Site Internet : Nutrition, bien être et contrôle du poids accompagnés à Villeurbanne (69)

Nutrition, bien être et contrôle du poids accompagnés à Villeurbanne (69)

Patrick Gerin a créé le blog "Imaginez-vous au top" pour conseiller ses clients, pour les aider à contrôler leur poids en les guidant. Le coach exerce à Villeurbanne (Rhône).
Patrick possède 17 années d'expérience dans le domaine de la Nutrition, du Bien-être et du contrôle de poids. Il explique l'importance d'une bonne hydratation et comment rééquilibrer ses repas, l'importance des vitamines, minéraux et protéines, le rôle des antioxydants, des oméga3, d'une boisson isotonique... Tags

Alimentation pour les femmes actives :
Les principes d'une alimentation variée et équilibrée sont traités. Patrick conseille les femmes actives stressée par leur travail et qui n'ont pas le temps de manger à midi. Il insiste sur l'importance de manger 5 portions de fruits et légumes par jour.

Cosmétiques aux plantes et vitamines :
Patrick décrit la gamme de produits cosmétiques Herbalife ainsi que le rôle des vitamines et les plantes utilisées. Quatre grandes gammes sont décrites : NouriFusion à base de vitamines A, C et E; Radiant C soin revitalisant; Skin Activator soin régénérateur de collagène; Herbal Aloé produits de soin pour la peau à l'aloé vera.

Bien-être pour les séniors :
Ayant lui-même dépassé les 50 ans, le coach beauté et nutrition explique comment les produits peuvent aider les séniors à se sentir bien lorsque qu'ils abordent cette période de la vie (quels sont leurs besoins alimentaires et comment rester en forme, rôle des antioxydants, des oméga3).

Nutrition sportive :
Pour les sportifs de haut niveau, des conseils sur l'utilité d'une boisson isotonique, sur l'importance des protéines, sur les effets négatifs du stress et sur l'importance d'un bon petit déjeuner sont précisés.

Questions / Réponses :
Sous forme de questions / réponses, le coach répond aux questions les plus classiques et courantes que ses clients pourraient se poser sur la gamme de produits.

Nutrition, bien être et contrôle du poids accompagnés à Villeurbanne (69)


Contact :
ETPAT
58 cours Emile Zola
69100 Villeurbanne
France
tél : 04 72 74 29 31 / 09
 
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Les posts du Blog :

    Produit bio de l'entreprise Soy Nutrition et Soja Galette végétale et biologique à base de tofu frais, légumes et céréales bio

    Par Véro, Bio - Tags

    Galettes végétales et biologiques à base de tofu frais, légumes et céréales biologiques.

    Le Tofu (toufu) est connu en Asie depuis plus de 2000 ans. C'est encore aujourd'hui un ingrédient majeur dans l'alimentation asiatique.
    Le tofu est un caillé frais de lait de soja (ou Tonyu), formé, égouté et pressé. Sa texture souple et son goût très neutre en font une base idéale pour les préparations culinaires. Il existe différentes formes de tofu :
    • Le tofu en feuilles
    • Le tofu poilu
    • Le tofu séché
    • Le tofu fumé
    • Le tofu aux herbes...


    Le tofu est très consommé par les végétariens en Europe et aux Etats-Unis. Le Tofu est utilisé par les végétariens comme un substitut au poisson et à la viande. Le tofu est en effet très riche en protéines.

    Galette de Tofu de l'entreprise SOY Nutrition et Soja: Le Croque Tofou curry et pavot BIO. Plat préparé issu de l'Agriculture biologique.

