Sports et Santé : le Blog de Véro

Conseils pour limiter les ballonnements intestinaux

Les ballonnements intestinaux ont plusieurs causes. Ils peuvent être dûs à un excès d'air avalé pendant le repas, une prédisposition chez certaines personnes, un manque d'activité physique, une mauvaise position pendant et après le repas, des troubles de la digestion, le choix d'aliments favorisants les ballonnements.

Voici quelques conseils simples pour limiter l'apparition du ballonnement intestinal :
  • Prendre ses repas à heures régulières
  • Manger lentement, calmement, en mastiquant correctement
  • Eviter les repas trop copieux, trop gras, trop épicés
  • Limiter la consommation d'aliments favorisants les ballonnements
  • Eviter la position allongée après le repas et les vêtements trop serrés au niveau du ventre
  • Eviter les chewing-gums, le tabac, l'alcool et les excitants
  • Limiter le stress
  • Faire de l'exercice physique (marche, natation)
Quelques aliments réputés pour donner des ballonnements
Alimentation et ballonnements

Ecrire un commentaire sur l'article :
Conseils pour limiter les ballonnements intestinaux

Cherchez dans les articles, les discussions et l'annuaire de Sports Santé

Partagez-le sur Facebook Tweetez-le ! S'abonner à ce blog ? Envoyer cet article à un ami ? Le soumettre à Netvibes Ajoutez-le à Google Bookmarks
Commentaires

1. Le mardi 1 avril 2008 à 15:47, par papoune

l'huile est-ce essentielle ?

2. Le jeudi 19 février 2009 à 20:58, par sabathier

je recherche à perdre bcp de ventre car je suis très obèse
je porte tout sur le ventre
donnez moi une solution pour perdre le ventre

cordialement

3. Le mercredi 29 avril 2009 à 14:40, par jacob

je souffre depuis 16 ans de constipation qui se manifeste par des ballonnements du ventre et des gaz de façon continue. J'ai fait n'importe quel traitement mais je n'ai pas de resultat, ça m'empoisonne la vie. Je demande de l'aide pour pouvoir retrouver ma santé merci pour vos réponses.

4. Le jeudi 31 décembre 2009 à 16:05, par doc

le chou fleur ne provoque pas de ballonement. Pou éviter les ballonements et gazs intestinaux voila ce que il faut éliminer de son alimentation.
1-les boissons gazeuses
2-ne pas manger de légumes crus (non cuits )
3-supprimer le pain gris
4-supprimer les légumineuses (lentilles,haricots,pois chiches,etc...)
5-ne pas manger de fromage
6-manger 2 olives noires par jour ça permet un nettoyage en profondeur du tube digestif

5. Le mercredi 20 janvier 2010 à 02:29, par doc

Bannir les boissons gazeuses et vous aurez éliminé 60 pour cents des gazs intestinaux.
et surtout ne pas manger de pain gris ou de légumes crus (non cuits) et bannir les fromages durs (genre gouda) et vous aurez éliminé 90 pour cents des gazs.

6. Le mardi 6 avril 2010 à 15:54, par fenouch

J'ai tout éliminé: les boissons gazeuses, le fromage, les pâtes, mais je suis tjrs constipé ; si vous connaissez un remède donnez le moi !

7. Le mardi 9 novembre 2010 à 20:36, par ecume

si vous soufrez toujours de constipation,prenez tous les jours à jeun une cuillère à soupe d'huile d'olive et buvez beaucoup d'eau.mangez aussi souvent et par alternance des pruneaux et des figues sèches trempées dans de l'huile d'olive.

8. Le lundi 31 janvier 2011 à 22:50, par Claudio

Anis étoilée (badiane) : Pouvez vous me dire si l'infusion d'anis étoilée est efficace contre les ballonnements et comment procéder .

9. Le mardi 1 février 2011 à 22:41, par Khaldi

Gaz intestinaux

Pouvez-vous m'indiquer comment soigner des gaz intestinaux très génant apparus à la suite de l'ingestion d'amendes non grillées. merci

10. Le vendredi 30 décembre 2011 à 11:12, par hydrocephale

mon mari a 65 an
il a etait operé d'une tumeurrectale par mucosectomie ..il mange des pommes crues car ila faim.c'est,aussi un diabetique non insuline,mais ses selles sont noires,et ila,mal,au,ventre.il a beaucoup de gaz qui pues la mort.peut il manger....merci de me repondre......

11. Le vendredi 30 décembre 2011 à 11:13, par hydrocephale

mon mari a 65 an
il a etait operé d'une tumeurrectale par mucosectomie ..il mange des pommes crues car ila faim.c'est,aussi un diabetique non insuline,mais ses selles sont noires,et ila,mal,au,ventre.il a beaucoup de gaz qui pues la mort.peut il manger....merci de me repondre......

12. Le vendredi 30 décembre 2011 à 11:14, par hydrocephale

mon mari a 65 an
il a etait operé d'une tumeurrectale par mucosectomie ..il mange des pommes crues car ila faim.c'est,aussi un diabetique non insuline,mais ses selles sont noires,et ila,mal,au,ventre.il a beaucoup de gaz qui pues la mort.peut il manger....merci de me repondre......

