Sports et Santé : le Blog de Véro

L'espace forme du centre de thalassothérapie de Pornic


Par Véro, dimanche 5 avril 2009 à 14:45 - Tourisme et découverte - Tags

Le centre de Thalasso Alliance Pornic est organisé autour d'une piscine proposant tout un parcours aquatique. L'eau de mer du bassin de 350 m² est chauffée à 33°C. Au programme : massage du dos et contre courant léger, jet stream (massage tonique du corps et des membres inférieurs), jets individuels pour un massage plus doux des membres inférieurs, geyser (massage de la plante des pieds et des jambes), col de cygne (massage en immersion du cou et des trapèzes), bassin d'eau froide (effet tonifiant garanti !), jacuzzi ouvert, douche verticale avec jet en cascade et lits à bulles pour des massages relaxant en position allongée sur le ventre ou sur le dos.

Photo de la piscine de la thalasso de Pornic
La piscine du parcours aquatique de la thalasso de Pornic


Photo de lits à bulles en thalasso
Les lits à bulles...


Un second bassin d'eau de mer chauffée à 30°C permet les cours collectifs (aquagym, aquapunch, aquatraining) et la natation. L'eau apparait d'une couleur différente, le revêtement de la piscine est plus foncé. Plusieurs jets de massage se trouvent à l'extrémité de la piscine. Dans l'eau salée, on flotte davantage que dans l'eau douce et les mouvements sont facilités. La rééducation, les assouplissements et la musculation sont ainsi plus aisés.

Photo sous marine de nageuse
Photo sous marine prise avec un appareil photo numérique et son caisson


Photo de curiste en thalasso
Pas trop mal la vie de curiste...


Le centre de thalassothérapie dispose également d'une salle de fitness et d'une salle de musculation climatisée avec un éventail complet des derniers équipements. L'espace forme est ouvert tous les jours. On y vient avec des mules en plastiques (obligatoires !), une serviette et un peignoir. L'accès se fait grâce aux formules d'abonnement ou à l'achat de ticket à l'unité.

Photo de salle de musculation
La salle de musculation donne sur le bassin de natation


Enfin, on trouve chez Alliance Pornic, deux saunas (bain de chaleur sèche, température variant entre 70 et 100°C) et un hammam (bain de chaleur humide, température autour de 40-45°C). De quoi effectuer une remise en forme complète !

Photo d'un sauna
Le sauna de l'espace forme du centre de thalasso


Alliance Pornic : Plage de la Source - 44210 Pornic Tel : 0800 03 03 76 (appel gratuit)

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Pourquoi ne pas lire aussi :

Le centre de thalassothérapie de Pornic

Par Véro, dimanche 5 avril 2009 à 15:02 - Tourisme et découverte - Tags

Alliance Pornic est le centre de Thalassothérapie et Spa de Pornic. Il se situe au niveau de la plage de la Source face à l'île de Noirmoutier. L'eau de mer est puisée juste devant le centre (bouée marquée d'une croix jaune) à 248 mètres du rivage et 1,60 mètres de profondeur. Elle est ensuite filtrée puis chauffée à 33-34°C pour être plus chaude que la température extérieure du corps. Les pores cutanés vont ainsi se dilater, les oligo-éléments présents en nombre dans l'eau de mer vont pénétrer par osmose dans la circulation sanguine et recharger l'organisme. C'est un des principes de la thalassothérapie (thalassa = mer, thérapie = soin).

Photo de la plage de la source à Pornic
Le centre de thalassothérapie de Pornic sur la plage de la Source


Au rez de chaussée se trouvent les deux piscines (parcours aquatique et espace natation) ainsi que l'espace forme (salle de fitness et de musculation, sauna, hammam). A l'étage, on trouve les cabines de spa (soins et modelages), la terrasse et le restaurant bio. Un deuxième restaurant (panoramique) propose une cuisine inventive avec des produits de la région. Le restaurant La Source est surplombé par le bar Le Phare, lui aussi face à l'Océan, on peut y déguster notamment d'excellents jus de fruits frais.

Photo du restaurant La Source à Pornic
Le restaurant La source et le Bar Le Phare


Photo de restaurant bio
Le restaurant La Terrasse propose une cuisine bio et diététique


Toutes les baies vitrés que vous voyez sur la photo suivante sont celles qui entourent les piscines. Les curistes peuvent ainsi se relaxer face à la mer.

Photo de l'espace forme Thalasso de ornic
L'espace forme du centre de thalassothérapie


L'hôtel du centre est composé de 112 chambres et 8 suites possédant toutes une terrasse sur l'Océan ou sur le jardin.

Photo de l'hôtel Alliance Pornic
L'hôtel Alliance Pornic


Le centre de thalassothérapie de Pornic s'engage pour préserver l'environnement. Par exemple, il agit en maîtrisant ses consommations d'eau et d'énergie, refroidit l'eau rejetée en mer et utilise les calories récupérées pour chauffer ses installations. Le restaurant bio utilise des produits issus de l'agriculture biologique et les soins bio sont réalisés avec des produits cosmétiques bio. L'établissement satisfait au label Qualicerf (certification thalassothérapie) comme seulement 7 autres centres en France.

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La ville de Pornic sur la Côte de Jade en Loire Atlantique

Par Véro, dimanche 5 avril 2009 à 17:48 - Tourisme et découverte - Tags

Courte escale à Pornic pendant mon expédition dans les Pays de la Loire, le temps de savourer un après midi au centre de thalassothérapie et de découvrir la côte de Jade à pied. Un arrêt au niveau du vieux port s'impose.

La ville de Pornic s'est développée autour du port (duquel elle tire son nom). Le port de pêche a été construit sur le canal de la Haute Perche, le port de plaisance (port Noëveillard) se trouve à la sortie du canal, côté mer.

Photo du blason de Pornic
Le blason de Pornic sur le drapeau de la ville


Pornic est une station balnéaire de 12000 habitants située sur la côte atlantique entre Saint Nazaire et l'île de Noirmoutier.
Le blason de Pornic comprend une ancre, un fût de canon et une étoile jaunes ainsi que 4 contre-hermines qui rappellent l'appartenance de Pornic à la Bretagne historique.
Dans le port de pêche, quelques vieux gréements et bateaux de pêcheurs attendent la marée haute.

Photo de vieux gréement
Vieux gréement au niveau du vieux port


Sur le quai Leray, on trouve le casino de Pornic (Môle Leray) et quelques boutiques et restaurants. Juste derrière, on aperçoit l'église Saint Gilles.

