Sports et Santé : le Blog de Véro

Jambes lourdes et huiles essentielles (Ciste - Cyprès - Romarin) contre varices et varicosités



Trois huiles essentielles dominent quand il s'agit de parler des jambes lourdes :
  • l'huile essentielle de Ciste
  • l'huile essentielle de Cyprès
  • l'huile essentielle de Romarin
L'huile essentielle de Ciste agira sur les varices. Grâce à ses propriétés vasoconstrictrices, elle améliorera le retour veineux.
Appliquer localement l'HE de Ciste en association avec de l'huile végétale de calophylle (2 gouttes pour 5 gouttes) à raison de 2 à 3 fois par jour.
Cette huile essentielle ne doit pas être utilisée chez la femme enceinte.

L'huile essentielle de Cyprès est indiquée dans le traitement des varicosités (les petits vaisseaux apparents sur les jambes). Elle a une action bénéfique sur la circulation veineuse et lymphatique, elle fluidifie naturellement le sang. On peut l'utiliser en huile de massage : 1 goutte d'huile essentielle de Cyprès dans 2 gouttes d'huile végétale de Calophylle, 2 à 3 fois par jour sur les capillaires apparents.

L'huile essentielle de Romarin (Romarin à cinéole ou Romarin 1,8 selon les marques) est un bon tonique circulatoire. Utilisée en association avec l'huile essentielle de menthe (pour le côté fraicheur) et l'huile végétale de macadamia, elle apportera de la légèreté aux jambes lourdes. Cette huile essentielle contient du camphre et est donc déconseillée chez la femme enceinte et chez l'enfant de moins de 6 ans.

Le Docteur Valnet propose une lotion décongestionnante pour les jambes lourdes à base d'eau d'hamamélis, d'alcoolat de lavande et d'huiles essentielles de Cyprès et de menthe poivrée. Elle s'utilise en friction ou dans un bain de pieds.

Photo de romarin
Le romarin riche en huile essentielle
 
 

Jambes lourdes et phytothérapie - plantes veinotoniques (vigne rouge, fragon, hamamélis, mélilot, arnica)


De nombreuses plantes ont des propriétés veinotoniques et sont utilisées dans le traitement de l'insuffisance veineuse. Les personnes qui souffrent de lourdeur au niveau des jambes les ...

Traitement veinotonique des jambes lourdes - amélioration du retour veineux


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Les gels et crèmes décongestionnants contre les problèmes de circulation - application locale


Les gels contre les jambes lourdes : Comment bien appliquer les crèmes contre les jambes lourdes ? Elles doivent être appliquées en massages circulaires de bas en haut de la jambe. La ...

Soin des jambes lourdes ou insuffisance veineuse : bas de compression médicale, veinotoniques et traitements locaux


Soin des jambes lourdes 80% des femmes sont concernées et un tiers de la population française par des problèmes de jambes lourdes et douloureuses. Au sommaire : Soin des jambes lourdes ...

Dans quelles conditions peut on piloter un véhicule nautique à moteur (bateau type scooter, jetski, moto des mers...) ?


Les conditions pour piloter des véhicules nautiques à moteur (VNM) du type scooters, jetskis, motos des mers... : Les pilotes de VNM (scooters des mers, moto mer, jetskis...) peuvent ...

Informations sur les permis bateaux délivrés avant et après la réforme


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Remède de grand-mère pour soigner les verrues : la chélidoine


La chélidoine (Chelidonium majus) est aussi appelée "herbe aux verrues". Le suc jaune (sève, latex ou encore jus) qu'elle contient et que l'on aperçoit lorsque l'on coupe la tige de la plante, ...

Soin des verrues : verrue plantaire et verrue digitale


Visite chez le dermatologue pour le suivi de traitement de verrues aux pieds. Deux séances d'azote liquide ont déjà eu lieu pour brûler une grosse verrue sur le petit doigt de pied mais ...

Pierre-Jakez Hélias : écrivain conteur breton, natif de Pouldreuzic dans le pays Bigouden (Finistère Bretagne)


Ce village de Pouldreuzic, connu pour son fameux pâté Hénaff, l’est tout autant par les textes de Pierre-Jakez Hélias, qui a célébré en tant qu’écrivain-conteur ce pays bigouden qui l’a vu naître ...

