Sports et Santé : le Blog de Véro

Les gorges de la Fou, les plus étroites du monde entre Corsavy et Montferrer

La rivière la Fou est un modeste torrent de Catalogne, qui sépare les communes de Corsavy et de Montferrer.

Elle a eu raison de la roche et a fini par saigner le calcaire des Pyrénées Orientales, au point d'en faire une des fissures géologiques les plus étroites du monde.

Le soleil, si généreux dispensateur de chaleur et de lumière sur toute la région du Vallespir, a bien du mal à se faire admettre dans les entrailles sinueuses et encaissées des gorges de La Fou.

Mais comment pourrait-il en être autrement ? En entrant au fond du défilé, je me rends très vite compte d'une baisse notoire de la température. On passe subitement de 28°C à 18°C !


Le casque obligatoire pour pénétrer dans cette impressionnante faille géologique ne suffit pas à combler cette brusque chute !

Par contre il est sensé me protéger, au cas où une pierre viendrait à se détacher de la paroi, réussissant à passer entre les mailles des filets métalliques suspendus au dessus du canyon de la Fou, pour finir sa descente sur ma tête !

Photo des gorges de la Fou près de Céret Pyrénées Orientales
Les Gorges de La Fou gigantesques et très étroites
Une passerelle courant le long du torrent va me conduire jusqu'au sommet de la faille. Les gris et bleus métallisés des roches rivalisent avec les verts et marrons des mousses et des fougères accrochées à flan de montagne.

Photo du canyon de la Fou près de Perpignan
Meccano de passerelles suspendues
dans le canyon de la Fou

Sous mes pieds, l'eau gazouille, elle ralentit parfois sa course, puis bouillonne dans les marmites de calcaire qu'elle a elle-même creusées depuis des millions d'années. Ici, de petits oiseaux ont investi les lieux, mais c'est un majestueux et inquiétant rapace qui me scrute, au détour d'un passage étriqué. Voici sous les feux de la rampe, un aigle qui squatte la plateforme d'un énorme rocher, tombé des cimes pour terminer sa lourde course, coincé entre les deux parois ! Impressionnant ? N'est-ce pas !
Il me faudra une heure pour atteindre l'entrée supérieure des gorges, à une altitude de 450 mètres ; parfois j'aperçois un pâle rayon de soleil tout en haut des falaises, à 250 mètres.

Photo du Rocher de l'Aigle dans les Gorges de la Fou près de Perpignan
Rocher de l'Aigle dans les Gorges de la Fou

La Fou, qui signifie Précipice en Catalan, mérite bien son nom. Ce fut le refuge naturel des détrousseurs de grands chemins qui sévissaient dans la région, au XIX ème siècle. Les Trabucayres (armés de tromblons ou trabucos en espagnol), attaquaient les riches diligences de part et d'autre de la Frontière. Puis, chargés de leurs rapines, ils se repliaient dans les grottes de la Fou. L'une d'elles porte d'ailleurs leur nom. Cette bande d'une vingtaine d'hommes, fut arrêtée près de Corsavy. Quatre furent guillotinés à Perpignan et à Céret en Juin 1846.

Photo de la sortie des Canyons de la Fou
A la sortie des gorges de la Fou

Corsavy avec ses maisons accolées autour de son église, est une des deux communes près des gorges de la Fou. Sur un relief rocheux, au dessus du village, on édifia une tour à signaux qui permettait aux villageois et aux seigneurs de communiquer entre eux.

Photo de Corsavy et de sa tour à signaux en Roussillon
Corsavy et sa tour à signaux

 Photo de l'église de Corsavy dans les Pyrénées Orientales
L'église de Corsavy depuis la Tour à Signaux

Montferrer est l'autre commune que sépare la rivière de la Fou de sa voisine Corsavy. A l'entrée de l'Église Sainte Marie, j'ai pu remplir ma gourde d'une eau fraîche qui coulait à la fontaine.

