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Les couches lavables, comment ça marche ? Te1, culotte et couche en coton mode d'emploi

Les couches lavables, tout le monde en parle mais qu'est ce que c'est au juste ? Je me devais de m'intéresser à la question même si chacun fait ce qu'il veut et ce qu'il peut !

La couche lavable est donc une alternative à la couche jetable avec comme argument numéro un son impact écologique incomparable (les couches jetables représentent plus d'une tonne de déchets lentement dégradés jusqu'à ce que l'enfant soit propre, tout de même !).

Les couches lavables seraient également moins couteuses (lavage compris) que les couches jetables (même pour les premiers prix). Par contre l'investissement est moins étalé dans le temps. Enfin, mais là les controverses subsistent, les couches lavables provoqueraient moins d'irritations des fesses de bébé puisqu'elles seraient plus respirantes et contiendraient moins de produits chimiques et de dérivés de pétrole.

Concrètement, il existe deux systèmes de couches lavables :
  • les TE1 "tout en 1"
  • les couches avec culotte
Dans la catégorie des TE1, on distingue les TE1 classiques (l'équivalent de la couche jetable mais en tissu dont la face extérieure est imperméable) et les TE1 à poche ou à insert (la structure en tissu présente une poche dans laquelle on glisse un ou plusieurs inserts absorbants lavables également). La face en contact avec les fesses de bébé peut être en fibre polaire hydrophobe ce qui permet de garder davantage les fesses au sec et de limiter l'adhérence des selles à la couche lors du change. Le système de fermeture consiste le plus souvent en un velcro ou en boutons pression. Ce sont les plus faciles à utiliser mais elles sont un peu plus chères.

Photo de TE1 avec poche
Couche TE1 avec poche pour insert, intérieur polaire
Crédit photo clarapeix Licence CC

Les couches avec culotte sont composées de deux parties : la couche absorbante en contact avec la peau du nourrisson et la culotte imperméable pour éviter les fuites. La couche est en général en coton bio, en fibres de chanvre ou de bambou. La culotte imperméable est en PUL (polyester recouvert de polyuréthanne laminé) ou, mieux, en laine vierge plus naturelle. On peut également ajouter entre la couche et le fessier, une feuille de papier biodégradable non blanchi pour récupérer plus facilement les selles (le papier et les selles se jettent dans les toilettes) ou un voile de tissu "bébé au sec" qui a la même fonction que le papier mais qui se lave.

Photo de couche lavable
Couche lavable intérieur micro éponge de bambou et à pressions
Crédit photo "5ème couche" par clarapeix Licence CC

Photo de culotte pour couches lavables
Culotte imperméable pour couches lavables
Crédit photo shigaepouyen Licence CC

L'inconvénient des couches lavables est que le bébé sent plus vite qu'il est mouillé, les changes sont donc plus fréquents. Une fois qu'on a le mode d'emploi...

Ensuite, tout est question d'organisation : stockage, lavage, séchage. Il suffit d'avoir de l'espace, du temps et un peu d'habitude... Pour celles et ceux qui décident de tenter l'aventure, sachez qu'il existe de plus en plus de boutiques qui proposent la location de couches lavables (pour tester ou éviter d'acheter les petites tailles par exemple) et de nombreuses ventes de couches lavables d'occasion. Sinon, l'investissement n'est pas perdu puisque les couches pourront servir au petit frère ou à la petite sœur !

Photo de séchage de couches lavables
Crédit Photo "Nappies" par Becky E, Licence CC

Merci aux utilisatrices de laisser leurs expériences (bonnes ou mauvaises) en commentaire de cet article ;-)

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Commentaires

1. Le mercredi 28 avril 2010 à 10:25, par sac à couches sales

même achetées neuves les couches lavables sont super économiques.
Pour le stockage des couches sales je préfère un sac à couches sales. Au début, je faisais tremper dans un seau d eau avec les huiles essentielles mais c est super galère, on met de l eau partout. Je me suis rabattue sur le sac à couches sales... mille fois plus pratique !

2. Le jeudi 21 octobre 2010 à 14:41, par Marie France

Les couches lavables pour personnes âgées ?
est ce que cela existe comme pour les enfants ?

3. Le dimanche 6 février 2011 à 23:35, par Gaelle

He arbre à thé et allaitement : j'aimerais savoir si je peux utiliser l'HE d'arbre à thé (qqs gouttes ds l'eau pour désinfecter mes couches lavables) alors que j'allète mon bébé? Le contact cutané et l'inhalation est-elle dangereuse?
Merci d'avance pour votre réponse.

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L'érythème fessier du nourrisson : traitement et conseils pratiques

La peau des bébés est plus fine et plus sensible que celle des enfants et des adultes.

Son système de défense naturelle n'est pas encore totalement au point. Les fesses du tout-petit sont une zone particulièrement fragile sujette aux rougeurs.

En contact direct avec la couche et donc l'urine et les selles, la peau des fesses est soumise aux frottements et agressions chimiques répétées.

Il est très courant que le nourrisson connaissent des périodes d'érythème fessier (rougeur localisée au niveau de la couche).

L'érythème se manifeste par des fesses rouges, rougeurs sèches ou suintantes, avec ou sans petits boutons pouvant évoluer jusqu'à une peau à vif (érosion) particulièrement douloureuse surtout pendant la toilette.

La chaleur, l'humidité et l'ammoniac des urines, les enzymes digestives contenues dans les selles favorisent la fragilisation de l'épiderme tout comme les frottements exercés par la couche elle-même. Les lingettes imprégnées de lotion, les composants de certains changes (cellulose, caoutchouc), la lessive, les assouplissants et blanchissants utilisés pour laver les couches lavables sont autant de source d'irritation chez les plus sensibles.
D'autres facteurs comme une poussée dentaire, une diarrhée virale ou consécutive à la prise d'antibiotiques, un rhume, un manque ou un excès d'hygiène locale peuvent être à l'origine des érythèmes fessiers.

Photo de bébé avec couche
Crédit photo '' Daily dirty diapers" par Sean Dreilinger Licence CC

La solution aussi bien préventive que curative consiste à laisser le plus souvent possibles les fesses de bébé propres, au sec et au frais en utilisant des couches très absorbantes qui maintiennent les fesses au sec, en ne serrant pas trop les changes complets, en changeant bébé très régulièrement.

