regard. Les venelles nous mènent peu à peu au pied du Roc Castel, quelques minutes d'ascension et nous voilà au sommet du Roc. Nous jouissons d'un exceptionnel panorama sur les étendues calcaires de ce plateau sur lequel les troupeaux de brebis de race Lacaune viennent paître. Le lait de ces brebis servira à la fabrication du fromage de Roquefort.
Image de l'orme sculpté sur la place du Caylar.
Photo du Roc Castel qui domine la région.
Vue panoramique sur la nature caussenarde.
Photo du Village du Caylar du haut du Roc Castel.
Les vingt villes ou villages les plus proches du Caylar sont: Saint-Félix-de-l'Héras, Cros, Rives, Saint-Michel, La Couvertoirade, Pégairolles-de-l'Escalette, Sorbs, Romiguières, Lauroux, Soubès, Poujols, Roqueredonde, Saint-Étienne-de-Gourgas, Saint-Pierre-de-la-Fage, Cornus, Vissec, Clapier, Plans, Fozières.
Par Véro, Languedoc-Roussillon - Tags
Boussagues est un hameau des Hauts Cantons de l'Hérault situé à 2 km de La Tour-Sur-Orb.
Il est perché sur une colline rocheuse en surplomb la vallée de l'Orb.
Quatre ruisseaux dévalent les ruelles empierrées de ce minuscule bourg, apportant ainsi toute la fraîcheur nécessaire à la végétation luxuriante de ce coin paradisiaque.
Une ceinture de fortifications et de remparts dignes de la Cité de Carcassonne nous font remonter le temps.
Un dédale de venelles et de nombreux passages voûtés nous dévoilent ces demeures, comme pour mieux nous raconter l'histoire de ses habitants.
On trouve traces de la présence romaine et de la Pax Romana.
Mais ce sont surtout les demeures de pierres aux murs épais et aux fenêtres étroites qui nous parlent du Moyen-Age.
Le castellas ou château fort permit aux villageois de se protéger des incursions des Sarrasins.
Pendant les Guerres de Religion, les soldats armés par Édouard de Woodstock, dit le Prince Noir, étaient redoutés dans toute la région. Il fallait bien s'abriter derrière d'imposants remparts.
 Boussagues, village médiéval fortifié
 Remparts de Boussagues
Les murs et les contreforts de soutènement illustrent l'acharnement des seigneurs à défendre leurs territoires et à protéger les paysans qui travaillaient pour eux ainsi que les voyageurs qui s'arrêtaient là. Ces lieux furent très fréquentés par les Pèlerins qui se rendaient à Saint-Jacques de Compostelle. Ils faisaient étape à Boussagues en venant de Lunas ou de Saint-Gervais-sur-Mare.
 Incroyables structures défensives pour un si petit Hameau !
L'église romane Notre-Dame de la Pitié date du XII ème siècle. Elle rend compte de cette période où les croyances chrétiennes se devaient d'être dépouillées de tout apparat.
 Notre-Dame de la Pitié à Boussagues
Au cours de cette apaisante flânerie dans ce monde d'un autre temps, j'ai arpenté les ruelles tortueuses quasiment désertes, mais ne vous y trompez pas, les Boussaguais sont là et leur accueil est très chaleureux.
 Porte et portique à Boussagues
La grande demeure qui est à l'entrée principale, fut en son temps la maison du Bailli (le maire des temps modernes), puis elle devint le manoir du peintre Toulouse-Lautrec. Cette superbe résidence, de style Renaissance, possède une poterne que surmonte un magnifique pigeonnier.
Jadis, les communications des puissants étaient assurées par les pigeons voyageurs. Ce monopole était un privilège qui revenait de droit aux seigneurs locaux. Le Roi en avait la discrétion et c'était un insigne honneur pour les nobles que de recevoir cette charge. Voilà pourquoi, ces volatiles si précieux étaient installés dans de splendides pigeonniers !
