Sports et Santé : le Blog de Véro

Le Puech en Lodevois département de l'Hérault

Avec ses 300 jours de soleil par an, j'avais toutes les chances de passer une journée radieuse sur le territoire du Puech.

Cette commune du département de l'Hérault, proche de Lodève, s'étend sur la rive droite de la Lergue, jusqu'au lac du Salagou.

Ici, je me trouve dans une zone excentrée des traditionnels circuits de marche qui sillonnent les berges du plus beau lac du Languedoc que j'ai déjà parcouru.

Mais l'exubérance de la roche rouge m'étonnera toujours autant par la diversité des sculptures érosives.

Des " puech ", j'en ai vu par dizaines, ce sont ces pitons de ruffes, datant de l'ère primaire, que vents et ruissèlements ont peu à peu dessinés.

Collines ou promontoires d'un rouge flamboyant, sentinelles pétries d'histoire géologique, gardiennes de l'aventure de l'homme depuis le néolithique.

J'arrive au Puech, village installé sur un mamelon de grès rouge. Ses habitants ont pris le matériau que leur offrait la nature, in situ, pour édifier leurs demeures. Dans les rues tout en couleur, j'assiste donc à un festival de rouge qui se joue en permanence entre ombre et lumière !

Photo d'un puech près du lac du Salagou Hérault
Un puech qui a donné son nom toponymique au village


Photo du Puech près du Lac du Salagou dans l'Hérault
Le Puech près du Lac du Salagou dans l'Hérault

Le village pittoresque est regroupé autour de l'église Saint Michel, de style roman ( XII/XV èmes siècles) et des ruines d'un château médiéval.

Photo de l'église Saint Michel au Puech
Eglise Saint Michel du Puech et vestiges d'un château

Cette région volcanique regorge de sources. L'une d'elles, souterraine, proche du bas du village, irrigue les cultures maraîchères et le vignoble des agriculteurs locaux. Le parcours, d'une perspective sauvage, sera ponctué de passages abrupts, de chemins de crêtes et de canyons au fond desquels, en été, de minces filets d'eau courent péniblement jusqu'à La Lergue, affluent de l'Hérault. Ces rus à sec, semblables à des oueds, gonflent de volume et deviennent des torrents impétueux par gros orages.

Photo de La Lergue dans son vallon près du Puech
La Lergue dans son vallon lodévois près du Puech

Sur ce causse volcanique, un fantastique ciel bleu du Sud, illumine inlassablement les fermes serties dans une gangue rurale aride, cernées de garrigue basse, d'oliviers et de cyprès centenaires. Elles gardent le secret de leur humble et rude existence pastorale du temps jadis.

Photo d'une ferme pastorale près du Puech dans l'Hérault
Ancienne ferme pastorale dans les environs du Puech

Après avoir traversé le hameau de Rabejac puis celui des Hémies, j'ai repris mon souffle près de la chapelle en ruine Saint-Agricol ou Saint-Vital. Sa toiture n'est plus là pour la protéger, une disparition programmée à moins que.... des responsables territoriaux se chargent de lui redonner un peu de sa dignité !

Photo de la chapelle Saint-Agricol au Puech dans l'Hérault
Ruines de la Chapelle Saint-Agricol aux Hémies Le Puech

Arrivée au sommet du Cayroux, voici une superbe vue sur la vallée et le lac du Salagou jusqu'à Liausson.

Panorama sur la vallée du Salagou depuis le Puech Hérault
Panorama sur la vallée du Salagou


Renseignements sur cette randonnée : PR 7 ou Le Cayroux Durée : 3 h 30 - Distance : 13 km - Dénivelé : 220 m. A partir du Puech Traversée du Cayroux.

A voir : dolmen, enclos de pierre, capitelle, mais aussi, porche et four à pain dans les hameaux .

Les Hebergements de vacances Le Puech près du Lac du Salagou :
Les villes et les villages proches du Puech :
  • Olmet et Villecun, Octon, Usclas du Bosc, Saint-Jean-de-la-Blaquière
  • Lavalette, Soumont, Dio et Valquières, Soubès
  • Lodève, Le Bosc, Fozières, Poujols, Salasc, Mourèze
  • Celles, Brenas, Mérifons, Les Plans, Liausson, Lauroux

Ecrire un commentaire sur l'article :
Le Puech en Lodevois département de l'Hérault

Cherchez dans les articles, les discussions et l'annuaire de Sports Santé

Partagez-le sur Facebook Tweetez-le ! S'abonner à ce blog ? Envoyer cet article à un ami ? Le soumettre à Netvibes Ajoutez-le à Google Bookmarks
Participez à ces discussions sur le forum
Recherche maison à vendre pas cher dans l'Hérault 34 particulierMaison à vendre Hérault
Pourquoi ne pas lire aussi :



Visite du site paléontologique de Mérifons département de l'Hérault

Mérifons est l'une des plus petites communes du département de l'Hérault. Son territoire vallonné oscille entre 157 et 452 mètres d'altitude. Je marche souvent dans cette région du Lac du Salagou, au carrefour d'une histoire géologique unique. Les paysages y sont très divers : ici, un peu des Cévennes, là, un peu des Causses, plus loin, un peu de Montagne Noire, et là-bas de la garrigue languedocienne. On y rencontre également un enchevêtrement climatique d'influences méditerranéenne, océanique et montagnarde. Je marche sur des terres rouges, ou ruffes, datant de la fin de l'ère primaire, soit environ 250 millions d'années.

Photo de ruffes à Mérifons Hérault
Paysage de western, entre ruffes et garrigues
dans les environs de Mérifons

Des filons de calcaires blancs irriguent l'épaisse couche d'argile et de grès. Jadis, des lagunes peuplaient la zone que j'arpente. Une importante vie reptilienne animait collines et vallons du lodévois. Les géologues ont découvert une petite dalle paléontologique sur le site de la Lieude. Ce précieux témoin de l'histoire de notre planète est simplement abrité sous un hangar couvert d'un toit de tôle. Les chercheurs paléontologues ont recensé un millier d'empreintes de pas de reptiles thérapsides datant du permien supérieur.

Photo de couches géologiques du Permien à Mérifons Hérault
Couches géologiques du Permien à Mérifons

Par ces traces de pas fossilisées, vieilles de plus de 200 millions d’années, les scientifiques ont la certitude que des ancêtres de dinosaures vivaient au cœur du Languedoc. Cette faune géante s'abreuvait dans les rivières des vallées où la végétation était luxuriante.

