Sports et Santé : le Blog de Véro

Situation de l'épidémie de gastro-entérite en France au 27 janvier 2008 : la décrue enfin annoncée !



C'est la dixième semaine d'épidémie de gastro-entérites en France. Plus de 2 millions de personnes ont été atteint de nausées, vomissements et/ou de diarrhées nécessitant la visite chez un médecin. Le site du réseau national sentinelles annonce tout de même une décrue de l'épidémie de gastroentérite et le passage sous le seuil épidémique dans les 15 prochains jours ! Bonne nouvelle!

Carte de France de l'épidémie de gastro-entérite
Carte de France de l'épidémie de gastro-entérite au 27 janvier 2008


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Loi de financement de la Sécurité Sociale : les franchises de 50 centimes sur les médicaments, ce qui se passe en pharmacie


Parue au Journal officiel le 21 décembre 2007, la loi de financement de la sécurité Sociale 2008 amène de nouvelles franchises non remboursables sur le médicament. Le malade doit dorénavant payer ...

Recette à base de fromage de Savoie : le Berthoud à l'Abondance


Cette recette est née dans un bistrot de la ville de Thonon-les-bains. Le nom Berthoud est un nom de famille très répandu dans la région du Chablais, c'est lui qui a donné son nom à ce plat ...

Nouvelle session de hors piste sur le domaine de la Masse à partir du téléski de la Masse (domaine des Ménuires)


La journée avance et nous ne sommes plus les seuls à faire nos traces... Il faut changer de tactique... Mac B repère une zone non exploitée du même domaine sur la Pointe la Masse aux Ménuires. ...

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Dans la Réserve naturelle du Plan de Tuéda, le Pin cembro est protégé. On trouve 90 ha de forêt de Pin cembro et 60 ha d'un mélange Pin cembro et Epicéa. On distingue ces deux conifères par la ...

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Après la tempête de neige d'hier, le grand beau temps est de retour sur les 3 vallées. Il a neigé hier, c'est donc la journée idéale pour aller rider en hors-piste. Nous avons décidé d'aller ...

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La Réserve naturelle du Plan de Tueda est toute voisine du Parc national de la Vanoise.Cette Réserve naturelle a été créée en 1990, ce fut la centième Réserve naturelle de France. Elle ...

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Voici une vidéo que j'ai prise du sommet du Mont vallon à Méribel pour compléter mon précédent article " panorama photographique depuis le haut du Mont Vallon ". De gauche à droite, on aperçoit au ...

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Le Mont du Vallon culmine à 2952 mètres d'altitude sur les hauteurs de la station de Méribel-Mottaret. On y accède par le Télécabine du Mont Vallon et la vue est époustouflante à son sommet ! La ...

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La Livinière, canton d’Olonzac dans l’Hérault, Minervois région Languedoc-Roussillon par mes correspondants héraultais en mission ;-) Carte : IGN Ouest Point de départ : La Livinière ...

Le snowpark et le boardercross de Val Thorens : whopps, corners, jump'air, jumps tables et handrails attendent les snowboarders les plus fous !


Le snowpark de Val Thorens est situé en haut du télésiège de la Moutière ou en bas du Funitel du Grand Fond. Les freestyleurs peuvent y accéder par le bas par le téléski du Plateau ou par le haut ...

Journée de snowboard dans les Trois Vallées, les Ménuires dans la poudreuse !


La neige est fraiche, la météo est bonne, le ciel est bleu... Et si on allait faire notre trace dans la poudreuse ? Direction les Ménuires par le boulevard Cumin, puis télésiège de la Masse 1 et 2. ...

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Comment savoir si les carres de votre snowboard sont bien affutés ? Pour savoir si les carres de votre snow sont assez affutés il faut délicatement passer son pouce sur les carres au niveau ...

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Comment bien choisir un snowboard d'occasion ? Quels sont les points importants à vérifier? Si vous débutez en snowboard, une planche de snowboard d'occasion devrait vous suffire. Enfin, que ...

Faut-il une planche de snowboard souple ou rigide ?


Faut-il une planche de snowboard souple ou rigide ? Cet article est le quatrième d'une série visant à vous guider dans l'achat de votre planche de snowboard. Après avoir déterminé le style de ...

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Comment choisir la largeur de son snowboard ? Cet article est le troisième d'une série dédiée à la sélection de sa board de snow Après avoir déterminé le style de planche qui vous convient le ...

Comment choisir la longueur de son snowboard ?


Comment choisir la longueur de son snowboard ? Cet article est le second d'une série dédiée au choix de sa planche de snowboard Après avoir déterminé le type de snowboard qui vous convient ...