 Manoir et pigeonnier du Bailly ayant appartenu à Toulouse-Lautrec
Une randonnée à faire :
Boussagues-Villemagne-l'Argentière : 17 km, 6h , IGN 25430 OT
La Tour sur Orb est un village du LangueDoc Roussillon, dans le département de l'Hérault 34. La Tour-sur-Orb fait partie du canton de Bédarieux (arrondissement de Béziers). Les villages les plus proches de la tour sur Orb sont :
- Camplong, Bédarieux, Villemagne-l'Argentière, Saint Étienne Estréchoux
- Graissessac, Carlencas-et-Levas, Dio-et-Valquières, Lunas, Poujol-sur-Orb
- Brenas, Aires, Saint-Gervais-sur-Mare, Combes, Joncels, Faugères
- Taussac-la-Billière, Hérépian, Lamalou-les-Bains, Pradal, Bousquet-d'Orb
Les sites de l´annuaire :
Coach sportif sur Toulouse
Philippe vous propose un entraînement personnalisé sur la région toulousaine et à domicile. Philippe est un coach sportif pro et diplômé dans plusieurs disciplines. Il vous permet de retrouver la forme grâce à ses cours particuliers adaptés à vos capacités physiques et à vos objectifs.
- Perte de poids
- Musculation - Renforcement postural (Pilates)
- Cours de remise en forme
- Gym post natale
- Accompagnement physique et mental
- Activité cardio pulmonaire (footing, cyclisme)
- Accompagnement en séance extérieure (badminton, escalade...)
- Self défense
* Remise en forme à domicile pour tous :
Bénéficier de séances de sport adaptées à votre condition physique, pour atteindre vos objectifs. Seniors, hommes, femmes, enfants.
* Gym post natale :
Retrouver rapidement votre forme et votre silhouette après l'arrivée de bébé. En associant un programme spécifique de renforcement musculaire et une activité cardio vasculaire comme le rameur, vous obtiendrez des résultats sans traumatiser vos articulations.
* Perte de poids :
Votre coach personnel vous propose un travail spécifique pour faire fondre vos kilos superflus. Cardio training et renforcement postural sont au programme.
* Mal de dos :
Votre dos vous fait souffrir, votre nuque est douloureuse ? Optez pour un renforcement de vos muscles posturaux, vous serez surpris du résultat !
* Préparation physique et mentale :
Philippe propose un encadrement de haut niveau pour : concours (armée, police, gendarmerie), une compétition (marathon, 10 km).
Toulouse Sport Coach - 11 rue des Tournesols - 31180 Castelmaurou - France
Téléphone : 0671714190
Les communes proches de Castelmaurou:
- Rouffiac Tolosan, Union, Montrabé, Launaguet, Bazus, Saint Jean Lherm
- Lapeyrouse Fossat, Garidech, Montastruc la Conseillère, Pin Balma
- Saint Jean, Saint Geniès Bellevue, Mondouzil, Montberon, Pechbonnieu
- Beaupuy, Lavalette, Gragnague, Saint Loup Cammas,
Thèmes abordés : Coach sportif Haute Garonne, Coatch sport en Midi Pyrénnées, Leçons pour perte de poids, Cours de remise en forme, Prof de musculation à domicile, Cours de gym post natale, Prof accompagnement physique et mental, Coach Toulouse, Séance de sport à domicile Toulouse, Coach personnel pour perdre des kilos. TagsCatégorie > Annuaire Sports indoor > Annuaire Gym Fitness > Annuaire Coach sportif > Annuaire Coach sportif en Midi Pyrénées
Gym à domicile tout public sur Bordeaux Gironde
Valérie VIMENEY est éducatrice sportive diplômée d'état. Valérie propose des cours de remise en forme personnalisés à domicile.
Cette educatrice en sport intervient dans le cadre d'une tonification musculaire généralisée et également dans un programme d'accompagnement à la perte de poids.
Les différentes activités proposées par la coach : renforcement musculaire et postural, gym post natale, gym sénior, gym aquatique, activité cardio, relaxation stretching, pilates.
Les cours de gym font partie des services à la personne et sont payables en CESU donc déductibles à 50% de vos revenus.
* Gym personnalisée à votre domicile Bordeaux Nord et Sud Médoc :
Gym à domicile pour tous les publics quelque soit le niveau sportif. L'éducateur sportif intervient sur le secteur de Bordeaux Nord : Blanquefort, le Taillan, le Pian Médoc, Saint Aubin du médoc, Ludon Médoc, Parempuyre, Eysines ...
