Ski nordique Praz de Lys-Sommand : initiation au ski de fond skating - sport d'hiver dans les Alpes de Haute Savoie
Par Véro, jeudi 7 janvier 2010 à 20:10 - Hiver à Samoëns - Tags
Le domaine nordique de Praz de Lys - Sommand (60 km de pistes) a la particularité de proposer une piste de ski de fond "Forme et Santé". Le principe consiste à adapter ses efforts à son rythme cardiaque. Des panneaux indicatifs répartis sur la piste verte Jora, permettent de varier les exercices en adaptant sa cadence au nombre de pulsations cardiaques obtenues pendant et après l'effort. Selon son âge, son niveau sportif et la zone d'exercices, la piste offre la possibilité de composer son programme et de tester et améliorer sa forme en appliquant les conseils de gestion de l'effort et des rythmes cardiaques. L'office du tourisme prête gratuitement des cardiofréquencemètres qui permettent aux débutants comme aux chevronnés, de se tester sur la piste : prise de conscience de la dépense énergétique et adaptation du rythme en fonction de la réaction cardiaque.
Le temps de récupération est également pris en compte : en fonction du temps nécessaire au retour à la valeur de référence du pouls, il faudra maintenir le même rythme ou le ralentir. Un tableau situé au départ de la piste permet de se positionner. La valeur du pouls de référence est prise avant l'effort.
Plan du domaine nordique de Praz de Lys
La piste permet la pratique des deux techniques de ski de fond : le skating ou pas de patineur sur la partie lisse, et le ski de fond classique ou "alternatif" dans la partie tracée.
Vincent, moniteur de ski nordique à l'
ESF de Praz de Lys, et Emmanuel de
Haute Savoie Nordic*, se chargent de l'initiation à la discipline. L'opération est organisée par
Savoie Mont blanc Tourisme** et Haute Savoie Nordic avec la collaboration de l'
office du Tourisme de Praz de Lys - Sommand. Il s'agit d'une séance d'initiation à la pratique du skating, une première pour moi.
Après un petit échauffement, nous chaussons un seul ski pour travailler l'équilibre : petits sauts sur place, rotations sur un pied, glisse sur faible pente. Le travail se fera sur un pied puis sur l'autre. Le tout est de se mettre à l'aise et en confiance !
Initiation au ski nordique, petits sauts sur une jambe
Exercice d'équilibre sur faible pente
Vincent et ses élèves pendant le cours
Vient le moment de chausser les deux skis : exercices de glisse à l'intuitif puis corrections individuelles pour prendre davantage de carres pour pousser plus efficacement, travail en montée et en descente, avec et sans les bâtons, à l'aide des bras et des jambes ou uniquement des bras (skis dans les rails). C'est impressionnant de voir comment le rythme cardiaque s'accélère ! Nous ferons même un petit mach de handball pour nous familiariser de façon ludique au patinage.
L'équipe de handball orange remportera la partie !
Puis c'est le cours de skating (pas de patineur), plus facile pour ceux qui maîtrisent déjà le roller. Les premières sensations de glisse arrivent ! Différentes techniques coexistent :
- pas de 2 temps (le plus utilisé) : ensemble de 2 pas de patineur au cours duquel les bras effectuent une poussée simultanée
- pas de 1 temps : chaque poussée de jambe est renforcée par une poussée simultanée
- pas de 2 temps combiné : pas de 2 temps mais la poussée de bâtons s'effectue uniquement sur la première poussée de jambe
Dans le ski nordique, la dynamique énergétique est très forte puisque l'ensemble des groupes musculaires sont en jeu : les abdos, les fessiers, les dorsaux,
les lombaires et tout le train inférieur (quadriceps, ischiaux, adducteurs). La globalité des masses musculaires est sollicitée, il y a aussi un travail très profond qui se fait pour récupérer l'équilibre en permanence. Le ski nordique se différencie de la pratique du vélo pour laquelle il y a peu de travail du haut du corps, tout comme pour la course à pied, c'est la pratique de l'aviron qui se rapproche le plus de la pratique du ski nordique car il y a un engagement global du corps. Ce sont deux disciplines, pratiquées à un haut niveau, qui ont les plus fortes valeurs de VO2 max. Chez les très bons athlètes, on peut atteindre 80 à 85 de VO2 max.
Hervé Flandin, de Savoie Mont blanc Tourisme,
se prête au jeu
Hervé Flandin se prête au jeu alors qu'il maîtrise parfaitement la discipline puisqu'il a un palmarès impressionnant de médaillé olympique à Lillehammer en 1994 en relais biathlon 4x7,5 km et médaillé aux championnats du monde de 1990 et 1995 !
Les panneaux éducatifs en bord de piste
Le ski de fond, quelle que soit la technique, est une activité physique complète qui développe la capacité musculaire, le souffle et l'endurance. Pas étonnant de croiser l'équipe de France de Vtt en entrainement hivernal ! Une expérience très intéressante en tous cas et qui donne envie de s'y remettre !
*Haute Savoie Nordic est une association qui regroupe les sites nordiques de Haute Savoie et qui se charge du développement, à l'échelle du département, des activités nordiques.
**Savoie Montblanc Tourisme est l'organisme de promotion de toutes les stations de Savoie et de Haute Savoie.
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Par Véro, lundi 4 janvier 2010 à 11:05 - Snow-board -
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La station de Praz de Lys Sommand est composée de deux villages, celui de Praz de Lys et celui de Sommand, tout deux aménagés sur un plateau à 1400 m d'altitude et séparés par le col de Veran.
Le domaine de Praz de Lys offre un panorama splendide sur la chaine du Mont Blanc et bénéficie d'un enneigement et d'un ensoleillement important (même si ce n'est pas le cas aujourd'hui).
A Sommand, le ski se pratique davantage dans les sapins, c'est aussi à cet endroit que l'on trouve le snowpark, le boardercross et le stade de surf pour les pratiquants du snowboard.
La station à taille humaine est avant tout familiale. Elle offre, sur ses 45 km de pistes de ski alpin, l'opportunité de skier sur des pentes douces (6 pistes vertes et 29 pistes bleues) ou des pentes plus prononcées (14 pistes rouges et 5 noires).
