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Site Internet : Partage de carnets de voyage
I-Trekkings est un site de partage de carnets de voyages à pied (trek et grandes randonnées).
Vous trouverez les impressions de voyage en France ou au bout du monde de voyageurs passionnés qui livrent les plus beaux souvenirs de leurs aventures avec photos à l'appui (ascension du Kilimanjaro, Cordillière Vilcabamba, ascension de l'Everest, traversée de l'Islande, GR 20 en Corse...).
I-trekking apportent aussi beaucoup de renseignements pratiques sur l'équipement du randonneur : des tests comparatifs aux dossiers techniques (poches à eau, chaussures de montagne, lentilles en trek...) ainsi que des fiches de renseignements utiles sur les pays de trek.
Des tests produits vous aideront à choisir le meilleur matériel de trek (panneaux solaires, sacs à dos, lanternes...)
Un forum permet aux voyageurs d'échanger leurs expériences pour mieux préparer un voyage.
Thèmes abordés : Carnet de randonnée, Photos de voyage, Souvenirs de trekking, Grande randonnée en Corse, Carnets de trekking, Impressions de randonnée, Equipement du randonneur, Tests matériels randonnée, Trek en Tanzanie, Fiche de renseignements pays pour voyager. Tags
Cherchez dans les articles, les discussions et l'annuaire de Sports Santé
Les posts du Blog :Par Véro, Tourisme et découverte - Tags
Notre voyage à destination de la Grèce a été le premier grand voyage.
C’est un voyage facile qui permet de découvrir ce qu’est un voyage à l’étranger en camping-car. C’est un voyage en Europe, sans aucun problème ni de sécurité ni d’approvisionnement. C’est aussi un voyage qui permet d’approcher la source de la philosophie et de la démocratie. C’est en effet intéressant de découvrir les lieux où sont nés ces principes qui régissent aujourd’hui notre vie de tous les jours.
Le sud du Péloponnèse révèle une nature méditerranéenne agréable et des panoramas uniques comme ceux de la Baie d’Itilio.
Paysage du Péloponèse
Bivouac en baie d'Itilio
Il ne faut pas manquer les Météores et les monastères difficiles d’accès mais indispensables à visiter.
Monastère des Météores
Que dire d’Athènes, la capitale de ce beau pays. Le Parthénon, les Cariatides...
Les cariatides à Athènes
Et n’hésitez pas à acheter les oranges qui sont vendues sur le bord des routes par des particuliers. Il fait généralement beau en Grèce et, si vous aimez les plages, vous trouverez aussi votre bonheur.
Par Véro, Tourisme et découverte - Tags
L’Islande est une île, c’est vrai, mais il n’est pas difficile de s’y rendre et de s’y balader en camping car. Il suffit de rejoindre le nord du Danemark pour embarquer à bord du Norrona. C’est le seul bateau qui fasse la navette hebdomadaire entre le continent et les îles (Shetland, Féroé, Islande). On y embarque assez facilement car il est conçu spécialement pour accueillir aussi bien des piétons, des voitures, des camions que des camping-cars. La traversée dure une semaine et comporte souvent une escale au niveau des îles Féroé. Mieux vaut prévoir quelques remèdes contre le mal de mer car ces mers ne sont pas forcément calmes.
Le ferry Norrona au port en Islande
Embarquement des camping cars et poids lourds
A bord, le camping car est parké sur un pont dédié, ses occupants logent dans une cabine du ferry et se restaurent dans l'un des restaurants du navire. L'accès au camping car est interdit pour des questions de sécurité.
Des ponts sont prévus pour gouter au soleil et à l'air marin. D’impressionnantes plateformes pétrolières ponctuent la route comme les plateformes de forage et d'exploitation des champs Brae et Harding, situées au sud-est des îles Shetland.
Plateformes pétrolières au large des îles Shetland
Une escale est programmée aux îles Féroé pour 48 h pendant que le navire fait une boucle pour récupérer d’autres passagers. C’est une visite agréable pour un vrai bain de nature en compagnie de millions d’oiseaux (dont les fameux macareux) et de moutons trois fois plus nombreux que les habitants (Féroé signifie île des moutons en dialecte local). Le voyage maritime reprend ensuite pour rejoindre la terre islandaise tant attendue.
Les îles Féroé
Un mouton des îles Féroé
En Islande, l’état des routes est particulier, tantôt tout à fait praticables, tantôt sans enrobé et en terre battue. Même si cela secoue quelque peu, en général il n'y a pas de casse.
