Evénements sportifs à Morillon

Les posts du Blog :

• Télécharger gratuitement le jeu Virtual 3 Vallées et découvrir le domaine skiable des 3 Vallées

  Par Véro, Les Trois Vallées - Tags

  
  Pour découvrir skis aux pieds le domaine des 3 Vallées : Courchevel, La Tania, Les Ménuires, Méribel, Brides-les-bains, Val Thorens, Orelle et Saint Martin de Belleville comme si vous y étiez !!
  Vous pourrez ainsi préparer votre saison, étudier les meilleures pistes et le chemin pour relier les différentes stations du domaine dans la même journée!!
  A vous de vous mettre dans la peau du skieur et d' effectuer des pointes de vitesse impressionnantes ou même de faire des sauts!
  A vous de jouer! (Le jeu a une taille de 106 Mo.)
  
  
  
  Télécharger gratuitement le jeu Virtual 3 Vallées
  
  
  
  Télécharger gratuitement le logiciel de jeu Virtual Trois Vallées| Découvrir virtuellement le domaine skiable des trois vallées| Jeux vidéos de skis et snowboard à télécharger gratuitement| Télécharger jeu de ski et de snow gratuit| Les pistes de ski de Courchevel et de la Tania| Skier sur les Ménuires et Brides les bains| Découvrir le domaine skiable de Val Thorens Orelles| Jeu virtuel de ski et de snow board| Skier virtuellement sur Saint Martin de Belleville| Jeux gratuits à installer sur son ordinateur pour skieur et snowbordeur
  
  

• Sports et santé : naissance d'un blog

  Par Véro, Présentation - Tags

  Aïé ! Je me lance dans la blogosphère...
  
  Je me présente, moi, c'est Véro ! J'ai 34 ans et je suis curieuse de tout, je veux tout essayer et surtout ce qui bouge : j'adore le sport, l'eau, l'air, la terre et même jouer avec le feu ! Je vous ferai partager quelques bonnes expériences...
  Dans mon blog, vous trouverez aussi un volet "santé" avec des conseils, des infos santé/sport, santé/voyage et des astuces pour rester en forme en toutes saisons ;-). Je vous ferai également partager mes voyages et mes découvertes au travers de petits récits documentés et de nombreuses photos !
  
  Je fais participer tous ceux qui veulent que je publie leurs exploits sportifs ou leurs sorties originales. Michel est déjà partant pour nous faire découvrir ses randonnées dans sa belle région qu'est l'Hérault !
  
  Alors... Santé Bonheur et Joie dans vos Coeurs!!!!
  
  
  
  
  
  
  Blog santé| Blog sports| Blog sky ski
  
  

• Le Vieux port de Marseille

  Par Véro, Découverte - Tags

  Marseille est le premier port de France (avec le Port Autonome) et le troisième port d'Europe après Rotterdam et Anvers.
  La ville de Marseille dispose de 14 ports de plaisance sur ses 40 km de côtes, le Vieux port est l'un d'eux. Il a une capacité de 3500 anneaux.
  
  Le Vieux port est le berceau de la ville, c'est là que se sont joués les évènements marquants de l'histoire de Marseille.
  
  Tout autour du Vieux port, nous sommes au cœur de Marseille. Les cafés, le marché aux poissons, l'hôtel de ville, le Théâtre "la Criée", les Forts Saint Nicolas et Saint Jean, le Palais du Pharo l'entourent et la fameuse avenue de la Cannebière est dans son prolongement.
  
  A la sortie du Vieux port, L'Archipel du Frioul forme une barrière défensive naturelle pour la ville.
  
  
  
  Vue générale du Vieux port depuis le Fort Saint Nicolas
  
  
  
  
  L'entrée du Vieux port et le Fort Saint Jean
  
  
  
  
  Plaisanciers dans le vieux port de Marseille
  
  
  
  Combien y a t il de ports à Marseille| Photo du Vieux port à Marseille| Quel est le premier port de France?| Port de plaisance à Marseille| Les ports de la ville de Marseille| Le port de Marseille| Belles images du port de Marseille| Photos du port de Marseille| Photographie du vieux port de la ville de Marseille
  
  

• Retour à la porte de Mweka en descendant le Kilimandjaro (9/9)

  Par Véro, Ascension du Kilimandjaro - Tags

  
  Vendredi 29 juin:
  Ce matin nous apercevons une dernière fois, Kibo, étincelant au soleil. Après un au revoir à nos porteurs, nous mettons 2h30 pour rejoindre la porte de Mweka. Nous retournons à la civilisation. Nous aurons parcouru 90 km en 6 jours, engrangé des tonnes de souvenirs inaltérables et vécu un immense moment de bonheur même si j’aurai aimé rester encore plus longtemps au sommet…l’ivresse des hauteurs!
  
