Site Internet : Trail des Gorges de l'Ardèche

La Diagonale des Fous est le forum des passionnés de trail et ultra trail, dédié entre autres à la diagonale des fous et autres courses de trail ou de montagne à l'ile de la Réunion (road book grr, parcours, entrainement, gestion de course...). Tags

Forum de la diagonale des fous :
Tous les conseils pour participer à cette ultra trail de l'ile de la Réunion (160km, 9500m de dénivelé) : plan d'entrainement, diététique et nutrition, parcours, reconnaissances du parcours !

Annuaire du trail et de la course montagne :
Bénéficiez d'un lien sur le forum d'un des ultras les plus difficiles au monde. Pour cela, il suffit d'inscrire votre site ou blog sur le trail, l'ultra trail ou la course de montagne dans l'annuaire.

Trail à la Réunion :
Tous les membres vous renseigneront sur les trails de l'ile de la Réunion, parcours, modalités d'inscription, passages difficiles... Vous pourrez aussi organiser ou participer à des reconnaissances en groupe avec les autres membres.

Carte IGN de l'ile de la Réunion :
Grâce à l'interface Géoportail, visualisez la carte IGN de l'ile de la Réunion dans ses moindres détails. Zoomez sur la carte de la Réunion pour préparer en détail votre sortie nature.

Récits de course :
Sur le forum, retrouvez de nombreux récits de course comme si vous y étiez !! Ces compte rendus de course vous feront rire ou frissonner mais ne vous laisseront certainement pas indifférents !



Contact :
Forum du trail à la Réunion
54 rue haute
97436 Saint leu
Réunion
tél : +33262692226649
Catégorie > Annuaire Sports outdoor > Annuaire Raids sportifs

Run up propose un service de coaching pour l'entrainement trail et ultrarunning par Franck Mantel. Quel que soit votre objectif, run-up vous procure les conseils pour progresser. Les plans d'entrainement trail sont particularisés afin de vous permettre d'atteindre vos objectifs. Tags

Entrainement au trail :
Votre coach vous propose des méthodes scientifiques pour progresser en trail et ultrarunning associées à l'expérience d'un compétiteur en trail running.

Coaching préparation au trail dans le Var :
Un coach dans les meilleurs français de la discipline et disposant de l'expérience d'un compétiteur en trail running vous propose un forfait au mois incluant 3 à 8 séances selon votre niveau et vos objectifs.

Plans d'entrainement trail :
Les plans d'entrainement trail sont personnalisés suivant que vous soyez un sportif régulier qui souhaite préparer une épreuve ou un défi, un pratiquant trail qui cherche à progresser, un compétiteur qui cherche les performances.

Coaching ultrarunning :
En plus des plans d'entrainement reçus par mail et du suivi et analyses des fichiers de cardio-fréquencemètre, GPS et accéléromètre, votre coach peut, sur devis, vous accompagner sur le terrain pour des courses longue distance.

Entrainement ultrarunning
L'entrainement ultrarunning est axé sur vos caractéristiques propres pour appréhender au mieux les courses pédestres de fond sur sentiers et chemins balisés.



Contact :
Run-up
Rue gimelli
83000 Toulon
France
tél : 049411279

Thèmes abordés : Coaching préparation à l'ultrarun, Plan entrainement trail montagne, Ultrarunning - Coach ultra runner, Plans d'entrainements personnalisés, Préparation défi sportif - Course à pieds, Cardiofrequencemetre : Analyse fichier de cardio frequence mètre, Analyser fichiers GPS et accelerometre - Running, Se préparer pour courir sur des longues distances, Courses pédestres de fond sur sentier et chemin balisé, Entraineur physique - Athlètes sur route et cross, Conseil running trial - Coache, Métabolisme énergétique - Régime de contraction musculaire, Hyperthermie et déshydratation chez les sportifs, Coache athlete de haut niveau : physiologie - dietetique.Catégorie > Annuaire Sports outdoor > Annuaire Sports d'endurance

MyActivasport votre magazine running trail et triathlon pour : suivre et enregistrer ses séances course à pied ou natation, partager ses photos et vidéos running avec ses amis, tester et donner son avis sur les produits, suivre le calendrier des courses sur route trail et triathlon

* Le magazine running trail et triathlon :
L'actualité de la course à pied, des courses trails et du triathlon. Reportages au cœur des courses en France et à l'étranger, découverte des nouveautés produits et des innovations technologiques dans la course à pied, conseils pratiques pour l'entrainement et la compétition...

* La communauté running :
Discuter, échanger avec d'autres sportifs course à pied trail et triathlon, créer des groupes d'activités et débattre sur des sujets liés à la course à pied, partager des informations sur l'actualité du web.

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Suivre l'actualité des courses running trail et triathlon avec le calendrier des courses, donner son avis sur une course, marathon ultra-trail triathlon ou courses par équipes, proposer une nouvelle course au calendrier.

* Bien s'équiper :
Tests et avis sur les équipements pour la pratique de la course à pied, courses nature ou triathlon. Proposer et poser des questions sur un produit précis, chaussures de running, sac trail ou combinaisons de triathlon...

