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Site Internet : Coaching sportif et programme minceur à Bordeaux : suivi en ligne
Christophe Verneau, coach sportif diplômé d'état, met en ligne son programme minceur : la méthode minceur associée. Vous trouverez sur le site tous les éléments pour une perte de poids rapide et durable. Vous aurez la possibilité de prendre rdv pour une consultation, votre coach déterminera l'objectif souhaité et adaptera ainsi le meilleur programme qu'il soit. Le site présente et associe plusieurs méthodes pour retrouver et garder votre poids de forme. TagsAmincissement à Bordeaux, aliments à index glycémique faible :Le plan alimentaire est basé sur l'index glycémique (ce n'est pas un régime), il consiste à limiter l'apport en aliments à index glycémique élevé (bière, pomme de terre, riz). Gym chez soi :La deuxième partie correspond à un planning pour effectuer des entrainements répertoriés en plusieurs niveaux de 1 à 4. Bien entendu pour des résultats d'une efficacité maximale le niveau 4 sera le meilleur choix. Coaching sportif sur Bordeaux :Vous avez la possibilité de prendre rdv avec le coach, il pourra adapter précisément un programme vous correspondant. Il prend en compte votre mode de vie, votre hygiène de vie, vos qualités et capacités physiques, votre niveau initial sera évalué. Suivi sportif en ligne :Suite à l'entretien, vous pourrez avoir un contact permanent avec votre coach, lui poser des questions et lui exprimer vos sensations lors des séances d'entrainement. Résultats durables :L'objectif de ce programme est de vous aider à retrouver la ligne, vous aurez en mains tous les outils nécessaires pour perdurer dans votre forme retrouvée. Contact :EI Verneau Christophe37 bis rue blanchard latour 33000 Bordeaux France tél : 0679459251
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Les posts du Blog :Par Véro, Santé/saison - Tags
Vichy minceur se lance dans le "jour et nuit" comme l'avait fait Galénic avec Elancyl Chrono-actif, il y a quelques années. Les monodoses Cellu-Metric contiennent un sérum pour le jour et un gel pour la nuit de formule différente :
- Formule jour : Caféine et Manganèse
- Formule nuit : Caféine et Rutine
Les sachets jour vont lisser la peau et fragmenter les graisses. Le manganèse limite la contraction des fibres autour des adipocytes et donne un aspect plus lisse à la peau d'orange.
Les sachets nuit vont bruler les graisses et éviter qu'elles ne se restockent. La rutine diminue l'œdème et empêcherait le stockage du glucose dans les adipocytes qui le transforment en triglycérides.
Mode d'emploi du produit minceur :
Appliquer le sérum Jour le matin et le gel Nuit le soir sur la peau d'orange et les zones de cellulite incrustée.
Avantage produit : monodoses de 8 ml faciles à transporter, sérum et gel non gras.
En vente en pharmacies et parapharmacies.
Coffret de 28 sachets quotidiens Jour et Nuit
Par Véro, Santé/saison - Tags
Roc décline le rétinol dans beaucoup de ses formules (on le retrouve dans toute la ligne des crèmes anti-rides), la gamme minceur n'y échappe pas. Le rétinol (vitamine A) est associé ici à la Forskoline, un agent lipolytique annoncé 50 fois plus puissant que la caféine ! La formule est enrichie en glycérine pour une meilleure tolérance au niveau cutané parce que le rétinol n'est pas supporté par tout le monde (peaux sensibles s'abstenir !).
Le soin amincissant Rétinol anti-cellulite intensive s'adresse aux personnes souhaitant perdre des centimètres au niveau de la taille, du ventre et/ou des fesses et qui souhaitent améliorer l'aspect de la peau d'orange.
Posologie : la crème s'applique deux fois par jour en commençant progressivement la cure par une application un jour sur deux pendant une semaine puis tous les jours pendant une semaine puis, en fonction de la tolérance, deux fois par jour. Les zones les plus sensibles sont celles où la peau est la plus fine c'est à dire derrière les genoux, sur la face interne des cuisses ou en bordure des sous vêtements. La tolérance est meilleure sur une peau sèche et saine.
