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Site Internet : Canyoning, escalade, randonnée et raquettes à neige en Ardèche
Katell et Guilhem, moniteurs diplomés d'Etat locaux, vous invitent toute l'année à la découverte sportive et naturaliste en Ardèche, Cévennes et Grands Causses. Le temps d'un cours, d'une journée ou d'un stage, au gré des saisons et de vos envies, découvrez escalade, canyoning, randonnée et raquettes à neige, à destination des débutants comme des pratiquants les plus avertis. TagsEscalade en Ardèche - séance découverte, cours et stages :Débutants ou pratiquants confirmés, vous souhaitez découvrir ou progresser dans l'activité.
Escalade sportive, grande voie, terrain d'aventure ou simple initiation. Que ce soit le temps d'un cours, d'une journée ou d'un stage, les moniteurs vous offrent toute leur expérience, leurs compétences techniques et leur connaissance des régions qu'ils vous invitent à visiter. Canyoning en Ardèche :Sportifs ou contemplatifs, débutants ou pratiquants réguliers, le parcours adéquat vous sera proposé. Nage, sauts, toboggans, rappels, rappels guidés (tyroliennes), étroitures et vastes vasques paradisiaques. Demi-journée ou journée. Grandes voies dans les Gorges de l'Ardèche et de la Jonte :Nombreuses courses à l'engagement privé de 100 à 400m de F à ABO, du 3 au 8. A la journée ou en formule stage. Apprentissage ou révision des techniques de corde, réalisation d'une "grande course", ... dans les Gorges de l'Ardèche, les Gorges de la Jonte, le Verdon, Saint Guilhem, ou plus loin... Randonnée verticale en Ardèche :Charmant mélange épicé de randonnée et d'escalade facile, la randonnée verticale, qu'elle que soit sa forme (via corda, via ferrata, parcours d'arrête), permet d'aborder la montagne et la verticalité en douceur. Raquettes à neige sur le Mont Lozère et en Ardèche :A une heure des gorges de l'Ardèche, le Mont Lozère et les Hauts Plateaux Ardéchois offrent à l'excursionniste curieux le spectacle d'une nature sauvage insoupçonnée. Loin des clichés estivaux, découvrez les immenses étendues enneigées de l'Ardèche "Grand Nord". Contact :MONTANHA D'AICIDrôme la romaine 07230 LALACHERE tél : 0670194498
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Les posts du Blog :Par Véro, Hiver à Samoëns - Tags
La retraite de Russie est passée par Samoëns.
Par un jour blanc, un peu neigeux, nous avons voulu contribuer à l’étude de notre passé. Napoléon est-il passé à Samoëns ?
Nous avons chargé nos raquettes dans la voiture et en route vers les hameaux des Chozalets et de la Rosière en direction du col de Joux Plane.
C’est là dans ce magnifique panorama dominé par le Mont Blanc, qu’a été tourné le film de Pierre Badel en 1981 " la Retraite de Russie " .
Ce site remarquable et toujours bien enneigé permet une initiation à la raquette même avec des enfants. Le circuit évolue dans une large plaine parsemée de petits mamelons et l'on peut faire sa propre trace sans risquer de se perdre en suivant les panneaux oranges.
Altitude de départ : 1128 m, altitude maximale 1200 m , circuit facile. Le seul suspens réside dans le fait de bien trouver le passage au dessus du petit ruisseau qui coule au fond d’un vallon ( ce ruisseau se cache souvent sous la neige) sans prendre un bain de pieds.
Nous ne saurons jamais si l’histoire napoléonienne est vraie, mais cette balade agréable nous a fait respirer à plein poumons pendant 2 heures, et le cœur a fourni son travail de muscle. Les muscles des cuisses sont bien chauds, seront-ils courbaturés demain ?
Ce récit de randonnée en raquettes m'a été transmis par mes parents actuellement en vacances à Samoëns, les chanceux!
Par Véro, Hiver à Samoëns - Tags
Pour échapper à l'afflux des vacanciers sur les pistes aujourd'hui, nous choisissons de tenter une randonnée en raquettes loin de la foule.
