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Site Internet : Centre de remise en forme à Poitiers
Cadence 3 Fitness est une nouvelle salle de fitness et sports de 500m2 en plein centre de Poitiers avec :
- une salle de fitness de 140 m2,
- un espace cardio-training (vélos, rameurs, tapis de courses, elliptiques)
- un coin détente et un solarium.
Cadense 3 fitness propose une grande diversité de cours collectifs accessibles à tous avec les cours Les Mills (Bodybalance, Bodysculpt, Bodypump...) ainsi que des conseils personnalisés prodigués par votre coach ou l'équipe de conseillers sportifs diplômés d'état.
Au programme : cours de step, aéroboxe, LIA dance, Hilow, Fessiers abdos cuisses, stretching...
La salle est ouverte du lundi au vendredi de 9h30 à 21h et le samedi de 10h à 18h.
Adresse du club de fitness à Poitiers : 3 allée Gilbert de la Porée - 86000 Poitiers
Tel: 05.49.61.17.39
Thèmes abordés : Cours de Fitness Poitiers, Cours Les Mills Poitiers, Salle de sports Poitiers, Club de gym Poitiers, Cours Abdos fessiers 86, Salle de fitness Vienne, Cours de step Poitiers, Gym douce Poitiers, Club de remise en forme Poitiers, Centre agrée Les Mills Poitiers. Tags
Cherchez dans les articles, les discussions et l'annuaire de Sports Santé
Les posts du Blog :Par Véro, Tourisme et découverte - Tags
Le centre de Thalasso Alliance Pornic est organisé autour d'une piscine proposant tout un parcours aquatique. L'eau de mer du bassin de 350 m² est chauffée à 33°C. Au programme : massage du dos et contre courant léger, jet stream (massage tonique du corps et des membres inférieurs), jets individuels pour un massage plus doux des membres inférieurs, geyser (massage de la plante des pieds et des jambes), col de cygne (massage en immersion du cou et des trapèzes), bassin d'eau froide (effet tonifiant garanti !), jacuzzi ouvert, douche verticale avec jet en cascade et lits à bulles pour des massages relaxant en position allongée sur le ventre ou sur le dos.
La piscine du parcours aquatique de la thalasso de Pornic
Les lits à bulles...
Un second bassin d'eau de mer chauffée à 30°C permet les cours collectifs (aquagym, aquapunch, aquatraining) et la natation. L'eau apparait d'une couleur différente, le revêtement de la piscine est plus foncé. Plusieurs jets de massage se trouvent à l'extrémité de la piscine. Dans l'eau salée, on flotte davantage que dans l'eau douce et les mouvements sont facilités. La rééducation, les assouplissements et la musculation sont ainsi plus aisés.
Photo sous marine prise avec un appareil photo numérique et son caisson
Pas trop mal la vie de curiste...
Le centre de thalassothérapie dispose également d'une salle de fitness et d'une salle de musculation climatisée avec un éventail complet des derniers équipements. L'espace forme est ouvert tous les jours. On y vient avec des mules en plastiques (obligatoires !), une serviette et un peignoir. L'accès se fait grâce aux formules d'abonnement ou à l'achat de ticket à l'unité.
La salle de musculation donne sur le bassin de natation
Enfin, on trouve chez Alliance Pornic, deux saunas (bain de chaleur sèche, température variant entre 70 et 100°C) et un hammam (bain de chaleur humide, température autour de 40-45°C). De quoi effectuer une remise en forme complète !
Le sauna de l'espace forme du centre de thalasso
Alliance Pornic : Plage de la Source - 44210 Pornic Tel : 0800 03 03 76 (appel gratuit)
Par Véro, Snow-board - Tags
Vous avez la chance de partir skier alors que la plupart d'entre nous ont repris le chemin du bureau ? Le ski hors des périodes scolaires, c'est ce qu'il y a de mieux !!! Je ne vous dirai pas le contraire ;-) Et bien, figurez-vous que j'ai un bon plan pour ceux qui ont besoin de louer du matériel de ski ! Un code promo à ajouter à votre réservation en ligne sur skimium.com. (Il s'agit de la filiale de location de matériel de ski de Décathlon.)
