Sports et Santé : le Blog de Véro

Descente de Diengboche à Sanasa (Népal)

Le soleil est au rendez-vous ce matin, le spectacle n'a rien à voir avec celui d'hier ! Nous entamons sérieusement notre descente pour dormir mille mètres plus bas ce soir. Depuis notre lodge à Diengboche, nous apercevons clairement le Lhotse et l'Island peak enfin découverts. Du coup, nous remonterions bien sur Chhunkhung (!!!) mais les 7 heures de marche qui nous attendent nous rappellent à l'ordre...

Photo du Lhotse et de Island peak Népal
Le Lhotse (8414 m) à gauche et Island peak (6189 m)


Image d'Island peak
Island peak enfin découvert


Voilà la vue depuis le chorten qui domine Diengboche. Nos fidèles Kangtega et Thamserku sont là. Ils nous suivrons toute la journée. A notre gauche, l'Ama Dablam et, derrière nous, l'Everest et ses compères habituels, on ne s'en lasse pas !

Photo de Kangtega et Thamserku depuis Diengboche
Le chorten de Diengboche devant Kangtega et Thamserku


Photo de chorten devant l'Ama Dablam
L'Ama Dablam à notre gauche


Nous repassons par des endroits déjà connus. C'est ainsi que l'on retrouve le petit jardin botanique de Shomare, le lodge dans lequel nous avions dormis à Pangboche (chambre 108) et, après une montée raide qui classera Ian, Yannick, Audrey et Nicolas en pôle position, nous rejoignons le monastère de Tengboche. Pause déjeuner et visite du monastère en guise de dessert.

Le jardin botanique de Shomare
Le jardin botanique alpin


Photo de l'Everest et Lhotse
Derrière nous, Everest, Nuptse, Lhotse (depuis Tengboche)


La journée de descente s'avère en fait très physique puisque, après être redescendus au niveau de la Dudh kosi, une montée interminable nous attend pour rejoindre Sanasa. Un petit coup d'isostar ne suffira pas à compenser les méfaits du nez bouché ! Enfin, entre la tourista, la bronchite de Seb et Jocelyne qui a une corne de yak qui lui pousse dans l'oeil, notre équipe s'en sort très bien et sans se plaindre ! Les plus chanceux d'entre nous auront la chance d'observer un daim musqué au détour d'un tournant.

Nous arrivons au lodge qui se trouve juste en face d'une "bakery" (boulangerie), nous aurait-on promis des croissants ?

Photo de cloche de yak
A Sanasa, les cloches de yaks

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Descente de Diengboche à Sanasa (Népal)

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Le monastère de Tengboche, Khumbu, Népal

Le monastère (ou gompa = lieu désertique) de Tengboché est perché dans une clairière à 3860 mètres d'altitude. C'est le plus grand que nous visiterons, il est considéré comme un haut lieu du bouddhisme. Autrefois, le lieu était désert et propice à la méditation, aujourd'hui de nombreux lodges, un poste de police et un centre téléphonique entourent le gompa. Sa situation sur la route de la vallée de l'Everest attirent également de nombreux touristes. Il abrite une cinquantaine de lamas et de novices.

Photo du monastère de Tengboche Népal
Le monastère de Tengboche


Photo de l'entrée du monastère de tengboche
L'entrée colorée du monastère


Décoration du monastère de Tengboche
Dragon et moulins à prières colorés

Le monastère a été construit en 1923 à l'initiative du lama Shanga Dorjee. Un tremblement de terre le détruit en 1934 et un incendie le ravage en 1989. Sa reconstruction le rend plus grand et plus beau, il continue de s'agrandir chaque année. La communauté religieuse est riche et possède la plupart des lodges environnants. Le monastère est électrifié.
Nous avons la chance d'assister à une cérémonie de prières. La musique est envoûtante, les lamas récitent les textes sacrés en se prosternant, le moment est émouvant.


Photo de cérémonie au monastère de Tengboche
Cérémonie de prières à l'intérieur du monastère


Image depuis le monastère de Tengboche
Vue depuis le monastère

Retour de trek : de Sanasa à Monjo via Namche Bazar


Personne n'a envie de rentrer...

Nos pas nous guideront tout de même 300 m plus bas, à Namché Bazar, le temps de faire un peu de shopping, puis 600 mètres plus bas à Monjo.

C'est la dernière fois que nous verrons l'Everest...

Ça commence à sentir la fin.

Nous empruntons le sentier très fréquenté en cette haute saison du trekking au Népal.

A Namché,que nous connaissons bien maintenant, c'est l'occasion de faire quelques achats. Les bonnets de lama qu'achèteront mes compagnons de voyage (gage pour avoir perdu à un jeu de cartes !) susciteront de nombreuses parties de rires. Ils furent l'attraction tout au long du chemin, ne laissant aucun népalais indifférents et laissant dubitatifs les touristes qui ne connaissent pas la signification de ce chapeau. Non ce n'est pas un Chicken hat !

Vue sur l'Everest
L'Everest derrière nous une dernière fois...


Photo de bonnets de lamas
Souvenirs du Népal


Entre Namché Bazar et Monjo c'est une longue et franche descente dans la forêt qui nous attend. Nous croisons autant de touristes que de yaks et c'est parfois folklorique ! Le sentier poussiéreux dévale la pente au milieu d'arbres dont je ne connais pas le nom (des sapins surement mais aussi des arbres avec une espèce de gui à boules noires) enfin c'est bien agréable de pouvoir se lâcher dans la descente. Le groupe s'étire et se reforme à chaque fois que les premiers sont arrêtés par un passage de yaks. Une magnifique vue sur le Thamserku s'offre à nous.