En cas d'érythème fessier :
  • utiliser temporairement des couches en coton (Cotocouche vendu en pharmacie 100% coton et sans additifs) : couche jetable qui se glisse dans le change habituel
  • faire la toilette locale à l'eau ou avec du savon de Marseille ou bien avec du liniment oléocalcaire, bien sécher en utilisant éventuellement le sèche cheveux à faible température - bannir tous les produits de toilettes parfumés ou alcoolisés et les lingettes
  • laisser les fesses à l'air le plus possible
  • changer les couches dès qu'elles sont sales (surtout s'il s'agit de couches lavables) et ne pas trop les serrer
  • changer de marque de couche si le problème persiste
  • utiliser une pâte à l'eau préventive après chaque change pour isoler la peau des agressions

Photo de couche d'enfant
Crédit photo "Peek a boo diaper" par Jenius Photography Licence CC

Déconseillé : tous les produits qui contiennent acide borique, amidon, camphre, iode, lanoline, phénol, sels de mercure, ainsi que le talc et la fécule de maïs. Recommandé : eau thermale apaisante en pulvérisation, éosine aqueuse pour assécher les lésions suintantes non surinfectées, permanganate de potassium en bain de siège (pas toujours pratique), solution de Millian (vert de méthyle et violet cristallisé) en cas d'infection fongique, pâte à l'eau et à l'oxyde de zinc (Aloplastine, Oxyplastine), pâte à l'eau (Pédiatril Avène sans parfum et sans conservateurs, Eryplast Lutsine anti-enzymes...). Chaque bébé réagira différemment à chacun de ses traitements.

Un érythème fessier peut se sur-infecter de façon bactérienne ou mycosique. Les traitements ci-dessus s'avèrent alors insuffisant. Le médecin pourra alors prescire une crème antibiotique ou antifongique. En cas d'infection fongique, il est possible qu'un muguet apparaisse dans la bouche avant ou après son apparition sur les fesses, il devra être médicalisé. Surveiller aussi la présence de fièvre, la perte de poids ou une extension des rougeurs qui nécessitent une consultation médicale.

Bavoir fait main et chaussons bébé au crochet

Cadeaux de naissance artisanaux pour bébé : bavoir cousu main et chaussons de Peter Pan au crochet.

Un grand merci à Cath (Elle-blog.com) pour son cadeau de naissance pour mon fiston. Elle a réalisé elle-même un bavoir aux couleurs automnales avec une face en tissu imprimé en coton et une face éponge en tissu micropolaire de bambou bio (le biais est en coton).

Hyper pratique, à la bonne taille pour un bébé de 3 mois, le bavoir fait main est très confortable grâce à la face éponge toute douce et très absorbante (d'ailleurs, Cath a réalisé des lingettes lavables pour bébé avec ce même tissu). L'autre face est en tissu, on peut imaginer la personnaliser avec toutes sortes de tissus imprimés.
Retrouvez sur Elle-blog un patron de bavoir en tissu enduit imperméable.

Photo de bavoir pour bébé

Image de bavoir éponge en micropolaire de bambou bio

Les petits chaussons sont crochetés en laine selon le modèle de Gabriela Ordenes. Ils sont, parait-il, très rapides à réaliser au crochet, il suffit de connaître la longueur du pied du destinataire.

Photo de chaussons pour bébé

Soin des pieds : les pieds secs


Si l'on n'a pas pris le temps de prendre soin de ses pieds cet hiver, il est grand temps de s'y mettre car, avec les beaux jours, nos pieds seront de plus en plus "exposés".

Les chaussures ouvertes et les pieds nus vont rapidement refaire leur apparition!

Mode d'emploi pour retrouver de beaux pieds avant l'été :
  • une fois par semaine, éliminer les cellules mortes et affiner la couche cornée du talon et sous le gros orteil. Pour cela, utiliser une râpe à pied ou une pierre ponce ou faire un gommage des pieds. La pierre ponce s'utilise sur un pied mouillé, râpe et lime s'utilisent sur un pied sec.

    L'application d'une crème kératolytique une à deux fois par semaine peut remplacer cette première étape. La crème va alors exfolier en douceur la corne du talon. Il faudra éviter les zones fendillées ou les crevasses des pieds. Les agents kératolytiques (AHA) stimulent le renouvellement cellulaire en accélérant la desquamation et hydratent les couches superficielles de l'épiderme. L'acide salicylique contenu dans certaines crèmes va détruire l'excès de kératine qui forme la corne.
    Exemples de soins kératolytiques pour les pieds : Keraderm (Addax), Pedi-relax crème anti-callosités, Neutrogena crème anti-callosités...
Photo de corne sous les pieds
  • une fois la peau des pieds assouplie, hydrater la peau chaque jour (au début) avec une crème spécifique pour les pieds à base d'agents restructurants (céramides, acides gras essentiels) et d'agents filmogènes qui vont empêcher l'eau de la peau de s'évaporer grâce à des corps gras (vaseline, silicone). Les vitamines A B5 et F luttent contre le dessèchement cutané et sont de bons actifs dans ces crèmes. Enfin les agents humectants sont là pour fixer l'eau (allantoïne, urée, glycérol).
    Pour un meilleur résultat, on peut appliquer la crème hydratante le soir au coucher et garder des chaussettes en coton toute la nuit pour améliorer la pénétration de la crème.
    Exemples de soins hydratants et nourrissants pour les pieds secs à très secs : Neutrogena crème pieds secs, Cicaleine, Akileine Pieds secs, Podexine, Hydrafeet spray pieds secs, Keratosane 30 Uriage
Photo de corne au talon
  • si le talon est fendillé ou crevassé, appliquer un pansement hydrocolloïde (Compeed talons, Urgo...). Ce pansement actif protège la peau des frottements et des pressions. Le pansement hydrocolloïde permet de maintenir la peau humide et de favoriser la régénération de l'épiderme. Son adhérence est renforcée s'il est maintenu pendant environ une minute pendant la pose et il se garde à peu près 3 jours jusqu'à ce qu'il se décolle.

Kit premiers secours multisports en doses individuelles Clic & Go : soins d'urgence des petites plaies, brulures et coupures


Clic & Go du laboratoire Biopharme est une mini trousse de secours qui, de part sa petite taille, est adaptée au transport dans un sac à dos voire même une poche.


Les sportifs pourront l'emmener partout pour soigner les petites plaies.


