Coach sportif en Ile de France (Paris et région parisienne)



Coaching sportif Paris et fiches pratiques sportives

Coaching sportif Paris et fiches pratiques sportives


Mon Coach Lagom est un site de coaching sportif à domicile. En plus de présenter ses services, Clément, votre coach Lagom, met régulièrement en ligne des fiches pratiques d'exercices sportifs à faire chez soi. Tags

Approche ludique et conviviale du coaching sportif :
Puisque c’est plus facile de faire des efforts quand c’est fait dans la joie et la bonne humeur, Clément a une approche ludique et conviviale du coaching sportif en donnant des noms sympathiques à chacun de ces exercices.

Fiches pratiques d'exercices sportifs à faire chez soi :
Clément enrichit régulièrement le site de fiches techniques explicatives pour bien réaliser les exercices à domicile avec photos et vidéos à l'appui. Le rythme à maintenir en fonction du sexe et des objectifs et motivations est donné à titre indicatif.

Bilan forme :
Lors de la première séance, un bilan forme est réalisé. Ce bilan forme comprend un questionnaire ainsi que des tests d'effort. Il vous permettra de définir avec Clément les objectifs souhaités.

Programme personnalisé :
En fonction de votre âge, votre disponibilité et de votre niveau, Clément établira avec vous un programme personnalisé sur une période de temps définie.

Activités sportives :
Pour atteindre vos objectifs, Clément propose 4 activités : du cardio training, du renforcement musculaire - musculation, de l'accompagnement course à pied et des étirements - stretching.

Coaching sportif Paris et fiches pratiques sportives


Contact :
Mon Coach Lagom
28 avenue laumiere
75019 Paris
France
tél : 06 33 62 52 96

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Préparateur physique et coach personnel sur Paris-IDF

Préparateur physique et coach personnel sur Paris-IDF


Lionel Weber est coach sportif et préparateur physique diplômé d'état. Titulaire d'une licence STAPS et d'un brevet d'état en musculation (BE HACUMESE), il est également professeur d'EPS. Il vous propose des séances personnalisées et variées dans un unique but : votre bien être et votre forme. Il se déplace sur Paris et sa proche banlieue. Tags

Remise en forme et reprise du sport :
Après avoir déposer ses baskets sur une période plus ou moins longue, il s'agit de renouer avec le sport et la pratique sportive. Une progression personnalisée et à votre rythme sera mise en place afin de favoriser les progrès ou de retrouver votre niveau en toute sécurité.

Perte de poids :
Stop aux kilos en trop!! Avec des exercices ciblés sur les régions qui vous incommodent, des conseils nutritionnels et une pratique physique régulière, vous serez en mesure de vous retrouver et de vous réconcilier avec votre corps.

Tonifier et remodeler :
Vous aimeriez avoir un ventre plus plat, des fesses plus galbées, des abdos plus dessinés... Il existe des solutions à base d'exercices spécifiques qui vous permettront de modifier et de sculpter votre corps.

Préparation d'un séjour sportif :
Vous voulez faire une course à pied, une semaine de ski, un trek avec des amis et vous ne savez pas comment vous préparer. A travers un diagnostic de vos capacités et une planification individualisée et progressive, votre coach vous permettra de profiter au maximum de votre périple et de votre aventure.

Entrainement :
Vous êtes sportif mais vous cherchez des conseils pour vous améliorer ou encore vous voulez changer vos habitudes de travail pour casser la monotonie de l'entrainement. Votre coach est à votre disposition et amènera toute son expérience pour un travail efficace et de qualité.

Préparateur physique et coach personnel sur Paris-IDF


Contact :
Coach&sport
2 rue du 4 septembre
93200 SAINT DENIS
FRANCE
tél : 0671208785

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Les posts du Blog :

Les sites de l´annuaire :
  • Coach sportif à domicile en région parisienne


    Michel Dufloux et son équipe de coachs sportifs à domicile proposent des entrainements sportifs, des cours de sport de combat, de jujitsu, de kick boxing en cours particuliers sur la région parisienne.

    * Coach sportif individuel à domicile :
    Sport-domicile propose ses services de coaching individuel en Ju-jitsu, kick boxing, self défense et gym avec des professeurs diplômés.

    * Entrainement Kick boxing à domicile :
    Nos professeurs diplômés d'état se déplacent chez vous à Paris et dans la région parisienne pour vous enseigner la pratique du Kick-Boxing (technique de coups de poings et de coups de pieds). Front kick, side kick et back kick seront donnés en low, middle ou high kick. Jab, cross, crochets et uppercuts sont les noms techniques des coups de poing.

    * Entrainement Ju-Jitsu à domicile :
    Professeur ceinture noire diplômé d'état propose ses cours particuliers chez vous à Paris et dans la région parisienne pour vous enseigner la pratique du Judo Ju-jitsu.

    * Cours Self Défense à domicile :
    Entrainement, coaching de Self Défense à la maison avec un professeur titulaire d'un diplôme d'état. Le self défense n'est pas une technique de combat mais seulement un art martial de défense.

    * Coach Gym à domicile :
    Nous enseignons la gym à domicile pour une bonne remise en forme avec un bon accompagnement de professeurs diplômés d'état. Entrainement cardio avec le gym boxing, remise en forme plus douce ou stretching.

    Contact : Nicolas Machard - 6 rue de la folie Mericourt - 75001 Paris
    06 85 95 55 10



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