Les remontées mécaniques sont au nombre de 24 dont 6 télésièges (les autres étant des téléskis), un tapis roulant gratuit permet de faciliter la remontée aux débutants. Le domaine s'étend entre 1400 m et 1980 m d'altitude au sommet du Haut Fleury d'où le panorama à 360° permet d'apercevoir les Monts du Jura, le lac Léman ou le Mont Blanc.
Les chalets et hébergements du Praz de Lys
Le télésiège du Haut Fleury amène au point culminant de la station
Les principaux sommets environnants : la Pointe d'Uble (1963m), la Pointe de Chalune (2116m), la pointe de Chavasse (2012m), le Haut Fleury (1980m), le Pic Marcelly (2002m).
Cette journée de snowboard, en dehors des vacances scolaires est un vrai régal : personne sur les pistes et une neige fraichement tombée ! Le domaine présente, de plus, de nombreux spots de freeride non tracés !
La Pointe d'Uble depuis la piste des Têtras
La Pointe d'Uble depuis le centre de la station
La station particulièrement accueillante permet aussi de profiter de la montagne à des prix raisonnables. A titre indicatif, pour l'hiver 2009/2010, le forfait ski alpin à la journée est à 21€ pour un adulte et à 15,50€ pour un enfant. Il existe des forfaits "matinée" (jusqu'à 13h, assez rare pour être souligné), des forfaits après midi (à partir de 11h45), des forfaits de 1 à 8 jours ou pour la saison. Pour une semaine de vacances au ski, compter 108,50€ pour un forfait 6 jours adulte et 80€ pour un enfant.
La station de Sommand depuis le col de Sommand
Sur la piste de la platière (non damée) à Sommand
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Par Véro, lundi 16 mars 2009 à 09:20 - Snow-board -
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Le village Les Gets a conservé son âme typiquement savoyarde en bannissant les barres d'immeuble et en privilégiant les chalets en bois et en pierre.
L'architecture typiquement montagnarde en fait un village de charme authentique.
Les Gétois et les Gétoises sont environ 1350 à habiter le village à l'année mais le nombre de lits de la station est immense : Les Gets peuvent accueillir jusqu'à 16 000 touristes !
L'avantage l'hiver, c'est que vous poser votre voiture en début de séjour pour ne la reprendre qu'à votre départ. Le village est au cœur des pistes, c'est skis aux pieds que vous quittez votre hébergement !
Un petit train gratuit circule dans le village ainsi que des navettes bus mais il est tellement agréable de flâner dans les rues des Gets que vous vous y promènerez facilement pour y trouver toutes les commodités.
Voici quelques photos du village :
La maison des Gets, la mairie et l'Office du tourisme des Gets
L'Hôtel Bellevue à l'image de l'architecture savoyarde du village
Le petit train touristique et gratuit des Gets
Les hébergements de vacances aux Gets :
L'église des Gets renferme un orgue philarmonique
classé aux Monuments Historiques
Arrivée des pistes au cœur du village
Ambiance montagnarde dans la décoration
Comment de rendre aux Gets :
- Gare SNCF de Cluses (74) puis navette de liaison en bus (35 minutes) ou en taxi
- Aéroport de Genève (à 55 km) puis navette bus
- Les Gets se trouvent à 600 km de Paris soit environ 5H40 de voiture
Lire aussi :
Randonnée en raquettes aux Gets et le
domaine skiable des Gets
Infos pratiques sur le village des Gets :
Les villes et communes les plus proches des Gets sont : Bonneville, Taninges, La Cote d'Arbroz, La Rivière Enverse, Mieussy, Morzine, Montriond, Essert-Romand, Cluses, les Verchaix, Samoëns, Morillon et Saint Jean d'Aulps.
Les hébergements de vacances dans les environs des Gets :
- Mieussy Sommand Vacances : Agence immobilière Sommand Mieussy (Location de vacances par agences), Auberge Mieussy (Village Haut Savoyard), Centre de vacances Mieussy (Proximité de Taninges), Chambres hôtes Mieussy Sommand (Table d'hôte près d'Avoriaz), Gite de groupe Sommand Mieussy, Location chambre en meublé à Sommand (Meublés à louer dans la vallée du Giffre), Location vacances meublés Mieussy (Meublé montagne en Rhône Alpes), Réserver chambre hôtel Mieussy (Station de moyenne montagne)
- Se loger sur Taninges Praz de Lys : Agence de location Le Praz de Lys Taninge (Agences de locations), Camping Taninges (Terrain pour camper près de Samoens et des Gets), Centre de vacances Taninges Praz Lys, Chambres hôtes Taninge Praz-de-Lys, Gite Auberge Praz de Lys Tanninges (Vallée du Giffre), Gite de montagne Praz de Lys Taninges, Location meublés sur Taninges (Studios Villas Chalets Maisons), Loueur meublé Praz de Lys (Studio Villa Maison Chalet), Séjour hôtel Taninges, Vacances en résidence au Praz de Lys Taninges (Résidences touristiques sur la route des grandes Alpes)
Par Véro, dimanche 11 janvier 2009 à 19:13 - Hiver à Samoëns -
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L'office de Tourisme de Samoëns organise le dimanche 1 er Février 2009, la Festi Nordic. La Festi Nordic, c'est une journée de fête à la découverte des activités nordiques.
Les différentes activités sportives nordiques prévues à cette occasion sont gratuites et encadrées par des pros.
Liste des différentes activités sportives nordiques :
- Les adultes et les enfants (à partir de 6 ans) pourront découvrir, s'initier ou se perfectionner au ski de fond, à partir de 6 ans.
- Initiation au Biathlon. Principe du biathlon : enchainer un parcours en ski de fond avec tir à la carabine. L'initiation au biathlon est accessible aux adultes et aux enfants à partir de 8 ans.
- Initiation à la raquette à neige en groupe. Accessible aux adultes et aux enfants à partir de 6 ans.
- Initiation au ski joëring avec chiens. Le principe : un chien tracte un skieur de fond. L'initiation au ski joering avec chien est accessible aux adultes et aux enfants à partir de 12 ans.