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Comment choisir son snowboard ? Snowboard Alpin, Freestyle, Freeride ou pour la poudreuse ? Cet article est le premier d'une série dédiée au choix de sa planche. Il existe aujourd'hui 4 grandes ...

Les Trois Vallées et le Mont Blanc : le Mont Blanc vu de Val thorens, des Ménuires, d'Orelle, de Courchevel


Je crois que de voir le Mont Blanc est devenu obsessionnel chez moi! Sur le domaine des Trois Vallées, nous avons la chance de le voir sous différents angles à partir des sommets de chaque station du ...

La société des remontées mécaniques de Val Thorens et l'association Mountain Riders sensibilisent les skieurs et snowboardeurs au respect de l'environnement


Savez-vous que l'on ramasse en moyenne 30 000 mégots de cigarettes sous les télésièges de 10 pylones à la fin de chaque saison de ski! (source association mountain-riders.org) Cela ne m'étonne ...

Photos du Mont Blanc prises depuis Samoëns (Haute Savoie) et depuis Val Thorens (Savoie)


Côté pile ou côté face le Mont Blanc me fascine! Depuis Samoëns, qui se trouve au Nord du Mont Blanc, on a une vue imprenable sur le plus haut sommet de France. En haut du télésiège des Grands Vans ...

Photos des sommets entourant la station de Val Thorens : l'aiguille de Péclet, la pointe de Thorens, la pointe du Borgne, le Mont Bréquin, la cime Caron


Le cadre est magnifique! Val thorens est niché au milieu d'un site exceptionnel au relief époustouflant! Voici quelques photos du jour prises sur le retour des Ménuires depuis la Pointe de La Masse ...

Quelle est la signification des pastilles vertes et rouges sur le Reblochon de savoie ?


Chaque Reblochon est identifié par une pastille de couleur en caséine, comestible puisqu'extraite du lait de vache. Elle assure la traçabilité en portant le numéro de l'atelier de fabrication du ...

Fromage de Savoie : le Reblochon des moines de l'Abbaye de Tamié, Alberville en Savoie


Le roi de Savoie (et plus particulièrement le Reblochon de l'abbaye de Tamié) comme se plaisent à le dire les fromagers détaillants, c’est bien le Reblochon! Ce savoureux fromage à pâte pressée ...

Les caractéristiques du domaine skiable de Val Thorens Orelle : Questions Réponses sur la station de ski de ValThorens


Question : Depuis Val Thorens combien de temps faut-il pour rejoindre les Menuires, Méribel ou Courchevel ? Réponses : Val Thorens - Les Menuires = 15 minutes Val Thorens - Méribel = 45 ...

La station de Val Thorens dans le plus grand domaine skiable au monde : le domaine des "Trois Vallées" en Savoie


Perchée à 2300 mètres d'altitude, Val Thorens est la plus haute station de ski d'Europe. Elle fait partie du gigantesque domaine des "trois vallées" avec Courchevel, Méribel, les Ménuires, ...

Les points importants du code de la glisse pour les skieurs et les snowboarders. Quelles sont les règles à respecter en ski et en snowboard sur les pistes de ski ?


Hier après midi, j'ai été renversée par un snowboarder. Le snowboarder est arrivé à grande vitesse dans mon dos et il m'a violemment percutée. Croyez-vous qu'il se serait arrêté pour me relever ...

Comment choisir ses lunettes de soleil ou son masque pour le ski, conseils avant d'acheter (indice de protection, couleur des verres, traitement des verres)


En altitude, les rayons du soleil sont moins filtrés par l'atmosphère et la quantité d'UV augmente de 4% tous les 300m. De plus la neige réfléchit 85% des UV ( 80 fois plus que l'herbe et ...

Randonnée pédestre depuis Riols, vallée du Jaur, Hauts Cantons de l’Hérault, Languedoc


Carte: IGN, 2444 Point de départ : Parking place du Foirail à Riols, 36 Kms N-O de Béziers, par la Nationale N112 et la D908 Point d'arrivée : Boucle de 13Kms avec à ...

Retour d'expérience sur le sac à dos caméra O'neill : H4 series campack ONeill


Il y a quelques jours, je vous ai parlé du sac à dos caméra O'neill que je venais d'acheter. Après 15 jours de tests intensifs de la caméra embarquée et après des dizaines d'heures de galère ...

Comment bien choisir ses fixations de Snow Board ? Souple ou Rigide ? En coques, en plaques, en flow ou en step-in ?


Si vous vous posez les questions suivantes: - Faut-il utiliser des fixations de snow board rigides ou souples pour débuter ? - Fatigue-t-on plus vite avec des fixes de snow-board ...

Débuter en Snow-board : quel pied mettre à l'avant de votre planche de snowboard ? Goofy ou Regular ?


