Coach sportif Pays de la Loire (Loire-Atlantique, Maine-et-Loire, Mayenne, Sarthe, Vendée)



Technique marche nordique et pratique sportive encadrée au Mans (72)

Technique marche nordique et pratique sportive encadrée au Mans (72)


Emilien Leroy, coach sportif diplômé au Mans, propose diverses activités afin de mieux bouger pour avoir une bonne santé. La santé est importante et quelque soit l'âge ou même les pathologies, il existe des sports et des activités physiques adaptées à chacun. Il est là pour vous conseiller et vous aider à vous reprendre en main sur le Mans et ses alentours. Tags

La marche nordique :
Emilien organise des séances de marche nordique (Nordic walking) ou marche avec des bâtons, sport complet, à la portée de tous et très bénéfique à une bonne santé et à la forme physique. Les sorties de 1h30 à 2h s'effectuent en journée ou en nocturne. De nombreuses parties du corps sont sollicitées (muscles pectoraux, épaules, bras, cou, et jambes) ce qui fait de ce sport une activité complète mais qui reste ludique. La marche va permettre de se muscler, de préserver ses articulations, de brûler des calories et de mieux respirer.

Renforcement musculaire :
Le but : apprendre les bases des techniques et méthodes inhérentes au renforcement musculaire et à la musculation, connaître les principes d'usage de base et les précautions à respecter, être accompagné dans la pratique quotidienne.
2 séances sont offertes pour permettre de définir les objectifs et vous permettre de découvrir les activités proposées.

Gymnastique douce :
Tester en douceur les exercices de gymnastique qui allongent les muscles et brûlent les graisses. Diverses méthodes sont employées pour reprendre une activité tout en douceur.

Conseils nutritionnels :
Parce qu'une bonne santé passe aussi par l'assiette, le coach dispense des conseils de base pour une alimentation équilibrée, adaptée à vos besoins, à votre morphologie en fonction de vos activités et de vos contraintes quotidiennes.

Les diplômes et références du coach :
Instructeur en marche nordique 3 ème degré, et très impliqué dans la pratique des activités physiques dans le domaine de la santé, Emilien intervient également pour de nombreux centres de santé, un espace santé active (au Mans) et diverses associations.

Technique marche nordique et pratique sportive encadrée au Mans (72)


Contact :
Mieux bouger pour une bonne santé
144 rue de ruaudin
72000 Le Mans
FRANCE
tél : 06 86 92 87 61

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Les posts du Blog :

     Randonnée autour de Montsoreau entre Loire et Vienne

    Par Véro, Tourisme et découverte - Tags

    Nous avons effectué une marche sur le GR3 qui nous a conduits, en cette fin d'après-midi de décembre à Montsoreau. Au soleil couchant, la lumière du soir donne une teinte toute particulière au paysage. Une atmosphère quasi surréaliste enveloppe les bords de Loire et les embarcations traditionnelles qui naviguent sur elle.

    Photo de la Loire à Montsoreau
    La Loire passant au pied des habitations de Montsoreau


    Photo de la Loire au couchant
    La Loire au couchant du côté de Montsoreau


    C'était au temps des mariniers de Loire que les gabares ou les chalands transportaient leurs marchandises se propulsant soit par la seule force du courant, soit par halage, soit à la voile (à la remonte).

    Photo du Château de Montsoreau en Maine et Loir
    Le Château de Montsoreau en bord de Loire


    Le Château féodal de Montsoreau construit au XI ème siècle puis agrandi au XV ème pendant la Renaissance, surplombe la Loire. Il est à présent la propriété du département du Maine et Loir.

    Photo de la confluence de la Vienne et de la Loire
    La Vienne se jette dans la Loire près de Montsoreau


    En grimpant sur le coteau, la vallée se dessine et la confluence de la Vienne et de la Loire se voit très distinctement.

    Photo de Montsoreau en aval de la confluence
    Montsoreau en aval de la confluence Vienne et Loire



     Week end pas cher Pays de la Loire : bons plans vacances 2011 (50% de réduction au minimum)

    Par Véro, Tourisme et découverte - Tags


    Courts séjours et week ends à prix promotionnel dans les Pays de la Loire.


    En tant que fan des Pays de la Loire, je reçois aujourd'hui un lien vers un nouveau site qui propose des bons plans pour des courts séjours ou des week ends dans cette région si belle et si diversifiée. Il s'agit de lesbonsplanspaysdelaloire.com.