Image du Thamserku
Le Thamserku (6608 m)


Nous arrivons en bas de la porte du parc national de Sagarmatha. La montée se fait plus facilement que celle de la veille. Puri s'occupe de faire tamponner nos permis de trek et nous profitons de la vue tridimensionnelle qu'offre la carte à l'intérieur du bâtiment. Nous pouvons visualiser tout le trajet effectué et mesurer l'importance de la distance parcourue. Le Kala Patar nous paraît bien petit à côté de tous ces hauts sommets !

La descente continue ensuite doucement vers Monjo en passant par de petits villages et leurs monuments religieux. Nous logerons dans un lodge où nous avions déjeuné à l'aller. Le poêle à la bouse de yak nous attend.

Photo de source au Népal
Tout le monde à le droit de se désaltérer !


Photo de chorom vers Monjo
Un chorom vers Monjo


Partir au népal: Séjour aventure en groupe organisé avec descente en rafting

Descente en rafting au Népal
Le Népal n'attire plus seulement pour ses hauts sommets. Le rafting y devient de plus en plus populaire et souvent proposé par les organismes de voyage. J'ai l'occasion, en fin de trek, de goûter aux joies d'une descente en eau vive en rafting sur la Trisuli et ses eaux blanches. La Trisuli est la rivière la plus connue au Népal, elle est large, bien en eau et composée de rapides de classe 3 et de gorges impressionnantes. Elle reste accessible à tous en dehors des périodes de mousson.

Photo de rafting au Népal
Briefing avant la descente en rafting sur la Trisuli


Le départ se fait à Charaundi où notre guide nous forme aux techniques de navigation en raft et aux règles de sécurité. Nous sommes 8 par embarcation gonflable plus un guide. Nous dérivons sur les eaux glaciaires qui dévalent des sommets enneigés. Pagaie en main, nous nous laissons porter par le courant et aidons à la bonne orientation du radeau.

Photo de raft et de kayak
Les deux rafts sont accompagnés d'un kayak


Les petits rappels sont ludiques, il faut bien s'accrocher tout de même, ça secoue un peu ! Difficile de rester au sec !
La Trisuli est navigable sur 134 kilomètres mais notre descente ne durera que 3/4 h. Nous déjeunerons sur une plage au le bord de la rivière. Puis ce sera l'entrée dans les gorges et les rapides impressionnants de la Trisuli.

Quelques noms de rapides : "Twin Rock", "S-Bend", "Pin Ball", "Tea Pot", "Rocky 2"...

Photo de rafteurs au Népal
La synchronisation des pagayeurs n'est pas encore établie...


Trisuli signifie trident en népalais. La légende veut que Shiva ait planté son trident sur les hauteurs pour former 3 sommets et la source de la Trisuli.

Notre itinéraire se termine peu après un pont suspendu.

Image de rafting sous un pont suspendu au Népal
Terminus peu après le pont suspendu


Image de raft sur la Trisuli au Népal
Merci Eco Népal !


Le Népal dispose de rivières navigables pour tous niveaux d'expérience en rafting. Les passionnées se régaleront sur :
  • la Bhote koshi River
  • la Khali Gandaki River
  • l'Arun River
  • la Karnali River

Pangboche, son monastère et ses montagnes

Nous nous levons à 7h, il fait 8 degrés dans la salle du petit déjeuner ! Il fait très beau, il n'y a pas un nuage !
Nous démarrons la journée par la visite rapide du monastère de Pangboche. Il se situe un peu en hauteur par rapport au lodge où nous avons dormi.

Le monastère date du 16 ème siècle. Il est plutôt sombre et froid. Nous y voyons la photo du vieux lama que nous avons croisé hier sur le chemin. On y retrouve les doubles 108 textes sacrés de Bouddha, la déesse de la compassion, les 7 coupelles d'eau, les 7 bougies, les offrandes de riz... J'avoue que j'ai bien plus envie de marcher que d'écouter Lhakpa. Aujourd'hui, nous allons franchir la barre des 4000 m !

Photo de trek à Pangboche Népal
Ascension vers le monastère


Photo du monastère de Pangboche
Le monastère de Pangboche


A l'extérieur, le monument offre une palette de couleurs rougeoyantes et un panorama splendide ! Kangtega, Tamserku, Ama Dablam, on ne sait plus où donner de la tête !

Photo de décoration de monastère népalais
Détail à l'entrée du monastère


Photo du Kangtega à Pangboche
Le Kangtega (6685 m) depuis la cour intérieure du monastère


Image Kangtega et Tamserku au Népal
Pose devant Les Kangtega et Tamserku ...


Vue du monastère de Pangboche
La vue depuis le monastère vers la vallée

Le Népal, pays du trekking

Le Népal est le pays qui a le relief le plus accidenté au monde. Ce pays rectangulaire s'étend le long de la chaîne de l'Himalaya sur 800 km avec une largeur variant de 145 à 241 km selon les endroits. On trouve au Népal 9 des 14 sommets de la planète dépassant les 8000 mètres ! Les neiges éternelles représentent 15% du territoire.