    Les avantages nutritionnels des croques au Tofu de Soy Nutrition et Soja :
    • Les croques Tofu sont riches en protéines végétales de qualité équivalente à celle de la viande. Le Croque’Tofou permet de mieux équilibrer l'alimentation et constitue la meilleure alternative aux protéines animales.
    • Naturellement sans Cholestérol
    • Sources d'acides gras, Oméga 3
    • Sources de fibres et minéraux (calcium et magnésium)
    • Cuisiné à partir d'ingrédients naturellement sans gluten
    • Les bienfaits d’une cuisson allégée : Les Croque Tofu sont précuits dans un four sans huile de palme (soit environ 24% de matières grasses en moins). L'apport calorique des Croques tofu est donc fortement réduit et la saveur des Croques est ainsi plus révélée.
    Les ingrédients des galettes au pavot et au curry de SOY :Tofu frais biologique, légumes biologiques et céréales biologiques.
    • 72,7% Tofu bio et frais (eau, 18,2% soja bio dépelliculé, gélifiant : nigari, sulfate de calcium)
    • Courgettes bio
    • 0,53 % de Curry label AB (coriandre bio, cumin bio, curcuma bio, paprika bio, cannelle bio)
    • Farine de riz bio
    • Flocons de millet biologique
    • Semoule complète de maïs biologique
    • Persil issu de l'agriculture bio
    • Concentré de tomate issu de l'agriculture bio
    • Farine de châtaigne issue de l'agriculture Bio
    • Sel marin non raffiné
    • Ail certifié AB
    • Oignons bio
    • Poivrons rouges bio
    • Protéines de soja texturées certifiée AB
    • Extrait de levure
    • Huile de tournesol bio
    • 0,55 % de Graines de pavot certifiées AB
    • Champignons bios noirs déshydratés
    • Ingrédients naturellement sans gluten.
    • Recette sans blé
    • Ingrédient bios certifiés par EcoCert sas France 32600 L'isle Jourdain


    Analyse moyenne pour 100 grammes des Croques au Tofu :
    • Valeur énergétique : 159 kcal
    • Protéines : 12,3 g
    • Glucides : 4,5 g dont sucres : 1,6 g
    • Lipides : 10,2 g dont saturés : 1,4 g
    • Monoinsaturés : 2,0 g
    • Polyinsaturés : 5,8 g dont acides gras Oméga-3 : 0,5 g
    • Cholestérol < 1 mg
    • Fibres alimentaires : 5,8 g
    • Sodium : 0,4 g
    • Calcium : 150 mg soit 19% des AJR (Apports journaliers Recommandés)
    • Magnésium : 60 g soit 20% des AJR (Apports journaliers Recommandés)


    Vous pouvez réchauffer dans une poêle (sans matière grasse) ou dans un four, la galette de Tofu. La galette au Tofu se mange comme plat principal ou comme une entrée. Les croques Tofou sont prêts en 5 minutes. Les Croque’Tofou s’accompagnent de salade, de céréales ou des légumes de la saison. Les croques constituent la base d’un repas équilibré.

    Les galettes SOY au Toufu sont en vente dans les magasins et coopératives d'alimentation biologique, en étui de 2 portions individuelles de 100g. J'ai acheté les miens dans la coopérative d'alimentation bio des Nouveaux Robinsons.

    Soy propose 9 recettes pour varier les plaisirs :
    • Galette de tofu à la provençale
    • Galette de tofu aux olives
    • Galette de tofou à la basquaise
    • Galette de tofus aux champignons
    • Galette de tofu aux algues.
    • Galettes de tofus Curry et pavot recettes sans blé
    • Galettes de tofus Shitaké-Gingembre recettes sans blé
    • Galette de tofou Ail et fines Herbes recettes sans blé
    • Galete de tofou Comté recettes sans blé


    Remarque sur l'emballage des produits Soy:
    • Le film d'emballage utilisé est rn PA-PE (Polyamide - Polyéthylène) : il ne dégage pas de chlore à l'incinération, mais uniquement de la vapeur d'eau, du CO2 et de l'azote.
    • Le poids du film ne représente que 2,5% du poids du produit qu'il protège.
    • L'étui carton utilisé est recyclable.
    • Les encres utilisées sont d'origine végétale.
    • Ayez le bon réflexe : pensez à utiliser les conteneurs de recyclage prévus à cet effet


    A propos de Soy:
    • Filière soja sans OGM (Filière de production non OGM). Le soja est contrôlé depuis les semences jusqu'à son arrivée dans les ateliers de préparation et de fabrication. Ce qui garantit une bonne qualité et une bonne traçabilité.
    • Filière soja origine France : Le soja biologique qu'utilise l'entreprise SOY dans ses plats est cultivé en France, dans le Sud Ouest (dans la région du Tarn, de la Haute-Garonne, du Gers…).
    • L'entreprise SOY travaille avec plus de 200 agriculteurs bios.
    • Le site de fabrication des plats Soy est lui même basé à Revel en Haute Garonne.