Le point de départ de cette randonnée se situe peu après le village de Salvagny. De Samoëns, se rendre à Sixt Fer à Cheval et tourner à droite en direction de la cascade du Rouget (bien indiquée).
Traverser le petit village de Salvagny au milieu des pistes de ski de Sixt et stationner au niveau du parking devant le tremplin de saut à ski. Chausser les raquettes et suivre la route d'été qui mène à la cascade, le chemin est balisé.
Jusqu'au pont de Sales qui enjambe le torrent créé par la cascade du Rouget, la route est large et souvent "damée" par le passage. Peu après le pont, prendre à gauche (fléché), le chemin monte à travers les épicéas, il reste 15 minutes avant la cascade.
Départ de la rando raquettes sous le soleil
Juste avant le pont de Sales
Le torrent créé par la cascade
Le chemin rejoint la route d'été et il reste un virage avant d'apercevoir la "Reine des Alpes" gelée. Le spectacle est magnifique même s'il se produit à l'ombre (pour nous en tous cas). L'ambiance est à la contemplation. Quelques promeneurs venus en raquettes ou à pied admirent la cascade gelée, 77 mètres de chute d'eau au dessus de la route et un deuxième ressaut moins connu juste au dessous de celle-ci.
La cascade du Rouget, Reine des Alpes
La cascade est parfois tentée
par les glaciéristes (escalade)
Le chemin continue jusqu'aux chalets des Fardelay mais nous n'irons pas beaucoup plus loin à cause du froid (il fait - 7°C aujourd'hui !). Nous rentrons par la route d'été pour changer, le retour peut cependant s'effectuer par le même itinéraire qu'à l'aller.
Extrémités des Frètes du Grenier de la Commune depuis la cascade
En résumé, une balade en raquettes facile, accessible aux enfants (nous en avons croisé certains de 4 ans), annoncée 1H15 aller retour, à faire sans doute le matin pour bénéficier du soleil (l'après midi le sentier est à l'ombre). Distance : 3,8 km, dénivelé positif : 225 m
Par Véro, Hiver à Samoëns - Tags
De Samoëns, nous prenons la voiture en direction de Tanninges.
A Tanninges, nous tournons à droite direction Morzine-Avoriaz, le Praz de Lys.
Nous suivrons toujours la direction du Praz de Lys sur presque 10 kms.
Dans un des nombreux virages, nous empruntons un sentier carrossable direction Bonnavaz par la départementale 328, et nous allons le plus loin possible en voiture jusqu'à arriver sur un parking au pied de la Chapelle de Notre Dame du Vieux Chalet et de quelques habitations.
C'est là qu'Annie et moi chaussons les raquettes. Nous sommes dans le massif du Chablais-Giffre.
Le sentier balisé commence par longer un cours d'eau mis en valeur par la neige qui lui donne un relief tout particulier. Pour l'instant le terrain est plat. Il y a par ici un circuit de ski de fond que nous ne suivrons pas.
Nous croisons ce petit chalet "de poupée" enseveli sous la neige.
La chapelle Notre dame du vieux chalet à Bonnavaz
Environ 500 m après le départ, un panneau nous indique la direction des Chalets D'Uble sur la gauche, c'est ce que nous suivons. Nous entrons alors dans une forêt de pins et le terrain change! Ca monte et ça monte dur! Lacets après lacets, Annie et moi nous accrochons, la pente est importante, c'est physique! On a chaud! A chaque lacet nous avons une vue imprenable sur les montagnes enneigées.
Nous avons placé nos raquettes en position "montée" en soulevant la cale à l'arrière de la raquette de sorte que notre talon ne se repose pas complètement sur le sol en inclinaison. Excellent pour la prévention de la tendinite du tendon d'achille!
Ca continue de monter raide! Qui a dit que les raquettes étaient un sport de fainéants?
Après une bonne heure de montée nous sortons de la forêt pour arriver dans ce qui doit être des pâturages en été. La neige recouvre tout, il n'y a plus un arbre. Sur notre gauche nous avons une magnifique vue sur le Mont Blanc! En face de nous, on aperçoit le fameux chalet d'Uble et on poursuit notre rando raquette jusqu'au bout! Comme vous pouvez le voir, il y a de la neige!!