Photo de l'église de Montferrer en Catalogne française
Eglise et fontaine de Montferrer


Quelques communes voisines des Gorges de La Fou : Casteil, Valmanya, La Bastide, Saint-Marsal, Taulis, Montbolo, Arles-sur-Tech, Amélie-les-Bains, Céret, Le Boulou.

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Les gorges de la Fou, les plus étroites du monde entre Corsavy et Montferrer

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Photos de rafting sur le Giffre entre Sixt et Samoëns

Quelques photos prises par le Photographe Christian Besse pendant la descente en rafting avec Ecolorado Rafting.

Photo de prise de rapides en raft
Les rapides à l'entrée des Gorges de Tines avec Yvan


Image de raft dans les rapides
Position de sécurité : pagaies levées, tous assis à l'intérieur du bateau
avec Makcoy


Photo de rafting dans les gorges de Tines
Entrée dans les Gorges de Tines


Photo de rappel en raft
Exercice ludique de surf en raft


Image de rappel en Rafting
Tout le monde à l'avant ! avec Sylvain


Christian Besse, le photographe


Chris est aussi photographe pour les mariages, les évènements et même pour le festival de Cannes (11 ème accréditation cette année !).

Crédits photos : Christian Besse Photographe
Contact Chrissfotos : 06 09 44 69 04

Les gorges de l'Hérault, un site à ne pas manquer dans la région

Pourquoi des gorges dans ce Haut Languedoc ?

Cette partie des hauts cantons du département s’appuie sur les Cévennes et sur le Causse du Larzac.
Sur ces collines et plateaux calcaires, au fil des millénaires, les ruisseaux et rivières ont creusé leurs lits pour rejoindre plus au Sud la Méditerranée.
Ainsi l’Hérault né à 1400m sur le plateau cévenol, dévale, tel un torrent, les pentes en une dizaine de kilomètres pour atteindre Saint Guilhem le Désert à l’altitude de 500 mètres, avec un dénivelé de près de 1000 mètres, ce qui est considérable. Les crues climatologiques ont eu raison de la roche qui s’est étroitement ouverte, en lacets profonds dans un relief particulièrement accidenté couvert de garrigues.
Les gorges sont donc le résultat de ce long et incessant travail d’érosion qui a donné aux paysages cette majesté dans des profondeurs pouvant atteindre 300 m.
Ces gorges chaotiques supportent la comparaison avec certains canyons américains.

Photo des gorges de l'Hérault

Le Pont et le Prieuré Saint-Nicolas de Campagnac sur le Gardon près de Nîmes

Après mon passage sur le site prestigieux du Pont du Gard, je prends la route sinueuse qui ondule comme un serpent dans les gorges du Gardon. Je joue à cache-cache avec la rivière dont les berges offrent, ça et là, des plages étroites, sauvages et encaissées, noyées dans une immense étendue de garrigue et de pinière !

A égale distance de Nîmes et d'Uzès, je fais halte au pont Saint-Nicolas de Campagnac.


Cet ouvrage du XIII ème siècle, qui enjambe le Gardon, sur la commune de Sainte-Anastasie, m'impressionne par sa majesté et sa robustesse.


A l'entrée du pont, perché sur la roche, voici l'ancien Prieuré roman.


Cette sentinelle détenait autrefois la clé du Gardon.

Ce point stratégique était vital pour les Chevaliers de l'Ordre des Templiers qui devaient assurer les transports des personnes et des biens vers l'Orient, la Palestine et Jérusalem, via leur grand port d'embarquement sur la Méditerranée, Saint-Gilles sur le Rhône. Ils sollicitèrent donc les services des moines pontistes, appelés aussi frères pontifices.


De 1245 à 1260, ces excellents géomètres, architectes et maçons jetèrent, entre les deux rives du fleuve, un pont de très bonne facture qui allait défier le temps et les caprices du Gardon.