Le kit premier secours contient une solution antiseptique, de l'éosine et des pansements.


La particularité du produit est sa présentation : les solutions antiseptique et asséchante sont présentées dans un applicateur qui ressemble à un coton tige dont il suffit de casser une extrémité pour que la solution imbibe le coton de l'autre extrémité et puisse être appliqué directement sur la plaie.


Chaque applicateur représente une dose individuelle. Les premiers soins sont donc très faciles à dispenser.

Photo de trousse de secours format poche
Le kit de secours tient dans la main

La trousse de secours en format de poche contient :
  • 12 dosettes contenant l'antiseptique (désinfectant à la chlorhexidine aqueuse) pour nettoyer la plaie
  • 12 dosettes contenant l'éosine aqueuse à 2% pour assécher la plaie
  • 12 pansements transparents technologie argent pour favoriser la cicatrisation
L'antiseptique est une solution contenant un agent antibactérien à large spectre et d'action durable. Il protège de l'infection en réduisant le nombre de germes et de bactéries. Il est parfait pour nettoyer les coupures, écorchures, ampoules et autres plaies peu profondes.
L'éosine aqueuse (rouge) va assécher la plaie pour faciliter sa cicatrisation.

Photo de soins pour les plaies
Premiers soins pour les plaies

Idéal pour toute la famille (les solutions sont sans alcool et ne piquent pas), à la maison, au travail, en voyage ou pour les loisirs, le kit est particulièrement pratique. Prêt à l'emploi, les unidoses permettent des soins hygiéniques, précis et efficaces. Plus besoin de flacon ni de coton.

Petit et léger, il s'emporte partout. Les unidoses évitent la contamination de la solution de soin et l'applicateur permet une application hygiénique (pas de contact avec les mains). L'application est facile et ciblée, on ne s'en met pas plein les doigts (ce qui est appréciable avec l'éosine).

Mode d'emploi :
  • Tenir l'applicateur verticalement, embout de couleur vers le haut.
  • Courber l'embout de couleur délicatement jusqu'au clic, la solution antiseptique ou l'éosine s'écoule alors vers le bas pour imbiber le coton inférieur sans goutter.
  • Appliquer directement sur la plaie.
Photo de solution d'éosine
L'applicateur d'éosine aqueuse

Photo d'égratignure
Antisepsie d'une éraflure dans le dos

Le geste est simple et rapide. Le concept unique est breveté.

Prix indicatif du kit premiers soins Clic & Go : 8€, produit disponible dans les magasins de sport.

Comment utiliser la paraffine à défarter avant le fartage du snow ou des skis ?

Comment utiliser la paraffine à défarter avant le fartage du snow ou de skis ?

Avant le fartage de votre planche de snow ou de vos skis, il est préférable d'employer une paraffine à défarter ou équivalent. La paraffine est appliquée à chaud et va "absorber" les saletés résiduelles et en raclant toujours à chaud vous éliminerez les salissures.
Voici une démonstration en vidéo de l'application de la paraffine à défarter Vola (RO 21) par Sébastien Mauboucher.

Mode d'emploi :
  • Passer la paraffine au fer à farter à 100° et appliquer au goutte à goutte sur la semelle de la planche à nettoyer, étaler
  • Racler totalement avant le refroidissement avec un racloir en plastique
  • Effectuer l'opération plusieurs fois si nécessaire
Cette opération permet également de préparer la planche (en température) à recevoir le fartage final.

Defartage avant fartage du snow

Quel matériel faut-il prévoir pour l'arrivée de bébé à la maison ? Liste d'équipement pour la chambre et le coucher, le repas du nourrisson, la toilette, le trousseau...

Pas facile de prévoir tout le nécessaire pour bien recevoir bébé dès son retour de la maternité... Surtout lorsqu'il s'agit du premier et que l'on n'a pas d'expérience ! Quel matériel est indispensable, que rajouter pour le confort de bébé et des parents, comment se faire plaisir aussi ? Un lit et de quoi le nourrir suffisent-ils ? Pourquoi pas ! Les achats se feront selon les moyens de chacun et la place dont il dispose. J'ai essayé de dresser une liste de naissance en pensant à tout, essentiel comme superflu en marquant en gras les éléments incontournables.

Pour la chambre et le coucher :
  • un lit, un couffin ou un berceau. Les plus : lit avec sommier à hauteur modulable, lit évolutif en longueur pour le garder plus longtemps quand l'enfant grandit, lit combiné transformable (dispositif à langer intégré).
  • un matelas dont la taille est parfaitement adaptée à la taille du lit/couffin/berceau. C'est sur le matelas que bébé passera le plus de temps donc le choisir confortable. Les plus : matelas anti-acarien, anti-moisissure et anti-bactérien.
  • un cale-bébé pour que bébé ne se sente pas perdu dans l'espace et pour l'empêcher de rouler. Un traversin, des serviettes roulées peuvent le remplacer.
  • du linge de lit : alèze, drap housse, gigoteuse. Prévoir au moins en double pour le lavage (si l'enfant régurgite souvent, les changes seront fréquents).
  • un tour de lit pour la déco et pour rendre l'endroit accueillant et chaleureux.
  • un plan ou matelas à langer à disposer dans la chambre et/ou la salle de bains. Il peut être placé sur une commode ou une table à langer. L'endroit doit être confortable et pratique à nettoyer.
  • une armoire et/ou une commode pour ranger le linge et les vêtements de bébé.
  • un interphone (babyphone) pour écouter bébé depuis une autre pièce.
  • tout ce qui peut rendre chaleureuse la chambre : cadres, décoration, tapis, mobile pour le lit etc...