    Dîtes-moi Maître Capello, Tofu (Toufu) ça s'écrit comment : Toffu, Touffu, Toufou, Taufu, Tauffu, Taufou, Tofou ? La bonne orthographe est Tofu ou Toufu

    Adresse de Soy Nutrition & Soja : Chemin de l'Horte, 31 250 Revel, France. Site internet de Soy : http://www.soy.fr

    Photo de la galette au Tofu curry et pavot de SOY
    galette au tofu bio



    La crème comblement rides Premium Ex Liérac exclusive : Soin anti age visage pour femme La crème comblement rides Premium Ex Liérac exclusive : Soin anti age visage pour femme

    Par Véro, Santé/saison - Tags

    La gamme de cosmétiques anti-âge Liérac est riche, ses produits affichent des noms et des propriétés très évocateurs : Mésolift, Lipo-filling (anti-âge lifting-correction volumes), Cohérence, Déridium... Premium Ex est une nouvelle référence. Le pot est facilement reconnaissable dans la gamme qui affiche classiquement les couleurs rose et blanche : il est noir et or ! Une classe certaine pour un produit d'exception !

    Pourquoi noir ? Parce que ce soin anti-âge est composé d'extraits de trois fleurs noires : l'orchidée noire, la rose noire, le pavot noir. Viennent s'ajouter à la composition 5% d'acide hyaluronique pur et un complexe breveté le B-Relaxor Complex® 5%. Côté nutrition, elle s'annonce "extrême" grâce aux agents hydratants et émollients (beurre de karité, NMF, glycérine) représentant 17% des composants.

    Le B-Relaxor Complex® joue le rôle de la toxine botulique en empêchant la contraction des muscles responsables des rides d'expression, il permet aussi de relancer la fabrication d'acide hyaluronique responsable de l'élasticité de la peau.
    L'apport d'acide hyaluronique permettrait le comblement des rides. Les détracteurs s'interrogent surtout sur son passage au travers de la barrière épidermique.
    Les agents nutritifs assurent un teint lumineux et un confort cutané optimal.
    Ce soin anti-âge est destiné aux femmes. Liérac a mis au point une gamme spécifique pour les hommes.

    Liérac Exclusive Premium Ex
    Liérac Exclusive premium Ex
    Soin comblement rides Nutrition extrême



    La vérification de la pression de gonflage des pneus de vélo La vérification de la pression de gonflage des pneus de vélo

    Par Véro, Vélo - Tags


    Avant chaque sortie vélo il est conseillé de procéder à la vérification de la pression de gonflage des pneus de vélo :
    • La pression d'air recommandée pour un pneu de vélo est inscrite sur le flanc du pneu

    • Le cycliste gonfle donc les pneus du vélo à la pression indiquée sur les côtés des pneus

    • Sur des surfaces dures comme l'asphalte (la route goudronnée, le bitume) il est conseillé de gonfler davantage ses pneus de vélos. Une pression élevée des pneus de vélo permet un meilleur contrôle et un meilleur comportement de sa bicyclette

    • Sur des surfaces souples ou molles (chemins de randonnées, sentiers) il est conseillé de moins gonfler les pneus de vélo.

    • Le cycliste devra aussi tenir compte de son poids pour choisir la bonne pression à adopter.

    • Il est recommandé d'utiliser des pompes à vélo manuelle plutôt que d'utiliser les tuyaux d'air comprimé des stations essence. (Le tuyau d'air de la station essence gonfle les roues de vélo de façon trop rapide et indique donc une pression incorrecte de la roue de la bicyclette)




    Pourquoi les produits bio coûtent-ils plus cher que les produits non bio ? Pourquoi les produits bio coûtent-ils plus cher que les produits non bio ?