Route non stabilisée sur la terre Islandaise
Le voyage retour s'effectue par le même bateau sans escale aux îles Féroé.
Par Véro, Snow-board - Tags
Le fer à farter de voyage Vola est très facile à emmener avec vous lors de vos virées à la montagne.
Il est équipé d'un thermostat réglable entre 50 et 180° et un voyant lumineux indique lorsque le fer est chaud (c'est le même principe que le fer à repasser!). Les rainures de sa semelle permettent d'évacuer le surplus de fart.
Il mesure 16 cm de long et 9 cm de haut et de large. Il pèse 500 grammes. Le fil électrique mesure 2 mètres.
La température idéale du fer à farter dépend du fart utilisé. Il est important de respecter la température de fusion du fart indiquée sur l'emballage, le fart ne doit pas fumer ni bouillir. Le fer doit être utilisé à la température minimale recommandée.
L'inconvénient du fer à repasser classique dans le fartage réside essentiellement dans le fait qu'il ait des trous sur sa semelle où le fart va s'accumuler et brûler. La température du fer à repasser n'est pas aussi constante que celle du fer à farter. Le système bi-lame d'un fer à repasser va faire monter le fer en température puis le faire redescendre pour atteindre la température souhaitée puis remonter encore si la température n'est plus suffisante. Il y a donc plus de risque de détériorer son fart ou sa wax, mieux vaut utiliser un fer à farter.
Pendant le fartage, manipulez le fer à farter de façon régulière d'un bout à l'autre, sur toute la longueur de la semelle à farter. Il ne faut pas non plus aller trop lentement au risque de brûler le fart et/ou la semelle.
Le fer à farter de voyage de Vola
Par Véro, Tourisme et découverte - Tags
La Norvège est un pays très accueillant pour les camping-cars.
Il n’y a que très peu de campings en Norvège. Compte tenu de la température, il n’y a pas d’engouement pour la tente ! Par contre, il y a beaucoup d'aires de parking pour les camping-cars, avec un petit bâtiment souvent chauffé et des sanitaires. La plupart des stations services ont une installation gratuite pour les vidanges et pour faire le plein d'eau.
La nature extraordinaire est reine de ce voyage. Au Nord, les plateaux froids sont splendides :
Le Nord de la Norvège est magique en camping-car
Les plateaux froid du nord de la Norvège
Faites aussi un passage à Lillehamer, lieux des Jeux Olympiques d’hiver en 1994.
Le passage du cercle polaire est un moment mythique...
Passage du cercle polaire avec les camping-cars
Le soleil de minuit n’est pas toujours au rendez-vous compte tenu des nuages ou du brouillard.
Le timide soleil de minuit
Les très nombreux et majestueux fjords font rêver.
Ce voyage est facile, la sécurité ne pose aucun problème, l’approvisionnement non plus.
C’est un voyage emblématique.
Par Véro, Santé/voyage - Tags
Avant de partir, il faut se renseigner sur les vaccinations obligatoires et l'éventuel traitement préventif contre le paludisme à adopter. Les conditions d'hygiène et la qualité de l'eau dans les pays lointains encouragent à se munir de traitements appropriés contre la diarrhée du voyageur et d'autres pathologies cutanées en autres.
Voici une liste à relire avant de partir pour s'assurer que sa trousse à pharmacie de voyage est bien complète :
- Protection anti-moustiques : anti-paludéens prescrits par le médecin, répulsifs anti-moustiques (pour la peau et éventuellement les vêtements dans les zones fortement impaludées), moustiquaire imprégnée, diffuseurs électriques insecticides. A adapter en fonction de son lieu de résidence. Crème antihistaminique en cas de piqûre d'insectes.
- Décontamination de l'eau : comprimés désinfectants pour l'eau (Aquatabs, Hydroclonazone, Micropur forte en pharmacie) selon les marques les comprimés purifient un ou dix litres d'eau.
- Anti-diarrhéiques : pour une simple tourista le lopéramide suffit. En cas de diarrhée sanglante ou glaireuse, il faut préférer le racécadotril (Tiorfan sur ordonnance).
- Antibiotiques : à prévoir pour les zones reculées. Votre médecin vous prescrira un antibiotique à spectre large.
- Antisepsie des plaies : antiseptique liquide en dosettes, pommade antibiotique éventuellement, compresses, pansements, strips de suture.
- Douleur et fièvre : paracétamol, pommade anti-inflammatoire.
- Protection solaire : crème solaire et stick pour les lèvres.