    Souvenez vous l'année dernière à la même époque, je visitais La Baule et la Côte sauvage puis Pornic et enfin l'Ile de Noirmoutier ! Une escapade sur le littoral atlantique qui dépayse ! Un seul point commun : l'océan... pour le reste, la découverte des marais salants de Guérande, du passage du Gois à Noirmoutier, des pêcheries à Pornic et du sentier des douaniers est aussi variée que plaisante... L'intérieur des terres, je ne connais pas encore mais ce nouveau site est peut être l'occasion de profiter de tarifs avantageux pour découvrir la Brière, naviguer sur la Mayenne ou sur la Sarthe ou encore dormir dans une maison troglodyte en Anjou !
     

    Les bons plans pour séjourner dans les Pays de la Loire

    Chaque semaine, un bon plan week-end (avec au minimum 50% de réduction) sera mis en avant. 7 jours pour réserver à un tarif promotionnel un séjour avec au moins une nuitée avec petit déjeuner à "consommer" avant fin 2011. La réservation du séjour se fait directement auprès du professionnel dont les coordonnées sont mentionnées sur l'offre (attention le nombre de places à tarif réduit est limité).

    Sur la page d'accueil, on retrouve les meilleures offres touristiques (taux de réduction avantageux, nombre de places important). Sur la gauche, "les autres bons plans" donnent accès à des réservations de séjours toujours aussi intéressants voire insolites mais à prix un peu moins réduits (mais toujours diminués d'au moins 50%).

    Vive le tourisme en France !! Pour information, la région des Pays de la Loire regroupe les départements de la Loire-Atlantique (44), de Maine-et-Loire (49), de la Mayenne (53), de la Sarthe (72) et de la Vendée (85).
     

    Les autres bons plans touristiques

    Article sponsorisé





Les sites de l´annuaire :

Coaching sportif à domicile pour les femmes sur Nantes


Karine Viavant, coach sportif à domicile sur Nantes et ses alentours, met à la disposition des femmes toute son expérience afin que ces dernières retrouvent satisfaction et bien être dans leur corps. Tags

Remise en forme et tonification :
Grâce à des exercices cardio, à des conseils diététiques et à des exercices de tonification, retrouvez, mesdames, le corps que vous désirez !!!

Application de la méthode Pilates :
Le Pilates convient à toutes les femmes qui veulent retrouver un corps longiligne et harmonieux ! Grâce à des exercices progressifs, sans violence, chaque femme pourra renforcer sa musculature profonde, travailler sur sa respiration, combattre le mal de dos...

Massages californiens ou sportifs :
Grâce à ses formations dans ce domaine, la coach vous propose de vous détendre de façon profonde, en abordant la relaxation à la fois de votre corps mais également de votre esprit !

Relaxation par la respiration :
A notre époque, la vie est source de stress quotidien. Que ce soit pour une activité sportive ou pour la vie de tous les jours, nous devons réapprendre à respirer, c'est la clé d'une détente profonde et d'un meilleur fonctionnement du corps !

Réflexologie faciale :
Grâce à la stimulation de points d'acupuncture, votre corps sera débarrassé des tensions accumulées au fil des années, une détente immédiate à la clé !
Les communes proches de Mésanger sont : Teillé, Pouillé les côteaux, Pannecé, Couffé, Roche Blanche, Saint Géréon, Mouzeil, Oudon, Drain, Saint Herblon, Nantes, Ancenis, Carquefou.


Coaching sportif à domicile pour les femmes sur Nantes


Contact :
Karine Viavant
188 rue des Hirondelles
44522 Mesanger
FRANCE
tél : 0674883841

Thèmes abordés : Coach sportif a domicile Nantes, Coaching bien être en Loire Atlantique, Femme coach Loire Atlantique 44, Séance remise en forme - Pays de Loire, Conseil diététiques Femmes, Exercice cardio femme, Méthode Pilates : Travail respiratoire et postural, Conseils pour retrouver corps longiligne, Massage californien Nantes, Masseuse pour sportive en Loire Atlantique, Relaxation par la respiration, Reflexologie faciale Carquefou Nantes, Stimulation points acupuncture, Professeur de Fitness diplômée Nante.Catégorie > Annuaire Sports indoor > Annuaire Gym Fitness > Annuaire Coach sportif > Annuaire Coach sportif en Bretagne


Restaurant sur les bords de Loire


Restaurant L'Amuse Bouche:

* Restaurant de tradition locale (pays de Loire)
* Restaurant situé dans le vignoble de Saumur Champigny
* Restaurant sur les bords de Loire
* Restaurant situé entre le château de Saumur et l’abbaye royale de Fontevrault.