    Par Véro, Bio - Tags


    Pourquoi les produits bio coûtent-ils plus cher que les produits non bio ?

    Combien coûte un produit issu de l'agriculture biologique par rapport à un produit classique (produit non biologique)?
    Un produit bio vaut en moyenne 20 à 30 % de plus qu'un produit standard.


    Pourquoi les produits bio valent plus cher que les autres produits ?
    • Un produit bio vaut plus cher car les coûts de production sont plus élevés (les rendements sont moins élevés, le besoin en main d'œuvre est plus important).

    • Le nombre d'exploitations agricoles bio en France est trop faible par rapport à la demande de produits bio. Il y a donc un phénomène de rareté des produits bio par rapport à la demande des consommateurs bio français.

    • Les réseaux de distribution ne sont pas encore assez développés.



    A lire également :
    La consommation des graines germées et la santé

    Apiculteur produisant du miel bio en Haute Corse

    Le controle des paysans bio par les organismes de controle certifiés

    Organisme de controle des produits issus de l'Agriculture biologique

    Les pousses bios de chou rouge

    La labelisation Agriculture Bio




    Choisir une combinaison pour les sports nautiques Choisir une combinaison pour les sports nautiques

    Par Véro, Wake kite - Tags

    Une combinaison permet d'isoler le corps de la température de l'eau dans laquelle s'effectue le sport nautique.

    Le premier critère de choix pour l'achat d'une combinaison est son épaisseur. L'épaisseur de la combi se choisit en fonction de la température de l'eau dans laquelle le sport nautique va être réalisé. Voici les références que l'on trouve classiquement (à 2 degrés près), il faut cependant tenir compte des sensibilités personnelles de chacun au froid. Personnellement, la température de l'eau en Bretagne est actuellement comprise entre 16 et 20° et j'utilise une combi 5/3 avec un lycra et je suis bien, ni trop chaud, ni trop froid.

    Choix de l'épaisseur d'une combinaison en fonction de la température de l'eau :
    eau >18° lycra ==> shorty 2mm
    eau entre 15 et 20° ==> lycra et shorty ou combi 3/2 mm
    eau entre 10 et 15° ==> lycra et combi intégrale 4/3 mm
    eau entre 5 et 10° ==> lycra et combi intégrale 5/3 mm

    Lors de l'essayage, la combinaison doit épouser le plus possible le corps sans trop le comprimer ni limiter les mouvements. Elle ne doit en aucun cas être flottante.

    J'ai choisi sur les conseils du vendeur, une combinaison intégrale d'épaisseur 5/3mm (5mm sur le corps et 3 sur les manches) adaptée à la température de l'eau en Bretagne. Après essayage j'ai opté pour la taille 8. Il s'agit du modèle épic de chez O'Neil

    Photo de combinaison intégrale sports nautiques


    Grille de correspondance des tailles O'Neil néoprène femme :

    taille US 6 : taille comprise entre 165 et 170 cm, poids entre 48 et 57 kg, tour de poitrine 80 à 85 cm
    taille US 8 : taille comprise entre 168 et 173 cm, poids entre 50 et 59 kg, tour de poitrine 83 à 88 cm
    taille US 12 : taille comprise entre 173 et 178 cm, poids entre 59 et 68 kg, tour de poitrine 90 à 95 cm
    taille US 14 : taille comprise entre 175 et 180 cm, poids entre 64 et 73 kg, tour de poitrine 94 à 99 cm

    Composition de la combinaison :
    Manches, arrière des genoux : 87% nylon, 13% spandex
    Autres parties : 100% nylon

    Photo combi intégrale mer


    Le port d'un lycra sous la combi permet de garder davantage de chaleur et évite également les frottements avec la combinaison.
    Une combinaison est régulièrement portée par tous les amateurs de planche à voile, ski nautique, wake-board, kite-surf, fun board en eau froide.