Photo de berceau bébé
Chambre de bébé avec berceau et lit à barreaux

Pour le repas de bébé :

en cas d'allaitement :
  • un coussin d'allaitement
  • des coussinets d'allaitement (lavables ou jetables) pour absorber les petites fuites de lait
  • des coquilles d'allaitement (pour recueillir les fuites de lait, se placent dans le soutien gorge)
  • une crème pour prévenir les gerçures des seins
  • des bouts de seins en cas de gerçures des seins (ils protègent les mamelons)
  • un tire lait (pour nourrir bébé au lait maternel plus longtemps ou pour que papa donne le biberon)
  • soutien gorge d'allaitement (au moins 2)
repas au biberon :
  • biberons (au moins 4 petits modèles pour avoir le temps de les stériliser) avec tétine adaptée (caoutchouc ou silicone)
  • un stérilisateur de biberons (à vapeur électronique, électrique ou micro-ondes)
  • une pince à biberons pour sortir les biberons du stérilisateur
  • un chauffe biberon (éventuellement chauffe biberon de voiture ou thermos)
  • un goupillon pour laver les biberons
  • des bavoirs (au moins 6 à 10, de préférence avec velcro sur le côté et non pas le nœud dans le cou)
  • une boite doseuse pour emmener la poudre de lait lors d'une sortie
  • un casier à biberons pour les ranger
Pour la toilette de bébé :
  • une petite baignoire
  • un thermomètre de bain
  • une table à langer et son matelas
  • un siège de bain ou transat
  • une éponge naturelle
  • une brosse à cheveux
  • un thermomètre bébé (électronique à bout rond et embout flexible, ou auriculaire, ou frontal)
  • un mouche bébé (par aspiration, électronique)
  • une poubelle à couches
  • un vanity
  • des produits de toilette adaptés à la peau de bébé
  • des ciseaux à bouts ronds pour les ongles ou un coupe-ongles
  • un pèse-bébé pour le premier mois (possibilité de le louer en pharmacie)

Photo de baignoire bébé et table à langer
Kit baignoire et table à langer

Le trousseau de bébé :
  • 7 bodys naissance
  • 5 pyjamas
  • 1 bonnet
  • 2 tenues naissance
  • deux paires de chaussettes chaudes
  • une paire de moufles
  • 2 brassières
  • selon la saison de naissance, une combinaison pour sortir ou un nid d'ange en hiver et une veste molletonnée pour l'été
Pour le transport :
  • en voiture : un siège auto groupe 0+ ou une nacelle
  • à pied : un porte bébé (ventral), une poussette polyvalente (châssis 3 ou 4 roues, version landau, poussette et/ou siège auto) avec des habits de pluie
A la maison :
  • un transat d'intérieur
  • un parc (pour bientôt)
  • un lit parapluie
  • un tapis d'éveil
Les "consommables" :
  • des couches (lavables ou jetables) adaptées au poids de l'enfant
  • du lait infantile en poudre sauf en cas d'allaitement
  • des produits doux pour la toilette (privilégier les savons surgras, gel douche corps et cheveux, crème visage, crème pour le change, lait de toilette)
  • des lingettes
  • du sérum physiologique
  • de l'éosine aqueuse
  • des carrés de coton
  • des compresses non tissées pour les yeux
  • de l'alcool à 60° pour désinfecter le thermomètre
D'ici quelques mois, les besoins seront déjà différents, tout ce matériel ne servira que très peu de temps. Certains éléments sont évolutifs (lit, siège auto) donc justifient un investissement conséquent, d'autres sont d'utilisation courte mais le confort de bébé n'est pas à négliger...Chacun jugera en fonction de ses possibilités !

Le passage du marché Saint Martin dans le X ème arrondissement de Paris


Le passage du marché Saint Martin se situe dans le X ème arrondissement de Paris. Il relie la rue Bouchardon à la rue du Faubourg Saint Martin.
Il tire son nom de l'ancien marché Saint Martin datant de 1879. Il n'en reste plus que quelques pierres (les arcades) insérées dans le nouvel immeuble qui le remplace.
C'est un passage agréable de Paris : sur la place côté rue Bouchardon, les bistrots et terrasses permettent de profiter de calmes instants loin des voitures.

Photo du panneau passage du marché


Photo du passage du marché St Martin à Paris
Le passage du marché Saint Martin depuis la rue Bouchardon


Photo passage sentier paris
Le fond du passage Saint Martin


Photo des restes du marché St Martin à Paris
Les pierres de l'ancien marché Saint Martin

Comment appliquer un autobronzant sur le visage ou sur le corps pour avoir bonne mine ?

Aux premiers rayons de soleil, les tenues se raccourcissent et les corps se dévoilent davantage.

Comment ne pas paraître pâlichonne (ou pâlichon !) voire cadavérique ?

Grâce aux secrets des cosmétiques, il est possible d'obtenir un hâle naturel sur le corps comme sur le visage.

Les autobronzants (sous toutes leurs formes : crème, brume thermale, spray, lotion, lingette, gel, lait, tanning ou douche autobronzante) vont déclencher la coloration de la peau en agissant aux niveau des cellules de la couche cornée de l'épiderme.

C'est le DHA (dihydroxyacétone) qui est responsable de la réaction d'oxydation.

Il est parfois contenu dans des complexes brevetés spécifiques à chaque laboratoire.

Plus le DHA est concentré, plus la coloration de la peau sera importante (les concentrations varient entre 2 et 5% selon si les produits sont adaptés aux peaux claires, aux peaux mates, au visage ou au corps).

L'association avec l'érythrulose (un autre sucre naturel) permet d'obtenir un bronzage plus naturel (moins orange) et plus uniforme.

L'effet de l'autobronzant est progressif. Pour obtenir la carnation souhaitée, il faut renouveler les applications tous les jours au début puis tous les 3 à 4 jours pour entretenir le "faux" bronzage obtenu. La durée de la coloration correspond à celle de la durée de vie des cellules de la couche cornée qui se renouvellent très rapidement. L'autobronzant peut être utilisé pour donner bonne mine, pour prolonger le bronzage après les vacances ou pour camoufler les marques de bronzage disgracieuses (marque du maillot de bains, marque des chaussures etc.. attention l'opération est délicate !).

Photo de jambes blanches
Crédit photo ''Concours de bronzage" par YLegrand, Licence CC

Comment bien appliquer un autobronzant :
  • choisir le produit adapté (on ne met pas un autobronzant corps sur le visage, on le choisit aussi en fonction de son hâle naturel)
  • ne pas s'épiler le jour de l'application
  • faire un gommage si possible la veille de l'opération en insistant sur les genoux, les chevilles, les coudes
  • bien travailler le produit entre ses mains puis l'appliquer mains bien à plat
  • commencer par les zones charnues (les muscles et non les articulations), ne passer aux articulations que quand il reste peu de produit sur les mains
  • ne pas oublier certaines zones (triceps, oreilles, cou...)
  • estomper avec un coton humide les zones à risque (racine des cheveux, sourcils, talons)
  • se laver les mains après l'application
  • ne pas se rhabiller dans les 15 minutes suivant l'application
  • renouveler l'opération au moins une fois par semaine pour un résultat durable
  • bien hydrater la peau entre 2 applications
Avantages et inconvénients des produits autobronzants :
  • inconvénients :
  1. ils apportent la sensation d'être protégé du soleil alors qu'ils ne sont pas protecteurs du tout (à moins que la formule du cosmétique contienne également un filtre solaire)
  2. ils n'apportent pas les bienfaits du soleil (synthèse de la vitamine D et fixation du calcium)
  3. certains peuvent encore avoir une odeur désagréable caractéristique
  • avantages :
  1. ils illuminent le teint sans risque de coup de soleil, ni de vieillissement cutané
  2. ils permettent aux personnes qui bronzent difficilement ou qui ne peuvent pas s'exposer au soleil d'obtenir un petit hâle

Les traitements de la cellulite


Comment perdre de la cellulite ?