Photo de la dalle paléontologique de la Lieude à Mérifons
Dalle paléontologique de la Lieude à Mérifons

L’ancienne église Saint-Pierre de Mérifons, bien que construite au XII ème siècle, me rapproche de notre époque !!! Elle fut certainement commandée par les évêques de Lodève. Ne dit-on pas que l'un d'eux, Fulcran, y fut même baptisé ? Cette chapelle fut administrée vers 1200 par les moines de l'abbaye de Valmagne. C'est en 1978 qu'elle fut inscrite aux Monuments Historiques.

Photo de la chapelle Saint-Pierre de Mérifons
Chapelle Saint-Pierre de Mérifons

Les buttes de ruffes furent des points stratégiques sur lesquels religieux et soldats avaient à cœur de se positionner. Le Château de Malavieille avec son donjon, est perché depuis le XII ème siècle sur l'un de ces pitons qui permettait de communiquer, par son versant Ouest, avec la vallée de l'Orb.

Photo des ruines du Château de Malavieille à Mérifons
Ruines du Château de Malavieille à Mérifons

Parfois, venus de nulle part, on tombe sur un vieux mas abandonné, planté là, au milieu des vignes et des champs. Les paysans du siècle dernier foraient des puits pour y puiser l'eau nécessaire à leur culture et à l'abreuvement des chevaux et des ovins. Près de ce point d'eau, ils montaient alors un modeste bâtiment, un mas provençal, qui servait d'abri, de remise pour le matériel agricole. Mais depuis la construction du barrage du Salagou, et les progrès du machinisme agricole, ces puits ne sont plus utilisés et les "masets" ou "grangeots" sont désertés.

Photo d'un mas de vignerons près de Mérifons
Mas de vignerons près de Mérifons

Villages typiques du Lodévois, près de Mérifons :
  • Octon 3 km
  • Salasc 3 km
  • Valmascle 4 km
  • Brenas 5 km
  • Celles 6 km
  • Pézènes-les-Mines 7 km
  • Mourèze 7 km
  • Lavalette 7 km
  • Le Puech 7 km
  • Carlencas-et-Levas 8 km
  • Liausson 8 km
  • Olmet-et-Villecun 8 km
  • Vailhan 9 km
  • Fos 9 km
  • Montesquieu 9 km

Les hébergements de vacances sur Mérifons et ses environs dans l'Hérault 34 :

Ascension du Mont-Liausson à Mourèze dans l'Hérault

L'été, dans son dernier tiers, réserve souvent de très belles journées, propices à des randonnées sympathiques dans le nord-est du département de l'Hérault.

Laissant mon véhicule dans la petite commune de Liausson, au bord du Salagou, je décide d'atteindre le point culminant du Mont Liausson.

Là-haut, à 535 mètres, j'ai l'assurance de pouvoir jouir d'un exceptionnel panorama sur toute l'étendue du lac du Salagou.

Je suis également certaine d'apercevoir, par ce ciel bleu, le village de Mourèze, qu'un cirque dolomitique entoure.

La randonnée s'ouvre par une ascension de 4 km sur un sentier rocailleux.

Le bourg de Liausson parait tout minuscule au fur et à mesure que je m'élève.

Le lac du Salagou dévoile toute son étendue aux couleurs aussi intenses que l'azur céleste.

Photo de Liausson et du Salagou dans l'Hérault
Limpidité des eaux et du ciel sur le Salagou

Le soleil chauffe ardemment le paysage dont les tremblements brûlants s'apparentent parfois à des mirages sahariens qui casseraient les formes harmonieuses du lac et chasseraient la douceur verdoyante des mont du Caroux et d'Espinouse.

Photo du Salagou en montant au Mont-Liausson
Perspective du Salagou depuis le sentier conduisant
à la montagne de Liausson

En prenant de l'altitude, les îles du lac émergent une à une, au détriment du village qui s'estompe dans le paysage vallonné qui le ceint. Depuis la corniche, près du caïrn, la nature dans sa prodigalité s'exprime en de multiples teintes qui vivront leur apothéose flamboyante dès l'automne venu.

Panorama du Salagou depuis le sommet du Liausson
Nature sauvage et terres cultivées autour du Salagou

Arrivée au sommet du Liausson, il me suffit de plonger le regard en contrebas de la plateforme pour découvrir un tout autre paysage. Le village de Mourèze, adossé à son église romane du XII ème siècle, semble noyé par la profusion de rochers qui l'encerclent.

Vue de Mourèze depuis le Mont Liausson dans l'Hérault
Mourèze, son église romane, ses roches dolomitiques

Ici, dans le cirque de Mourèze, tout n'est que ravins, sable, roches ruiniformes, sculptées dans un paysage semi désertique, souvent lunaire. Ce lieu de dolomites, peuplé de chimères calcaires, je l'ai foulé une fois à la tombée de la nuit. Les formes et les couleurs plongent alors le visiteur dans un monde fantasmagorique qui laisse place aux rêves. Les colonnes torturées par l'érosion deviennent des statues qui s'animeraient, ici un chameau, là un aigle, ailleurs une silhouette phallique ... Je ne peux vous en dire plus ! Allez-y, et laissez-vous porter par la magie du cirque de Mourèze colonisé par le genévrier de Phénicie, le pin maritime, l'hélianthème des Apennins, la bruyère multiflore et l'euphorbe.

Photo de roches dolomitiques cirque de Mourèze
Rochers dolomitiques au cirque de Mourèze

Paysage du cirque de Mourèze dans l'Hérault
Dans le Cirque de Mourèze


A voir dans les environs:
  • Le barrage des terres rouges sur le Salagou
  • Clermont l'Hérault et sa coopérative oléicole
  • Villeneuvette et son ancienne manufacture drapière royale
  • Le Puech en Lodévois
  • Mérifons site paléontologique
  • Villages typiques: Celles et Octon, et le hameau de Vailhès

Puechabon village en circulade dans l'Hérault en Languedoc Roussillon

Après la randonnée pédestre à Ganges dans le nord du département de l'Hérault, nous avons flâné sur les routes sinueuses des hauts cantons.

Tout à coup la chaussée se rétrécit sévèrement annonçant un passage difficile, c'est la traversée d'une minuscule agglomération bordée de murailles derrière lesquelles se cachent les habitations.

Qu'à cela ne tienne, nous faisons halte.

C'est Puechabon, un de ces villages du Moyen Âge, dont l'originalité architecturale devait être une réponse à un impérieux besoin de protection.

