Bacopa monnieri: plante pour la mémoire, remède fatigue mentale et capacités intellectuelles
Par Véro, dimanche 4 octobre 2009 à 16:11 - Phytothérapie - Tags
Bacopa
La bacopa, la plante de la mémoire et de la fatigue mentale. Au sommaire : Les propriétés et les vertus de la
plante bacopa :
Voici une plante utilisée pour sa faculté à augmenter les capacités d'apprentissage et la mémoire.
Plante contre la fatigue
Grâce aux bacosides A et B, la bacopa est la plante de la fatigue mentale. Elle fait partie de la pharmacopée ayurvédique et est traditionnellement utilisée en Inde comme tonique cérébral. Des études ont montré son action dans l'augmentation de la synthèse de protéines au niveau de l'hippocampe (zone du cerveau impliquée dans la mémoire) ainsi que dans la production de monoxyde d'azote et de certains médiateurs (Gaba) au niveau cérébral.
Plante pour la mémoire
La bacopa apporterait non seulement sa contribution dans le mécanisme de concentration et de mémorisation mais aussi dans la détente.
Plante relaxante
Elle améliore donc non seulement les fonctions cognitives et les facultés intellectuelles mais a aussi des propriétés relaxantes. D'autres études portent sur ses propriétés anti-convulsivantes, son bénéfice potentiel chez les patients souffrant de la maladie d'Alzheimer, ou encore sur son action anti-ulcéreuse.
Bacopa monnieri par Forest & Kim Starr
la plante se plait dans les milieux marécageux ou humides
On utilise les parties aériennes sous forme d'extrait titré à 20% de bacosides (poudre). Les doses efficaces seraient de 100 mg de cet extrait titré trois fois par jour (exemple : Arkogélules
Bacopa). La prise de bacopa est facilement associé à celle de Ginkgo biloba, elle est idéale pour la préparation d'un examen.
Ce traitement naturel reste cependant déconseillé chez la femme enceinte ou pendant l'allaitement ainsi qu'avec les médicaments traitant les troubles thyroïdiens.
Bacopa monnieri
Il existe plusieurs espèces de bacopas (Bacopa caroliniana, australis, blanc, bleu), seule Bacopa monnieri a fait l'objet d'études comme potentiel neuronutriment.
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Par Véro, samedi 27 septembre 2008 à 20:31 - Phytothérapie -
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Infusion d'échinacée et de thym pour lutter contre les affections hivernales
J'avais dans l'idée depuis longtemps de préparer un mélange thym/échinacée * pour faire une tisane contre les maux de gorge ou autres infections hivernales. J'avais déjà du
thym cueilli dans la garrigue au printemps dernier, il ne me restait plus qu'à trouver de l'échinacée... Petit détour par ma boutique bio préférée et me voilà revenue avec un sachet d'échinacée en vrac.
Le thym est un antiseptique des voies respiratoires et l'échinacée possède des vertus stimulantes du système immunitaire, les deux réunis feront un bon remède naturel pour mieux lutter contre rhume, angines bénignes, bronchite ou toux.
Recette : porter l'eau à ébullition, éteindre, laisser infuser une cuillère à café de thym et une cuillère à café d'échinacée pour 2 tasses pendant dix minutes. Boire 3 tasses par jour avec un peu de miel.
Détail de l'échinacée, plante sèche
*La plante fraiche ressemble à une grande marguerite rose aux pétales tombantes.
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Par Véro, dimanche 27 avril 2008 à 10:50 - Phytothérapie -
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La chélidoine (Chelidonium majus) est aussi appelée "herbe aux verrues".
Le suc jaune (sève, latex ou encore jus) qu'elle contient et que l'on aperçoit lorsque l'on coupe la tige de la plante, aurait des propriétés bénéfiques dans la lutte contre les verrues. La sève jaune est riche en alcaloïdes toxiques. L'application quotidienne de ce suc sur les verrues ou sur les cors permettrait de se débarrasser des verrues. L'action verrucide de la chélidoine est utilisée en médecine populaire mais n'a pas fait l'objet d'études scientifiques qui prouvent son efficacité.
Il y a 1% d'alcaloïdes dans la plante fraiche totale. Les alcaloïdes contenus dans le suc de la chélidoine sont irritants pour les muqueuses. Le principal alcaloïde est la chélidonine. Les autres sont la sanguinarine, la protopine, la chélérythrine, la tetrahydroptisine et la berbérine. L'ingestion de la plante peut provoquer de graves troubles digestifs, respiratoires, nerveux et cardiaques, la chélidoine est considérée comme une plante toxique.
La chélidoine
Le suc jaune de la chélidoine
La couleur jaune du suc provient du pigment appelé chelidoxanthine
A lire également :
Traitement des verrues avec les huiles essentielles,
Traitement homéopathiques des verrues,
Verrues et azote liquide.
Orthographes incorrectes : remède de "grandmères vérues", la "célidoine", "quélidoine"
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Par Véro, vendredi 11 novembre 2011 à 11:25 - Phytothérapie -
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Tout comme le
ginseng, la
maca et l'
éleuthérocoque, la rhodiole fait partie des plantes aux vertus adaptogènes. Elle permet de mieux supporter le stress engendré par un changement de situation, quelqu'il soit.
Quelques études cliniques mentionnent les propriétés de la racine de Rhodiola rosea, la plante possède des vertus anti-fatigue physique et intellectuelle. Les principes actifs (rosavine et salidroside) possèdent des pouvoirs psycho-stimulants et amélioreraient mémoire et concentration surtout en période de stress ou de fatigue. Outre l'augmentation de la résistance au stress, cette plante de la famille des Crassulacées aurait une action anti-dépressive (en cas de déprime légère à modérée) et anxiolytique. Au niveau physique, la Rhodiola permet une amélioration des performances et une diminution du temps de récupération. Elle est très appréciée des sportifs puisqu'elle n'est pas considérée comme dopante.