La route des phares passe par celui de Penmarc’h (Finistère)


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Tulipes de La Torche, Baie d’Audierne en Finistère (Région Bretagne)


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Bénodet, ville de Cornouaille proche du Pays Bigouden (Bretagne, 29 Finistère)


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Piqûres d'insectes (moustiques, aoûtats) et huiles essentielles


L'été arrive, la chaleur aussi... Il va falloir penser à se protéger contre les piqûres de moustiques ou autres insectes piqueurs... Prévention des piqûres d'insectes : Tout le monde ...

Recette minceur : huile de bain aux huiles essentielles


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Brûlures, coups de soleil et huiles essentielles


Je vais commencer par vous parler de l'huile végétale de millepertuis. A elle seule, elle calme les coups de soleil légers. Elle agit comme régénérant et comme calmant cutané. Appliquée après une ...

Comment soigner les boutons d'acnée naturellement par les plantes. Bardane, pensée sauvage et ortie (en gélule, infusion, décoction, EPS) - Phytothérapie


Plantes bénéfiques dans le traitement de l'acné La phytothérapie ne prétend pas tout soigner mais les vertus des plantes sont incontestables. Elles permettent dans le cas du traitement de ...

Traitement acné adulte dos et visage efficace et naturel : huile essentielle de tea tree et geranium odorant


Boutons d'acné et huiles essentielles L'idée ne plaira certainement pas aux personnes à peau grasse (mettre de l'huile sur une peau qui brille déjà trop!!!) mais l'utilisation locale des huiles ...

Bouton acné blanc et rouge sous la peau que faire : solution et conseil (soleil - savon - crème)


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Rencontre avec la Mer Blanche, plage de Mousterlin commune de Fouesnant Finistère


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Les bienfaits de l'ortie contre la chute des cheveux, l'acné, l'arthrose, la cellulite. Les vertus sur l'allaitement et la prostate - Propriétés et utilisation des plantes médicinales.


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Gâteaux bretons, palets, galettes, fars : spécialités culinaires de Bretagne


C’est avec une gourmandise non dissimulée, que nous avons fait une halte à la biscuiterie de la Pointe du Raz. L’air du large ouvre les appétits L’environnement est des plus ...

Le pâté Hénaff de Pouldreuzic en Bretagne sud (Finistère) : objet culte de la gastronomie bretonne


Le GR 34, également connu sous le nom évocateur de « sentier des douaniers » relie le Mont Saint–Michel au golfe du Morbihan sur une distance de 1600 km environ. La septième étape conduit ...

La Forêt-Fouesnant, son golf et son port de plaisance à Port-La-Forêt, sud Finistère (Bretagne)


Entre Concarneau et Fouesnant, la commune de La Forêt-Fouesnant se niche au fond d’une baie dont l’entrée est délimitée par la pointe de Trévignon (commune de Trégunc) et la pointe de Beg-Meil ...

Découverte des paysages par les sentiers côtiers de Fouesnant (Finistère) en Bretagne


Depuis la plage du Cap Coz (vieux cap en breton), on rejoint par le sentier côtier qui serpente sur la falaise, la cale de Beg-Meil et son petit port fouesnantais. Le départ du sentier ...

Randonnée vélo à Montsoreau


Nous sommes en week-end du côté de Saumur et nous décidons de faire une balade en vélo pour profiter du cadre magnifique des bords de Loire. Je trouve sur le site de Saumur-rando un tas de ...

Beg Meil petit port de la commune de Fouesnant en Finistère (Bretagne Sud)


La commune de Fouesnant possède trois pittoresques petits ports : le port du Cap Coz, le port de Mousterlin et le port de Beg-Meil. Ce dernier, situé côté Ouest dans la baie, fait face à ...

Balade en bateau sur la Loire et la Vienne


Pour les amateurs de belles balades fluviales, je vous conseille celle que je viens de faire sur la Loire et sur la Vienne. Nous avons embarqué à Montsoreau sur le bateau l'Amarante. ...

