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Vous pouvez "Suggérer une catégorie" (ou une sous-catégorie) lors de votre soumission. J'ajouterai celle-ci dans l'annuaire. Diététique du sport
Complements-Alimentaires.eu vous propose des conseils sur les compléments pour la musculation, les compléments pour perdre du poids et ceux pour rester en bonne santé. Vous trouverez des informations pour les choisir et sur la manière de les utiliser. * Prendre du muscle avec les compléments alimentaires : Prendre du muscle résulte toujours de la corrélation entre un bon entrainement et une bonne alimentation. Pour optimiser les nutriments que vous apportez à votre organisme dans une perspective de prise de muscle, des compléments alimentaires spécifiques existent. * Gagner en force à l'aide de compléments : Gagner en force nécessite un entrainement de musculation spécifique. Depuis quelques années, des compléments alimentaires agissant sur les facteurs nerveux dont résulte la force musculaire sont disponibles dans le commerce. * Compléments pour améliorer son endurance : Les efforts physiques de longue durée nécessitent un apport constant en énergie et une bonne hydratation. Là encore, des recherches ont été faites et des compléments alimentaires spécifiques efficaces ont été mis au point. * Maigrir avec les compléments alimentaires : Devant le diktat de la minceur dont nous sommes tous victimes, nous sommes parfois contraint de contrôler notre poids. Si l'alimentation et la pratique physique sont deux points essentiels pour y parvenir, les compléments alimentaires peuvent accélérer les résultats. * Compléments alimentaires pour entretenir sa santé : Il est pratiquement impossible d'avoir des habitudes alimentaires parfaites et sans carences. Manque de magnésium ou de vitamines, la prise de compléments spécifiques est là pour éviter les carences. Contact : Mathieu GUTIERREZ 157 rue charles III - 54000 Nancy  Thèmes abordés : Complément musculation, Protéines musculation, Complément prise de muscle, Gagner en force musculaire, Renforcement musculaire, Informations sur la créatine, Complément endurance physique, Améliorer endurance, Boisson énergétique, Info complément de régime. Tags Catégorie > Santé > Nutrition et Diététique > Diététique du sport
Wcup France est un distributeur de produits diététiques pour les sportifs. Le site fournit de nombreuses informations sur la nutrition du sportif : - le sport et le diabète - comment s'alimenter pour un raid VTT - apports nutritifs du sportif - fruits et légumes : pourquoi 5 par jour ? Wcup commercialise (voir points de vente) et vend en ligne ses compléments alimentaires pour les sportifs (à prendre avant, pendant ou après l'effort) : - boissons d'effort, de récupération musculaire (acides aminés) - gels à haute teneur en glucides à index glycémique élevé (pour ralentir la fatigue et accélerer la récupération) - barres énergétiques - protéines 98% (à base des isolats de protéine de petit lait) - gâteau sport (aliment de pré-compétition) - tablettes à croquer à index glycémique élevée - boisson source de fer - boisson anti-crampes (pour réhydrater et repousser l’apparition de fatigue musculaire) WCUP FRANCE : 6, impasse des pervenches 30230 Bouillargues  Thèmes abordés : Diététique sportive, Alimentation du sportif, Boisson énergétique, Nutrition sport, Barres énergétiques, Nutrition musculation, Compléments alimentaires, Boissons énergétiques sport, Diététique du sport, Produits pour sportifs. Tags Catégorie > Santé > Nutrition et Diététique > Diététique du sport