Vue du Pont Saint Nicolas sur le Gardon en Languedoc
Pont Saint Nicolas sur le Gardon


Photo du Prieuré de Campagnac sur le Gardon
Prieuré de Campagnac sur la rive gauche du
Pont Saint Nicolas sur le Gardon


Photo du pont et du Prieuré Saint Nicolas dans le Gard
Vue du pont et du Prieuré Saint Nicolas sur le Gardon


En septembre 2002, les éléments se déchaînent, les forces dévastatrices des eaux du Gardon submergent les ponts de Russan et de Saint-Nicolas, ébréchant les arêtes, ébranlant les piles, bousculant les arches, emportant la chaussée. Mais le pont reste sourd et inflexible, il est toujours debout depuis plus de sept cents ans, indifférent aux crues de cette rivière au régime méditerranéen.

Photo des arêtes des piles du pont Saint-Nicolas sur le Gardon
Impressionnantes arêtes des piles du pont
Saint-Nicolas sur le Gardon


Depuis des millions d'années, le gardon s'est frayé un passage pour descendre de ce plateau calcaire. Il a dû tailler dans la roche se faufilant dans un canyon sur une dizaine de kilomètres, offrant ainsi de sublimes lieux d'escalades, de navigation en kayak, et de baignades. Les parois de ces gorges sauvages, les sources de résurgences des eaux, sont depuis les berges, un spectacle changeant de couleurs et de bouillonnement.

Photo du Gardon au Pont Saint-Nicolas dans le Gard
Lit du Gardon en été. Mare de résurgences


Le massif des Gorges du Gard est d'une inépuisable richesse de parcours : sentiers, rivières, falaises.

Les PR et les GR aux gorges du Gard
Sentiers et parcours aux gorges du Gard

Lieu d'escalade au bord du Gardon :
La falaise se situe à quelques encablures du fameux pont éponyme. Accès : A Uzès, prendre la D979. Juste avant le pont Saint Nicolas, vous verrez un parking sur votre droite. C'est le parking du GR qu'il faut suivre sur 500m, puis descendre vers la rivière et emprunter un sentier qui mène à la falaise.

Les gorges du Gardon en Kayak :
Descentes, balades en famille ou entre amis à faire depuis le pont St Nicolas jusqu'au Pont du Gard.

Tracé GPS de la descente en rafting

Pendant la descente en rafting, j'avais allumé le GPS Garmin Etrex pour obtenir un tracé du parcours. Le voilà reproduit dans Google Earth.

Caractéristiques de la sortie :
  • durée : 1h38 (avec les pauses ludiques)
  • distance parcourue : 6,6km
  • altitude minimale : 682 m
  • altitude maximale : 805 m
  • vitesse maximale : 32.1 km/h
  • vitesse moyenne (pauses comprises) : 4.1 km/h

Photo d'un parcours rafting dans Google earth
Vision d'ensemble du parcours effectué en rafting


Photo aérienne des Gorges de Tines
Photo aérienne des Gorges de Tines par Google earth
(la partie qui semble être dans la forêt)


Point GPS à l'entrée des Gorges de Tines : N46°03'18.03'' E 6°45'39.91''
Point GPS à la sortie des Gorges : N46°03'20.45'' E 6°45'20.83''

Vue tridimensionnelle de la randonnée rafting
Vue 3D de l'itinéraire en rafting - Image IGN France


Descente en rafting avec Ecolorado Rafting et Sports de rivières : route de Sixt 74340 Samoëns / Tél : 04 50 34 45 26
Site internet : www.ecolorado-rafting.com

Photos de l'Hérault après les fortes pluies de Mai.

Quelques jours avant les forts orages de la fin Mai, l'Hérault coulait paisiblement, tel un long fleuve tranquille! Il traversait la ville de Gignac à un rythme de sénateur! Point de remous, point de tourbillons!

photo de l'Hérault sous le vieux pont de Gignac.
Les eaux sont calmes, pas de courant sous le plus vieux pont sur l'Hérault à Gignac.