Une fois notre but atteint, nos jambes en réclament encore et nos yeux veulent savoir ce qu'il y a tout en haut de ce sommet enneigé. Nous poussons la rando un peu plus loin. Promis on s'arrêtera en haut! En plus le ciel se dégage et nous avons le droit à quelques notes de bleu! l'effort vaut le coup! Nous atteignons le sommet sous le soleil!
Nous sommes à 1832 mètres. La surprise qui nous attend est cette vue sur la station du Praz de Lys! Nous avons bien fait de poursuivre!
Mais après avoir bien transpiré, nous prenons vite froid et il nous faut déjà redescendre. Nous remettons nos raquettes en position marche, en laissant notre talon libre pour plus d'aisance! On peut même courrir! Vive les guêtres! N'est-ce pas Annie?
Nous retrouvons le chalet, la forêt et sa pente, et notre petite rivière! Et oui Annie! Nous étions tout là haut! Bravo les filles!
Vous pouvez voir d'autres photos sur le blog de Serge qui a fait cette randonnée au départ de Bonnavaz en ski de randonnée :
Ou si vous voulez tout savoir sur la raquette à neige, essayez ce lien.
Par Véro, Hiver à Samoëns - Tags
Le report du tracé enregistré par mon GPS de randonnée dans le logiciel Google earth donne une vue aérienne de la balade en raquettes. J'ai choisi un angle de vue où l'on voit la position de la cascade du Rouget par rapport au Mont Blanc. Pour les connaisseurs, on aperçoit bien les rochers des Fizz et le trajet vers le refuge, le lac et le col d'Anterne (randonnée d'été). De l'autre coté des Fizz, on imagine le chemin vers le refuge de Sales et le passage du dérochoir.
Vue aérienne Google earth du circuit raquettes vers la Cascade du Rouget
Reportées dans le logiciel Géorando, les mêmes coordonnées GPS donnent le tracé sur la carte IGN. Contrairement à l'image précédente, le départ de la rando raquettes se fait en haut de l'image. On peut noter la position du Pont de Sales et le tracé retour par la route d'été.
Plus d'infos sur la balade dans mon article précédent : photos et récit rando raquettes vers la cascade du Rouget.
Itinéraire sur la carte fournie par IGN
(carte papier 3530 ET)
Par Véro, Snow-board - Tags
Transportées dans le sac à dos, les raquettes peuvent être utiles lors de la pratique du hors piste pour accéder au sommet de pentes fortement enneigées avant de redescendre en snowboard.
Les raquettes classiques ne peuvent pas être chaussées avec des chaussures aussi larges que les bottes de snowboard, le modèle MSR Evo Ascent (nouveauté hiver 2011) possède un système de fixation à 3 sangles qui s'adapte à une gamme étendue de chaussures.
Les raquettes MSR Evo Ascent ont la particularité d'être à flottaison modulaire (option).
En rajoutant les rallonges de flottaison de 29 cm, la portance de la raquette est accrue ce qui permet une progression facilitée en neige profonde.
Les rallonges peuvent également être d'un bon soutien lors du traçage de piste.
Raquettes MSR Evo Ascent noires et rouges
Rails en acier, griffe et crampons
Particularités techniques des raquettes MSR Evo Ascent :
- La base ou plateforme de la raquette Traction Unibody™ présente des rails en acier et des crampons Pivot™. La prise sur neige et sur glace est assurée dans toutes les directions (même lors de traversées). Des freins mécaniques sont moulés directement dans le plateau. Sa forme est ergonomique pour limiter la fatigue.
- Les fixations PosiLock™ en uréthane antigel flexible jusqu'à des températures de -40°C permettent un verrouillage sur la plupart des chaussures, même les plus larges. Elles restent manipulables même avec des gants. Commencer par attacher la sangle du milieu au dessus du pied et finir par la sangle arrière.
- Talonnières Televator™ : les élévateurs de talons (cales de montée) présentent une large languette pour être accessibles même avec des gants. Ils réduisent la fatigue musculaire des mollets et distribuent la pression sur tout le cadre afin d'améliorer la traction sur les terrains escarpés. Ils s'utilisent pour des pentes supérieure à 20°.