- Initiation au ski joëring avec des chevaux. C'est le même principe que le ski joering avec un chien, mais cette fois c'est un cheval qui tracte un skieur en ski de fond. L'initiation au ski joering avec cheval est accessible aux adultes et aux enfants à partir de 6 ans.
- Pour les enfants de moins de 8 ans, parcours en chien de traineau.
- Test du matériel 2009 pour les activités nordiques : test ski de fond, test raquettes, test chaussures, tests vêtements techniques ... Les marques présentes : ODLO, Sorel, FISCHER, Columbia et Inook.
- Initiation et découverte du Télémark. Accessible aux adultes et aux enfants à partir de 10 ans. Initiation au Télémark avec la présence de Julien Annequin (Julien Annequin est membre de l'équipe de France de Télémark).
- Initiation au nordic-walking. Accessible aux adultes et aux enfants de plus de 1 mètre 40. Promenades sur le site nordique de la vallée par groupe de 8 personnes.
- Test du matériel nordique pour les personnes handicapées. Les tests des matériels pour handicapés sont organisés par l'association Samoëns Handiglisse.
Liste des différentes animations du Fest Nordic :
- L'association Made in Nature sensibilise le public à la protection de la flore, de la faune et de l'environnement local
- Concours de sculpture sur neige et Construction d'igloo
- Concours de bonhomme sur neige
- Jeux de pistes
- Se perfectionner et s'initier au système de recherche ARVA
Les initiations gratuites comprennent également :
- Accès au domaine nordique (skipass nordic gratuit)
- Location gratuite du matériel dans les magasins partenaires de Samoëns
Toutes les informations concernant cet événement
ici
Par Véro, mardi 1 janvier 2008 à 16:49 - Hiver à Samoëns -
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Je vous souhaite à tous (famille, amis, lecteurs et j'en passe...) une Bonne Année 2008 pleine de sports et de santé !
e-Carte postale du Blog depuis la station de sports d'hiver
de Samoëns en Haute Savoie (région Rhône Alpes)
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Par Véro, dimanche 3 janvier 2010 à 21:23 - Vol en montgolfière -
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Le week end prochain, aura lieu, à
Praz sur Arly (juste à côté de Megève en Haute Savoie), la XX ème édition des Montgolfiades Internationales organisées par l'office du tourisme.
J'aurai, si la météo le permet, l'occasion d'y effectuer un baptême en montgolfière !
Je me ferai un plaisir de vous raconter tout cela en photos !
Je rêve déjà de survoler les sommets enneigés !
Seules deux éditions (1993 et 1999) n'ont pas vu décoller de ballons le week end, pourvu que cette chance perdure !
La station de Praz sur Arly bénéficie de conditions aérologiques privilégiées, c'est la seule base de décollage permanente des Alpes et LE spot de l'aérostation de montagne. Les Montgolfiades auront lieu les 9 et 10 janvier 2010 avec la participation d'
Alpes Montgolfière et seront l'occasion d'inaugurer le nouveau ballon à l'effigie du village de Praz sur Arly. Claude Lelouch, le parrain, se fera un plaisir de présider l'opération. Au programme, deux jours de fête pour le village avec de nombreuses animations : vol statique et gratuit pour le public à bord de la réplique de la première montgolfière, ateliers cerfs-volant et planeurs pour les enfants, ballons radio-commandés, spectacles de cirque, baptêmes de montgolfière, gonflage des montgolfières de nuit, feu d'artifice et lâcher de ballons brésiliens. Rendez-vous à la Plaine des Belles ! Une vingtaine de ballons sont attendus !
L'affiche anniversaire des Montgolfiades
Gonglage et préparation au vol
La réplique de la première montgolfière
Le week end sera aussi l'occasion d'ouvrir la semaine de l'air. Le rendez vous des montgolfières sera suivi par le Défi transalpin du 11 au 15 janvier. Cette course longue distance en montgolfière, verra s'affronter les meilleurs pilotes au dessus des massifs alpins. Les aéronautes voleront accompagnés de journalistes. Le but est de parcourir la plus longue distance, destination...inconnue puisqu'il ne s'agit pas d'un ballon dirigeable ! Un vol dure jusqu'à 4 heures avec une altitude maximale de 4000 m ! Sur ces 6 jours, les compétiteurs devront se tenir prêts pour décoller à la première fenêtre météo favorable !
Depuis la première édition en 1991, de nombreux pilotes chevronnés se sont partagé le ciel pralin : André Graff, Christian Colquoun, Christian Poupinais, Roger Fugier, Eric Chatelain, Albert Filotti, Roger Bolini…
Panorama depuis le ballon
Photo du Défi transalpin
Un ballet de couleurs se prépare dans le ciel de Praz sur Arly au coeur du massif du mont Blanc ! Un spectacle à ne pas manquer !
Plus de renseignements et programme complet auprès de l'
office du tourisme de Praz sur Arly ou au 04.50.21.90.57.
Crédits photos : OT de Praz sur Arly
Animations nocturnes autour des montgolfières samedi soir
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Par Véro, jeudi 20 janvier 2011 à 18:30 - Les Trois Vallées -
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Courchevel Saint-Bon en Tarentaise est une des stations de sports d'hiver parmi les plus renommées de la Savoie.
Les chalets et résidences de Courchevel y sont légions.
La station se découvre par paliers successifs. On arrive d'abord au Praz de Courchevel, premier niveau de cet impressionnant et prestigieux complexe alpin.
A la sortie de ce petit village bonhomme et familial, peuplé de chalets savoyards, se dresse la flamme qui rappelle les Jeux Olympiques d'hiver d'Albertville de 1992.
A ses pieds, c'est l'arrivée des tremplins olympiques de saut à ski, ils sont toujours en fonction, les meilleurs sauteurs français s'y entraînent régulièrement.
Courchevel 1550 avec ses appartements et ses résidences modernes est le deuxième palier de la station. Les Tovets et les Grangettes permettent de relier le troisième palier par télésièges ou télécabines. Les paliers sont connectés entre eux par des navettes gratuites. Ainsi, depuis le bas de la vallée, au départ de la commune de Saint-Bon, on peut rejoindre les différents niveaux jusqu'au sommet de la station. Les concepteurs offrent aux enfants des zones ludiques, avec de nombreuses animations et des cours d'initiation au ski.