13. Le dimanche 1 janvier 2012 à 00:12, par joebenin

Éviter de boire de la bière sous toutes ses formes. Préférer l'eau ou le vin. La bière entretient le ballonnemeent par ses gaz et sa fermentation.

Ecrire un commentaire sur l'article :
Conseils pour limiter les ballonnements intestinaux

Participez à ces discussions sur le forum
Ventre gonflé et ballonnements »Répondre
Ballonnement digestif gaz intestinaux importants: solution traitement »Répondre
Lutter contre les vers intestinaux chez l'adulte traitement naturel »Répondre
Conseils belle peau »Répondre
Conseils voyage au Mexique »Répondre
Fartage snowboard conseils »Répondre
Diabète insulino dépendant conseils »Répondre
Conseils prepa cap petite enfance »Répondre
Opération hallux valgus conseils »Répondre
Les 10 meilleurs conseils pour ne pas attraper la grippe saisonnière »Répondre
Pourquoi ne pas lire aussi :



Alimentation et ballonnements

Comment éviter les ballonnements ?
Les personnes sujettes aux ballonnements et aux gaz intestinaux doivent éviter certains aliments. Mais lesquels?
Voici une petite liste des aliments favorisants les troubles intestinaux et flatulences :
  • Viandes :
    Abats, gibier, charcuterie, viandes en sauces
  • Légumes :
    Haricots blancs, choux, légumes secs, concombres, épinards, navets, radis, ail, céleri, oignons, artichauts, poivrons, aubergines, salsifis, petits pois, pommes de terre, crudités de légumes durs (carottes)
  • Oeufs :
    frits, omelette
  • Poissons :
    gras, fumés (thon, maquereau, hareng, saumon)
  • Céréales :
    Pain frais, pain de mie
  • Laitages :
    Lait entier, fromages fermentés
  • Matière grasse :
    Graisses cuites
  • Fruits :
    Fruits secs, gras (noix, amandes, noisettes), figue, cerise, fraise, framboise, abricot, melon
  • Boissons :
    Jus de pommes, jus de raisin, boissons gazeuses, boissons alcoolisées, boissons glacées, bière

  • Photo d'aliments déconseillés pour éviter les ballonnements

Vous vous demandez ce qu'il reste quand on a éliminé tout cela de son alimentation? Et bien voici la liste des aliments autorisés quand on souffre de flatulences :
  • Viandes :
    Viandes grillées, rôties, bouillies. Jambon blanc, volailles
  • Légumes :
    Haricots verts, salade, asperges, betteraves, poireaux, courgettes, tomates épluchées et épépinées, bouillons de légumes
  • Oeufs :
    Coques, pochés, durs
  • Poissons :
    Poissons grillés, au court-bouillon, en papillote
  • Céréales :
    Biscottes, pain grillé. Riz, pâtes, farine, semoule
  • Laitages :
    Lait demi-écrémé, fromages à pâte cuite, yaourts
  • Matière grasse :
    Huiles végétales, beurre cru
  • Fruits :
    Poires, pêches mûres, raisin, compotes
  • Boissons :
    Eau, thé et café légers, infusions
Il reste de quoi faire!

Utilisation du charbon végétal activé dans le traitement des ballonnements intestinaux, des flatulences, des douleurs abdominales et des troubles digestifs. Bienfaits, propriétés, contre indication et posologie du charbon actif et argile verte

Saviez-vous que le charbon végétal provenait de la carbonisation des coques de noix de coco ? Et bien oui ! Elles sont ensuite portées une deuxième fois à haute température, ce processus s'appelle l'activation. On parle alors de charbon végétal activé.

Le charbon activé à un très fort pouvoir d'absorption des gaz et des toxines ingérées (pesticides, additifs chimiques alimentaires, bactéries...).
C'est le traitement de phytothérapie idéal pour lutter contre les ballonnements intestinaux, les gaz, les douleurs abdominales ou autres troubles digestifs. Il permettra de retrouver un ventre plat et un confort intestinal appréciable.
La posologie à respecter est de 1 gramme de charbon par jour réparti en 4 à 6 prises chez l'adulte. Il peut être utilisé chez la femme enceinte et chez l'enfant à partir de 12 ans.

Attention, le charbon végétal est très absorbant et doit donc être administré à distance d'autres médicaments pour éviter l'absorption et donc l'inefficacité de ceux-ci. La prise du charbon doit idéalement se faire à au moins deux heures de distance des autres médicaments.

L'argile verte n'est pas végétale mais minérale. Elle est riche en oligo-éléments et minéraux (silice, aluminium). L'argile verte a naturellement un bon pouvoir absorbant et détoxifiant. Elle agit aussi comme un pansement sur la muqueuse gastro-duodénale. L'argile est très utile au traitement des ballonnements et gaz intestinaux. Elle permet de rétablir un transit normal et de retrouver un ventre plat.

Il ne sert à rien de cumuler argile et charbon végétal. D'ailleurs si vous hésitez, je vous recommande davantage le charbon pour sa plus grande efficacité.

