Le kudzu, poudre de racine de plante aux bienfaits utilisés dans le sevrage tabagique et alcoolique
Par Véro, mercredi 21 juillet 2010 à 11:21 - Phytothérapie - Tags
Le kudzu n'envahit pas encore les rayons de phytothérapie mais cette plante est pourtant très envahissante !
Il s'agit d'une plante grimpante qui pousse à grande vitesse (jusqu'à 20 m par saison) et qui recouvre tout sur son chemin (végétation, habitation etc...).
De la même famille que le haricot (Légumineuses), la plante s'enroule grâce à ses tiges ligneuses autour de tout support, on l'appelle aussi la vigne kudzu.
Son nom latin est Pueraria lobata.
La plante est comestible : sa fleur se cuisine comme la fleur de courgette, en beignet.
Les jeunes feuilles peuvent se manger en salade.
La racine, qui peut atteindre 2 mètres, permet l'obtention, après broyage dans l'eau et filtration, d'une fécule épaississante surtout utilisée en Chine et au Japon.
Son usage médicinal est particulièrement intéressant : la racine du kudzu fournit des composants efficaces dans le sevrage tabagique ou alcoolique.
Elle permet la désaccoutumance à l'alcool et au tabac en permettant de diminuer la consommation de drogue (au sens large).
Le kudzu est une plante anti-alcool et anti-tabac.
L'aide au traitement des toxicomanies est possible grâce aux flavonoïdes (isoflavones) qu'elle contient. Puerarine, diadzéine, génistéine vont agir au niveau cérébral et hépatique (et notamment au niveau des mêmes récepteurs que ceux de l'alcool et du tabac). Ses substances ont des effets relaxants et hépato-protecteurs. La diadzéine du kudzu possède des effets œstrogéniques ce qui interdit l'utilisation de la plante, par précaution, aux femmes ayant des antécédents de cancer du sein mais qui permet de lutter contre les troubles liés à la ménopause (bouffées de chaleur). Il ne devrait pas être consommé pendant la grossesse également. Le kudzu n'a pas montré d'effets secondaires pour l'instant, certains sites déconseillent la consommation de poudre de racine dans le traitement de la gueule de bois, elle pourrait avoir des effets cancérigènes en association avec l'alcool (source
Passeport-santé.net).
Dans la lutte contre les comportements addictifs et la désaccoutumance aux drogues, on utilise la poudre de racine séchée de kudzu ou la fécule de kudzu. Cette dernière a un effet plus rapide mais moindre. Le kudzu est commercialisé sous forme de gélule de poudre de racine, de pastilles à sucer et de fécule. Pour lutter contre l'alcoolisme et le tabagisme, la forme gélule est recommandée (1 à 2 grammes par jour de poudre de racine) en cure. On en trouve pour l'instant plus en magasins diététiques ou sur les sites de vente en ligne qu'en pharmacie. La plante est souvent associée à l'aubépine ou à la
valériane pour leurs effets calmants et sédatifs.
Crédit photo "
Kudzu" par SoftCore Studios
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Par Véro, mercredi 30 septembre 2009 à 16:04 - Phytothérapie -
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C'est l'automne, la fatigue commence à pointer son nez à nouveau et on nous annonce une probable pandémie grippale... L'éleuthérocoque est la plante du moment ! Elle est non seulement indiquée à chaque changement de saison mais aussi comme stimulant en cas de fatigue ou encore pour booster les défenses immunitaires. Que demander de plus ?
C'est la racine d'Eleutherococcus senticosus qui contient les principes actifs (éleuthérosides). Tout comme le ginseng qui appartient à la même famille botanique, l'éleuthérocoque a des propriétés "adaptogènes" particulièrement recherchées pour mieux supporter les différents stress engendrés par tout changement de situation. Mais les vertus de la racine de cet arbrisseau épineux sont nombreuses. C'est avant tout un
tonique indiqué en cas de fatigue physique ou intellectuelle et un
immunostimmulant (utilisé en cas d'infections virales et d'infections des voies aériennes supérieures).
L'éleuthérocoque est recherché par les sportifs parce qu'il augmenterait les performances physiques et favoriserait la récupération. La plante aurait aussi des vertus pour stimuler les fonctions sexuelles chez l'homme.
Ne cherchez pas l'arbrisseau dans votre jardin, il est surtout originaire d'Asie. On le trouve dans nos contrées sous forme de gélules de poudre de racine, en teinture mère homéopathique et en granules, en association dans différents compléments alimentaires (ampoules, solutions) ou quelque fois en vrac sous forme de racine séchée pour infusion.
A utiliser avec précautions (sous contrôle médical) en cas de diabète, de problèmes cardio-vasculaires, l'éleuthérocoque n'est pas indiqué chez la femme enceinte et chez l'enfant de moins de 12 ans.
Gélules Eleuthérocoque d'Arkopharma dosées à
250 mg/gel de poudre totale titrée à 0,08% d'éleuthérosides B et E
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Par Véro, mercredi 11 février 2009 à 10:49 - Phytothérapie -
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Edulcorant naturel : le pouvoir sucrant de la Stevia
Sommaire de l'article :
Origine de la stevia
La Stevia est une plante de la famille des Astéracées originaire d'Amérique du sud. Le genre comprend des centaines d'espèces dont la Stevia rebaudiana.