On découvre alors un urbanisme typique du Languedoc: un point central et haut perché, autour duquel se dessine un cercle concentrique fait de ruelles et de maisons qui s'enroulent littéralement jusqu'au sommet.

Ce sont des villages construits en "circulades".

Vue de Puechabon dans l'Hérault
Le village de Puechabon blottit autour de son église.


Image de ruelles à Puechabon
Les ruelles circulaires conduisent jusqu'au haut du village.


Ces bourgades du Moyen Âge étaient ainsi protégées par des remparts et deux portes d'accès étroitement surveillées.

Photo d'une porte d'accès à Puechabon.
Une des portes permettant d'entrer dans le village en "circulade".


Ces anneaux circulaires apportent convivialité et fraîcheur dans les habitations de ce petit village de Puechabon. L'origine occitane du mot "puech" ou "pioch" est clairement identifiée. Un "puech" est un site élevé, un promontoire, un piton. Ceci explique bien le nom de cette bourgade au nord du département de l'Hérault.

Photo d'un porche à Puechabon
Les porches sont des points de communication d'une ruelle à l'autre.


La vie dans ces villages languedociens est à l'image des paysages qui les entourent. Ici sur ces hauts cantons, la garrigue s'étend à perte de vue, parfois une faille calcaire apporte une cassure et rend les communications et les déplacements plus difficiles d'un hameau à l'autre. La désertification des campagnes fut un phénomène social du XX ème siècle, il semble à présent que ces contrées soient plus attractives pour des jeunes qui travaillent en ville, et rentrent le soir dans ces hameaux paisibles.

Photo de la garrigue autour de Puechabon
La garrigue est partout présente autour du village de Puechabon.


A propos de Puechabon (code postal de Puechabon : 34150): une population de 350 habitants. Altitude de 160 m. Ganges et Aniane sont à quelques kilomètres.

Les communes les plus proches de Puechabon: Aniane, Argelliers, Saint-Jean-de-Fos, Boissière, Saint-Guilhem-le-Désert, Viols-le-Fort, Gignac, Lagamas, Vailhauquès, Montpeyroux, Viols-en-Laval, Montarnaud, Causse-de-la-Selle, Pégairolles-de-Buèges, Murles, Saint-Paul-et-Valmalle, Arboras, Saint-André-de-Sangonis, Saint-Saturnin-de-Lucian, Jonquières.

A propos des "circulades": cette géographie urbaine date du Moyen Âge, les villages languedociens ainsi construits sont presque toujours sur un piton rocheux et ils s'adossent à un édifice religieux et ou à un château fortifié. Certains font un lien direct entre la "circulade" et le symbole chrétien du cercle. Mais rien ne permet actuellement de confirmer cette hypothèse. Plus concrètement ces systèmes architecturaux étaient des moyens de défense, la Guerre de Cent Ans a vu fleurir ce type de structures villageoises. Les campagnes n'étaient pas sûres. Il fallait bien que les paysans se protègent des intrusions des "routiers", ces brigands de grands chemins qui écumaient les contrées isolées.

Quelques villages de l'Hérault construits en "circulade" : Alignan-du-Vent, Balaruc-le-Vieux, Castries, Caux, Cessenon-sur-Orb, Fabrègues, Fouzilhon, Le Pouget, Margon, Murviel-lès-Béziers, Nézignan-l'Évêque, Paulhan, Poussan, Puimisson, Puissalicon, Puisserguier, Roujan, Saint-Geniès-de-Fontedit, Saint-Jean-de-Fos, Saint-Pargoire, Saint-Pons-de-Mauchiens.

Puissalicon village en circulade Hérault Languedoc Roussillon

Situé à 15 km de Béziers, dans le Pays de Thongue, au cœur du vignoble du Bas Languedoc, le village de Puissalicon, proche de Pézenas, a grandi autour de son château féodal et de son église construits au XII ème siècle.

Par son architecture, il est un des nombreux villages circulaires de l'Hérault.

Bâti sur une colline, le site révèle l'importance défensive et stratégique des fortifications où les ruelles étroites s'enroulent autour des murailles, épousant la forme circulaire des anciens remparts.

En contrebas des restes de l'ancien moulin à vent haut perché sur l'une des sept collines du village, voici la Tour Romane qui se dresse au milieu du cimetière.

Elle date du X ème siècle et semble défier fièrement le temps. Cet édifice classé Monument Historique inspire respect et admiration.



Vue de Puissalicon village en circulade dans l'Hérault
Puissalicon, village millénaire


Un millier d'habitants vivent à Puissalicon dont le nom viendrait de Puech ou Puig = colline ou podium et Salicone, nom des seigneurs de l'époque.

Vue de ruelle de Puissalicon dans l'Hérault
Ruelles au pied de l'Eglise N-D de Grâce


Photo du clocher de l'Eglise de Puissalicon
Le clocher de l'Eglise s'appuie sur le château fortifié


Photo de la Tour Romane de Puissalicon Hérault
Chef d'œuvre de l'art roman en Languedoc


De l'ancien prieuré Saint-Etienne de Pezan, il ne reste que cet élégant clocher, qui du haut de ses 26 mètres, veille sur les tombes du cimetière. Au Moyen-Age, on allumait des feux dans cette lanterne des morts pour annoncer le décès d'un villageois.

Vue de la Tour Romane au cimetière de Puissalicon en Languedoc
La Tour du Prieuré au milieu du Cimetière


Ce campanile de style lombard, vestige de l'art majeur médiéval en Languedoc offre, sur ses 5 étages, une palette complète de l'architecture de son temps : des fenêtres géminées, des colonnettes soutenant les ouvertures, des chapiteaux ornés de têtes sculptées, un oculus au sommet et enfin un toit pyramidal. La Tour de Puissalicon possède même sa copie conforme aux Etats-Unis, la tour de l'Ascension dans le cimetière du Mont des Oliviers à Kansas City.

Vue des fenêtres géminées de La Tour de Puissalicon
Fenêtres géminées de la Tour de Puissalicon


Infos pratiques sur Puissalicon :
  • Puissalicon est un village situé dans le département de l'Herault, dans la région Languedoc Roussillon
  • Puissalicon fait partie du canton de Servian.
  • Les villes et communes les plus proches de Puissalicon sont : Magalas, Bassan, Béziers, Corneilhan, Abeilhan, Saint Geniès de Fontedit, Lieuran lès Béziers, Pouzolles, Puimisson, Espondeilhan, Gabian, Pailhès, Coulobres, Fouzilhon, Alignan du vent, Montblanc, Servian et Valros


Vous proposez un gîte, une chambre d'hôte ... sur Puissalicon ou dans les environs et vous avez un site internet ? Alors n'hésitez pas à inscrire votre site web dans notre annuaire sur les gîtes et les chambres d'hôtes de Puissalicon 34480 et des villages aux alentours (le référencement est gratuit). Votre site web apparaîtra alors sur cette page et également dans notre annuaire sur les gîtes, les chambres d'hôtes, les campings ... de Puissalicon et des communes aux alentours.