Photo du quai de l'écluse à Pornic
Le quai Leray le long du port de pêche


Le château de Pornic était à l'origine en bois et protégeait le port au Moyen Age. Reconstruit en pierres au XII ème siècle, il fut ensuite une des résidences de Gilles de Rais, le célèbre personnage qui a inspiré le conte de Barbe bleue. Aujourd'hui propriété privée, le château ne se visite que lors des Journées du Patrimoine.

Photo du port d'échouage de Pornic
Le port d'échouage devant le château


Photo du château de Pornic
Le château de Pornic vu de Gourmalon


La ville de Pornic est dotée d'un golf, d'un casino, d'un centre de thalassothérapie et d'une fraiseraie qui mérite apparemment le détour à la belle saison. En attendant, je goûterais bien à un petit sorbet à la fraise moi....

Comment se rendre à Pornic :
  • En train : gare SNCF de Pornic (Pornic est à 2h de Paris), la gare de Pornic est voisine du vieux port (centre ville)
  • En voiture : de Paris Autouroute A11 jusqu'à Nantes puis suivre Aéroport Nantes Atlantique et Pornic
  • En avion : vols directs jusqu'à Nantes depuis de nombreux aéroports. Nantes se trouve à 30 minutes de Pornic

Soins de thalassothérapie à Pornic : modelage relaxant

Par Véro, dimanche 5 avril 2009 à 15:16 - Tourisme et découverte - Tags

Je me laisse tenter par un modelage velouté de relaxation (le terme massage étant réservé aux soins pratiqués par les kinésithérapeutes). Ici, rien à voir avec la mer, c'est l'espace Beauté et Spa. Dans les cabines, l'atmosphère est spécialement étudiée pour la détente : lumières tamisées, musique douce et confort de la table de massage. Ici, point d'huiles essentielles, l'esthéticienne qui s'occupe de moi utilise une huile neutre. Ses mains expertes commencent par me masser les pieds. Elle utilise une technique manuelle enveloppante composée d'effleurages et de pétrissages. Le massage remonte ensuite sur les jambes en passant par les mollets et l'arrière des cuisses. C'est vraiment très agréable, je crois que je vais m'endormir avant la fin du soin... Un modelage du dos et de la nuque achève ce massage détente et relaxation qui m'a paru bien trop court (30 minutes tout de même) ! Me voilà détendue et en parfaite condition pour profiter au mieux de la journée.

Photo d'une cabine de spa à la thalasso de Pornic
La cabine de spa dans laquelle s'effectue mon soin


Photo de massage des pieds
Modelage relaxant à l'espace spa de la thalasso de Pornic


L'espace Beauté et Spa d'Alliance Pornic propose un large choix de massages et modelages. Du modelage énergétique (réflexologie plantaire et shiatsu) aux massages ayurvédiques en passant par les modelages douceur et bien-être, les kinésithérapeutes, hydrothérapeutes et esthéticiennes sauront vous procurer détente, sérénité ou tonicité.

Photo de cabine de spa luxe avec tapis de shiatsu
Modelage énergétique : le shiatsu


Un certain nombre de soins peuvent se suivre seul ou à deux, les cabines sont alors aménagées de façon à offrir aux couples le maximum de douceur et de romantisme. Quelques soins accessibles aux couples à Pornic :
  • Rituel matin calme (modelage visage et cuir chevelu dans une baignoire furo à 40°C puis gommage du corps aux cristaux de mer et pétales de calendula et shiatsu)
  • Rituel matin polynésien (hammam, gommage corporel et enveloppement au coco, modelage à l'huile de coco effectué avec la paume des mains et les avants-bras)
  • Rituel matin Massaï (hammam, gommage au beurre de karité et poivre noir, enveloppement aux algues rouge et coton, frictions et lissage profond) le plus apprécié des hommes
  • Modelage californien aux huiles aromatiques ou aux huiles bio (effleurages fluides et enveloppant avec une huile aromatique)


Photo de cabine de spa pour 2 personnes
Rituels spa pour les couples ou 2 personnes


Crédits photos cabines de spa : www.thalassopornic.com

Les villes et les stations les plus proches du centre de Thalasso de Pornic sont :
  • La Bernerie en Retz, Saint Michel Chef Chef, Guérande
  • La Guérinière, Saint Nazaire, Barbâtre, Pornichet
  • Saint André des Eaux, Le Pouliguen, Batz sur mer
  • Moutiers en Retz, Noirmoutiers, La Baule Escoublac

Balade sur le chemin côtier de la Côte de Jade à Pornic

Par Véro, dimanche 5 avril 2009 à 16:26 - Tourisme et découverte - Tags

Départ de la plage aux Bretons située juste derrière l'Auberge de la Fontaine aux Bretons pour le circuit des pêcheries (ces petites cabanes de pêcheurs avec leur carrelet). Le sentier côtier balisé est strictement piétonnier, il mène jusqu'à Pornic. Cap au nord, océan à ma gauche, j'admire les couleurs de ce début de printemps et je profite d'une des premières belles journées de la nouvelle saison.

La plage de la Fontaine aux Bretons est déserte, seul un goéland se prélasse sur un rocher. J'en profite pour aller prendre la température de l'eau qui est encore bien basse à cette époque.

Photo de laplage de la fontaine au breton à Pornic
La plage de la fontaine aux Bretons


Pas encore prête pour un bain...


Le sentier passe ensuite au dessus de la plage de la Joselière tout aussi déserte. La découverte du littoral de la côte de Jade est très agréable mais le temps passe trop vite et je n'aurai malheureusement pas le temps de tout voir. Je continue ma balade et j'aperçois plus loin, en direction de Pornic, les premiers alignements pittoresques de pêcheries.

Photo de la plage de la Joselière à Pornic
La plage de la Joselière


Le chemin piétonnier qui longe le littoral


Une pêcherie est une cabane en bois sur pilotis reliée à la falaise par un ponton. En général, elle est positionnée au dessus d'une cuvette. Aujourd'hui, certaines sont équipées de leur filet, d'autres ne présentent que l'armature métallique. La période de pêche au carrelet commence à peine. Le principe consiste à descendre dans l'eau le filet carré contenant un appât puis de le remonter pour emprisonner poissons et crustacés présents entre le carrelet et la surface de l'eau.

Photo de ponton de pêcherie à Pornic
Le ponton menant à la cabane du pêcheur


Les carrelets ont toujours fait le bonheur des photographes


Ce chemin permet d'atteindre le centre de thalassothérapie de Pornic en moins d'une heure. Je décide de faire demi-tour pour longer le littoral dans l'autre sens jusqu'au Dolmen du Prédaire. Je reviendrai, le paysage en vaut vraiment le coup !