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Par Véro, Snow-board - Tags
La Plagne Centre est le point de départ de la construction de la station de ski. C'est le premier quartier à voir le jour. Les constructions n'y sont pas très esthétiques, ce sont surtout des barres d'immeubles et des tours. On y trouve cependant tous les commerces et commodités.
La Plagne Centre est un passage obligé pour se rendre d'un hameau à l'autre. Le Funiplagne (téléphérique) mène les skieurs, de l'autre côté, au sommet de la Grande Rochette (2505 m) d'où le secteur de Champagny en Vanoise est accessible.
Constructions locatives à la Plagne Centre
La Plagne Centre sous Aime 2000
La Plagne Centre et le Mont Saint Jacques
La Plagne Centre et Aime 2000 depuis La Plagne Village
Les logements de vacances sur Plagne Centre :
Par Véro, Tourisme et découverte - Tags
Alliance Pornic est le centre de Thalassothérapie et Spa de Pornic.
Il se situe au niveau de la plage de la Source face à l'île de Noirmoutier.
L'eau de mer est puisée juste devant le centre (bouée marquée d'une croix jaune) à 248 mètres du rivage et 1,60 mètres de profondeur.
Elle est ensuite filtrée puis chauffée à 33-34°C pour être plus chaude que la température extérieure du corps.
Les pores cutanés vont ainsi se dilater, les oligo-éléments présents en nombre dans l'eau de mer vont pénétrer par osmose dans la circulation sanguine et recharger l'organisme.
C'est un des principes de la thalassothérapie (thalassa = mer, thérapie = soin).
Le centre de thalassothérapie de Pornic sur la plage de la Source
Au rez de chaussée se trouvent les deux piscines (parcours aquatique et espace natation) ainsi que l'espace forme (salle de fitness et de musculation, sauna, hammam). A l'étage, on trouve les cabines de spa (soins et modelages), la terrasse et le restaurant bio. Un deuxième restaurant (panoramique) propose une cuisine inventive avec des produits de la région. Le restaurant La Source est surplombé par le bar Le Phare, lui aussi face à l'Océan, on peut y déguster notamment d'excellents jus de fruits frais.
Le restaurant La source et le Bar Le Phare
Le restaurant La Terrasse propose une cuisine bio et diététique
Toutes les baies vitrés que vous voyez sur la photo suivante sont celles qui entourent les piscines. Les curistes peuvent ainsi se relaxer face à la mer.
L'espace forme du centre de thalassothérapie
L'hôtel du centre est composé de 112 chambres et 8 suites possédant toutes une terrasse sur l'Océan ou sur le jardin.
L'hôtel Alliance Pornic
Le centre de thalassothérapie de Pornic s'engage pour préserver l'environnement. Par exemple, il agit en maîtrisant ses consommations d'eau et d'énergie, refroidit l'eau rejetée en mer et utilise les calories récupérées pour chauffer ses installations. Le restaurant bio utilise des produits issus de l'agriculture biologique et les soins bio sont réalisés avec des produits cosmétiques bio. L'établissement satisfait au label Qualicerf (certification thalassothérapie) comme seulement 7 autres centres en France.
Par Véro, Tourisme et découverte - Tags
Les chemins de Compostelle :
On parle de plus en plus du regain de participation au pèlerinage pédestre vers St Jacques de Compostelle. La Via Podiensis fait 1 600 km de long, jusque Santiago de Compostella en Galice (Espagne). Est-ce un simple acte sportif, un besoin de retour à la nature ou un besoin de spiritualité qui renaît dans notre monde trop moderne et matériel ?
Il existe quatre variantes importantes dans le secteur français de ce parcours.
- Paris, Orléans, Tours, Poitiers, Saintes, Bordeaux, San Sebastian : parcours assez plat tant sur le plan des paysages (pas de montagnes) et donc efforts physiques raisonnables, que dans sa valeur historique. Ce chemin reçoit tous les pèlerins venant de Paris ou de l’Europe du Nord.
