Alain Bernard, qui s'est emparé pour la première fois du 100 m nage libre, et Laure Manaudou, qui n'a laissé le soin à personne de lui prendre son 400 m nage libre, ont été impériaux lors des Championnats d'Europe en petit bassin, samedi à Debrecen.... (20Minutes - Actu Sport)
Laure Manaudou a marqué son terrain sur sa distance, le 400 m nage libre, qu'elle n'a plus nagé depuis un an en petit bassin, en signant le deuxième temps des séries (4:03.59) lors des Championnats d'Europe, samedi à Debrecen (est de la Hongrie).... (20Minutes - Actu Sport)
15 août 2004. Jusqu'à cette date, Laure Manaudou, alors âgée de 17 ans, était connue essentiellement des spécialistes de la natation. Ce soir-là, dans la douceur d'Athènes, la nageuse française gagne le 400 m nage libre et apporte à la France sa prem...... (20Minutes - Actu Sport)
Site de vente en ligne de matériel interactif à la pratique de la natation, du sauvetage nautique et de l'aquagym. Plus de 5000 références au choix des clients : combinaisons de natation, maillots de bain, lunettes et bonnets de bains, claquettes de piscine... Tags
Maillot de bain femme, homme, bébé, grossesse, grandes tailles : Un choix exhaustif de plus de 400 modèles différents de maillots de bain pour femme, homme et enfant, jusqu'aux plus grandes tailles 52 en femme et 110 en homme.
Combinaison de natation compétition : Un grand choix de combinaisons de compétition de natation homologuées Fina 2010. Les nouvelles combinaisons sont disponibles chez Akoah. Pour femme en longueur shorty, pour homme en pantalon, les marques Speedo, Arena, Nike swim rivalisent d'ingéniosité.
Lunettes de natation : Une gamme de lunettes de natation à partir de 2.45€ jusqu'à 39.95€. Des lunettes de natation pour des jeunes nageurs, pour la pratique de la natation d'entretien ou de loisir et des lunettes haut de gamme pour la pratique de la natation de compétition.
Matériels spécifiques de sauvetage nautique : Un ensemble de produits servant à l'équipement des plans d'eau aménagés pour la baignade est en vente sur le site : bouée Tube, filin, bouée baywatch, ballon à lancer, défibrillateur semi-automatique, etc...
Matériel d'aquagym : Akoah fabrique du matériel d'aquagym : pull push board, bracelets lestés, altères, nattes de flottaison... Des produits très interactifs pour la pratique qualitative de l'activité Aquagym.
Créé par des professionnels de la natation, le site natation pour tous réunit des nageurs loisirs, des nageurs de compétition et des maîtres nageurs. Chaque mois, il leur propose des articles, des vidéos et des conseils pour prendre plaisir à nager et atteindre des objectifs sportifs. Il pourra ainsi venir compléter vos cours de natation ou vos entraînements. Tags
Un forum sur tous les aspects de la natation : Le forum de natation pour tous réunit des nageurs de tous horizons. Des thèmes correspondant à tous les niveaux de pratique sont abordés. Il permet ainsi d'échanger des expériences et de poser des questions sur la peur de l'eau, l'entraînement, l'enseignement de la natation ou l'actualité de la natation de haut niveau.
Débuter, les bases de la natation : Natation pour tous aborde les bases de la natation : l'immersion dans l'eau, l'équilibre ou la respiration. Il propose aussi des informations pour vaincre la peur de l'eau ou aquaphobie.
Technique : apprendre et perfectionner les 4 nages La partie technique du site propose des exercices avec vidéos pour apprendre le crawl, la brasse, le dos et le papillon. Pour les nageurs confirmés, des articles et des analyses de haut niveau leur permettront de trouver des astuces pour se perfectionner.
Entraînement en piscine : La partie entraînement est l'une des plus fournies de natation pour tous. Plus d'une centaine d'exemples de séances vous y attendent. Vous pourrez également y trouver des informations sur la nutrition ou la préparation physique et tenir votre carnet d'entraînement en ligne.
Espace pro : l'enseignement et les métiers de la natation L'espace pro propose des ressources pédagogiques pour les maîtres nageurs et les enseignants qui animent l'activité natation. Il propose également un grand dossier formation sur les métiers de la natation et des offres d'emploi.
Contact : Natation pour tous 94100 St Maur des fossés France tél : 01 77 85 64 12
Mylène Schlernitzauer est maître nageur sauveteur à domicile et se déplace chez vous avec son matériel à l'heure que vous souhaitez pour une leçon de natation pour vous ou vos enfants..ou pour surveiller un anniversaire ou un goûter d'enfant autour d'une piscine. Tags
Découverte du milieu aquatique - éveil aquatique : A partir de 3 ans jusqu'à 6 ans, pour s'adapter au milieu aquatique et découvrir l'eau et son environnement ou améliorer son aisance dans l'eau et renforcer sa confiance. Le maître nageur prodigue des cours de natation seul ou en groupe de 4 maximum.
Apprentissage - perfectionnement d'une aage : Cours de natation dès 6 ans.