Photo du Dhaulagiri au Népal
Lever de soleil sur le Dhaulagiri 8167 m


Photo de drapeaux à prières au Népal
Drapeaux à prières sur fond d'Annapurna 8091 m


Compte tenu du relief, on n'y trouve que 13 000 km de routes dont 4 000 goudronnées.

Le Népal compte un peu plus de 26 millions d'habitants. Trois ethnies caractérisent la population népalaise :
  • les Newars : habitant de la vallée de Katmandou, ils sont souvent sculpteurs.
  • les Gurungs : qui sont de souche tibétaine et qui sont souvent guides de montagne
  • les Sherpas : habitant la région de l'Everest (et de l'Est du Népal), ils sont souvent porteurs dans les treks
La religion principale des népalais est l'hindouisme, seul 1% de la population est de religion bouddhiste.

Photo de paysan népalais
Un agriculteur népalais


Ce n'est que depuis 1950 que le Népal est ouvert aux étrangers. Le tourisme y est un marché porteur. Le trekking est en plein essor, on compte plus de 230 agences de trekking sur place sans compter toutes les agences internationales ! Certains itinéraires de randonnées deviennent même très fréquentés.
Le massif de l'Annapurna est le plus visité (plus de la moitié des visiteurs), celui de l'Everest le seconde loin derrière, suivi du massif de Helambou-Langtang.

Photo de sac du sherpa
Les sacs des trekkeurs sont souvent à la charge des porteurs


Le trekking permet d'employer de nombreux népalais, il faudra un sirdar (le guide), un cuisinier et ses kitchen-boys, des porteurs (qui n'appartiennent pas forcément à l'ethnie sherpa). Les porteurs sont souvent de jeunes fermiers qui trouvent là un emploi temporaire souvent mieux payé.
La difficulté de circulation au Népal rend délicate l'élimination des déchets, tout bon trekkeur doit rapporter ses déchets non-biodégradables aux endroits prévus à cet effet. Le Népal est un pays magnifique, à préserver !

Le stupa de Bodnath à Katmandou, Népal

Katmandou est l'occasion pour nous d'aller faire le tour du Stupa de Bodnath qui se situe au nord-est de la ville.

Les deux yeux de Bouddha nous saisissent dès l'entrée. Puis c'est le flot des pèlerins, des lamas et des touristes qui nous emporte, dans le sens des aiguilles d'une montre, le long des moulins à prières qui entourent le stupa. De multiples échoppes parsèment le circuit.

Photo des yeux de Bouddha à Bodnath
Les yeux de bouddha semblent nous observer


Photo du stupa de Bodnath au Népal
Le stupa de Bodnath et ses drapeaux à prières


Belle photo du stupa de Bodnath
Chörten et stupa à Bodnath (Katmandou)


Le stupa est construit sur différents niveaux. De larges escaliers nous conduisent en haut du premier, nous pouvons en faire le tour par une allée circulaire et surplomber le "village" qui s'est construit tout autour, on devine quelques monastères parmi les maisons de briques à étages. A l'entrée des escaliers, une chapelle héberge deux grands moulins à prières jumelés qui sonnent à chaque tour.

Le jeu des drapeaux à prières qui partent de mâts au sol vers le sommet de l'édifice donne beaucoup de charme à l'endroit.

Photo de Bodnath à contre jour
Le stupa de Bodnath sous le soleil


Photo des échoppes autour du stupa de Bodnath
Les échoppes autour du stupa


Photo de coucher de soleil à Bodnath
Le soleil se couche sur Bodnath

Climat et météo à Katmandou et dans la vallée de l'Everest au Népal

L'automne est la meilleure saison pour faire un trek au Népal. Le ciel est dégagé, il laisse visible les hauts sommets. Le soleil est très présent et les températures sont agréables pour marcher. Les nuits sont souvent froides dans la région de l'Everest.

L'hiver, les chutes de neige sont fréquentes. Les treks sont limités en raison de l'impossibilité de franchir certains hauts cols. La visibilité est excellente en dehors des chutes de neige.

Au printemps, les températures augmentent et rendent la marche plus difficile. C'est aux mois de mai et juin que les températures sont les plus élevées. C'est aussi la meilleure saison pour admirer les forêts de rhododendrons de la région des Annapurnas. L'approche de la mousson rend le ciel plus couvert et les sommets moins faciles à apercevoir. Le temps est encore sec.

L'été, c'est la mousson de fin juin jusqu'au mois de septembre. Il pleut, les sentiers sont glissants et les sangsues sont reines. Les régions du Nord Ouest du Népal (Manang, Haut Dolpo, Mustang) sont moins touchées par la mousson.

Voici quelques liens intéressants concernant les températures au Népal :
Photo du stupa de Swayambunath à Katmandou
Le stupa de Swayambunath à Katmandou

Panorama vidéo depuis le sommet du Kala Pattar au pied de l'Everest

Description du panorama par notre guide Lhakpa depuis le sommet du Kala Pattar (5645m).
  • Pumo Ri 7165 m
  • Lingtren 6749 m
  • Khumbutse 6665 m
  • Montagne chinoise (entièrement au Tibet) et dont je n'ai pas le nom
  • Oyu peak 6500 m
  • Everest 8850 m
  • Lhotse 8414 (le 4 ème plus haut sommet de la planète)
  • Nuptse 7861 (1000 m de moins que l'Everest)
  • Ama Dablam 6856 m (face nord)
  • Kangtega 6685 m
  • Thamserku 6608 m

Panorama depuis le Kala Pattar au Népal


Photo de guide au Népal
Lhakpa Gelu sherpa, notre guide, au sommet du Kala Pattar

Namché Bazar au coeur du Khumbu au Népal

"Le" bourg commercial du Khumbu est Namché Bazar (son vrai nom sherpa est Nauché). C'est le premier village du Khumbu dans lequel on pénètre quand on vient de la région du Pharak. Namché est le centre commercial le plus important de la région mais la capitale administrative du Khumbu est Sallery dans le Solokhumbu.