Une plante sucrante naturelle
Elle est réputée pour son pouvoir sucrant exceptionnel. La stevia rebaudiana Bertoni est de plus en plus utilisée comme édulcorant naturel à la place des controversés saccharine, cyclamate et aspartam.
Quel est le pouvoir sucrant de la stevia ?
La Stevia a un pouvoir sucrant 10 à 450 fois plus fort que celui du saccharose selon l'espèce utilisée et avec un apport très faible en calories.
Les molécules au pouvoir sucrant extraites de la Stevia sont principalement le stévioside et le rebaudiosides A.
Quel est le gout de la stevia ?
Le goût est sucré, il rappelle le goût de plante voire de réglisse. Stevia rebaudiana est l'espèce la moins amère. La couleur verte de la poudre modifie quelque peu nos repères habituels en matière de sucre.
Les bienfaits de la stévia
La stevia est traditionnellement utilisée également en cas d'hypertension ou d'obésité. Elle a un intérêt dans l'alimentation des personnes diabétiques puisqu'elle ne modifie que très peu la glycémie mais sa consommation ne dispense en aucun cas des contrôles de glycémie habituels.
La poudre verte de Stevia rebaudiana
On trouve dans le commerce de la poudre de Stevia, du stevia liquide ou des feuilles séchées de Stevia à utiliser comme des sucrettes. Les graines et les plants de Stevia peuvent également satisfaire celles et ceux qui ont la main verte.
La posologie à adopter dépend du produit et la plupart du temps le fabricant donne un tableau d'équivalence par rapport au pouvoir sucrant du sucre.
Quelle alternative au sucre blanc ?
Autres alternatives naturelles au sucre blanc : le sirop d'agave, la sève de kitul (palmier)... vous en connaissez d'autres ?
Une nouvelle façon de sucrer avec l'édulcorant naturel
Autre utilisation de la stévia
Les feuilles broyées de Stevia peuvent également s'utiliser pour leur vertus cosmétiques : en dentifrice, en gommage, en masque, pures ou mélangées avec de l'aloe vera, de l'argile ou des huiles essentielles pour leurs vertus purifiantes et cicatrisantes.
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Par Véro, mercredi 16 novembre 2011 à 10:44 - Phytothérapie -
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L'harpagophytum procumbens : plante anti-inflammatoire en cas d'arthrose
L'Harpagophyton (Harpagophytum procumbens) est la plante anti-inflammatoire de référence dans le traitement naturel des douleurs arthrosiques. C'est la racine de cette plante d'origine africaine qui est utilisée. Elle contient des hargosides (au moins 1,2%) aux propriétés anti-inflammatoires et antalgiques. L'harpagophytum sera donc conseillé pour soulager les douleurs articulaires (arthrose du genou, arthrose de la hanche, arthrose des cervicales etc...).
Dans le commerce et en pharmacie, on trouve le plus souvent l'harpagophytum sous forme de gélule. Attention cependant à ce qu'elles contiennent : extrait sec de racine ou poudre de plante totale. La dose efficace journalière est de 400 à 500 mg d'extrait sec soit 3 à 4 grammes de poudre (si la forme n'est pas précisée, en général il s'agit de la plante totale).
Contrairement à ce que l'on pourrait penser, l'harpagophytum est déconseillé en cas d'ulcère gastrique (tout comme les médicaments anti-inflammatoires), les plantes ne sont pas sans danger. La prise est déconseillée également en cas de grossesse et d'allaitement. Les rares effets secondaires constatés sont d'ordre intestinal (diarrhées).
Exemple de produits anti-arthrosiques naturels disponibles :
- Harpagésic Elusanes (en pharmacie) : 1 gélule est dosée à 200 mg d'extrait hydroalcoolique sec de racine. Posologie : 1 gélule matin et soir au cours des repas
- Harpadol Arkogélules (en pharmacie) : 1 gélule est dosée à 435 mg de poudre totale de racine. Prendre de 3 à 6 gélules par jour selon que l'on est en phase de douleurs aigües ou en traitement de fond
- Harpagophytum Bio Yves Ponroy (en magasins diététiques) : 1 gélule est dosée à 220 mg (de quoi? non précisé). Posologie : 2 gélules matin et soir
Le traitement doit être poursuivi pendant au moins 2 à 3 mois, les premiers effets sont ressentis après 8 à 10 jours de traitement.
L'harpagophytum possède d'autres propriétés, il est : hypo-uricémiant (utile dans le traitement de la goutte), hypocholestérolémiant et il pourrait aussi être hypoglycémiant (les personnes diabétiques doivent surveiller leurs dosages).
Les autres plantes utilisées pour diminuer les douleurs de l'arthrose : le saule (l'écorce contient des dérivés d'aspirine), la reine des prés, la feuille de cassis, l'ortie, l'églantier sauvage, le frêne (feuilles).
Les plantes reminéralisantes optimisant le traitement de l'arthrose : la prêle, le lithothamme.
Et voilà à quoi ressemble l'harpagophytum :
Partagez vos expériences sur le forum en participant aux différentes discussions en cours au sujet de l'harpagophytum :
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Par Véro, jeudi 8 mai 2008 à 16:01 - Phytothérapie -
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Ce qui caractérise le mieux la valériane, c'est son odeur! Désagréable pour l'homme, elle est très attrayante pour les chats. Son surnom d'herbe aux chats vient de là! La plante a d'ailleurs l'effet inverse chez l'homme et chez le chat, elle rendrait euphorique le félin.