Apprendre et découvrir les fondamentaux de la natation (flotter, souffler, s'allonger, avancer).
Se perfectionner techniquement et améliorer sa glisse et ses sensations.
Lutte contre l'aquaphobie : Pour surmonter sa peur de l'eau tout en découvrant doucement le milieu et ses bienfaits ou pour découvrir et accepter son corps dans l'eau.
Seul ou en groupe de 3.
Préparation au BNSSA (Sauveteur Aquatique) : Préparation aux différentes épreuves du BNSSA.
Avec des entrainements appropriés et spécifiques à la discipline. Travail des Apnées. Nage avec palme masque et tuba. Techniques de remorquage des victimes.
Surveillance des gouters et anniversaires : Voici une façon très originale de fêter l'anniversaire ou de faire le gouter des enfants tout en profitant de la piscine avec une animation et une surveillance adéquate.
Contact : Natation à domicile 74 11 bd de la rocade 74000 Annecy France tél : +33676285501
Eole sensations est une école de kitesurf de La Ciotat près de Marseille.
Enseignement progressif du kite surf : pilotage du cerf volant, glisse sur planche tractée par un bateau, cours théoriques kitesurf, pratique du kite en pleine eau. Possibilité de dépose en mer pour les kitesurfeurs autonomes.
Baptême en parapente à La Ciotat et autour de Marseille. Baptême en parapente biplace.
Eole sensations propose également des cours d'aquagym en eau de mer, des cours de natation pour tous (cours particuliers de natation et cours collectifs) et du wakeboard.
Eole sensations : base nautique - 13600 La Ciotat
06 33 90 34 76
Thèmes abordés : Kitesurf Marseille, Cours de kitesurf 13, Bapteme Parapente La Ciotat, Biplace parapente La Ciotat, Aquagym en mer La Ciotat, Cours de natation en mer Marseille, Vacances kite surf Méditerranée, Cours de natation proche Marseille, Leçons kitesurf 13, Stage de kitesurf Bouches du Rhône. Tags
La marque Arena est leader du marché des maillots de bains grâce à la qualité de ses produits.
Du maillot de bain conçu pour la compétition en passant par celui de l'entrainement et du loisir, la technologie Arena répond à tous les critères pour optimiser la nage : légèreté des matières, résistance au chlore et à la lumière du soleil, hydrodynamisme, esthétique...
Arena développe et distribue ses lignes de produits.
Sur le site vous trouverez le catalogue de la collection Arena, les différentes technologies textiles Arena ( Waterfeel , Waterfeel Power, Aqua Racer, Waternity, Powerskin R-evolution), les clubs de natation et athlètes sponsorisés par Arena, les points de vente Arena...
Thèmes abordés : Maillots de bain 2 pièces entrainement, Textile sports nautiques, Combinaison de natation, Habillement natation, Vêtements pour nager, Vêtement de natation, Maillots de bains techniques, Caleçons de piscine, Maillot de bains de compétition, Maillots de bain seconde peau. Tags
Le film exclusif sur Michael Phelps, présenté lors de la cérémonie d'ouverture des 14 èmes Championnats du Monde FINA de natation de Shangaï 2011 est maintenant disponible. C'est la marque Speedo (qui habille l'athlète) qui promeut l'événement.
L'Américain Michael Phelps est le vainqueur historique de huit médailles d'or lors des Jeux Olympiques de 2008 à Pékin, il entre ainsi dans la légende du sport. C'est surtout avec la nage papillon qu'il excelle mais l'eau est tellement son élément (cf la vidéo) qu'il maîtrise les 4 nages.
Le jeune nageur a seize médailles olympiques à son palmarès (c'est le deuxième athlète olympique le plus décoré).
Dans la vidéo, Michael raconte son rapport avec l'eau et comment, alors qu'à 7 ans il avait peur de mettre la tête sous l'eau, il a progressivement transformer cette peur en passion pour décrocher son premier record du monde à 15 ans.
Aujourd'hui le nageur vient de lancer "La Fondation Michael Phelps" qui encourage la pratique de la natation chez les enfants pour une vie active et saine et forme à la sécurité dans l'eau. Il souhaite promouvoir la natation et l'élever à un niveau supérieur.
Speedo vous invite, vous aussi, à partager votre histoire avec l'eau.
Si vous aimez comme moi les châtaignes et la crème de marron, je vous recommande celle que j'ai découverte récemment !
Les caractéristiques de la crème de chataigne vanillée Priméal :
Produit de l'agriculture biologique, Certifié AB
Produit certifié par Ecocert
Recette allégée en sucre
60 % de chataignes bio
Sucre de canne blond bio
Extrait naturel de vanille biologique
Produit fabriqué en Ardèche Photo de la crème de chataignes bio de la société Primeal
Analyse nutritionnelle pour 100 grammes de crème de châtaigne bio à la vanille:
Valeur énergétique : 208 kcal soit 884 kJ
Protéines : 1.5 grammes
Glucides : 49.2 grammes
Lipides : 0.6 g gramme
Conseils de dégustation : La crème de chataigne vanillée est à déguster tel quel ou avec du fromage blanc, pour réaliser des flans, pour fourrer des crèpes
A propos de la société Euro-Nat Priméal: Fidèle à ses origines ardéchoises, cette société s'attache à valoriser la chataigne produite sur son terroir (la châtaigne des Cévennes Ardéchoises), avec toute une gamme élaborée à partir de fruit oublié.