Composants actifs du cosmétique anti-cellulite :
- Rétinol : stimule la synthèse des fibres de soutien de la peau pour plus de fermeté, freine le stockage des graisses
- Forskoline : agent lipolytique qui stimule le destockage des graisses
- Carnitine : augmente la transformation des lipides en énergie
- THPE2 (Tetrahydroxypropyl Ethylènediamine) : stimule la contraction des kératinocytes pour une peau plus ferme
Avantages du soin :
- Gel-crème d'absorption rapide
- Formule légèrement parfumée
- Notice avec conseils de massage et d'application
Gel-crème en flacon pompe de 150 ml
Par Véro, Santé/saison - Tags
Le concentré anti-cellulite reconstructeur fermeté Morpho Slim de Liérac agit doublement, comme son nom l'indique, sur la fermeté de la peau (qui s'amenuise avec l'âge) et sur la cellulite qui, elle, a tendance à s'incruster. Grâce au complexe exclusif Lipo-reverse, le gel agit sur le nombre et la taille des adipocytes qui stockent les graisses et il relance la synthèse de collagène qui va permettre une meilleure fermeté de la peau. Résultats ? Capitons et peau d'orange sont moins visibles, la cellulite est diminuée et la peau est plus ferme. Liérac parle d'effet "morphing".
Composition du gel minceur :
- Complexe Lipo-reverse (12,5%) soit caféine active ultra-dosée (10%) et complexe de glaucine (2,5%)
- extrait de sureau, protéines de blé
Mode d'application : appliquer matin et soir en massage pendant au moins un mois. Un massage type palper-rouler améliore l'efficacité du produit minceur.
Avantages : gel couleur pêche non collant, non gras, sans alcool, présenté en flacon pompe de 200 ml
Le gel sérum Morpho-Slim Liérac
Ce traitement local amincissant est indiqué pour les personnes souhaitant perdre de la cellulite et gagner en fermeté (le manque de fermeté de la peau étant souvent lié à l'âge). Morpho Slim a été élue meilleure crème au niveau efficacité par le magazine 60 millions de consommateurs en mai 2009.
Par Véro, Bio - Tags
Je teste beaucoup de choses en ce moment et ce soir c'est l'infusion bio Jardins de France. Le groupe Pagès lance une nouvelle gamme de 8 tisanes bio aux saveurs des terroirs de France. Je commence, vues les circonstances par la tisane bio "Alpes".
Composition de la tisane bio Alpes :
- Reine des prés bio
- Pomme sauvage bio
- Myrtille fruits bio
- Arômes naturels (arôme fruits rouges naturel)
- Génépi
La tisane bio ALPES de Jardins de France
Cette infusion favorise l'élimination et est indiquée comme aide-minceur.
Les plus de cette tisane bio :
- son goût agréable et sa saveur parfumée
- sa certification Ecocert
- son emballage "développement durable"
- des sachets de 1,8 grammes (contre 1,65 grammes en moyenne)
- son rapport qualité/prix
Conseils d'utilisation : Verser de l'eau bouillante sur le sachet et laisser infuser 5 minutes. A consommer nature ou sucrée.
Franchement ? Un régal ! Moi qui ne suis pas adepte de "l'eau chaude", je suis séduite par le parfum et la saveur ! Vivement que je teste la suivante !
L'infusion bio prête à boire...
Par Véro, Aromathérapie - Tags
Pour les adeptes des recettes naturelles, voici la formule d'une huile de massage à visée amincissante. Personnellement, je n'aime pas trop les huiles mais chacun son truc ;-). Pour la base je choisis l'huile végétale de macadamia, en plus de son côté tonique lymphatique, elle a l'avantage de pénétrer rapidement (pour une huile !) la sensation de gras dure moins longtemps.
A 30 gouttes d'huile de macadamia ajouter :
- une goute d'huile essentielle de Genièvre (rameaux) qui va avoir un effet anti-oedème, desclérosant et draineur des toxines
- une goutte d'huile essentielle de Cyprès qui est protectrice du tissu conjonctif
- une goute d'huile essentielle de Géranium qui est un très bon tonique cutané
Les huiles essentielles de Romarin ou de Cèdre de Virginie qui stimulent la circulation veineuse et lymphatique peuvent également être utilisées dans la conception d'une huile de massage minceur. Attention à l'emploi d'huile essentielle de Lemon grass qui contient des aldéhydes et qui peut être irritante pour la peau si elle n'est pas suffisamment diluée dans une huile végétale.
On peut appliquer cette huile matin et soir éventuellement sur une peau encore humide et sécher.