Courchevel Le Praz, la Dent du Villard et du Grand Bec
Le Praz-Courchevel tremplins olympiques de 90 m et 120 m
Courchevel 1550
Moriond, plus connu sous le nom de Courchevel 1650, particulièrement bien ensoleillé, offre un champ neigeux varié, avec des pistes de différents niveaux, desservies entre autre par l'Ariondaz et les 3 Vallées. C'est ici, avec la construction du premier téléski en 1946, que commence l'épopée de Courchevel. Les divers niveaux de la station offrent une palette relativement large de logements adaptés aux budgets des touristes et des skieurs.
Courchevel 1650
Le dernier palier se situe plus haut, c'est Courchevel 1850 avec ses résidences de luxe et ses hôtels 4 étoiles. Les rues et les arrivées des pistes de la station sont un véritable musée à ciel ouvert. Un spectacle exceptionnel, presque surréaliste interpelle le passant et l'amateur de glisse. On croise sur des placettes ou à un carrefour des œuvres magistrales d'artistes modernes, comme Salvador Dali et son Saint-Georges et le Dragon, César et sa "Ginette assise", Fernando Botero avec "Leda et le Cygne", Folon et son "my Way", qui côtoient Auguste Rodin et son Grand Penseur, Michel-Ange et son David. Voilà une étonnante rencontre de l'art et du tourisme à très haute altitude ! C'est aussi ici que l'on peut croiser la jet-set internationale.
Courchevel 1850 et son office du tourisme
Devant l'office du Tourisme de Courchevel trône l'impressionnante sculpture de bronze de Botero. Sur les pistes comme sur les places ou les carrefours de la ville les artistes et la culture se sont donnés rendez-vous !
Sculpture de Botero : Leda et le Cygne
Les champs de neige sont à perte de vue ! La Combe de la Saulire qui culmine à 2700 m est une des plus agréables pistes qu'apprécient les plus expérimentés de la glisse ! Un domaine plus sauvage est réservé aux amateurs de hors piste ! Mais priorité à la sécurité !
Penseur de Rodin à Vizelles, 2659 m
Pour info :
La liaison entre les niveaux de la station est très rapide :
- Les 2,5 km entre Courchevel 1650 et Courchevel 1850 se font en 4 minutes par la route.
- Il faut 5 minutes en télécabine ou télésiège pour aller de Courchevel 1550 à Courchevel 1850
- Depuis Le Praz le télécabine met 8 minutes pour Courchevel 1850
- Des navettes gratuites relient régulièrement les stations entre elles.
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Par Véro, mercredi 14 janvier 2009 à 21:01 - Snow-board -
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Difficile de séparer les deux hameaux si proches. La Plagne Soleil se situe à 2030 m d'altitude, Plagne Villages est à 2050 m tout comme le hameau de Belle Plagne.
Plagne Soleil tire son nom de son exposition privilégiée et de l'ensoleillement qui en découle. Plagne Villages est en bordure de forêt. Plagne Villages et Plagne Soleil sont des ensembles de chalets de plus petite taille qui en font le quartier le plus "chic" de La Plagne. La plupart des chalets de Plagne Soleil sont des chalets locatifs individuels.
Les deux hameaux sont situés au plein cœur des pistes avec un panorama exceptionnel. Une liaison avec La Plagne centre est assurée jusqu'à 1h du matin, sinon celle-ci se trouve à 1 minute à ski.
Au premier plan Plagne Villages, au fond Plagne Soleil
Plagne Villages et Plagne Soleil devant le Mont Blanc
Les différents hébergements à Plagne Village -
Sejour Plagne Villages :
La Plagne Soleil et ses chalets individuels
La Plagne Soleil, au soleil...
Au dessous, la Plagne Centre, à droite, Plagne Villages
Où se loger sur Plagne Soleil ? :
Les locations de vacances à Plagne Soleil :
Les villages les plus proches de Plagne Villages et de Plagne Soleil sont : Mâcot-la-Plagne, La Côte Aime, Les Chapelles, Granier, Valezan, Landry, Bellentre, Peisey Nancroix, Montgirod et Notre Dame du Pré.
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Par Véro, mercredi 2 janvier 2008 à 17:10 - Hiver à Samoëns -
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J'ai craqué devant ce joli bonhomme de neige qu'un papa faisait pour sa fille à Samoëns. Vous ne le trouvez pas mignon ce bonhomme de neige?
Photo de bonhomme de neige prise à Samoëns 1600.
Plus exactement, cette photo a été prise en bas de la piste rouge Chariande
à droite de la terrasse du snack-bar le Chariande.
Le bonhomme de neige est une sculpture de neige compacte qui a une apparence humaine. Les dimensions des bonhommes de neige sont très variables. Le bonhomme de neige appartient à la catégorie de l'art éphémère comme le château de sable. Les premiers écrits parlant de l'existence de bonshommes de neiges datent du XVIe siècle. Ce n'est que au début du 20e siècle que le bonhomme de neige est associé aux fêtes de fin d'année, et devient une figurine du sapin de Noël. (
Définition du bonhomme de neige selon Wikipédia)
Par Véro, mardi 10 juin 2008 à 10:33 - Randonnée pédestre -
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Je suis allée acheter hier le DVD Géorando découverte "Savoie et Haute Savoie" pour explorer davantage les
fonctions du GPS evadeo de l'IGN dont je vous ai parlé récemment.
Je suis allée pour cela
Au Vieux Campeur (28 rue des écoles, 75005 Paris).
Ce DVD de cartographie numérique permet de préparer une rando sur l'ordinateur en choisissant les points par lesquels on souhaite passer, de visualiser ce parcours sur carte au 1:25 000 ou en vue satellitaire 3D (impressionnant!) puis de transférer les données sur le GPS pour suivre le parcours sur le lieu choisi, guidé par le GPS.