Vous trouverez en pharmacie de nombreuses marques de charbon : Charbon végétal Arkogélules, Charbon végétal Elusanes, Charbon de Belloc, Formocarbine par exemple.

Photo de charbon actif végétal

Traitement des ballonnements ou des gaz intestinaux par les huiles essentielles

Les troubles de la digestion sont fréquents. Flatulences, gaz intestinaux, ballonnements, météorisme intestinal, spasmes, aérophagie, coliques douloureuses sont autant de termes utilisés pour les décrire.

Les premières dispositions à prendre sont des règles hygiéno-diététiques : prendre ses repas à heures fixes, prendre le temps qu'il faut pour manger, prendre ses repas assis et le buste droit ou encore éviter certains aliments favorisant la fermentation.

De nombreuses plantes ont des propriétés carminatives, c'est-à-dire qu'elles facilitent l'expulsion et la résorption des gaz. Les huiles essentielles apportent aussi un bénéfice incontestable dans le traitement naturel des ballonnements.

Je vous recommande cette petite formule à utiliser par voie orale :
  • 1 goutte d'huile essentielle de Cardamome
  • 1 goutte d'huile essentielle d'Aneth herbe
  • 2 gouttes d'huile essentielle de Basilic
le tout sur un comprimé neutre à prendre trois fois par jour après les repas.

Cette préparation est contre-indiquée chez l'enfant de moins de 12 ans et chez la femme enceinte ou allaitante.

L'huile essentielle de Cardamome (Elettaria cardamomum) agit contre la putréfaction et la fermentation intestinale. C'est un excellent tonique digestif.

L'huile essentielle d'Aneth (Anethum graveolens, o.p : parties aériennes fructifiées) est drainante, elle purifie les intestins. Prudence, elle contient des cétones.

L'huile essentielle de Basilic (Ocimum basilicum) est anti-spasmodique. Elle peut également être utilisée en massage circulaire de l'abdomen. Mélanger alors 5 gouttes d'huile essentielle de Basilic, 5 goutte d'huile essentielle de Lavande officinale pour une cuillère à soupe d'huile végétale.

Parasites intestinaux de l'enfant et huiles essentielles

Je viens de tomber sur une recette naturelle pour lutter contre les vers intestinaux chez les enfants à partir de 3 ans. Même si le traitement "chimique" est sans danger, je conseille cette petite huile de massage maison aux frères et sœurs exempts de symptômes. Pour l'enfant qui a réellement les vers, j'avoue préférer le sirop vermifuge ;-)

Mélanger :
  • 2 gouttes d'huile essentielle de thym à linalol
  • 1 goutte d'huile essentielle de citronnelle de Ceylan
  • 1 goutte d'huile essentielle de clous de girofle
Masser le ventre de l'enfant deux fois par jour avec 2 gouttes de ce mélange.

Le thym à linalol et la citronnelle de Ceylan sont des vermifuges doux. Le thym à linalol est aussi un bon immuno-stimulant (prévention des affections hivernales). L'huile essentielle de citronnelle est anti-parasitaire. L'huile essentielle de clous de girofle rééquilibre la flore naturelle de l'organisme et est immuno-stimulante.

Ce mélange est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 3 ans.

Photo huile essentielle Thym à linalol
HE Thym à linalol Phytosun aroms
Thymus zygis


Voir ici quelques généralités sur l'oxyurose.

Conseils en cas d'herpès labial ou bouton de fièvre

Conseils en cas d'herpès labial ou bouton de fièvre :

-Se laver les mains régulièrement pour éviter de transporter le virus de l'herpès sur une autre partie du corps (en cas d'herpès oculaire, ne pas se frotter les yeux).

-Pour les porteurs de lentilles de contact, ne pas les humecter avec sa salive qui peut contenir le virus (auto contamination).

-Ne pas embrasser d'autres personnes et surtout pas les bébés ou les personnes immuno-déprimées (l'herpès est très contagieux).

-Ne pas partager son linge de toilette.

-Se soigner le plus tôt possible (dès les premiers symptômes ou prodromes) avec un anti-viral (aciclovir en pommade vendu avec ou sans ordonnace) Cette pommade empèche le virus de se multiplier. Il faut l'appliquer 5 fois par jour.

-Eviter le maquillage des lésions ainsi que l'utilisation de l'alcool qui creuse les tissus cutanés.

-Limiter le grattage.

-Ne pas utiliser de crèmes à base de corticoïdes (elles sont contre-indiquées, elles ne font qu'empirer le phénomène).

-Limiter les facteurs favorisant les poussées d'herpès : soleil (utiliser un stick protecteur), stress, fatigue.

Photo de bouton d'herpès

Vers intestinaux chez l'enfant : l'oxyurose


L'oxyurose est une parasitose contagieuse mais bénigne de l'enfant ou de l'adulte. Elle consiste en l'infestation des intestins par un vers, l'Enterobius vermicularis ou Oxyure.

A quoi ressemblent les vers intestinaux oxyures ?
Les oxyures sont de petits vers blancs mobiles d'un demi centimètre à un centimètre, ils peuvent faire penser à des asticots.