    Semelles de chaussure permettant le contrôle de la pronation et de la supination Chaussure de randonnée Lady GTX de Lowa pour femme

    Par Véro, Randonnée pédestre - Tags



    Il fallait que je réinvestisse dans de bonnes chaussures de randonnée cette année, mes chaussures actuelles ont bien 10 ans de rando derrière elles et commencent franchement à glisser.

    Je profite donc de mon passage à la montagne pour me ré-équiper.

    Les chaussures qui me conviendront le mieux au niveau de la forme du chausson sont finalement les Lady GTX de Lowa.

    • Ce sont des chaussures de grande randonnée en moyenne montagne. Elles sont très confortables avec leur coussinet de confort à l'arrière du col.
    • Elles sont en cuir nubuck bovin hydrophobe et il n'y a pas de couture sur l'empiècement avant.
    • Elles sont doublées par une chaussette Gore Tex.
    • Le poids de la paire de chaussure de randonnée est de 1360 grammes en 38.
    • Leur couleur est bleu marine, de quoi rester sobre! Elles sont disponibles en pointure et demie pointure.

    Caractéristiques techniques de la semelle :
    • Semelle vibram MSV
    • Semelle intermédiaire en polyuréthane (PU) avec système SPS (=contrôle de la pronation et de la supination grâce à l'intégration de PU haute densité).



    Photo chaussures de rando

    Les chaussures de randonnée et trekking Lady GTX de Lowa


    Si vous décidez vous aussi de changer de chaussures de rando cette année, lire mon article sur comment choisir des chaussures randos et comment les entretenir




    Jeu de bord de plage : le skimboard Jeu de bord de plage : le skimboard

    Par Véro, Ski nautique - Tags


    Le Skimboard est une courte planche sans dérive qui permet de surfer, depuis la plage, sur une fine épaisseur d'eau.


    La planche de skimboard peut être en bois ou en matériaux composites (elle s'appelle alors shape).


    Son utilisation peut se faire sur le plat (flat) ou sur les premières vagues (shore break), dans ce dernier cas, seul le shape (dont la portance est supérieure) est efficace.


    Le skimboarder lance son skim devant lui sur l'eau et le rattrape en courant pour sauter dessus et l'utiliser façon surf ou skateboard.


    Pour éviter de déraper sur la planche mouillée, il faut soit appliquer de la wax sur le dessus, soit y coller un grip.

    Photo de planche de skimboard
    Skimboard en bois

    Le plus difficile en skimboard est d'évaluer le bon moment pour lancer la planche et partir en courant, l'idéal est de partir juste après que la vague se soit cassée. Il faudra ensuite patience et persévérance pour parvenir à se maintenir sur la planche sans tomber sur les fesses et les poignets ou pour ne pas plonger vers l'avant. Cette étape est particulièrement délicate quand on apprend à skimboarder. La suite n'est qu'une question d'équilibre et de contrôle de la planche ! Le poids du corps doit toujours être au dessus de la skimboard. La gestion des vagues se fait en alternant la répartition du poids sur le pied arrière ou sur le pied avant pour soulever le nez de la planche, la pointe du skim doit toujours être orientée côté mer.

    Photo d'enfant en skimboard
    Premiers essais de surf sur le plat

    Image de jeunes skimbordeurs
    Les jeunes skimboardeurs s'entraînent

    Un skimboarder habile peut espérer faire différentes figures en prenant la vague comme en surf. Il y a aussi les figures que l'on peut effectuer sur le flat comme la rotation de la planche (shove it) ou du skimmeur (360, 720...), le ollie, le varial flip, façon skateboard... Ce sport de glisse a intégré la Fédération française de Surf et occasionne des compétitions nationales et internationales de skimboard.

    Photo de plage pour skimboarder
    Départ pour sauter la vague

    Photo de saut en skimboard
    Avec l'expérience, les sauts deviennent faciles !