Stimulant général, la rhodiole permet donc d'augmenter la résistance en cas d'asthénie ou de surmenage et apporte tonus et vitalité.
La prise se fait le matin trente minutes avant le petit déjeuner et le midi trente minutes avant le déjeuner pendant 10 à 20 jours. Les cures sont renouvelables en respectant 15 jours de pause. La plante est commercialisée sous forme de gélules (Naturactive, Arkogélules...) ou d'extrait fluide alcoolique.
Autres propriétés traditionnellement reconnues de la Rhodiola : anti-oxydant (lutte contre le vieillissement et prévention des cancers), action favorable sur la fonction sexuelle, stimulant des défenses immunitaires...
Il n'est pas recommandé d'utiliser la rhodiola chez la femme enceinte ou qui allaite, ni chez les personnes souffrant de troubles de l'humeur de type bipolaires.
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Par Véro, mercredi 30 septembre 2009 à 16:04 - Phytothérapie -
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C'est l'automne, la fatigue commence à pointer son nez à nouveau et on nous annonce une probable pandémie grippale... L'éleuthérocoque est la plante du moment ! Elle est non seulement indiquée à chaque changement de saison mais aussi comme stimulant en cas de fatigue ou encore pour booster les défenses immunitaires. Que demander de plus ?
C'est la racine d'Eleutherococcus senticosus qui contient les principes actifs (éleuthérosides). Tout comme le ginseng qui appartient à la même famille botanique, l'éleuthérocoque a des propriétés "adaptogènes" particulièrement recherchées pour mieux supporter les différents stress engendrés par tout changement de situation. Mais les vertus de la racine de cet arbrisseau épineux sont nombreuses. C'est avant tout un
tonique indiqué en cas de fatigue physique ou intellectuelle et un
immunostimmulant (utilisé en cas d'infections virales et d'infections des voies aériennes supérieures).
L'éleuthérocoque est recherché par les sportifs parce qu'il augmenterait les performances physiques et favoriserait la récupération. La plante aurait aussi des vertus pour stimuler les fonctions sexuelles chez l'homme.
Ne cherchez pas l'arbrisseau dans votre jardin, il est surtout originaire d'Asie. On le trouve dans nos contrées sous forme de gélules de poudre de racine, en teinture mère homéopathique et en granules, en association dans différents compléments alimentaires (ampoules, solutions) ou quelque fois en vrac sous forme de racine séchée pour infusion.
A utiliser avec précautions (sous contrôle médical) en cas de diabète, de problèmes cardio-vasculaires, l'éleuthérocoque n'est pas indiqué chez la femme enceinte et chez l'enfant de moins de 12 ans.
Gélules Eleuthérocoque d'Arkopharma dosées à
250 mg/gel de poudre totale titrée à 0,08% d'éleuthérosides B et E
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Par Véro, mardi 21 octobre 2008 à 15:05 - Phytothérapie -
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La maca gingembre de l'Amérique andine
Les Conquistadors Espagnols sont dans les Andes péruviennes et boliviennes depuis 1552.
Ce n'est que cent ans plus tard, que le Père dominicain Juan Cobo signale, dans son livre, Histoire du Nouveau Monde, l'existence d'une plante connue par les Indigènes sous le nom de Maca.
Il nous apprend que les racines de la Maca sont comestibles.
Il semble que les Empereurs Incas attribuaient à cette tubercule des vertus qui redonnaient résistance et force aux hommes.
C'est pour cela qu'ils gratifiaient les guerriers, les messagers ou les coursiers, partant en mission, de quelques racines de Maca.
Cette tubercule proche du radis par sa forme et du cresson par son feuillage, est une plante héroïque !
Elle est la seule à pousser sur les hauts plateaux de la Cordillère des Andes à 4000 mètres d'altitude. La Maca, parent plus robuste que la pomme de terre, brave l'âpreté du froid andin, les gelées intenses de la nuit, le vent violent qui balaie la Puna et le soleil cinglant qui dessèche tout.
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Les archéologues nous apprennent qu'elle est consommée par les peuples des Andes depuis 5000 ans ! Elle est décidément la plante de tous les records!
Vivace, hermaphrodite et autopollinisante, elle vit au ras du sol, pour mieux se protéger de la rudesse climatique.
Ce don divin que le ciel a fait aux Indiens est, pour eux, une ressource alimentaire qu'ils déclinent sous toutes formes culinaires. C'est une boisson ou "maca chicha" lorsqu'ils la font fermenter. C'est une bouillie parfumée, la "mazamorra", lorsqu'ils l'écrasent et la cuisent. C'est un légume qu'ils mangent cru ou qu'ils font sécher pour la consommer des mois plus tard !
Cette formidable source d'énergie a la forme d'une poire sauvage, rustique, qui oscille entre le jaune et le mauve.
Si les camélidés, lamas, alpacas, vigognes, apprécient également cette plante magique, les hommes de notre époque, loin de la délaisser, lui confèrent de qualités innombrables.
On dit qu'en la consommant, régulièrement, sous forme de gélules, de comprimés ou fraîche, elle favorise la fertilité, combat le désordre hormonal, accroît la mémoire, accentue l'énergie et atténue la fatigue.
Plante aux vertus aphrodisiaques, la Maca n'aurait aucun effet néfaste sur l'organisme et serait aussi bien utiles aux femmes qu'aux hommes. Elle doit sa tonicité aux protéines, acides aminés, fibres, vitamines et minéraux qu'elle contient.
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Par Véro, lundi 22 novembre 2010 à 15:27 - Santé/sport -
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La relaxation et le sport.