Pour celles qui préfèreraient les huiles minceur du commerce, vous trouverez, dans la gamme Weleda, l'Huile de Massage Minceur (huiles de noyaux d'abricots, de germe de blé et de jojoba, HE de cèdre, cyprès et citron, extraits de bouleau, petit houx et romarin) formule sans conservateur, sans colorant et sans parfum de synthèse ou, dans la gamme Caudalie, le Concentré Minceur (HE de baies de genièvre bio, de géranium, de romarin bio, de lemongrass bio, de citron bio, de cyprès bio, huile de pépins de raisin).
Pour compléter, vous pouvez lire aussi : produits minceur piégeurs de graisse, compléments alimentaires brûle-graisse, les produits pour drainer l'organisme, phytothérapie et minceur, les modérateurs d'appétit.
Par Véro, Snow-board - Tags
Petit florilège de bons plans trouvés sur le net pour acheter du matériel et des vêtements de sports d'hiver de marque à des prix réduits. Que ce soit des modèles neufs mais de collections antérieures, des promos exceptionnelles pour lancer une nouvelle collection, ou des codes promotionnels, chaque enseigne a le moyen de nous faire trouver l'équipement qu'il nous faut. Alors, que vous recherchiez à acheter des skis ou un snowboard neufs, des raquettes, des vêtements de ski ou tout autre accessoire, vous trouverez certainement votre bonheur sus ces quelques sites choisis.
Snowleader : The reblochon Company
, sa particularité ? Un reblochon offert dès 150€ d'achat ! Un bon catalogue de produits nouveaux et de grandes marques et, ponctuellement, des offres alléchantes. C'est peut-être le bon moment si vous n'avez pas d'idées pour les cadeaux de Noël...
Equipement Eider
: Eidershop, la boutique officielle de la marque Eider avec la collection en cours (vestes, pantalons, polaires, sous vêtements techniques, gants et bonnets...) et le coin des Bons Plans avec des remises allant jusqu'à -30%. Je vous communique aussi un code promo :
EIDER3
: qui donne droit à 3€ de réduction sur tout le site Eidershop sans durée de validité. Pour noël, avec le code
EIDNOEL, vous bénéficiez de 5€ de réduction pour 100 euros d'achats (valable jusqu'au 31.12.2011).
Fusalp
: la boutique officielle Fusalp propose la vente en ligne de vêtements de ski technique-mode (vestes de ski, polaires, sous-vêtements techniques mais aussi une gamme enfant très développée). Un onglet ''Bons plans" permet de bénéficier de remise de 50% (probablement sur la collection précédente). Un petit plus ? le code
NEIGE
qui permet de diminuer la facture de 3€ et de recevoir un sous vêtement technique offert pour 300€ d'achats!
HA-ski
(pour achat ski évidemment) est une boutique en ligne qui vous propose les meilleures marques pour votre achat de matériel à prix discount. Il s'agit de modèles des années précédentes (les années sont mentionnées clairement sur le site). Les réductions sont extrêmement intéressantes et les marques sont les meilleures (Lange, Burton, Salomon, Nordica, Rossignol, K2...).
Alors, qu'en dîtes-vous ?
Par Véro, Bio - Tags
Je continue mon tour de France des tisanes bio Jardins de France. Ce soir, je pars pour la Bretagne ! C'est la deuxième tisane aide minceur (il y en a trois) sur les 8 références de la gamme. J'avoue qu'avec le régime tartiflette et diots du moment ça ne risque pas de suffire ;-)
Composition de la tisane bio bretonne :
- Pomme fruits bio
- Chiendent bio
- Reine des près bio
- Bruyère bio
- Cannelle bio
- Artichaut bio
- Ulva lactuca (algue)
- Arômes naturels cerise
L'arôme dégagé par l'infusion est encore une fois très parfumé. La note principale est l'amande, il s'avère en fait que c'est la cerise. Personnellement, j'ai préféré la tisane bio des Alpes son goût était plus léger bien que celui-ci ne soit pas désagréable. Enfin, il faut dire aussi que je ne suis pas friande de cerise, ceci explique peut-être cela.