- Vézelay, Bourges, Chateauroux, Limoges, Périgueux, Mont de Marsan : incontestablement le plus riche en édifices romans.
- Bonboillon, Cluny, Roanne, Le Puy, Aubrac, Moissac : c’est le chemin le plus historique depuis que Gotescalc, évêque du Puy fut le premier pèlerin officiel en 950.
Ces trois chemins se rejoignent pour traverser les Pyrénées au col de Roncevaux.
- Arles, Montpellier, Toulouse, Pau, Puente-la-Reina et le col de Somport.
Ces différentes routes alimentent deux routes en Espagne : la route Nord (Camino Primitivo) par San Sebastian, Santander et la route principale (Camino Francès) par Lagrona, Burgos, Sahagun.
L'abbatiale de Conques est inscrite sur la liste
du Patrimoine Mondial par l'UNESCO au titre
des chemins de Compostelle en France
La cathédrale Notre Dame du Puy en Velay
Dans la basilique du Vezelay, une chapelle est dédiée à Saint Jacques
Par Véro, Hiver à Samoëns - Tags
Ca y est enfin! La saison de ski commence!
Nous sommes arrivés à Samoëns ce dimanche 30 décembre. Comme souvent, nous avons dû mettre les chaussettes ("chaînes") pour monter le dernier virage menant au chalet mais c'est le folklore local, on rigole...
Il est tombé 10 cm de neige ce matin. Ca commence bien!
On annonce 78cm de neige à Samoëns 1600 et 180cm à 2500 aujourd'hui. Il fait très froid comme souvent en décembre-janvier, de -13°C à -4°C!
Le ciel est d'un bleu intense, la journée s'annonce bonne!
J'ai hâte de retrouver mes sensations de snow mais j'appréhende un peu les premiers virages... c'est une journée de remise en jambes.
Voici la vue que nous avons depuis notre fenêtre : pas mal, non?
Photo de Samoëns sous la neige
Par Véro, Snow-board - Tags
Petit détour par les Gets aujourd'hui parce que Mac B a repéré LA machine Wintersteiger qui remet les planches de snow à neuf (carres et structure).
Rendez-vous chez Twinner Berthet, route du front de neige aux Gets.
L'entretien de la board commence par un ponçage pour enlever l'ancien fartage et pour voir si la planche est bien à plat.
Puis c'est le rebouchage des trous et accros au pistolet à nalten (la substance qui va remplir les trous).
C'est ensuite le moment de faire passer la board dans l'automate. Il s'agit de la Tunejet SD de Wintersteiger. La machine va remettre la planche à plat, affuter les carres et refaire la structure de la semelle. L'idéal est d'enlever les fixations parce que la machine utilise de l'eau mais ce n'est pas obligatoire. Le skiman place la board, à plat et semelle vers le haut, sur le côté de la machine et l'automate fait le reste selon les réglages définis. Cette machine exceptionnelle remplace l'affûteuse et la pierre.
Le skiman commence par réparer les trous avec du nalten
La grosse machine verte est la Tunejet SD Wintersteiger
Le surf est prêt pour passer entre les mains expertes du robot
Le robot va procéder à la remise à plat, à l'affûtage des carres et à la réfection de la structure de la semelle selon les données entrées par le skiman. Il choisit l'angle d'affûtage (j'ai l'habitude des 89° et 1° de déversion) et le dessin de la structure. Selon le dessin choisi, la glisse est plus adaptée sur neige froide, neige humide etc... Avec les conseils du spécialiste, je choisis les "vagues" qui évacuent bien l'eau. Ma board n'est pas tellement déformée, elle n'aura pas besoin de beaucoup de passages pour la remettre à plat. Je vous laisse apprécier le travail sur la vidéo !
Choix de la structure sur le programmateur de la Tunejet
Vidéo de l'entretien de la board par la Tunejet SD Wintersteiger
Reste ensuite l'opération de fartage. Le fart est imbibé sur un rouleau et il n'y a plus qu'à faire passer la semelle de la board dessus. Mon snow est comme neuf ! Cet entretien est conseillé au moins une fois par an en fin de saison ou davantage si on a une utilisation fréquente de son matériel. Notez que cette machine sert également à l'entretien des paires de skis.