L'Auberge de la Fontaine aux Bretons sur la Côte de Jade à Pornic

Par Véro, dimanche 5 avril 2009 à 14:30 - Tourisme et découverte - Tags

Changement de décor. Après la découverte de la côte d'Amour et de sa Côte sauvage, me voici sur la Côte de Jade, toujours en Loire Atlantique mais du côté de Pornic. J'arrive dans un lieu magique empreint de douceur de vivre et d'authenticité. A quelques mètres de la côte, l'Auberge de la Fontaine aux Bretons semble avoir figé le temps et invite au repos. Quel domaine... Les vignes, tout d'abord, le jardin potager et botanique ensuite et quelques pâtures pour les animaux derrière le bâtiment.

Photo de l'auberge la fontaine aux bretons à Pornic
L'auberge de la Fontaine aux Bretons à Pornic


L'appellation "Fontaine aux Bretons" remonte à l'époque des pèlerins bretons qui se rendaient à Saint Jacques de Compostelle. Ils s'arrêtaient ici pour se rafraichir à la fontaine qui se trouve encore au centre du jardin potager.

Photo du potager de l'auberge Fontaine aux Bretons Pornic
Une parcelle du magnifique jardin potager de l'auberge


Photo de la fontaine aux bretons à Pornic
La fameuse fontaine qui rafraichissait les pèlerins


Les frères de l'ordre Saint Jean Baptiste de la Salle ouvrent le juvénat en 1897. La bâtisse accueillera les jeunes religieux se destinant à l'enseignement. Le juvenat ferme, faute d'effectif, en 1974 et devient centre de vacances (Association Saint Michel). Il est toujours habité par quelques religieux retraités.

L'actuelle auberge fut construite en 1903, c'était, à l'origine, la ferme Saint Joseph. L'actuel propriétaire, Monsieur Pavageau, rachète la ferme en 1996 et débute les travaux pour la transformer en hôtel restaurant.

Le juvénat surplombant l'océan


En ce moment, le jardin potager de l'auberge accueille l'exposition "Métal et Végétal" composée de 30 sculptures "métalo-déchéticienne" réalisées par Christian Champin. Le mariage se fait à merveille, quelle inventivité !

Photo de sculpture en métal
Vache en métal devant l'ancienne cuve à eau qui alimentait les cultures


Chaque chambre porte le nom d'une fleur, pour moi ce sera glycine. Une chambre spacieuse avec balcon sur le jardin et vue sur la mer à droite. Un petit havre de paix entre campagne et océan.

Photo de piscine d'hôtel
L'hôtel dispose d'une piscine


L'auberge dispose également d'une salle idéale pour les séminaires et d'une salle de réception pour les mariages dans un cadre idyllique.

Coordonnées de l'auberge : Auberge La Fontaine aux Bretons, Chemin des Noëlles, 44 210 Pornic Tél : 02 51 74 07 07

Randonnée vers le Dolmen de Prédaire sur la côte de Jade

Par Véro, dimanche 5 avril 2009 à 15:35 - Tourisme et découverte - Tags

Depuis Saint Michel-Chef-Chef jusqu'à la Bernerie en Retz, le sentier des douaniers longe la Côte de Jade. Au départ de la plage de la fontaine aux Bretons à Pornic, le chemin borde l'océan pour mener, vers le sud, jusqu'au dolmen de Prédaire (ou de la Boutinardière). La région du Pays de Retz possède encore quelque beaux édifices mégalithiques datant de la période néolithique. Celui du domaine de Prédaire n'a pas été restauré et présente un aspect ruiniforme. Il se trouve au Clion-sur-Mer, commune voisine de Pornic.

Départ au niveau de la plage de la fontaine aux Bretons à Pornic


Le monument est une tombe mégalithique à chambres latérales. On parle de monument transepté. La tombe fut construite en gré tertiaire en surplomb du rivage atlantique. Difficile d'imaginer le monument mortuaire d'origine (je vous conseille d'aller voir le dolmen de la Joselière, sur le même sentier en prenant la direction de Pornic, il a été restauré et retrouve sa forme d'origine). Il faut en fait imaginer que ces pierres servaient de "murs" à l'édifice, le "toit" étant constitué d'autres blocs.

Photo du dolmen du Prédaire à Pornic
Le Dolmen du Pré d'air à Pornic (Clion sur Mer)


Plan du dolmen du Prédaire au Clion sur Mer
Le plan du monument mégalithique à l'origine


Ce dolmen possède la particularité de présenter deux chambres latérales très développées, elles mesurent 2,75m par 1,75m et mènent à une chambre terminale réduite. Lors des fouilles effectuées par M. de Wismes en 1878 du matériel néolithique a été découvert : une pendeloque en fibrolite, deux poignards en silex, un fragment de hache de combat et une petite hache en silex. Ces objets sont conservés au musée Dobrée à Nantes.

Image de monument mégalithique en Loire atlantique
Le dolmen du Prédaire devant la baie de Pornic


Photo d'édifice mégalithique en Pays de Retz
Le monument surplombe l'océan


Sur la même côte, un troisième monument, le mégalithe des Mousseaux, surplombe également la mer. Il représente le point le plus haut de la commune de Pornic. Le patrimoine historique des Pays de Loire, est vraiment très riche. On trouve dolmens, caïrns, menhirs et autres tumulus depuis Guérande jusqu'à La Bernerie. Je rentre par ce sentier des douaniers en profitant encore des couleurs du printemps et des effluves marines. Il est possible de continuer vers Pornic par le circuit des pêcherie, le dolmen de la Joselière se trouve à 800 m.

Photo de genets sur la côte atlantique
Genets en fleurs sur le sentier côtier

Bénodet, ville de Cornouaille proche du Pays Bigouden (Bretagne, 29 Finistère)

Par Véro, mercredi 23 avril 2008 à 11:47 - Bretagne - Tags

S’il est une station balnéaire bretonne que les anglais apprécient particulièrement, c’est la ville de Bénodet, jumelée depuis des années avec celle de Torpoint, port situé en Cornouaille anglaise.

La plage délimitée par l’embouchure de l’Odet est une agréable crique avec ses cabines de bain, et sa promenade sur les planches.

Photo de la plage de Bénodet
La plage de Bénodet


Le casino et le complexe de thalasso sont ouverts toute l’année.

Photo de la thalasso à Bénodet
Le centre de thalassothérapie de Bénodet


Le pont de Cornouaille aux lignes épurées, enjambe l’Odet, rivière que les plaisanciers et quelques bateaux de marchandises remontent jusqu’à Quimper qui célèbre, chaque été, les fêtes et le festival de Cornouaille.

Photo du pont de Cornouaille
Le pont de Cornouaille


Sur la côte Est, la mer Blanche et le Letty séparent Bénodet de Fouesnant.

Photo de la mer blanche en Bretagne
A l'est, la mer blanche


Plein Sud, l’archipel des Glénan et les îles Moutons sont les destinations favorites des plaisanciers.

