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Site Internet : Accompagnement personnel pour les jeunes et futures mamans, conseils grossesse et maternité
Ma Vie en Mieux de Jeune Maman s'adresse aux futures et jeunes mamans. Les articles proposés répondent aux questionnements et préoccupations de ces femmes. On y trouve aussi un espace communautaire permettant aux futures et jeunes mamans de faire part de leurs expériences et d'échanger des conseils.
Des services d’accompagnement personnel conçus et pris en charge par des coachs et des psys sont également disponibles. TagsDes tests pour femmes enceintes pour mieux se connaître :Réaliser un test en ligne pour mieux connaître ses aspirations personnelles, et donc mieux
orienter ses choix. A priori, quelle maman vais-je devenir ? Comment être une meilleure maman compte tenu de mon profil ? Comment mieux concilier vie de maman et vie pro compte tenu de mon profil ? Des programmes pour se reprendre en main en toute autonomie :Suivre un programme d'auto coaching pour affiner ses projets de vie : réception, tous les 2-3 jours, un e-mail qui sert de levier dans la démarche de changement.
Programme Mon (non) désir d'enfant
Programme Ma grossesse en mieux
Programme Ma vie de maman en mieux
Programme Ma vie de femme en mieux
Programme Ma vie professionnelle en mieux
Programme Sortie de crise Des web conférences autour de la grossesse et de la maternité :Ces conférences à distance offrent des points de repère sur les questions qui préoccupent les futures et jeunes mamans : désir d'enfant, grossesse, être une bonne mère, retrouver sa vie de femme, gérer sa vie professionnelle, sortir des crises liées à la maternité. Des échanges écrits avec des experts pour se faire accompagner sur une besoin précis :Poser une question par écrit à un expert (coach ou psychologue) qui s’engage à répondre
sous 48 heures ; s’il le souhaite, l’internaute peut décider de poursuivre avec cinq échanges
écrits supplémentaires. Des entretiens téléphoniques avec des spécialistes :Contacter un expert (coach ou psychologue) par téléphone pour une séance de 30 minutes ; s’il
le souhaite, l’internaute peut décider de poursuivre avec cinq séances téléphoniques
supplémentaires. Contact :Ma Vie en Mieux de Jeune Maman75008 Paris France tél : 01 44 31 20 47
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Les posts du Blog :Par Véro, Puériculture - Tags
Coup de cœur pour la collection de T-shirts de grossesse Kidchoun vraiment sympa ! Voilà une belle façon d'arborer fièrement son bidon ! Fini les vêtements de maternité grande largeur, place à l'élégance et à l'originalité avec ces petits hauts moulant qui s'adaptent à la prise de poids de chacune et évoluent avec l'avancement de la grossesse.
Lydia, la créatrice de Kidchoun, travaille avec un fabricant allemand spécialisé dans la sérigraphie de t-shirts et qui n'utilise que des grandes marques de tee shirts réputés pour leur qualité telles que American Apparel ou Bella. La plupart sont composés en partie d'élasthanne pour qu'ils restent bien élastiques et que les futures mamans se sentent à l'aise. Lydia, jeune maman trentenaire s'est lancée dans l'aventure lors de son congé maternité d'abord pour se faire plaisir en créant elle-même les motifs de ses tee-shirts de grossesse puis pour répondre à une faiblesse du marché vestimentaire pour les femmes enceintes. L'entreprise nait en mai 2009 et son succès est grandissant !
En parallèle de Kidchoun, Lydia lance "Les petits bandeaux" en janvier dernier, une marque dérivée de Kidchoun qui propose des bandeaux de grossesse personnalisés. Tout récemment, elle crée le blog "Côté maman" destinés aux mamans et aux futures mamans (conseils mode, shopping femme enceinte, bébé, bons plans et nouveautés).
Le plus difficile est de choisir le modèle tellement le choix est important et la tentation de tout acheter est forte ! T-shirt à manches courtes, manches 3/4, ou manches longues, coloris noir ou blanc, c'est déjà une chose de faite ! Reste le motif, et là, ça se complique : "Ça pousse", "Envie de fraises", "9 mois avec toi", "Petite merveille", Little princess" mais comment se décider ?!? Pour celles qui ne trouveraient par leur bonheur parmi le large choix (il y a même une page dédiée aux futures mamans de jumeaux !), il est également possible de faire réaliser une création à son goût. Allez, j'opte pour le modèle avec les empreintes de petits petons sur le bidon en version noir et manches longues. Question taille, une aide précise qu'en cas d'hésitation entre deux tailles, il vaut mieux prendre la plus grande.
Petits petons pour gros bidon
Tee shirt de grossesse manches longues
Le petit plus ? Pour chaque article acheté dans la boutique Kidchoun, 1€ est reversé au profit de l'association "Enfance et partage" qui lutte contre la maltraitance des enfants en France et à l'étranger.
Voilà une idée originale de cadeau à offrir à une future maman ! Rendez-vous sur www.kidchoun.com !
Par Véro, Puériculture - Tags
Trop peu de futures mamans et de jeunes mamans connaissent les bienfaits du coussin de maternité et d'allaitement.
Cette sorte de traversin en forme de U (de croissant ou de fer à cheval...) apporte pourtant beaucoup de confort pendant la grossesse et après la naissance en soulageant le dos, les épaules et en facilitant le repas du nouveau-né qu'il soit allaité ou nourri au biberon puis en calant bébé façon transat (sous surveillance bien sûr).