Les autres produits de la gamme bio Primeal à base de chataignes :
Crème de châtaigne gourmande vanillée
Crème de châtaigne nature
Marrons entiers au naturel
Purée de châtaigne
Adresse de la société Euro-Nat Primeal dans la région Rhone Alpes (Ardèche) :
C'est à l'occasion du lancement de son site communautaire, unforgettable swims, que Speedo publie plusieurs vidéos de grands nageurs. Après Michael Phelps, c'est autour de Fabien Gilot, vice champion du monde 2011 en relais 4x100 m nage libre, de raconter sa passion pour l'eau.
Petit, il avait peur de l'eau. C'est son esprit de compétition qui lui a fait vaincre sa peur, il a puisé la force dans l'adversité. Aujourd'hui, il ne fait plus qu'un avec l'élément, il aime la sensation de glisse, de fluidité, d'apesanteur. Il s'entraîne pour gagner des médailles, toujours en pensant à ses adversaires qui en font autant dans tous les coins du monde.
Nous avons tous des souvenirs de nage et je me souviens de ce moment de béatitude lors d'une plongée au Mexique le long d'un tombant. A ma droite le tombant et sa flore sous marine, à ma gauche l'immensité de la mer et cette envie de se laisser emporter vers le fond. L'ivresse des profondeurs ? je ne crois pas, je n'étais qu'à 33 mètres... seul le passage d'une tortue a réussi à me faire revenir à la réalité et à poursuivre la nage sous marine. La plongée reste le seul moment où je pratique la natation, mais quel moment !
Le site communautaire créé par Speedo, permet de recueillir de nombreux témoignages de novices comme de grands champions à propos de l'eau et de la natation. Les plus belles histoires aquatiques et les meilleurs souvenirs de nage sont partagées en photos, vidéos et récits. Amateurs ou accrocs, allez y faire un tour !
Le centre de Thalasso Alliance Pornic est organisé autour d'une piscine proposant tout un parcours aquatique. L'eau de mer du bassin de 350 m² est chauffée à 33°C. Au programme : massage du dos et contre courant léger, jet stream (massage tonique du corps et des membres inférieurs), jets individuels pour un massage plus doux des membres inférieurs, geyser (massage de la plante des pieds et des jambes), col de cygne (massage en immersion du cou et des trapèzes), bassin d'eau froide (effet tonifiant garanti !), jacuzzi ouvert, douche verticale avec jet en cascade et lits à bulles pour des massages relaxant en position allongée sur le ventre ou sur le dos.
La piscine du parcours aquatique de la thalasso de Pornic
Les lits à bulles...
Un second bassin d'eau de mer chauffée à 30°C permet les cours collectifs (aquagym, aquapunch, aquatraining) et la natation. L'eau apparait d'une couleur différente, le revêtement de la piscine est plus foncé. Plusieurs jets de massage se trouvent à l'extrémité de la piscine. Dans l'eau salée, on flotte davantage que dans l'eau douce et les mouvements sont facilités. La rééducation, les assouplissements et la musculation sont ainsi plus aisés.
Photo sous marine prise avec un appareil photo numérique et son caisson
Pas trop mal la vie de curiste...
Le centre de thalassothérapie dispose également d'une salle de fitness et d'une salle de musculation climatisée avec un éventail complet des derniers équipements. L'espace forme est ouvert tous les jours. On y vient avec des mules en plastiques (obligatoires !), une serviette et un peignoir. L'accès se fait grâce aux formules d'abonnement ou à l'achat de ticket à l'unité.
La salle de musculation donne sur le bassin de natation
Enfin, on trouve chez Alliance Pornic, deux saunas (bain de chaleur sèche, température variant entre 70 et 100°C) et un hammam (bain de chaleur humide, température autour de 40-45°C). De quoi effectuer une remise en forme complète !
Le sauna de l'espace forme du centre de thalasso
Alliance Pornic : Plage de la Source - 44210 Pornic Tel : 0800 03 03 76 (appel gratuit)
Les ballonnements intestinaux ont plusieurs causes. Ils peuvent être dûs à un excès d'air avalé pendant le repas, une prédisposition chez certaines personnes, un manque d'activité physique, une mauvaise position pendant et après le repas, des troubles de la digestion, le choix d'aliments favorisants les ballonnements.
Voici quelques conseils simples pour limiter l'apparition du ballonnement intestinal :
Prendre ses repas à heures régulières
Manger lentement, calmement, en mastiquant correctement
Eviter les repas trop copieux, trop gras, trop épicés
Limiter la consommation d'aliments favorisants les ballonnements
Eviter la position allongée après le repas et les vêtements trop serrés au niveau du ventre
Eviter les chewing-gums, le tabac, l'alcool et les excitants
Limiter le stress
Faire de l'exercice physique (marche, natation)
Quelques aliments réputés pour donner des ballonnements