Activités nautiques sur l'odet
Activités nautiques sur l'Odet


Sur l’autre rive de l’Odet, Sainte-Marine est une pittoresque petite commune sise en pays Bigouden, dont Pont L’Abbé est le centre économique et culturel.

Photo de l'embouchure de l'Odet
Sainte Marine, à l'embouchure de l'Odet


Le calme, la luminosité, les paysages, la qualité de la vie et l’arrière pays donnent à cette ville d’eau autant de raisons de la découvrir.

Les villages et les villes les plus proches de Benodet dans le Finstère sud sont :
  • Plonéour Lanvern, Quimper, Plomeur, Treffiagat, Ergué Gabéric
  • Pleuven, Plomelin, Fouesnant, Pont l'Abbé, Tréméoc, Saint évarzec
  • Forêt Fouesnant, Plobannalec Lesconil, Pluguffan, Saint Jean Trolimon
  • Combrit, Gouesnach, Clohars Fouesnant, L'île Tudy, Loctudy

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La station de La Plagne Centre (1970 m)

Par Véro, mercredi 14 janvier 2009 à 21:15 - Snow-board - Tags

La Plagne Centre est le point de départ de la construction de la station de ski. C'est le premier quartier à voir le jour. Les constructions n'y sont pas très esthétiques, ce sont surtout des barres d'immeubles et des tours. On y trouve cependant tous les commerces et commodités.
La Plagne Centre est un passage obligé pour se rendre d'un hameau à l'autre. Le Funiplagne (téléphérique) mène les skieurs, de l'autre côté, au sommet de la Grande Rochette (2505 m) d'où le secteur de Champagny en Vanoise est accessible.

Photo d'immeuble à la Plagne Centre
Constructions locatives à la Plagne Centre


Vue générale de la Plagne Centre
La Plagne Centre sous Aime 2000


Photo de la Plagne Centre
La Plagne Centre et le Mont Saint Jacques


Image de La Plagne Centre depuis La Plagne Village
La Plagne Centre et Aime 2000 depuis La Plagne Village

Les logements de vacances sur Plagne Centre :

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La station de sports d'hiver de La Plagne en Savoie

Par Véro, dimanche 11 janvier 2009 à 17:32 - Snow-board - Tags

Nous voilà dans la haute vallée de la Tarentaise au sein de laquelle coule l'Isère. C'est une vallée glaciaire qui s'est creusée un chemin dans des passages parfois abrupts et très encaissés. La Plagne est une des 7 grandes stations de ski de cette vallée de la Tarentaise, dont font également partie : Courchevel, Méribel et Val Thorens pour le domaine skiable Des Trois Vallées, La Plagne, Les Arcs pour Paradiski et enfin Tignes et Val d'Isère pour l'Espace Killy.

A 2000 mètres d'altitude se trouve la commune de Macot. C'est à partir de cet "alpage plat" (=plagne) que les villageois de la Tarentaise exerçaient deux principaux métiers : agriculteurs et forestiers d'altitude.
De la Saint Jean (24 Juin) à la Saint Michel (29 Septembre) les troupeaux montaient pour trois mois d'été aux alpages. Cette route étaient donc jalonnée de hameaux d'étapes qui, vers la moitié du XX ème siècle, vont devenir en 1961, sous l'impulsion du champion Emile Allais, ce fameux domaine skiable.

Photo La Plagne Centre
La Plagne Centre (1970 m)


Le domaine skiable s'étend actuellement sur 10 000 hectares, de 1250 m à 3250 m, sur le territoire de quatre communes (Macôt-La Plagne, Aime, Bellentre, et Champagny-en-Vanoise) et offre environ 250 Km de pistes. La première station de ski alpin était née : Plagne Centre (1970m).
Aime-La Plagne (2100m) ouvre en décembre 1969. Cette même année, Champagny-en-Vanoise (1250m) vient se joindre au projet. En 1972, c'est au tour de Montchavin (1250m). Vient ensuite le domaine skiable de Plagne Bellecôte (1930m), en 1980, s'ouvrent les pistes de Montalbert (1350m).
Belle Plagne (2050m) est inaugurée en 1980 puis Plagne 1800 (1800m) en 1982. La dernière des stations, Plagne Soleil (2050m), est ouverte en 1990.

Photo de la Grande Plagne
La Grande Plagne dans son ensemble

Hygiène buccale : les brossettes et autres accessoires interdentaires

Par Véro, lundi 31 août 2009 à 15:55 - Santé/saison - Tags

Le traditionnel cure-dents est de moins en moins en vogue (même s'il reste culturel dans certaines populations), les brossettes interdentaires tendent à le remplacer. Une brossette interdentaire est une fine tige en métal souple, entourée de poils courts type brosse à dents, le tout monté sur un manche plus ou moins long. Elle permet une meilleure hygiène des espaces interdentaires pour prévenir les caries et les problèmes de gencives en éliminant les aliments et bactéries qui ont tendance à stagner entre les dents. Elle complète l'utilisation de la brosse à dents.

Le choix de la brossette se fait en général avec le dentiste qui indiquera la taille adéquate à la largeur des espaces inter-dentaires. La même bouche peut nécessiter l'usage de plusieurs tailles de brossettes (en général, le diamètre des brossettes varie de 0,3 à 8 mm). Si l'espace est trop petit, il faudra utiliser du fil dentaire. Les têtes des brossettes sont soit de forme conique, soit de forme cylindrique ; les premières permettent un brossage plus complet à condition que l'espace entre les dents soit suffisamment large pour laisser passer la petite brosse. Les tiges sont souvent pliables pour faciliter l'accès aux molaires par exemple.

Une utilisation quotidienne est recommandée chez les personnes souffrant de problèmes gingivaux. Le brossage peut se faire directement ou après trempage de la brossette inter-dentaire dans un bain de bouche antiseptique ou fluoré (ne pas utiliser de dentifrice). Devant un miroir, la tige est introduite perpendiculairement à l'espace à nettoyer, puis le brossage se fait grâce à un mouvement de va et vient. Ne jamais forcer. Rincer la brossette à chaque changement d'espace et en fin d'utilisation. Rincer la bouche à l'eau ou avec un bain de bouche. La brossette sera remplacée dès qu'elle sera tordue ou tous les mois (certains fabricants indiquent le délai d'utilisation de leurs accessoires).

Les marques les plus vendues en pharmacie : GUM brossettes interdentaires de voyage imprégnées d'un antiseptique (Trav-ler), Elmex brossettes interdentaires avec manche ergonomique extensible, Inava brossettes interdentaires Trio (3 brossettes en une), Papilli Genci-brosse...