Vincent Rioux est producteur et revendeur de spiruline à Aubagne en Provence. Il développe 3 axes majeurs autour de la spiruline : 1 - une production de spiruline à Aubagne depuis 2006 pour une consommation locale ; 2 - de l'achat/revente d'une spiruline cultivée en Inde (bientôt labellisée commerce équitable) ; 3 - une distribution (vente à prix coûtant) via des réseaux associatifs français (tq ASUD qui s’occupe de personnes en difficultés) d'une spiruline cultivée par l’ONG indienne Sharana. Il connait bien les 2 spirulines cultivées en Inde : il est parti rejoindre l’ONG Sharana cet hiver pour l’aider à démarrer la culture de spiruline et a profité de ce voyage pour lier contact avec une autre ferme qui est en train de s’engager vers le commerce équitable. La spiruline est une algue microscopique particulièrement riche en micronutriments. Son taux élevé de protéines (65%), sa richesse en fer, vitamine B12, béta-carotène, acides gras essentiels, vitamine E, calcium, magnésium, phosphore en font un complément alimentaire essentiel pour combattre la fatigue, détoxifier et revitaliser l'organisme ou encore fortifier le système immunitaire. Elle est consommée pure avec un verre d'eau, délayée dans un laitage ou saupoudrée sur les aliments à raison d'une cuillerée à café par jour (jusqu'à une cuillerée à soupe en période de fatigue de stress ou d'examens). Afin de savoir mieux argumenter sur cette petite algue, il suit cette année le DU en micronutrition dispensé par l’Université de Dijon. Vincent Rioux sponsorise 2 coureurs de fond qui apprécient la spiruline pour ses effets sur la récupération après l'effort notamment : - Fabienne Rai qui a terminé 2ème de sa catégorie (V2) au dernier Marseille-Cassis (26 octobre 2008) - Pascal Blanc qui a terminé 2ème de sa catégorie (V1) (et 8e au scratch) de la dernière Diagonale des Fous à l’île de La Réunion (24 octobre 2008) Contact Vincent Rioux : 06.85.74.16.44  Thèmes abordés : Apports nutritionels de la spiruline, Spiruline bio en paillettes, Complément alimentaire spiruline, Protéines naturelles pour sportifs, Producteur de spiruline, Aliment riche en protéines, Algue spiruline, Protéine naturelle sport, Acheter de la spiruline, Composition de la spiruline. Tags Catégorie > Santé > Nutrition et Diététique > Diététique du sport Mots clés : Apports nutritionels de la spiruline | Spiruline bio en paillettes | Complément alimentaire spiruline | Protéines naturelles pour sportifs | Producteur de spiruline | Aliment riche en protéines | Algue spiruline | Protéine naturelle sport | Acheter de la spiruline | Composition de la spiruline
Les compléments.info n'est pas un site de vente de compléments alimentaires mais un guide pour les choisir. Vous y trouverez : - l'avis des internautes sur l'efficacité des compléments alimentaires - des retours consommateurs sur les produits du marché (informations produits) Les compléments alimentaires testés concernent la pratique de la musculation ou d'autres sports, les compléments alimentaires cosmétiques, les compléments alimentaires diététiques, les compléments vitaminiques... Exemples de compléments alimentaires : - anti-ride - protecteurs des articulations - Réducteur de cholestérol - compléments substitutifs de la ménopause - compléments alimentaires pour la peau - capsules favorisant le bronzage - compléments alimentaires anti chute de cheveux - les créatines (créatine effervescentes, complexes de créatine...) - les acides aminés - B.C.A.A - l'oxyde nitrique - le ZMA - le tribulus - les multivitamines pour les sportifs....  Thèmes abordés : Compléments alimentaires sport, Avis protéines sport, Avis sur la Créatine, Tests protéines musculation, Informations Créatines , Produits de musculation, Diététique remise en forme, Proteines et prise de muscle, Capsules Anti age, Nutrition et musculation. Tags Catégorie > Santé > Nutrition et Diététique > Diététique du sport