Ce polochon particulier est rempli de billes ou de balles qui le rendront malléable et lui permettront de s'adapter à la morphologie de maman et de bébé en épousant les formes. Il doit être souple sans être mou. En général, le coussin d'allaitement est garni de micro-billes ou de perles ou encore de graines (pour les versions plus naturelles). Les micro billes sont le plus souvent de polystyrène, de polypropylène ou de fibres de polyesters (les premières dégagent des composés organiques volatils - COV ou polluants de l'air intérieur - toxiques même si les fabricants les rendent maintenant inodores et hypoallergéniques). Les matières naturelles utilisées en rembourrage sont souvent les balles d'épeautre (déconseillées en cas d'allergie aux graminées), les grains de millet, les graines de sarrasin ou les billes de liège. Les coussins d'allaitement naturels sont plus lourds (sans pour autant être intransportables) que ceux faits à partir de billes synthétiques mais permettent un maintien plus ferme. Le coussin de maternité ou d'allaitement existe en 2 longueurs : le court sert surtout pour nourrir bébé et le plus long (environ 180 cm) sert au confort pendant et après la grossesse. La housse idéale doit permettre une bonne ventilation pour éviter de transpirer à son contact et un entretien facile en machine. C'est une garantie supplémentaire de sécurité au cas où le coussin se percerait. Les prix varient de 29 à 100 euros en moyenne, dans les grandes surfaces et magasins spécialisés en puériculture. Attention aux présentations, il n'y a pas que la housse qui doit être "bio" ou "naturelle"...
Coussin d'allaitement déhoussable, housse nid d'abeille
Voici quelques utilisations pratiques du coussin de maternité ou d'allaitement :
1 . Pendant la grossesse
- pour dormir sur le côté : placer le coussin sous la jambe du dessus repliée en chien de fusil et sous la joue, la position soulage le dos
- pour dormir sur le ventre (la femme enceinte ne sait même plus ce que c'est !) : placer le coussin en cercle tout autour du ventre et adapter un oreiller de hauteur conséquente sous la tête
- pour dormir sur le dos : placer le coussin sous la nuque et poser les bras sur les branches du U (relaxation des épaules, surélévation de la tête en cas de reflux gastro-œsophagien)
- pour soulager les hémorroïdes, façon bouée, s'asseoir sur le coussin
2 . Après l'accouchement :
- comme bouée pour soulager les douleurs consécutives à une épisiotomie
- pour allaiter sans fatiguer le bras qui porte bébé : en posant le bébé à hauteur du sein sur le coussin. Maman a ainsi les mains libres et la position de tétée est meilleure, elle permet de limiter les risques de crevasses du mamelon.
- pour donner le biberon sans avoir le poids du bébé sur le bras (idem)
- pour allaiter en position allongée : la tête sur le coussin et le bras du traversin entourant le nourrisson pour plus de sécurité en cas d'endormissement de la maman
- pour faire des exercices de gymnastique post-natale
- pour caler bébé comme dans un fauteuil
Coussin de grossesse, housse en fibres naturelles de bambou
Le coussin de maternité devient un complice indispensable de toutes les mamans qui l'ont essayé. Ce n'est pas un indispensable de la liste de naissance mais une excellente idée cadeau pour tout le confort qu'il apporte.
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Habiter à Paris n'est pas toujours au goût de tout le monde mais quand on regarde toutes les possibilités qu'offrent la capitale, finalement les parisiens n'ont pas à se plaindre ! Grâce au guide pratique "Attendre un enfant à Paris" de Marie Godefrain, ce sont les futures mamans qui sont mises à l'honneur ! Petit recueil de bonnes adresses pour bien vivre sa grossesse ; bons plans, astuces, quel éventail de choix s'offre à la femme enceinte parisienne ! Petit florilège de bonnes idées issues du livre :
Préparation à l'accouchement :
- préparation aquatique à la maternité (en piscine) : exercices physiques dans l'eau axés sur le travail du périnée. Le petit plus ? De la musique douce sous l'eau pour la détente de bébé !
- séances de Belly ballon : gymnastique prénatale sur un gros ballon gonflable, le bercement est pour bébé, l'effet massant est pour maman !
- yoga spécial femme enceinte pour se détendre et faire un travail musculaire doux, en cours particuliers ou en groupe
- sophrologie avec adaptation aux divers moments de la grossesse grâce à la respiration
- séances d'haptonomie : communication parents / enfant in utéro par le toucher
- séances de chant prénatal qui permettent la prise de conscience de son corps et sa respiration
Rester belle et zen pendant sa grossesse à Paris :
- grâce aux massages spécifiques grossesse (en spa, en instituts ou à domicile), les soins adaptés au terme de la grossesse apportent à la maman détente et relaxation. Un moment rien qu'à elle pour savourer l'instant ! La plupart du temps, les modelages se font allongée sur le côté, soutenue par un coussin de positionnement. Soin préventif (préparation de la peau en prévention des vergetures), soin relaxant pour soulager les petites douleurs, soin remodelant après l'accouchement, chaque période de la grossesse est une bonne excuse pour se faire chouchouter !
- avec les bonnes adresses de coiffeurs qui utilisent des produits sans danger pendant la grossesse (couleurs sans ammoniaque, produits naturels...)