- Divers : sérum physiologique en dosettes pour nettoyer une plaie ou rincer les yeux, collyre antiseptique en dosettes, désinfectant sans eau pour les mains.
- Pour l'avion : chaussettes de contention, bouchons d'oreilles anti-bruits.
Par Véro, Santé/voyage - Tags
Ce qu'il y a de pratique, c'est que les autorités mexicaines n'exigent aucun vaccin pour entrer au Mexique!
Le bon sens veut toutefois que vos vaccins DTPolio soient à jour (diphtérie, tétanos, polio; un rappel tous les 10 ans à l'âge adulte; l'immunité étant quasi immédiate après le rappel). Ensuite, selon les conditions dans lesquelles vous allez voyager, je vous recommanderais d'être vacciné contre l'hépatite A et la typhoïde (si les conditions d'hygiène sont précaires) et contre l'hépatite B.
Le risque de paludisme est très faible au Mexique, il existe d'avril à octobre, dans les régions situées à une altitude de moins de 1000 mêtres. Le pays est classée en zone 1, les souches de plasmodium ne sont pas résistantes à la chloroquine (un traitement préventif à la chloroquine suffit, ndr : la Nivaquine est remboursée par la sécurité sociale).
La turista est fréquente chez les voyageurs non avertis : ne consommez pas d'eau si ce n'est de l'eau minérale en bouteille, n'oubliez pas de demander vos boissons sans glaçon! Lavez-vous les dents à l'eau minérale, lavez les fruits et légumes à l'eau minérale et pelez-les! Evitez de consommer des viandes ou poissons crus ou peu cuits. Lavez-vous les mains avant chaque repas. Ces quelques petits conseils vous épargneront bien des désagréments!!! Les conseils pour éviter la gastro-entérite sont également valables pour la turista.
Enfin, n'oubliez pas que vous êtes sous les tropiques : emmenez une crème solaire à indice de protection élevé et une casquette!
Les sites internet à consulter pour en savoir plus:
Conseils aux voyageurs pour le Mexique : "Les maladies gastro-intestinales ne sont pas rares chez les touristes peu habitués aux traditions culinaires locales ou peu précautionneux."
Conseils sanitaires aux plongeurs : "Les vaccins recommandés seront parfois différents selon la destination choisie. Il faut reconnaître toutefois que les sites de plongée se situent souvent dans des zones de moindre risque."
Les dangers liés à l'eau en voyage : "Quelles maladies risque-t-on de contracter en buvant une eau souillée?"
Par Véro, Tourisme et découverte - Tags
Le voyage au Maroc est un grand classique pour de nombreux camping caristes.
Ce voyage est magnifique si l’on prend le soin de voyager et non pas de rester sur place à Agadir. Trop de camping-cars ne prennent pas la peine de chercher le folklore ou l’histoire de ce pays.
Le tour des villes impériales est royal. Fez (ou Fès) mérite une visite. C'est la plus ancienne cité impériale du Maroc.
Les tanneries de Fès exhalent de puissantes odeurs
La nature et les paysages marocains révèlent une richesse extraordinaire de couleurs.
Pistes empruntées par les camping-cars
Campement au Maroc
En revenant du puits...
Comment ne pas descendre jusqu’à Merzouga pour assister le lendemain matin au lever de soleil sur le Sahara ?
Coucher de soleil sur le désert du Sahara
Par Véro, Santé/voyage - Tags
Je parle ici des vaccins nécessaires pour un voyage au Népal dans les régions montagneuses de l'Himalaya et non dans la vallée du Teraï proche de l'Inde où le paludisme sévit.
Il n'y a aucun vaccin obligatoire pour entrer au Népal (sauf celui-ci contre la fièvre jaune uniquement pour les personnes provenant d'un pays infecté : certains pays de l'Amérique du Sud et d'Afrique).
Les vaccinations conseillées sont celles couramment conseillées pour les voyages dans les pays où les conditions d'hygiène sont précaires :
- Diphtérie, tétanos, polyo (faire un rappel tous les 10 ans)
- Hépatite B (transmission par transfusion sanguine ou contact sexuel, actuellement les rappels ne sont plus obligatoires, un dosage des anti-corps anti-HBs dans le sang permet de vérifier l'immunisation)
- Hépatite A (transmission par l'intermédiaire d'aliments, de boissons ou d'objets souillés)
- Fièvre typhoïde (transmission par ingestion d'aliments ou de boissons contaminés par Salmonelle typhi, faire un rappel tous les 3 ans)
Le vaccin contre les méningites A et C est conseillé pour les treks au Népal d'une période d'au moins 4 semaines dans des régions rurales avec un contact étroit avec la population et ceci de décembre à juillet (rappel si besoin tous les 4 ans).