A l'inverse, ce logiciel permet aussi de transférer sur l'ordinateur les points enregistrés par le GPS (format GPX), lors d'une randonnée, et de visualiser le parcours sur une carte, en 3D, en photos aériennes et d'étudier une "coupe" du relief parcouru.
Il existe une collection de 9 DVD selon les régions cartographiées :
- Corse (Corse du Sud 2A et Haute Corse 2B)
- Sud des Alpes (Alpes de Haute Provence 04 et Alpes Maritimes 06)
- Auvergne (Cantal 15 et Puy de Dôme 63)
- Bretagne (Finistère 29 et Morbihan 56)
- Alpes (Isère 38 et Hautes Alpes 05)
- Pyrénées Atlantiques 64 et Hautes Pyrénées 65
- Alsace et Vosges (Bas Rhin 67, Haut Rhin 68 et Vosges 88)
- Savoie 73 et Haute Savoie 74
- Ile de France (Essonne 91, Hauts de Seine 92, Paris 75, Seine et Marne 77, Seine Saint Denis 93, Val d'Oise 95, Val de Marne 94, Yvelines 78)
Géorando est également compatible avec les GPS Garmin et Magellan. Voir ici la
liste des Gps compatibles avec Géorando (suivre Gamme, Géorando découverte, choisir une région, Plus de détails, Caractéristiques techniques).
Le DVD Géorando existe en version Découverte (celui que je viens de décrire) et en version Liberté. Géorando Liberté n'est fourni qu'avec des cartes de France 1:1 000 000, 1:250 000 et 1:100 000. Les cartes de randonnées au 1:25 000 sont ensuite téléchargeables (service payant) sur le site
www.georando.fr . Il est moins cher à l'achat et permet de télécharger des cartes pour des randonnées aux quatre coins de France et dans quelques pays d'Europe.
Il ne me reste plus qu'à étudier le mode d'emploi!!! J'espère vous montrer le résultat très prochainement ;-)
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Par Véro, dimanche 26 octobre 2008 à 18:04 - Snow-board -
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Quelle bonne excuse que le Mondial du Freeski pour se rendre sur place aux Deux alpes... Sports-sante s'est déplacé pour vous ...
Ambiance Far West pour le Mondial du Freeski 2008
Le Mondial du Freeski a lieu cette année les 25 et 26 octobre. Pour le prix du forfait journée classique, une carte de test vous permet d'accéder au salon à 3200 m et de tester à volonté tous les nouveaux matériels de la saison hiver 2008-2009 proposés par les professionnels. Dainese, Apo, Hot'z, Giro, Action camera, Bollé, Nike textile et j'en passe ! Les nouveaux skis, les masques et les lunettes, les casques et textiles techniques sont à votre portée pour une journée de test en conditions réelles sur le glacier des 2 Alpes.
Le village test au pied du glacier à 3200 m
Le glacier et le half pipe
Le Mondial, c'est aussi l'occasion de profiter de la première semaine d'ouverture du glacier avant la saison d'hiver, de reprendre ses marques sur le fabuleux snow-park, de rider au pied de la Meije avec les aiguilles d'Arves et le Mont Blanc pour horizon. C'est aussi faire la fête à la station à 1650 m ou découvrir en avant-première les vidéo freestyle (salle Amphibia derrière La Poste) !
Le salon en station, c'est un grand chapiteau (de 700 m2, place de l'office du tourisme) qui accueille les marques (petites et grandes) et les amateurs de rodéo gonflable, de poker ou encore d'autographes ! Les animations en journée et en soirée ne manquent pas avec ce samedi soir un Show Freestyle "Rip Curl R Sessions by Renault" avec à la clé une récompense de 5000 € pour le vainqueur !
Le "set-up" pour le show freestyle
Ce dimanche, au bas des pistes à 1650 m, une initiation au freestyle sur airbag permet aux plus téméraires de faire leurs premiers pas ou aux freestyleurs confirmés de s'envoyer en l'air sans risque ! Le matelas airbag amortira toutes les réceptions !
De quoi tenter les tricks les plus fous !
La station de Sixt Fer à Cheval se trouve dans les Alpes de Haute Savoie, dans la vallée du Giffre.
La station de ski de Sixt-Fer-A-Cheval est une des 5 stations de ski du domaine du Grand Massif. La piste la plus connue de Sixt est la piste des cascades.
Les 5 stations du domaine du Grand Massif sont : Flaine, Les Carroz, Samoëns, Morillon et Sixt.
Sixt est classé parmi les plus beaux villages de France. Sixt doit ce classement grâce notamment à ses sites naturels classés et à son patrimoine architectural. La plus grande réserve naturelle de Haute Savoie est sur Sixt.
Sur le site de l'office de tourisme de SIXT, vous trouverez des informations et des actualités sur:
- Les activités hivernales : ski alpin, école de Ski, traineau à chiens, ski de randonnée, parapente, randonnée en raquette, ski de fond et skating, cascade de glace ...
- Les activités en été : escalade, Via Ferrata, randonnées pédestres, spéléologie, équitation, ânes de portage, parapente, sports d'eau vive, VTT, pêche, tennis ...
- Les hébergements sur Sixt : chambres d'hôtes, hôtels, gites, centrale de réservation, agences immobilières, maisons familiales, campings, locations saisonnières, refuges
- Infos sur la patrimoine culturel de Sixt
Office de Tourisme de Sixt Fer à Cheval :
Place de la Gare - 74740 Sixt Fer à Cheval
Tél: 04 50 34 49 36
Thèmes abordés : Liste des hébergements sur Sixt, Liste des gites sur Sixt fer à cheval, Maison familiale en Haute Savoie, Location saisonnière vallée du giffre, Centrale de réservation Sixte fer à cheval Alpes, Liste des activités sportives sur Sixt, Activités hivernales à Sixt, Activité en été sur Sixt, Traineau à chiens dans les Alpes, Ski de fond en haute savoie.