Le terme « relaxation », vient du mot latin « relaxio » qui signifie repos et détente. Ce terme est utilisé pour définir un nombre incalculable de techniques qui ont pour but de soulager et d’éliminer les tensions que nous subissons.
La relaxation pour les sportifs peut constituer un véritable atout dans l’optimisation de leurs capacités, dans la préparation pré-compétition, la récupération post-compétition et la douleur. On constate qu’un sportif calme, prêt physiquement et mentalement aura des résultats supérieurs à un sportif tendu.
Les applications de la relaxation et du sport vont permettre :
- l’intégration de son schéma musculaire, d’affiner ses perceptions,
- d’optimiser sa concentration et ses capacités,
- d’accroître sa combativité et sa confiance en soi,
- de travailler sur la contraction et la décontraction de ses muscles,
- d’augmenter ses facultés de récupération et diminuer les sensations de fatigue,
- de développer son énergie physique et psychique.
Le stress est majorateur de la perte de moyens, il fait accroitre la sensibilité à la douleur et la mise en place de divers symptômes.
Plusieurs techniques de relaxation peuvent être mises en place afin de gérer au mieux le stress, le trac et l’hésitation.
La relaxation permet aussi de prendre un moment pour soi, de profiter d'une détente complète du physique et du mental, d'accéder à la reconnaissance de son schéma corporel, de pouvoir se préparer mentalement à la compétition, de se familiariser à des techniques conditionnées (signe signal) qui permettent d'agir dans diverses situations afin de retrouver quasi instantanément calme, motivation et concentration.
Article rédigé par Alexandra ROYER, Relaxologue Certifiée
49 avenue Puvis de Chavannes
92400 COURBEVOIE
06 73 56 88 18
www.alexandraroyer.free.fr
http://detenteauquotidien.over-blog.com
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Par Véro, mardi 2 février 2010 à 15:30 - Aromathérapie -
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Nouveauté chez Puressentiel, un inhaleur Tonus ! Et qui n'en a pas besoin ?
A chaque changement de saison, en plein milieu de l'hiver, quand le soleil se fait rare, la fatigue a tendance à gagner du terrain, et il suffit que l'on vous dise que vous ayez l'air fatigué pour que vous réalisiez que vous prendriez bien quelques jours de repos ou de vacances pour remédier à ce petit "coup de pompe".
La plupart du temps, ce sont tout de même les signes de la fatigue qui vous rappellent à l'ordre : envie de dormir, somnolence, baisse de concentration, manque d'énergie, irritabilité, tristesse, diminution des performances sportives, cernes, etc...
Grâce aux propriétés olfactives stimulantes, toniques et énergisantes de 4 huiles essentielles HEBBD (HE de menthe poivrée, HE de Cannelle de Ceylan, HE d'Eucalyptus radiata, HE de romarin), l'inhaleur Puressentiel va stimuler le tonus intellectuel, améliorer les performances physiques (ce n'est pas non plus un produit dopant !) et aider à retrouver l'énergie. Le produit se présente sous la même forme que celui qui débouche le nez...
L'huile essentielle de menthe poivrée est utilisée comme tonique nerveux, l'huile essentielle de cannelle de Ceylan a un effet stimulant ou "coup de fouet", l'eucalytus radiata lutte contre la fatigue mentale et physique, le romarin est énergisant et stimulant. Un cocktail explosif qui aide à retrouver l'énergie de façon naturelle ! Il plaira aux sportifs comme aux non sportifs.
Mode d'emploi :
A chaque fois que le besoin s'en fait ressentir, respirer profondément par une narine et 3 fois de suite l'inhaleur tonus ; recommencer avec l'autre narine. Son format 1 ml permet de le garder toujours à portée de mains, dans la poche ou dans le sac à mains.
Attention cependant, l'utilisation des huiles essentielles n'est pas anodine et ce produit n'est pas conseillé chez la femme enceinte (entre autre à cause de la menthe poivrée) ou allaitante, chez les enfants de moins de 7 ans et chez les personnes allergiques à l'un des composants.
En cas de fatigue persistante, il est préférable de consulter un médecin. N'oubliez pas non plus les règles hygiéno-diététiques de base pour rester en pleine forme :
- avoir un sommeil suffisant et réparateur (s'aider au besoin de plantes comme la valériane, la passiflore ou l'aubépine)
- fuir ou gérer le stress (grâce au yoga, à l'acuponcture, à la sophrologie...)
- manger sain et équilibré (pensez aussi au ginseng, à la gelée royale, à l'éleuthérocoque, aux aliments riches en vitamines B et C et fer...)
- s'accorder des moments de détente (massages, soins, méditation, réflexologie etc...)
- pratiquer un sport régulièrement
Retrouver l'énergie grâce aux huiles essentielles
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Par Véro, vendredi 16 juillet 2010 à 11:40 - Phytothérapie -
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La feuille à deux lobes (bilobée) caractéristique du ginkgo est facilement reconnaissable.
On sait moins qu'elle est portée par un arbre pouvant atteindre 50 mètres de haut !
L'arbre est soit mâle, soit femelle, on dit qu'il est dioïque.
Les spécimens plantés sont souvent des arbres mâles car les ovules n'ont pas une odeur agréable.
Bien qu'originaire de Chine et du Japon, le ginkgo est présent dans toutes les régions tempérées de l'hémisphère nord, en ville comme arbre ornemental, tout comme en campagne.
L'arbre est particulièrement résistant (il a résisté à la bombe d'Hiroshima, rien que ça), il supporte très bien la pollution urbaine.