- Flottaison modulaire : les rallonges Denali Evo Ascent permettent de doubler la valeur des raquettes pour s'adapter aux neiges profondes, elles s'attachent facilement sans outils.
 Les raquettes recto et verso
La rallonge pour augmenter la flottaison
Poids, dimensions et couleurs disponibles pour ce modèle de raquettes :
- Poids : 1845 g
- Dimensions : 20,3 x 56,5 cm (taille unique)
- Coloris : noir, blanc ou rouge
Ce modèle de raquettes est adapté aux personnes de 57 à 102 kg chaussant de la pointure 36 à 48.
Prix indicatif des raquettes et des rallonges :
- 199€ la paire de raquettes
- 39€ la paire de rallonges
Les MSR Evo Ascent sont fabriquées en Irlande.
Les raquettes chaussées avec des chaussures de snow
Par Véro, Hiver à Samoëns - Tags
Le ciel est dégagé, les muscles au repos, c'est l'occasion d'aller profiter de la nature du côté de Sixt, au fer à Cheval. Je n'avais jamais pensé à faire en hiver cette sortie si bien rodée l'été. L'endroit est magique, calme, quasiment désert. Aujourd'hui les pistes de ski de fond sont fermées mais le circuit piéton accueille quelques familles et quelques luges.
Les Cornes de Chamois devant le pic du Tenneverge
Le Cirque du Fer à Cheval et ses cascades gelées
La randonnée peut s'effectuer en raquettes ou à pied, le sentier est damé et balisé. Le parcours fait une boucle depuis le parking pour parcourir la première moitié du "cul de sac" naturel. Le secteur du Fond de la Combe est très avalancheux (il est fermé aujourd'hui), on entend ça et là des coulées de neige que l'écho amplifie ou quelques détonations provoquées par les professionnels pour déclencher des avalanches. La prudence est de mise dans cet amphithéâtre naturel.
Le sentier de randonnée pour piétons et raquettes
En allant vers le Fond de la Combe
Il fait très froid, -9°C, mais la température ressentie n'est pas si fraîche, l'air est sec. Le soleil réchauffe aussi. Le Bout du Monde, comme on l'appelle ici, est inaccessible, il est dangereux de s'y aventurer en cette saison.
Le retour s'effectue par Giffrenant et longe les parois opposées (Pointe de Sans Bet) le long du Giffre (le torrent qui donne son nom à la vallée). Le site est classé Grand Site National et a valu à Sixt son classement parmi les plus beaux villages de France pour le cadre.
Le sentier retour vers Giffrenant
Le Tenneverge et une Corne de Chamois
A lire et admirer : randonnée dans le cirque du Fer à Cheval en été
Par Véro, Les Trois Vallées - Tags
Que voit-on quand on emprunte le télésiège des cascades le long de la piste noire des cascades à Val Thorens ? Des cascades! Des cascades de glace propices à l'escalade.
Cascade de glace à Val Thorens
Par Véro, Randonnée pédestre - Tags
La saison des sports d’hiver bat son plein, chacun pratique l’activité qui lui convient le mieux : ski alpin, ski de fond, snow-board.
Il existe une autre façon d’apprécier la beauté et la majesté de la montagne : la marche ou randonnée en raquettes.
Loin de la fièvre de certaines pistes surpeuplées, une sortie en raquettes vous laisse le temps de goûter au silence des sous-bois, ponctué du crissement de vos pas sur le frais manteau neigeux que vous foulez.
Aller là où le commun des skieurs ne peut pas se rendre vous envahit d’une joie intime et secrète.
A moindre frais, on prend le temps de découvrir la richesse des vallées et des plateaux sauvages peu habités (en apparence). Pas de file d’attente aux remontées mécaniques, pas d’encombrements sur les pistes, pas de cris ! Si ce n'est la symphonie en blanc que jouent, pour vous, promeneurs des neiges, les flocons accrochés aux branches des sapins.