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La région Rhône-Alpes >
Le département de la Haute-Savoie 74 >
Sixt Fer à Cheval 74740Carré Neige est un assureur spécialiste du ski:
- Assurance Ski
- Assurance snowboard
- Asssurance Snowpark
Carré neige est l'assureur qui a inventé l'assurance ski à la journée
Les assurances Carré Neige sont en vente au guichet des remontées mécaniques de 66 stations de sports d’hiver. Les assurances Carré neige sont disponibles au guichet des stations de ski de Savoie et de Haute Savoie essentiellement
- Orelle, Passy-Plaine Joux, Peisey Nancroix, Pralognan, Praz de Lys – Sommand, Praz sur Arly
- Bernex, Bessans, Bonneval, Bonneveaux
- Chamonix, Combloux, Cordon, Courchevel, Crest Voland
- Doucy, Flumet, Habère Poche
- Termignon, Thollon Les Memises, Tignes
- La Féclaz, La Giettaz, La Norma, La Plagne, La Rosière, La Tania / Aussois, La Toussuire, Le Corbier, Le Reposoir, Le Semnoz / Annecy, Les Aillons
- Saint Colomban, Sainte Foy, Saint François Longchamp, Saint Gervais, Saint Nicolas de Véroce, Saint Sorlin, Seythenex
- Les Arcs, Les Brasses, Les Bottières, Les Carroz, Les Contamines, Les Houches, Les Karellis, Les Menuires, Les Saisies
- Megève, Méribel, Mont Saxonnex, Nancy sur Cluses, Notre Dame de Bellecombe, Notre Dame du Pré
- Val Cenis, Val d’Isère, Val fréjus, Valloire, Vallorcine, Valmeinier, Valmorel, Val Thorens
- Albiez, Arêches Beaufort
Carré Neige reverse une partie des cotisations aux Clubs des Sports pour la formation des jeunes champions français.
Voir le détails des garanties sur le site :
* garantie secours et évacuation
* remboursement des forfaits
* frais médicaux en cas d'accident sur les pistes
* assistance, transport, rapatriement
DIOT MONTAGNE ASSURANCE :
Carré Neige - B.P. 19
73701 Bourg Saint Maurice Cedex
Thèmes abordés : Assurance skieur, Assureur snowboard, Assurance pour snowpark, Assurance skis à la journée, Assurance et forfait ski, Assurance et remontées mécaniques, Assurance montagne, Assurances skis Savoie, Cotisation assurance sport d'hiver, Assurances skis et snow board en France.
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Sports d'hiver >
Assurance sports d'hiverSamoens : site internet de l'office du tourisme de Samoëns en Haute Savoie.
La station de Samoëns est située dans les Préalpes du nord, dans le département de la Haute-Savoie, (Région Rhône-Alpes).
Samoëns est un charmant village savoyard. Samoens a su garder son authenticité montagnarde. Ce bourg est connu depuis le Moyen Age, il a donné à la région mais aussi à toute la France ses meilleurs tailleurs de pierre, réunis en une célèbre confrérie de « maçons » qui furent employés sur les plus grands chantiers dont Vauban avait la charge de construire. Le talent de tous ces artisans reste une donnée majeure de son économie locale.
Samoëns doit aussi sa notoriété à une enfant du pays qui en 1904 créa le jardin botanique alpin. Mais on doit aussi à cette haute savoyarde, Marie-Louise Jaÿ, le célèbre grand magasin parisien, La Samaritaine.
Dès les années 60, Samoëns accroît son domaine skiable et mise sur le tourisme hivernal, sans négliger pour autant le tourisme d'été.
L'hiver, 270 Kms de pistes alpines, 90 Kms de pistes nordiques sont à la disposition des skieurs sur le domaine du Grand Massif. La station est à 750m et le sommet le plus haut est à 2666m d'altitude.
L'été Samoëns s'enorgueillit du titre de capitale de la spéléologie. Les gouffres Mirolda et Jean Bernard sont très fréquentés par les spéléologues chevronnés.
Infos pratiques sur Samoens: http://www.samoens.com/dossiers_fr_221.html
Thèmes abordés : Samoens station de sports d'hiver, Station sport d'hiver, Office du tourisme de Samoëns en Haute Savoie, Village touristique de la Haute-Savoie, Village Savoyard, Visiter le village de Samoens, Info pratique sur Samoëns 74, Annuaire Samoens, OT tourisme Samoens, Station d'été et d'hiver Rhône Alpes.
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Sports d'hiver >
Station de sports d'hiverLa Boutique Le Panier Montagnard se situe au coeur de Morzine (Haute Savoie) et propose de nombreux produits du terroir savoyard.
Les spécialités régionales comme le fromage, la charcuterie, les vins, les liqueurs des Alpes, les confitures et miels de montagnes ou le Chocolat Suisse y foisonnent.
* Charcuteries (Saucisson fumé de Savoie)
* Terrines (Terrine au Génépi)
* Epicerie (Taillerins aux châtaignes)
* Fromages (Tomme de Savoie au lait cru entier, Reblochon fermier)
* Vins de Savoie (vins bio de Savoie)
* Apéritifs et digestifs (Chartreuse)
* Bières de Savoie (Bière au Génepi)
* Thés & infusions (Thé aromatisé à la myrtille, Les 2 Marmottes)
* Chocolat Suisse (Chocolat crémantine)
* Confitures et Miel (de sapin)
* Gâteaux et Bonbons (Nougat des Alpes)
* Spécialités savoyardes (Préparation pour tartiflette)
Adresse de la boutique Le Panier Montagnard :
106 Route de la plagne
74110 MORZINE
Téléphone : (33) 4 50 79 01 44
Fax :(33) 4 50 79 25 43
Thèmes abordés : Préparation pour tartiflette, Spécialités de Haute Savoie, Reblochon fermier de Savoie, Vente fromages de Haute Savoie, Bière au Génepi des Alpes, Infusions de thym des 2 Marmottes, Achat vins bio des Alpes, Produits des Alpes, Vente produits régionaux Haute Savoie, Miel de sapin de Savoie.
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Tourisme et Découverte >
Alpes >
Morzine >
Vente de produits régionaux MorzineLa station de ski de Morillon est située dans les Alpes de Haute Savoie 74.
Le domaine skiable de Morillon est intégré au domaine de ski du Grand Massif. Le domaine skiable du Grand massif, c'est l'association des domaines de ski de Flaine, de Sixt, de Samoëns, des Carroz et de Morillon.