Les dossiers et les thématiques abordées par le site Nutri-cycles : - Diététique du cycliste (Elixirs floraux, oligo-éléments, petit déjeuner du cycliste, la créatine, la spiruline, la L-Carnitine, Les vitamines, les minéraux, les pilules miracles du cycliste) - Nutrition et l'alimentation du cycliste (régimes) - Préparation physique cyclosportive (préparation hivernale pour le vélo, préparer une course cyclosportive, l'électrostimulation, tests et outils pour la forme, entraîner les muscles, la tendinite du cycliste) - Interviews de coureurs cyclistes - Matériel et cycles - Fiches pratiques d'entretien ou réparation du vélo (Réglage de base vélo, démontage des pédales, entretien de la chaine de vélo, contrôle de la chaine de vélo) - Forum cyclo-sport  Thèmes abordés : Préparation physique cyclosport, Dossier élixirs floraux, Créatine Spiruline L-Carnitine, Alimentation et nutrition pour cyclistes, Préparation hivernale pour le vélo, Préparer une course cyclosportive, La tendinite du cycliste, Fiche pratique entretien vélo, Fiches pratiques réparation vélo, Forum de discussion vélo. Tags Catégorie > Santé > Nutrition et Diététique > Diététique du sport Mots clés : Préparation physique cyclosport | Dossier élixirs floraux | Créatine Spiruline L-Carnitine | Alimentation et nutrition pour cyclistes | Préparation hivernale pour le vélo | Préparer une course cyclosportive | La tendinite du cycliste | Fiche pratique entretien vélo | Fiches pratiques réparation vélo | Forum de discussion vélo Les posts du Blog :
Quelle est la différence entre un produit bio et un produit diététique ?Quelle est la différence entre un produit bio et un produit diététique ? Par rapport à un produit standard (ou courant), un produit bio est un produit qui est issu d'un mode de production et d'un mode d'élevage bien précis. Il n'y a donc pas de différence au niveau nutritionnel entre un aliment bio et un aliment courant. Par rapport à un produit standard (ou courant), un produit diététique est un produit dans la composition est différente. Le produit diététique a des objectifs nutritionnels. Un produit bio n'est donc pas un produit diététique. A lire également : Le label AOC Idées pour entretenir son jardin de façon naturelle et biologique Solutions alternatives aux pesticides et aux engrais chimiques Idée de recette biologique avec des jeunes pousses Le bio en France Alimentation bio et alimentation courante| Différence entre aliment biologique et un aliment non biologique courant| Différences nutritionnelles entre un produit bio et un produit courant standard| Aliment bio et aliment diététique| Le produit diététique a des objectifs nutritionnels| Produits diététiques Quelle est la différence entre le label AB, le label AOC et le label rouge?Quelle est la différence entre le label AB, le label AOC et le label rouge?Le label AB (agriculture biologique) certifie un mode de production réglementé et très spécifique. Le label AOC (Appellation d'Origine Controlée) certifie la provenance et l'origine géographique d'un produit. Le label rouge certifie la qualité gustative d'un produit. Le label rouge certifie une qualité régulière du produit et une qualité distincte par rapport au produit A lire également : Solutions pour entretenir et maintenir les terres naturellement C'est quoi un produit diététique? Plat bio végétarien tout préparé Miel biologique fabriqué dans le Gard Les avantages des graines germées bio sur la santé Magasin de produits bio sur Paris Le label AOC (Appellation d'Origine Controlée)| Le label rouge| Le label AB (agriculture biologique)| Quelles différences entre les labels AB AOC et Rouge ?| Le label AOC (Appellation d'Origine Controlée) certifie la provenance et l'origine géographique d'un produit| Le label rouge certifie la qualité gustative d'un produit Techniques utilisées par les agriculteurs bio pour éviter d'utiliser les pesticides chimiques et les engrais chimiquesQuelques techniques utilisées par les agriculteurs bio pour éviter d'utiliser les pesticides chimiques et les engrais chimiques :A lire également : Fertiliser sa terre de manière propre et et bio La dénomination Agriculture Biologique Les règles à respecter par les agriculteurs éleveurs bio La culture des aliments bio pour les animaux Rechercher un supermarché de produits bio près de Paris S'informer sur l'alimentation biologique La diététique et le bio Transformer les ingrédients de façon bio Les techniques de l'agriculture biologique| Les recettes des agriculteurs bio| Comment remplacer les pesticides chimiques et les engrais chimiques ?