Givre et ciel bleu
Photo de traces en raquettes
Avec un minimum d’investissement, le marcheur équipé de raquettes et de bâtons doit cependant avoir des chaussures imperméables. Ce « sport » réchauffe vite le corps, alors, il faut être modérément couvert.
Equipement nécessaire pour la raquette
On ne doit pas s’aventurer à l’aveuglette sur des chemins inconnus, mieux vaut s’assurer les services d’un guide expérimenté qui vous conduira dans des lieux sublimes et peu fréquentés où la faune et la flore locales s’offriront à vous.
Dans les estives ou les burons vous aurez abri et réconfort en cas de mauvais temps.
Il n’y a pas d’âge pour sortir en raquettes, petits et grands se plaisent à marcher loin des sentiers battus ! Chacun à son rythme profite du temps qui semble suspendu aux pas de tous.
Si les départs sont un plaisir, il en est un autre à partager dans la bonne humeur c’est celui de la pause et celui du retour au gîte ou au chalet !
Les produits locaux, ceux de l’authentique terroir, ne tardent pas à flatter votre appétit. Les plats chauds tels que l’aligot et la truffade (dans l'Aubrac) enchanteront votre palais, que vous rafraîchirez d’un bon vin ou que vous réchaufferez d’une agréable liqueur de pays.
N’est-ce pas là un excellent programme en cette saison propice aux joies de découvrir la montagne sous un autre angle ?
Les sites de l´annuaire :
Escalade et canyoning en Ardèche
Face Sud vous propose des sorties, des week-end ou des stages d'escalade, de canyoning et de via ferrata en Ardèche du côté de Vallon Pont d'Arc.
Des voies faciles aux grandes voies, chacun pourra trouver le site d'escalade qui correspond à son niveau.
Les canyons fréquentés sont de difficultés différentes : du canyon accessible aux débutants au canyon technique.
Des stages multi-activités associent l'expérience de l'escalade, à celles de la via-corda et du canyoning.
Face Sud c'est une équipe de passionnées spécialistes du relief. Les parois d'Ardèche et des Cévennes n'ont plus de secret pour eux.
En hiver, escalades dans les Calanques ou les gorges du Verdon. Ponctuellement voyages à l'étranger pour escalader d'autres parois (Hoggar en Algérie, Saël au Mali...)
Face Sud : 19, Bd Peschaire Alizon - 07150 Vallon Pont d'Arc
Tél : 04 75 87 27 23
Thèmes abordés : Stage escalade Ardeche, Stage escalade et canyoning Ardèche, Stage canyoning Cevennes, Via ferrata en Ardèche, Stage canyoning Ardèche, Escalade dans le Hoggar en Algérie, Week end escalade Vallon Pont d'Arc, Séjour canyoning 07, Tourisme sportif en Ardèche, Escalades Calanques en hiver. TagsCatégorie > Annuaire Sports de montagne > Annuaire Multi-activités nature en montagne
Tourisme en Ardèche : hébergement et activités
Ardèche Tourisme est un portail touristique pour l'Ardèche. Vous y trouverez un guide pour trouver un hébergement en Ardèche méridionale (chambres et tables d'hôtes, campings, hôtels et restaurants, location de meublés, village vacances, gîte rural...) et une revue de toutes les activités sportives et culturelles à ne pas manquer en Ardèche.
Découvrez le terroir, la gastronomie, les loisirs ou la détente en Ardèche. Toutes les informations pour organiser ses vacances ardéchoises sont sur Ardèche Tourisme.
Loisirs en Ardèche : cyclotourisme, escalade, canyoning, randonnées pédestre ou à cheval, spéléo, canoë-kayak
Détente : villes thermales et thermes d'Ardèche
Thèmes abordés : Tourisme en Ardèche, Location ardeche, Gite rural Ardèche, Hotel Ardeche, Chambre hote Ardèche, Canyoning ardeche 07, Campings en Ardèche, Location meublés ardeche, Week end en Ardèche, Cure thermale Ardèche. TagsCatégorie > Annuaire Tourisme et Découverte > Annuaire La région Rhône-Alpes > Annuaire Le département de l'Ardèche 07
Sports nature en Ardèche
Cascade vous propose des sorties, des stages multi-activités en week-end en Ardèche, en France et à l'étranger.