En phytothérapie humaine, la sphère d'action de la valériane est l'équilibre nerveux et la régulation des troubles du sommeil. La valériane est une solution naturelle pour réduire la nervosité souvent à l'origine des difficultés à bien dormir.
C'est dans les racines et rhizomes de la valériane qu'ont été découvertes les molécules à effet sédatif.
Les principaux actifs de la valériane sont l'acide valérique et iso-valérique, les valépotriates (valtrate et isovaltrate), l'huile essentielle riche en dérivés terpéniques et les alcaloïdes. Ce sont les valépotriates et les acides valériques qui lui confèrent ses propriétés sédatives.
Cette plante médicinale réduit le temps d'endormissement et augmente la durée du sommeil. Les racines de valériane recèlent des vertus capables d'améliorer la qualité du sommeil. Son utilisation n'entraine pas d'accoutumance ni certains effets secondaires au réveil comme peuvent le faire les somnifères.
D'autres vertus sont attribuées à la valériane comme celle de diminuer la fréquence des crises d'épilepsie lorsqu'elle accompagne un traitement anti-épileptique.
La valériane est couramment utilisée dans le sevrage tabagique. L'absorption quotidienne de gélules d'extraits secs de racines de valériane a la particularité de donner un mauvais goût à la cigarette.
Vous trouverez en pharmacie la valériane sous forme de plante séchée, d'infusion (souvent en mélange avec le houblon, la fleur d'oranger, la passiflore), de gélules, d'EPS de valériane (extrait standardisé de plante fraiche), de teinture mère homéopathique et enfin en comprimés en association dans de nombreuses spécialités avec aubépine, passiflore ou escholtzia.
A lire également :
La Valériane rouge
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Par Véro, samedi 5 avril 2008 à 21:39 - Phytothérapie -
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Les feuilles d'orties ont de nombreuses vertus sur la santé (lire mon
article sur les orties), mais savez-vous que les racines d'orties ont elles aussi des bienfaits ?
Les racines d'ortie sont conseillées dans les troubles de la miction accompagnant l'adénome de la prostate. Les stérols qui sont contenus dans les racines d'ortie agissent contre l'hypertrophie de la prostate.
Ci-dessous une liste non exhaustive des laboratoires et herboristeries qui produisent des gélules aux racines d'ortie :
Orthographes incorrectes : rassines géllule hortie, racinnes gélulle orti, jélule orthie, géllules, gélulles, racinne, erboristerie
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Par Véro, mercredi 26 novembre 2008 à 09:46 - Phytothérapie -
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Ce matin sur le marché, j'ai été intriguée par un "gros" légume noir sur les étalages.
C'était un radis noir !
Oui, je sais, ça peut paraître surprenant mais c'était la première fois que j'en voyais un.
Je connaissais les bienfaits du radis noir pour la santé mais je ne savais pas qu'on pouvait aussi le cuisiner de plein de façons différentes.
En discutant avec ma mère, j'ai appris que sa grand mère (et donc mon arrière grand mère !) utilisait elle aussi les radis noirs.
Elle en faisait un élixir contre la toux !
Le radis noir (la racine) possède des vertus insoupçonnées, que nos grands mères connaissaient déjà !
Le radis noir est aussi appelé "plante des foies fatigués" ou "plante des foies paresseux".
Pour toutes celles qui hésiteraient encore à cuisiner et à préparer des radis noirs, en voici les vertus :
- Le radis noir permet d'agir sur la vésicule biliaire :
- Il permet de rétablir un bon fonctionnement de la vésicule biliaire
- Il permet de drainer naturellement les toxines de la vésicule biliaire (draineur hépato biliaire)
Le radis noir augmente la quantité de bile ainsi que sa fluidité (il est cholagogue).
Le radis noir permet également d'apaiser les fibres musculaires des voies biliaires (antispasmodique).
- Le radis noir agit également sur le foie :
- Il permet de drainer naturellement les toxines du foie (draineur hépatique)
- Il permet de refaire fonctionner le foie de façon harmonieuse
- Le radis noir permet d'augmenter le péristaltisme intestinal (contractions de l'intestin). Il aura un effet bénéfique sur le transit intestinal.
Le radis noir (il peut être plus ou moins allongé)
Le radis noir est riche en :
- Vitamine B1
- Vitamine C
- Soufre
- Fer
- Magnésium
- Calcium
En phytothérapie, le radis noir est utilisé pour soigner les troubles biliaires et les troubles hépatiques. Les phytothérapeutes conseillent l'utilisation de cette plante en cas de :
- Coliques hépatiques (calcul dans les voies biliaires ou dans la vésicule)
- Allergies digestives
- Troubles digestifs et excès alimentaires. Le radis noir améliore la digestion après des excès alimentaires.
- Digestion difficile
- Problèmes du transit intestinal et constipation passagère (le radis noir est riche en fibres et en eau)
- Problèmes de toux. Le radis noir, surtout en jus, permet de traiter la toux. Le radis noir a aussi un effet antibactérien sur la flore digestive.
- Migraines d'origine hépatique
Les effets "secondaires" du radis noir sont :
- des flatulences
- une mauvaise haleine
La chair blanche du radis noir
Les personnes ayant des problèmes hépatiques ou des problèmes de vésicule biliaire doivent tout de même éviter de consommer trop souvent ce légume.