Quels sont les symptômes de l'oxyurose ?
Le symptôme le plus évident est un prurit anal (démangeaisons), plus intense le soir et la nuit. D'autres manifestations plus générales peuvent accompagner l'oxyurose : fatigue, irritabilité, anorexie, maux de ventre, diarrhée, infection urinaire, lésions de grattage surinfectées au niveau anal. La présence de vers dans les selles ou au niveau de l'anus confirme le diagnostic.

Comment s'attrape les oxyures ?
On parle de transmission fécale/orale. Les œufs passent des selles à la bouche par l'intermédiaire des mains (ongles) ou des aliments souillés. Les œufs sont directement infectieux, ils se développeront dans l'estomac avant de migrer dans l'iléon pour se reproduire. Les femelles viendront pondre la nuit dans les plis anaux.

Est-ce que l'oxyurose est contagieuse ?
Oui, la transmission des œufs d'oxyure est très facile d'un individu à un autre. En cas d'infestation, il faudra traiter toute la famille par précautions.

Comment soigner les vers intestinaux ?
Un traitement médicamenteux (sans ordonnance) existe. Il faudra traiter l'enfant en deux fois : une prise à renouveler quinze jours plus tard. Le traitement vermifuge le plus courant est le flubendazole (DCI) qui existe en sirop et en comprimé. Pour éviter toute réinfestation, il faudra aussi nettoyer la literie, les vêtements de nuit, les "doudous", les sols (aspirateur) et les jouets habituels. Le lavage régulier des mains est capital, une coupe courte des ongles diminuera les risques de transporter d'autres œufs à la bouche.

Les vers peuvent survivre 3 semaines à l'extérieur du corps à température ambiante.

Ne pas confondre les oxyures avec des vers intestinaux beaucoup plus rares en Europe : les ascaris (15 à 35 cm dont les œufs sont fréquents dans le sable) et les tænias (2 à 10 m, viande de bœuf ou de porc mal cuite).

Comment soigner les ballonnements par les plantes ?

Rien de plus simple que de boire une infusion de plantes carminatives après chaque repas quand on souffre de ballonnements et flatulences.
Une plante carminative est une plante qui :
  • empêche la formation de gaz au niveau de l'estomac et des intestins
  • facilite l'expulsion des gaz
  • facilite la digestion
  • limite la fermentation intestinale
C'est la famille botanique des ombellifères qui règne dans ce domaine. On y trouve l'aneth, l'angélique, l'anis vert, le fruit du carvi, la coriandre, le fenouil.

Recette d'infusion carminative pour un litre : 5 grammes d'Aneth, 20 grammes d'Angélique, 10 grammes d'Anis vert, 5 grammes de Carvi, 5 grammes de Coriandre, 10 grammes de Fenouil.

Faites infuser le mélange de plantes pendant 15 minutes.

Buvez une tasse de cette tisane après chaque repas.

Il existe bien évidemment d'autres variantes de plantes à associer. Vous pouvez faire infuser également du basilic, du cumin, de la sarriette.

Photo d'infusion de plantes

Conseils pour limiter la transmission de la grippe


Le nombre de malades atteints par la grippe est en augmentation constante (506 personnes pour 100 000 habitants cette semaine contre 462 la semaine dernière). Vous avez bien fait de vous faire vacciner! Si ce n'est pas le cas et que vous êtes dans une région épargnée par la grippe jusque-là je ne saurais trop vous conseiller de le faire rapidement!

carte de france de la grippe février 2008


N'oubliez pas que la grippe se transmet par les postillons, les éternuements, la toux, la salive et les mains. Les lieux confinés ou très fréquentés sont propices à la transmission des virus. Le virus de la grippe peut se transmettre également par contact avec des objets contaminés (téléphone, poignée de porte).

Voici quelques gestes simples pour limiter les risques d'infection, il est important que toutes les personnes grippées les adoptent pour limiter les risques de transmission de la grippe.
  • Lavez vous régulièrement les mains pendant au moins 15 secondes avec du savon de préférence liquide. Ceci systématiquement après avoir éternué, après vous être mouché, avant et après les repas et après être allé aux toilettes. N'oubliez pas de laver le pouce, entre les doigts et l'extrémité des doigts.
  • Utilisez des mouchoirs en papier pour vous moucher. Ils ne doivent servir qu'une fois puis être jetés à la poubelle. Lavez vous les mains après les avoir jetés.
  • Couvrez vous la bouche quand vous toussez ou éternuez.
  • Si vous êtes malade, n'embrassez pas votre entourage (faites attention aux personnes fragiles comme les nourrissons et les personnes âgées), ne partagez pas vos couverts, verre ou autres effets personnels.
  • Portez un masque "chirurgical" quand vous êtes en contact avec d'autres personnes. Il est important de le changer régulièrement, toutes les 4 heures ou plus souvent s'il est mouillé. Jetez le masque usagé à la poubelle et lavez vous les mains.