Crédit photo ''
Ginkgo" par yashima, Licence CC
La feuille bilobée du gingko
Crédit photo "
Ginkgo biloba leaf" par Nemo's great uncle,
Licence CC
Le ginkgo biloba est une plante particulièrement connue pour son action bénéfique au niveau de la circulation. C'est surtout au niveau capillaire et veineux qu'elle agit notamment en améliorant la vascularisation du cerveau. Les bienfaits du ginkgo biloba sont nombreux, il est indiqué pour
améliorer la mémoire, la sénilité, la
concentration, les bourdonnements dans l'oreille (acouphènes), les vertiges, le mal des montagnes. Ses propriétés vasodilatatrices sont appréciées par les personnes souffrant du syndrome de Raynaud. Le ginkgo est utilisé dans les troubles de la circulation (jambes lourdes, hémorroïdes...). Il est également riche en
anti-oxydants (flavonoïdes) qui permettent de lutter contre les signes du vieillissement et les capacités cognitives. Enfin, l'extrait de ginkgo est utilisé pour améliorer les problèmes érectiles ou la baisse du désir chez l'homme et chez la femme (propriétés aphrodisiaques).
La prise de ginkgo n'est pas recommandée en cas de prise de médicaments anti-coagulants, chez les femmes enceintes lors du dernier trimestre de la grossesse, avant une intervention chirurgicale, chez les personnes sous traitement anti-épileptique ou en cas d'ulcère gastrique ou duodénal.
La prise de ginkgo est conseillée sous forme de gélules comme par exemple, en pharmacie :
- Arkogélules Ginkgo mémoire-concentration dosé à 250mg/gélule de poudre totale cryobroyée titrée à 0,5% de flavonoïdes. La posologie est d'une gélule matin, midi et soir.
- Elusanes Ginkgo biloba dosé à 200mg/gélule d'extrait hydroalcoolique sec de feuilles. La posologie est d'une gélule matin et soir.
Feuillage jaune d'or en automne
Crédit photo ''
Ginkgo biloba" par Nemo's great uncle,
Licence CC
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Par Véro, dimanche 13 juillet 2008 à 10:44 - Phytothérapie -
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Le remède Rescue du Docteur Bach est une association de cinq fleurs de Bach Original pour traiter dans l'urgence la mauvaise "gestion" d'une émotion.
Rescue existe en flacon compte gouttes de 10 et 20 ml, en spray de 20 ml, en crème en tube de 30 g ou en pot de 200 g, en pastilles en boite de 50g et, depuis peu, en version nuit (Rescue nuit en spray de 20ml avec une fleur de Bach supplémentaire : White chesnut).
Les cinq fleurs de Bach contenues dans le remède Rescue sont :
- Rock Rose (Hélianthème) contre les sentiments de peur
- Impatiens (Impatiente) pour aider à accepter les contraintes, à patienter
- Clematis (Clématite) contre le désir de fuir la réalité
- Star of Bethlehem (Étoile de Bethléem) pour accuser le coup face au choc des mauvaises nouvelles
- Cherry Plum (Prunier Myrobolan) contre la peur de perdre le contrôle
Le remède Rescue est donc adapté aux situations de stress, d'émotions fortes ou de trac comme lors du passage d'un examen, d'un vol en avion, de l'annonce d'une séparation, d'un deuil mais aussi d'un mariage. A chaque fois que la pression monte, la prise de Rescue aide à mieux passer l'épreuve.
Posologie du Rescue liquide :
Le Rescue ne s'utilise pas en cure de 3 semaines comme les autres fleurs de Bach Original mais ponctuellement à chaque émotion mal gérée.
4 gouttes ou deux pulvérisations sous la langue aussitôt que possible après le choc émotionnel. A renouveler selon besoin. La solution peut être diluée également dans un verre d'eau et bue par petites gorgées.
Rescue remedy peut être utilisé chez l'adulte, l'enfant et même chez le nourrisson en application locale sur la face intérieure des poignets, le plexus solaire ou la plante des pieds (1 goutte une fois par jour). Attention à la forte teneur en alcool pour les femmes enceintes et les jeunes enfants (ne pas laisser les flacons de Rescue à leur portée).
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Par Véro, samedi 23 octobre 2010 à 10:22 - Phytothérapie -
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Sommaire :
Thé rouge d'Afrique du sud
Le rooïbos (prononcez ro-i-boss), ou buisson rouge, a la singularité de ne pousser exclusivement qu'en Afrique du sud, notamment à Clanwilliam, au pied du massif du Cederberg situé à 200 km au nord de la ville du Cap (Cape Town). Faussement appelé "thé rouge", son infusion en prend pourtant le goût sans l'amertume. Il forme une boisson très désaltérante. La dénomination "thé" reste réservée à la plante Camelia sinensis et ses nombreuses variétés.
Propriétés du rooibos
Aucune étude scientifique ne vient encore montrer les effets réels de l'infusion de rooibos. L'usage traditionnel du rooibos (tisane, infusion), par contre, lui confère de nombreuses vertus. Les propriétés attribuées aux infusions de rooibos sont notamment :
Infusion pour dormir
Le rooibos favorise le sommeil (il aide à retrouver un sommeil profond). Consommée le soir, la tisane permet à l'enfant et à l'adulte de mieux dormir. Comme elle ne contient pas de théine ou caféine, elle peut être bue à n'importe quel moment de la journée sans risque de perturber le sommeil ou l'endormissement.Remède pour digérer
L'infusion de thé rouge rooibos améliore la digestion des adultes et des enfants. Cette plante aide à mieux digérer. Ce remède naturel est même recommandé aux bébés qui souffrent de coliques. On remplace alors l'eau du biberon du bébé par l'infusion de thé rouge). La maman qui allaite pourra boire le thé rooibos pour espérer attendre des résultats positifs sur les douleurs de son enfant.Remède contre les allergies
Les problèmes cutanés (allergies, ezcéma) pourraient être atténués grâce à l'application locale de compresses imbibées de tisane de rooibos.Infusion tonique
L'infusion de rooibos est stimulante mais non excitante. C'est un tonique naturel riche en oligoélements. Contrairement au thé, le rooibos n'empêche pas l'absorption du fer, il peut être consommé par les personnes en manque de fer (anémiées).Remède naturel anti vieillissement
L'infusion de rooibos est bonne pour la santé en général. Sa richesse en anti-oxydants, vitamine C et minéraux permet de lutter contre les effets du vieillissement et le cancer). Des recherches sont en cours pour prouver les effets des extraits naturels de rooïbos sur le cancer. Sa richesse en anti-oxydants est davantage due à leurs variétés (pas moins de 11 anti oxydants ont été identifiés) qu'à leur quantité (il en contient moins que le thé).