  
  
  
  
  
  Aurélie, tu as fait un voyage magnifique en Tanzanie et tu as eu raison de t'accrocher pour aller jusqu'en haut du Kili! J'espère vraiment qu'un jour nous aurons l'opportunité de voyager ensemble et de vivre de tels moments sportifs! Encore bravo pour ce reportage-photo et à bientôt!
  
  
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• Photo du Mont Blanc et de ses 4810 mètres, vue de la Tête des Saix (2120 m) à Samoëns

  Par Véro, Hiver à Samoëns - Tags

  
  Je ne résiste pas à l'envie de vous faire partager ce magnifique panorama que nous avons à l'arrivée du télésiège de La Croix, au lieu dit "la tête des Saix" à 2120 mètres à Samoëns.
  Le Mont Blanc culmine maintenant à 4810 mètres! Je me demande pourquoi il y a presque toujours un petit nuage qui est accroché à son sommet.
  
  
  
  
  
  Photos du Mont Blanc vu de la Tête des Saix
  
  
  
  
  
  A suivre :
  Bulletin météorologique quotidien et prévisions météorologiques à 5 jours pour la vallée de Chamonix et le massif du Mont Blanc.
  La météo de la journée sur Samoens ainsi que les conditions d'enneigement de la station de Samoens
  Site internet de l'office du tourisme de Samoëns en Haute Savoie
  Voir image de la Webcam panoramique située à la tête des Saix
  
  
  
  Photo du Mont Blanc depuis la tête des Saix à Samoëns| Nouvelle hauteur au sommet du Mont Blanc| Photo du panorama en haut du télésiège de la croix à Samoëns| Image du massif du Mont Blanc en hiver et sous le soleil
  
  

• Nouveau forfait de ski : le pass multi-stations (dont celles du Grand Massif ! )

  Par Véro, Hiver à Samoëns - Tags

  Samoëns et les stations du Grand Massif se dotent cet hiver d'un forfait de ski d'un nouveau genre ! Holiski est un pass multi-stations qui permet d'aller skier à la journée dans les stations de 5 domaines alpins sans avoir à passer par les caisses des remontées mécaniques.
  
  Le principe est simple et ressemble aux abonnements pour passer plus rapidement aux péages d'autoroute. Il suffit d'acheter son pass Holiski sur internet pour la somme de 32€ annuels et les passages devant les bornes des stations équipées engendreront une facture qui sera prélevée au début du mois suivant.
  
  L'abonnement donne droit à des tarifs préférenciels (au mois -15% de réduction sur le forfait journée et jusqu'à -25% le samedi).
  
  
  
  La carte Holiski
  
  
  Les domaines et les stations membres du réseau Holiski sont :
  • l'Espace Killy (Tignes et Val d'Isère)
  • Paradiski (La Plagne, Les Arcs, Peisey-Vallandry)
  • Méribel-Les Allues et Les Menuires-Saint-Martin de Belleville
  • le Grand Massif (Flaine, Samoëns, Morillon, Les Carroz, Sixt-Fer-à-Cheval)
  • Serre-Chevalier
  
  Le forfait de ski Holiski s'adresse à des skieurs réguliers et nomades. Les économies sont intéressantes à partir de 8 journées de ski dans l'année. La carte est individuelle et nominative dans le sens où les prélèvements bancaires se feront sur un compte, mais vous pouvez la prêter en vous arrangeant pour le paiement ;-) Il y a possibilité d'adjoindre une assurance à la carte Holiski mais celle-ci sera nominative.
  
  
  
  Vivement les pistes !!!
  
  
  
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• Forfait de ski pour Samoëns et le domaine du Grand Massif en poche !

  Par Véro, Hiver à Samoëns - Tags

  5 jours à peine après avoir acheté en ligne mon forfait de ski, je reçois aujourd'hui ma carte Ski First rechargeable. Service express !
  
  Ce forfait à puce électronique est de la taille d'une carte de crédit et se glisse dans la poche de son blouson de ski pour passer aux bornes de contrôle des remontées mécaniques sans avoir à sortir son forfait. Le pass mains libres permet aussi d'éviter l'attente aux caisses puisqu'elle s'achète ou se recharge directement sur internet. Je vous la recommande, elle concerne tout type de forfait de la journée à la saison !
  
