Chaufferettes de rando jetables (main pied et corps)



Les posts du Blog :

     Chaufferettes jetables pour mains, pieds et corps

    Par Véro, Trek - Tags


    Quand on part pour le camp de base de l'Everest, on ne sait pas trop à quelle température on va être mangé ;-) Pour ce mois d'octobre, on nous prévoit des nuits jusqu'à moins 10 degrés alors j'ai préféré m'équiper de quelques chaufferettes pour les mains, les pieds et le corps au cas où... Aurélie en avait utilisé lors de son ascension du Kilimandjaro, je suis ses conseils pour éviter d'avoir froid aux extrémités et profiter pleinement du trek...

    Le principe est simple, une réaction thermique se crée au contact de l'air et chaque chaufferette produit de la chaleur pendant 6 à 24h selon le modèle.
    Les chaufferettes pour les mains maintiennent une température de 57°C à 69°C pendant 7h ou plus, elles ne sont pas adhésives.
    Les chaufferettes pour les pieds assurent une température comprise entre 38 et 42°C pendant 6h, elles se collent à l'extérieur de la chaussette sur l'éminence métatarsienne (sous le pied, à l'avant).
    La chaufferette pour le corps agit comme une véritable bouillotte. Elle est de dimensions supérieures et la chaleur dégagée atteint 51 à 65°C pendant 24h.

    Toutes ces chaufferettes ne doivent pas être mises directement en contact avec la peau mais plutôt glissées dans une poche ou un gant. Il faut les envelopper dans du tissu si elles chauffent trop. La réaction thermique cesse quand la chaufferette est privée d'air, replacée dans un sachet hermétique la chaufferette qui n'a pas complètement servi pourra être réutilisée. Les chaufferettes se jettent lorsqu'elles sont froides. Elles sont différentes des petites bouillottes réutilisables que l'on doit passer dans l'eau chaude pour s'en servir à nouveau, celles-ci sont à usage unique.

    Composition des chaufferettes jetables Grabber :
    • Fer,
    • Eau,
    • Cellulose,
    • Vermiculite,
    • Charbon actif,
    • Sel.
    Les chaufferettes peuvent être utilisées pour tous les sports d'extérieur par temps froid (ski, voile, chasse, moto, cyclisme et bien d'autres).

    Photo de chaufferettes jetables
    Chauffe-mains, chauffe-orteils et chauffe-corps de Grabber



     Bouillotes : l'hiver, le temps de la bouillotte (micro onde, magique, noyaux de cerise, peluche, originale, électrique...)

    Par Véro, Santé/saison - Tags

    Pas besoin d'être malade pour avoir recours à une bouillotte me direz-vous... Elle réchauffe tout simplement quand on a froid, on peut la glisser dans le lit pour le réchauffer ou la caler sous ses pieds froids...

    La chaleur a cependant des vertus décontractantes sur un muscle endolori (juste après le traumatisme, s'il y a, on applique plutôt du froid, mais par la suite le chaud est bénéfique), elle fait du bien quand on a mal au ventre ou au dos, elle amène tout simplement un réconfort.

    Plusieurs solutions :
    • la traditionnelle bouillotte dans laquelle on rajoute de l'eau très chaude (sans se brûler et sans en mettre partout). A l'approche de l'hiver les fabricants rivalisent d'imagination pour proposer des cache-bouillottes originaux pour les enfants à l'effigie d'animaux en peluche ou de leur héros préférés. La plus classique et la moins confortable est en caoutchouc, elle paraît vieillotte mais il faut savoir que ses propres ancêtres étaient en métal ou en vessie de porc ! Elle se décline souvent maintenant en tissu de toutes sortes (polaire, laine tricotée, satin...).
    • la bouillotte aux noyaux de cerises : elle se chauffe au micro-ondes et diffuse sa chaleur pendant 2 à 3 heures. Elle se présente sous forme de coussin de formes différentes pour s'adapter soit aux cervicales (écharpe), soit au dos. De petites peluches à l'intérieur desquelles on cache ce coussin accompagneront facilement les enfants au lit...

    • Photo de bouillotte aux noyaux de cerises Image de peluche avec bouillotte intégrée
      Bouillottes garnies de noyaux de cerises, versions adulte et enfant