    Attention aux chutes chez les débutants (de nombreuses fractures sont répertoriées chaque année : tibia, malléoles, coccyx, poignets...) et au respect des autres personnes sur le bord de plage ! Les surfers inexpérimentés consulteront les conditions locales de la mer pour éviter le danger des courants forts et des marées.

    Voir ici un excellent article pour choisir sa planche de skimboard : http://www.skimboard.com/forum/viewtopic.php?t=2633


    Définition d'un Véhicule Nautique à Moteur (La réglementation nautique des scooters, moto des mers...) Définition d'un Véhicule Nautique à Moteur (La réglementation nautique des scooters, moto des mers...)

    Par Véro, Permis bateau - Tags


    Définition des Véhicules Nautiques à Moteur (VNM)

    Un véhicule nautique à moteur (VNM) est un engin:
    • Dont la longueur de coque est inférieure à 4 mètres. La coque de l'engin ne dépasse pas quatre mètres de long.
    • Equipé d’un moteur à combustion interne qui entraîne une turbine (la turbine étant la principale source pour propulser le l'engin)
    • Pouvant être manœuvré par une personne ou plusieurs personnes
    • L'engin peut être piloté de façon debout, assise, ou agenouillé sur la coque


    Exemple de véhicules nautiques à moteur:
    • Scooter de mer
    • Moto des mers
    • Jetski


    La réglementation des véhicules nautiques à moteur :
    • Le numéro d’immatriculation du scooter doit être mis de façon visible sur la coque

    • Les caractères du numéro d'immatriculation de la moto des mers doivent avoir une hauteur minimale de 30 millimètres

    • Les engins nautiques à moteur qui ont été mis sur le marché depuis le 1 er janvier 2006 doivent porter le marquage "CE" (Ils doivent également être accompagnés d’une déclaration écrite de conformité)

    • Les hélices des scooters non entièrement carénées sont interdites

    • Les turbines des motos de mer non équipées d’une grille de protection sont interdites

    • Le niveau sonore d'un scooter de mer ne doit pas dépasser les 80 décibels à 0,75 mètres

    • Chaque scooter doit avoir une consigne en français. Cette consigne doit être placée en permanence sous les yeux du conducteur

    • La consigne est un résumé des principaux conseils et recommandations de pilotage de l'engin.

    • Préalablement à la mise en service du scooter de mer, la personne responsable de la conformité du scooter doit apposée sur l'engin la consigne






Les sites de l´annuaire :

Site informatif sur la Nutrition


Supernutrition.fr est un site informatif sur la nutrition.

Vous trouverez sur le site :

- Articles et liens sur la nutrition,
- Actualités et évènements autour de la nutrition
- Produits alimentaires innovants
- Produits aux qualités nutritionnelles bénéfiques ou non pour la santé
- Nouvelles recherches en nutrition
- Décryptage des étiquetages sur les aliments
- Conseils de cuisson ou de conservation des aliments (pour garder le meilleur de leurs qualités nutritionnelles : cuisson au barbecue, vitamines et cuisson...)
- illustrations pratiques des protides, lipides, glucides, minéraux, vitamines, fibres, anti-oxydants, eau (où les trouver, combien en consommer...)

SuperNutrition n'est pas un site de vente.



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La diététique du cycliste


Les dossiers et les thématiques abordées par le site Nutri-cycles :

- Diététique du cycliste (Elixirs floraux, oligo-éléments, petit déjeuner du cycliste, la créatine, la spiruline, la L-Carnitine, Les vitamines, les minéraux, les pilules miracles du cycliste)

- Nutrition et l'alimentation du cycliste (régimes)

- Préparation physique cyclosportive (préparation hivernale pour le vélo, préparer une course cyclosportive, l'électrostimulation, tests et outils pour la forme, entraîner les muscles, la tendinite du cycliste)

- Interviews de coureurs cyclistes

- Matériel et cycles

- Fiches pratiques d'entretien ou réparation du vélo (Réglage de base vélo, démontage des pédales, entretien de la chaine de vélo, contrôle de la chaine de vélo)