* Suivre ses séances :
Enregistrer et suivre ses séances de course à pied, natation, vélo ou roller. Planifier son calendrier d'entrainement à l'aide son coach et suivre son évolution (distance, dénivelé, calories, fréquence cardiaque...)

Le slogan de My activa sport : courir, marcher, s'évader.

MyActivasport.com : 115 rue Sommeiller - 73000 Chambéry - FRANCE
Téléphone : 0479659174



Thèmes abordés : Actualité sur le Trail et le Triathlon, Photo et vidéos de running trail, Calendrier des courses sur route de triathlon, Actu course de running trail, Course à pied Natation et vélo, Conseils entrainement Triatlon, Course à pieds information, Infos marathon et ultra trail, Tests équipements course pédèstre et tri-athlon, Avis matériel course nature.
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Katell et Guilhem, moniteurs diplomés d'Etat locaux, vous invitent toute l'année à la découverte sportive et naturaliste en Ardèche, Cévennes et Grands Causses. Le temps d'un cours, d'une journée ou d'un stage, au gré des saisons et de vos envies, découvrez escalade, canyoning, randonnée et raquettes à neige, à destination des débutants comme des pratiquants les plus avertis. Tags

Escalade en Ardèche - séance découverte, cours et stages :
Débutants ou pratiquants confirmés, vous souhaitez découvrir ou progresser dans l'activité.
Escalade sportive, grande voie, terrain d'aventure ou simple initiation. Que ce soit le temps d'un cours, d'une journée ou d'un stage, les moniteurs vous offrent toute leur expérience, leurs compétences techniques et leur connaissance des régions qu'ils vous invitent à visiter.

Canyoning en Ardèche :
Sportifs ou contemplatifs, débutants ou pratiquants réguliers, le parcours adéquat vous sera proposé. Nage, sauts, toboggans, rappels, rappels guidés (tyroliennes), étroitures et vastes vasques paradisiaques. Demi-journée ou journée.

Grandes voies dans les Gorges de l'Ardèche et de la Jonte :
Nombreuses courses à l'engagement privé de 100 à 400m de F à ABO, du 3 au 8. A la journée ou en formule stage. Apprentissage ou révision des techniques de corde, réalisation d'une "grande course", ... dans les Gorges de l'Ardèche, les Gorges de la Jonte, le Verdon, Saint Guilhem, ou plus loin...

Randonnée verticale en Ardèche :
Charmant mélange épicé de randonnée et d'escalade facile, la randonnée verticale, qu'elle que soit sa forme (via corda, via ferrata, parcours d'arrête), permet d'aborder la montagne et la verticalité en douceur.

Raquettes à neige sur le Mont Lozère et en Ardèche :
A une heure des gorges de l'Ardèche, le Mont Lozère et les Hauts Plateaux Ardéchois offrent à l'excursionniste curieux le spectacle d'une nature sauvage insoupçonnée. Loin des clichés estivaux, découvrez les immenses étendues enneigées de l'Ardèche "Grand Nord".



Contact :
MONTANHA D'AICI
Drôme la romaine
07230 LALACHERE
tél : 0670194498
Catégorie > Annuaire Sports de montagne > Annuaire Multi-activités nature en montagne

Site de présentation du Vosges Raid Aventure by Mercier-David, premier grand raid multisports en Lorraine.

* Raid long de 3 jours :
Le raid long aura lieu du 26 au 28 juin 2009. Les équipes seront composée comme suit : 2+1 assistant / remplaçant obligatoire. La distance totale du raid long est de 159.5 à 197.5 km. Le dénivelé positif varie de 4500 à 6210 m selon les distances.
Les disciplines du programme seront le VTT, la course d'orientation, le trail, le tir à l'arc et le roller.

* Raid Découverte 1 jour :
Le raid Découverte aura lieu le 28 juin 2009. Les équipes seront composée de 2+1 assistant / remplaçant obligatoire. Il faudra se répartir à trois des efforts de 6 à 8 heures. La distance totale du raid découverte variera de 42.5 à 57 km pour un dénivelé positif de 1050 à 1900 m. Les disciplines du raid seront la course en VTT, la course d'orientation, le trail et le tir à l'arc.

* Tarifs et autres modalités :
L'inscription au raid long sera de 60€ par participants. Le tarif pour le raid découverte est de 20€ par participant. Le raid se déroule en autonomie.

* Inscriptions au Vosges Raid Aventure :
Les inscriptions sont ouvertes jusqu'au 16 juin 2009 sur le site. Toutes les informations ainsi que le règlement et la charte éco s'y trouvent également.

* Le VRA dans les Vosges :
Vosges Raid Aventure by Mercier-David est le seul grand raid multisports dans les Vosges.
Sensations et paysages magnifiques garantis !

Vosges Raid Aventure by Mercier-David : 4 rue Jacques Delille - 88100 Saint-Dié-des-Vosges
03 29 50 45 53



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