- les salons de beauté qui proposent même une garderie pour les frères et soeurs pendant que maman se fait bichonner !
- les salons de thé pour papoter avec les copines dans un espace totalement pensé pour recevoir mamans et enfants (garage poussettes, chaises hautes, menus bébés et enfants !)
 Attendre un enfant à Paris de Marie Godefrain
Collection Paris est à nous, Editions Parigramme
Trouver des vêtements de grossesse sympathiques pour maman et bébé :
- des adresses de créateurs, des boutiques tendances, "bobo" aux plus classiques et les bons plans avec les dépôts-ventes malins et les stocks. Finie la galère pour trouver une robe de cocktail femme enceinte, un tailleur, des dessous chics et sexy ou une robe de mariée adaptée. On n'oublie pas non plus les tenues classiques et confortables qui vont durer tout le temps de la grossesse. Pour bébé, les bonnes adresses pour acheter bodies et pyjamas mais aussi robes de baptême et tenues de grandes marques (neuf ou d'occasion !).
S'équiper avec tous les accessoires de puériculture :
- pour le mobilier, saviez-vous qu'il existait des dépots-ventes en ligne ?
- quelles sont les enseignes qui proposent des listes de naissance sur Paris ? Grandes chaines ou boutiques plus intimistes ? A vous de choisir !
- où faire préparer de beaux faire part de naissance ? planches de BD personnalisées, photos de photographe, imprimeurs... ?
Et enfin, les adresses des associations et institutions publiques qui pourront vous accompagner pendant la grossesse : si vous attendez des jumeaux ou des triplés, un enfant trisomique, si vous êtes diabétique, parents gays ou lesbiennes, ou en difficulté psychologique ou financière.
Le guide s'adresse à toutes les futures mamans parisiennes ! Pas une seule ne se sentira pas concernée ou intéressée par un chapitre. Et à moins de 6 € le livre, on aurait tord de s'en priver !
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Quand on attend son premier enfant, passée l'euphorie de la nouvelle, se posent une multitude de questions sur le déroulement de la grossesse. Comment va-t-elle se passer, à quoi faut-il faire attention, quelles sont les démarches administratives et les consultations de médecin à ne pas oublier ? Enceinte puis-je continuer à faire du sport, comment se préparer à l'accouchement, que signifient tous les examens sanguins et échographiques ? La bible pour répondre à toutes ces interrogations est le livre de Laurence Pernoud "J'attends un enfant" aux Editions Horay. Il est mis à jour chaque année (je pense que l'on ne l'achète qu'une seule fois, pour une première grossesse) et permet vraiment aux parents d'être accompagnés tout au long des 9 mois, de se rassurer et de prendre confiance.
Tous les sentiments et états d'âme vécus par la maman sont passés en revue sans tabou (fatigue, modification de la libido, anxiété, peur de l'allaitement, baby blues...) dans des termes simples et concrets. Pas question de faire culpabiliser la future mère face à ses choix, chacune réagit différemment.
Le chamboulement hormonal expliqué permet de comprendre les changements physiques et psychologiques, la lecture permettra aussi aux futurs papas de me mieux comprendre et accompagner la maman.
Les 17 chapitres de l'ouvrage s'efforcent de balayer toutes les conséquences des modifications apportées par l'attente d'un enfant :
- J'attends un enfant : test de grossesse ou de laboratoire, évolution psychologique des futurs parents
- Vie quotidienne (droits du travail : pas d'obligation d'avertir son employeur que l'on est enceinte mais conseillé pour bénéficier de certains avantages, sommeil : il est important de se reposer, cigarette et alcool pendant la grossesse, sports et grossesse ...)
- Bien se nourrir : prise de poids conseillée, aliments à éviter vis à vis de la toxoplasmose et de la listériose
- Belle en attendant bébé : le masque de grossesse, les vergetures, la peau
- La vie avant la naissance : la formation du fœtus semaine par semaine et mois par mois en images, le placenta, le liquide amniotique
- Si vous attendez des jumeaux : grossesse gémellaire et surveillance médicale
- Trois questions que vous vous posez : fille ou garçon, à qui ressemblera l'enfant, sera-t-il normal ?
- Les malaises courants : nausées et vomissements, changements d'humeur, constipation, brûlures d'estomac, hémorroïdes, troubles urinaires...
- La surveillance médicale de la grossesse : calendrier des consultations prénatales, vaccins contre-indiqués, formalités à accomplir...
- Et si une complication survient : (à ne lire que si elle survient réellement d'après moi...)
- Quand accoucherai-je ? la prématurité, le choix d'une maternité
- L'accouchement et la naissance : quand partir à la maternité, positions pour accoucher, qu'est ce que forceps et ventouse, la césarienne
- La douleur et l'accouchement : comment s'y préparer
- Comment préparer son accouchement : exercices respiratoires, musculaires, haptonomie, yoga, sophrologie
- L'accouchement avec anesthésie : pour tout savoir sur la péridurale
- Votre enfant est né ? : que voit le bébé, qu'entend-il ?