Conseils pour éviter les jambes lourdes - posturologie et hygiène de vie


Pour éviter les jambes lourdes et les problèmes de circulation, il y a quelques règles simples à respecter :
  • Lors d'un long trajet, qu'il soit en avion ou encore en voiture, se détendre les jambes en marchant si c'est possible toutes les 2h. Faire circuler le sang dans le mollet en levant puis baissant la pointe des pieds. Flexion, extension!
  • Eviter les sources de chaleur :sauna, hammam, séances d'UV.
  • Eviter les stations assises prolongées surtout avec les jambes croisées.
  • En fin de journée, adopter des positions de détente jambes surélevées (dans le canapé, dans le lit).
  • Terminer la douche par un jet d'eau froide sur les jambes en remontant des pieds aux cuisses.
  • Pratiquer une activité physique régulièrement.
  • Préférer les fruits et légumes riches en vitamines A, C et E qui tonifient les veines et favorisent le transit intestinal. Eviter l'alcool, les repas épicés, le tabac.
Jambes surélevées
Position de détente jambes surélevées

Conseils pour éviter de ronfler

Le ronflement provient de la vibration des tissus mous de la gorge et de l'oropharynx (voile du palais, luette...). Pour diminuer ces vibrations, il faut soit empêcher le passage de l'air par la bouche, soit tonifier les tissus concernés ou les lubrifier.

Pour diminuer la respiration par la bouche, il faut améliorer la respiration par le nez (utilisation de bandelettes nasales par exemple). Pour empêcher la vibration des tissus, il faut les lubrifier avec les sprays buccaux anti-ronflements, les languettes que l'on applique sur le palais, les comprimés à sucer...

Mais sans parler de produits, certains règles hygièno-diététiques permettent déjà de limiter le phénomène :
  • Ne pas boire d'alcool le soir (l'alcool entraîne un relâchement des tissus de la luette et du palais).
  • Perdre du poids le cas échéant (la graisse présente dans les parois buccales fait obstruction au passage de l'air).
  • Ne pas dormir sur le dos (ce n'est pas facile de contrôler ses mouvements en dormant mais il existe des T-shirts avec une poche dans le dos dans laquelle on peut disposer des balles de tennis pour rendre cette position inconfortable). Sur le dos, la langue a une position reculée qui gène le passage de l'air, préférer la position ventrale ou sur le côté.
  • Limiter la prise de somnifères. Ils entraînent une diminution du tonus des tissus.
  • Ne pas fumer.
  • Traiter la congestion nasale (humidifier l'air de la chambre, soigner un rhume, faire des inhalations, avoir recours à la chirurgie si nécessaire en cas de cloison nasale déviée, cornets volumineux, polypes - à discuter avec un médecin ORL)
Scène mythique de ronflement dans La Grande Vadrouille
Les Sites de l'Annuaire

Problème de peau acnéique - remèdes et soins visage


SOS Acné est un site informatif sur l'acné. On y trouve toutes sortes de renseignements sur les traitements anti-acnéiques, les soins compensateurs pour les peaux abimées par les traitements, les remèdes naturels susceptibles d'améliorer l'état de la peau, les aspects psychologiques.
Ce site possède un forum et une boutique permettant de répondre au plus près aux demandes des internautes. Tags

Signes et symptômes de l'acné :
Comment reconnaître l'acné?
Quels sont les signes, les symptômes et les différents degrés de sévérité?
Qui est atteint?
Des explications précises et faciles d'accès.

Causes et facteurs de risque de l'acné :
Qu'est ce qui provoque l'acné?
Explication du phénomène.
Quels sont les facteurs aggravants?
Des conseils pour limiter votre acné et aussi des informations pour mettre fin aux idées fausses.

Soins de la peau acnéique :
Des conseils précis et faciles à mettre en œuvre pour s'occuper de sa peau : le nettoyage de la peau, les soins. Conseils pour les garçons (rasage)et pour les filles (maquillage).

Traitements de l'acné :
Traitements locaux et par voie orale : des informations claires sur les crèmes, les pommades mais aussi les traitements par voie orale que votre dermatologue peut vous prescrire.

Remèdes naturels anti-acnéiques :
Pour ceux qui souhaitent utiliser des produits naturels, retrouver tous les conseils pour soigner son acné au naturel : concombre, miel, huile d'argan, tomate...

Problème de peau acnéique - remèdes et soins visage


Contact :
Sos-acné
24 allée des Lilas
59390 Toufflers
tél : 0320660100

Catégorie > Santé > Problèmes dermatologiques > Acné

Formation et prévention à la sécurité incendie en entreprise et en maison de soins


Fiprev est un organisme de formation et de prévention à la sécurité incendie au cœur des entreprises : apprentissage de la manipulation des extincteurs, mise à l'abri des patients, évacuation du personnel, ESI.
La société intervient dans 14 départements du Sud Est de la France : Gironde, Landes, Pyrénées Atlantiques, Dordogne, Charente, Puy de Dôme, Corrèze, Lot, Lot et Garonne, Gers, Tarn et Garonne, Aveyron, Tarn, Haute Garonne. Tags

Formations incendie :
Grâce à un simulateur, les stagiaires apprennent à gérer différentes situations de feu et de gestion d'un incendie. Un stage permet d'acquérir les bons réflexes en cas d'incendie (limiter le champ d'action du sinistre, évacuer le personnel...).