Photo de namche Bazar et Kongde
Les pics Kondéri (Kongde 6186 m) de la chaîne Lumding Himal


Le ruisseau qui a formé le vallon dans lequel se situe le village n'est visible qu'en bas de Namché. Le bourg est composé d'un dédale de ruelles commerçantes aux boutiques adossées les unes aux autres. Les étalages proposent tout ce qui peut exister à la vente au Népal : singing bowl, drapeaux à prières, CD, statuettes, masques, thés, T-shirts, kamasutra, bijoux et matériel et équipement de montagne à des prix défiants toute concurrence (attention aux contrefaçons) !!!

Photo de ruelles du bazar de Namché
Le "bazar" de Namché


Le site n'est pas propice à à l'élevage ni à la culture, les terres cultivables et les prairies sont rares. La ville doit son essor au fait qu'elle se situe au carrefour des grands chemins du Khumbu et accueille de très nombreux touristes. C'est l'endroit choisi par la plupart des trekkers pour la nécessaire phase d'acclimatation à l'altitude car la ville se situe en haut d'une forte montée qui encourage à s'y arrêter plutôt que de poursuivre jusqu'à Khumjung (3780m).
Demain, nous y monterons pour revenir dormir au même endroit. Pour bien s'acclimater il faut dormir plus bas que l'altitude maximale atteinte dans la journée...

Image de Namche Bazar et chotar
Vue sur Namche Bazar et les drapeaux à prières verticaux


La ville est un amas de lodges implantés anarchiquement. Le bourg est électrifié (notre lodge est même pourvu d'un ballon d'eau chaude et nous profiterons d'une excellente douche chaude !). L'eau courante provient de la résurgence qui jaillit en bas du village. Le bois provient du Pharak, il n'y a pas, ici, de forêts. Il y a 2 500 habitants à Namché et plus de 1 000 lits dans les lodges.

Photo de lodges à Namché Bazar
Concurrence de lodges à Namché Bazar


Photo de la rive gauche de Namché Bazar
Rive gauche de Namché Bazar


Belle photo de Namché Bazar
Le vallon de Namché Bazar

Fin du trek et retour à Lukla

C'est le dernier jour de marche... nous retournons vers Lukla pour y prendre, demain, l'avion qui nous ramènera à Katmandou. Nous partons de Monjo à 2840 m pour arriver exactement à la même altitude à Lukla ! Evidement ce sera en passant au niveau de la Dudh Kosi à 2400 m. L'impression dominant la journée de marche sera la descente. Seule la montée finale sera source de dépassement de soi, allez ! un dernier vrai effort avant la fin de ce beau trek et de ces vacances. Je crois que chacun n'a jamais autant donné que sur cette dernière ascension. Pas question de faiblir, on en veut encore ! Enfin, en tous cas, c'est ce que j'ai ressenti personnellement, j'ai puisé dans les réserves pour ne rien lâcher ! Du vrai bonheur dans l'effort sportif !

Vue du Thamserku en trek au N
Au revoir Thamserku !


Je ne sais pas si c'est le jour qui veut ça (nous sommes jeudi) mais nous croisons de nombreux porteurs de viande en partance pour les villages et les lodges. Des carcasses entières de yaks sont portées à dos d'homme, doit-on être rassurés du fait qu'il n'y ait pas de mouche à ces altitudes ? De nombreux murets sont à hauteur de chargement pour soulager les cervicales et le dos des porteurs, d'autres utilisent une sorte de canne sur laquelle ils posent leur lourde charge le temps d'une pause.

Photo de porteurs de viande au Népal
Viande de yak destinés aux villages d'altitude


Photo de sac de porteurs au Népal
Le ravitaillement alimentaire express


Nous traversons nos derniers ponts suspendus et retrouvons Phakding, son odeur de feu de bois et ses poules. Le paysage n'est plus le même. L'herbe et les cultures en terrasse remplacent le monde minéral et la neige des sommets. La température augmente, le souffle revient...

Photo de cultures en terrasse au Népal
Paysage en regardant vers Lukla


Ce soir, une soirée au pub nous attend pour fêter la fin du trek. Diké se lâche sur la piste de danse improvisée et nous avons le droit au tube népalais Resam Phiriri (à écouter ci -dessous mais il faut être dans l'ambiance pour apprécier !). Les parties de billard verront l'équipe népalaise l'emporter sur l'équipe franco-anglaise, ils jouent à domicile...



Les Sites de l'Annuaire

Agence de Trekking Népalaise à but humanitaire


Ecology Trek

- Agence de trekking Népalaise à but humanitaire. Objectif humanitaire : financer le dispensaire / hôpital gratuit dans l'Helambu et financer les écoles gratuites pour enfants défavorises dont l'agence s'occupe.