Le sachet (1,8 g) en train d'infuser
Les plus du produit :
- la recette originale et authentique (recette de grand-mère)
- tisane biologique, produit sain et naturel
- pas d'agrafe sur le sachet et l'étiquette (produit 100% naturel)
- pas de film cellophane transparent autour de la boîte (produit écologique)
Par Véro, Santé/saison - Tags
Les brûleurs de graisses :
Les brûleurs de graisse sont des molécules thermogéniques qui augmentent la lipolyse. Elles augmentent les dépenses énergétiques, l'adipocyte va alors libérer des acides gras dans la circulation sanguine, ils seront utilisés à des fins énergétiques par les autres cellules de l'organisme. C'est le cas des hormones thyroïdiennes qui furent responsables de quelques accidents car mal ou trop utilisées dans le cadre de régime pour perdre du poids.
La molécule la plus utilisée reste la caféine qui stimule la lipolyse via le système nerveux sympathique (stimulation de l'action de la noradrénaline). A forte dose, la caféine entraine tachycardie, nervosité et insomnie. On trouve la caféine dans de nombreuses plantes comme le thé, le maté, le guarana.
Le C.L.A (acide linoléique conjugué) est le deuxième actif minceur le plus rencontré. Le C.L.A favoriserait la combustion des lipides et diminuerait le stockage des graisses.
Quelques exemples de compléments alimentaires brûleurs de graisse :
- Oenobiol Topslim Bruleur Laboratoires Oenobiol (thé vert)
- Innéov cellulite Laboratoires Vichy et Nestlé (thé vert, écorce de pin, glucosamine, calcium)
- Minceur 24+ des Laboratoires Forté Pharma (Maté, Citrus aurantium, Guarana, Cannelle, Queue de cerise, Goyave, Radis noir, Criste marine, CLA)
- Pure CLA des Laboratoires Eafit (C.L.A)
Feuilles de maté broyées et séchées
Voir aussi :
Les sites de l´annuaire :
Coach sportif à Bordeaux
Form-life est une entreprise de coaching sportif située à Bordeaux. Christophe Verneaux assure votre préparation physique individualisée grâce à la méthode du Fast Body Training : combinaison d'exercices d'intensité différente qui, effectués régulièrement même lors de séances courtes, amènent rapidement à la forme physique recherchée.
La remise en forme personnalisée restera motivante, agréable et efficace quelque soient vos objectifs : perte de poids, prise de muscles, entretien de la forme physique, préparation physique aux examens sportifs ou détente.
Du remodelage corporel au développement de la force physique en passant par l'amélioration de la souplesse, la méthode de votre coach sportif vous promet de bons résultats.
Christophe Vernaux se déplace à domicile sur Bordeaux cub et le bassin d arcachon.
Thèmes abordés : Coach sportif Bassin d'Arcachon, Préparation examens sportifs Bordeaux, Prof particulier gym 33, Entraineur sportif Bordeaux, Personal trainer Bordeaux, Coatch sport Bassin arcachon, Séances de sport individuelles Bordeaux, Accompagnateur sportif minceur, Remise en forme Bordeaux, Fast Body Training Bordeaux. TagsCatégorie > Annuaire Sports indoor > Annuaire Gym Fitness > Annuaire Coach sportif
Accompagnateur sportif personnel Bordeaux
Julien est coach sportif à domicile sur Bordeaux et cub. Grâce à différents programmes d'accompagnement sportif il saura développer vos capacités physiques à votre rythme et vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs sportifs.
Les séances d'entrainement personnel ont pour but de vous motiver, de vous remettre en forme, de vous préparer à des épreuves sportives ou encore de vous aider à atteindre un objectif pondéral.
Les concepts coaching d'Architecte-corporel :
- Natural ou urban training : parcours de santé dans l'environnement urbain ou la nature (endurance et renforcement musculaire)
- Gladiator training : préparation physique spécifique aux sports de combat et arts martiaux (puissance et endurance)
- ludique training : éveil sportif pour éviter le surpoids chez les enfants de 4 à 6 ans
- Target training : pour retrouver ou garder la ligne quand on arrête de fumer, après une grossesse, lors de surpoids, ou atteindre un niveau sportif pour un examen
Contact : Julien OLIVES
18 rue du soleil levant - 33170 Gradignan
Tel : 06 03 78 12 37
Thèmes abordés : Accompagnement sportif personnalisé Bordeaux, Coach sports en extérieur, Coaching sportif à domicile 33, Coach sportif pour enfants Bordeaux, Sport à domicile Bordeaux, Préparation physique individualisée 33, Conseiller en préparation physique, Coaching sportif ciblé , Préparateur physique Bordeaux, Coach bien-être cub Bordeaux. TagsCatégorie > Annuaire Sports indoor > Annuaire Gym Fitness > Annuaire Coach sportif
Coachs sportifs sur mesure
L’équipe de coachs d’ATHLETIC ATTITUDE vous propose un coaching sportif individualisé pour développer votre potentiel personnel et vous mener au bout de vos objectifs et ambitions.