Photo de brossettes interdentaires

Le jet dentaire (appareil propulsant un jet d'eau entre les dents) est un "plus" indéniable pour l'hygiène bucco-dentaire (bridges, appareil orthodontique, parodontite...). Il permet d'éliminer les résidus installés entre les dents ou contre la gencives mais il n'est pas suffisant pour éliminer la plaque dentaire car son action mécanique est moindre.

Le cure dent ou le bâtonnet interdentaire, qu’il soit en bois, en plastique ou en plume d’oie, ne doit pas rayer l'émail, ni abimer les gencives. Il permet plus d'enlever les gros résidus coincés entre les dents qu'un travail fin.

Le fil dentaire est adapté à l'hygiène des espaces interdentaires étroits.

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Les Sites de l'Annuaire

  • Le Camping du Golf à Pornic


    Les caractéristiques du Camping du Golf à Pornic :
    - Camping de 3 étoiles ***
    - Camping situé à 800 mètres de la plage
    - Camping familial
    - Infrastructure et capacité : bungalows et mobilehommes

    * Emplacements pour caravanes et tentes :
    - Camping ouvert de mai à septembre
    - Gratuit pour les enfants de moins de 2 ans
    - Environnement : camping au calme et sol en herbe
    - Douches avec de l'eau chaude

    * Location de mobilhomes :
    Les locations de vacances en maison mobile proposées par le camping du golf :
    - Location de mobile home pour 4 personnes, 4 6 personnes ou 6 8 personnes
    - Location de chalet pour 4 6 personnes

    * Les services :
    - Lavelinge Machines à laver
    - Bibliothèque
    - Equipement pour les bébés
    - Espace aquatique
    - Animaux acceptés
    - Chèques vacances acceptés
    - Restaurant et Restaurant snack
    - Plats cuisinés et plateaux repas
    - Location de vélos

    * Les activités :
    - Piscine chauffée
    - Aire de jeux pour les enfants
    - Babyfoot et table de pingpong
    - Terrain pour jouer à la pétanque et aux boules
    - Animations pour les enfants : atelier maquillage et atelier créatif
    - Soirées dansantes et soirées thématiques

    * A voir dans les environs :
    - Pornic aventure (parcours dans les arbres)
    - Le centre de Thalassothérapie de Pornic
    - Le golf 18 trous de Pornic
    - La parc animalier Planète sauvage
    - Les spectacles du Puy du Fou
    - L'île de Noirmoutier
    - L'île d'Yeu
    - L'océarium au Croisic

    Camping du Golf à Pornic : 40 rue de la Renaissance - 44210 PORNIC - France
    Tél : 02 40 82 46 17

    Les villages proches de Pornic sont : Fresnay en Retz, Rouans, Frossay, Vue, Corsept, Saint Hilaire de Chaléons, Bouin, Saint Viaud, St Brévin les pins, Bourgneuf en Retz



    Thèmes abordés : Camping familial 3 étoiles, Campings au calme à Pornic, Location de maisons mobiles Pays de la Loire, Louer un chalet pour 4 8 personnes, Locations de vacances pas chères Pornic, Mobilehome à louer à bas prix en Loire Atlantique, Emplacement de camping près de la Thalasso, Où camper à bon prix à Pornic ?, Terrains de camping avec animations enfants, Hébergement près du parc animalier Planète sauvage.
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  • Camping le Port Cheri à Pornic sur la côte de Jade


    Les caractéristiques du camping du Port chéri à Pornic :
    - camping 2 étoiles **
    - camping situé sur la côte de Jade
    - camping au calme et reposant. Ambiance familiale et relaxante.
    - Camping situé à environ 2,5 kilomètres de la plage de la Joselière et 3 km du centre de Pornic

    * Emplacements pour caravanes et tentes :
    - Emplacements de camping pour les caravanes et les toiles de tentes
    - Camping ouvert toute l'année
    - Label Camping Qualité et Qualité Tourisme
    - Chèques vacances ANCV acceptés

    * Location de mobilhomes :
    Hébergement collectif en chalet et en mobilhome
    - Location de chalet pour 6 personnes avec terrasse couverte et salon de jardin. Cuisine aménagée
    - Location mobil-home pour 6 personnes avec 2 chambres et tout équipé

    * Les services :
    - Piscine chauffée
    - Mini Golf
    - Espace jeu pour les enfants
    - Salle de jeu avec flipper et billard
    - Location de trottinettes électriques
    - Snack Licence 4
    - Soirée karaoké et soirées loto

    * Les activités :
    - Cheval équitation avec le centre équestre Huchepie
    - Sortie ciné (cinéma Saint Gilles)
    - Sortie en boîte de nuit (discothèque les enfants terribles)

    * A voir dans les environs :
    - Le marché primeur et le marché aux poissons de Pornic
    - Le casino de Pornic avec ses machines à sous
    - Le château de Pornic
    - La visite de Pornic avec le petit train
    - Le jardin de la fontaine aux Bretons
    - Le patrimoine religieux du pays de Retz

    Camping le Port Cheri : Rue du Petit Bois - Le Clion sur Mer
    44210 Pornic France
    Télephone : 02.40.82.34.57

    Les communes les plus proches de Pornic sont : Arthon en Retz, La plaine sur mer, Préfailles, St Michel-chef-chef, Noirmoutier en île, La Bernerie en Retz



    Thèmes abordés : Camping familial et convivial Pornic, Camping pas cher en Pays de Loire, Camping Qualité Tourisme en Loire Atlantique, Camping à petit prix à Pornic, Hébergement collectif à bas prix Pays de Retz, Camping avec karaoké et espace jeu, Mobilhommes près du casino du Pornic, Bon plan emplacement toile de tentes, Bons plans location vacances Pornic, Réserver une location d'été en camping Pornic 44.
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  • Camping la Chênaie à Pornic : location de mobilhommes et cottages


    Les caractéristiques du camping La Chenaie à Pornic en Loire Atlantique, dans les Pays de la Loire :
    - Camping 3 *** étoiles
    - Camping entouré de verdure
    - Camping proche des plages de Pornic
    - Camping ouvert d'Avril à Septembre
    - Paiement : Eurocard - Mastercard, Visa, Chèques Vacances, Chèque ANCV, Espèce

    * Emplacements :
    - places pour les tentes
    - places pour les caravanes
    - camping aux labels : Camping Qualité, Clef Verte
    - Le camping est recommandé par plusieurs guides : Caravan Club, ANWB, Le Petit Futé, Alan Rogers, Guide Michelin

    * Location de Mobil-homes :
    Le camping La chênaie propose différents types d'hébergement locatif :
    - Location de Mobil-home Chalet
    - Location de Mobi-home Cottage
    - Locations de Bungalow Toilé
    Les locations peuvent se faire à la semaine ou sur 1 weekend.