* Adresse du restaurant l'Amuse Bouche : 512, route Montsoreau, 49400 Dampierre sur Loire, France
* Téléphone du restaurant L'Amuse Bouche à Dampierre-sur-Loire : 02 41 67 79 63


Thèmes abordés : Restaurant spécialité culinaire des pays de Loire, Resto près de Saumur, Restaurants dans la région d'Angers, Manger près de l'abbaye royale de Fontevrault, Restaurant vignoble de Saumur Champigny, Où manger sur les bords de la Loire, Restaurant proche du château de Saumur, Les bons restos de Saumur et de ses environs, Sélection restos région Saumur, Restaurant de cuisine traditionnelle Saumur.
Tags
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Canoë sur la Loire : pagayer à la découverte du patrimoine angevin


La base nautique Canoës d'Anjou est située à Gennes, sur les bord de Loire, dans le Parc Naturel Régional du Maine et Loire. Le centre propose des circuits adaptés aux familles avec enfants, à partir de 7 ans (sachant nager), ou des randonnées sur plusieurs jours aux aventuriers et amoureux de la nature. En fonction des parcours, vous pourrez pagayer sur différents cours d'eau, tels que la Vienne, le Thouet et la majestueuse Loire. Tags

La Loire, fleuve protégé :
La Loire est inscrite au patrimoine mondial de l'UNESCO depuis l'an 2000. Vous aurez le plaisir d'observer la migration de certains oiseaux entre le printemps et l'automne, comme les sternes naines et les cormorans. Tout comme la faune, la flore est protégée, telle que la Gogane, cette fleur caractéristique des sous-bois ligérien.

Equipement et personnel :
Les canoës sont des canadias, insubmersibles, de style traditionnel canadien. Ils sont confortables, proposent 4 places, donc accessibles aux familles avec enfants. Les enfants sont acceptés à partir de 7 ans, à condition qu'ils sachent nager. La propulsion se fait à la pagaie simple comme les vrais trappeurs du Canada.
Notre personnel est bilingue anglais.

Le patrimoine angevin :
Sur l'eau possibilité de voir différents châteaux de la Loire, en glissant à leurs pieds : d'embarquer à Chinon, sur la Vienne, d'arriver à la confluence à Montsoreau, d'arriver à Saumur où son château resplendit dans son manteau de tuffeau au soleil avant de finir le parcours à Gennes.

Les rando canoë en bivouac :
Le bivouac ou campement sur un banc de sable ou sur une île de la Loire permet de vivre au rythme de la rivière. C'est aussi l'avantage de prendre son temps, en partant pour 2 jours de randonnée pour vivre le couché et le levé du soleil avec intensité. Les couleurs sont impressionnantes et procure un bien-être sensationnel.

Les tarifs des descentes en canoë :
Les tarifs ont été établis en fonction des différentes cibles et des ménages pour être à la portée de toutes personnes désirant naviguer en toute quiétude, en famille, entre amis ou même entre collègues. Les tarifs sont adaptés en fonction de la demande et du nombre (comités d'entreprise, séminaires).

Canoë sur la Loire : pagayer à la découverte du patrimoine angevin


Contact :
Canoës d'Anjou
Z.I Les Sabotiers
49350 Gennes
France
tél : 02 41 38 54 38

Thèmes abordés : Sport nautique familial sur la Loire, Descente de fleuve ou rivière en canoë dans le Maine et Loire, Découverte originale de la nature en famille (49), Sortie avec une embarcation traditionnelle canadienne, Aventure sportive et culturelle entre Chinon et Saumur, Activité pour le week end : balade sur l'eau dans les Pays de la Loire, Circuit nautique en canoës avec un guide, Location de canoé près d'Angers, Organisateur de rando en région ligérienne, Bivouac autour du feu sur une île privée pour apprentis trappeurs.Catégorie > Annuaire Sports Nautique > Annuaire Canoë-kayak


Randonnée à pied et à vélo dans le Saumurois


Saumur-rando propose des circuits balisés à découvrir en groupe ou en individuel sur les chemins de randonnée autour de Saumur.

Randonnées pédestres ou en vélo allant de 6 à 30 km, cartes détaillées et topos sur la route à suivre et les lieux remarquables rencontrés.

35 fiches téléchargeables gratuitement à imprimer et à emmener lors de la randonnée avec cartes IGN 1/25000, profil du parcours, distance et temps de la balade, descriptif du sentier.

Actualités rando dans la région.