Evacuation du personnel :
Formation des guides et des serre-files, préparation à l'évacuation du bâtiment en sécurité, gérer l'alarme, visualisation des itinéraires, accueil des secours extérieurs.

Manipulation des extincteurs :
Acquérir les bons réflexes face à un début d'incendie, utiliser le bon extincteur et savoir comment l'utiliser, savoir donner l'alarme, alerter les secours extérieurs, faire évacuer le bâtiment.

Rôle du personnel des maisons de soins et de retraite :
En cas de propagation du feu dans un établissement de soins, le personnel doit être formé pour mettre à l'abri les patients, faire le transfert horizontal, couper l'alimentation en oxygène du secteur, vérifier le compartimentage, accueillir les secours afin de limiter les dommages humains et matériels.

Unité mobile de formation :
Unité mobile de formation à l'incendie et l'évacuation, le safety bus est une salle de cours climatisée et mobile avec une aire de feu sécurisée, un simulateur de fumées et cinq types de feux.

Formation et prévention à la sécurité incendie en entreprise et en maison de soins


Contact :
FIPREV
18 avenue de la somme BP 50246
33698 cede Merignac
France
tél : 0646862025

Catégorie > Santé > Sécurité incendie

Les produits minceur XL-S d'Oméga Pharma


Le laboratoire Oméga Pharma commercialise dans son pôle Santé la gamme minceur XL-S. 5 modes d'action différents pour répondre à tous les problèmes de poids (cellulite, rétention d'eau, faim, repas trop riches...) font de la gamme une gamme minceur complète.

* Les brûleurs de graisses XL-S :
XLS duo® est conçu pour aider à mincir aux endroits où les graisses sont stockées et de façon globale. Pulp & Slim favorise l'amincissement tout en conservant les formes. XL-S Men contribue à brûler les calories de la ceinture abdominale et à favoriser le séchage musculaire chez l'homme.

* Le capteur de calorie XLS :
XL-S Calories control absorbe une partie des calories du repas permettant de limiter les effets des écarts de régime.

* Les draineurs XLS :
XL-S Draineur express minceur ou purifieur pour aider à purifier l'organisme tout en perdant des rondeurs ou tout simplement pour nettoyer l'organisme.

* Le modérateur d'appétit XL-S :
XL-S régul’appétit® aux extraits de pomme et fibres de pois donne une sensation de satiété et limite les fringales.

* XL-S anti rétention d'eau :
Le produit s'adresse aux femmes de plus de 40 ans qui veulent éviter de gonfler à cause de la rétention d'eau.

Laboratoire Oméga Pharma France : 20, rue André Gide - Boîte postale 80 - 92321 Châtillon Cedex


Thèmes abordés : Compléments alimentaires XLS, Gamme minceur XLS, Produit minceur pour homme, Controler les calories du repas, Limiter les fringales, XLS minceur et nutrition, Produits pour aider le régime, Mincir avec un draineur, Perdre du poids avec des compléments, Produits qui augmentent la satiété.
Tags

Catégorie > Santé > Nutrition et Diététique > Compléments alimentaires minceur

Conseils Santé


Conseil santé est un site français indépendant qui propose de nombreux conseils dans le domaine de la santé et du bien-être.

Chaque visiteur est libre de participer et d'envoyer ses propres conseils.

Vous y trouverez :

- des informations utiles pour la santé de l’homme, de la femme et de l’enfant (conseils pour éviter que bébé ne pleure pendant le shampooing, conseils pour se débarrasser des poux, conseils pour perdre des kilos...)

- une sélection de sites Internet pour acheter des produits naturels, des produits bio et autres produits de santé (Natiloo, Dietboutique, Santemarket..)

- des comparaisons de produits naturels, de santé, pour le bien-être, la relaxation et de détente.

Site de conseil en santé


Thèmes abordés : Santé sur internet, Suggestions santé, Bien-être familial, Conseils bien être, Conseil de santé, Comparatifs produits naturels, Informations santé, Avis produits santé, Recommandations santé, Aide santé forme.
Tags

Catégorie > Santé

Protection incontinence adulte et Silicium Organique G5


Espace Azur est un site de vente en ligne de produits de bien être (protections pour incontinence, couches pour adultes, Silicium organique G5). Trouvez conseils et produits de qualité sur l'interface EspaceAZUR.com. Possibilité de commander des échantillons gratuits de protections Tena jusqu'à épuisement des stocks pour trouver la protection la mieux adaptée (taille et absorption). Tags

Silicium organique G5 : 3 ACHETES = 1 GRATUIT
Le Silicum organique est proposé en gel, en solution buvable ainsi qu'en spray pour aider à lutter contre les douleurs articulaires et ligamentaires, aider à consolider les fractures, limiter les effets du vieillissement. Le Silicium Organique G5 de LLR-G5 est actuellement en promotion : 3 ACHETES = 1 GRATUIT.