- Les bénéfices financent des actions humanitaires au Népal et Tibet.

- L'agence ne reçoit aucune aide institutionnelle. Les seules ressources de l'agence sont les revenus issus de l'agence de trek

- Népal ecologie est une agence de trekking équitable

- L'agence a également un permanent Tibétain à Lhassa au Tibet. Au Tibet, l'agence aide financièrement un orphelinat tibétain

- L'agence travaille en collaboration avec l'agence française "le Monde de l'Inde et de L'Asie" à Paris

NEPAL ECOLOGY TREKS
Nepal Tibet Ladakh
Boite Postale: 12441
Kathmandu
Nepal
Tel: (977 1) 4430665, 4430664

Trekking Tibet Népal

Thèmes abordés : Trek humanitaire pour le Tibet, Agence de Trekking équitable Népal Tibet, Agences rando Kathmandu, Voyage à pieds au Népal, Tourisme équitable Asie, Tourisme humanitaire en Asie, Voyage en groupe au Népal, Voyage Népal, Guides népalais francophones, Voyages et treks au Tibet.
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Séjours VTT, Trails et Trekk au Népal avec Base Camp Trek


Base Camp trek est une agence de trekking francophone au Népal
Base Camp Trekk organise également séjours VTT et des trails au Népal, au ladakh et au Tibet
L'agence de Trek est basée à Katmandu

Base Camp Trekking est membre de ATN, The Adventure Travel Network.
Les engagements de l'agence :
- Encourager le développement durable d'un tourisme qualitatif
- Respect des critères du tourisme solidaire et équitable
- Respect de l'environnement, respect de la charte de l'éco-tourisme
- Respect du patrimoine naturel et culturel
- Informer le client de façon transparente et sincère
The adventure Travel network est un réseau mondial d'agences francophone spécialisées dans l'aventure qui partagent éthique et critères de qualité.

L'agence de voyage est aussi spécialisée dans l'organisation de voyages d'incentives et d'études pour les entreprises

L'agence de voyage BaseCampTrek est dirigée par Rashmi Tamot et Jérome Edou
L'agence organise des treks à la carte au départ de Katmandou, Lhassa ou Delhi

Base camp Trek
GPO Box 3491
Katmandou
Népal
Tel: (977-1) 441 55 73 et 441 15 04

Trail Trekk Népal

Thèmes abordés : Agence de voyage Katmandu, Trail et vélo VTT au Népal, Trekk Tibet et Ladakh, Tourisme et développement durable au Tibet, Tourisme solidaire et équitable au Népal, Eco-tourisme Népal, Agences de voyage aventure Tibet Népal, Organisation voyages incentives Népal, Organisateur voyage études Népal, Trek à la carte départ Lhassa ou Delhi.
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Trek et Tourisme au Népal


Terres du Népal est une agence de voyage basée à Kathmandou au Népal, gérée par Charlie et Laurent un duo franco-népalais.

L'agence propose des séjours découverte du Népal que ce soit en trek, en safari dans le Teraï, en rafting ou en visite culturelle. Des séjours au Tibet, au Bhoutan et en Inde sont possibles également.

L'organisation de trek au Népal et au Tibet se fait selon vos envies et vos capacités physiques. Certains parcours se font en jeep avec quelques journées de marche, c'est vous qui orientez l'agence vers ce dont vous rêvez.

Des guides francophones vous accompagneront dans la vallée de l'Everest (camp de base de l'Everest, lacs Gokyo, pays sherpa...), dans le bas Dolpo, au Mustang, du côté du Manaslu, région du Langtang ou encore autour des Annapurnas...

Terres du Népal organise votre séjour en vous apportant guides, porteurs, réservation d'hébergement en lodges et surtout conseils et suggestions pour profiter au maximum du pays népalais.

Activités à la carte organisées au Népal :
- Safari dans la réserve de Chitwan (villages typiques Taru)
- Excursion vers Lhasa au Tibet (en jeep) avec journées de marche vers le camp de base de l'Everest
- Rafting sur la Trisuli ou la Bothe Kosi
- Trek vers les cimes enneigées du Langtang
- Trekking en pays sherpa en direction du camp de base de l'Everest

A vous de composer le voyage qui vous convient...

Tel fixe de l'agence au Népal : 9771-4274689

agence de voyage franco-népalaise


Thèmes abordés : Agence de voyage au Népal, Trek Népal Tibet, Organisation voyage au Népal, Voyage au Tibet, Trouver guide et porteurs au Népal, Circuit au Népal Annapurna, Rafting au Népal, Everest base camp trek, Safari en Téraï au Népal, Trekking vers le Langtang.
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Trekkings au Népal avec Tour Opérateur


Les circuits de treks proposés par le Tour Opérateur Tirawa sur le Népal :