    * Les services :
    - Plats à emporter, snack, bar
    - Surveillance de nuit
    - Epicerie de dépannage
    - Sanitaire avec eau chaude
    - Machine à laver le linge et sèche-linge

    * Les activités :
    - Piscine chauffée et couverte, pataugeoire pour les enfants et animations organisées pour les enfants
    - Piscines extérieures chauffées et toboggan aquatique
    - Animations sportives et soirées
    - Bibliothèque
    - Aquagym, Vélos et PingPong
    - Randonnée pédestre
    - Salle d'animation

    * A découvrir dans les environs :
    - Visite du port de pêche et de plaisance de Pornic
    - Balades le long des nombreux sentiers côtiers
    - La Fraiseraie
    - Le Fromagerie le curé Nantais
    - La faïencerie de Pornic
    - Découverte de la côte de Jade
    - La brasserie de la côte de Jade

    Camping la Chênaie : 36 rue du Patisseau - 44210 PORNIC - France
    Téléphone : 02 40 82 07 31

    Les stations balnéaires proches de Pornic sont : La plaine sur mer, La Bernerie en Retz, St Michel Chefchef, Prefailles, Moutier en Retz, Chauvé, St Père en Retz, Arthin en Retz, Chéméré et Bourgneuf en Retz



    Thèmes abordés : Location chalet en Loire Atlantique, Camping Pornic avec Mobil home, Hébergement recommandé par Guide Michelin, Camping suggéré par le Petit Futé Pays de Loire, Campings caravan club Loire Atlantique, Louer bingalow toilé pour un weekend, Location vacances pas cher Pornic, Bon coin location de cottages, Vacances camping Pornic à la semaine, Locations pour les vacances sur la côte de Jade.
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  • Camping Les Bleuets à Pornic en Loire Atlantique


    Les caractéristiques du camping des Bleuets à Pornic :
    - Camping 2 étoiles **
    - Camping ouvert d'avril à septembre
    - Camping situé dans le Pays de Retz au sud de l'estuaire de la Loire
    - Camping sur la côte de Jade

    * Emplacements pour caravanes et tentes :
    - Emplacement camping caravane et tente à la nuit ou à la semaine.
    - Pour les campingcaristes : accueil camping car FFCC
    - Animaux acceptés sans supplément
    - Paiement par chèque, chèques-vacances ANCV, espèces et CB

    * Location de mobilhomes :
    - Location de mobil-homes à la semaine
    - Réduction de 15% en basse saison : avril, mai, juin, septembre
    - Mobilhome dans un cadre verdoyant et boisé
    - Camping ambiance conviviale

    * Les services :
    - épicerie et bar-restaurant
    - terrain de pétanque et de boules
    - parking privé
    - 2 blocs sanitaires
    - laverie : machines à laver le linge
    - service de gardiennage la nuit
    - Commerces alimentaires

    * Les activités :
    - Camping avec un étang pour pêcher. Etang accessible gratuitement.
    - Belle promenade à faire le long de l'étang
    - Pataugeoire et piscine
    - Aire de jeux et salle de jeux
    - Tournois de pingpong

    * A voir dans les environs :
    - Le parc PORNIC Aventure
    - La plage de Sainte Marie Sur Mer
    - Rando à pied : sentier des Douaniers pour randonnée pédestre
    - La plage de Tharon
    - Piste vélo : piste cyclable Velocéan
    - Mer : promenades en mer et pêches en mer à bord de la PIMPANTE
    - Pêche à pied à la Pointe Saint-Gildas
    - Golf : Le golf de Pornic 18 trous

    Camping Les Bleuets : Sainte Marie sur Mer - 44210 Pornic - France
    Tél : 02.40.82.11.07



    Thèmes abordés : Location mobilhomes Pays Retz pas cher, Emplacement pour campingcariste Loire Atlantique, Semaine de vacances pas chère en Mobilhomes, Bon plan accueil camping car FFCC, Réduction location vacances basse saison, Emplacement pour caravane pas cher, Camping caravaning proche piste cyclable, Bon coin terrain de camping Pornic, Mobilome dans camping convivial, Mobil-homes pas cher Pays de Retz.
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  • Permis bateaux et location de bateaux à Pornic : Pneu Nautic le Minahouet


    Pneu Nautic le Minahouet est situé à Pornic. Cette société propose :
    - Préparation aux permis bateaux mer et rivière
    - Vente de bateaux d'occasions
    - Vente de bateaux neufs
    - Location de bateaux semi-rigides Aqua Boat et Zodiac Bombard Avon
    - Révision des radeaux de survie (station agréée Zodiac Bombard)

    * Formation permis bateau sur Pornic :
    - Formation au permis côtier (cours théorique sur Pornic et examen à Nantes ou Saint Nazaire). La formation pratique vous permettra d'apprendre à effectuer un accostage, utiliser les différents instruments de bord (GPS et VHF), récupérer un homme à la mer
    - Formation au permis hauturier. La formation théorique permet de lire une carte marine, tracer une route en tenant compte des marées, des vents...
    - Formation au permis fluvial

    * Vente de bateaux semi-rigide neufs :
    Les avantages des bateaux pneumatiques semi-rigide :
    - prix avantageux par rapport au coque rigide. Le prix d'une coque semi-rigide est moins élevé que celui d'une coque rigide d'environ 20 à 30%
    - La légèreté : une coque semi-rigide est plus facilement tractable et sa mise à l'eau plus simple
    - Pour tout achat d'un bateau neuf semi-rigide, un permis fluvial ou mer est offert!

    * Vente de bateaux semi-rigides d'occasion :
    Pneu Matic le Minahouet commercialise des bateaux d'occasions semi-rigide. Toutes les coques semi-rigides d'occasion sont révisées par la société. Exemple de marques de bateaux en occasion : Aqua Boat semirigide, Bombard semirigide, Selva

    * Atelier bateau et contrôle des radeaux :
    - L'atelier bateau effectue les réparations et les entretiens des bateaux. L'atelier répare et effectue l'entretien des bateaux pneumatiques PVC ou hypalon.
    - La société vend également des pièces détachées pour bateau, de l'accastillage ainsi que des remorques pour bateaux.
    - La société entretient et révise les radeaux de survie. Il est obligatoire d'avoir un radeau de survie à bord des navires qui naviguent au delà des 6 milles d'un abri.