Protection incontinence adulte : échantillons gratuits (*)
Conseil et vente en ligne de protections pour l'incontinence et couches pour adultes ( TENA,...). Pour vous aider à vous sentir en paix avec votre corps. Alèses, slips absorbants, coquille pour homme, changes complets ou couches avec ceinture...
(*) Jusqu'à épuisement des stocks, venez commander vos échantillons gratuits TENA de protection pour l'incontinence et couches pour adultes.

Livraison en toute discrétion :
Avec pour volonté de vous permettre de vivre en toute sérénité, la société expédie tous ses colis sans faire apparaitre de marques ou message pouvant permettre d'identifier le type de produits expédiés.

Espace conseil :
Retrouvez sur le site un espace pour vous permettre de sélectionner les protections et couches pour adultes les mieux adaptées à votre besoin, selon le sexe, le niveau de dépendance et l'importance des fuites urinaires.

Paiement sécurisé :
Sur le site, vous pouvez commander votre Silicium Organique G5 en toute sécurité grâce à tous les moyens de paiements sécurisés identifiés à ce jour.

Protection incontinence adulte et Silicium Organique G5


Contact :
Www.EspaceAZUR.com
8 rue du Passe Volant
78320 Le Mesnil Saint Denis
France
tél : 09.72.12.44.82

Catégorie > Santé > Santé des personnes âgées

Vente de gélules de colostrum de vache


Site d'information et de vente du colostrum bovin. Le colostrum de vache est une substance naturelle extrêmement vertueuse, il est très riche en anticorps, vitamines, sels minéraux, facteurs de croissance, acides aminés... Sa composition permet de rétablir de nombreuses fonctions de l'organisme grâce à ses propriétés bénéfiques sur le système immunitaire, son pouvoir antiviral, anti-inflammatoire, anti-bactérien. Tags

Retrouvez forme, santé, vitalité avec le colostrum bovin :
Le colostrum est le " premier lait " sécrété par la mère dans les heures suivant une naissance. Le colostrum de vache, remède ancestral connu depuis des millénaires, en Inde, dans l'Egypte ancienne, possède tellement de facteurs positifs pour la santé, qu'il mérite d'être connu et utilisé de tous.

Le colostrum, un très large éventail d'actions positives :
Depuis des années, des recherches scientifiques sont réalisées et publiées dans des revues médicales et spécialisées sur le colostrum. Ces études sont réalisées dans des domaines aussi divers que : cancer, diabète, rhumatismes, arthrose, sida, allergies, herpès, troubles intestinaux et maladies du colon, lupus, troubles du système immunitaire, douleurs inflammatoires...

Liens intéressants sur le colostrum :
Liens intéressants et d'information sur le colostrum : articles de Mr Maurice Legoy, biologiste et vétérinaire, défenseur de tradition, lien sur la lactoferrine, étude détaillée.

L'histoire du colostrum :
Qu'est-ce que le colostrum ? depuis quand est-il connu et utilisé ? brève description de l'histoire du colostrum connu déjà en Inde et en Egypte depuis des millénaires.

Le colostrum en général :
Les bienfaits de l'utilisation du colostrum pour chacun d'entre nous, quel est le colostrum le plus fréquemment utilisé, sa récolte, les recherches faites à son sujet.

Vente de gélules de colostrum de vache


Contact :
Colostrum-sante
Rue de l'hôtel de ville 8
1920 Martigny
Suisse
tél : 0774181153

Thèmes abordés : Achat gélule Colostrum, Substance naturelle riche en anticorps, Remèdes anciens bon pour la santé, Produit au Colostrum de vaches, Vitamines naturelles, Sels minéraux naturels, Substances riche en acide aminé, Solution antivirale, Gélules pour renforcer le système immunitaire, Lait sécrété par la mère après la naissance, Remède ancestral anti bactérien, Se soigner naturellement, Solution pour retrouver forme et vitalité, Les bienfaits du colostrum sur la santé.
Catégorie > Santé > Nutrition et Diététique

Plantes et Médecine


Le laboratoire de phytothérapie Plantes et Médecine appartient au grand groupe pharmaceutique Pierre Fabre.

La gamme Elusanes regroupe une variété de gélules de 76 plantes médicinales réparties par indication :

-Problèmes de nervosité et de sommeil (Valériane, Aubépine, Passiflore, Escholtzia, Houblon, Millepertuis)

-Problèmes digestifs (Charbon, Kaolin, Fenouil, Ispaghul, Algues brunes Aloès, Radis noir, brocoli, Curcuma, Artichaut, Fumeterre, Boldo, Sauge, Matricaire, Salicaire)

-Problème de circulation (Vigne rouge, Fragon, Mélilot, Cassis fruits, Hamamélis, Marronier d'Inde, Ail, Olivier feuilles, Ginkgo, huile de saumon, Lécithine de soja)

-Problèmes de poids (Frêne, Prêle, Orthosiphon, piloselle, Fucus, Spiruline, Ascophyllum, Marc de raisin, Pectine de pomme, Orange amère, Maté, Guarana, Ananas, Papaye, Thé vert)