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Par Véro, samedi 2 août 2008 à 12:41 - Santé/saison -
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Peu de personne souffrent de carence biologique réelle en magnésium (d'ailleurs le dosage du magnésium dans l'organisme n'est pas aisé puisque le taux sanguin de magnésium ne reflète pas la quantité de réserve de l'organisme en magnésium). Les organes de stockage du magnésium sont les muscles, les tissus mous...
Par contre, les apports journaliers en magnésium sont le plus souvent insuffisants (dans 75% des cas). La dose quotidienne de magnésium recommandée est de 6 mg/kg/j soit 300 mg/j pour une personne de 50 kg. On le trouve dans l'alimentation principalement dans les fruits secs, les noix, les céréales, les légumes verts, le chocolat, les fruits de mer.
Selon le sel de magnésium présent dans les compléments alimentaires (chlorure, citrate, gluconate, oxyde et bien d'autres), la quantité d'ion magnésium est plus ou moins importante. Chaque sel a aussi une biodisponibilité (taux d'assimilation) propre pouvant varier du simple au double. Le magnésium non assimilé est éliminé et entraine des effets laxatifs (diarrhées). Le magnésium marin est mieux assimilé par l'organisme que le magnésium de synthèse et il est aussi mieux toléré. De ce fait le magnésium marin n'a pas ces effets secondaires laxatifs.
Le magnésium est recommandé en cas de :
- stress, anxiété,
- nervosité (notamment en cas de sevrage tabagique),
- troubles du sommeil,
- crampes musculaires,
- fatigue,
- battement involontaire des paupières
Je fais actuellement une cure de Magnésium marin Biotechnie. La formule est complète, ce complément alimentaire contient également du lithothamne (source de calcium), de la vitamine B6 et de la vitamine B9 qui facilitent l'assimilation du magnésium. Chaque gélule est dosée à 150 mg de magnésium, j'en prends 2 par jour.
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Par Véro, vendredi 11 novembre 2011 à 11:25 - Phytothérapie -
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Tout comme le
ginseng, la
maca et l'
éleuthérocoque, la rhodiole fait partie des plantes aux vertus adaptogènes. Elle permet de mieux supporter le stress engendré par un changement de situation, quelqu'il soit.
Quelques études cliniques mentionnent les propriétés de la racine de Rhodiola rosea, la plante possède des vertus anti-fatigue physique et intellectuelle. Les principes actifs (rosavine et salidroside) possèdent des pouvoirs psycho-stimulants et amélioreraient mémoire et concentration surtout en période de stress ou de fatigue. Outre l'augmentation de la résistance au stress, cette plante de la famille des Crassulacées aurait une action anti-dépressive (en cas de déprime légère à modérée) et anxiolytique. Au niveau physique, la Rhodiola permet une amélioration des performances et une diminution du temps de récupération. Elle est très appréciée des sportifs puisqu'elle n'est pas considérée comme dopante.
Stimulant général, la rhodiole permet donc d'augmenter la résistance en cas d'asthénie ou de surmenage et apporte tonus et vitalité.
La prise se fait le matin trente minutes avant le petit déjeuner et le midi trente minutes avant le déjeuner pendant 10 à 20 jours. Les cures sont renouvelables en respectant 15 jours de pause. La plante est commercialisée sous forme de gélules (Naturactive, Arkogélules...) ou d'extrait fluide alcoolique.
Autres propriétés traditionnellement reconnues de la Rhodiola : anti-oxydant (lutte contre le vieillissement et prévention des cancers), action favorable sur la fonction sexuelle, stimulant des défenses immunitaires...
Il n'est pas recommandé d'utiliser la rhodiola chez la femme enceinte ou qui allaite, ni chez les personnes souffrant de troubles de l'humeur de type bipolaires.
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Par Véro, lundi 22 septembre 2008 à 15:11 - Phytothérapie -
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Traitement naturel contre les maux de bouche
C'est le moment de sortir l'arsenal thérapeutique des produits de la ruche ! Les premiers maux de gorges liés à la baisse des températures font leurs apparitions... Rien de tel qu'un traitement naturel pour renforcer ses défenses immunitaires et lutter contre les petites affections O.R.L.
L'apithérapie et ses propriétés
La propolis, le pollen, la gelée royale sont autant de produit de l'apithérapie à découvrir. Associés à une cure de vitamine C et/ou d'échinacée, ils seront d'excellents remèdes contre les affections hivernales.
Les bienfaits du propolis
J'ai décidé de faire une petite cure préventive et dynamisante pour bien entamer l'automne. La propolis stimule les défenses immunitaires de l'organisme et aide à mieux lutter contre les infections virales ou bactériennes. Pour cela, je vais utiliser la propolis sous forme d'extrait liquide (alcoolique et réservé à l'adulte). Posologie : une à deux gouttes sous la langue chaque jour ou mélangées à une cuillerée de miel pendant 15 jours (ne pas dépasser trois semaines de traitement). Il n'y a aucune interaction avec d'autres traitements, seuls quelques rares cas d'allergie ont été rapportés.
L'extrait liquide propolis Ballot Flurin Apiculteurs
Extrait préparé avec 57 g de propolis bio apithérapique pour 100 g d'eau de vie bio.
L'extrait fluide de propolis peut également être appliqué pur sur un bouton d'herpès, un bouton d'acné, un abcès dentaire... et peut être dilué dans de l'eau chaude pour faire un bain de bouche naturel contre les maux de gorge ou les maux de bouche (gingivites, mauvaise haleine...).