Si vous vous posez les questions suivantes avant de démarrer en snow-board: Quel pied dois-je mettre à l'avant et à l'arrière de ma planche de snow ? Comment savoir si je suis Goofy ou ...

Speed Riding à Samoëns : un sport de glisse nouvelle génération dans le Grand Massif


Le speed Riding... Ce nouveau sport de glisse est né à Val Frejus en 2001, il est à mi-chemin entre le parapente et le ski free ride. C'est le nouveau sport extrème à la mode. 5 stations de sport ...

Photos officielles de l'office de tourisme (OT) de Samoens en Haute Savoie 74 : Photo de la montagne du Criou


Suite à mes différents articles et reportages sur le village de Samoens et d'autres sur la station de Samoens en hiver, j'ai contacté l'office du tourisme de Samoens (OT). Quelques heures plus ...

Vol découverte en parapente biplace à Flaine surf au pied ! Premières photos et vidéo de parapente en hiver


Le ciel est dégagé aujourd'hui, l'ensoleillement est proche de 90% et nous partons pour une journée en snow board. Il est environ 10 heures du matin quand nous arrivons en haut du télésiège des ...

Cocktail Savoyard : Recette de la grolle Savoyarde


Les Ingrédients du cocktail de la Grolle Savoyarde. (Recette qui m'a été transmise par le restaurant la Table de Fifine à Samoëns) Du sucre en poudre bio (pas du sucre blanc en poudre mais du ...

Légendes et histoire de la grolle savoyarde : Cocktail de Savoie


La grolle savoyarde quel drôle de nom ! Devinez ce que c’est : Un outil de charpentier ? Un ustensile de cuisine ? Une pièce du ski ou de luge ? Une chaussure ? Eh bien, je vais vous ...

Restaurant de spécialités savoyardes à Samoens, à la Table de Fifine. Fondue savoyarde avec 3 fromages : Comté, Beaufort et Vacherin


Hier soir Stéphane et Emma sont venus nous rejoindre à Samoens pour quelques jours. Emma ayant un bon coup de fourchette et étant une "fine gourmette" (elle a fait l'école hôtelière), nous sommes ...

Evolution de l'épidémie de grippe début janvier 2008


Résultats de l'étude épidémiologique de la grippe pour la première semaine de janvier 2008. Avec une incidence de 165 cas pour 100 000 habitants le seuil épidémique de la grippe est presque ...

Cybercafé de Samoens : HotSpot Internet Café Wifi Zone et vente de produits informatiques et photo


J'ai dû envoyer hier en urgence un scan de l'un de mes documents officiels par email. J'ai certes amené avec moi tout mon "bureau" à Samoens (PC portable, connexion 3G, routeur, imprimante...) ...

Prolongation d'un mois de la prise en charge par la Sécurité Sociale du vaccin anti-grippe


Le seuil épidémique de la grippe, c'est à dire le nombre de cas de grippe à partir duquel on parle d'épidémie (166 cas pour 100 000 habitants) n'est pas encore atteint en France. Voici la carte de ...

Utilisation des huiles essentielles de Cannelle de Ceylan, de Menthe poivrée et de Laurier noble comme tonique sportif


Je vous conseille cette recette à base d'huiles essentielles comme tonique sportif à prendre par voie orale. Faites un mélange en respectant les proportions suivantes : - 1 goutte ...

Le village savoyard de Samoëns dans le Haut Faucigny (74340)


Perché à 720 mètres d'altitude, le village de Samoëns est niché au milieu de 7 monts, ce qui vaut à ses 2467 habitants le nom de septimontains (de "sept petits monts"). Le principal d'entre ...

Conseils pour se débarrasser des courbatures : étirements, chaleur, massage, recommandations homéopathiques


Les courbatures sont des douleurs musculaires diffuses qui surviennent en général entre 12 et 24 heures après un effort physique et disparaissent sans traitement en 5 à 7 jours. Elles sont dues à des ...

Conseils santé pour la pratique du ski et du snowboard : échauffement impératif de votre tronc, vos jambes et vos genoux


Afin de réduire le risque d'accident en ski ou en snow board dès votre première descente, je vous conseille de vous échauffer. Juste avant de dévaler votre première pente du matin, pour vous ...

Achat talkie walkie midland longue portée pour activités sportives outdoor (ski, randonnée, chasse)


La radiocommunication sur les pistes de ski avec les talkies walkies : le talkie Alan Midland G12 Pour communiquer sur les pistes de ski, nous emmenons toujours nos talkies walkies (Modèle G12 ...

Le port du casque pour les skieurs et les snowboarders devrait être obligatoire : Oui au port du casque pour la pratique du ski et du snowboard !