Mais après les grosses précipitations, les eaux de ruissellement du plateau du Larzac se déversent dans le fleuve au niveau des gorges de l'Hérault et tombent en cascades.

Photo de cascades dans les gorges de l'Hérault.
Après les pluies l'eau tombe en cascades.

Au pont du Diable après Saint Guilhem le Désert, l'eau jaillit de partout! Les tourbillons et les remous sont multiples.

Image d'une cascade près du Pont du Diable.
L'eau se déverse en cascades et tombe dans les gorges de L'Hérault.

Dans les passage étroits, lorsque la faille se resserre le fleuve devient dangereux et la navigation en canoë-kayak est impossible.

Photo du défilé dans les gorges de l'Hérault après de fortes pluies.


Arrivé dans la plaine, le fleuve s'est gonflé de tous ses petits affluents et il atteint des seuils critiques. Il est même sorti de son lit à Saint-Thibéry du côté du Moulin à blé et du Pont Romain.

Photo de l'Hérault en crue à Saint-Thibéry.


Ici, au Pont Romain, le courant est violent lorsque le débit augmente en période de fortes précipitations.

Photo de l'Hérault sous les arches du Pont Romain


L'aspect des berges du fleuve est complètement bouleversé après une période pluvieuse et orageuse, on peut s'en rendre compte en comparant les photos prises en période de bas niveau d'eau.

Le fleuve Hérault traverse les villes de l'Hérault ci dessous :
  • Agde, Argelliers, Aspiran, Agonès, Aniane
  • Bessan, Brissac, Bélarga
  • Causse de la Selle, Campagnan, Cazouls-d'Hérault, Cazilhac, Canet, Castelnau-de-Guers,
  • Florensac
  • Gignac, Ganges
  • Lézignan la Cèbe, Laroque, Lagamas
  • Montagnac
  • Notre Dame de la Rouvière
  • Pézenas, Paulhan
  • Le Pouget
  • Puéchabon, Pouzols
  • Saint Thibéry, Saint Jean de Fos, Saint Pargoire, Saint Bauzille de Putois, Saint Guilhem le Désert, Saint Pons de Mauchiens, Saint André de Sangonis
  • Tressan
  • Usclas d'Hérault

Halte à Marvejols en Lozère Région Languedoc Roussillon

Après notre halte à Séverac le Château, nous reprenons, par l'autoroute A75, la direction de Clermont-Ferrand.

Notre voyage sera court, nous décidons de nous rendre à Marvejols en Lozère.

Nous sommes attirés par ce panneau autoroutier qui indique la présence de loups dans la région.

L'histoire mystérieuse de la Bête du Gévaudan nous intrigue. En 1764, une première bergère est attaquée.

Une longue série de victimes dévorées finit par inquiéter le roi Louis XV qui décida d'envoyer la Troupe, mais en vain.

Ce ne fut qu'en 1767 qu'un bête plus grosse qu'un loup fut abattue dans le Gévaudan et que les attaques cessèrent.

Ces loups seraient-ils ces terribles prédateurs anthropophages qui firent des dizaines de victimes au XVIII ème siècle ? L'histoire reste une énigme, les supputations nombreuses et les hypothèses multiples.

Photo de panneau Loup du Gévaudan en Lozère
Loup du Gévaudan en Lozère


Ce qui est sûr c'est que sur les terres de légende du Gévaudan, près du village de Sainte-Lucie situé à quelques kilomètres de Marvejols, il y a un parc où des dizaines de loups en semi liberté, entretiennent ce monde de contes et de légendes.