    • la bouillotte en tourbe : elle a l'avantage de restituer la chaleur jusqu'à 8 heures selon les marques ! L'intérieur est fabriqué avec un produit 100% naturel (la tourbe est un sorte de terre provenant de la décomposition des végétaux et qui sert aussi de combustible). Elle peut aussi être placée au réfrigérateur pour rafraichir en été.
    • les bouillottes fourrées de graines naturelles de colza, de blé, ou de lin : en plus de leur côté "écolo", elles ont l'avantage de pouvoir être chauffées au four traditonnel ou à M.O. Certains chaussons-bouillotte sont garnis avec ce genre de matériaux, attention, la plupart du temps ceux-ci ne sont pas anti-dérapants et ne doivent pas être utilisés pour marcher, attention aussi à leur emploi chez les personnes souffrant de problèmes circulatoires.
    • la bouillotte en gel souple (non toxique) à chauffer au four à micro-ondes : elle se réchauffe à faible puissance au micro-ondes (en maximum en 2 à 3 minutes selon la puissance du four) et se masse avec les mains pour bien répartir la chaleur. Elle est recouverte de velours et est extrêmement douce au toucher. Elle se présente en format classique ou sous forme d'ourson pour les enfants à partir de 3 ans. Vous connaissez sans doute aussi les coussins thermiques ColdHot qui s'utilisent à chaud comme à froid...

    • Photo de chauffe pied
      La bouillotte 3M Nexcare, lavable à la main

    • le coussin chauffant électrique : bien vérifier sa conformité aux normes de sécurité et ne pas laisser entre les mains des enfants (il possède le même type d'application que la couverture chauffante). Le coussin peut aller jusqu'à couvrir la totalité du dos et de la nuque.
    • les chaufferettes à usage unique sont pratiques pour le ski ou le voyage en pays froid ou en altitude. Elles sont de taille plus petite et se glisse dans les gants, dans les chaussures ou dans le dos. Il existe aussi des chaufferettes réutilisables ou "bouillottes magiques" constituées d'acétate de sodium, d'eau et d'un morceau de métal que l'on tord pour enclencher la réaction calorifique.

    Les catégories de l'annuaire :



Les sites de l´annuaire :

Randonnée à pied et à vélo dans le Saumurois


Saumur-rando propose des circuits balisés à découvrir en groupe ou en individuel sur les chemins de randonnée autour de Saumur.

Randonnées pédestres ou en vélo allant de 6 à 30 km, cartes détaillées et topos sur la route à suivre et les lieux remarquables rencontrés.

35 fiches téléchargeables gratuitement à imprimer et à emmener lors de la randonnée avec cartes IGN 1/25000, profil du parcours, distance et temps de la balade, descriptif du sentier.

Actualités rando dans la région.

Exemple de randonnée :
-rando au départ de Montsoreau : Loire et Troglodytes
-rando au départ de Vauldenay : eau et forêt
-rando au départ de Fontevrault l'Abbaye : architecture et forêt
-rando au départ de Dampierre-sur-Loire : vignes
-circuit Vtt autour de Gennes : troglodytes et mégalithes

Randonée à pied et à vélo sur Saumur



Thèmes abordés : Rando Montsoreau, Randonnée au départ de Dampierre, Randonnée sur les bords de Loire, Circuit Vtt près Saumur, Parcours vélo Gennes 49, Topo rando Saumur, Sentier randonnée Pays de Loire, Balade près de la Loire, Piste balisée rando Saumur, Chemin rando balisé Montsoreau.
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Randonnée à pied organisée par le Décathlon de Béziers dans l'Hérault


La Belle Rando de Béziers est une randonnée à pied gratuite qui est organisée par le Décathlon de Béziers dans le département de l'Hérault 34.

L'édition 2009 de cette rando a eu lieu le dimanche 17 mai 2009 avec 220 participants ! Une réussite totale !

Le départ de cette rando s'est fait à la Base Départementale de Réals (entre Murviel-les-béziers 34490 et Cessenon-sur-orb 34460)

Le parcours était long de dix kilomètres et animé par des ateliers pédagogiques.

Info rando : Durand Karine
Décathlon Béziers 34500
Téléphone : 04 67 35 18 20

Les villes et villages proches de Cessenon sur Orb et Murviel les Béziers : Cazedarnes, Causses-et-Veyran, Prades-sur-Vernazobre, Roquebrun, Pierrerue, Saint-Nazaire-de-Ladarez, Cazouls-lès-Béziers, Cébazan, Berlou, Saint-Chinian, Creissan, Puisserguier, Thézan-lès-Béziers, Saint-Geniès-de-Fontedit, Autignac, Pailhès, Babeau-Bouldoux, Vieussan, Maureilhan, Lignan-sur-Orb, Cabrerolles, Maraussan, Corneilhan





Thèmes abordés : Randonnée 34, Randonner dans l'Hérault, Rando Ballade près de Béziers, Belle rando, Murviel-les-béziers 34490 Herault, Cessenon-sur-orb 34460 Hérault, Evénement organisé par Décathlon de Béziers, Randonée gratuite dans le département de l'Hérault, Promenade autour de Béziers, Se promener près de Murviel-les-béziers.
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Accompagnateur en moyenne montagne


Samuel Pontoni est accompagnateur en moyenne montagne. Il organise des séjours de randonnée en France (Pyrénées) et à l'étranger.