Le fartage avec la farteuse Wintersteiger
Par Véro, Languedoc-Roussillon - Tags
Située à 40 km des plages de la Méditerranée, Lamalou-les-Bains est une ville d'eau qui m'a séduite par son charme suranné.
Elle se représente, me semble-t-il, dans un décor architectural d'un temps révolu (fin du XIX ème siècle et des années 1920), cette Époque que l'on disait "Belle", par son insouciance et sa joie de vivre. Ici, à 200 mètres d'altitude, aux portes des Cévennes, cette station thermale du Haut-Languedoc jouit d'un climat sec, doux et tempéré.
Allées de platanes et palmiers africains apportent une note de riviera azuréenne à cette ville de l'arrière pays de l'Hérault. Flâner dans les rues de Lamalou, c'est respirer, entre soleil et verdure, un brin de nostalgie. Le Casino et ses statues emblématiques sur le péron d'entrée, le Théâtre, les parcs et les squares alentours nous ramènent à la naissance du thermalisme, il y une centaine d'années. Mais l'apparente nonchalance des passants n'a d'égal que la volonté acharnée de ceux qui sont ici, en soins de traumatologie ou de rééducation fonctionnelle, pour se reconstruire.
 Grands hôtels de la "belle Époque à Lamalou-les-Bains
 Casino de Lamalou-les-Bains
L'accueil thermal, le curisme et l'offre de soins traumatologiques et rééducatifs font de Lamalou un des fleurons français dans ce domaine. Le docteur Privat, fut au XIX ème siècle, précurseur dans le traitement des maladies du système nerveux par les eaux de Lamalou-les-Bains.
 Statue honorant le Docteur Privat
Une image musicale se hissera peut-être jusqu'à vos oreilles si vous passez près du kiosque à musique. Ce pourrait être les répliques d'une pièce de Sacha Guitry ou de Feydeau que vous pourriez entendre, si vous poussez les portes du Théâtre, qui, de nos jours, accueille chanteurs et artistes modernes. Des odeurs sucrées et des parfums fleuris flatteront certainement vos sens en parcourant le Square René Cassin.
 Le Kiosque à musique devant le Casino de Lamalou-les-Bains
 Théâtre de Lamalou-les-Bains
 Square René Cassin, prix Nobel de la Paix en 1968
Parmi les eaux curatives et réparatrices qui jaillissent des massifs qui forment le Parc Naturel Régional du Haut-Languedoc, les eaux des sources Usclade, Capus, Bourgès et Vernière sont appréciées depuis le XVIIe siècle pour leurs bienfaits thérapeutiques en rhumatologie et neurologie. De nombreux hôtels, au charme d'antan, construits à la Belle Époque, sont toujours aussi prisés par les curistes du XXIe siècle. Ce sont des havres de quiétude, de fraîcheur et de sérénité.
 Hôtel les Arbousiers à Lamalou construit en 1900
Adresses utiles :
- Centre hospitalier public Paul Coste-Floret : réadaptation fonctionnelle, 5 avenue Georges Clémenceau BP3 34240 Lamalou-les-Bains
- Etablissement Thermal Cures Thermales, Remise en forme : 3 Avenue Clémenceau B.P.13 34240 Lamalou-les-Bains
Les hébergements touristiques à Lamalou les Bains dans l'Hérault 34 :
A visiter :
Le sanctuaire de Notre-Dame de Capimont, en surplomb de la Vallée de l’Orb, perché à 400 mètres au-dessus de Lamalou-les-Bains et d’Hérépian.
Les villages à découvrir autour de Lamalou : Poujol sur Orb, Taussac la Billière, Combes, Pradal, Colombières sur Orb, Bédarieux, Saint Gervais sur Mare, Cabrerolles, Caussiniojouls, Saint-Étienne-Estréchoux, Graissessac et Faugères.