* Cours de renforcement musculaire à domicile :
Renforcement musculaire généralisé. L'objectif est de ramener les muscles du corps à un renforcement qui va permettre de gagner en endurance et tonification musculaire.
* Aide et conseil à la perte de poids :
La mission du professeur est d'intervenir en association d'un régime afin d'accélérer le processus d'amaigrissement grâce à une double activité cardio vasculaire et renforcement musculaire.
* Les cours de gym à domicile comme service à la personne :
Les cours de gym à domicile sont reconnus comme service à la personne par l'ANSP cela veut dire que vous pouvez rémunérer cette prestation par CESU. Ce service à domicile est défiscalisable à 50% des sommes versées.
* Les tarifs varient en fonction du programme :
Le mode de tarification varie en fonction du nombre de séances. La tarification est dégressive. L'intérêt étant d'arriver à votre objectif le plus rapidement le coût horaire sera moins élévé. Devis sur simple demande.
Valfitness cours de gym à domicile : 15 rue Général de Gaulle - 33290
Ludon - France
Tel : 0618401120
Ludon Médoc est une petite ville de la région Aquitaine située dans le département de la Gironde 33. Les villages les plus proches sont :
- Soumont, Fozières, Plans, Saint étienne de Gourgas,
- Puech, Soubès, Lauroux, Lavalette, Bosc
- Usclas du Bosc, Poujols, Olmet et Villecun,
Thèmes abordés : Coach à domicile Bordeaux, Cours de renforcement musculaire et postural, Gym post natale en Gironde 33, Coaching gym aquatique Aquitaine, Educateur sportif à domicile pour sénior, Cours pilates déductible des impôts, Relaxation stretching payable en CESU, Coach sportif chèque emploi service universel, Educatrice sportive ANSP Médoc, Coatch femme pour aider à perdre du poids. TagsCatégorie > Annuaire Sports indoor > Annuaire Gym Fitness > Annuaire Coach sportif > Annuaire Coach sportif en Aquitaine
Réseau de franchise de coach de sport à domicile
Avec Domicil'gym, trouvez votre coach sportif et diététique à domicile à Bordeaux, Toulouse, Pau, Montauban, Perpignan. Vos cours de gym à domicile, fitness, musculation, relaxation, remise en forme, bien être, perte de poids, amincissement, sport avec votre personnal trainer, coach, entraineur personnel, diététicien sont sur Domicil'gym.
Domycil Gym est un réseau de franchise de coach de sport à domicile, tous nos coachs sont diplômés.
* Activités sportives adaptées à vos objectifs :
Travail cardio vasculaire : pour solliciter votre appareil cardio vasculaire et respiratoire (système circulatoire et respiratoire, poumons, cœur).
Renforcement musculaire : pour acquérir force, puissance, endurance, développement de la masse musculaire.
Etirements et relaxation : stretching, assouplissements articulaires et musculaires, relaxation, techniques respiratoires, shiatsu...
Hygiène de vie : arrêt du tabagisme, qualité et équilibre alimentaire, sommeil...
Méthode Pilates : travail en harmonie du corps et de l'esprit, elle développe la souplesse et une posture élégante, elle instaure le tonus corporel.
* Vente en ligne d'accessoires de fitness :
Domycil Gym est spécialisé dans la vente en ligne d'accessoires de sports, notamment de fitness.
Retrouvez nos articles de sports tel que nos appareils de Cardio-Training, nos accessoires de musculation, nos appareils de musculation, nos appareils d'électro stimulation, nos appareils relaxation - Welness.
* Coach sportif à domicile - coach fitness à domicile :
Domycil Gym est un réseau de coach sportif à domicile dans les départements Haute Garonne, Pyrénées Atlantiques, Landes, Tarn et Garonne, Tarn, Aude, Hérault, Moselle.
* Gym à domicile - professeur de gym à domicile :
Réseau de professeurs de gym à domicile, cours de fitness, cours de step, etc...
Bénéficier des compétences d'un coach sportif Domicil'Gym (diplômes, formation continue, formations internes).
* Devenez coach sportif d'un réseau de franchise :
Vous voulez créer, développer et pérenniser votre activité sportive, vous souhaitez vous démarquer de la concurrence et faire parti d'un réseau unique de franchise de coach de sport, ne cherchez plus rejoignez Domicil Gym.