Ne serait-il pas plus simple de commencer par éviter qu'elle ne s'installe ? Pour cela, éviter la sédentarité, la position assise prolongée, les talons hauts, les vêtements trop serrés, les bains chauds, la cigarette. Boire beaucoup (de l'eau plate car l'eau gazeuse contient du sel) et manger équilibré.


Si ça ne suffit pas : surveiller son alimentation (attention aux sucres, au sel, au gras et à l'alcool), drainer l'organisme en buvant suffisamment et en utilisant des solutions de drainage (souvent à base de plantes). Appliquer de façon REGULIERE une crème amincissante en massage. Masser la cellulite (palper-rouler) régulièrement et surtout FAIRE DU SPORT ! au moins 2 fois par semaine. Les sports les plus efficaces sont les sports d'endurance qui permettent de puiser dans les réserves, l'idéal est d'en faire deux fois 45 minutes par semaine. Natation, course à pied... Bougez-vous !

Quels sont les traitements médicaux anti-cellulite ?
  • Il y a ceux que l'on peut faire seul et à domicile : massage avec des appareils de massage à domicile (palper-rouler) ou des appareils d'électro stimulation (ceinture avec des électrodes) ou encore des appareils de fitness (stepper, plateformes vibrantes).
  • Il y a ceux que l'on fait faire par un kinésithérapeute : drainage lymphatique (qui va réduire les effets dus aux troubles circulatoires), soins d'endermologie (palper-rouler avec aspiration).
  • Il y a les soins que l'on fait chez un médecin : injections de mésothérapie (caféine, plantes drainantes, hyalurinidase...), le traitement de la cellulite au laser infra-rouge qui va remodeler les couches profondes de la peau, les ultrasons (ou lipotomie) après injection de sérum physiologique puis palper-rouler et contention compressive, la cellulo-lipolyse (application d'un courant électrique dans la masse graisseuse pour tonifier les muscles et réduire la masse graisseuse).
Pour adapter au mieux le traitement à la forme de cellulite, l'avis d'un médecin est recommandé.

Existe-t-il un traitement chirurgical pour enlever la cellulite ?
Oui, c'est ce que l'on appelle la liposuccion ou lipoaspiration ou encore liposculpture. L'opération est effectuée par un chirurgien plasticien sous anesthésie locale ou générale. Elle consiste à ponctionner la graisse localisée (culotte de cheval mais aussi double menton) résistant au régime. Si la peau est trop distendue après l'aspiration, on peut recourir à la plastie reconstructrice.

Photo de graisse sur les jambes
Crédit photo Petname Licence CC

Le diffuseur d'huile essentielle et humidificateur de chez Dietaroma

Diétaroma propose un appareil à double fonction : il s'agit non seulement d'un humidificateur mais également d'un diffuseur d'huiles essentielles.
Il permet d'augmenter l'hygrométrie (ou le taux d'humidité) dans la pièce où il est installé. Ce taux doit être au minimum de 40% dans l'air ambiant de votre intérieur.

Il fonctionne avec de l'eau ou avec de l'eau et des huiles essentielles.

Il sert alors de diffuseur en transformant les huiles essentielles en micro-particules volatiles grâce à des vibrations ultra-soniques (et donc sans source de chaleur nuisible aux huiles essentielles). Les huiles essentielles vont parfumer la maison et diffuser leurs vertus thérapeutiques, véhiculées par la fine brume qui s'échappe du diffuseur.
Le diffuseur humidificateur Diétaroma offre 5 programmes de diffusion de temps différents et la molette permet de réguler le débit en fonction de la taille de la pièce à "traiter". Selon le débit choisi, la diffusion peut varier de 5 à 10 heures continues. La manipulation est très facile et l'appareil est silencieux. Une veilleuse bleutée crée une ambiance agréable et reposante.

Mode d'emploi du diffuseur électrique:
  • Verser de l'eau dans le bol (contenance maximale 0,5 litre) et ajouter 4 à 5 gouttes d'huiles essentielles à diffuser (attention toutes ne se diffusent pas).
  • Choisir le programme de diffusion souhaité
L'appareil s'arrête automatiquement quand le niveau de l'eau est trop bas.
Le nettoyage du diffuseur se fait simplement à l'aide d'un chiffon.
Le diffuseur humidificateur Diétaroma est garanti 1 an.

Lire aussi : Diffuseur d'huiles essentielles Harmonie de Florame et Comment purifier l'air ambiant avec les huiles essentielles?, article dans lequel vous verrez également d'autres photos de mon diffuseur en fonctionnement.

Photo diffuseurs humidificateur Diétaroma
Le diffuseur d'huile essentielle et humidificateur Diétaroma
Les Sites de l'Annuaire

Protections pour incontinence urinaire


France Incontinence commercialise en ligne des protections pour incontinence urinaire et fécale chez l’adulte (homme et femme) et l'énurésie de l’enfant : couches jetables ou lavables, culottes absorbantes, alèses. Tags

Incontinence :
Vente de produits incontinence partout en Europe. Au catalogue notamment : culotte de piscine, culotte pour incontinent, change adulte à scotch ou à ceinture, slip absorbant, couche anatomique, culotte d'apprentissage de la propreté chez l'enfant, alèse, alarme pipi stop...

Pipi au Lit :
Traitement des enfants par des alarmes pour le traitement du pipi au lit : une solution naturelle et alternative aux médicaments. Le principe est simple : une alarme réveille l'enfant à chaque "accident".