    * Location de bateaux et d'accessoires:
    - location de bateaux à la journée, à la demi-journée ou à la semaine
    - Location de wake board, de ski nautique et de bouée à la journée
    - Skipper à la journée

    Pneu Nautic le Minahouet : 12 rue Robert schuman - 44210 Pornic - France
    Téléphone : 02 40 82 21 69

    Pneu Nautic est situé à Pornic dans l'arrondissement de Saint Nazaire, en Loire Atlantique (Pays de la Loire). Les autres villes proches sont : Plaine sur mer, La Bernerie en Retz, Saint Michel Chef Chef, Noirmoutier, Saint Brévin les pins, Chéméré, Rouan, Frossay



    Thèmes abordés : Permis bateau Pornic, Vente de bateaux d'occasion en Loire Atlantique, Vente bateau neuf en Pays de Loire, Location de bateau semi-rigide, Révision radeau de survie Zodiac Bombard, Formation permis mer près de la Bernerie en Retz, Achat coque bateau semie-rigide, Acheter bateaux pneumatique coques semirigides, Occasions navires à moteur Aqua Boat et Bombard, Atelier bateau et accastillage pour bateaux.
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    Catégorie > Sports Nautique > Formation permis mer et rivières > Bateaux écoles > Bateau école dans les Pays de la Loire

  • Camping la Pierre Longue au Croisic : camping ouvert toute l'année


    Les caractéristiques du camping de la Pierre Longue au Croisic en Loire Atlantique (Pays de la Loire) :
    - Camping 2 étoiles **
    - Connexion gratuite wifi internet sur chaque emplacement du camping
    - Camping situé au coeur de la presqu'île du Croisic et de la côte sauvage. Camping situé à 500 mètres de la mer
    - Camping ouvert toute l'année

    * Emplacements pour caravanes et tentes :
    Emplacements délimités de camping pour les campings car, les tentes et les caravanes.
    - Gratuit pour animal (chien ou chat) à condition d'être tatoué et tenu en laisse
    - Accès à la piscine gratuit et réservé à la clientèle uniquement
    - Caravanes à louer

    * Location de mobilhomes :
    Les différents types de bungalotels et de mobilhomes :
    - Mobil-homes pour 5 6 personnes
    - Mobil-homes pour 4 5 personnes
    - Mobil-homes pour 2 personnes
    Possibilité de louer à la semaine et pour des courts séjours

    * Les services :
    - Bar restaurant
    - Supérette alimentation
    - Location de vélos
    - Douches chaudes, locaux sanitaires chauffés
    - Salle de repassage et machine à laver
    - Télévision
    - Installations handicapés

    * Les activités dans le camping ou tout proche :
    - Piscine
    - Locations de vélos et de VTT
    - Equitation
    - Pêche
    - Voile et école de voile, Planche à voile
    - Terrain de golf et mini golf
    - Salle de cinéma

    * A voir dans les environs :
    - La chapelle Saint Goustan et la chapelle du crucifix
    - L'église Notre Dame de Pitié
    - Les circuits découverte pour randonner
    - La plage de Saint Goustan
    - La baie de Castouillet et la baie du sable menu
    - La plage de Port-Lin
    - La baie du Crucifix
    - L'Océarium du Croisic
    - L'espace escargot (préparation et vente d'escargots)

    Camping La Pierre Longue : Rue Henri Dunant - 44490 Le Croisic - France
    Tél : 02 40 23 13 44

    Les villes et villages près du Croisic : Saint Joachim, Damgan, Férel, Trignac, Saint Nazaire, Herbignac, Camoel, Pénestin



    Thèmes abordés : Emplacements pour camping car Pays de Loire, Location Mobil-homes pas cher Pornic, Caravane à louer en Loire Atlantique, Bingalow à petit prix Pornic, Réserver mobilhome pour court séjour Côte Sauvage, Camping avec internet wifi gratuit, Bon plan location de vacances Sud Bretagne, Réservation de bungalow pas chers, Campings avec installations handicapés, Hébergement près de l'océarium du Croisic.
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    Catégorie > Tourisme et Découverte > La région Pays de Loire > La Loire Atlantique 44 > Saint Nazaire 44600 > Les cantons de Saint Nazaire > Le Croisic 44490 > Location de mobilhomes et emplacements de camping au Croisic

  • Jet ski et quad en Bretagne


    L'Espace Quilly est une base de loisirs située en Bretagne entre la Baule, Nantes et Redon. Les activités proposées plairont aux plus funs et joueurs d'entre vous : quad, buggy, 4X4, ski nautique, jet ski, jet à selle (scooter des mers).

    Sortie en jet ski sans permis sur un plan d'eau de 11 hectares ou sortie en mer accompagné d'un moniteur.

    Randonnée en quad sur un terrain de 60 Km de pistes.

    Pilotage de buggy ou de 4X4 sur 2 zones aménagées pour le drift ou le franchissement.

    Plan d'eau réservé au ski nautique, mono ski ou wake board avec un stade de slalom et un wakepark.

    Destinées aux particuliers comme aux entreprises, les activités ludiques de la base de loisirs de l’Espace Quilly sont appropriées pour d'excellents moments de récréation!

    Adresse de la base de loisirs : Espace Quilly - Les Fontennelles - 44750 Quilly
    Pour joindre l'Espace Quilly : 02.40.88.23.86

    Logo Espace Quilly

    Thèmes abordés : Location de jet ski Bretagne, Location jetski Bretagne, Location de quad Bretagne, Jet et quad en Bretagne, Faire du Ski nautique Bretagne, Buggy en location Bretagne, Faire du quad en Bretagne, Base loisirs Bretagne, Spécialiste de la location de jet ski en Bretagne, Quad et 4x4 en Bretagne.
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    Catégorie > Sports Nautique > Base de loisirs nautiques > Loisirs nautiques en Bretagne

  • Espace Glisse de Briançon : luge, piste de ski, snowpark pour toute la famille


    L'espace Glisse du Champs de Mars, au cœur de Briançon, met les activités ludiques de glisse à l’honneur sur deux hectares. Terrain de jeux idéal pour toute la famille, une sorte de petit domaine skiable, cet espace récréatif de multi-activités neige vous permettra de pratiquer en toute quiétude votre glisse favorite en journée et en soirée! La Piste de ski, le Snowpark, le Snowtubing, le Snakegliss, les Luges et l ’Espace « Baby Gliss » vous permettront de passer une journée et/ou une soirée mémorable dans un cadre de jeux idéal. Tags

    1er Festival de la Glisse et des Sports Extrêmes :
    Du 4 au 7 février 2010 se tiendra le 1er Festival de la glisse et des Sports Extrêmes.
    Parrainé par Luc Alphand, ce festival novateur réunit tout le monde autour du monde de la glisse avec 4 journées et 4 soirées d'animations, d'initiations, de démonstrations, de tests et de festivités entièrement dédiés au public. Des forfaits gratuits seront distribués par les exposants afin que tout le monde puisse participer aux nombreuses animations : contests de ski, snowboard et Vtt fresstyle, Snowkite, Airboard, Snowscoot, Snowpark et piste de ski animés par un DJ et pleins d'autres surprises à découvrir.