Liste des stations thermales du Languedoc Roussillon :
Thermalisme en Lozère 48:
- Le centre Thermal de la Chaldette (Brion 48310)
- Central Thermal de Bagnol les Bains (Bagnol-les-bains 48190)
Thermalisme dans l'Hérault 34:
- L'établissemment thermal d'Avène (Avène les Bains 34260)
- L'établissement Thermal des Hespérides (Balaruc les Bains 34540)
- Les Thermes de Lamalou les Bains (Lamalou-les-bains 34240)
Thermalisme dans l'Aude 11:
- Les Thermes de Alet les Bains (Alet-les-Bains 11580)
- Les Thermes de Rennes les Bains (Rennes-les-bains 11190)
Thermalisme dans les Pyrénées Orientales PO 66:
- Les Thermes de la Preste les Bains (Prats de Mollo la Preste 66233)
- Les Thermes de Molitg les bains (Molitg-les-bains 66500)
- L'établissement thermal de Vernet les Bains (Vernet-les-bains 66820)
- Les Thermes d'Amélie les Bains (Amélie-les-bains 66113)
Thermalisme dans le Gard 30 :
- Station thermale des Fumades les bains (30500 Allègre les Fumades)
Les sites de l´annuaire :
Coach Sportif Poitiers
Vincent est coach sportif à Poitiers. Il travaille à Cadense 3 Fitness Poitiers, à domicile et en entreprise.
Prestations sportives :
* gym jeune maman (coach sportif femme enceinte, gymnastique post natale)
* gym séniors (gymnastique douce, renforcement musculaire adapté)
* bilan nutritionnel (perte de poids, diététique sportive)
* perte de poids (activités sportives et programme diététique)
* préparation physique (renforcement musculaire, prise de masse)
* spécial mal de dos (renforcement musculaire du dos, assouplissement de la colonne vertébrale)
* relaxation-détente (stretching, massage par électrostimulation)
Sur le site, boutique de vente en ligne de produits de diététique sportive de la marque Inkosport.
Vincent Desnouhes : 06 73 33 23 12
Thèmes abordés : Personal trainer Poitiers, Fitness sur lieu de travail Poitou, Coach minceur Poitiers, Musculation Vienne 86, Remise en forme Vienne, Coach sportif femme enceinte, Gym à domicile Poitiers, Coaching sportif séniors Poitiers, Coach à domicile Vienne, Entrainement sportif 86. TagsCatégorie > Annuaire Sports indoor > Annuaire Gym Fitness > Annuaire Coach sportif
Ostéopathe pour les nourrissons à Poitiers
Marie Laurène Guidi est ostéopathe diplômée d'Etat et pratique l'ostéopathie sur Poitiers. Elle est spécialisée dans les actes d'ostéopathie destinés aux nourrissons.
Après l'obtention d'un certificat de non contre-indication, l'ostéopathe peut prendre en charge les bébés pour soulager les petits maux et troubles fonctionnels du quotidien.
Indications de l'ostéopathie chez le nourrisson :
* correction après la naissance (environ 1 mois) des compressions au niveau du crâne et de la colonne vertébrale (suite à l'utilisation de forceps, ventouse, spatules...)
* déformation positionnelle du crâne (plagiocéphalie)
* régurgitations
* coliques
* hoquet persistant
* troubles du sommeil
* strabisme
* troubles de la déglutition
* difficultés à sucer
* difficultés à tourner la tête d'un côté
Marie-Laurène GUIDI - Ostéopathe D.O :
Téléphone : 06 23 59 27 13
44, Place Charles VII - 86 000 Poitiers
Région: Poitou-Charentes
Département: Vienne
Les communes les plus proches du cette ostéopathe située à Poitiers sont : Migne auxances, Saint-Benoît, Migné-Auxances, Biard, Croutelle.
Les mamans qui consultent un ostéopathe, consultent aussi généralement un kinésithérapeute, un naturopathe ou un orthophoniste.