| Utilisation des coccinelles et des taupes dans l'agriculture bio| Les moyens utilisés par les fermiers bio pour leurs cultures| Pourquoi mettre des oignons près des plans de carottes ?| Comment éviter le développement des maladies dans les champs de façon naturelle et bio ?| Les agriculteurs bio diminuent la densité des semis et utilisent plus d'espaces entre les rangs Quelles informations doivent figurer sur les produits qui ont obtenu le label Bio (label Biologique) ?Sur les étiquettes des produits ayant reçu le label Bio doivent figurer:Les produits biologiques portent donc le logo AB (Agriculture Biologique). Cette appellation doit donc obligatoirement apparaître sur les emballages des produits bio. Que garantit le logo AB sur un emballage d'un produit ? Le label AB garantit que le produit contient 95 % (au minimum) d'ingrédients issus de l'agriculture bio. Ce label concerne les produits végétaux transformés ainsi que les produits végétaux biologiques non transformés dont la teneur en ingrédients agricoles biologiques est supérieure à 95%. A lire également : Alimentation biologique et Alimentation diététique Pourquoi manger des graines germées bio ? La tarification des aliments biologiques par rapport aux aliments non biologiques Le controle des entreprises qui fabriquent des produits biologiques Maintenir une bonne fertilité du sol de façon naturelle et biologique La transformation des aliments naturels Etiquette bio| L'étiquettage du label Bio| Comment reconnaître un produit ayant reçu le label produit bio| Labelisation des produits bios| Le sigle AB (agriculture biologique) sur les produits| La mention Agriculture Biologique| La mention produit issu de l'agriculture biologique| Comment identifier les produits bio ?| Le logo AB sur les emballages des produits bio| Comment savoir si un produit est bio ou non ?| Etiquetage des produits alimentaires| Etiquetage des produits végétaux transformés bio| Signalisation des produits végétaux biologiques non transformés Trousse de secours pour le sportPar Véro, Santé/sport - Tags Le contenu d'une trousse de secours pour une activité sportive dépendra forcément du sport pratiqué. Je vous livre la composition idéale de la trousse de premiers secours de base, tous sports confondus.Entorse et traumatismes : Sachez qu'il existe de nombreux produits conditionnés en petite taille (dosettes ou compresses antiseptiques, collyre en dose individuelle, échantillons de crèmes solaires etc...), rien ne sert de partir avec une valise!!!  Contenu d'une trousse de secours sport| Que mettre dans une trousse de secours ?| Sports et premiers secours| Composition des trousses de secours| La trousse de secours du sportif| Trousse de secours type du sportif| Trousse de premiers soins| Trousse à pharmacie pour faire du sport| mallette de secourisme pour le sport| Trousse de survie pour sportifs Sports et santé : naissance d'un blogPar Véro, Présentation - Tags Aïé ! Je me lance dans la blogosphère...Je me présente, moi, c'est Véro ! J'ai 34 ans et je suis curieuse de tout, je veux tout essayer et surtout ce qui bouge : j'adore le sport, l'eau, l'air, la terre et même jouer avec le feu ! Je vous ferai partager quelques bonnes expériences... Dans mon blog, vous trouverez aussi un volet "santé" avec des conseils, des infos santé/sport, santé/voyage et des astuces pour rester en forme en toutes saisons ;-). Je vous ferai également partager mes voyages et mes découvertes au travers de petits récits documentés et de nombreuses photos ! Je fais participer tous ceux qui veulent que je publie leurs exploits sportifs ou leurs sorties originales. Michel est déjà partant pour nous faire découvrir ses randonnées dans sa belle région qu'est l'Hérault ! Alors... Santé Bonheur et Joie dans vos Coeurs!!!!  