- Nature et Découverte : Durbar square Patan, Découverte du Népal
- Trekking avec sommets : Ascension finale, Chulu Far East 6160 m
- Trekking Exceptionnel : Traversée du Haut Dolpo
- Grand Trekking : La chaine des Annapurnas, Tour des Annapurnas
- Trekking : Monastère de Tengboche Ama Dablang, Du côté de l'Everest
- Trekking Facile : Aéroport L'Everest
- Grand Trekking : Montée vers Sama Gompa, Tour du Manaslu
- Grand Trekking : Cérémonie sur la Kora autour du Kailash, Pèlerinage du Mont Kailash
- Grand Trekking : Sur le chemin de Lobuche, Des Lacs Gokyo au Pied de l'Everest
- Trekking Exceptionnel : Dhaulagiri, Les Trois Cols de l’Ouest
- Trekking Exceptionnel : Massif du Manaslu, Les Hauts Cols du Manaslu
- Trekking : Macha Puchare, Sanctuaire des Annapurnas
- Trekking : Village de Kagbeni, Entre Annapurna et Dhaulagiri
- Grand Trekking : Chortens de Tanggyé, Grand Tour du Mustang
- Trekking Exceptionnel : Camp près de Dingboche, Les Hauts Cols de l'Everest
- Trekking Exceptionnel : Chorten de Naar, Mustang par les Vallées Cachées
- Trekking : Sommets du Langtang, Helambu les Contreforts du Tibet
- Grand Trekking : Vue depuis Lonak, Le Trek du Kangchenjunga
- Nature et Découverte : Dzong de Paro, Entre Sikkim et Bhoutan


TIRAWA
Parc d'Activités Alpespace
170, voie Albert Einstein
73801 Montmélian Cedex

Tel : 04 79 33 76 33
Fax : 04 79 33 78 78

Tour opérator Népal

Thèmes abordés : Circuits de Treks Népal, Trekking avec sommets au Népal, Circuit de grand Trekking au Népal, Trekking chaine des Annapurnas, Trek Everest, Tours opérateurs spécialistes Népal Asie, Voyage culturel Népal, Organisateur de randonnée au Népal, Agence de voyage Trek Népal, Trekking organisé Népal.
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Agence voyages d'aventure Népalaise : Les portes de l'aventure


L'agence Les Portes de l’Aventure.

Agence située à Kathmandou. Agence dirigée par des professionnels népalais expérimentés dans l'organisation de voyages d'aventure, de voyages d'affaires et de voyages culturels au Tibet, au Népal, en Inde et au Bhoutan

Le programme touristique de l'agence couvre tout le pays :

- Circuits touristiques au Népal (Découverte des vallées et alentour, Shangrilla Nepal...)

- Trekking et randonnées pédestres :
Langtang, Gosaikund, Helambu
Des portes du Mustang aux jungles du Teraï
Grand tour des Annapurnas
Autour du Manaslu
De Dunai à Jumla
Mustang, le royaume de Lo
Jomson, Kaligandaki et Muktinath trek
Balcon des Annapurnas, Ghorepani, Jomsom et séjour à Chitawan
Camp base des Annapurnas et Kagbeni, Muktinath
Camp de base de l'Everest
Lukla - Gokyo - Kalapattar-Everest base camp
Région de l'Helambu
Le Dolpo secret
De Dhunche à Gosainkunda
Camp de base de l'Annapurna
Balcon des Annapurnas et Ghorepani
Nos Ba Yul, le pays caché du Dolpo

- Safari dans le parc national de Chitwan : Le parc national de Chitwan est le plus ancien parc national du Népal. Le parc de Chitwan se trouve au centre du Népal, dans les basses terres subtropicales du Téraï.

- Rafting : Rafting dans les rivières népalaises au pied des plus belles montagnes : Trisuli, Bothe Koshi, Kali Gandaki, Sunkoshi, Rivière Karnali River, Rivière Seti River, Rivière Arun river,

- Parapente : vol en parapente en partenariat avec une école française de parapentes (l'école de parapente Fusion, Alpes du Sud)

- Expéditions : Expédition, ascension et alpinisme

LES PORTES DE L'AVENTURE
Boite postale 9038
Thamel
Kathmandou
Népal
Téléphone : 00977-1- 4422497, 4425289

L'agence est recommandée dans le Guide du Routard : Népal - Tibet, édition du Routard 2008 / 2009

Trekking au Népal

Thèmes abordés : Agence trek recommandée Guide du Routard, Agences Expédition Ascension Alpinisme Népal, Parapente Népal, Vols en parapentes Népal, Rafting Népal, Raft rivières népalaises, Safari parc national Chitwan, Safaris Népal, Randonnées pédestres Asie, Circuits touristiques Népal.
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Catégorie > Sports de montagne > Trek > Agences Trek Népal

Trekkings et expéditions au Népal avec Khumbu Shangri La


Khumbu Shangri La propose des Treks, des trekkings peaks et des expéditions au Népal

L'encadrement du groupe de Trekkeur se fait par des guides népalais francophones ou anglophones
Les groupes de trekkeurs sont composés de 4 à 12 personnes.

Liste des trekkings proposés :
- Trek au Dolpo
- Trek des Annapurnas
- Treking Tour Dhaulagiri
- Trek Khumbu Everest
- Trekkings en famille
- Treking CB Kangchenjunga
- Treking Tour du Manaslu
- Treking Naar Phu - lac Tilicho
- Trek Vallée du Makalu
- Treking Langtang
- Kathmandu culturel

Un Trekking Peak est un trekking dans lequel les trekeurs passent des cols et traversent des glaciers à près de 6000 mètres
Un trekking peak c'est aussi un trek dans lequel les trekeurs font l'ascension de sommet dont l'altitude ne dépasse pas les 6500 mètres
Un trekking peak exige que chaque trekker soit équipé du matériel de montagne individuel (crampons, chaussures de montagne, baudrier ...)
KUMBU SHANGRI LA fournit le matériel collectif de montagne (tentes d'altitude, cordes, pieux à neige ...)
Les trekkers doivent savoir cramponner dans des pentes jusqu'à 45 degré.