Le coaching sportif ce sont des formules sur mesure pour se remettre en forme, des exercices de musculation, un suivi diététique pour perdre ou prendre de la masse, du cardio training pour améliorer son endurance, des cours particuliers de fitness, du streching pour détendre les muscles après l'effort et garder sa souplesse et surtout la garantie d'une motivation permanente.
Les conseillers sportifs diplômés sont là pour vous accompagner dans votre projet, pour vous aider à atteindre vos objectifs .
Coaching sportif individuel ou en groupe sur LYON, PARIS, NANTES, MARSEILLE et autres villes (GRENOBLE, NANTES, NICE, BORDEAUX, MONTPELLIER, NIMES, GENEVE...).
Course, vélo, Vtt, fitness, rameur, aéroboxe, self-défense, aqua-gym mais aussi coaching mental (préparation mentale et suivi psychologique) et ostéopathie pour l'harmonie complète du corps et de l'esprit.
Contact : 06 16 33 62 61
Thèmes abordés : Coaching sportif Lyon, Accompagnement coaching sports, Préparateur physique Marseille, Coach et préparateur mental Lyon, Entreprise de coaching sportif, Coaching à domicile Nice, Conseiller sportif Paris, Développement personnel coaching, Séances de coaching Lyon, Développer ses performances sportives. TagsCatégorie > Annuaire Sports indoor > Annuaire Gym Fitness > Annuaire Coach sportif
Coach sportif région bordelaise
Coach&Vous est un centre de Coachs sportifs (hommes et femmes) à domicile.
Le coaching à domicile consiste à établir avec vous des objectifs sportifs à atteindre et à vous entrainer et vous aider à les réaliser.
Coach&Vous propose :
- des cours de remise en forme après un arrêt sportif ou médical prolongé
- du renforcement musculaire, renforcement postural
- de la relaxation et stretching
- de la gymnastique post-accouchement
- de l'accompagnement au jogging
- des conseils diététiques (régime, stabilisation de poids)
- de l'entrainement aux épreuves sportives d'examen (pompier, militaire...)
- de la préparation physique d'avant saison
- de l'amélioration de la condition physique par l'entrainement
- du coaching mental en entreprise (gestion du stress, détermination des objectifs, bien être mental)
Chaque coach se déplace avec son matériel chez les particuliers et en entreprise.
Thèmes abordés : Agence de coachs sportifs 33 , Préparation physique individualisée région Bordeau, Entraineur sportif à domicile, Leçons particulières coatching , Répétiteur sportif personnel, Trainer sport Bassin d'Arcachon, Coaching mental Bordeaux, Coach professionnel Bordeaux, Coaching d'entreprise Bordeaux, Préparateur physique 33. TagsCatégorie > Annuaire Sports indoor > Annuaire Gym Fitness > Annuaire Coach sportif
Conseils personnalisés régime minceur
Stella Brocard est coach en bien-être, elle aide les personnes ayant un problème de surpoids à atteindre leurs objectifs de perte de poids et aide de façon personnalisée à une remise en forme tonique.
Grâce aux produits Herbalife, différents régimes diététiques sont instaurés selon les objectifs et les capacités de chacun pour retrouver la ligne et la conserver.
Le coaching en nutrition est la solution pour maigrir intelligemment et rester motivé longtemps. L'accompagnement personnalisé facilite la perte des kilos.
Stella Brocard : 17 rue Argout - 07200 LABEGUDE
Tél : 06 33 50 84 51
Thèmes abordés : Coach Minceur, Aide au régime Minceur, Maigrir avec Herbalife, Perte de poids accompagnée, Produits pour maigrir, Régime minceur protéines, Programme minceur coaching, Conseils nutritionnels pour mincir , Problème de surpoids, Régime diététique perte de poids. TagsCatégorie > Annuaire Santé > Annuaire Nutrition et Diététique > Annuaire Régime diététique
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