Comment se préparer aux sports d'hiver, exercices de musculation des ischio jambiers et du quadriceps.Par Véro, Santé/sport - Tags La saison des sports d'hiver commence et vous n'avez pas fait de sport depuis longtemps, et encore moins du ski... Il est temps de vous y préparer! La préparation musculaire idéale doit débuter au moins 4 semaines avant le départ. La pratique du ski ou de tout autre sport de glisse demande une condition physique et une préparation musculaire et cardiaque. Comment se préparer physiquement à faire du ski? Le sport idéal est la natation. C'est un sport qui permet de se muscler tout en douceur et d'améliorer son endurance. Travaillez dans l'eau les battements de pieds sur le dos et sur le ventre. Le jogging, le vélo ou la marche (à raison de trois quarts d'heure trois fois par semaine) sont également de bons sports de préparation. Ils renforceront les muscles de vos jambes, et developperont votre endurance ainsi que votre capacité cardiorespiratoire. Les principaux muscles à renforcer sont les ischio jambiers (muscles à l'arrière de la cuisse qui permettent la flexion du genou et sa rotation interne). Pour renforcer vos muscles ischio jambiers, vous pouvez faire cet exercice : Installez vous allongé sur le dos, les mains à plat sur le sol, les bras le long du corps et les genoux fléchis. Ensuite, décollez les fesses du sol en poussant à fond sur les pieds et redescendez. Repétez ce mouvement. Le but n'est pas d'aller le plus vite possible mais de faire l'exercice correctement et en longeur. Normalement vous devez sentir que ça chauffe! Donnez la priorité aux ischio jambiers mais n'oubliez pas les quadriceps (à l'avant de la cuisse) que vous pouvez renforcer en faisant l'exercice de la chaise : Le dos appuyé sur le mur, les pieds avancés, vous descendez jusqu'à ce que vos genous soient à 90 degrés (vous faites la chaise). Maintenez cette position et soufflez! Vous pouvez corser l'exercice en prenant un poids dans chaque main pour augmenter la charge. Les exercices de préparation que vous ferez pendant le mois précédant votre semaine à la montagne vous aideront à retrouver un tonus suffisant, limiteront la fatigue musculaire (source de nombreuses chutes) et les courbatures. Comment se préparer aux sports d'hiver| Exercices de musculation pour la préparation aux sports d'hiver| Exercices de musculation des ischio jambiers| Exercices de musculation du quadriceps| Comment se préparer à la saison de ski| Comment s'entrainer en vue du ski| Que faire pour être prêt pour la saison de ski| Comment se muscler avant le ski| Comment se préparer à la saison de snow board| Préparation sports d'hiver Nouveau sport de glisse : le Stand Up Paddle ou SUPPar Véro, Découverte - Tags Nouvelle vogue sur les vagues ! Le Stand up Paddle est un sport de houle qui débarque en Europe porté par son succès outre-atlantique !Le principe paraît simple : ramer debout avec une pagaie sur une longue et large planche de surf. L'apprentissage du Stand up Paddle peut se faire sur un plan d'eau plat comme un lac ou une rivière mais le but du jeu (un peu plus fun ! ) et ensuite de prendre des vagues et de surfer en mer ! Ce nouveau sport de glisse sera d'ailleurs un excellent apprentissage pour faire ses premiers surfs sur la vague. Les figures plus acrobatiques les unes que les autres se font en appui sur la pagaie.  Crédits photo Stand up Paddle par millerm217 Licence CC Avantages du Stand up Paddle (SUP) : les dimensions de la planche permettent un équilibre facile, la position debout évite le mal de dos, l'apprentissage est rapide, les figures sont plus accessible qu'en longboard (drop cut back) euh... parfois moins évidentes (nose ride... source blog de glisse sweetspotsurf). Le spot de la Torche (Finistère sud, Bretagne) a accueilli au mois de mai dernier la troisième édition de la "Hoalen Saltwater Classic" compétition réservée au longboard, Paddleboard et Stand up Paddle. Il n'est pas rare de croiser par gros temps en Bretagne quelques watermen qui s'essaient à ce nouveau sport de glisse très tendance ! Je suppose que les rouleaux de l'Atlantique doivent accueillir aussi quelques sportifs adeptes de la glisse.  