Le meilleur moyen de découvrir un lieu ou un pays est de le parcourir à pied. Les circuits de randonnées proposés par Samuel sont orientés de façon à découvrir la nature et les sites touristiques remarquables dans un esprit de bonne humeur et de détente.

Exemple de randos accompagnées :

- Randonnée découverte de l'Ouest irlandais (10 jours) avec un véhicule pour les liaisons
- Randonnée dans la Sierra de Guara (Pyrénées espagnoles) en étoile autour d'un refuge (7 jours)
- Séjour randonnée raquette (6jours) dans la VAllée d'Ossau avec nuits en gîte
- Voyage randonnée en Sicile (8 jours)
- Voyage au Portugal (7 jours en Algarve)...

Contacter Samuel Pontoni au 06.74.51.51.25

guide de rando


Thèmes abordés : Guide de randonnée pédestre, Rando raquettes Pyrénées, Randonnées dans les Pyrénées, Voyage découverte Irlande, Randonnée accompagnée en Irlande, Sorties en raquettes Pyrénées, Guide de rando Espagne, Séjour rando au Portugal, Voyage en Sicile, Tourisme à pied Pyrénées.
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Randonnée sur l'Ile de la Réunion : Le cirque de Mafate


Présentation du cirque de Mafate sur l'ile de la Réunion : chemins de randonnées, liste des gites de Mafate, extraits de carte IGN, informations touristiques et historiques...

* Randonnée à Mafate :
Le cirque réunionnais de Mafate, dans l'océan indien, est tout simplement le paradis de la randonnée : pas de voiture, des paysages de rêve, du vert, de l'eau et bien entendu des sentiers de randonnées.

* Sentiers de rando à Mafate :
Plus de 140 km de rando à Mafate ! Les sentiers de Mafate présentent pour la plupart un dénivelé intéressant. La Réunion se mérite !!

* Mafate et ses ilets :
Mafate est inaccessible aux voitures. Mais le cirque est néanmoins habité. Les habitants de Mafate habitent des petits villages appelés "ilets".

* La vie à Mafate :
Randonner à la Réunion et à particulièrement à Mafate permet d'entrevoir la vie à Mafate : tout se fait à pied ou en hélicoptère (ravitaillements), on y cuisine encore au feu de bois, le rythme de vie y est "tranquille".

* Accéder à Mafate :
Il est possible d'accéder à Mafate par plusieurs endroits de la Réunion : par la rivière des galets, par le Maïdo, par les cirques de Salazie et de cilaos...

Rando à Mafate - ile de la Réunion : 97410 St Pierre Reunion
Téléphone : 06.92.41.37.41


Thèmes abordés : Randonnée à Mafate Réunion, Tourisme sportif à la réunion, Liste des gîtes de Mafate, Chemins de randonnées à la Réunion, Rando île de la Reunion, Vacances dans l'océan indien, Le cirque de Mafate à pied, Voyage sur l'île de la Réunion, Tourisme dans l'océan Indien, Massif du Piton des Neiges Mafate.
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Randonnées dans l'Aisne


Randonner.fr est un site qui répertorie les plus belles randonnées de l'Aisne pour les autochtones ou les vacanciers. 2 000 km de rando commentées sont disponibles sur le site (carte de randonnée, coordonnées gps à télécharger, itinéraire, points remarquables, restauration, hébergements...)

Plus de 200 fiches circuits en fonction de vos envies et de vos possibilités :
- rando pédestre, rando vtt, petites balades
- rando à la journée ou en étapes
- randos nature (bois et forêts, au fil de l'eau..), rando histoire (lieu de mémoire, patrimoine historique...), rando famille, rando geocaching (type chasse au trésor)...
- randonnées en Thiérache, rando autour de Soissons, Randonnées du côté de Saint Quentin, rano vers Laon, découverte de la vallée de la Marne...
- randonnées organisées en groupe
- week en randonnée

Visualisation possible du circuit de randonnée sur Google maps.



Thèmes abordés : Randonner en Picardie, Randonnée vtt Thiérache, Circuits de randonnée Aisne, Rando pédestre 02, Traces GPS rando Aisne, Randonnée familiale près de Laon, Marche vallée de la Marne, Tourisme vert du côté de Soissons, Carte de rando vtt Aisne, Itinéraires de randonnée Picardie.
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Traversée du gr5 Vosges - Jura - Alpes


Carnet de route rando GR5 :

- Le carnet de route d’une randonnée au long cours : traverser les Vosges, le Jura et les Alpes par le gr 5 (et une partie du GR53)

- Un raid de plus de 1200 kilomètres, en plusieurs étapes et nuits en bivouac

- Liste de matériel, articles de chaque étape, photos, forum

- Le GR5 va de Wissembourg à Nice
- Le GR 5 traverse 3 massifs Français : le massif des Vosges, le massif du Jura et le massif des Alpes
- 6 topoguides complets couvrent cette randonnée
- Le GR 5 n'est pas un chemin très fréquenté. On y croise peut de monde, excepté dans les villages et autour des curiosités