Les sports nature en Ardèche sont la spécialité des moniteurs professionnels de Cascade. Les sports de plein air proposés sont adaptés aussi bien aux groupes d'amis, aux familles, aux individuels ou lors de séminaires (incentive).
Tous les niveaux sont concernés du débutant à l'expert, à partir de 7 ans (sauf la via-ferrata et le canyoning à partir de 10 ans soit environ 1,40 mètre).
Les activités proposées sont accessibles toute l'année sauf pour le canyoning dont la saison a lieu d'avril à octobre.
Tout l'équipement technique et de sécurité nécessaire et spécifique à chaque activité est fourni.
Les personnes en situation de handicap peuvent profiter des APA (activités physiques adaptées) qui concernent les personnes souffrant de cécité, de déficience intellectuelle ou de mobilité réduite.
Au programme des activités sportives en Ardèche :
* parcours aventure
* spéléologie
* escalade (montagne, rochers et falaises ou structures artificielles d'escalade, exple falaises du sud de l'Ardèche)
* via-ferrata (paroi rocheuse équipée d'agrés, via ferrata du pont du Diable au dessus de l'Ardèche)
* canyoning (rivières des vallées cévennoles : Pas de Fer, Bezorgues, Borne, Chassezac)
Ardèche-Cascade : 28 chemin des Gras - 07200 Aubenas
Thèmes abordés : Tourisme sportif Ardèche, Incentive en Ardèche, Via ferrata Ardèche, Sport nature handicap, Escalade Ardèche, Sport nature Ardeche, Spéléo Ardèche, Escalade handicap 07, Stage multi activités Ardeche, Canyoning Ardèche. TagsCatégorie > Annuaire Sports de montagne > Annuaire Multi-activités nature en montagne
Raquettes à neige Inuit
Site informatif et descriptif sur la nouvelle collection de raquettes à neige Inuit (Quechua).
Thèmes abordés sur le site :
- la nouvelle collection de raquettes à neige (Inuit 400, Inuit 500)
- Conseils pour bien se servir de ses raquettes à neige (vidéo) chaussage, déchaussage, cale de montée...
- Comment s'habiller pour la randonnée en raquettes ?
- Que mettre dans son sac dos pour une rando raquettes ?
- Comment choisir son sac à dos ?
- Bien choisir ses raquettes
- Accessoires pour la pratique de la raquette à neige : bâtons, vêtements, chaussures, housse pour raquettes
La randonnée en montagne et les balades en raquettes dans la neige n'auront plus de secret pour vous !
Thèmes abordés : Randonnée raquette matériel, Raquettes à neige, Achat raquette à neige, Rando raquettes, Conseils raquettes à neige, Marche en raquettes, Balade en raquettes, Accessoires rakette neige, Raquettes à neige mode d'emploi, Raquettes de montagne. TagsCatégorie > Annuaire Sports d'hiver > Annuaire Randonnée en raquettes à neige > Annuaire Matériel pour rando raquettes
Fédération Française de la montagne et de l'escalade
La FFME ou fédération Française de la Montagne et de l'escalade propose sur son site officiel de nombreux renseignements sur la pratique des sports de montagne.
Obtention d'une licence (assurance pour les activités de la fédération), textes officiels, rubrique santé en montagne, pratique des différentes disciplines (randonnée, raquettes, escalade, ski, expédition en haute montagne, via ferrata, alpinisme, canyoning...)
Dossier secours en montagne, annuaires des clubs sportifs de montagne, calendriers des courses et classements, formation guide de montagne.
Adresse de la FFME :
Fédération Française de la Montagne et de l'Escalade, 8-10 Quai de la Marne,75019 Paris
Téléphone : 01.40.18.75.50
Thèmes abordés : Réglementation raquettes neige, Formation guide de montagne, Clubs escalade, Formation ski de randonnée, Clubs de ski alpin, Calendrier courses en montagne, Pratique de la via ferrata, Licence FFME, Montagne et sécurité, Randonnée pédestre en montagne. TagsCatégorie > Annuaire Sports de montagne > Annuaire Site officiel montagne
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