Rooibos
Le rooïbos ou Aspalathus Linearis fait partie de la famille des Légumineuses. L'arbuste est vert et devient rouge quand il est mort. Le vrai thé, lui, Camelia sinensis, appartient à la famille des Théacées. Le rooibos non fermenté est vert. Le rooibos vert contient plus d'anti-oxydants que le rouge mais la boisson est moins sucrée et moins fruitée.
Rooibos thé
Pour en savoir plus sur la culture du roïboss, regardez ce reportage diffusé par Arte (durée 45 minutes). Sachez que la récolte se fait un an et demi après l'ensemencement et que l'arbuste produit pendant 5 à 10 ans. La récolte du rooibos a lieu de janvier à mars. La moisson se fait, en début d'année, à la faucille.
Rooibos thé rouge
La boisson dont la saveur est légèrement sucrée ne contient que très peu de tanins responsables de l'astringence ou de l'amertume du thé. Autre différence notable, le rooïbos ne contient pas de théine et ne fait donc pas partie des boissons excitantes, il peut être consommé sans modération et même par les enfants et les femmes enceintes. Les Allemands, les Hollandais et les Japonais en consomment régulièrement, en France sa consommation est en plein essor. On le trouve en vrac ou en infusettes en supermarché ou en magasin bio.
Thé rouge
L'infusion a une couleur rouge-brun. Il peut être bu nature mais on peut aussi lui ajouter du sucre ou du lait. Il est souvent associé à d'autres saveurs fruitées (orange, pomme...) et/ou épicées (vanille, caramel, cassis, orange...).
L'infusion de rooïbos est rouge brun
Sachez enfin consommer malin et recyclez le contenu des infusettes ou de la boule à thé dans les pots de fleurs, cela reminéralisera la terre ;-)
Les laboratoires Arkopharma proposent au travers de leur gamme Arkogélules plus de 120 références de gélules de plantes 100% naturelles.
L'enveloppe des gélules est fabriquée avec un dérivé végétal de cellulose.
La plante totale est cryobroyée grâce à l'azote liquide à -196°, tous les composants de la plante sont utilisés pour agir en synergie et apporter le maximum de leur vertus thérapeutiques.
La gamme Arkogélules comprend 9 sphères d'action :
-Troubles de la circulation veineuse et cérébrale (gélules de Vigne rouge, gélules de Fragon, gélules de Marronnier d'Inde, gélules de Ginkgo biloba, gélules de
bacopa, gélules d'Hamamélis, gélule de Mélilot...)
-Troubles articulaires et musculaires (gélules d'Harpagophytum, gélules de Prêle, gélules de Bambou, gélules de Lithothame, gélules de Cassis, gélules de Trèfle rouge...)
-Troubles du sommeil et troubles nerveux (gélules de Passiflore, gélules d'Aubépine, gélules de Valériane, gélules de Millepertuis, gélules de Coquelicot, gélules de Ballote, gélules de Escholtzia...)
-Troubles digestifs (gélules de Charbon végétal, gélules de Fenouil, gélules de Radis noir, gélules de Romarin, gélule d'Artichaut, gélules de Fumeterre, gélules de chicorée...)
-Excès de poids (gélules de Nopal, gélules d'Orthosiphon, gélules de Piloselle, gélules de Maté, gélules de Papaye, gélules de Cosse de haricot, gélules de Fucus, gélules de Citrus aurantium...)
-Troubles O.R.L (gélules de Thym, gélules de Plantain, gélule d'Eucalyptus, gélules de Bouillon blanc, gélules de Mauve, gélules de Bourgeon de pin, gélules d'Echinacée, gélules de Marrube blanc...)
-Troubles du tonus (gélules de Gingembre, gélules de Ginseng, gélules de Kola, gélules de Pollen, gélules d'Eleuthérocoque, gélules de Spiruline, gélules d'Argousier...)
-Troubles des phanères (peau, ongles et cheveux) avec les gélules de Bardane, gélules d'Ortie, gélules de Pensée sauvage, gélules de Levure de bière, gélule de Bourrache et d'Onagre, gélules d'Alfalfa...
-Troubles urinaires (gélules de Canneberge, gélules de Busserole, gélules de Queue de cerise, gélules d'Huile de pépins de courge, gélules de Bruyère...)
Thèmes abordés : Santé par les plantes, Phytothérapie en gélules, Troubles urinaires et plantes, Troubles ORL et plantes, Troubles du sommeil et plantes, Problèmes dermatologiques et plantes, Fatigue et phytothérapie, Minceur et plantes, Jambes lourdes et plantes, Gélules végétales de plantes.
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Site de vente de produits de phytothérapieHomeopathie on line est le site où vous trouverez les 79.335 symptômes du répertoire de Kent. En croisant ces symptômes et en affichant le nuage des remèdes ainsi créé, vous trouverez rapidement LE bon remède homéopathique adapté à votre co,consultation. Ce répertoire a été traduit et augmenté par le Docteur Edouard Broussalian de Genève.
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Coach sportifAloe vera la plante aux mille soins est un site "Conseil" de référence sur l'utilisation de l'aloé vera dans le domaine des soins de l'humain et des animaux, avec de nombreuses références, des photos témoins, des radios de clinique avant et après soins et des témoignages de clients.