Comme 74 % des Suisses (source : Le Matin), je pense qu'il faut rendre le port du masque obligatoire pour les skieurs et les snowboarders. Selon le Bureau de prévention des accidents Suisse ...

Leçon de snow board : Comment prendre un téléski (ou tire fesses) avec un surf, photos et vidéos à Samoëns


Bien que le nombre de téléskis (ou tire fesses) ne soit pas important dans le domaine du Grand Massif, il arrive d'en rencontrer et j'avoue qu'en surf ce n'est pas ce que je préfère! Petite ...

Flaine : Photos et vidéos prises depuis le haut de la piste des cascades, vue panoramique sur la Tête Pelouse et la Pointe de sales


Voici quelques photos et des vidéos prises depuis le haut de la piste des cascades. Ces photos et ces vidéos complètent mon reportage sur la descente en snow board de la piste des Cascades, ...

Comment se préparer aux sports d'hiver, exercices de musculation des ischio jambiers et du quadriceps.


La saison des sports d'hiver commence et vous n'avez pas fait de sport depuis longtemps, et encore moins du ski... Il est temps de vous y préparer! La préparation musculaire idéale doit débuter ...

Photos et vidéo de cascades de glace Sixt Fer à cheval : images prises sur la piste des cascades (de Flaine à Sixt fer à cheval)


Voici quelques photos de cascades de glace et une vidéo de cascades de glace qui complètent mon reportage sur la descente en snowboard de la piste des Cascades (de Flaine à Sixt Fer à cheval) . Ces ...

Sécurité et protection corporelle : DAINESE Impact Short Lady, le short de protection pour femmes


Dainese est le célèbre fabricant de protections pour la moto. Ce short de protection Impact short lady de Dainese pour la pratique du snow board ou du ski protège efficacement le coccyx lors des ...

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C'est la première fois que je prends la piste des cascades malgré mes nombreuses venues à Samoëns ! Quel bonheur de découvrir encore ! La piste des Cascades est longue de 14 km, elle descend ...

La station de Flaine dans le Grand Massif en Haute Savoie


Aujourd'hui, nous poussons le snow jusqu'à Flaine... Une promenade dans la petite station de Flaine, nichée dans le Grand Massif entre Chamonix et Genève, qui me réserve de bien belles ...

Randonnée en raquettes sur les hauteurs de Samoëns, départ de Bonnavaz, commune du Praz de Lys (74)


De Samoëns, nous prenons la voiture en direction de Tanninges. A Tanninges, nous tournons à droite direction Morzine-Avoriaz, le Praz de Lys. Nous suivrons toujours la direction du Praz de ...

Caméra vidéo embarquée pour filmer les descentes en snow board ou en ski : Caractéristiques techniques du sac à dos caméra ONeill


Comme je vous en ai parlé hier, je viens de recevoir le sac à dos H4 series campack O'Neill avec sa caméra et son mini media playeur portable. Je les ai utilisé pour la première fois ...

Recette de la tartiflette savoyarde pour 4 personnes (Reblochon de Savoie, pommes de terre, oignons, lardons)


La tartiflette savoyarde, c'est une de mes spécialités! Pour 4 personnes, il faut : 1 reblochon de Savoie bien crémeux 2 kg de pommes de terre 250 g de poitrine de porc fumée ou de ...

Photo de bonhomme de neige dans les Alpes à Samoëns 1600 (Haute Savoie)


J'ai craqué devant ce joli bonhomme de neige qu'un papa faisait pour sa fille à Samoëns. Vous ne le trouvez pas mignon ce bonhomme de neige? Photo de bonhomme de neige prise à Samoëns 1600. ...

Sac à dos équipé d'une caméra numérique H4 series campack O'Neill


Je viens tout juste de recevoir le sac à dos O'neill avec sa caméra vidéo embarquée :=) Je devrais pouvoir m'en servir rapidement car cela m'a l'air relativement simple à utiliser. Avant de ...

Comment traiter une indigestion des lendemains de fêtes avec l'homéopathie?


Patraque après un lendemain de fête? Digestion difficile, langue pâteuse, nausées, lourdeurs d'estomac, sensations d'écoeurement? Auriez-vous fait quelques excès pour le réveillon?Vous trouverez ci ...

Casque de snow board et de ski alpin, modèle Fuse de chez Giro


Comme vous l'avez vu sur mes photos, cette année j'ai décidé de jouer la sécurité en achetant un casque de snow board. Je l'ai trouvé au Vieux Campeur. Il s'agit du casque de snow board et de ...

Bonne année à tous depuis Samoëns 1600


Je vous souhaite à tous (famille, amis, lecteurs et j'en passe...) une Bonne Année 2008 pleine de sports et de santé ! e-Carte postale du Blog depuis la station de sports d'hiver de Samoëns en ...