- Après la naissance : votre bébé et vous - les suites de couches, l'allaitement ou le biberon, retrouver la ligne, reprendre une contraception
Laurence Pernoud et son équipe (gynécologue-obstétricien, sage-femme, assistante sociale...) expliquent tout avec des mots accessibles à tous et de façon complète et sans jugement. Elle trouve les mots justes pour nous rassurer, nous faire déculpabiliser et nous faire vivre notre grossesse le plus sereinement possible. Le livre peut être parcouru en suivant l'ordre des chapitres ou être utilisé façon encyclopédie : l'index permet de trouver une réponse rapide à une question précise (seins : à partir de quand produisent-ils du lait ?, pertes de sang et signification etc, prestations familiales en France...).
Pour conclure, l'ouvrage est vraiment complet et je le recommande vivement à toutes les futures mamans ! C'est une très bonne idée cadeau en plus ! Un grand merci à Laurence Pernoud (décédée début 2009) et à toute son équipe dont Agnès Grison, pour leur beau travail.
Vous pouvez par exemple l'acheter facilement en ligne ici : J'attends un enfant de Laurence Pernoud
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L'allaitement au sein fournit le meilleur lait qui soit pour le nourrisson. Le lait maternel est composé de tous les éléments nécessaires à l'alimentation du bébé (eau, protéines assimilables, anticorps maternels, glucides, lipides, bactéries de type bifidus, enzymes...). Sa teneur en vitamine D n'est par contre pas suffisante et les bébés nourris au sein bénéficient souvent d'un complément en vitamine D sous forme de gouttes buvables. Il faut savoir aussi que la composition du lait varie en fonction du moment de la journée (le lait est plus riche le matin), au cours de la tétée (il est plus riche en fin de tétée), et au fur et à mesure de la mise en route de la lactation.
Lors des séances de préparation à l'accouchement ou les réunions d'informations organisées par les maternités, les futures mamans reçoivent de nombreux conseils pour que l'allaitement maternel se passe au mieux. Elles apprennent ainsi les meilleures positions à adopter pour que le bébé prennent bien en bouche toute l'aréole et non pas seulement le mamelon afin d'éviter les crevasses (position en berceau ou hammac, en ballon de rugby, allongée et toujours avec la bouche du bébé à la même hauteur que le sein), des positions pour éviter trop de courbatures ou la fatigue du bras (utilisation du coussin d'allaitement) et quelques conseils d'hygiène associés (lavage à l'eau des mamelons, séchage, cicatrisation avec une goutte de lait après la tétée, prévention des crevasses du mamelon avec une crème appropriée).
Les accessoires utilisés par une femme qui allaite :
- le soutien gorge d'allaitement : un système d'ouverture sur chaque bonnet permet à la maman de ne pas avoir à retirer son soutien gorge pour allaiter. Le geste se fait en toute discrétion. Ils peuvent aussi se porter la nuit pour soutenir les seins plus volumineux qu'avant la grossesse.
- les coussinets d'allaitement : sorte de disque de coton rond destiné à recueillir dans le soutien gorge les petites fuites de lait. Ils sont soit lavables soit jetables.
- les coquilles recueille lait : disques creux en silicone placés dans le soutien gorge, ils permettent de recueillir davantage de lait quand la capacité d'absorption du coussinet ne suffit pas.
- le bout de sein en silicone ou protège mamelons : petite prothèse en silicone souple ayant la forme d'un mamelon (il existe plusieurs tailles) que l'on place sur le mamelon douloureux pour pouvoir continuer à allaiter (en cas de crevasse par exemple)
- le tire lait électrique ou manuel (le premier est remboursé sur prescription médicale) est facultatif. Il ne servira que lorsque la maman souhaitera donner de son lait mais au biberon pendant son absence (travail ou autres sorties) ou pour stimuler la lactation en cas de séparation (cas des bébés prématurés).
- la niplette : petit système utilisé par les mamans qui ont les mamelons plats ou rétractés, il permet de faire ressortir le mamelon par aspiration pour que l'enfant puisse le prendre en bouche
- quelques biberons pour donner le lait recueilli par le tire lait
Pour stimuler la lactation, rien de tel que la succion du bébé. La production de lait répond à la demande. Lorsque cela ne suffit pas, les tisanes galactogènes à base de fenouil, d'anis ou de houblon sont de bons remèdes naturels. Le Galactogil (Galeca, malt, calcium et phosphore) vendu en pharmacie est un bon stimulant de la lactation.
L'alimentation de la maman pendant l'allaitement : pendant le premier mois la maman veillera à manger équilibré et sain. Tous les aliments qu'elle ingérera auront des conséquences sur la digestion de son enfant (un jus d'orange trop acide, les sodas, un apport riche en fibres auront plus de conséquences sur le bébé que sur elle). Par contre la maman peut recommencer à manger tout ce qu'il lui était interdit en prévention de la toxoplasmose ou de la listériose.
La consommation de café ou de thé doit rester raisonnable. La consommation d'alcool reste contre indiquée. Les médicaments ne seront pris qu'après avis médical.
Le sevrage se fait naturellement par diminution de la quantité de lait produit par la maman ou volontairement lors de la reprise du travail ou la simple décision d'arrêter de donner le sein. Il doit être progressif et peut se faire le plus souvent sur une période de 15 jours en remplaçant une tétée par un biberon (toujours à la même heure) pendant 3 ou 4 jours puis en ajoutant un biberon supplémentaire à la place d'une autre tétée tous les 4 jours. Les tétées du matin et du soir seront remplacées en dernier lieu.