Grenouillère :
France incontinence propose à la vente tous les vêtements adaptés pour enfants et adultes pour aider le change et empêcher l'arrachement des protections ou permettre un meilleur maintien : grenouillère (éponge, coton, polaire, jersey...), body en coton...

Couches Lavables :
France Incontinence et Diap Shop vendent sur le net les plus grandes marques de couches lavables à des prix réduits : couche lavable classique ou bio, insert lavable pour couche, couche tout en un (recouvertes d’une protection imperméable).

Les alèses :
Alèses de lit en 60x60, 60x90, 90x180, bordables ou non, jetables ou lavables, drap housse alèse, tapis à langer, protège matelas étanche...

Protections pour incontinence urinaire


Contact :
France Incontinence
Za de Beauvent
22980 LA LANDEC
FRANCE
tél : 0296270520

Thèmes abordés : Couche jetable pour personne incontinente pas chère, Acheter des couches lavables pour incontinent, Enurésie enfant (pipi au lit), Protection incontinence urinaire et fécale pas cher, Vente culotte absorbante pour femmes incontinentes, Alèses de lits pour adultes incontinents, Slip pour homme incontinant et personne âgée, Couche anatomique pour personnes agées, Alarme pipi pour enfants, Culottes pour adulte souffrant d'incontinance, Achat couche lavable bio (biologique), Couche lavable à prix réduit et discount, Drap housse alèse à prix discount, Tapis à langer à bas prix.
Catégorie > Santé > Santé des personnes âgées

Vente de matériel médical et d'hygiène (59)


La société DeMeyer Hygiène est à la fois un magasin de matériel médical situé dans le Nord à Cisoing et un site de vente en ligne de matériel d'aides techniques et médicales.

La société propose également du matériel médical à la location sur la région Nord Pas de Calais.

Matériel médical disponible sur le site web :

- produits pour l’incontinence (couches, alèses jetables, culottes lavables, protections anatomiques ou droites, changes complets pour femmes et hommes...)
- vente de couches pour bébés (couches lavables, culottes absorbantes jetables...)
- compresses absorbantes pour allaitement
- pèse bébé
- oreillers anatomiques
- crachoirs, gobelet bec verseur
- bassin et urinal
- cannes de marche (pliante, en bois, tripode...)
- siège de douche ou de bains
- fauteuils roulants
- tensiomètres de poignet, brassard
- réhausse WC
- semainier, distributeur de médicaments
- coupe comprimés, broyeur de médicaments...

288, rue Jean-Baptiste Lebas
59830 CYSOING
Tél. 03.20.79.49.36

matériel aide technique quotidien


Thèmes abordés : Aides techniques pour malades, Fournisseur de matériel médical pour particulier, Vente matériel maintien à domicile, Vente alèses adultes et enfants, Vente couche-culotte adultes, Protection pour incontinence urinaire, Vente de couches pour incontinence, Vente couches lavables bébé, Location de fauteuil roulant, Protections pour fuites urinaires.
Tags

Catégorie > Santé > Matériel médical

Couches lavables bio et produits naturels pour bébé


EleaBio, votre boutique en ligne, vous propose l'indispensable, sans le superflu, pour la santé de votre bébé et l'avenir de notre terre : couches bio et produits naturels et écologiques pour votre bébé. Tags

Couches lavables :
Couches lavables, couches bio mais modernes ! Oublions les langes de nos grands mères, et optons pour les couches lavables modernes : économiques, écologiques et saines pour bébé, venez les découvrir sur la boutique en ligne.

Vêtements bébé en coton bio :
Parce que la culture conventionnelle du coton est l'une des plus polluante au monde, parcequ'il ne faut pas négliger l'impact de ce coton poussé aux pesticides et lourdement traité par la suite pour être mis au contact de la peau de bébé, EleaBio vous propose une large gamme de vêtements pour bébé en coton bio ET commerce équitable à des prix défiants toute concurrence.

Echarpe de portage bébé :
Porter son bébé n'est pas seulement pratique au quotidien, c'est aussi un geste d'amour pour votre bébé. Bébé se sent ainsi rassuré à votre contact, de votre côté vous pouvez continuer vos activités les 2 mains libres !

Label Oko Test :
Le label Oko Test est largement présent dans les produits que vous pouvez trouver sur le site EleaBio. ÖKOTEST est une revue allemande de consommateurs qui testent les produits de consommation courante depuis 1985. Elle est connue outre-Rhin pour son sérieux, son exigence et intègre toujours à ses évaluations les aspects sanitaires et environnementaux.

Location de couches bio et écharpe de portage :
Les couches lavables vous tentent ? Vous hésitez à investir sans savoir de quoi il s'agit réellement ? Pour ces raisons, optez pour la location ! Eleabio vous propose de louer pour un mois renouvelable un lot complet et varié d'au moins 18 couches lavables, TE1, couches classiques, culottes de protection...adaptées au poids de votre bébé.

Couches lavables bio et produits naturels pour bébé


Contact :
EleaBio
56 boulevard Lémen
73000 Chambéry
France
tél : 06 76 31 15 08

Catégorie > Bio > Distributeurs Bios > Site de vente de produits naturels ou biologiques > Articles de puériculture naturels

Accessoires pour maman et bébé


Icilavie est une boutique en ligne de puériculture alternative, proposant écharpes de portage, porte bébé, couches lavables, chinado, bola de grossesse, accessoires d'allaitement, jouets en bois, ambre pour bébé, peau d'agneau, chaussons en cuir souple, bijou bola, tout pour une maternité saine et heureuse. Tags

Des produits sélectionnés :
Tous les produits ont été testés par des mamans relais, pour garantir qu'ils sont pratiques, utiles, bien conçus. La société a refusé à maintes reprises de vendre certains produits. Trouvez sur le site une sélection de produits qui facilitent vraiment la vie d'une jeune maman et de son enfant, comme des polaires spéciales portage par exemple. Le but est de proposer des accessoires de puériculture pratiques et innovants.

Conception et fabrication :
Certains produits portent la marque Icilavie, comme les couches lavables, les chaussons en cuir souples... Ces produits de qualité ont enfin un prix attractif, puisque sans intermédiaire. Cela donne un rapport qualité / prix imbattable.

Articles de puériculture :
Sélection d'accessoires pratiques et ingénieux (T shirt d'allaitement, T shirt anti-rayonnement contre les rayons magnétiques de l'environnement...) ou écologiques (couches lavables, serviettes hygiéniques lavables, coussinets d'allaitement en coton).