Thèmes abordés : Ostéopathe pour bébé Poitiers, Cabinet d'ostéopathie Poitiers, Ostéopathie nourrisson 86, Traitement du hoquet des bébés, Séances d'ostéopathie enfant, Ostéopathie pour tout petit Poitiers, Correction plagiocephalie Poitiers, Ostéopathe nouveau né, Ostéopathie pédiatrique Vienne, Ostéopathie et hoquet du bébé. TagsCatégorie > Annuaire Santé > Annuaire Médecines alternatives > Annuaire Ostéopathie
Club fitness à Brignais (69)
Athletic Studio II est un centre de remise en forme, club de fitness et salle de gym proche de Lyon proposant des séances en aeroboxing, step, stretching, abdos-fessiers, gymnastique traditionnelle ou douce ainsi qu'un institut de beauté proposant des soins du corps et du visage, manucure.
Club de sport ouvert toute l'année avec entre autres :
cardi-boxing, body-barre, total body conditioning ou interval training, jazz...
Salle de remise en forme avec sauna, hammam et soins esthétiques (épilation, maquillage, UV, soins...).
Adresse du club de gym Athlétic Studio II : 7 chemin du Bois des Côtes 69530 Brignais
Tel salle de sport : 04.72.31.18.89
Thèmes abordés : Centre remise en forme Brignais, Club fitness 69, Salle de gym proche Lyon, Club de sport lyonnais, Institut de beauté Brignais, Club de musculation Sud de Lyon, Cours de step Lyon, Centre de musculation sud lyonnais, Renforcement musculaire Lyon, Activités sportives proche Lyon. TagsCatégorie > Annuaire Sports indoor > Annuaire Gym Fitness
Annuaire salles de fitness
E-fitnessclub.com est un annuaire des salles de fitness et des clubs de musculation.
Trouver une salle de remise en forme près de chez soi devient facile grâce à ce répertoire où les salles de sport sont classées par grandes villes ou par nom de franchise.
Conseils sportifs (échauffement musculaire, appareils de fitness) mais aussi le sport et la santé (déchirures musculaires, crampes, conseils pour mincir...)
Boutique en ligne de compléments alimentaires pour sportifs (protéines, acides aminés, vitamines...) Thèmes abordés : Salle de fitness, Cours de gym, Salle de musculation, Centre de musculation, Club de fitness Marseille, Fitness club Montpellier, Club de musculation, Cours de gym fitness, Centre de remise en forme Paris, Choisir salle de fitness. TagsCatégorie > Annuaire Sports indoor > Annuaire Gym Fitness
Centre de Bien Etre à Annecy
Céline et Florence vous accueillent chez O'Flo (centre de bien être et de remise en forme situé à Annecy).
Ces deux sportives de haut niveau et brevetées d'Etat (ski alpin et natation pour Céline et basket et musculation pour Florence) seront vos coachs sportifs pour vous accompagner dans l'exercice de vos activités sportives.
Les appareils utilisés pour la musculation sont essentiellement des plateformes vibrantes ou oscillantes. Les vibrations permettent un renforcement musculaire 15 à 20 fois plus rapide qu'avec des exercices traditionnels. La combustion des graisses est également accélérée lors d'une pratique régulière.
O'Flo dispose d'un appareil de lipomodelage cellu-M6 pour remodeler les zones de surcharge pondérale (ventre, culotte de cheval, poignées d'amour...), tonifier les tissus (relâchement cutané) et améliorer l'aspect de la peau (peau d'orange, liftmodelage visage).
Un vélo pour le travail cardio et un sauna infra rouge sont à votre disposition dans le centre de remise en forme.
Un bilan personnalisé vous est proposé (programme d'entrainement et plan nutritionnel).
O'FLO : 17 avenue de cran 74000 Annecy
Tel. 04.50.67.50.99
Thèmes abordés : Centre de remise en forme Annecy, Renforcement musculaire Annecy, Centre amincissement Annecy, Salle de fitness Annecy, Coach sportif plateforme vibrante Annecy, Coaching sportif Annecy, Coaching silhouette 74, Centre amincissement Annecy, Cellu m6 Haute Savoie, Sauna infra rouge Annecy 74. TagsCatégorie > Annuaire Santé > Annuaire Bien être > Annuaire Instituts de beauté
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