Par Véro, Grippe - Tags
Le mois de janvier est le plus souvent synonyme de pic épidémique de grippe en France.
Les laboratoires Roche lancent à cette occasion un site ludique et pédagogique sur la maladie grippale pour permettre à chacun de mieux la connaître pour mieux l'éviter ou mieux la soigner.
Les enfants, les ados, les futures mamans, les jeunes mamans, les adultes, les séniors pourront apprendre en s'amusant et adapter leur comportement face à l'épidémie. Le nouveau site www.virus-grippe.fr leur permettra d'adopter les bons réflexes pour s'en prémunir.
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Une carte "Météo grippe" permet de suivre en temps réel (mise à jour hebdomadaire) l'évolution de la localisation de la grippe en France grâce à son activité clinique (sporadique, locale, épidémique) et de savoir si elle est stable, en progression ou en régression. Elle permet aussi de connaître le virus dominant (A ou B, A(H1N1), A (H3N2) dans chaque région française).
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Un glossaire permet de mieux comprendre les termes en relation avec la grippe. Exemples :
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Qu'est-ce qu'un adjuvant dans un vaccin ? C'est une substance ajoutée à un médicament pour renforcer son action.
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Que signifient les termes H1N1, H3N2, H5N1 associés aux virus grippaux ? Le H symbolise l'hémagglutinine du virus et le N la neuraminidase. Il existe 16 types d'hémagglutinine (de H1 à H16) et 9 types de neuraminidase (N1 à N9)
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Qu'est-ce que l'hémagglutinine du virus de la grippe de type A ? C'est une protéine de surface qui le caractérise.
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Qu'est-ce que la neuraminidase d'un virus grippal ? C'est une protéine de surface des virus A et B.
Le virus de la grippe
On retrouve aussi sur le site des explications sur la différence entre pandémie et épidémie, entre virulence et contagiosité, on y apprend à distinguer un rhume d'une grippe et à identifier les risques de transmission au fœtus ou au nourrisson.
Réponse de l'organisme pour lutter contre la maladie virale
Chaque univers s'adapte à son public non seulement par la charte graphique mais également par la façon d'aborder la maladie : bande dessinée pour les plus jeunes, quizz, vidéos et leçons pour les adultes, etc... Les femmes enceintes et les jeunes mamans trouveront également toutes sortes d'informations juridiques (droit du travail pour les congés enfant malade), pratiques (numéros d'urgence, premiers gestes face à la fièvre de la future maman ou du nouveau-né).
Les laboratoires Roche figurent parmi les leaders de l'industrie pharmaceutique et sont numéro un mondial des biotechnologies. Ils montrent à nouveau avec ce site leur volonté de mettre à disposition des patients non seulement des médicaments de qualité mais aussi des outils permettant d'améliorer leur santé et leur qualité de vie.
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Par Véro, Aromathérapie - Tags
Les femmes enceintes ou qui allaitent sont, de plus en plus et à juste titre, à la recherche de remèdes naturels pour guérir tous les petits maux sans passer par les molécules chimiques.
L'aromathérapie attire de nombreuses futures mamans, mais il faut être très prudents avec les huiles essentielles lors de la grossesse. Elles ne sont pas toutes sans danger.
Pendant les trois premiers mois de grossesse, l'utilisation des huiles essentielles est fortement déconseillée.
Pour les mois suivants, la dose utilisée et le mode d'administration est très important. Il faudra toujours utiliser des dilutions raisonnables (elles varient selon les huiles essentielles).
Par voie cutanée, préférez les produits commercialisés spécialement pour les femmes enceintes et qui sont peu concentrés en huiles essentielles.
La diffusion est le mode d'utilisation le moins dangereux à condition d'employer des huiles essentielles non toxiques par diffusion, toujours en respectant les doses.
La diffusion ne dépasse jamais un quart d'heure par heure pour ne pas saturer l'air en molécules aromatiques.
La voie orale est à éviter sauf avec avis médical.
La voie cutanée pourra être utiliser en massage avec des concentrations maximales de 3 à 4 % d'huiles essentielles dans une huile végétale.
Certaines familles d'huiles essentielles sont à proscrire chez la femme enceinte ou allaitante :
- Huiles essentielles à cétones : elles sont abortives (font avorter), neurotoxiques, épileptisantes, hypertensives.
exemples : la Sauge officinale (différente de la sauge sclarée), la Menthe poivrée
- Huiles essentielles à phénols : elles sont dermocaustiques, irritantes pour les muqueuses, hépatotoxiques à hautes doses
exemples : Cannelle de Ceylan, Clou de girofle, Thym à thymol, Origan
Celles-ci ne doivent jamais être utilisées par voie cutanée.
- Huiles essentielles à aldéhydes : elles sont dermocaustiques, irritantes pour les muqueuses
exemples : Eucalyptus citronné, Lemon grass, Cannelle de Ceylan
- Huiles essentielles à composés soufrés : elles sont dermocaustiques, irritantes pour les muqueuses, révulsives
exemples: Ail, Carvi, Oignon
Comme les huiles essentielles sont lipophiles et liposolubles, elles peuvent se retrouver dans les tissus fœtaux et dans le lait maternel.
A noter que, même si l'huile essentielle de Jasmin ne contient aucun de ces composants, elle est tout de même déconseillée pendant l'allaitement car elle freinerait les montées de lait.