  
  
  La carte Ski First rechargeable
  
  
  La carte est arrivée avec quelques avantages VIP club (forfait saison) : des bons pour aller skier gratuitement en Suisse domaine des 4 Vallées Mont Fort (une journée de forfait offerte !), pour skier en Italie dans la station de Courmayeur (3x1 jour de forfait offerts !!) et 3 coupons pour aller skier une journée dans une station de Haute Savoie (voir liste mais je vous assure qu'elle est très complète !). On va se régaler !!!
  
  
  
  Les coupons donnant droit au forfait journée découverte
  
  
  La carte Ski First VIP club donne également droit à de nombreuses réductions : Accrobranche de Morillon, Aquaparc près d'Evian, entretien et réparation du matériel de ski chez Ski Clinic à Cluses, remontées mécaniques d'été du Grand Massif...
  
  J'arriiiiive !!!
  
  
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• Remède homéopathique et conseils pour éviter les crampes musculaires

  Par Véro, Homéopathie - Tags

  
  Les crampes sont des contractions involontaires et douloureuses d'un muscle à l'effort ou au repos.
  
  Le traitement homéopathique de référence des crampes musculaires est : Cuprum metallicum.
  
  En cas de crampe musculaire prendre : Cuprum metallicum 5 CH à raison de 5 granules toutes les 10 minutes la première heure puis 5 granules trois fois par jour.
  Le massage du muscle à l'huile d'Arnica (Laboratoire Weleda par exemple) améliorera également les symptômes.
  
  En prévention des crampes nocturnes prendre : Cuprum metallicum 5 CH à raison de 5 granules au coucher.
  
  Si vous avez tendance à avoir des crampes régulièrement le traitement de fond homéopathique est : Cuprum metallicum 15 CH et Magnesia phosphorica 7 CH à la posologie de 5 granules de chaque matin et soir.
  
  Les sportifs perdent par la transpiration beaucoup de potassium et de sodium. Pour éviter les crampes, ils doivent manger salé et absorber du potassium pendant l'effort (banane, compléments alimentaires en comprimés ou en barre, boissons enrichies).
  Les personnes nerveuses ou spasmophiles sujettes aux crampes ont besoin de calcium et de magnésium (produits laitiers, chocolat, noix, eau d'Hépar).
  
  Il faut toujours étirer le muscle contracté et appliquer du froid (bombe de froid ou carrelage froid).
  
  
  
  
  
  
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• Anti-inflammatoire naturel : l'huile essentielle de Gaulthérie odorante

  Par Véro, Aromathérapie - Tags

  L'huile essentielle de Gaulthérie odorante (Gaulthéria fragrantissima) est un anti-inflammatoire naturel. Elle sera utilisée surtout en application locale (la diffusion est déconseillée) et peu souvent par voie orale.
  Ses propriétés thérapeutiques proviennent du salicylate de méthyle qu'elle contient à haute dose (95%).
  Elle sera utilisée en massage pour toutes les douleurs musculaires ou articulaires (tendinites, entorse, claquage musculaire, lumbago, arthrose). Elle est très appréciée des sportifs.
  
  Attention à bien diluer cette huile essentielle dans une huile végétale (1 goutte pour 10 gouttes) pour éviter les irritations cutanées.
  L'huile essentielle de Gaulthérie odorante est contre indiquée chez les personnes sous traitement anti-coagulant car le salicylate de méthyle a la même action que l'aspirine! 1ml d'HE de Gaulthérie odorante correspond à 1,4 g d'aspirine.
  Cette huile essentielle est contre-indiquée chez la femme enceinte ou allaitante et chez les enfants de moins de 6 ans.
  
  Formule d'huile de massage pour les articulations douloureuses :
  • 1 goutte d'HE de Gaulthérie
  • 1 goutte d'HE d'Hélichryse
  • 1 goutte d'HE de Laurier noble
  • 10 goutte d'huile végétale d'amande douce
  Utiliser 4 gouttes de ce mélange pour masser les articulations 2 fois par jour.
  
  
  
  
  
  
  Les propriétés thérapeutiques de l'huile essentielle de Gaulthérie odorante (Gaultheria fragrantissima)| Quelles huiles essentielles peut on utiliser comme anti-inflammatoire ?| Comment soigner les douleurs musculaires avec des huiles essentielles ?| Huile essentielle et douleur articulaire| Comment lutter contre les douleurs articulaires de façon naturelle ?| Huiles essentielles pour lutter contre la tendinite| Huile essentielle et entorse| Huile essentielle et claquage musculaire| Huile essentielle et lumbago| Huiles essentielles et arthrose| Formule d'huile de massage pour les articulations douloureuses| Aromathérapie et problèmes d'articulations| Quelles plantes utiliser pour agir contre les problèmes musculaire et articulaire ?
  