    La Glisse sans limites :
    L'Espace Glisse du Champs de Mars de Briancon offre des activités pour que toute la famille se fasse plaisir. Situé à 13 km de la frontière italienne, le site est facile d'accès et en plus, un parking de 300 places vous permettra de passer directement de la voiture aux pistes !

    Snowpark :
    Les jeunes freestyleurs avides de sensations viendront rider sur le snowpark : virages relevés, dômes, obstacles, whoops, box, rainbow, hip, step up… Et pleins de nouveaux modules à découvrir tout au long de l’hiver. Ouvert en journée et 2 soirées par semaine, c'est l'endroit idéal pour s'envoler au dessus des remparts de la vieille ville de Briancon avant d'aller se faire un bon resto dans la gargouille!

    Débutant en ski et en snowboard :
    Venez vous entrainez sur la piste de ski de l'Espace Glisse et profitez des bons conseils du staff! Bonne neige, bon accueil, magnifique cadre et si vous avez besoin d'un petit remontant, un bon chocolat chaud à la buvette vous redonnera plein d'énergie !

    Et pour tous les autres...
    Venez découvrir le Snowtubing, le Snakegliss, les luges autrichiennes! Et pour le plus grand bonheur des petits bouts de chou, l'Espace "Baby Gliss" est un espace entièrement sécurisé dédié aux enfants de moins de 7 ans accompagnés par un adulte.

    Espace Glisse de Briançon : luge, piste de ski, snowpark pour toute la famille


    Contact :
    SARL TECHSNOW
    Téléski du Champs de Mars
    05100 BRIANCON
    FRANCE
    tél : 0678290769

    Thèmes abordés : Activité ludiques sur Briançon 05, Terrain de jeu en PACA, Centre de loisirs dans les Hautes Alpes, Festival de la glisse, Festival des sports extrêmes, Contest ski freestyle, Compétition de snowboard, Espace jeu pour enfant sécurisé, Piste de ski pour enfants, Snowpark en Provence Alpes Cote Azur, Bon plan pour sortir à Briancon.
    Catégorie > Sports d'hiver > Snow-Surf

  • Centre de sport, santé et bien-être à Toulon (Var)


    Fitnessteam est un centre de sport renommé pour son sérieux et la qualité de ses enseignements. Institution depuis 28 ans, le club propose des cours Pilates, power yoga, power plate, des cours spécifiques adaptés aux séniors, et des cours classiques de fitness (abdos fessiers, renforcement musculaire, gymnastique avec des ballons...). L'espace aéré et chaleureux permet le suivi de cours dirigés dans les meilleures conditions. Tags

    Construire son moral et son capital santé :
    Fitnessteam est installé dans ses locaux depuis 1986 (1er club de sport sur Toulon). Un programme de cours diversifié, des plages horaires larges, des cours dirigés et la haute qualification des enseignants font du club l'endroit idéal pour se maintenir ou retrouver la forme et le moral.

    Variétés des cours et stages le week end :
    Le centre de sport est ouvert du lundi au samedi dès 8h30. Les adhérents peuvent profiter à volonté des cours toniques (bodysculpt), du circuit minceur de renfort musculaire avec haltères, barres, step, ou des cours Pilates et Poweryoga. Les séances de stretching-relaxation seront bénéfiques pour allonger les muscles, améliorer la respiration, gainer les abdominaux profonds, muscler le dos.
    Le mercredi et le samedi, stage de relaxation, Pilates ou Power-yoga, Sophrologie et naturopathie.

    Tarifs raisonnables :
    La salle de sport propose le choix entre des tarifs au cours, au mois, au trimestre ou pour 11 mois (club fermé en août pour congés annuels).
    Coaching sportif à volonté avec des professeurs toujours présents sur place pour 1 à 4 personnes.

    Séniors de plus de 70 ans :
    Fitnessteam a créé un groupe séniors pour les personnes de 70 à 90 ans avec des cours adaptés tous les matins à 10 heures. Un ascenseur permet l'accès aux salles. Le dynamisme physique et moral passe par l'entretien des articulations, de la respiration, du renfort ventral et dorsal.

    Propreté, hygiéne, sécurité et qualité des cours :
    La propreté et l'hygiène du centre sont une exigence principale. Le club dispose de douches, de vestiaires d'aération suffisante par de grandes baies vitrées, d'un ascenseur. L'ambiance est familiale.
    Les villes proches de Toulon sont : La Valette du Var, La Seyne sur Mer, Saint Mandrier sur Mer, Le Revest les Eaux, La Garde, Ollioules, Le Pradet, Six Fours les Plages, Evenos


    Centre de sport, santé et bien-être à Toulon (Var)


    Contact :
    Fitnessteam
    6 place d'armes 1er étage
    83000 Toulon
    France
    tél : 0494931598 068155659

    Thèmes abordés : Cours de Pilates, Leçons de Power Yoga, Club de Gym Power Plate, Cours de yogga pour séniors, Ecole de Fitness : abdos fessiers, Renforcement musculaire Fitness, Gymnastique avec ballons, Clubs de sports dans le Var - Toulon, Cours tonique Bodysculpt, Séance de stretching relaxation, Club de gym avec coaching sportif, Gymnastique pour senior de plus de 70 ans, Centre de remise en forme Fitness en PACA, Stage de powerYoga et Pilate en Provence Alpes Cote d'Azur.
    Catégorie > Sports indoor > Gym Fitness > Salle de fitness et de gym en Provence Alpes Côte d'Azur

  • Club fitness à Brignais (69)


    Athletic Studio II est un centre de remise en forme, club de fitness et salle de gym proche de Lyon proposant des séances en aeroboxing, step, stretching, abdos-fessiers, gymnastique traditionnelle ou douce ainsi qu'un institut de beauté proposant des soins du corps et du visage, manucure.

    Club de sport ouvert toute l'année avec entre autres :
    cardi-boxing, body-barre, total body conditioning ou interval training, jazz...

    Salle de remise en forme avec sauna, hammam et soins esthétiques (épilation, maquillage, UV, soins...).

    Adresse du club de gym Athlétic Studio II : 7 chemin du Bois des Côtes 69530 Brignais
    Tel salle de sport : 04.72.31.18.89

    Club de fitness lyonnais


    Thèmes abordés : Centre remise en forme Brignais, Club fitness 69, Salle de gym proche Lyon, Club de sport lyonnais, Institut de beauté Brignais, Club de musculation Sud de Lyon, Cours de step Lyon, Centre de musculation sud lyonnais, Renforcement musculaire Lyon, Activités sportives proche Lyon.
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