Photo du château du Crespin à Marvejols en Gévaudan Lozère
Château du Crespin sur les hauteurs de Marvejols


La pureté du ciel, le manteau neigeux et la présence de ce Château fortifié concourent à cette atmosphère de mystère ! Mais nous sommes vite rappelés à la raison par ce superbe taureau de l'Aubrac, qui rumine paisiblement, indifférent au froid et à la neige.

Photo de taureau de l'Aubrac
Taureau de l'Aubrac près de Marvejols


Nous sommes accueillis à l'entrée de la ville par le Bon Roi Henri IV, qui en 1601 fit reconstruire Marvejols la protestante, que les catholiques avaient détruite.

Photo du Roi Henri IV à Marvejols en Lozère
Statue du Bon Roi Henri IV honoré
par les habitants de Marvejols


Déjà en 1307, le Roi Philippe IV le Bel fit de Marvejols la capitale royale du Gévaudan. La ville de construction médiévale était protégée par d'épaisses murailles jalonnées de 13 tours de garde et de 3 portes fortifiées munies de pont levis à chaîne et de herses datant du XIV ème.

Photo de la Porte du Soubeyran à Marvejols Lozère
Porte du Soubeyran à Marvejols


Les maisons à pan de bois, les fenêtres à grenier surmontées d'une poulie résonnent encore des sabots des chevaux. Les rues étroites bruissent des cris des muletiers, des cordonniers, des apothicaires et des bouchers qui appâtent le chaland qui passe devant les échoppes.

Photo de la cité de Marvejols en Lozère
Rue médiévale près de la Porte Soubeyran


Par l'A75, Marvejols et ses 6000 habitants ne sont plus qu'à 1 heure 30 de Clermont-Ferrand et à 2 heures de Pézenas.
Les gorges du Tarn, les gorges de l'Hérault , les Grands Causses, Ganges et les Cévennes sont des lieux de découvertes proches de Marvejols.

Infos pratiques sur le Village de Marvejols :
  • Les communes du canton de Marvejols (arrondissement de Mende) sont : Antrenas 48100, Gabrias 48100, Grèzes 48100, Le Buisson 48100, Montrodat 48100, Palhers 48100, Recoules de Fumas 48100, Saint Bonnet de Chirac 48100, Saint Laurent de, Muret 48100, Saint Léger de Peyre 48100.

  • Les communes qui sont distantes de Marvejols d'environ 3 à 10 kilomètres sont : Montrodat (3,3 km), Chirac (3.6 km), Antrenas (3,7 km), Palhers (3,8 km), Saint Bonnet de Chirac (4,4 km), Saint-Léger-de-Peyre (4.8 km), Monastier-Pin-Moriès (5 km), Grèzes (5.9 km), Gabrias (6.8 km), Salelles (8,1 km), Saint-Laurent-de-Muret (8,5 km), Lachamp (9,1 km), Buisson (9,5 km), Servières (9,4 km), Cultures (9,8 km), Esclanèdes (9,9 km), Salces (10,4 km), Chanac (10.5 km)

Comment choisir son snowboard ? Snowboard Alpin, Freestyle, Freeride ou pour la poudreuse ?

Comment choisir son snowboard ? Snowboard Alpin, Freestyle, Freeride ou pour la poudreuse ? Cet article est le premier d'une série dédiée au choix de sa planche.

Il existe aujourd'hui 4 grandes catégories de planche de snowboard. Le choix du type de board se fait en fonction du style de glisse du snowboarder.

1) Les planches pour le snowboard alpin : les planches de snowboard alpin sont destinées à être utilisées sur des pistes à fortes pentes et qui sont damées.
Les snowboards alpin sont les planches les plus étroites des 4 catégories. Les planches étroites permettent de virer très rapidement car le passage des carres se fait rapidement.
Si les planches pour le snow alpin sont les planches les plus étroites, elles sont en revanche les plus longues.
Ces boards ne sont pas destinées au snowboardeur débutant ni même moyen.
Ces boards sont difficilement manœuvrables dans la poudreuse.
Il est quasiment impératif de porter des boots rigides pour rider ce type de planche. Les boots rigides sont des chaussures rigides qui ressemblent à des chaussures de ski. La différence entre des chaussures pour snow alpin et chaussures pour ski alpin est dans la souplesse. Une chaussure de snow est plus souple qu'une chaussure de ski alpin.