Les gorges de l'Hérault, un site à ne pas manquer dans la région

Pourquoi des gorges dans ce Haut Languedoc ?

Cette partie des hauts cantons du département s’appuie sur les Cévennes et sur le Causse du Larzac.
Sur ces collines et plateaux calcaires, au fil des millénaires, les ruisseaux et rivières ont creusé leurs lits pour rejoindre plus au Sud la Méditerranée.
Ainsi l’Hérault né à 1400m sur le plateau cévenol, dévale, tel un torrent, les pentes en une dizaine de kilomètres pour atteindre Saint Guilhem le Désert à l’altitude de 500 mètres, avec un dénivelé de près de 1000 mètres, ce qui est considérable. Les crues climatologiques ont eu raison de la roche qui s’est étroitement ouverte, en lacets profonds dans un relief particulièrement accidenté couvert de garrigues.
Les gorges sont donc le résultat de ce long et incessant travail d’érosion qui a donné aux paysages cette majesté dans des profondeurs pouvant atteindre 300 m.
Ces gorges chaotiques supportent la comparaison avec certains canyons américains.

Photo des gorges de l'Hérault

La Chapelle Notre-Dame-de-Roubignac dans l'Hérault


La Chapelle Notre-Dame-de-Roubignac : sur la commune d’Octon près de Lodève dans l’Hérault, carte Ign n°2643 (Lodève Ouest)

Sur le plateau qui domine le Lac du Salagou et le village d’Octon, il y avait très probablement au VI ème siècle (époque wisighotique) un édifice religieux, détruit au fil du temps. Il fut reconstruit au X ème siècle par l’évêque Saint Fulcran de Lodève. Depuis toujours, les habitants du hameau des Valarèdes enterrent leurs morts dans le minuscule cimetière qui entoure la chapelle. Ce site, classé monument historique en 1954, fait de la chapelle de Notre Dame de Roubignac un des plus importants monuments de l’art roman de la région lodévoise.

Pour vous y rendre : Par l’A75, en venant de Montpellier : sortie 55. En venant de Millau : sortie 54. Aller à Octon, se garer sur la place du village et prendre le sentier balisé, après le château (2kms) continuer jusqu’au plateau, la chapelle est à 3kms.

Photo de la chapelle Notre Dame de Roubignac dans l'Hérault

Chapelle Art Roman de la région Lodévoise

Photo de la chapelle d'Octon

Information sur le village d'Octon :

Le village de Octon est rattachée au canton de Lunas (arrondissement de Lodeve). Les autres villages rattachés au canton de Lunas sont : Dio et Valquières 34650, Romiguières 34650 et Roqueredonde 34650, Joncels 34650, Lavalette 34700, Le Bousquet d'Orb 34260, Avène 34260, Brenas 34650, Ceilhes et Rocozels 34260 et Mérifons 34800.

Les communes qui sont distantes de Octon d'environ 3 à 11 kilomètres sont :
  • Dio et Valquières, Montesquieu, Olmet et Villecun, Valmascle, Liausson, Mourèze, Lunas
  • Pézènes les Mines, Lodève, Brenas, Celles, Carlencas et Levas,
  • Bosc, Puech, Cabrières, Salasc, Lavalette, Soumont, Mérifons, Villeneuvette

Randonnée autour du barrage des Terres Rouges au Salagou Département de l'Hérault

Ce matin là, nous décidons d'aller randonner autour du lac du Salagou dans le département de l'Hérault.

Arrivés au barrage des Terres Rouges, c'est le Mont Saint-Baudile, que nous avons escaladé précédemment, qui reçoit les premiers rayons du soleil d'Est.

Le barrage est sur la commune de Lacoste voisine de Clermont-l'Hérault, à 50 km au Nord-Ouest de Montpellier.

La boucle de 16 km emprunte des sentiers bordant le lac et des chemins de garrigue grimpant légèrement sur les collines de terres ferrugineuses.

De beaux points de vue se découvrent au fur et à mesure que nous montons.

Le petit village de Liausson est au pied de la barre rocheuse qui sépare le Lac du Salagou, long de 7 km, du Cirque de Mourèze.

Ici, les baignades sont tranquilles, les eaux chaudes en été sont un vrai plaisir pour les estivants. Le plan d'eau est exceptionnel pour les voiliers.

C'est aussi un super spot pour les amateurs de glisse nautique.

Photo du Mont Saint-Baudile depuis le Salagou dans l'Hérault
Le Mont Saint-Baudile près du barrage du mas des Terres Rouges


Photo du Lac des terres Rouges avec Liausson dans le fond
Berges sinueuses avec Liausson en arrière plan


Au Nord-Est, un petit édifice religieux du XIV ème siècle veille sur le lac : c'est la Chapelle de Notre Dame des Clans. Une croix, datant de 1760, avance près de la rive. Mais avant la construction du barrage, ce lieu de culte était perché sur la colline et surplombait un canyon au fond duquel coulait le ruisseau du Salagou. On y vient en pélerinage le 15 août.

Photo de Notre Dame Des Clans au Salagou
Chapelle de N-D des Clans devancée par la Croix au bord du lac


Le hameau des Vailhès est serti dans un cadre que je qualifierai d'"arizonien" ! Les autorités n'ont pas hésité, elles ont définitivement classé le site pour préserver ce Colorado à la française de toute escalade immobilière ! Le Conseil Général du département de l'Hérault, propriétaire des terres et des bâtiments, les louent à des paysans, éleveurs de troupeaux qui entretiennent ainsi les abords de ce merveilleux endroit et offrent aux touristes des gîtes ruraux dans un lieu idyllique.

Photo du hameau avec gîtes des Vailhès au Salagou
Hameau agricole et gîtes des Vailhès au Salagou


La nature sauvage et généreuse semble vouloir marquer son patrimoine comme pour mieux le protéger. Elle balise le territoire de ce Lac des Lumières de plantes grasses qui prolifèrent du fait d'un climat chaud dont les périodes de sècheresse durent parfois plusieurs mois. Les cactus règnent sur ces terres de ruffe rouge, combinaison de sédiments argileux et d'oxyde de fer.