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Protocoles de soins écrits pour une bonne utilisation des produits à l'aloe vera :Savoir utiliser cette magnifique plante appelée
"Impératrice des plantes médicinales"...
L'utilisation de l'aloe en fonction de la pathologie doit être bien maîtrisée.
Références, témoignages en photos et commentaires :Possibilité de prendre contact avec les personnes qui témoignent de leur expérience avec l'aloé vera ou ses produits dérivés, sans aucune ambiguïté. Forum de discussion sur les utilisations de l'aloe vera en médecine humaine ou animale.
Le savoir conseiller grâce à de nombreuses années d'expérience :Dans le domaine des conseils en soins pour humains ou animaux, les années d'expérience comptent beaucoup. Aucune pression n'est pratiquée pour inciter le client vers 1'achat de produits à l'aloe vera de l'auteur, libre à lui d'acheter où bon lui semble, aucun produit n'est présent sur le site " Conseil ", raison : le consommateur est Roi !
Aloe vera et chevaux :De nombreuses demandes concernent le cheval et vous trouverez sur le forum, différents protocoles d'utilisation de l'aloe vera pour soulager arthrose équine, épanchement de synovie, ostéochondrite dissécante, ulcère du cheval, seimes...
Contact :Aloé vera la plante aux mille soins1, rue Général Bernard
57170 CHATEAU - SALINS
France
tél : 03.87.05.20.50
Thèmes abordés : Conseil soins à l'aloe vera, Aloé vera pour les animaux, Phyto pour soigner ulcère et eczéma, Soin de l'arthrose par les plantes, Utilisation de l'aloes vera pour les chevaux, Aloès vera pour cheval, Avis sur aloe verra pour les hommes, Témoignages sur Aloevera, Phytothérapie et intestins, Plante pour soulager les brulures de la peau, Plantes médicinales pour animal, Médecine animale naturelle, Soin naturel qui soulage l'épanchement de synovie, Comment soigner l'ostéochondrite dissécante.
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PhytothérapieC'est un blog d'information sur la psychologie sportive qui permet aux athlètes et aux entraîneurs de s'informer, d'enrichir leurs connaissances avec des connaissances appliquées. Une rubrique est consacrée aux entraîneurs. Le blog publie également des articles basés sur des faits d'actualité. Enfin, il y a également des études de cas qui permettent aux sportifs et aux entraîneurs de comprendre la psychologie appliquée à travers un cas concret. L'auteur du blog est psychologue du sport.
TagsInformations sur la psychologie du sport :Des notions de psychologie du sport sont abordées comme la pression, le stress, la relation avec l'entraîneur, la motivation, la confiance etc... L'auteur tente d'apporter un éclairage théorique ainsi que des explications concrètes.
Suivi psychologique de l'entraîneur :Parce que l'entraineur rencontre des difficultés dans son métier, dans sa tâche d'entrainement, des articles lui sont dédiés et tentent de l'éclairer sur sa pratique, de fournir des clés sur la relation entraîneur-entraîné et également sur comment appliquer la psychologie dans l'entraînement.
Etude de cas :Il s'agit d'étudier des cas de sportifs et d'éclairer une notion de psychologie du sport à travers un exemple concret et de montrer comment chaque cas réagit à une situation.
Portraits et actualités :En fonction de l'actualité, des articles sont publiés en donnant une explication psychologique à des faits d'actualité sportive (ex: l'arrêt de carrière, la dépression sportive).
Coin lecture :Il s'agit de fournir des lectures ciblées aux sportifs et aux entraîneurs pour approfondir les connaissances en fonction des thèmes développés dans les articles.
Thèmes abordés : Informations pour athlètes et entraineurs - comprendre les émotions en sport, Comprendre la nécessité de la préparation mentale avant la compétition, Fatigue mentale et récupération psychologique après la saison sportive, Difficultés de la tâche d'entrainement : aide psy appliquée, Anxiété du manager sportif : outils d'analyse, Accompagnement psychologique des entraineurs, Etude de cas du mental d'un champion, Ressources mentales du sportif, Problème de contre-performance sportive à répétition, Peur de l'échec sportif, Perte de motivation sportive et baisse de confiance en soi, Lutter contre les incertitudes et doutes, Suivi psy des sportifs, Comprendre le stress empêchant la performance ou débilitant.
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Psychologie du sportEncyclopédie participative en phytothérapie, aromathérapie et gemmothérapie, éditée par des professionnels de la santé. De nombreuses fiches de plantes médicinales et de principes actifs détaillent les propriétés, indications, formulations usuelles, etc. Cette encyclopédie est principalement destinée à l'usage des praticiens (médecins, pharmaciens), mais est également disponible au grand public.
TagsFiches de plantes médicinales :Chaque fiche de plante médicinale décrit la famille botanique, le nom latin, l'habitat, l'histoire de l'utilisation de la plante. Elle entre ensuite dans le détail des propriétés, de la composition de la plante (principes actifs), et des propriétés de celle-ci, pour finir par les formulations usuelles à l'usage des praticiens.
Fiches de principes actifs :Chaque principe actif est détaillé par sa famille moléculaire, ses sources végétales, ses propriétés, effets thérapeutiques et éventuels effets indésirables. Chaque fiche de principe actif possède des liens vers les plantes médicinales qui en sont une source naturelle.
Encyclopédie participative :Participative par essence, cette encyclopédie est ouverte à tous les professionnels de la santé qui souhaiteraient participer à sa rédaction. Le but de l'encyclopédie est de fournir une base de connaissances exhaustive sur la pratique de la phytothérapie, de l'aromathérapie et de la gemmothérapie, accessible à tous gratuitement.