  

• Font-Romeu, station sportive et climatique catalane, Pyrénées Orientales en Roussillon

  Par Véro, Découverte - Tags

  La ville de Font-Romeu, située sur le chemin de Saint-Jacques de Compostelle, doit son nom à la présence d'une source qui désaltérait les pèlerins ("font"=fontaine et "romeu"=pèlerins). L'Ermitage et ses imposantes bâtisses auraient été construits sur l'emplacement supposé de cette source.
  
  
  
  L'Ermitage construit au XVII ème siècle,
  sur la route de Bolquère-Pyrénées 2000 et Mont-Louis,
  accueillait les pèlerins de Saint Jacques de Compostelle.
  
  
  Font-Romeu c'est un lieu de culture. Dans la chapelle de l'Ermitage, des artistes de Cerdagne ont réalisé au XVII ème siècle de grandes œuvres.
  
  
  
  Ce rétable baroque du XVII ème siècle a fêté son tricentenaire en 2007.
  
  
  Cette vallée de la Cerdagne est une exception géographique par rapport aux autres vallées des Pyrénées. Son orientation Est-Ouest la protège des entrées océaniques et méditerranéennes qui apportent moins de pluies et d'humidité que dans les autres vallées orientées Nord-Sud. Ainsi, la Région de Font-Romeu, jouit-elle d'un climat sec et ensoleillé, propice aux traitements de l'asthme et des maladies respiratoires. Il y a plus de 300 jours ensoleillés par an.
  
  
  
  La vallée de la Cerdagne entre 1000 et 1700 mètres d'altitude est orientée Est-Ouest.
  
  
  La ville est entièrement tournée vers les activités sportives d'hiver mais aussi d'été. La France a créé le site de préparation des jeux olympiques d'été de Mexico en 1968. Depuis, grâce à sa situation en altitude et à ses installations, les athlètes de haut niveau, toutes disciplines confondues, viennent s'entraîner pour préparer les plus grandes compétitions internationales.
  
  
  
  Des espaces boisés, de l'altitude, un climat sec, voilà le cadre idéal pour les sportifs.
  
  
  Le lycée climatique facilite la poursuite des études de tous ces jeunes espoirs sportifs, mais aussi il permet à quelques jeunes souffrant de déficiences respiratoires de suivre une scolarité normale, en liaison avec des centres adaptés à leurs pathologies.
  
  La ville de Font-Romeu-Odeillo-Via est dynamique, son activité est essentielle pour cette haute vallée de la Cerdagne.
  
  
  
  Font-Romeu plein Sud, face aux autres petites stations de Eyne et de Saint-Pierre-dels-Forcats.
  
  
  Situation de Font-Romeu par la route:
  
  • Perpigan est à 1h30.
    
  • Montpellier à 2h45.
    
  • Toulouse à 2h30.
    
  • Barcelone à 2h30.
  
  Activités sportives en hiver:
  Ski alpin et ski de fond à Font-Romeu-Pyrénées 2000 : altitude 1700 à 2200 mètres.
  
  Randonnées après la saison de ski:
  
  • Les montagnes du Capcir.
    
  • Les lacs des Bouillouses.
    
  • L'ascension du Pic Carlit.
  
  Villages les plus proches de Font-Romeu-Odeillo-Via, (2200 habitants), code postal 66120:
  Égat, Bolquère, Targassonne, Eyne, Saillagouse, Estavar, Cabanasse, Llo, Saint-Pierre-dels-Forcats, Mont-Louis, Llagonne, Angoustrine-Villeneuve-des-Escaldes, Err, Sainte-Léocadie, Planès, Angles, Dorres, Sauto, Nahuja, Ur.
  
  
  Origine du nom Font Romeu| Photo de l'Ermitage à Font Romeu| Photo du retable de la chapelle de l'Ermitage à Font Romeu| Qualité du climat à Font Romeu| Dans quelle ville les sportifs de haut niveau s'entrainent-ils?| Idées de randonnées près de Font Romeu| Photo de la vallée de Cerdagne depuis Font Romeu| Informations sur la ville de Font Romeu| Que faire près de Font Romeu?| Ville avec une bonne qualité de l'air pour asthmatiques