Photo de cactus au Salagou dans l'Hérault
Cactus bordant les parcelles de terres sur les bords du Salagou


Les agriculteurs cultivent la vigne qui donne un excellent "vin du Salagou" mais aussi un peu de céréales pour les chevaux, brebis et chèvres qui entretiennent par leurs pacages ce pays de terres rouges submergé en partie par le barrage mais noyé par ce chaud soleil du Sud de France.

Photo de champs en bordure du Salagou
Les cultivateurs entretiennent les abords du lac du Salagou

Kayak et baignade à Roquebrun sur Orb département de l'Hérault en Languedoc

Le village de Roquebrun, qualifié de "Petit Nice" de l'Hérault, est situé au bord de l'Orb. Ce fleuve côtier, au régime hydrographique méditerranéen, est un des sites où la pratique du canoë et du kayak de rivière est courante. L'extrême mansuétude du micro-climat est un atout supplémentaire. Les massif du Caroux et de l'Espinouse sont un écran naturel qui profite à une végétation luxuriante, identique à celle de la Côte d'Azur.

Photo de Roquebrun sur Orb Hérault
Palmiers, mimosas, bananiers, arbres fruitiers
poussent au pied du village de Roquebrun sur Orb


Sur les berges de l'Orb, les habitants viennent volontiers se distraire sur les plages de galets : pêche à la mouche, pique-nique, baignade, balades.

Photo de l'Orb à Roquebrun
Tour du Moyen-Age et église dominant le village


La pratique du kayak est relativement aisée sur cette portion de rivière qui ne requiert pas de connaissances techniques très élaborées. Le gilet de sécurité, un réservoir étanche et si nécessaire un casque éviteront bien des désagréments.

Photo de kayak sur l'Orb
Kayak à deux places sur l'Orb à Roquebrun


Il faut cependant être prudent aux approches des chutes ou cascades. Des baigneurs se rafraîchissent dans cette eau vive et limpide mais pour les navigateurs, il faut être sur ses gardes, un renversement ou chavirement est vite arrivé !

Photo du moulin de Roquebrun
Remous et tourbillons près du moulin


Photo de l'Orb à Roquebrun
Passage délicat pour les kayaks et canoës de rivière !


A découvrir également: le Kayak sur l'Hérault à Saint Bauzille du Putois.

Infos pratiques sur Roquebrun :
Les communes les plus proches du village de Roquebrun sont : Olargues, Berlou, Cambon et Salvergues, Colombières sur orb, Ferrieres Poussarou, Mons, Prémian, Saint étienne d'Albagnan, Saint Julien, Saint Martin de l'Arçon, Saint Vincent d'Olargues et Vieussan.

Randonnée à Soubès entre Lodève et Larzac Hérault Languedoc

Cette zone des hauts cantons du département de l'Hérault offre aux randonneurs quelques 100 km de sentiers balisés sur une dizaine de parcours de 3 à 7 h de marche. Nous prenons les rues étroites du village médiéval de Soubès, fondé au X ème siècle par Saint Fulcran Évêque de Lodève. Au XVI ème, ce fief catholique s'opposa aux protestants du Baron de Faugères puis aux partisans du Duc de Montmorency qui en 1584 continua cette lutte idéologique. La région connut à partir du XVIII ème siècle un essor économique grâce à l'industrie textile locale. De nombreux petits ateliers cardaient et lavaient la laine des moutons élevés sur les plateaux du Larzac voisin pour le compte des filatures de Lodève. L'activité a commencé à péricliter au début du XX ème siècle.

Photo du château de Soubès Hérault
Le château de Soubès


Nous passons devant le Château du XII ème qui jadis surveillait le passage de la route stratégique du sel de Camargue. Puis, nous nous hissons très rapidement au milieu des vignes et des genêts.

Nous gravissons une impressionnante montée rectiligne qui, telle une saignée, ouvre la forêt de chênes verts puis de pins. Le dénivelé est fort. Partis de 230 m, nous allons atteindre les 630 m d'altitude. Un beau panorama nous est réservé sur cette vallée où les villageois de Soubès sont moins exposés aux rigueurs climatiques qui sévissent sur le Larzac.

Photo de la cuvette de Soubès Hérault
Vue de la cuvette de Soubès


La barrière calcaire au dessus de nos têtes, proche du Cirque du Bout du Monde, c'est l'extrémité du Larzac avec ses étendues de landes entaillées de gorges, de gouffres et d'avens.

Photo de la faille calcaire du Larzac à Soubès
Faille calcaire du Larzac


Le GR 71 passe par des sentiers caladés que des paysans méticuleux et courageux continuent à entretenir. Quel génie ils déployaient pour élever des clapas (murets de soutènement en pierres sèches) qui protégeaient les rares terres cultivables du ravinement et de l'érosion des sols ! Que ne faisaient-ils pas pour abriter hommes et bêtes des intempéries en construisant des capitelles, à mains nues !

Photo de clapas et capitelles à Soubès
Capitelles et clapas sur les terrasses à Soubès


Arrivé au sommet, on aperçoit toute la corniche du Larzac ainsi que la nouvelle autoroute A 75 qui relie Clermont-Ferrand à Béziers via le splendide Viaduc de Millau.

Photo de l'Autoroute A75 près de Lodève Hérault
La vallée de Lodève et de Soubès entaillée par l'autoroute


Cette randonnée, appelée le Camin Ferrat (le chemin pour les charrettes à roues en fer), longue de 14 km, nous a pris environ 4h30.

Photo panoramique de la vallée de Soubès
Panorama sur la vallée de Soubès


Autres sorties dans la région de Lodève et de Soubès :
  • La Couvertoirade : village fortifié des Templiers.
  • Cirque de Navacelles : méandres et érosion de l'eau sur la pierre.
  • Belvédère du Pas de l'Escalette : vue sur La Lergue.
  • Grotte de Labeil et cirque dolomitique : mystère de la rivière souterraine.
  • Le Roc Casteil du Caylar.
  • Le prieuré Saint-Michel de Grandmont : cloître et bâtiments conventuels du XIII ème.