Encyclopédie libre et gratuite :L'encyclopédie est indépendante, et dénuée de toute attache commerciale, de publicité ou d'un quelconque intérêt, contrairement à bon nombre de sites internet ou blogs traitant du sujet, ce qui est une garantie d'impartialité et de qualité.
Encyclopédie à l'usage des praticiens :Bien que consultable librement par tout un chacun, l'encyclopédie se veut une référence de qualité pour tout praticien désireux d'obtenir des informations fiables sur une pratique encadrée de la phytothérapie. C'est pourquoi la rédaction de l'encyclopédie est restreinte à des professionnels dont la compétence est unanimement reconnue.
Contact :WikiPhytoRue battant
25000 Besançon
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Thèmes abordés : Encyclopedie de Phytothérapie Aromathérapie en ligne, Dictionnaire Gemmotherapie et Aroma sur internet, Fiche de plantes médicinales sur le web, Dico phyto-thérapie et gémmo-therapie, Plante médicinale - Dictionnaire gratuit et libre, Les plantes pour la santé : indication et propriété, Phyto-aromathérapie : Pratique médicale et pharmaceutique, Documentation pour les professionnels de la santé, Base de données des plantes utilisées en médecine, Bibliographie des plantes medicinales aromatiques, Formation plantes médicinales, Information pour phytothérapeute et gemmothérapeute, Dossier pratique phytotérapie et aromatérapie, Utilisation des végétaux à des fins thérapeutiques.
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PhytothérapieVous êtes fatigué ? Vous avez besoin d'une bonne récupération physique et mentale pendant votre sommeil ? Vous avez des troubles du sommeil ?
Vous recherchez toutes les solutions naturelles pour bien dormir ? Découvrez pourquoi il est important de bien dormir, surtout pour un sportif.
Le pacth Lifewave pour un sommeil réparateur :
- Amélioration de la qualité du sommeil qui devient continu, plus profond et récupérateur.
- Stimulation la production naturelle de la mélatonine (hormone du sommeil)
- Augmentation de 50% des ondes delta (sommeil paradoxal amélioré)
- Aide à supprimer les ronflements
- Réveil matinal frais et dispo
TagsLe patch agit sur les points d'acuponcture :Découvrez la nouvelle technologie Lifewave qui propose des patchs sommeil issus de nombreuses études cliniques. Le patch sommeil permet naturellement à votre corps de remplir pleinement toutes les fonctions essentielles à un bon sommeil : de l'endormissement au réveil. Plus d'insomnies, plus de ronflements, plus d'éveil nocturne ni de réveil fatigué !
Qu'est ce que le pacth sommeil ?Le patch ne diffuse aucun produit à travers la peau, il ne s'agit pas d'un système transdermique. Il va stimuler certains points d'acuponcture pour améliorer le flux énergétique dans le corps.
Patch basé sur les principes de l'acupuncture :Le patch sommeil Lifewave est un patch autocollant qui ne diffuse aucun produit dans le corps. Le principe repose sur l'envoi d'une information à votre corps pour qu'il produise de lui-même tous les éléments nécessaires à un bon sommeil : mélatonine, ondes delta,... . En quelque sorte, l'acupuncture sans aiguille !
Ce principe est semblable à la façon dont le soleil stimule la production de vitamine D dans le corps.
Livraison rapide - conseils :Livraison en 24h - 48h dans toute la France et l'Europe. Garanti satisfait ou remboursé 30 jours. Demandez conseils sur notre site pour un bon sommeil, un endormissement rapide.
Contact :Sommeil-Insomnies26 avenue rené guy cadou
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Médecine chinoiseLes caractéristiques techniques de l'appareil photo numérique Canon IXUS 800 IS
Appareil photo avec un capteur du type CCD. La résolution du capteur est de 6 millions de pixels.(6.0 Mégapixels)
Large écran LCD 2,5 pouces.
Processeur Canon DIGIC II et technologie iSAPS
Zoom optique 4x et zoom numérique 4x avec stabilisateur d’image optique. Viseur Optique zoom image réelle.
Réglage de l'appareil 800 ISO
L'enregistrement se fait en format grand écran (16/9e)
L'enregistrement des vidéos se fait en qualité VGA à 30 images par seconde
La mémoire flash est de 16 Mo. La mémoire flash prise en charge est SD Memory Card, MultiMediaCard
Le Flash est incorporé dans l'appareil photo
L'appareil permet de réduire les yeux rouges (réduction yeux rouges incluse)
L'appareil photo contient un microphone intégré
L'appareil photo numérique Canon Digital Ixus 800 IS est compatible avec le caisson étanche WP-DC5 de Canon. Ce caisson étanche permet de faire des photos sous marines et de réaliser des films en plongeant et en nageant
Thèmes abordés : Appareil photo numérique Canon, Appareil photo 6 Mégapixels, Enregistrement vidéos sur appareil photo, Appareil photo compatible avec caisson étanche, Appareil photo pour plongée sous marine, Appareil photo pour plonger et nager, Appareil photo et vidéo, Apareil photo numérique avec zoom optique, Appareil pour faire de belles photos, Appareil photo Canon avec mémoire Flash.
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Photo sous marine >
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Appareil photo digital CanonEnergie Santé est un centre de médecine énergétique, découvrez plusieurs techniques simples avec Olivier Magnan, expert qui pratique depuis plusieurs années avec succès et découvrez les nouveautés sur son blog.
Pour devenir positif, créer son propre futur, développer son sixième sens, cesser de se sentir mal à cause d'événements du passé, prendre le contrôle de sa destinée, se débarrasser d'idées obsessionnelles...
TagsDévelopper son intuition :Pour apprendre comment développer facilement son sixième sens à l'aide d'une méthode unique et révolutionnaire, laissez vous guider, pas à pas, par cette technique simple et efficace et obtenez des résultats concrets.