-Problème de tonus (Rhodolia, Kola, Ginseng, Gelée royale, Cynorrhodon, fenugrec, Levure de bière, Gingembre)

-Infections hivernales (Propolis, Echinacée, Thym, Eucalyptus, Saule, Quinquina)

-Confort urinaire (Bruyère, Busserole, Canneberge, Huile de pépins de courge)

-Douleurs diverses (Grande camomille, Ortie, Bambou, Cassis feuilles, Harpagophytum, Reine des prés)

-Bien être de la femme (Huile de bourrache, Huile d'onagre, Gattilier, Huile de foie de morue, Pensée sauvage, Bardane)


Plante Pierre Fabre




Thèmes abordés : Valériane et sommeil, Ballonnements et charbon, Passiflore et sommeil, Huile de bourrache et sécheresse cutanée, Escholtzia et sommeil, Pensée sauvage et acné, Vigne rouge et jambes lourdes, Ortie et troubles articulaires, Fragon et jambes lourdes, Thym et toux sèche.
Tags

Catégorie > Santé > Phytothérapie > Laboratoires de phytothérapie

Surveillance de la grippe


Les Groupes régionaux d'Observation de la grippe constituent un système de surveillance de la grippe depuis 1984.

Dès le mois d'octobre et jusqu'au mois d'avril, le réseau des GROG, composé de professionnels de la santé, participe à la détection précoce de la circulation des virus grippaux. Les GROG alertent grâce à des bulletins hebdomadaires sur l'apparition et l'évolution de la grippe.

Les GROG surveillent l'adéquation entre la composition antigénique du vaccin antigrippal et les virus réellement responsables de l'épidémie du moment.

Recommandations officielles vis-à-vis de la grippe, prise en charge de la grippe, mesure d'hygiène pour limiter la transmission de la grippe, situation de la grippe dans le monde, masque à utiliser en cas d'épidémie de grippe, étude du risque de pandémie de grippe aviaire font partie des nombreux thèmes traités sur le site...

Autorités de surveillance de la grippe


Thèmes abordés : Evolution de la grippe, Epidémie de grippe, Hygiène et grippe, Localisation de la grippe dans le monde, Localisation des cas de grippe en France, Recommandations grippe, Pandémie grippe aviaire, Efficacité du vaccin anti-grippe, Couverture vaccinale contre la grippe, Normes des masques anti-grippe.
Tags

Catégorie > Santé > Grippe > Observation et suivi de la grippe

Cosmétiques biologiques et écologiques


Biotov est une marque de cosmétiques biologiques certifiés Ecocert et Cosmebio.

Tous les soins de beauté biologiques sont respectueux de l'environnement.

Les produits de beauté bio vendus sur le site mais aussi dans certains points de vente du Val de Marne (pharmacies) et de Paris sont tous naturels :

* gel bain douche bio à l'aloe vera
* gel bain douche bio mandarine/orange (idem)
* shampoing bio miel et calendula
* shampoing bio aloe vera
* eau micellaire (eaux florales de coquelicot et lavande)
* crème hydratante visage bio aux extraits de criste marine

Tous les cosmétiques biologiques Biotov sont non testés sur les animaux, sans parabens, sans parfum de synthèse et sans PEG.

Les emballages des cosmétiques ont été conçus de manière à limiter l'impact sur l'environnement.

BIOTOV PHARMA :
13 rue de l’Insurrection Parisienne
94600 Choisy Le Roi
Tél : 01 46 80 63 27



Thèmes abordés : Produits cosmétiques bio, Produits visage bio, Crème hydratante visage bio, Produits de beauté bio, Gels douche bio, Produits cosmétiques Ecocert, Achat gel bain douche bio, Cosmétiques naturels, Gel douche naturel, Gamme beauté sans parabens.
Tags

Catégorie > Bio > Distributeurs Bios > Site de vente de produits naturels ou biologiques > Vente de cosmétiques biologiques

Site informatif sur la Nutrition


Supernutrition.fr est un site informatif sur la nutrition.

Vous trouverez sur le site :

- Articles et liens sur la nutrition,
- Actualités et évènements autour de la nutrition
- Produits alimentaires innovants
- Produits aux qualités nutritionnelles bénéfiques ou non pour la santé
- Nouvelles recherches en nutrition
- Décryptage des étiquetages sur les aliments
- Conseils de cuisson ou de conservation des aliments (pour garder le meilleur de leurs qualités nutritionnelles : cuisson au barbecue, vitamines et cuisson...)
- illustrations pratiques des protides, lipides, glucides, minéraux, vitamines, fibres, anti-oxydants, eau (où les trouver, combien en consommer...)

SuperNutrition n'est pas un site de vente.



Thèmes abordés : Nutrition conseils, Santé et nutrition, Conseils produits alimentaires , Actualités agro-alimentaire, Vitamines et nutrition, Alimentation et santé, Signification étiquetage des aliments, Nutrition pratique, Consommation des aliments, Qualités nutritionnelles des aliments.
Tags

Catégorie > Santé > Nutrition et Diététique