Infos pratiques sur le village de Soubès :
  • La commune de Soubès est rattachée au canton de Lodève. Les autres villages rattachés au canton de Lodeve sont : Fozières 34700, La Vacquerie et Saint Martin de Castries 34520, Lauroux 34700, Le Bosc 34700, Le Puech 34700, Les plans 34700, Olmet et Villecun 34700, Poujols 34700, Saint étienne de Gourgas 34700, Saint Jean de la Blaquière 34700, Saint Pierre de la Fage 34520, Saint Privat 34700, Soumont 34700 et Usclas du Bosc 34700.
  • Les communes qui sont distantes de Soubès d'environ 2 à 11 kilomètres sont : Poujols, Fozières, Saint-Étienne-de-Gourgas, Lodève, Saint-Pierre-de-la-Fage, Bosc, Vacquerie-et-Saint-Martin-de-Castries, Lavalette, Saint-Michel, Rives, Soumont, Pégairolles-de-l'Escalette, Olmet-et-Villecun, Saint-Félix-de-l'Héras, Saint-Jean-de-la-Blaquière, Lauroux, Plans, Saint-Privat, Usclas-du-Bosc et Puech.

Le Caylar dans les Hauts Cantons de l'Hérault région Languedoc Roussillon

Le circuit du Larzac Templier et Hospitalier nous a naturellement conduit sur ce Causse dolomitique dont les paysages sont à vous couper le souffle! De bizarres rochers chaotiques se dressent sur cet immensité calcaire. Le Roc Castel est l'un des promontoires les plus élevés sur ce plateau. Il culmine à 760 mètres. C'est à ses pieds que le village du Caylar a élu domicile. Ses habitants sont à une heure de Montpellier et de Béziers. La ville de Pézenas dans la vallée de l'Hérault est toute proche depuis que l'Autoroute A75 est ouverte.

Sur la place du village un imposant orme sculpté attire le regard. Les venelles nous mènent peu à peu au pied du Roc Castel, quelques minutes d'ascension et nous voilà au sommet du Roc. Nous jouissons d'un exceptionnel panorama sur les étendues calcaires de ce plateau sur lequel les troupeaux de brebis de race Lacaune viennent paître. Le lait de ces brebis servira à la fabrication du fromage de Roquefort.

Photo de la place du Caylar
Image de l'orme sculpté sur la place du Caylar.

Image du Roc Castel au Caylar
Photo du Roc Castel qui domine la région.

Vue panoramique sur le Causse du Larzac
Vue panoramique sur la nature caussenarde.

Photo du village du Caylar
Photo du Village du Caylar du haut du Roc Castel.

A propos du village du Caylar (code postal 34520): Le Caylar, situé dans le département de l'Hérault (région Languedoc-Roussillon) est le chef lieu du canton (arrondissement de Lodève). La population est d'environ 400 habitants.

Les vingt villes ou villages les plus proches du Caylar sont: Saint-Félix-de-l'Héras, Cros, Rives, Saint-Michel, La Couvertoirade, Pégairolles-de-l'Escalette, Sorbs, Romiguières, Lauroux, Soubès, Poujols, Roqueredonde, Saint-Étienne-de-Gourgas, Saint-Pierre-de-la-Fage, Cornus, Vissec, Clapier, Plans, Fozières.
Les Sites de l'Annuaire

Randonnée à pied organisée par le Décathlon de Béziers dans l'Hérault


La Belle Rando de Béziers est une randonnée à pied gratuite qui est organisée par le Décathlon de Béziers dans le département de l'Hérault 34.

L'édition 2009 de cette rando a eu lieu le dimanche 17 mai 2009 avec 220 participants ! Une réussite totale !

Le départ de cette rando s'est fait à la Base Départementale de Réals (entre Murviel-les-béziers 34490 et Cessenon-sur-orb 34460)

Le parcours était long de dix kilomètres et animé par des ateliers pédagogiques.

Info rando : Durand Karine
Décathlon Béziers 34500
Téléphone : 04 67 35 18 20

Les villes et villages proches de Cessenon sur Orb et Murviel les Béziers : Cazedarnes, Causses-et-Veyran, Prades-sur-Vernazobre, Roquebrun, Pierrerue, Saint-Nazaire-de-Ladarez, Cazouls-lès-Béziers, Cébazan, Berlou, Saint-Chinian, Creissan, Puisserguier, Thézan-lès-Béziers, Saint-Geniès-de-Fontedit, Autignac, Pailhès, Babeau-Bouldoux, Vieussan, Maureilhan, Lignan-sur-Orb, Cabrerolles, Maraussan, Corneilhan





Thèmes abordés : Randonnée 34, Randonner dans l'Hérault, Rando Ballade près de Béziers, Belle rando, Murviel-les-béziers 34490 Herault, Cessenon-sur-orb 34460 Hérault, Evénement organisé par Décathlon de Béziers, Randonée gratuite dans le département de l'Hérault, Promenade autour de Béziers, Se promener près de Murviel-les-béziers.
Tags

Catégorie > Tourisme et Découverte > Hérault > Randonnées dans l'Hérault

Actualités du Pays d'Hérault


Lelacdusalagou.com apporte toute l'information concernant le pays de l'Hérault, le lac du Salagou et sa région.

Vous trouverez sur le site l'agenda local pour toutes les manifestations culturelles (spectacles, expositions, musique), les manifestations sportives (randonnées, évènements), les festivals de la régions...

Pour le tourisme, un panel complet d'hébergement est proposé pour convenir à chacun : camping, chambre d'hôtes, hôtel.

Une rubrique "petites annonces" pour vendre ou acheter (bonnes affaires, automobile, immobilier, services) attend les chineurs.

Tout ce qu'il faut connaître pour ne rien manquer autour de Clermont l'hérault, Pézénas, Gignac et Lodève : sorties culturelles, loisirs sportifs, offres d'emploi, visites touristiques, actualités régionales...

Le lac du Salagou et sa région


Thèmes abordés : A voir près du lac de Salagou, Lac du Salagou, Que faire en Hérault ?, Trouver un hotel dans l'Hérault, Agenda animations Hérault , Loisirs dans l'Hérault, Découvrir l'Hérault, Spectacles dans l'Hérault, Tourisme dans l'Hérault, Festival en Hérault.
Tags

Catégorie > Tourisme et Découverte > Hérault

Camping 2 étoiles à Brissac 34 Hérault


Camping du DOMAINE d'ANGLAS, 34190 Brissac

* Camping 2 étoiles, situé à Brissac

* Camping situé dans les Gorges de l'Hérault, entre la Méditerranée et les Cévennes


* Le domaine d'anglas propose également :

- Locations de Chalets à la semaine et pour le weekend

- Gîte pour 6 personnes aménagé dans un authentique mas Languedocien.