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La plage sablonneuse du Cap Coz est une des trois grandes plages de la station balnéaire du pays Fouesnantais. Elle s’étend sur une longueur de 4 km et ne présente aucun danger pour les ...

Restaurant à Dampierre sur Loire 49400


Hier soir nous étions tous de sortie au restaurant L'amuse Bouche à Dampierre sur Loire, au menu : Tartarinade de saumon et sa sauce citronnée (mise en bouche) Carpaccio de Coquilles ...

Bateau pour la pêche aux canards sur la Loire


Photos de bateaux pour chasser les canards sur la Loire. Les photos ont été prises lors d'une balade sur la Loire à bord du bateau l'Amarante. La toue cabanée est une barque ...

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Photos de la mer des Caraïbes à Tulum (Mexique)


La vague blanche que vous apercevez au loin, c'est la barrière de corail! Palmiers, sable blanc et mer turquoise à Tulum... La plage se situe juste au pied du site maya Le vert de la ...

Images du site de Tulum au Mexique


Le temple du vent En haut à droite, le temple de la mer La maison de Halach Uinic à Tulum Près du temple du vent Les plus beaux sites archéologiques proches de Tulum sont : Le site ...

Photos du temple principal (El Castillo) à Tulum dans le Yucatan


Le temple le plus important à Tulum : El Castillo Détail d'une sculpture d'angle avec un reste de peinture rouge maya Le temple du Dieu descendant et El CastilloExcursion à Tulum, Très belles ...

Le site archéologique de Tulum dans le Yucatan (Mexique)


L'endroit est tout simplement paradisiaque...Tulum est un site pré-colombien maya situé sur une des plus belles plages du monde...La mer des Caraïbes y est ici d'un bleu indescriptible et le sable ...

Tomates séchées italiennes bio, produit issu de l'agriculture biologique


Pour accompagner les pâtes et les salades que je prépare, j'utilise souvent des tomates séchées italiennes produit par Fiordelisi. Ces tomates sont excellentes. J'ai acheté les tomates ...

Riz au lait bio produit par une laiterie biologique


Pour les amateurs de riz au lait bio : Le riz au lait du P'TIT GALLO ! J'ai acheté ce riz au lait bio (déjà préparé) au magasin bio des Nouveaux Robinsons. Composition du riz au lait de la ...

Le site maya de Chichen Itza au Mexique


La construction de la ville de Chichen Itza remonte au VI ème siècle. Au X ème siècle la civilisation maya toltèque en fait un immense centre religieux étendu sur 300 hectares. Le site ...

Le site maya d'Uxmal au Mexique


Le site d'Uxmal se situe au Nord Ouest de l'Etat du Yucatan dans la péninsule du Yucatan, à environ 65 km de la ville de Mérida. Il est aussi réputé que le site de Chichen Itza.La pyramide du Devin, ...

L'Hacienda Temozon dans le Yucatan


Un petit havre de paix au Mexique!L'Hacienda Temozon est une ancienne ferme reconvertie en hôtel, elle trône au milieu d'un grand parc forestier. Elle habrite un restaurant renommé pour sa carte des ...

Plongée sous marine : Le caisson étanche Canon WP-DC5 pour appareil photo numérique


Pouvoir utiliser son appareil photo numérique en plongée est si pratique qu'il ne faut pas hésiter à investir dans un boîtier étanche adapté. Un boîtier étanche est utile pour protéger l'appareil ...

L'appareil photo Canon Digital IXUS 800 IS et sa fonction prise de vue sous-marine


L'appareil photo numérique compact Canon Digital IXUS 800 IS ne me quitte plus! La quasi totalité des photos de ce blog ont été prises avec cet appareil, même les photos sous-marines.C'est un ...

Lait de chèvre bio, lait issu de l'agriculture biologique


Cette description du lait de chèvre bio de la laiterie Andechser Molkerei, fait suite à mon article sur les bienfaits du lait de chèvre sur la santé. J'ai acheté du lait de chèvre bio longue ...