Pour vous aidez à vous y retrouver, voici un petit classement des principales molécules composant les huiles essentielles :
- cétones (finissent en "one") : thuyones, pinocamphone, pulégone, camphre
- phénols (finissent en "ol"): eugénol, thymol, carvacol
- aldéhydes (finissent en "al") : citronellal, géranial, néral
En résumé, l'utilisation des huiles essentielles chez la femme enceinte ou allaitante doit vraiment se faire avec beaucoup de précautions et jamais avant 3 mois de grossesse. Les femmes enceintes ou allaitantes devront choisir des huiles essentielles non toxiques et utiliser de préférence la diffusion.
A lire également : Précautions d'emploi et conseils d'utilisations des huiles essentielles, Huiles essentielles et femmes enceintes ou allaitantes, Huiles essentielles et risques pour les femmes enceintes ou allaitantes.
Par Véro, Aromathérapie - Tags
Les laboratoires Pranarôm élargissent leur gamme, déjà vaste, avec le lancement depuis le mois d'avril, de la gamme Féminaissance, soins et produits de bien-être aroma et bio pour la femme enceinte.
Féminaissance conjuque la femme, l'essence et la naissance pour proposer des produits adaptés au bon déroulement de la grossesse, de l'accouchement et du post-partum.
Les soins ont été élaborés avec la collaboration de sages-femmes passionnées par les huiles essentielles.
Terminé le cliché selon lequel les huiles essentielles sont contre indiquées chez la femme enceinte, il suffit de sélectionner les bonnes ! Prudence cependant la majorité d'entre elles le sont ! Il faut toujours demander l'avis aux spécialistes.
Dans la gamme d'aromathérapie périnatale, les produits de soins et de santé destinés à la période de la grossesse proprement dit sont aussi variés qu'utiles :
- le complément alimentaire OMEGA 3 - Q 10 contient des oméga 3 d'origine animale (poisson) et végétale (colza, rose musquée), de la vitamine B9 si chère à la maternité, de l'essence aromatique de mandarine relaxante et du coenzyme Q 10 anti-radicalaire. Les capsules peuvent être administrées dès le désir de grossesse jusqu'à 2 mois suivant l'accouchement. Les oméga 3 apporteront un confort aussi bien cutané que mental à la maman.
- le mélange d'huiles essentielles buvables (voie orale) CONFORT DIGESTIF lutte contre tous les troubles digestifs liés à la grossesse (nausées, vomissements, ballonnements...). L'association gingembre, citron, camomille, cardamone et anis vert est établi avec des huiles essentielles 100% biologiques.
La posologie est de 3 à 5 gouttes sous la langue pendant 10 secondes avant d'avaler, ceci maximum 4 fois par jour.
Les huiles de soin et de santé Féminaissance
- l'huile de soin STRATEGIE ANTI VERGETURES prévient la formation des vergetures et le relâchement cutané post natal. Elle est composée d'huiles végétales riches en acides gras essentiels (onagre, argan, sésame...) et en H.E aux vertus réparatrices (néroli, ylang-ylang, niaouli...). Elle s'applique à partir du 3ème mois de grossesse, 1 à 2 fois par jour sur les zones à risques. Le bouchon permet une application raisonnée et évite que l'huile coule sur le flacon.
- l'huile de soin ASSOUPLISSEMENT du PÉRINÉE permet, comme son nom l'indique, d'assouplir le périnée, ce petit muscle durement sollicité pendant la grossesse et surtout l'accouchement (c'est celui qui se trouve entre le vagin et l'anus). A partir de la 34ème semaine de grossesse (c'est à dire vers 8 mois), l'huile s'applique en massage (bi)quotidien de la zone périnéale.
Pour le jour J et le moment M :
- le produit le plus remarquable est (à mon avis) l'huile de massage ACCOUCHEMENT HARMONIEUX qui va détendre la maman, par olfactothérapie, au moment de la délivrance.
Il s'applique sur la face interne des poignets, sur le plexus solaire et sur le bas du dos (ce sera le travail du futur papa). Les fragrances agissent pour apporter confiance et sérénité. Les massages sont renouvelables toutes les 20 à 30 minutes afin de vider le flacon.
A quand la version pour détendre les papas ?
Le reste de la gamme concerne le post-partum avec 2 soins pour l'allaitement (l'un facilite la production de lait, l'autre protège les mamelons des crevasses) et un gommage spécial vergetures.
Tous ces produits sont biologiques et élaborés avec des huiles essentielles 100% pures et naturelles.