* Téléphone du camping d'Anglas : +33 (0)4 67 73 70 18 et Fax du camping : +33 (0)4 67 73 36 73

Camping deux étoiles Brissac


Thèmes abordés : Camper près des Cévennes, Où camper dans les Gorges de L'hérault, Camping dans l'Hérault 34 190, Location de Chalets Brissac, Louer un chalet pour weekend dans Hérault, Gîte pour 6 personnes Languedoc Roussillon, Louer Gite près de l'Hérault rivière, Trouver gîtes à louer Hauts cantons de l'Hérault, Trouver place de camping bords de l'Hérault, Camping Tourisme à Brissac 34 Hérault.
Tags

Catégorie > Tourisme et Découverte > Hérault > Ganges > Campings à Ganges et ses environs > Camping à Brissac 34 (Hérault) > Campings ** étoiles à Brissac 34 Hérault

Gîtes et chambres d'hôtes à Ganges (Hérault)


Le domaine de Blancardy :

* Ancienne ferme fortifiée située au milieu des vignes. Le domaine est situé dans la région de Montpellier

* Gîtes au pied des Cévennes et aux limites des département de l'Hérault (34) et du Gard (30).


* Hébergement en gîtes (Gîte de France, 2 et 3 épis), chambres d'hôtes et accueil camping-car (France Passion).

* Auberge gastronomique : spécialités de canards gras, confits, foie-gras, magrets ...

* Le Domaine propose également des dégustations et de vin (AOC) et de cartagène.


* Accueil aménagé pour les personnes handicapées et séjour personnalisé possible pour les personnes hémodialysées.


* Domaine de Blancardy - Moules et Baucels - 34190 Ganges - FRANCE

* Téléphone du domaine : 04 67 73 94 94

Chambre d'Hôte et Gite à Ganges


Thèmes abordés : Gîtes au milieu des vignes de l'Hérault, Gîtes région de Montpellier Hérault, Auberge dans le Languedoc, Location gîtes au pied des Cévennes, Loue gîte dans l'Hérault Languedoc, Hébergement gîte de France dans Hérault, Accueil camping-car Hérault, Auberge gastronomique Hérault, Auberge spécialités de canards Hérault, Gîte personnes handicapées Hérault.
Tags

Catégorie > Tourisme et Découverte > Hérault > Ganges > Gîtes et Chambres d'hôtes à Ganges et ses environs (Hérault)

Camping 3 étoiles Brissac Hérault


Le camping le Val D'hérault à Brissac :

* Camping 3 étoiles
* Camping avec accès direct à la rivière l'Hérault
* Camping avec Wifi Internet
* Camping avec piscine et aqua-gym
* Hébergement en Bungalow toile, Mobil-home, Chalet bungalow.
* Bungalow proches des grottes de l'Hérault et du cirque de Nacacelles


* Téléphone du camping le Val D'hérault à Brissac : 04 67 73 72 29

* Adresse du camping le Val D'hérault : Route d’Issensac - Brissac

Camping trois étoiles sur Brissac


Thèmes abordés : Camping Cévennes, Mobil-home Hérault 34, Bungalow toile Cévennes, Chalet bungalow Brissac 34, Campings près des Gorges de l'Hérault, Hébergement en bungalow Haute vallée de l'Hérault, Louer Mobilhome près du cirque de Navacelles, Locations chalets bungalow près du fleuve Hérault, Trouver Mobilhomes avec Wifi Internet dans Hérault, Mobilhome et chalet *** étoiles Brissac.
Tags

Catégorie > Tourisme et Découverte > Hérault > Ganges > Campings à Ganges et ses environs > Camping à Brissac 34 (Hérault) > Camping 3 étoiles à Brissac dans le Languedoc Roussillon

Sites de pêche dans les Ardennes et le nord est


Le site Lieux de Pêche est destiné à toute personne cherchant des informations sur des lieux de pêche dans le département des Ardennes et dans la région Nord-Est. Plusieurs techniques de pêche sont concernées : pêche à la mouche, pêche de la carpe et pêche aux carnassiers ! Tags

Coins de pêche dans les Ardennes :
Environnement, type de poissons rencontrés, accessibilité à l'eau, avantages et inconvénients des sites, périodes à éviter ou conseillée, les meilleurs sites de pêche sont répertoriés pour le département 08 et le nord est de la France.

Pêche à la truite :
Le site propose différents lieux de pêche pour la traque de la truite. Ces lieux de pêche sont classés grâce à un sommaire général pour faciliter la navigation.

Pêche aux carnassiers :
La pêche des carnassiers étant de plus en plus en expansion, un listing des lieux de pêche pour cette technique dans le département des Ardennes est intéressant. Les pêcheurs de brochets, sandres, perches trouveront les meilleurs endroits pour pêcher.

Pêche à la carpe :
De plus en plus de carpistes trouvent dans le département des Ardennes des lieux de pêche sportifs indispensables pour leur passion.

Pêche à la mouche :
Le site propose différents lieux de pêche pour la pêche à la mouche. Les moucheurs étudieront les meilleurs réservoirs pour pêcher la truite fario, le saumon, l'ombre... Le domaine de Sommedieue est un site à ne pas manquer !

Sites de pêche dans les Ardennes et le nord est


Contact :
Lieux de pêche
08200 Sedan
France
tél : 0678686691

Catégorie > Sports Nautique > Pêche

Gîte de France à Cazilhac Hérault


Gîte de la MAGNANERIE de Cazilhac

* Gîte de France 3 épis (***)

* Demeure de charme des hauteurs du hameau de Cazilhac le Haut. Ce gîte est au pied du Massif de la Séranne, Cévennes sud.

* Ce gîte est un ancien lieu d'élevage de vers à soie du 17e siècle

* Nombreuses activités sportives autour de ce gîte : Canoé kayak dans les Gorges de l'Hérault, baignade dans les gorges de la Vis, karting, escalade, pêche à la truite, VTT, randonnées, balade à cheval, parapente.


* Adresse de ce gîte : 2 impasse du Porche, 34190 Cazilhac Le Haut

* Téléphone du gîte : 04 67 82 51 38

Gites de France sur Cazilac


Thèmes abordés : Gîte pêche à la truite Hérault, Gites Hérault 34, Chambre d'hôtes Languedoc, Louer gîte 3 épis dans Hérault, Louer demeure de charme dans l'Hérault, Réserver gîte Cévennes Sud, Trouver chambres d'hôtes Massif de la Séranne, Trouver gîte de charme dans l''Herault, Gîte Gorges de l'Hérault, Gîtes bord de l'Hérault.
Tags

Catégorie > Tourisme et Découverte > Hérault > Ganges > Gîtes et Chambres d'hôtes à Ganges et ses environs (Hérault) > Gites à Cazilhac Le Haut (Hérault)

Cyclisme Amateur


Site du vélo amateur.