Découvrir les secrets de l’autohypnose :Grâce à 4 techniques faciles d'autohypnose, vous apprendrez à vous sentir mieux et plus léger. Commandez les cours en version écrite digitale (e-book), CD ou en version électronique audio digitale (format mp3).
Spécialiste de Donna-Eden :En plus d'être un expert en médecine énergétique, Olivier est aussi un grand connaisseur de Donna-Eden reconnu comme étant la sommité dans le domaine. Profitez du blog à votre disposition afin d'approfondir vos connaissances et posez toutes les questions qui vous préoccupent.
Augmenter sa vitalité :Pour trouver des techniques permettant d'augmenter sa vitalité et son énergie globale, en finir avec la fatigue au quotidien, bénéficier du maximum de ses capacités, des techniques faciles vous donneront une sensation de cohérence, de force et d'unité. Vous vous sentirez moins fatigué, parce que plus vous utiliserez ces techniques, plus les idées qui vous tracassaient et qui vous enlevaient de l'énergie disparaîtront de votre vie.
Contact :La médecine énergétique3060, papineau
H2k 4k2 Montreal
Canada
tél : 514-225-3031
Thèmes abordés : Développer son intuition ou comment developper son sixieme sens.
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Hypnose thérapeuthiqueTerre d'étoiles est un cabinet de sophrologie spécialisé dans la gestion du stress et de l'anxiété et orienté vers le sport et l'entreprise.
La thématique des interventions est la préparation à l'action.
TagsPréparer mentalement les sportifs :La concentration est primordiale dans la pratique d'un sport mais l'anxiété, la peur et la nervosité peuvent influencer la productivité à l'entrainement et les performances en compétition.
La préparation du sportif repose sur des exercices de :
-relaxation dynamique qui amènent à la prise de conscience du schéma corporel et la maîtrise de la respiration
-visualisation de la compétition dans un ressenti mental et corporel positif
-concentration sur des gestes propres au sport pratiqué
Prise de conscience du schéma corporel :La sophrologie permet une approche fine des sensations corporelles et permet de percevoir ses limites naturelles et d'éviter le cortège des pathologies telles que claquages, tendinites...
Amélioration du sommeil :La récupération est un élément très important pour le sportif et la sophrologie va permettre une meilleure gestion du sommeil grâce à meilleure préparation à l'endormissement.
Renforcer la motivation :Fatigue de fin de saison, entrainement trop intensif, la motivation du sportif connaît parfois des baisses de régime. La sophrologie va permettre de mieux gérer l'influx nerveux et réguler la motivation.
Renforcer la confiance en soi :Fixation et visualisation d'objectifs, attention optimale vont permettre de peaufiner la préparation du sportif en renforçant la motivation, l'estime de soi et la confiance en soi.
Contact :Terre d'étoilesCentre Médical-2 Avenue Maneou
13790 Rousset
tél : 0442204964
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Sophrologie
1. Le vendredi 23 octobre 2009 à 22:22, par Achat bacopa bio Paris, région parisienne
2. Le jeudi 12 novembre 2009 à 14:23, par Vente gélule bacopa pas chère
3. Le vendredi 4 décembre 2009 à 10:41, par Les propriétés du Bacopa
4. Le jeudi 14 janvier 2010 à 12:44, par Bien se préparer pour réussir un concours
5. Le mardi 9 février 2010 à 09:14, par Contre indication au Bacopa Monnieri
6. Le samedi 20 février 2010 à 17:21, par Avis sur plante qui permet de diminuer mon anxiété
7. Le dimanche 14 mars 2010 à 19:13, par Dosage bacopa monnierie pour enfant de 11 ans
8. Le mardi 20 avril 2010 à 11:45, par Quel est le prix des gelules de bacopa ?
9. Le dimanche 20 juin 2010 à 19:12, par Fiche descriptive des arkogelules Bacopa
10. Le dimanche 18 juillet 2010 à 20:30, par Les bonnes plantes antifatigue et antistress
11. Le dimanche 25 juillet 2010 à 13:47, par Les 5 meilleures plantes pour combattre la fatigue - Remède fatigue
12. Le jeudi 12 août 2010 à 19:30, par Astuces pour booster mes capacités intellectuelles de façon naturelle
13. Le mardi 17 août 2010 à 14:47, par He pour se concentrer
14. Le vendredi 20 août 2010 à 12:17, par He qui favorise la mémoire
15. Le mercredi 25 août 2010 à 17:38, par Substances qui augmentent l'intelligence et la mémoire
16. Le mercredi 1 septembre 2010 à 20:24, par Plante médicinale pour mémoire
17. Le mercredi 8 septembre 2010 à 12:45, par Régimes alimentaires pour préparation exercices intellectuels
18. Le mardi 14 septembre 2010 à 19:03, par Stop à la fatigue psychologique
19. Le dimanche 19 septembre 2010 à 09:13, par Conseil pour retrouver la mémoire
20. Le mercredi 22 septembre 2010 à 13:21, par Remède manque d'attention et de vigilance
21. Le vendredi 1 octobre 2010 à 19:43, par Tabac et pertes de mémoire
22. Le mardi 5 octobre 2010 à 23:10, par Trucs pour renforcer la concentration des ados
23. Le samedi 9 octobre 2010 à 15:18, par Complément alimentaire pour la mémoire
24. Le mardi 19 octobre 2010 à 19:16, par Mémoire visuelle insuffisante
25. Le mardi 26 octobre 2010 à 10:08, par voyage125
26. Le mardi 9 novembre 2010 à 13:18, par Véro
27. Le mercredi 16 février 2011 à 18:58, par Annie
28. Le lundi 11 avril 2011 à 16:26, par titou
29. Le samedi 6 août 2011 à 20:32, par Chanou
30. Le samedi 29 octobre 2011 à 22:20, par Joudan