Il existe également des extraits de propolis aqueux ou huileux (sans alcool) qui pourront être utilisés chez les enfants et dans le nez et les oreilles.
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Par Véro, jeudi 3 juillet 2008 à 10:30 - Eté à Samoëns -
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Voici la fameuse Gentiane jaune (Gentiana lutea) dont la racine sert à la fabrication de la liqueur de gentiane!
C'est une plante très facilement rencontrée dans les alpages des Alpes. Elle mesure de 1 à 2 mètres de hauteur, ses fleurs sont toujours jaunes et fleurissent entre juin et août au bout d'une dizaine d'années. La racine est épaisse et charnue, elle est souvent longue d'un mètre.
La Gentiane jaune est une plante médicinale. Ses propriétés thérapeutiques principales sont ses vertus digestives. La Gentiane jaune facilite la digestion, permet de lutter contre la constipation, stimule l'appétit et la sécrétion de salive. Elle a été aussi utilisée pour lutter contre la fièvre, comme vermifuge et comme tonique général. Ce sont les racines qui sont utilisées.
Les quelques effets secondaires rencontrés sont les maux de tête et les ulcères gastriques.
La Gentiane jaune est consommée en vin, en liqueur, en tisane.
Inflorescence de Gentiane jaune
La Gentiane jaune
Gentiane jaune sans fleur
Ginseng rouge est un site de promotion des vertus du Ginseng rouge de Corée. Sa racine, utilisée traditionnellement en médecine chinoise, est dotée de bienfaits importants :
* le ginseng combat la fatigue et l'anxiété
* le ginseng améliore la mémorisation
* le ginseng facilite la concentration intellectuelle
* le ginseng renforce les défenses immunitaires
* le ginseng participe au maintien des séniors en bonne santé
* le ginseng diminue les troubles liés à la ménopause
* le ginseng réduit l'asthénie sexuelle (baisse de libido, problèmes de fertilité..)
Le site met en garde contre les différentes qualité de ginseng présentes sur le marché. C'est avant tout le taux de ginsénosides qui garantit la qualité et l'efficacité de la racine.
Les compléments alimentaires classiques à base de Ginseng n'affichent pas le taux en ginsénosides car il est souvent inférieur à 15mg/g de plante sèche.
Le site Ginseng Rouge vante les mérites et commercialise l'extrait concentré haut de gamme de ginseng rouge merveille de Corée qui contient un taux de ginsénosides de plus de 120 mg/g.
Le Ginseng rouge est du ginseng blanc qui a subit une opération de fumaison en étuve qui le rend inaltérable.
Le ginseng sauvage est plus concentré en ginsénosides que le ginseng cultivé.
BL E-COM
1175, Montée d'Avignon
13090 Aix-en-Provence
Thèmes abordés : Vente de ginseng rouge de Corée, Ginseng rouge en poudre, Vertus du ginseng rouge de corée, Bienfaits du ginseng, Achat ginseng en poudre, Ginseng coréen, Médecine chinoise et ginseng, Racine de ginseng, Vente Panax ginseng, Extrait concentré de ginseng.
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Santé >
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Médecine chinoiseEcole de Shiatsu André Nahum
L'école propose différentes certifications ainsi que des cours à la carte.
Exemple de thèmes abordés pendant les cours de shiatsu à la carte :
* Le shiatsu du visage et du corps
* Le diagnostic du Hare
* Le Shiatsu masunaga
* Le Shiatsu micro macro
* La moxibustion
* Le Shiatsu sur le cuir chevelu
* Insomnie trac et anxiété
* Shiatsu sur la poitrine et le cou
* Shiatsu des mains
* Shiatsu de la femme
* Shiatsu de la femme enceinte
* Etirement des méridiens
* Shiatsu du bébé et postnatal
* Sevrage tabagique...
Adresse de l'école :
André Nahum
9, rue des Flots Bleus
Parc Monvert
13007 MARSEILLE
Numéro de téléphone vert gratuit : 0 805 100 700
Thèmes abordés : Enseignement du Shiatsu, Marseille Shiatsu Massage, Cours de Shiatsu Bouches-du-Rhône 13, Shiatsu région provence Alpes Côte d'Azur, Shiatsu Masunaga, Shiatsu sur le cuir chevelu, Insomnie trac et anxiété, Shiatsu de la femme, Sevrage tabagique et Shiatsu, Médecine naturelle et chinoise Marseille.
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Ecole de Shiatsu >
Formation au Shiatsu en Provence-Alpes-Côte d'AzurIsabelle Croisard est praticienne de santé naturopathe. Elle est diplômée du CENATHO (collège Européen de Naturopathie Holistique) Daniel Kieffer-Paris. Elle est basée au Mans dans le 72. Prévention ou accompagnement (suivi de grossesse, de sportifs, sevrage tabagique...)
* Bilan de vitalité :
Le bilan de vitalité d'Isabelle permet de connaitre votre terrain et ainsi d'individualiser votre hygiène de vie afin de préserver ou de retrouver énergie, vitalité, sérénité et santé.
* Massages bien-être :
Les massages bien être d'Isabelle : pour une meilleure conscience de votre schéma corporel, pour retrouver les sensations de votre corps, pour éliminer les tensions, redonner de l'énergie et de la fluidité dans tout votre corps.
* Gestion du stress :
Le stress est à l'origine de nombreux troubles, il est donc nécessaire de savoir le gérer au mieux. Pour cela, la naturopathe propose des séances de relaxation, des exercices de respiration spécifiques.