Liste des Trekkings peaks
- Mera Peak
- Thorong Peak
- Les 3 cols
- Island Peak

Une expédition se passe sur un sommet dépassant les 6500 mètres. Les alpinistes doivent être compétents et autonomes en montagne
Les alpinistes doivent être très motivés pour réaliser ses ascensions car la vie en haute altitude est difficile : vie sous tentes, fatigue, vent, froid...

Liste des expéditions :
- Expedition Shishapangma
- Expedition Makalu 1
- Expédition Tilicho
- Expédition Ama Dablam
- Expedition Cho Oyu
- Expedition Makalu 2

Voyages Nepal Khumbu Shangri La
Trekkings and Expeditions
Lazimpat Nile Sarsawati
post box N° 25229
Kathmandu NEPAL

Contact en France : Tél. 06 71 58 17 83
Contact au Népal : Tél. 00 977 98 41 52 27 43 ou 00 977 98 41 20 15 78

Expédition et trekking au Népal

Thèmes abordés : Trekkeurs Népal, Guides népalais francophones et anglophones, Trekking peak Népal, Ascensions sommets Népal 6000, Trek sur les sommets Népal, Expédition alpiniste Népal, Alpinisme Népal, Expedition Shishapangma, Expéditions Makalu, Trek des Annapurnas.
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Treks francophones sur mesure au Népal


Nous sommes une agence franco-népalaise spécialiste de l'organisation de treks sur mesure au Népal, Tibet et Bhoutan.
Nos guides sont francophones et diplômés. Le personnel reçoit un salaire décent.
Nous organisons également des visites culturelles de la vallée de Katmandou, des safaris dans la jungle et du rafting.

Les visites proposées par l'agence :

- Villages et sites à visiter autour de Katmandou : Gokarna, Sankhu, Changu Narayan, Pharping, Bungamati, Chapagaon, Budhanilkantha, Godavari, Kirtipur, Bungmati Lele, Dakshinkali, VajraChovar
- Trésors de la vallée de Katmandou : 7 jours culturels, guide et 6 nuits à Katmandou
- Découverte du Népal (Katmandou, Chitwan, Pokhara) : 11 jours avec un guide et 10 nuits
- Katmandou mètresagique : 5 jours culturels, guide et 4 nuits à Katmandou
- Choix de 10 balades à la journée avec un guide. Sites concernés: Pashupatinath, Katmandou, Bhaktapur, Patan, Swayambhunath, Bodhnath

Liste des Treks :
- Trek de l'Helambu (Helambu, au pays Sherpa 3800 mètres)
- Trek de la Kaligandaki (Vallée de la Kali Gandaki 5400 mètres)
- Trek du Gokyo Ri (Gokyo Ri 5200 mètres)
- Trek Gokyo (Des lacs de Gokyo à l'Everest 5450 mètres)
- Trek des lacs de Gokyo (Les lacs de Gokyo 5657 mètres)
- Trek du Khumbu (La vallée du Khumbu 3950 mètres)
- Trek du sanctuaire des Annapurnas (Sanctuaire des Annapurnas 4200 mètres)
- Trek de Panch Pokhari (Pélerinage de Panch Pokhari)
- Trek du camp de base de l'Everest (Camp de base de l'Everest 5200 mètres)
- Trek du circuit des Annapurnas (Circuit des Annapurnas 5416 mètres)
- Trek de la Kanchanjunga (Camp de base du Kanchengjunga 5100 mètres)
- Trek, safari, rafting, visites (Combo safari-raft-trek 4100 mètres)
- Trek du Kal Pattar (Le belvédère de Kala Pattar 5350 mètres)
- Trek de Gosaikund (Les lacs sacrées de Gosaïkund 4300 mètres)

Le siège de l'agence de Trekking Franco Trek est à Katmandou
Panipokhari
Maharajgunj
Kathmandu
Nepal
Bureaux : 00 977 (0)1 4423 675
Portable : 00 977 985 1105 854

Trek Népal

Thèmes abordés : Agence de Trekking Népal, Organisation de Treks au Népal, Trek Tibet et Bhoutan, Visites culturelles vallée Katmandou, Rafting Népal, Villages et sites à visiter Katmandou, Spécialiste Trek Tibet Népal, Séjour Chitwan Pokhara Katmandou, Voyage organisé Katmandou Népal, Balades organisées Katmandou.
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Agence de Trekking et Expédition basée à Katmandou


TRINETRA ADVENTURE

Agence fondée en 1997 par Sunar et Harka Gurung. Trinetra est une agence 100% népalaise

Les membres des équipes Trinetra sont correctement assurés et payés (aides cuisiniers, guides, cuisiniers, aides guides (sherpas) et porteurs.
Tous les membres sont équipés et assurés pour l’altitude (blousons, lunettes de haute montagne, chaussures)
La charge des porteurs et les salaires sont fixés en fonction des grilles établies par All Népal Fédération of Trade Union (syndicat Népalais)

La charte de Trinetra : humanitaire, éco-tourisme et tourisme solidaire

Exemples de sommets proposés par l'agence :
- Les sommets dans la région des annapurna : Chulu EST 6391 mètres, Chulu FAR EST 6059 mètres, Chulu OUEST 6400 mètres, Pisang 6091 mètres, SINGU CHULI 6501 mètres, THARPU CHULI 5663 mètres
- Sommet dans la région Kangchenjunga : Boktoh peak 6143
- Les sommets dans la région du langtang : Langshisha ri 6427, Naya Ganga 5846, Paldor Peak 5928
- Sommet dans la région du Manaslu : Larkye peak 6219
- Sommet dans la région rolwaling : Pachermo 6219

Exceptées les ascensions des sommets, les trekks au Népal, Ladakh, Bhutan, Tibet et Sikkim ne présentent généralement pas de difficulté technique.