Photo des différents types de snow-boards
Surf alpin, snow-board freeride fixations en coques et step-in


2) Les planches pour le snowboard Freestyle :
Une planche de Freestyle est souple et légère. C'est la planche la plus large et la plus souple des 4 catégories de planches de snow.
Elle est faite pour sauter et pour les half-pipes.
Les snowboardeurs utilisent généralement des bottes (boots) souples avec des fixations en coques.
Les planches free Style sont généralement symétriques avec des spatules à chaque bout. Plus la spatule est large et plus le déclenchement des virages est facile. Plus la spatule est relevée et plus la portance est importante dans la poudre

3) Les planches pour le snowboard Freeride : la planche Free ride est une planche de snowboard polyvalente.
Elles sont faites pour surfer sur toutes les pistes de ski (piste damée ou hors piste) et toutes les neiges (neige dure ou neige profonde)

4) Les planches pour rider dans la poudreuse : comme leur nom l'indique, elles sont réservées à la "poudre".
Les boards de poudre sont reconnaissables à la spatule qui est plus longue et plus profilée que les autres boards (alpines, freestyles, freerides).
Le talon des planches de poudre a souvent la forme d'une queue d'hirondelle (swallow-tail). Cette forme permet à la planche de se déformer en torsion plus facilement

Photo de swallow board
Photo de snowboard swallow
d'un moniteur de surf de Val Thorens

Vidéo de sortie rafting dans les Gorges de Tines

Voici quelques vidéos enregistrées lors de la descente en rafting !

Les rapides à l'entrée des Gorges de Tines


Dans les Gorges de Tines en rafting


On lève les pagaies !


A la sortie des Gorges, saut sous la passerelle


Exercice en remontant un petit rouleau


Ecolorado Rafting et Sports de rivières : route de Sixt 74340 Samoëns / Tél : 04 50 34 45 26
Site internet : www.ecolorado-rafting.com

Les gorges de la Carança et le refuge du Ras de la Carança

Une randonnée originale et magnifique des Pyrénées orientales consiste à rejoindre le refuge du Ras de la Carança en passant par les gorges du même nom.

Le départ se fait au niveau du parking gardé de Thuès entre Valls à 22 km de Font Romeu en passant par Mont-Louis. Plusieurs itinéraires sont possibles.

Je choisis celui du Roc de la Madrieu qui passe par la rive droite de la Carança et je rentrerai par l'autre rive où le sentier est creusé dans la roche.

Le parcours peut se faire dans l'autre sens ou ne suivre qu'une des deux rives, au choix.

Le sentier passe sous le pont du "Train Jaune" et suit le torrent de près pour s'élever ensuite, à l'ombre, à travers la forêt pentue et rocailleuse. C'est la "Variante Balcon de Têt par Roc Madrieu". Ce parcours permet d'avoir un bon aperçu de la profondeur impressionnante des gorges et offre une vue imprenable sur l'itinéraire opposé que nous prendrons au retour.

Image des gorges de la Carença
Les Gorges de la Carança


Photo de randonnée Gorges de la carenssa
En face, l'itinéraire taillé dans la roche

La randonnée nous ramène ça et là au niveau du torrent et de ses eaux limpides jusqu'à rencontrer le chemin qui vient de la rive gauche pour ne faire plus qu'un. C'est à partir de ce moment que les échelles, passerelles et ponts suspendus équipent généreusement le trajet au plus près du torrent. Vertigineux s'abstenir ! (aucun danger cependant car un câble sert de main courante tout le long). Le décor est splendide, entre roche et eau, et la randonnée ludique.