Morillon c'est aussi une station de montagne l'été.
Sur le site de l'office de tourisme de Morillon, vous trouverez :
- Des informations sur le plan de Morillon et des Esserts
- La liste des services et des commerces
- La centrale de réservation (hébergement weekend et court séjour, hôtels, gites de séjour, chambres d'hôte, appartements, chalets, résidence de tourisme ...)
- La liste des activités sportives en hiver : ski alpin, raquettes, école de ski, ski nordique, loisirs aériens ...
- La liste des activités sportives en été : base de loisirs du lac Bleu, VTT, eaux vives à Morillon, escalade, spéleologie, Via ferrata, parapente et hélicoptère à Morillon ...
Pour contacter l'office de Tourisme de Morillon
74400 Morillon
Téléphone : 04 50 90 15 76
Thèmes abordés : Centrale réservation hébergement Morillon, Gite de séjour à Morillon, Réserver chambre d'hôte dans les Alpes, Location chalet en Haute Savoie, Résidence de tourisme en Haute Savoie, Liste des activités sportives de Morillon, Louer appartement à Morillon, Sport sur le domaine de grand massif, Hébergements weekend Morillon, Court séjour à la neige dans les Alpes.
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Tourisme et Découverte >
La région Rhône-Alpes >
Le département de la Haute-Savoie 74 >
Morillon 74440Site portail concernant le Massif des Aravis en Haute Savoie, présentation de 12 villages de montagne station de ski hiver et été. Toutes les informations pour organiser vos vacances à la Clusaz, au Grand Bornand, à la Giettaz, à Manigod, à Saint Jean de Sixt, à Thônes, au Petit Bornand les Glières, à Entremont, au Chinaillon, à Merdassier, à la Croix Fry, avec les hôtels, restaurants, commerces, activités sportives et les locations de chalet appartement ou studio dans les Alpes du nord. Site réalisé par Arvimedia agence de publicité la Clusaz.
TagsLocation de chalet appartement studio à la montagne Haute Savoie France :Le Massif des Aravis situé en Haute Savoie (Alpes du nord) est une région fort sympathique où vous pourrez passer vos vacances d'été et d'hiver. Nombreuses possibilités de location de chalet d'appartement ou de studio dans les petits villages et les stations de ski des Aravis. Le site Aravis Haute Savoie vous propose tout un choix pour sélectionner votre location. Les informations et coordonnées des propriétaires de chalets ainsi que les coordonnées des agences immobilières. Le massif des Aravis se situe à 30 km d'Annecy et 1 heure de Genève.
Villages et stations de ski de Haute Savoie :Le site Aravis Haute Savoie vous propose de découvrir 12 villages stations de ski des Alpes du nord nichés contre la chaine des Aravis. Chaque village a ses particularités et son caractère. Ils sont regroupés autour de la ville de Thônes, qui est la capitale administrative. La spécialité commune à tous ces village est la fabrication du fameux reblochon d'appellation origine contrôlé. Tous ces villages sont aussi tourné vers le ski, loisir numéro un concernant plus particulièrement la Clusaz, le Grand Bornand, Manigod, la Giettaz, et le Chinaillon. Les autres villages sont plus orienté vacances d'été à la montagne.
La Clusaz station de ski Alpine du Massif des Aravis :La Clusaz, authentique village de Haute Savoie, niché au creux du massif des Aravis, station de sport d'hiver traditionnelle ou se cottoient sport et agriculture, ravira tous les amoureux de nature et de sport d'hiver. La Clusaz possède un domaine skiable de 132 km très bien entretenu équipé de remontées mécaniques récentes et très performantes. Son enneigement est assuré par une altitude variant de 1100 m à 2600 m et une exposition nord. un réseau de canon à neige (neige de culture) permet d'assurer un enneigement suffisant pendant les périodes difficiles.
Contact :Aravis Haute Savoie245 route de Grand Maison 74220 La Clusaz
74220 La Clusaz
tél : 0450323805
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Sports de montagne >
Site officiel montagneXavier BASTIEN est un professionel de la montagne. Avec Rando'zen il propose de nombreuses sorties d'exploration de la nature dans le Jura, les Alpes ou les Pyrénées. Accompagnateur en montagne, il possède un Brevet d'Etat d'alpinisme.
Eté comme hiver les activités ne manquent pas :
* activités d'été = rando à thème : faune, flore, habitat, orientation, randos à la journée ou séjour randonnée (HRP (Haute Route Pyrénéenne), la Haute chaîne du Jura, rando-balnéo dans les Pyrénées)
* activités d'hiver = rando raquettes (ascension du Grand Veymond (Vercors) en raquettes, combes du Jura, Réserve naturelle de la haute Chaine en raquette..., randos à thèmes : construction d'un igloo à la façon des inuits ou méthode rapide, observation des traces d'animaux, initiation aux notions de nivologie.
Pour effectuer des randonnées en individuel ou en groupe, contacter Xavier Bastien.
Rando'Zen : 15 rue Paul Gauguin - 69500 BRON
Téléphone 04 78 54 98 11
Thèmes abordés : Randonnée Jura, Rando raquettes Jura, Rando Pyrénées, Rando Raquette Pyrénées, Accompagnateur Pyrénées, Accompagnateur Alpes, Initiation course d'Orientation, Initiation nivologie, Raid Haute Route Pyrénées, Randonnees Alpes.
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Accompagnateur en MontagneLe site internet de "je veux de la montagne" est le site web concernant les promotions offertes sur Samoëns.
Le site internet www.jeveuxdelamontagne.com est édité par l'Office du Tourisme de Samoëns.
Ce site permet de trouver tous les bons plans sur Samoëns pour les vacances en hiver et les vacances en été.
Ce site permet de trouver toutes les promotions faites par les partenaires de l'office de tourisme :
- Hébergeur : location meublé, location résidence, location appartement, location chalet
- Accompagnateur en montagne et moniteur de ski
- Séjours ski, sortie raquettes, randonnées, rafting, sortie champignons
Thèmes abordés : Promotion vacances Haute Savoie, Vacances pas chères en Rhône Alpes, Réduction séjour à la neige, Partir pas cher dans les Alpes, Location chalet à bas prix en montagne, Location sport d'hiver à bas prix, Promotion sur séjour à la montagne, Chambre d'hôtel à prix discount Alpes, Meilleurs plan vacance Alpes, Séjour famille pas cher en Haute Savoie.