- Forum cyclo-sport

Nutrition et diététique du cycliste


Thèmes abordés : Préparation physique cyclosport, Dossier élixirs floraux, Créatine Spiruline L-Carnitine, Alimentation et nutrition pour cyclistes, Préparation hivernale pour le vélo, Préparer une course cyclosportive, La tendinite du cycliste, Fiche pratique entretien vélo, Fiches pratiques réparation vélo, Forum de discussion vélo.
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Conseils personnalisés régime minceur


Stella Brocard est coach en bien-être, elle aide les personnes ayant un problème de surpoids à atteindre leurs objectifs de perte de poids et aide de façon personnalisée à une remise en forme tonique.

Grâce aux produits Herbalife, différents régimes diététiques sont instaurés selon les objectifs et les capacités de chacun pour retrouver la ligne et la conserver.

Le coaching en nutrition est la solution pour maigrir intelligemment et rester motivé longtemps. L'accompagnement personnalisé facilite la perte des kilos.

Stella Brocard : 17 rue Argout - 07200 LABEGUDE
Tél : 06 33 50 84 51



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Bilan nutritionnel et Coaching minceur


Sans Régime, c'est un service de coaching autour de la forme et du bien être amenant les individus à des résultats durables en terme de poids et d'habitudes alimentaires.

* Mincir rapidement pour se sentir bien :
Découvrez notre méthode et perdez de 3 à 5 kilos par mois sans privations. Basé sur un ré-ajustement des habitudes alimentaires et sur un accompagnement par un coach, les effets Yoyo sont rares.

* Prendre du poids avec un apport nutritionnel complet :
Votre poids idéal atteint en peu de temps avec l'aide de votre coach en bien être qui vous conseillera sur les problématiques de prise de poids. Parce que tout le monde ne veut pas maigrir, apprenez à manger mieux pour prendre en masse maigre et non en gras.

* Remise en forme : soyez en pleine forme dès votre lever
Notre programme pour entretenir ou retrouver la forme et gagner en énergie vous permettra, en accord avec votre horloge interne, d'optimiser vos besoins nutritionnels.

* Nutrition sportive : la clé du succès par une alimentation spécifique
Dépassez vos limites avec notre programme adapté aux sportifs amateurs et professionnels qui souhaitent faire de leur alimentation un atout supplémentaire pour leurs performances.

* Soins de peau et cheveux : la beauté masculine et féminine
Prendre soin de soi facilement en surveillant son alimentation et en suivant les recommandations personnalisées d'un coach à votre écoute.

Sans Régime : 44 rue de Mosny - 37400 Amboise FRANCE
02 47 57 41 96



Thèmes abordés : Méthode coachée pour maigrir, Régime minceur accompagné, Ajuster ses habitudes alimentaires avec un guide, Méthode pour prendre du poids, Atteindre son poids idéal avec un coach, Prise de masse maigre suivie, Remise en forme par l'alimentation, Soigner les cheveux par l'alimentation, Manger mieux pour être en forme, Alimentation du sportif et performances.
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Nutrition sportive


Gambetta Production est un fabricant de compléments alimentaires spécialisé dans la nutrition des sportifs.

Vous trouverez 3 gammes :

La gamme Construction Musculaire : développement musculaire, force et énergie musculaire, récupération avec les protéines (whey protéine, protéine de petit lait ou lactosérum, acides aminés, BCAA, albumine de blanc d'œuf, créatine...).

La gamme Pro Energie : pour préparer les muscles à l’effort, gagner en puissance musculaire et aider à la réparation musculaire post-effort (sucres lents et rapides, malto-dextrine, fructose, dextrose, barres et cakes énergétiques).

La gamme Bien être Minceur (Gambetta au Féminin) : aide minceur, équilibre alimentaire et maîtrise du poids (L-carnitine, petits déjeuners hyperprotéinés, protéines végétales de soja et de pois)

Conseils personnalisés, renseignements sur les produits et commande par téléphone.

GAMBETTA PRODUCTION : 3 rue Barnave - 26500 BOURG LES VALENCE
Tél : 04 75 55 42 23



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