Plus d'informations sur www.pranarom.com et sur le blog mon-aromathérapie.com
Grossesse et maternité avec les huiles essentielles
Les sites de l´annuaire :
Accessoires pour maman et bébé
Icilavie est une boutique en ligne de puériculture alternative, proposant écharpes de portage, porte bébé, couches lavables, chinado, bola de grossesse, accessoires d'allaitement, jouets en bois, ambre pour bébé, peau d'agneau, chaussons en cuir souple, bijou bola, tout pour une maternité saine et heureuse. TagsDes produits sélectionnés :Tous les produits ont été testés par des mamans relais, pour garantir qu'ils sont pratiques, utiles, bien conçus. La société a refusé à maintes reprises de vendre certains produits. Trouvez sur le site une sélection de produits qui facilitent vraiment la vie d'une jeune maman et de son enfant, comme des polaires spéciales portage par exemple. Le but est de proposer des accessoires de puériculture pratiques et innovants. Conception et fabrication :Certains produits portent la marque Icilavie, comme les couches lavables, les chaussons en cuir souples... Ces produits de qualité ont enfin un prix attractif, puisque sans intermédiaire. Cela donne un rapport qualité / prix imbattable. Articles de puériculture :Sélection d'accessoires pratiques et ingénieux (T shirt d'allaitement, T shirt anti-rayonnement contre les rayons magnétiques de l'environnement...) ou écologiques (couches lavables, serviettes hygiéniques lavables, coussinets d'allaitement en coton). Ceinture de maternité et écharpe de portage :Vente de ceintures de grossesse évolutives à porter avant la naissance et porte bébé physiologique pour garder le nourrisson en contact avec la maman ou le papa lors des sorties. Service de qualité :Une question, un doute, l'équipe est là pour répondre, écrivez simplement un mail ou appelez de 9h à 12h et de 13h à 17h pour le prix d'une communication locale.
Des suggestions ? N'hésitez pas à les transmettre. Elles seront toujours prises en compte.
La relation client est une vraie priorité, parce qu'il n y a d'avenir que pour ce qui est durable. Contact :Icilavie14 rue Aristide Briand 38490 Les Abrets France tél : 0951090102 Thèmes abordés : Boutique puériculture bébé sur internet, Echarpe de portage - Maternité à petit prix, Couche lavable écologique à bas prix, Maman relais - Produits testés par mamans relais, Allaiter : T-Shirt d'allaitement et Coussinet, Tee shirts anti rayonnement : contre les rayons magnétiques, Idées cadeaux pour femmes enceintes, Serviette hygiénique lavables bio pour femme, Ceinture de maternité - Grossesse évolutive, Porte bébés physiologique pour garder le nourrisson, Ceintures avant naissance pour les mères, Jouets en bois pour nourrissons, Accessoires pour futur parents - chausson et peau d'agneau, Matériel pour futurs papa - Nouveaux nées.Catégorie > Annuaire Bio > Annuaire Distributeurs Bios > Annuaire Site de vente de produits naturels ou biologiques > Annuaire Articles de puériculture naturels
Formations massages bébés
Formations Massages Bébés, est un organisme de formations professionnelles destinées aux professionnels de santé (personnel de maternité, de pédiatrie, PMI, crèches, et aux professionnels de l'enfance handicapée).
Spécialisé dans le massage du bébé et la relation psychocorporelle entre l'adulte et le nourrisson, Bébé Sourire propose un accompagnement global à la naissance et à la maternité puis un accompagnement de la naissance à la marche.
-Formation portage en écharpe
-Formation de prévention des mauvaises positions du nourrisson
-Formation interactions corporelles parents-enfants
-Formation au massage maman-bébé
Les formations aux massages bébé ont lieu à Paris, Sète et Marseille.
Thèmes abordés : Formations massages bébés, Formation massage Marseille, Massage du nourrisson, Cours massage bébé Sète, Apprendre à masser les bébés, Sensibilisation au massage du bébé, Formations professionnelles massage, Apprendre le portage de bébé en écharpe, Stage massages BB, Acompagner le développement psychomoteur de bébé. TagsCatégorie > Annuaire Santé > Annuaire Médecines alternatives > Annuaire Massage de bébé
Kidchoun : création de T-shirts et bandeaux pour femmes enceintes (sérigraphie personnalisable)
Kidchoun est une boutique en ligne de tee shirts de grossesse (coupe adaptée à la morphologie de la femme enceinte) aux motifs originaux et personnalisables. De la tenue décontractée à l'élégance du noir, les vêtements s'adaptent à tous les styles et même aux futures mamans de jumeaux.
Une excellente idée cadeaux pour se faire plaisir ou faire plaisir à une femme enceinte ! TagsT shirt de grossesse à manches courtes :Col V, col rond avec décolleté plus ou moins profond, les imprimés du T shirt spécial femme enceinte se déclinent de façon sobre ou humoristique, avec ou sans dessin ou texte. Les matières sont spécialement adaptées pour suivre l'évolution de la morphologie de la future maman. T shirt femme enceinte à manches longues :Les tee shirts à manches longues conviennent parfaitement pour la mi-saison. Les maillots près du corps (voire moulants) sont disponibles dans de très nombreux modèles, vous choisissez le motif qui sera imprimé sur votre vêtement. T shirts maternité à manches 3/4 :Un coloris supplémentaire pour cette référence : le rouge ! Le col des vêtements futures mamans est arrondi et évasé, le plus difficile va être de faire un choix parmi tous les motifs proposés (à moins de créer le sien ?)! Tee shirts personnalisables :Si malgré tout, vous n'avez pas trouvé le petit haut qui vous plaît ou si vous avez une idée précise, contacter l'entreprise qui étudiera votre projet pour en faire une réalisation sur mesure ! Les bandeaux de grossesse personnalisés :Le bandeau (ou ceinture de grossesse) permet de mettre en valeur le ventre arrondi de la femme enceinte tout en habillant une robe ou en finissant une tenue. Coloris disponibles : rose, bleu, blanc, noir. Comme les T-shirts, les bandeaux sont personnalisables. Catégorie > Annuaire Femme enceinte, bébé, enfant, adolescent > Annuaire Vêtements pour femme enceinte : Robe - Salopette - Manteau - Maillot de bain - Sous-vêtements - Accessoires de mode ...