Le site propose différents Itinéraires de rando sur le GR5 :
- ALPES 8 jours : Thonon-les-Bains – Chamonix
- JURA 2 jours : La Cluse-et-Mijoux - Les Hôpitaux-Neufs en boucle
- JURA 3 jours : Morteau - Pontarlier
- JURA 7 jours : Pontarlier - Nyon
- JURA 8 jours : Montbéliard - Pontarlier
- VOSGES 2 jours : Metzaral - Thann
- VOSGES 2 jours : Wissembourg - Niederbronn-les-Bains
- VOSGES 3 jours : Ribeauvillé - Metzeral
- VOSGES 3 jours : Thann - Evrette-Salbert
- VOSGES 4 jours : Schirmeck - Ribeauvillé
- VOSGES 7 jours : Ribeauvillé - Evrette-Salbert

GR5 Alpes Jura Vosges



Thèmes abordés : Carnet de route rando pédèstre, Itinéraire rando GR 5, Rando Vosges, Randonnée Jura, Randonnées Alpes, Raid à pied dans les massifs Français, Topoguides rando France, Traversée des Alpes par sentier de rando, Traversée des Vosges par les sentiers GR, Topoguide randonnée GR 5.
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Voyages à pied ou à vélo en Provence et Italie


Occitanies est un Tour operator situé en Provence qui propose de nombreux voyages à pied ou en vélo à la découverte du patrimoine provençal ou de l'Italie. En VTT, VTC ou à pied, les itinéraires sortent des sentiers battus et vous permettent de découvrir, loin de la foule, les beautés qui font la culture locale.

Occitanies organise des voyages en vtt ou vtc en Provence ou en Italie ainsi que des randonnées pédestres à la découverte du patrimoine en Provence et Italie.

Exemple de randonnées extraites du catalogue :

* randos en Provence :
- les balcons du Var
- les gorges de la Spelunca en Corse
- randonnées dans les calanques

* randos en Italie :
- découverte de la Toscane
- les 5 Terre et Portofino en Ligurie

* Vtt en Italie :
- Cols et millésimes du Chianti en VTT
- Altopino vénitien en VTT

* Vtt en Provence :
- Intégrale du Verdon en Vtt
- Sisteron-Aix en Vtt

* randonnées en Vtc:
- Tour du Luberon en VTC (circuit en topo guide ou accompagnés)

* randonnées raquettes dans les Alpes ou en Italie (Altopiano)

* Randonnées avec un âne (Luberon)

Occitanies propose également des voyages culturels thématiques (route des vins, route des métiers d'art en Provence...)



Les cyclistes qui aiment voyager en Vélo Tout Terrain ou en Vélo Tout Chemin aiment aussi généralement faire de la randonnée avec fichier GPS et carte de route. Ils pratiquent aussi souvent le trekk en montagne.


Thèmes abordés : Voyages culturels et sportifs, Circuit vtt en Italie, Séjour VTT dans le Luberon, Rando avec âne dans le Luberon, Semaine VTT en Provence, Vacances marche à pied en Provence, Séjour vélo en Italie, Découvrir la Toscane à pied, Séjour randonnée en Provence, Séjour rando en Italie.
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Vente de matériel médical et d'hygiène (59)


La société DeMeyer Hygiène est à la fois un magasin de matériel médical situé dans le Nord à Cisoing et un site de vente en ligne de matériel d'aides techniques et médicales.

La société propose également du matériel médical à la location sur la région Nord Pas de Calais.

Matériel médical disponible sur le site web :

- produits pour l’incontinence (couches, alèses jetables, culottes lavables, protections anatomiques ou droites, changes complets pour femmes et hommes...)
- vente de couches pour bébés (couches lavables, culottes absorbantes jetables...)
- compresses absorbantes pour allaitement
- pèse bébé
- oreillers anatomiques
- crachoirs, gobelet bec verseur
- bassin et urinal
- cannes de marche (pliante, en bois, tripode...)
- siège de douche ou de bains
- fauteuils roulants
- tensiomètres de poignet, brassard
- réhausse WC
- semainier, distributeur de médicaments
- coupe comprimés, broyeur de médicaments...

288, rue Jean-Baptiste Lebas
59830 CYSOING
Tél. 03.20.79.49.36

matériel aide technique quotidien


Thèmes abordés : Aides techniques pour malades, Fournisseur de matériel médical pour particulier, Vente matériel maintien à domicile, Vente alèses adultes et enfants, Vente couche-culotte adultes, Protection pour incontinence urinaire, Vente de couches pour incontinence, Vente couches lavables bébé, Location de fauteuil roulant, Protections pour fuites urinaires.
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