Ceinture de maternité et écharpe de portage :
Vente de ceintures de grossesse évolutives à porter avant la naissance et porte bébé physiologique pour garder le nourrisson en contact avec la maman ou le papa lors des sorties.

Service de qualité :
Une question, un doute, l'équipe est là pour répondre, écrivez simplement un mail ou appelez de 9h à 12h et de 13h à 17h pour le prix d'une communication locale.
Des suggestions ? N'hésitez pas à les transmettre. Elles seront toujours prises en compte.
La relation client est une vraie priorité, parce qu'il n y a d'avenir que pour ce qui est durable.

Accessoires pour maman et bébé


Contact :
Icilavie
14 rue Aristide Briand
38490 Les Abrets
France
tél : 0951090102

Thèmes abordés : Boutique puériculture bébé sur internet, Echarpe de portage - Maternité à petit prix, Couche lavable écologique à bas prix, Maman relais - Produits testés par mamans relais, Allaiter : T-Shirt d'allaitement et Coussinet, Tee shirts anti rayonnement : contre les rayons magnétiques, Idées cadeaux pour femmes enceintes, Serviette hygiénique lavables bio pour femme, Ceinture de maternité - Grossesse évolutive, Porte bébés physiologique pour garder le nourrisson, Ceintures avant naissance pour les mères, Jouets en bois pour nourrissons, Accessoires pour futur parents - chausson et peau d'agneau, Matériel pour futurs papa - Nouveaux nées.
Catégorie > Bio > Distributeurs Bios > Site de vente de produits naturels ou biologiques > Articles de puériculture naturels

Boutique de produits naturels pour bébé et maman


Naturelle Boutique est une boutique en ligne de produits biologiques, naturels ou bons pour la santé. Au catalogue de Naturelle Boutique : des produits naturels pour bébés, des produits naturels pour les mamans ou pour toute la famille et quelques produits pour la maison.

Exemples de produits naturels ou biologiques pour bébé : couches lavables, inserts absorbants pour couches lavables, collier d'ambre, chaussons, écharpes, jouets en bois.
Pour les parents : écharpe de portage, coussin d'allaitement, bola de grossesse, coussin bouillotte relaxant aux noyaux de cerise.
Produits de soins bio ou naturels : huiles essentielles et végétales pour les petits maux du quotidien.
Produits alimentaires bio et artisanaux (confitures, sirops, miel)....

Sarl Caleenstore : 2, chemin du Breuil - 57220 Boulay Moselle
tél : 03 87 78 76 08



Thèmes abordés : Vente de couches lavables, Boutique écharpe de portage bébé, Inserts absorbants pour couches lavables, Vente bola de grossesse, Huiles essentielles et végétales bio, Bouillotte aux noyaux de cerise, Produits alimentaires bio, Echarpe porte bébé, Produits d'hygiène bébé bio, Produits naturels pour bébés.
Tags

Catégorie > Bio > Distributeurs Bios > Site de vente de produits naturels ou biologiques

Boutique de puériculture naturelle : de la layette bio aux jouets en bois


Boutique en ligne de produits bio et naturels pour bébés et mamans soucieuses du respect de l'environnement : vente de cosmétiques bio, de couches lavables, de couches écologiques jetables, de layette, d'écharpes de portage, de jouets en bois et carton... Tags

Le coin Bébé :
Bébé dort et a besoin de couches, bébé mange, il lui faut un bavoir, des laits infantiles, un pot, bébé se lave avec du savon au calendula, bébé s'habille avec de la belle layette en coton bio, bébé se promène dans une écharpe maman kangourou, bébé joue avec de drôles de doudous !

Le coin de Maman :
Maman enceinte, maman qui a accouché et maman qui allaite : tous les soins qui répondent aux spécificités de la future et nouvelle maman sont en vente! Des coussins d'allaitement, des coussinets, des bouillottes...

Le coin de papa bio :
Vous trouverez des soins pour un rasage bio, et des accessoires pour la penderie des hommes : cintres en carton, sachets senteurs, blaireau et autres lotions bio après rasage...

Le coin des promos :
Tous les 15 jours, Bébé Bouge Bio vous propose 3 produits à prix réduits, en ce moment, l'automne étant arrivé, vous avez des couvertures organiques en promo.

Les idées cadeaux :
Bébé Bouge Bio vous a sélectionné 3 rubriques d'idées cadeaux : les cadeaux sympas sous forme de panier ou coffrets, les bijoux en ambre pour la maman et son nouveau-né, et des chèques cadeaux pour tous ceux qui ne savent pas choisir!

Boutique de puériculture naturelle : de la layette bio aux jouets en bois


Contact :
Bébé bouge bio
St laurent
56400 PLOEMEL
tél : 0297563821

Catégorie > Femme enceinte, bébé, enfant, adolescent > Accessoires pour bébé : Poussette - Siège auto - Baignoire - Gigoteuse - Sac et table à langer ...

Raquettes à neige Inuit


Site informatif et descriptif sur la nouvelle collection de raquettes à neige Inuit (Quechua).

Thèmes abordés sur le site :

- la nouvelle collection de raquettes à neige (Inuit 400, Inuit 500)
- Conseils pour bien se servir de ses raquettes à neige (vidéo) chaussage, déchaussage, cale de montée...
- Comment s'habiller pour la randonnée en raquettes ?
- Que mettre dans son sac dos pour une rando raquettes ?
- Comment choisir son sac à dos ?
- Bien choisir ses raquettes
- Accessoires pour la pratique de la raquette à neige : bâtons, vêtements, chaussures, housse pour raquettes

La randonnée en montagne et les balades en raquettes dans la neige n'auront plus de secret pour vous !

raquette neige


Thèmes abordés : Randonnée raquette matériel, Raquettes à neige, Achat raquette à neige, Rando raquettes, Conseils raquettes à neige, Marche en raquettes, Balade en raquettes, Accessoires rakette neige, Raquettes à neige mode d'emploi, Raquettes de montagne.
Tags

Catégorie > Sports d'hiver > Randonnée en raquettes à neige > Matériel pour rando raquettes

Accessoires de montagne et de randonnée


Deniveles.com est une boutique en ligne d'accessoires pour la montagne, le trekking, la randonnée, la marche nordique, l'alpinisme et la course à pied. Vente de vêtements et chaussures dès 3 ans, alimentation pour le sport, accessoires pour l'homme et la femme, été comme hiver.