Le vaccin contre la rage (transmission par morsure de chiens, chats, singes, renards, animaux sauvages...) n'est indiqué que pour les groupes à risque comme les chasseurs, marchands de bétails, vétérinaires, gardes forestiers, ce qui est rarement le cas lors d'un voyage au Népal. Les personnes qui désireraient s'installer pour travailler en zone rurale peuvent envisager la vaccination avant le départ s'ils pensent ne pas pouvoir disposer d'un vaccin ou d'un sérum anti-rabique rapidement sur place en cas de morsure.
Le vaccin contre l'encéphalite japonaise (transmission par un moustique) n'est conseillé que pour les séjours prolongés dans le Teraï en période de mousson.
En ce qui concerne le paludisme, les moustiques sont extrêmement rares au dessus de 1500 m et la maladie ne sévit pas. Katmandou se situe à 1300 m, seuls les moyens de prévention de base (répulsifs anti-moustiques, moustiquaire, vêtements longs...) y sont recommandés. Le paludisme est présent au Népal surtout dans la vallée du Téraï (groupe 2).
Les recommandations classiques pour éviter les risques infectieux ou parasitaires sont plus que jamais à appliquer au Népal (lavage des mains, aliments cuits et chauds, pas d'eau non embouteillée, pas de glaçons etc...)
Pour moi, après vérification de mon carnet de vaccination,
ce sera un rappel du vaccin contre la fièvre typhoïde !
Pour plus d'informations, consultez les recommandations sanitaires pour le Népal de l'institut pasteur.
Les sites de l´annuaire :
Récits de voyages plongée aux Maldives, Egypte et Philippines
Carnets de voyages et de plongée illustrés de plus de 1000 photos sous-marines prises :
- aux Maldives (atolls de Malé, Ari et Felidhu)
- en Egypte (mer Rouge, Brothers, Daedalus, Elphinstone, Marsa Alam)
- aux Philippines (mer de Sulu, Coron, Apo, Tubbataha, Palawan, Busuanga)
- en France
Thèmes abordés : Photos sous-marines, Voyage plongée, Plongée aux Maldives, Plongée aux Philippines, Plongée en Mer Rouge, Croisières plongée, Photos de poissons, Photos des Maldives, Plongée en Egypte, Photo de la Mer Rouge. TagsCatégorie > Annuaire Sports Nautique > Annuaire Plongée sous-marine
Préparer son voyage au Mexique
Mexique-voyage.com est un site informatif où vous pourrez trouver toutes les informations utiles pour préparer un voyage au Mexique :
-formalités administratives pour entrer au Mexique
-précautions sanitaires et vaccins pour le Mexique
-climat au Mexique
-tourisme (excursions et visites au Mexique)
-cuisine mexicaine
-histoire du Mexique
-géographie
-fêtes traditionnelles mexicaines
Préparer son séjour au Mexique c'est aussi comprendre l'hébergement au Mexique (haciendas, hôtels, auberges de jeunesse) et choisir son vol et ses moyens de transport une fois sur place. Les compagnies aériennes ainsi que les vols charters Paris/Cancun sont proposés sur le mexique-voyage.com avec des liens vers les centrales de réservation.
Enfin, des centaines de photos et des carnets de voyage au Mexique de la Riviera Maya à Acapulco en passant par Mexico. Un circuit découverte de Mexico sur 7 jours est disponible pour vous aider à organiser vos vacances.
Thèmes abordés : Séjour au Mexique, Voyager au Mexique, Vacances au Mexique, Partir au Mexique, Tourisme au Mexique, Circuit au Mexique, Aller au Mexique, Haciendas et hôtels au Mexique, Vaccins pour le Mexique, A visiter au Mexique. TagsCatégorie > Annuaire Tourisme et Découverte > Annuaire Mexique > Annuaire Voyager au Mexique > Annuaire Sites informatifs sur le Mexique
Blog plongée sous marine, photos et expéditions
Le blog de Francis Le Guen, auteur et animateur de l'émission Carnets de Plongée, Carnets d'expédition.
On y parle aussi plongée sous-marine, spéléologie, photographie, graphisme, images de synthèse, fonds d'écran, 3D...