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Sports d'hiver >
Station de sports d'hiver >
SamoensAlpes Montgolfière propose, au départ de Praz sur Arly (à 3 km de Megève en Haute Savoie), un voyage aérien pour côtoyer les sommets environnants à bord de la nacelle d'une montgolfière. Du ciel, les Alpes du Pays du Mont Blanc sont à perte de vue. Le vol d'une heure entre 1500 et 2500 mètres d’altitude permet de contempler la chaîne des Aravis, celle des Fizz, le Beaufortain, les Alpes Suisses et Italiennes, Les Bauges...
TagsOrganisation de vols en montgolfière dans les Alpes :En toutes saisons, les montgolfières décollent selon les conditions météo du moment. Le ballon prend de l'altitude pour vous offrir un spectacle hors du commun. Vous vous déplacez dans les airs pendant 1h au gré du vent et de l'aérologie. Le ballon n'est pas dirigeable !
Idée de cadeau original :Possibilité d'offrir un bon cadeau Vol en Ballon d'une durée de validité de 2 ans. Un cadeau à s'offrir en amoureux, à offrir pour un départ en retraite, la fête des pères, toutes les occasions sont bonnes pour un tour en montgolfière ! Le titre de transport est valable deux ans.
Tarifs des vols en montgolfière :Le vol est à 260€ pour un adulte et 180€ pour un enfant (tarif 2010), les prix sont dégressifs en fonction du nombre de personnes inscrites en même temps.
Le prix comprend, le gonflage du ballon, le vol et l'assurance, le retour en 4x4 au terrain de décollage, et le champagne à l'arrivée !
Réservation d'un voyage en montgolfière à côté de Megève :Les réservations se font par courrier (envoi d'un chèque et du bulletin d'inscription), par téléphone (paiement sécurisé par carte bancaire) ou en ligne.
Accés au terrain de décollage des montgolfières :Le départ se situe 95 Route des Belles, 74 120 Praz sur Arly, accessible depuis Sallanches, Megève ou Ugine. Les aéroports les plus proches sont ceux de Genève, Annecy, Lyon St Exupéry, Chambéry. La Gare SNCF la plus proche est celle de Sallanches.
Contact :Alpes Montgolfière673 Route du Val d'Arly
74120 Praz sur Arly
France
tél : 0450555060
Thèmes abordés : Idée de cadeau original pour les fêtes de fin d'année, Les Alpes vues du ciel : Tour en mongolfière, Voyage en ballon : Survol des plus hauts sommets des Alpes, Promenade en montgolfière en région Rhone Alpe, Compagnie aérienne agréée par l'aviation civile en Haute Savoie, Voler au dessus du massif alpin en hiver : Le beaufortain et les Bauges, Voyage extraordinaire : partir survoler la montagne en été, Cadeaux d'anniversaire exceptionnel : spectacle grandiose, Vacances à Praz sur Arly, Bon plan vacances près de Megève, Découverte des grands massifs : Alpes Suisses et Italiennes, Offrir un cado hors du commun pour les fêtes des mères et des pères, Terrain de décollage proche du Mont Blanc, Partir prendre des photos aériennes en ballons.
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Sports outdoor >
Vol en montgolfièreLes magasins Regis Sports de Serre Chevalier proposent du matériel de ski ou snowboard à la location.
Possibilité de réserver des locations de ski en ligne à prix réduit (il suffit d'entrer le poids, la taille et la pointure du loueur).
Le choix du matériel se fait selon la pratique souhaitée : ski excellence adulte, ski sensation adulte, ski découverte, ski éco, ski champion (enfants 6 à 11 ans), ski espoir (enfants), skis mini kids (moins de 6 ans), snowboard adulte, snowboard juniors, ski de fond classique, ski de fond skating.
Le matériel loué est de très bonne qualité. Les marques représentées sont par exemple : Rossignol, Salomon, Dynastar, K2, Fisher, Swix, Start...
Régis Sports, c'est 5 magasins à Serre Chevalier :
* magasin Régis Sports à Briançon 1200
* magasin Régis Sports à Chantemerle 1350
* magasin Régis Sports à Villeneuve 1400 Pré-Long
* magasin Régis Sports à Villeneuve 1400 Jardin Alpin
* magasin Régis Sports à Monêtier Les Bains
Régis Sports est agréé par Skiset.
Possibilité de laisser ses skis en consigne gratuite au retour des pistes.
Les magasins sont équipés d'ateliers professionnels d'entretien et de réparation des skis et snowboards.
Coordonnées de Régis Sports : Centre Commercial Pré-Long - 05240 La Salle Les Alpes
Tél : 04 92 24 71 60
La station de sports d'hiver de Serre Chevalier (aussi appelée Serre Che) est située dans la région PACA (Provence Alpes Cote d'Azur), dans le département des Hautes Alpes.
Le domaine skiable de Serre Che s’étend sur les communes de : Briançon, Puy Saint Pierre, Puy Saint André, Villeneuve (La Salle les Alpes), Chantemerle (Saint Chaffrey) et Le Monêtier les Bains.
Thèmes abordés : Magasin ski Serre Chevalier, Location ski Briancon, Location ski en ligne Serre Chevalier, Magasin ski Briancon, Location ski de fond Serre Chevalier, Location skis Serre che, Matériel de ski de fond Serre Chevalier, Reparation skis Serre Chevalier, Louer équipement de ski Serre Chevalier, Réservation matériel de ski Serre Chevalier.
TagsCatégorie >
Sports d'hiver >
Matériel de sports d'hiver >
Matériel Snowboard et Skis >
Location ski et snow board
1. Le vendredi 15 janvier 2010 à 15:56, par Véro
2. Le vendredi 15 janvier 2010 à 16:15, par Véro
3. Le vendredi 19 février 2010 à 16:38, par Véro