Les cyclistes trouveront sur sur ce site toutes les informations concernant le vélo :

-calendrier des courses vélo en France,

-résultat des courses cyclistes,

-forum vélo,

-informations et actualités département par département.

Possibilité d'enregistrer sur le site son propre kilométrage et ses entrainements.


logo cyclisme amateur


Thèmes abordés : Cyclisme par département, Amateur de vélo, Calendrier courses cyclistes amateur, Forum vélo, Résultats courses vélo, Photos courses cyclistes, Courses de vélo France, Classement course cycliste, Actu courses vélo, Toute l'info cycliste.
Tags

Catégorie > Sports outdoor > Vélo > Associations et Fédération de cyclisme

Randonnées pédestres organisées dans l'Hérault : excursions en boucle


Les Sentiers de Randolune organisent pour vous des excursions de pleine nature, à la découverte du patrimoine naturel et culturel de l'Hérault. Découvrez les plaisirs de la marche à travers les sentiers cachés, à l'écart des circuits touristiques classiques.
Que vous soyez de jeunes pousses, un ermite qui se cherche, parents ou grand-parents vous trouverez le parcours pédestre qui vous convient. Tags

Des circuits pour tous :
Le catalogue d'excursions compte une quinzaine de circuits de différents niveaux de pratique de marche, que ce soit pour des enfants, des adultes ou des personnes âgées. Cependant, ils sont tous accessibles à des marcheurs débutants. La force de de l'association est d'adapter les sorties en fonction des besoins et des possibilités physiques de chacun. D'autre part, tous les circuits sont des boucles qui reviennent à leur point de départ.

Une diversité géographique :
Les circuits, répartis à travers le département de l'Hérault, profitent de la grande diversité de ce dernier (avec quelques escapades dans le Gard). Chacun peut voyager en suivant ses pieds des étangs de Camargue aux contreforts du Caroux, des lacs de l'arrière pays Montpelliérain aux gorges de l'Orb.
Les départs se font depuis les villages de Minerve, Saint Chinian, Cessenon/Orb, Roquebrun, Saint Nazaire de Ladarez, Mons La Trivale, Soubès, St Guilhem le Désert, Navacelles, St Jean de Buèges, St Mathieu de Tréviers, Cécélès, Corconne, Lunel, Gallician.

Des plaisirs en plus :
La majorité des balades traversent de nombreux vignobles. C'est l'occasion pour chacun de goûter le nectar extrait de la vigne et travaillé avec patience et amour par les femmes et les hommes de ces contrées. L'Hérault est également parsemé de nombreux artisans d'art et artistes, qui seront ravis de vous montrer leurs créations originales.

Repas et pique-niques :
Pour chaque sortie, chacun d'assure le transport de son eau. Toutefois, pour ceux qui en font la demande, des repas peuvent être prévus.
Ils sont de deux natures :
* Pique-nique tiré du sac (transport assuré par l'animateur) à grignoter sur le bord du chemin.
* Repas du terroir ou repas bio à table, le plus souvent directement dans le caveau d'un viticulteur.

Compléter le plaisir des sens :
Les sorties sont faites pour nourrir tous les sens. Paysages pour les yeux, senteurs des plantes des arbres et de la terre, mets terrestres pour le palais, contacts des mains dans les hautes herbes, sur les troncs et sur les rochers chauds. Il manquait à tout ceci de quoi surprendre les oreilles.
C'est pourquoi Randolune vous propose de bercer vos oreilles et votre imagination par une douce voix qui vous contera histoires et légendes. Et pourquoi pas un petit goûté et une tasse chaude avec tout ceci ?

Randonnées pédestres organisées dans l'Hérault : excursions en boucle


Contact :
Randolune
43 rue du Pouget, Randolune
34400 Lunel
tél : 06.47.99.71.24

Catégorie > Tourisme et Découverte > Hérault > Randonnées dans l'Hérault

Coach sport et bien-être dans l'Hérault (34) : travail sur matelas HHP


Coach personnel sur l’Hérault, Jérome Rus, 31 ans, se déplace directement à domicile avec son matériel.
Différents objectifs sont ainsi envisageables : entretien, remise en forme, tonification, raffermissement, perte de poids, détente, relaxation... Ses disponibilités sont du lundi au samedi de 7h00 à 22h00. Il intervient sur l'ensemble du département de l'Hérault sans les moindres frais de déplacement. Tags

50% déductibles des impôts :
L'entreprise étant un Organisme agréé "services à la personne", vous pourrez donc bénéficier d'une réduction ou d'un crédit d'impôt de 50% du montant total versé sur l'année.

Rendez-vous "Bilan-forme" gratuit :
Le coach propose un 1er RDV gratuit et sans engagement, de façon à connaître votre vécu "sport et santé", établir un bilan-forme et fixer des objectifs.

Un Coach expérimenté et diplômé :
Plus de 13 ans d'expérience dans les nombreux secteurs du sport et de la forme, Jérome coache aujourd'hui des clients les plus divers : politiciens, artistes, chefs d'entreprise, femmes enceintes, jeunes mamans, seniors, blessés, sportifs, sédentaires, débutants, enfants, militaires...
Des diplômes variés : Préparateur Physique - Coach Sportif, licence STAPS, 1 année d'IUFM préparation CAPEPS, 2 Brevets d'Etat, AFPS...

Le BIEN-ETRE, une spécialité du coach :
En fonction des clients, Jérome pratique en effet différentes méthodes "bien-être", mais son objectif prioritaire est de vous faire atteindre le votre... Il travaille avec un matelas de massage à thérapie par andulation (matelas HHP)... les techniques de massage et de détente sont motorisées, avec différents programmes : préparation ou récupération avant ou après le sport, détente, relaxation, mal de dos, crampes, troubles de la circulation... Le coach propose également des séances de "gym du dos", de stretching ou encore de Pilates.

La rigueur professionnelle d'un passionné :
Le sport est la passion de Jérome, le dévouement aux gens est sa mission... Ses principales qualités humaines seraient l'enthousiasme et l'adaptabilité, alors que son défaut serait d'être têtu (pour atteindre vos objectifs !).

Coach sport et bien-être dans l'Hérault (34) : travail sur matelas HHP


Contact :
ABC Sport Coaching
25 place des Coraliennes
34140 Mèze
tél : 06 19 15 17 56

Catégorie > Sports indoor > Gym Fitness > Coach sportif > Coach sportif en Languedoc Roussillon