Thèmes abordés : Blog photo sous marine, Reportage sur les fonds marins, Blog spéléologie, Site internet pour plongeurs, Photographie sous marine, Images de synthèse de plongée, Fond d'écran plongée, Blogue plongeur, Galerie photos plongée, Expéditions plongée sous marine. TagsCatégorie > Annuaire Sports Nautique > Annuaire Plongée sous-marine > Annuaire Blogs plongée sous marine
Visiter les Pyrénées à pied : parcours de la promenade à la randonnée de montagne
Pyrandonnées est un recueil de circuits et itinéraires de rando dans les massifs pyrénéens. Les auteurs Adeline et Jérôme sont passionnés de marche et particulièrement dans ces montagnes, ils proposent un ensemble d'itinéraires et de circuits de randonnées sous forme de topos-guides et carnets de route avec cartes, traces GPS et galeries de photos. TagsItinéraires de randonnées pyrénéennes :Pyrandonnées propose de nombreux itinéraires de randonnées dans les Pyrénées avec fichiers de traces GPX, cartes détaillées et galeries de photos des randonnées effectuées par les auteurs. Les itinéraires de randonnées sont triés par région et par difficulté. Conseils pour la randonnée en montagne :Une page présente des conseils pour la randonnée en montagne concernant l'hébergement, le matériel adéquat en fonction de la difficulté des itinéraires de randonnées ainsi qu'un partage de l'expérience des auteurs. Sessions de ski dans les Pyrénées :De nombreuses journées de ski réalisées dans les Pyrénées, en station ou sur des itinéraires hors pistes sont présentées sur le site, chacune accompagnée d'une galerie de photos. Photos des Pyrénées :De nombreuses photos des Pyrénées sont présentées sur le site et organisées par sujet. Vous trouverez ainsi des photos de pics, de refuges, des photos de la faune et de la flore des Pyrénées. Bibliothèque de montagne :La bibliothèque de montagne propose un recueil d'ouvrage sur la montagne et les Pyrénées avec les grands classiques du Pyrénéisme ainsi que de nombreuses références vers des topos guides de randonnée dans les Pyrénées. Catégorie > Annuaire Sports de montagne > Annuaire Randonnées
Récits de voyages sous marins et terrestres à travers le monde
Gérard LEGENDRE alias gegedeversailles, partage sur son site ses récits de croisières et séjours plongée avec photos dans des îles de rêve et dans les eaux tropicales des plus belles mers du monde. Il raconte aussi ses circuits culturels et découvertes dans des pays fascinants. TagsVoyages plongées dans des eaux tropicales :Avec de belles photos comme témoins, l'auteur nous livre les secrets des fonds sous marins des plus belles mers du monde comme la Mer Rouge, la Mer de Cortez, les Caraïbes, les Bahamas, la Mer de Corail ou la mer Andaman... Voyages plongées dans des îles de rêve :Gérard est un grand voyageur et a sillonné le monde à la quète de merveilles et de richesses. Il s'est arrêté sur de nombreuses îles paradiasiaques comme Cocos Island, l'archipel des Mergui, les Mitsio, l'archipel de Komodo, Columbus Isle, La Réunion, l'île Maurice, la Nouvelle Calédonie et la Polynésie française. Photos de la faune sous-marine :Chaque destination plongée possède sa particularité. A chaque endroit c'est l'occasion d'observer une faune sous marine spécifique : les requins marteaux à Coscos Island, les raies Manta aux Maldives, les requins baleines à Nosy Bé, les nudibranches ou les Antenaires à Komodo et les hippocampes aux Mergui. Circuits culturels ou découvertes :Le voyage, c'est la culture, la découverte de spectacles de la nature somptueux, le partage avec la population locale. Gérard a pu apprécié des pays fascinants comme les grandes étendues de l'Australie ou des USA, le contraste de la vie moderne et des traditions du Japon, les parcs du Costa Rica, les déserts et la faune sauvage de Namibie ou du Delta de l'Okavango. Des paysages exceptionnels à travers le monde :Les plus beaux couchers de soleil, les paysages extraordinaires comme les chutes Victoria ou du Niagara, les grands monolithes de Monument Valley ou Ayers Rock ou les déserts du Namib ou du Kalahari, rien ne peut laisser indifférent. Et comme il aime à le mentionner : "La terre n'est pas un héritage de nos parents, c'est un prêt de nos enfants" (proverbe kenyan). Contact :Mes voyages5 Bd des Jeux olympiques 78000 Versailles France tél : 0139023611 Catégorie > Annuaire Sports Nautique > Annuaire Plongée sous-marine > Annuaire Blogs plongée sous marine
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