* Sevrage tabagique :
Un accompagnement individualisé pour libérer les personnes progressivement mais durablement du tabac avec la naturopathie. Des clés d'hygiène de vie personnalisées.
Les personnes qui consultent un naturopathe consultent aussi généralement un ostéopathe, un iridologue, un réflexologue, un massothérapeute ou encore un kinésithérapeute.
* Réglage nutritionnel :
Comment adopter une alimentation saine, revitalisante pour être en forme toute l'année et dans tous les passages de la vie (adolescence, grossesse, ménopause ...)
Cabinet de naturopathie : 123 av Bollée Bat B3 - 72000 LE MANS - FRANCE
Tel : 0243848699
Le Mans est une ville de la Sarthe 72, dans la région des Pays de la Loire. Les villes les plus proches du Mans sont : Coulaines, Saint Pavace, La Chapelle Saint-Aubin, Sargé lès le Mans, Rouillon, Allonnes, Yvré l'Évêque, Pruillé le Chétif, Saint Saturnin. Les grandes villes proches : Allonnes, La Flèche et Sablé sur Sarthe.
Thèmes abordés : Naturopathe Sarthe 72, Naturopathie dans les Pays de Loire, Naturopate Le Mans, Sevrage tabagique conseil, Conseiller suivi de grossesse, Massage bien être dans la Sarthe, Séance pour apprendre à gerer le stress, Arrêter de fumer par la naturopatie, Conseiller en réglage nutritionnel, Médecin allopathique.
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NaturopathieZone4men est un site de vente de produits cosmétiques destinés aux hommes. Le site propose notamment des solutions pour masquer les cheveux clairsemés ou la calvitie.
La poudre de fibre de cheveux est une solution pour masquer le manque de cheveux. Elle permet d'augmenter la densité du cheveu et donc le volume de la masse capillaire.
La poudre cheveux rend les cheveux plus épais. C'est une solution idéale contre les problèmes de cheveux fins ou clairsemés...
Les couleurs des poudres de cheveux sont adaptées à chaque chevelure : brun clair, brun foncé, brun moyen, noir, blond cendré, blond foncé, blond clair, cheveux blancs, cheveux gris, bruns cuivré, auburn, cannelle... La poudre de cheveux convient aux hommes et aux femmes.
Les différentes marques de poudres de cheveux : Toppik, Super Million hair, Nanogen.
Vente de :
* poudre de cheveux différents coloris
* spray de fixation spécial fibres / poudre cheveux
* poudre pour chevelure plus volumineuse
* poudre épaississement les cheveux fins
* capsules alimentaires anti-DHT
* traitement repousse des cheveux - Formule Jour et Nuit
* shampooing anti-DHT pour la repousse des cheveux
* shampoing cheveux fins, perte de cheveux
Thèmes abordés : Boutique poudre cheveux, Vente poudres cheveux, Solution cheveux clairsemés, Camouflage Calvitie, Achat Poudre cheuveux, Soins cheveux fins, Poudres cheveux, Solution Perte de cheveux, Soins chute de cheveux, Poudre pour cheveux épars.
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Santé et soins des cheveuxLe site Rouge Garance a pour objectif de faire découvrir, le plus intégralement possible, l'activité que Fanny Stanquic exerce dans le centre ville de Bordeaux : la luxopuncture. Pour cela, il présente tout d'abord le concept Rouge Garance et l'activité en elle-même. Ensuite, il détaille les démarches pour lesquelles cette technique est particulièrement recommandée, tout en apportant des réponses aux différentes questions que l'on pourrait se poser. La revue de presse vient apporter un éclairage extérieur supplémentaire. Le site donne ensuite les coordonnées de la praticienne accompagnées d'un plan, et différents liens. Enfin, il permet d'échanger par le biais du blog.
TagsLe concept Rouge Garance et de la luxopuncture :L'espace Rouge Garance, destiné à accompagner les femmes comme les hommes sur la voie du bien-être, est situé dans le centre de Bordeaux.
L'activité repose sur une triple alliance : une prise en charge individuelle adaptée, l'utilisation d'un matériel de pointe et des résultats probants. Inspirée de la médecine chinoise, la luxopuncture, comme l'acupuncture, se base sur la stimulation naturelle et indolore des points réflexes sans aiguille ni laser, mais à l'aide d'un stylet infrarouge. Son objectif est d'atténuer les déséquilibres subis par l'organisme afin d'aider chacun à retrouver son bien-être psychique et physique.
La luxopuncture est recommandée pour arrêter de fumer, perdre du poids, se relaxer :Le soutien de la luxopuncture est particulièrement précieux pour les personnes souhaitant perdre du poids, se relaxer, paraitre plus jeune, diminuer les inconforts de la ménopause ou arrêter de fumer.
Concernant le sevrage tabagique, la luxopuncture a un double intérêt. Elle va en effet, d'abord, aider à stimuler la production naturelle d’endorphine et de dopamine du fumeur jusqu’à présent bloquée par la nicotine. Puis, en parallèle, elle va créer chez le fumeur un effet relaxant, ce qui va permettre d’atténuer significativement les syndromes du sevrage (nervosité, excès d’appétit, irritabilité) et la compulsion tabagique.