Exemple de randonnée :
-rando au départ de Montsoreau : Loire et Troglodytes
-rando au départ de Vauldenay : eau et forêt
-rando au départ de Fontevrault l'Abbaye : architecture et forêt
-rando au départ de Dampierre-sur-Loire : vignes
-circuit Vtt autour de Gennes : troglodytes et mégalithes

Randonée à pied et à vélo sur Saumur



Thèmes abordés : Rando Montsoreau, Randonnée au départ de Dampierre, Randonnée sur les bords de Loire, Circuit Vtt près Saumur, Parcours vélo Gennes 49, Topo rando Saumur, Sentier randonnée Pays de Loire, Balade près de la Loire, Piste balisée rando Saumur, Chemin rando balisé Montsoreau.
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Espace de remise en forme et relaxation en Loire Atlantique


Situé à Carquefou près de Nantes, notre espace Power Plate est le plus grand de la région Nantaise (6 power plates) et toutes vos séances sont coachées individuellement. Nos esthéticiennes sont à votre service pour vos soins relaxants, vos épilations ou votre onglerie.

* Notre concept :
Concept novateur : Loving Your Body n'est pas un centre de remise en forme traditionnel. Notre espace est consacré à votre bien-être aussi bien physique que mental.

* Remise en forme :
Installations issues des meilleures technologies : Power Plate (plateforme vibrante qui permet de tonifier son corps, d'améliorer sa condition physique, sa souplesse et sa coordination, la solution pour drainer son corps), Cardio training, Narl 517 (utilisant les ultras sons, technique qui permet de casser la lipolyse afin de la remettre en circulation), Icoone (la solution anti-cellulite).

* Détente :
UV pour bronzer toute l'année. Avant un soin relaxant ou après une séance de sport, nous vous proposons également notre sauna à infrarouge.

* Relaxation :
Soins relaxants (californien, soin aux pierres chaudes, shiatshu visage et corps, soin du visage, réfléxologie plantaire...), conseils diététiques, relaxation, un large choix de gommages et d'huiles.

* Nous contacter :
Ouvert du lundi au samedi de 9h30 à 20h30 sans interruption, nous vous accueillons sur rendez vous.

LOVING YOUR BODY : 11 bd Ampère La Fleuriaye, PORTE 16 BAT B - 44470 CARQUEFOU
Téléphone : 02.28.23.21.38.

Les communes proches de Carquefou :
- Les Chapelle sur Erdre, Thouaré sur Loire, Sainte Luce sur Loire, Sucé sur Erdre, Mauves sur Loire
- Orvault, Basse Goulaine, Saint Sébastien sur Loire, Saint Julien de Concelles, Casson
- Treillières, Saint Mars du Désert, Grandchamps-des-Fontaines, Nantes, Petit-Mars, Cellier, Haute
- Goulaine, Rezé, Chapelle Basse Mer



Thèmes abordés : Centre de relaxation près de Nantes, Club de remise en forme en Loire Atlantique, Power Plate Nantes, PowerPlate région Nantaise, Soins relaxants et épilations Nantes, Esthéticienne et onglerie près de Nantes, Solution anti cellulite en Pays de Loire, Séance UV pour bronzer Nantes, Sauna à infrarouge en Loire Atlantique, Soin aux pierres chaudes.
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Club de cyclisme Sanvignes


Sanvignes Vélo Sport est un petit club bourguignon affilié FFC et FSGT.

Le club de cyclisme de Sanvignes-les-Mines organise le championnat départemental cycliste de Saône et Loire sur SANVIGNES.

Le club de vélo propose des randonnées en vélo de route pour tous mais aussi des entrainements cyclistes pour la préparation des compétitions sportives cyclistes sur route.

Contact : Alain Bosset 03.85.57.03.39

Club de cyclisme Savignes

Thèmes abordés : Club de vélo Bourgogne, Club cyclo près Montceau les Mines, Club cycliste Montceau les Mines, Cyclotourisme Saône et Loire, Préparation compétition vélo Sanvignes, Cyclisme Saône et Loire, Championnat départemental cycliste Saône et Loire , Club velo département 71, Club cyclosport , Association cycliste Sanvignes les Mines.
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Camping la Chênaie à Pornic : location de mobilhommes et cottages


Les caractéristiques du camping La Chenaie à Pornic en Loire Atlantique, dans les Pays de la Loire :
- Camping 3 *** étoiles
- Camping entouré de verdure
- Camping proche des plages de Pornic
- Camping ouvert d'Avril à Septembre
- Paiement : Eurocard - Mastercard, Visa, Chèques Vacances, Chèque ANCV, Espèce

* Emplacements :
- places pour les tentes
- places pour les caravanes
- camping aux labels : Camping Qualité, Clef Verte
- Le camping est recommandé par plusieurs guides : Caravan Club, ANWB, Le Petit Futé, Alan Rogers, Guide Michelin

* Location de Mobil-homes :
Le camping La chênaie propose différents types d'hébergement locatif :
- Location de Mobil-home Chalet
- Location de Mobi-home Cottage
- Locations de Bungalow Toilé
Les locations peuvent se faire à la semaine ou sur 1 weekend.