* Accessoires Course à pied (ceinture d'hydratation, ceinture porte flasques, poche à eau, bouteille à main, porte bidon, semelles thermoformables, brassards réfléchissants)
* Accessoires pour la neige (crampons, guêtres, piolets, raquettes à neige)
* Lampes frontales (supports pour lampes tikka, lampe frontale 3 leds, lampe halogène)
* Accessoires de Randonnée-Bivouac (bâtons de marche, sacs à dos, repas et boisson)
* Alimentation (avant, pendant et après effort, protéines)
* Chaussures de randonnée (chaussures de montagne, chaussures de randonnée, chaussures d'alpinisme)
* Chaussures de Running (chaussures de running homme, femme ou unisexe)
* Chaussures de Trail (chaussure de trail homme, femme et unisexe)
* Textile : Chaussettes (de running, de randonnée), protection tête et mains (gants, sous gants, cagoule, buff, casquette), vêtements pour la course à pied : collant, cuissard, short, coupe vent, vêtements Outdoor (1er couche, 2ème couche, 3ème couche, pantalons shorts)



Thèmes abordés : Vêtements et chaussures de montagne, Accessoires Course a pied, Chaussettes de randonnée, Equipement Marche nordique, Vetements ski de randonnée, Chaussures d'alpinisme, Pantalon de randonnée, Chaussure course à pied, Chaussures de trail, Batons de randonnée.
Tags

Catégorie > Sports de montagne > Accessoires de randonnée et de montagne

Chaussettes en laine mérinos pour le ski, la chasse, la pêche - Boutique Esprit Nordique


La boutique Esprit Nordique propose la vente en ligne d'articles fabriqués dans les pays nordiques (Finlande, Suède, Danemark). Des chaussettes en laine mérinos, en coton, en coolmax et outlast pour le sport et la montagne ainsi que pour la ville. Des accessoires en laine : écharpes, gants,... Des articles pour la détente après le sport ou après le travail comme des plaids en pure laine et des sabots. Tags

Chaussettes de ski en laine :
Chaussettes jusqu'à 90% laine mérinos pour le ski et les sports de montagne. Elles apportent chaleur, confort, respiration, vitesse de séchage et effet anti-odeur de la laine mérinos.
Tailles et pointures disponibles : du 35 au 45 (46/48 sur demande).
Les chaussettes sont fabriquées en Finlande et en Suède.
Elles sont lavables à 60°C, même avec 90% de laine mérinos, los chaussettes permettent donc d'éliminer les bactéries indésirables au lavage.
Tous les fils utilisés pour fabriquer los chaussettes ont la certification Oeko-Tex standard 100.

Chaussettes en laine pour la chasse, la pêche, la randonnée :
Chaussettes de randonnée, pour les activités nature, chaussettes de chasse, pour la pêche, ....
Les chaussettes sont renforcées bouclettes sous la voute plantaire et aux talon/orteils pour un confort optimal lors des activités de plein air.
Le pourcentage de laine des chaussettes diffère pour chaque type de temps .

Chaussettes et soquettes de sports en laine, coton et coolmax :
Chaussettes et soquettes pour le sport en salle et à l'extérieur : jogging, running, randonnée, tennis, golf, vélo,...
Les chaussettes en coolmax et polypropylène premettent de garder les pieds au sec au cœur de l'effort, ....
Les soquettes coton bouclettes noires et blanches s'adaptent à tous les sports.
Les chaussettes et soquettes en laine et coolmax permettent de garder les pieds au chaud et au sec!

Plaids en Alpaga ou en pure laine :
A porter en étole sur les épaules ou en plaid sur un canapé, le plaid tient chaud grâce à la laine d'alpaga (origine Pérou). Son confort et sa douceur sont incomparables.

Ethique et satisfaction client
Les commandes sont livrées sous 48h, par colissimo (remise contre signature).
Les frais de livraison sont offerts dès 50 euros d'achat.
Tous les articles de la boutique sont fabriqués en Europe du nord dans des sociétés artisanales et/ou familiales ET à taille humaine.
Les articles sont de qualité supérieure et sont "satisfaits ou remboursés".

Chaussettes en laine mérinos pour le ski, la chasse, la pêche - Boutique Esprit Nordique


Contact :
Cool in sarl
22 rue de la vieille église
60700 Pontpoint
France
tél : 0637297275

Catégorie > Sports de montagne > Accessoires de randonnée et de montagne

Marche sportive : technique, équipement, bienfaits de la marche à pied


Envie de marcher est le blog de Laurent, un amoureux du sport et de la marche, il en a d'ailleurs fait son métier. Il livre ici son point de vue de professionnel sur l'actualité et des informations utiles concernant la Marche. Ce blog sera pour vous, une source d'envie et de motivation pour pratiquer cette activité autrement et davantage. Tags

Randonnée pédestre :
Le blog aborde la randonnée sous l'angle de la découverte et du rapprochement avec la nature. Vous trouverez dans les différents articles plusieurs idées et informations qui vous seront utiles pour pratiquer cette activité.

Marche sportive et nordique :
La marche doit être considérée comme un sport à part entière qui soulignons le est accessible au plus grand nombre. Vous trouverez dans les différents articles toutes les informations utiles concernant l'approche de ce sport, sa technique et tous ses bienfaits.

Marche quotidienne :
En France, la marche est le mode de déplacement utilisé pour 20 à 30% des trajets en moyenne. Outre l'aspect santé, vous découvrirez sur les différents articles de ce blog que c'est une pratique ludique et conviviale qui conjugue à la fois art de vivre et découverte.

Equipement pour la marche :
Quand on parle sport, il est légitime de parler de l'équipement nécessaire à sa pratique. Ce blog apporte une vue complète sur la panoplie conseillée en fonction du type de marche que vous réaliserez (chaussures, chaussettes, bâtons, cartes...).

Santé et bien-être :
La marche est une activité douce et saine. Que ce soit celle qu'on accomplie en montagne, autour d'un lac ou pour promener son chien en ville, elle est bénéfique pour le corps et l'esprit.

Marche sportive : technique, équipement, bienfaits de la marche à pied


Contact :
Envie de marcher
90000 Belfort
France
tél : 09 72 13 15 22

Catégorie > Sports outdoor > Randonnée pédestre