Des informations claires et complètes :Le site rouge garance détaille les différents soins proposés et précise la durée recommandée pour chaque cure ainsi que leur tarif. A titre indicatif, la cure Effet lifting se déroule sur 8 semaines à raison d'une séance par semaine, la cure d'amincissement sur 6 ou 12 semaines selon le poids à perdre, la cure inconfort de la ménopause est réalisée sur 7 semaines.
Rouge garance / le blog :Le blog est la partie vivante du site. C'est un lieu d'échange, où les internautes et la praticienne peuvent converser, s'exprimer sur différents sujets (communication, au fil des jours, d'informations, d'astuces...).
Contact :Rouge garance LUXOPUNCTURE47, rue huguerie
33000 Bordeaux
tél : 06 67 37 14 22
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Arrêt du tabacL'institut de beauté Poudre d'Iris est un salon d'esthétisme situé à Paris dans le quatorzième arrondissement.
Soins et services :
-soins du corps : shiatsu, gommage aux noix de macadamia, modelage aromatique, digitopuncture aux huiles essentielles, modelage ayurvédique, modelage aux pierres chaudes, soins jambes légères, enveloppement aux algues "anti-cellulite", soin amincissant cellu-M6...
- soins du visage : hydradermie, soin raffermissant, soin liftant, peeling doux, soin pour les peaux jeunes à problèmes...
- maquillage : maquillage de mariage, teinture cils et sourcils, leçons de maquillage...
- soins des pieds et manucure, pose de vernis
- épilations : maillot, aisselles, bras, jambes...
Les produits de soins utilisés à l'institut sont ceux des gammes Guinot et Galland.
Institut de beauté Poudre d'Iris : 34 rue des plantes - 75014 Paris
tel : 01.45.40.79.00
Thèmes abordés : Institut de beauté Paris, Esthéticienne Paris 14, Salon de beauté Paris, Massage ayurvédique 75014, Epilation à la cire Paris, Massages bien être 75, Centre d'épilation Paris, Soins en institut Paris, Modelage relaxation Paris, Maquillage de mariage Paris 14.
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Instituts de beautéPour votre bien-être, Nutry Vitale est un site de vente en ligne de compléments alimentaires naturels, produits bio et naturels et produits de cosmétologie, gemmothérapie, phytothérapie : huile de Kukui, prostanium, huile carthame, boswellia ... pour hommes et femmes.
TagsGemmothérapie : domaine de la phytothérapie utilisant les bourgeons d'arbres pour créer des produits thérapeutiques naturels et bioRetrouvez en gemmothérapie des produits tels que Gingko Biloba BIO, églantier, figuier bio, framboisier bio en gélule ou poudre utilisés pour ses bienfaits circulatoires périphériques, stimuler les fonctions immunitaires, harmoniser l'équilibre hormonal, remédier au stress.
La cosmétologie : produits dermo-cosmétiques pour l'équilibre et le soin des peaux sensibles chez l'adulteNutry Vitale vous fait découvrir la cosmétologie avec un large choix de produits dermo-cosmétiques pour l'équilibre et le soin des peaux sensibles chez l'adulte. Des produits naturels tels que des crèmes anti-âge, crèmes pour peaux grasses ou peaux sensibles, crèmes et lotion pour peaux jeunes.
Gamme circulatoire et cures printemps :Dynamisez votre circulation de la tête aux pieds avec le complexe circulatoire à base de plantes, agissez sur les troubles circulatoires périphériques avec Gingko Biloba. Vigne rouge ou crème drainante et circulatoire, Nutry Vitale à sélectionné pour vous des produits naturels.
Gamme Bio :Bien-être des jambes, régénérateur de peau, capteur de graisses et de sucres, testez les produits bio : vigne rouge bio, nopal bio, acerola bio, Bourrache et Onagre Bio Vitamine E
Dossier du mois :Informez vous sur les bienfaits des thérapeutiques naturelles pour agir sur la circulation et les troubles veineux (varices, inflammations au niveau des jambes, préparation de la peau au bronzage...). Retrouvez un dossier thématique et saisonnier par mois.
Contact :Nutry Vitale9 hameau du haut placage
38360 SASSENAGE
France
tél : 04 76 43 33 86
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Nutrition et DiététiqueLe blog "des filles qui ont arrêté de fumer" rassemble une communauté de filles (et de garçons) qui arrêtent de fumer, ou se préparent à cesser de fumer. Chacun partage ses expériences, ses méthodes pour arrêter la cigarette et ne pas replonger.
Le site se présente sous la forme d'un blog collectif ouvert à tous pour partager astuces et bons plans pour en finir avec le tabac, durablement !
TagsDes astuces pour arrêter de fumer :Partage de petites méthodes pour ne pas succomber aux envies de refumer et présentation des moyens de compensation. Chacun raconte les méthodes qu'il a utilisé et leur succès (ou non) pour son cas personnel.
Des trucs pour ne plus fumer au bureau :Il n'est pas facile d'arrêter de fumer quand on a ses habitudes et notamment au bureau avec les collègues. La communauté propose des alternatives pour déjouer les pièges du tabac au boulot !
Arrêter de fumer à plusieurs :Il est plus facile d'arrêter de fumer ensemble, alors des défis sont proposés, et les participants se soutiennent pour ne pas craquer et retomber dans les pièges de l'addiction au tabac.
Témoignages d'ex fumeurs :La communauté se base sur les témoignages d'ex-fumeurs qui racontent comment ils ont fait pour en découdre avec le tabac et quels sont les pièges à considérer avant de prendre sa décision d'arrêter de fumer.