Domicil'gym : La grange, 3 impasse André Marfaing - 31400 Toulouse
05.61.25.84.70
Thèmes abordés : Coachs sportifs Tarn, Coach sport Landes, Coach sport Haute Garonne, Vente en ligne appareil welness, Groupement de coachs sportifs, S'installer coach sportif, Trouver un coach sportif en France, Entraineur personnel fitness Hérault, Activités sportives en cours particuliers, Coach méthode pilates. TagsCatégorie > Annuaire Sports indoor > Annuaire Gym Fitness > Annuaire Coach sportif
Cours de sport à domicile sur Aix-Marseille-Vitrolles et environs
Rémi est coach sportif et dispense des cours de sport et de remise en forme à domicile.
Fitness : renforcement musculaire / perte de poids/ cardio training/ stretching-relaxation.
Seniors : Gym douce/ travail de l'équilibre et prévention des risques de chute/ marche active/ self-défense. TagsCours de sport pour particulier à domicile avec un vrai professionnel :Les cours de sport à domicile sont un réel service à la personne puisqu'ils incluent un suivi personnalisé de chaque client. Tout est fait pour que chaque prestation soit individuelle et adaptée aux exigences et possibilités du client. De plus, les cours sont dispensés par un vrai professionnel du sport et de la remise en forme, diplômé d'état. Des cours qui s'adressent aux adultes :Les cours de gym Fitness s'adressent à un public adulte ayant un but esthétique ou hygiénique : remise en forme, perte de poids, remodelage corporel (fessiers, bras, ventre etc...), amélioration de l'endurance, du souffle, renforcement musculaire. Des cours de gym pour seniors :Les cours de gym seniors s'adressent à des personnes plus âgées voulant optimiser leur qualité de vie et entretenir leur autonomie. Des cours spécifiques de gym douce, de travail de l'équilibre pour prévenir les risques de chute, de marche active et self défense sont proposés. Des tarifs avantageux :Grâce à l'agrément de service à la personne, il est possible d'obtenir 50% de réduction d'impôts. Ainsi une séance reviendra moitié prix au client. Le but est de proposer des séances de qualité aux clients tout en leur offrant la possibilité de pouvoir, financièrement, s'offrir ce genre de prestations. Un suivi rigoureux et une re-évaluation constante des objectifs :Chaque client aura une fiche dans laquelle seront notés l'ensemble des évolutions (poids, gain de masse maigre, tour de hanche, objectifs etc..) afin de pouvoir avoir un suivi personnalisé et de pouvoir ré-évaluer les résultats obtenus. Contact :Rémi coach13005 Marseille France tél : 06 08 80 35 75 Catégorie > Annuaire Sports indoor > Annuaire Gym Fitness > Annuaire Coach sportif > Annuaire Coach sportif en Provence Alpes Côte d'Azur
Coach Sportif Poitiers
Vincent est coach sportif à Poitiers. Il travaille à Cadense 3 Fitness Poitiers, à domicile et en entreprise.
Prestations sportives :
* gym jeune maman (coach sportif femme enceinte, gymnastique post natale)
* gym séniors (gymnastique douce, renforcement musculaire adapté)
* bilan nutritionnel (perte de poids, diététique sportive)
* perte de poids (activités sportives et programme diététique)
* préparation physique (renforcement musculaire, prise de masse)
* spécial mal de dos (renforcement musculaire du dos, assouplissement de la colonne vertébrale)
* relaxation-détente (stretching, massage par électrostimulation)
Sur le site, boutique de vente en ligne de produits de diététique sportive de la marque Inkosport.
Vincent Desnouhes : 06 73 33 23 12
Thèmes abordés : Personal trainer Poitiers, Fitness sur lieu de travail Poitou, Coach minceur Poitiers, Musculation Vienne 86, Remise en forme Vienne, Coach sportif femme enceinte, Gym à domicile Poitiers, Coaching sportif séniors Poitiers, Coach à domicile Vienne, Entrainement sportif 86. TagsCatégorie > Annuaire Sports indoor > Annuaire Gym Fitness > Annuaire Coach sportif
|
|