Crédits photo Stand up Paddle surf par Kanaka's paradise life Licence CC Vidéo démonstration de Stand up Paddle Le Standup Paddle| Sport adapté aux vagues et à la houle| Sports de vague Américain US| Longue et large planche de surf| Ramer debout sur une planche de surf avec une pagaie| Vidéo démo de Stand-up Paddle sur Youtube| Planches de surf StandupPaddle| Photos et images sports de glisse| Activité sportive sur lac ou rivière| Sports de glisse à la mode et très tendance Speed Riding à Samoëns : un sport de glisse nouvelle génération dans le Grand MassifPar Véro, Hiver à Samoëns - Tags Le speed Riding... Ce nouveau sport de glisse est né à Val Frejus en 2001, il est à mi-chemin entre le parapente et le ski free ride. C'est le nouveau sport extrème à la mode. 5 stations de sport d'hiver se sont lancées dans l'aventure au début, aujourd'hui on en compte une vingtaine. Samoëns fait partie des pionnières! Le speedriding est une nouvelle discipline qui s’enseigne uniquement sur des domaines skiables autorisés par les stations de ski. Sur le domaine du Grand Massif cet endroit est situé dans la Combe de Gers du côté de Flaine, on y accède par la piste bleue des cascades ou la piste noire Styx. C'est endroit préféré des free riders et free boarders, un pur bonheur en hors piste paraît-il! Grâce à l'aile, le skieur peut évoluer dans des endroits inaccessibles sans voile! Le speed riding, en plus d'être très ludique, vous assure des sensations inégalables et beaucoup d'adrénaline!!! Par contre, c'est un sport très physique, amateurs de sensations fortes, accrochez-vous!! Pour faire du Speed Riding, il vous faut : Laurent Broisin, avec qui nous avons fait notre vol en parapente au dessus de Flaine cet hiver, propose également des stages de speed riding avec l'école Pégase Air Samoëns. Le stage consiste en 5 demi-journées en hors piste sur les Grands Vans. Le voici en démonstration vidéo de speed riding dans la Combe de Gers : Le speedriding est accessible à toutes les personnes capables d'évoluer en ski hors piste, et possédant une responsabilité civile aérienne. L'école de parapente Pégaze Air de Samoëns organisera les 4 et 5 avril 2008, la première édition de la Speed Riding Cup du Grand Massif avec une manche de slalom tracé et une manche de slalom parallèle. Stage de speed riding à Samoëns avec Pégaze Air| Où peut on faire du speed riding ?| Que faut il pour faire du speedriding ?| Video de speed riding à Samoëns| Faire du speed riding sur Flaine| Qu'est ce que le speed riding ?| Caractéristiques de l'aile du speed riding| Speedriding dans les Alpes| vidéo Speedrider Haute Savoie| Baptême de speed riding en montagne Jeu vidéo à télécharger gratuitement : le Wakeboard ProPar Véro, Ski nautique - Tags Petit moment de détente... Je viens de tester ce jeu vidéo de wake gratuit : le Wakeboard Pro. C'est sans doute une bonne idée pour ne pas perdre les sensations de glisse après la fin de saison!Pour jouer, les flèches du clavier servent aux déplacement et la lettre X à sauter. Il s'agit ensuite d'effectuer deux tours du circuit de slalom en wake dans un minimum de temps et en ayant réalisé un maximum de jumps. Des bonus sont aussi ajoutés sur la trajectoire (diamants, bonbons...). A vous les runs endiablés !  Extraits de la compétition virtuelle de wake board
 Pour rider virtuellement, chausser les boots ici : Wakeboard Pro vous aurez éventuellement un plugin à télécharger facilement. Les catégories de l'annuaire Jeux vidéo sport nautisme et Wakeboard : Cours de Wake-Board, Jeu video Wakeboard et ski nautique, Matériel de Wake-Board. Jouer sur internet gratuitement au wakeboard| Jeux vidéos gratuits sur le web| Jeu gratuit de wake board en flash| Jeux en flash et gratuit| Downloader gratuitement jeu de wake-board sur internet| Jouer en ligne gratuitement sport de glisse| Game wake board| Compétition virtuelle sur le web de sports nautiques| Games gratuits sur site internet de wake| Jeu de ski nautique virtuel en flash
> Voir aussi : La sixième édition des Etoiles du sport | 
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