Vidéo sous marine d'une tortue à Playa del Carmen au Mexique


Petit moment de bonheur en plongée sous marine... L'extase devant les tortues que nous rencontrons très facilement sur le site de "Tortugas" à Playa del Carmen. Nous en croisons plus d'une trentaine, ...

Les vertus du miel de garrigue sur la santé : tonique, fortifiant, énérgétique


Je viens de découvrir le miel de Garrigues de Marie-Hélène Fayolle (et oui, une femme apicultrice). Son miel est excellent! Je l'ai trouvé au supermarché bio des Nouveaux Robinsons Les ...

La barrière de corail au Mexique


Les fonds marins sont décidément très riches du côté de Playa del Carmen au Mexique. Gorgones, anémones et éponges rivalisent d'originalité dans leurs formes et leurs couleurs. La barrière de corail ...

Paysages sous marins en plongée au Mexique


Le corail est un animal microscopique qui vit en symbiose avec un végétal (zooxanthelle ou plancton selon que l'on se trouve respectivement en mers chaudes ou froides). L'algue fournit, grâce à la ...

Photos d'éponges en plongée à Playa del Carmen au Mexique


Les éponges font partie du règne animal. Ce sont des organismes primitifs ne possédant aucun organe différencié (pas de bouche, pas d'appareil génital, pas de poumons...). Ces organismes ont une ...

Bière blanche bio au malt d'épeautre, bière biologique


J'ai acheté une nouvelle bière bio dans le magasin bio des Nouveaux Robinsons : La Dame Blanche Les caractéristiques de cette bière biologique blanche au malt d'épeautre: Bière ...

Images de la faune sous-marine à Playa del Carmen au Mexique


Et oui, l'anémone des mers est un animal!!! Elle se nourrit de plancton et de petites crevettes qu'elle amène au niveau de l'orifice central grâce à ses tentacules. Elle porte aussi le nom d'ortie ...

Photos de tortues en plongée sous-marine au Mexique


Dans le Yucatan, deux espèces de tortues cohabitent : les tortues blanches et les tortues Carey. Malheureusement je ne suis pas capable de vous dire celles que j'ai croisé. Certainement les deux ...

Définition d'un Véhicule Nautique à Moteur (La réglementation nautique des scooters, moto des mers...)


Définition des Véhicules Nautiques à Moteur (VNM) Un véhicule nautique à moteur (VNM) est un engin: Dont la longueur de coque est inférieure à 4 mètres. La coque de l'engin ne dépasse pas ...

Photos du poisson Ange royal en plongée sous-marine au Mexique


Voici le Poisson-ange royal (Holacanthus Ciliaris). Il doit son nom à la couronne qu'il porte au sommet de la tête (visible uniquement ici sur la première photo, c'est la tâche bleue foncé mouchetée ...

Le permis plaisance (depuis la réforme du permis bateau de janvier 2008)


Depuis le 1er Janvier 2008 il existe un nouveau dispositif pour le permis bateau de plaisance: Objectif de cette réforme : assurer une meilleure sécurité des plaisanciers grâce à la mise en ...

Faune sous marine en plongée à Playa del Carmen au Mexique


Le Barracuda est un poisson prédateur. En général on ne se trompe pas quand on le rencontre. Son corps est très allongé et puissant. Il est capable de nager très vite lors de ses chasses. Sa mâchoire ...

Faune sous marine mexicaine à Playa del Carmen


Le concombre de mer est aussi appelé holothurie. On le rencontre sur les fonds sableux des mers chaudes. Le concombre de mer a un corps mou et rugueux très sensible au stress. Celui que nous avons ...

Eps d'Ortie : indications thérapeutiques


Le laboratoire Phyto Prevent met à la disposition des pharmaciens deux extraits fluides de plantes fraîches standardisés d'ortie : un EPS obtenu à partir des parties aériennes de l'ortie et un ...

Gélules aux racines d'ortie : Se soigner par les racines des plantes


Les feuilles d'orties ont de nombreuses vertus sur la santé (lire mon article sur les orties), mais savez-vous que les racines d'orties ont elles aussi des bienfaits ? Les racines d'ortie sont ...