* Les services :
- Plats à emporter, snack, bar
- Surveillance de nuit
- Epicerie de dépannage
- Sanitaire avec eau chaude
- Machine à laver le linge et sèche-linge

* Les activités :
- Piscine chauffée et couverte, pataugeoire pour les enfants et animations organisées pour les enfants
- Piscines extérieures chauffées et toboggan aquatique
- Animations sportives et soirées
- Bibliothèque
- Aquagym, Vélos et PingPong
- Randonnée pédestre
- Salle d'animation

* A découvrir dans les environs :
- Visite du port de pêche et de plaisance de Pornic
- Balades le long des nombreux sentiers côtiers
- La Fraiseraie
- Le Fromagerie le curé Nantais
- La faïencerie de Pornic
- Découverte de la côte de Jade
- La brasserie de la côte de Jade

Camping la Chênaie : 36 rue du Patisseau - 44210 PORNIC - France
Téléphone : 02 40 82 07 31

Les stations balnéaires proches de Pornic sont : La plaine sur mer, La Bernerie en Retz, St Michel Chefchef, Prefailles, Moutier en Retz, Chauvé, St Père en Retz, Arthin en Retz, Chéméré et Bourgneuf en Retz



Thèmes abordés : Location chalet en Loire Atlantique, Camping Pornic avec Mobil home, Hébergement recommandé par Guide Michelin, Camping suggéré par le Petit Futé Pays de Loire, Campings caravan club Loire Atlantique, Louer bingalow toilé pour un weekend, Location vacances pas cher Pornic, Bon coin location de cottages, Vacances camping Pornic à la semaine, Locations pour les vacances sur la côte de Jade.
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Location de mobil-homes et de chalet en Loire à Pornichet : Camping les Forges


Les caractéristiques du camping les Forges à Pornichet:
- Camping caravaning 3 *** étoiles
- Camping situé en Bretagne sud sur la côte d'amour
- Camping équipé d'une piscine chauffée
- Camping ambiance familiale
- Camping confortable et au calme
- Camping situé à 3 kilomètres des plages

* Location de Mobilhome cottage :
Le camping loue différents types de mobilhomes :
- Mobilhomes pour 4/5 personnes : cottage + terrasse couverte
- Mobil-homes pour 6 personnes : cottages de 3 chambres avec terrasse. Mobil-home idéal entre amis ou en famille.

* Emplacement caravanes et tentes :
Le camping propose un forfait emplacement avec voiture et caravane ou tente pour 2 personnes. Le camping accepte les animaux. Il faut payer un supplément pour les chiens et les chats. La taxe de séjour est en plus.

* Les plus du camping :
- terrain multisport
- aire de jeux pour enfants
- salle de jeux
- boulodrome
- piscine gratuite chauffée en juillet et en août
- barbecue collectif
- machine à laver et sécher
- salle télé

* Les plages et les ports près du camping :
- Le port du Croisic
- Le port du Pouliguen
- La plage de la Baule
- La plage de Pornichet
- Le port de Pornichet
- La plage de Sainte Marguerite
- la côte d'Amour

* Les villes à visiter près du camping :
- La Baule
- Le Pouliguen
- Batz sur mer
- Le Croisic
- La Turballe
- Guérande
- Saint Nazaire
- Le parc régional de Brière
- Piriac sur mer

Camping les Forges : 98, rue Villès-Blais - 44380 - Pornichet - France
Téléphone : 02 40 61 18 84



Thèmes abordés : Camping sur la côte atlantique près de Nantes, Location de mobil-homes proche de La Baule, Louer un cottage à Pornichet, Locations de chalets Loire Atlantique 44, Hébergement locatif en Pays de Loire, Emplacement camping car côte d'Amour, Emplacements caravanes et tentes près Pornic, Hôtellerie de plein air Pays de la Loire, Chalet à louer près de l'océan, Réserver un mobilhome pour l'été 44.
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