Clarins Beauté : soin spécial vergetures pour le corps
Les caractéristiques du soin complet spécial vergetures de Clarins Paris (Stretch Mark control) permettent de :
- favoriser la réduction des vergetures
- favoriser le confort et le réconfort de la peau
- prévenir les vergetures en améliorant la résistance de la peau
Cette crème permet donc une triple action.
* Conseil d'utilisation de la crème Clarins Vergetures :
Appliquer de façon quotidienne la crème sur toute les zones du corps atteintes. Appliquer par léger mouvements circulaires :
- sur les cuisses
- sur les hanches
- sur le ventre
- sur les seins
La crème Clarins Paris à une texture confortable et onctueuse.
* Quand utiliser la crème contre les vergetures de Clarins :
Cette solution Clarins est recommandée pour :
- la période de la maternité (les femmes enceintes, les futures mamans)
- la période de la puberté (les jeunes filles adolescentes)
- les périodes de fortes variations de poids
* Les objectifs de la crème Clarins Paris :
- elle permet de renforcer l'élasticité de la peau
- elle permet de prévenir la formation des vergetures
- elle permet de réduire les vergetures naissantes
* Les principes actifs de la crème Clarins :
- Extrait de Centella asiatica titrée à 95% de molécules actives. La Centella asiatica permet de régénérer et de protéger les fibres de d'élastine et les fibres de collagène.
- Extrait de baie de camarine. La baie de camarine a une action réparatrice.
- Extraits de Siegesbeckia et d'olive. Les extraits d'olive et de Siegesbeckia ont une action calmante.
- Perhydrosqualène végétal issu de l'olive. Le Perhydrosqualène végétal permet d'adoucir et d'hydrater les couches supérieures de l'épiderme.
* Les caractéristiques du tube de crème :
- La contenance de la crème en tube Clarins Spéciale Vergeture est de 200 ml
- Le prix du soin complet spécial vergetures de Clarins est d'environ 43 euros
Le Groupe Clarins met depuis 1954 tout son savoir et son expertise au service de la beauté.
Clarins : Clarins – Service Client - 92203 Neuilly sur Seine - France
Thèmes abordés : Produit de beauté Clarins contre les vergetures, Soins Clarins pour raffermir le corps, Crème pour remodeler son corps, Solution pour raffermir les jambes, Crèmes anti-vergetures, Comment prévenir les vergetures ?, Problèmes de vergeture sur les seins, Puberté et Vergetures, Vergetures à la grossesse, Soin complet Clarins pour future maman. TagsCatégorie > Annuaire Santé > Annuaire Problèmes dermatologiques > Annuaire Vergetures
Soins maman et bébé bio (huile spéciale accouchement, baume pour la tétée, soins des peaux atopiques)
Essential Care offre une large gamme de cosmétiques bio tous certifiés, notamment pour les femmes enceintes, les jeunes mamans et les bébés. Tous les produits bio d'Essential Care sont formulés par une aromathérapeute professionnelle. TagsSoins bio pour la femme enceinte :La marque de cosmétiques bio anglaise Essential Care propose des soins adaptés aux femmes enceintes avec notamment une Huile Spéciale Accouchement Maman Bio. Cette huile de massage facilite les contractions et la respiration durant l'accouchement. Elle peut être introduite la semaine précédant l'accouchement pour préparer le corps. Soins bio pour la jeune maman :Essential Care propose des soins bio pour les jeunes mamans comme le Baume spécial tétée Maman Bio. Ce baume 100% bio est parfait pour protéger les mamelons des crevasses et sillons. 100% comestible, il convient tout à fait lors de l'allaitement et est un soin essentiel pour toutes les jeunes mamans qui souhaitent allaiter. Soins bio pour le bébé :La gamme offre des soins bio essentiels pour les bébés. La pureté est tellement importante pour un nouveau né car sa peau est beaucoup plus fine que celle d'un adulte. Il faut donc des soins sans aucun produit chimique de synthèse, ni parfum ou colorant de synthèse, c'est-à-dire des soins bio certifiés. Soins pour l'eczéma atopique :Margaret Weeds, la fondatrice d'Essential Care, a commencé à formuler les premiers produits bio dans les années 80 car ses enfants avaient de l'eczéma. Aujourd'hui la marque propose notamment une Lotion Réparatrice Bébé Bio, parfaite pour les peaux irritées sujettes à l'eczéma et qui démangent. Cosmétiques bio pour l'adulte :En plus de la gamme Maman et Bébé Bio, Essential Care offre une grande variété de cosmétiques bio pour les femmes : crèmes bio pour le visage, crèmes et huiles pour le corps bio, shampoings bio et naturels, baume à lèvres bio, etc. Tous les cosmétiques sont certifiés par la Soil Association, l'organisme le plus strict en Europe. Contact :Essential Care25-26 James Carter Road IP28 7DE Mildenhall Royaume Uni tél : 09 70 44 01 28 Catégorie > Annuaire Femme enceinte, bébé, enfant, adolescent > Annuaire Bien être maman après accouchement et bébé : Produits de soins et hygiène - Thalasso et cure thermale - Cosmétique ...
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