Avant-Après l'arrêt du tabac :Les bienfaits de l'arrêt du tabac : par exemple sur le plan des économies réalisées, mais aussi sur le plan de la santé, et de la beauté. Adieu les doigts jaunis par le tabac, et les dents tachées, place à une belle peau et à une meilleure santé!
Contact :Ceux qui arrêtent de fumer12 rue Désalles
69008 Lyon
FRANCE
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Arrêt du tabacCigarette électronique - le blog est un blog convivial proposant des tests et comparatifs sur les cigarettes électroniques (e-cigarette), cette nouvelle méthode pour arrêter de fumer !
L'e-cigarette ressemble à une cigarette normale mais ne contient pas tous les poisons (goudrons...) et il n'y a pas de combustion. Elle contient des cartouches de nicotine à différents dosages pour diminuer progressivement et émet de la vapeur pour simuler la fumée de la cigarette. Elle peut être aromatisée ou au parfum du tabac.
Les essais sont réalisés par l'auteur ou ses amis et avec les tests réalisés, ils fournissent un vrai guide d'achat de cigarettes électroniques.
Test, avis et vidéo de ces nouveaux produits pour arrêter de fumer avec entre autres l'e-cigarette Rutoo, les cigarettes électroniques LoongTotem V9, Emtac, E-cig, Electrocig Ec-Xs, Sedanza V2, Janty Kissbox Classic Extended...
Sur le blog également : 10 bonnes raisons d'arrêter la clope et de passer à l'e-cigarette, une étude toxicologique de l'e-cigarette, comment bien utiliser la cigarette électronique, des conseils d'entretien et d'utilisation de la fausse cigarette.
Thèmes abordés : Sevrage tabagique, Stopper la cigarette, Méthode pour arrêter de fumer, Arrêter le tabac, Arreter la cigarette, Guide d'achat substitut nicotinique, Cesser de fumer en douceur, Comparatif cigarettes électroniques, Arreter de fumer, Avis e-cigarettes.
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Arrêt du tabacLes laboratoires Arkopharma proposent au travers de leur gamme Arkogélules plus de 120 références de gélules de plantes 100% naturelles.
L'enveloppe des gélules est fabriquée avec un dérivé végétal de cellulose.
La plante totale est cryobroyée grâce à l'azote liquide à -196°, tous les composants de la plante sont utilisés pour agir en synergie et apporter le maximum de leur vertus thérapeutiques.
La gamme Arkogélules comprend 9 sphères d'action :
-Troubles de la circulation veineuse et cérébrale (gélules de Vigne rouge, gélules de Fragon, gélules de Marronnier d'Inde, gélules de Ginkgo biloba, gélules de
bacopa, gélules d'Hamamélis, gélule de Mélilot...)
-Troubles articulaires et musculaires (gélules d'Harpagophytum, gélules de Prêle, gélules de Bambou, gélules de Lithothame, gélules de Cassis, gélules de Trèfle rouge...)
-Troubles du sommeil et troubles nerveux (gélules de Passiflore, gélules d'Aubépine, gélules de Valériane, gélules de Millepertuis, gélules de Coquelicot, gélules de Ballote, gélules de Escholtzia...)
-Troubles digestifs (gélules de Charbon végétal, gélules de Fenouil, gélules de Radis noir, gélules de Romarin, gélule d'Artichaut, gélules de Fumeterre, gélules de chicorée...)
-Excès de poids (gélules de Nopal, gélules d'Orthosiphon, gélules de Piloselle, gélules de Maté, gélules de Papaye, gélules de Cosse de haricot, gélules de Fucus, gélules de Citrus aurantium...)
-Troubles O.R.L (gélules de Thym, gélules de Plantain, gélule d'Eucalyptus, gélules de Bouillon blanc, gélules de Mauve, gélules de Bourgeon de pin, gélules d'Echinacée, gélules de Marrube blanc...)
-Troubles du tonus (gélules de Gingembre, gélules de Ginseng, gélules de Kola, gélules de Pollen, gélules d'Eleuthérocoque, gélules de Spiruline, gélules d'Argousier...)
-Troubles des phanères (peau, ongles et cheveux) avec les gélules de Bardane, gélules d'Ortie, gélules de Pensée sauvage, gélules de Levure de bière, gélule de Bourrache et d'Onagre, gélules d'Alfalfa...
-Troubles urinaires (gélules de Canneberge, gélules de Busserole, gélules de Queue de cerise, gélules d'Huile de pépins de courge, gélules de Bruyère...)
Thèmes abordés : Santé par les plantes, Phytothérapie en gélules, Troubles urinaires et plantes, Troubles ORL et plantes, Troubles du sommeil et plantes, Problèmes dermatologiques et plantes, Fatigue et phytothérapie, Minceur et plantes, Jambes lourdes et plantes, Gélules végétales de plantes.
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Phytothérapie >
Site de vente de produits de phytothérapie
1. Le lundi 6 septembre 2010 à 11:26, par re
2. Le mardi 1 février 2011 à 22:42, par Ak
3. Le mercredi 16 février 2011 à 18:48, par Paf
4. Le dimanche 13 mars 2011 à 15:40, par Mini
5. Le samedi 6 août 2011 à 16:34, par cardamone
6. Le samedi 6 août 2011 à 16:47, par cardamone
7. Le samedi 6 août 2011 à 17:04, par cardamone
8. Le dimanche 21 août 2011 à 15:57, par robinwood