Les treks autour des Annapurna sont, parmi les plus beaux au monde. Cela est lié à la beauté des montagnes, à la diversité et la richesse des cultures des différentes ethnies (Tamang, Magar, Bhotiya, Gurung, Thakali ...)

Trinetra Adventure
gpo box 20231
Kantipath, Jyatha
Kathamandu
Téléphone : 00 977 1 4 252 462
Fax : 00 977 1 4 266 613

Expéditions Népal

Thèmes abordés : Agence de trek Népalaise, Trek humanitaire Népal, Eco Tourisme et tourisme solidaire au Népal, Sommets dans la région des annapurnas, Sommet Kangchenjunga Langtang Manaslu, Ascensions des sommets népalais, Treks autour des Annapurna, Voyager avec des guides népalais parlant Français, Trek sportif au Népal, Agence expédition au Népal.
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Népal : trekking et expéditions avec guide local francophone


Evasion Trekking est un Tour Opérateur local basé à Kathmandu qui propose de nombreux circuits avec beaucoup de nouvelles destinations (royaume du Mustang, Dolpo, tour du Dhaulagiri). Les guides possèdent une grande expérience de la randonnée de haute montagne et communiquent en anglais et français. Evasion Trekking propose des séjours au Népal, au Tibet et au Bhutan avec plusieurs activités : expédition, sommets de trek, VTT, safari, circuit culturel, survol des montagnes ou encore rafting. Tags

Trek avec un guide local francophone :
Depuis la France, vous avez la possibilité de discuter des programmes et de tous leurs aspects avec Bhim ou Tanina. De nombreux voyages au Népal sont programmés mais vous avez également le choix de l'itinéraire pour un séjour sur-mesure, en groupe ou en individuel.

Informations sur les trekkings au Népal :
Nouvelle destination encore peu connues des trekkeurs donc moins fréquentée : trek de Piké dans la région de l'Everest (avec logement chez l'habitant ou en monastère). Possibilité de prendre des cours de méditation.

Trek d'aventure avec Evasion Trekking :
Evasion Trekking est spécialisé dans les activités sportives de montagne. La société travaille avec une équipe locale professionnelle francophone. Les
treks se déroulent dans la région des Annapurnas, la région de l'Everest, dans la région centrale du Langtang (Gosaikunda trek), au Mustang, dans le bas Dolpo,...

Séjours sportifs au Népal :
Que vous souhaitiez partir pour un voyage culturel, un safari dans le sud du Népal, une promenade sur le lac Phewa, un voyage de noce en altitude, le programme varié saura vous satisfaire.

Camps de base l'Everest en 18 jours :
Un grand classique mais un incontournable ! L'ascension du Kala Pattar au pied de l'Everest et au dessus du camp de base permet de goûter aux premières sensations en altitude (max 5545m). Les paysages glaciaires et montagnards sont époustouflants.

Népal : trekking et expéditions avec guide local francophone


Contact :
Evasion Trekking Pvt. Ltd.
07, Chabahil
5394 Kathmandu
Népal
tél : + 977 9841 610695 ou

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Descente en rafting à Samoens


Ecolorado rafting propose des stages en eau vive au départ de la base de Samoëns et de Passy :

* Stage descente en Raft

* Stage descente en Canoraft canoë (pour deux personnes) ou Hairboat (kayak monoplace) sur le Giffre. La canoraft et l'Hairboat sont des bateaux adaptés aux débutants et à la rivière alpine.

* Stage de descente en Raft

* Stage de descente en Hydrospeed (flotteur + palmes)

* Stage de descente de Canyon

Les descentes s'effectuent sur les rivières ci-dessous :

* Sur l'Arve : Raft, Canoraft, Hairboat, Hydrospeed.

* Sur le Giffre aux gorges des Tines : Raft, Canoraft, Hairboat, Hydrospeed.

* Sur la rivière de la Dranse : Raft et hydrospeed

* Sur L'Isère et le Doron de Bozel : Raft et hydrospeed

* Sur la Dora Baltea : Raft, Hydrospeed

Pour contacter Ecolorado Rafting :
Route de Sixt, 74340 Samoëns (Haute Savoie, France)
Téléphone : 04 50 34 45 26

Logo ecolorado rafting

Thèmes abordés : Stage de rafting dans les Alpes, Stages de raft en Haute Savoie, Weekend rafting à Samoens 74340, Faire de l'hydrospeed dans les Alpes, Randonnée en raft Samoens, Hydrospeed sur l'Arve, Raft sur le Giffre, Hairboat dans les Alpes de Haute Savoie, Canoraft aux gorges des Tines Alpes, Rafting sur l'Isère dans les Alpes.
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