Les bienfaits des shampooings à base d'extraits de plantes d'ortie sur les cheveux et le cuir chevelu


Comme je l'ai écrit récemment dans un de mes articles, l'ortie a des bienfaits sur les cheveux et le cuir chevelu : "l'ortie est conseillée en cas de chute de cheveux grâce à la vitamine ...

Randonnée pédestre organisée à Réals (près de Cessenon-sur-orb) par la Belle Rando Décathlon Béziers


Je tenais à saluer l'excellente initiative de La Belle Rando. Le dimanche 18 mai prochain, La Belle Rando Décathlon Béziers organise une randonnée de 10 km ouverte à tous et gratuite. Au départ ...

Le Château Abbaye de Cassan 34320 Roujan - Hérault (Région Languedoc Roussillon)


Il suffit de quitter l’autoroute A75 en prenant la sortie «PEZENAS », superbe cité royale où Molière joua de nombreuses fois en l’honneur de Louis XIV et de son protecteur, Armand de Bourbon, ...

Formation au permis bateau au port de plaisance de Joinville le Pont 94344


Le week-end dernier, je suis allée me promener le long de la Marne, du côté du port de plaisance de Joinville-le-pont. Cette présentation de l'école de navigation Ar Men Navigation fait suite à ...

Gélule d'ortie blanche et gélule d'ortie piquante. Les plantes médicinales.


Cet article sur les laboratoires et herboristeries qui élaborent des gélules d'ortie, fait suite à mon article sur les avantages de l'ortie. Les caractéristiques de L'ortie : L'ortie est une ...

Camping à Beg Meil sur la commune de Fouesnant, liste des campings 4 étoiles ****


Liste des campings 4 étoiles à Beg Meil sur la commune de Fouesnant La liste des campings 4 étoiles de Beg Meil ci-dessous fait suite à mes différents articles sur la commune de Fouesnant ...

Liste des terrains de camping au Cap Coz sur la commune de Fouesnant


La liste des campings situés sur le Cap Coz ci-dessous fait suite à mes différents articles sur la commune de Fouesnant : La plage du Cap Coz Le sentier côtier du Cap Coz La baignade ...

Match de Basket féminin à Bourges


Basket Féminin Bourges-Tarbes Il s’agit d’une soirée ordinaire un mercredi soir le 2 avril à 20 h. En basket Championnat de France féminin, aussi appelé ligue féminine, le premier ...

Utilisation du charbon végétal activé dans le traitement des ballonnements intestinaux, des flatulences, des douleurs abdominales et des troubles digestifs. Bienfaits, propriétés, contre indication et posologie du charbon actif et argile verte


Saviez-vous que le charbon végétal provenait de la carbonisation des coques de noix de coco ? Et bien oui ! Elles sont ensuite portées une deuxième fois à haute température, ce processus ...

Les bienfaits du lait de chèvre sur la santé


Le lait de chèvre est moins connu et moins utilisé que le lait de vache et pourtant il a des qualités nutritionnelles bien plus importantes que le lait de vache. Le lait de chèvre est une source ...

Comment soigner les ballonnements par les plantes ?


Rien de plus simple que de boire une infusion de plantes carminatives après chaque repas quand on souffre de ballonnements et flatulences. Une plante carminative est une plante qui : empêche la ...

Alimentation et ballonnements


Comment éviter les ballonnements ? Les personnes sujettes aux ballonnements et aux gaz intestinaux doivent éviter certains aliments. Mais lesquels? Voici une petite liste des aliments ...

Conseils pour limiter les ballonnements intestinaux


Les ballonnements intestinaux ont plusieurs causes. Ils peuvent être dûs à un excès d'air avalé pendant le repas, une prédisposition chez certaines personnes, un manque d'activité physique, une ...

Traitement des ballonnements ou des gaz intestinaux par les huiles essentielles


Les troubles de la digestion sont fréquents. Flatulences, gaz intestinaux, ballonnements, météorisme intestinal, spasmes, aérophagie, coliques douloureuses sont autant de termes utilisés pour les ...