Photo du torrent carensa Pyrénées orientales
Au fond des gorges, la Carança


Photo de pont suspendu sur la Carança
Pont suspendu au dessus de la Carança

Il n'est pas toujours évident de se croiser sur ces équipements, mais c'est le jeu ! Les plus courtois (ou prudents) attendent que les autres soient passés, les plus intrépides tentent le passage acrobatique ! Le terrain est parsemé de blocs de granit qu'il faut enjamber et continue sa lente ascension. Passerelles métalliques, échelles et ponts se succèdent encore.

Image de passerelle sur une falaise rocheuse
Falaise aménagée d'une passerelle métallique

Puis le sentier s'élargit doucement, traverse un vieux pont en pierres et prend une inclinaison plus forte. Ce passage en sous bois est l'occasion de noter la présence de nombreux champignons (amanite tue-mouche, russules...) et campanules. Une montée raide annonce l'arrivée au niveau du "plateau" et de l'intersection qui conduit, à droite, jusqu'au refuge de la Dona-Pa et, à gauche, jusqu'au refuge du Ras de la Carança. Le temps restant annoncé est de 40 minutes mais je pense qu'il en faut moins.

Photo du refuge du ras de la Caransa
Le refuge du Ras de la Carança à 1830 m d'altitude

Au niveau du refuge, il est possible de pique-niquer au bord de la rivière. Une capitelle en bon état semble être encore utilisée par les bergers. A droite, une source permet de remplir poche à eau ou gourde.
Le refuge est le point de départ pour se rendre notamment au lac, au col de Mitja puis à Planes ou encore au refuge de l’Orri ou à la crête franco-espagnole (Pic du Géant).

Le retour emprunte le même itinéraire jusqu'à l'embranchement où l'on peut choisir, comme à l'aller, la rive gauche ou la rive droite du torrent. Pour varier les plaisirs, je rentre par la rive gauche et ses sentiers aériens creusés dans la falaise. Impressionnant et fantastique !

Le retour rive gauche, par la falaise


Temps de montée au refuge depuis le parking : 3h30.

Les hébergements de vacances dans les Pyrénées Orientales à Thuès-entre-valls :
Les villages proches de Thuès Entre Valls 66360 et des gorges de la Carança sont :
  • Prades, Olette, Sahorre, Souanyas
  • Serdinya, Nyer, Py, Mantet, Oreilla
  • Escaro, Canaveilles, Railleu
  • Ayguatébia Talau, Jujols, Sansa

Descente de la piste la plus longue du monde : la Sarenne à l'Alpe d'Huez

Quelle chance aujourd'hui les conditions météo et nivologiques permettent l'ouverture de la légendaire piste Sarenne de l'Alpe d'Huez.

La Sarenne est la piste de ski balisée la plus longue du monde avec 16 km de descente.

Elle attire de nombreux amateurs dans la station de l'Alpe.

Hier les pisteurs ont sécurisé le domaine en déclenchant des avalanches, aujourd'hui la piste attend tous les mordus de glisse !

Le hors piste est fortement déconseillé, le risque d'avalanche est tout de même de 4/5.


L'accès au sommet de la piste peut se faire de 2 façons :
  • soit par le téléphérique du Pic Blanc
  • soit par les œufs Marmottes I et II puis par le funitel Marmottes III et enfin par le télésiège du Glacier


ouverture de la piste Sarenne
La Sarenne est ouverte !

L'altitude au Pic Blanc est de 3 300 m. Il y a un peu de vent, les sommets fument. La neige est bonne, c'est parti pour une descente de 1830 m de dénivelé ! Le panorama depuis le sommet est époustouflant : Aiguilles d'Arves, Mont Blanc, Muzelle, Ecrins... Les trois quarts de la piste sont orientés plein Sud ce qui fait de la Sarenne une piste très ensoleillée.

Photo des aiguilles d'arves depuis le Pic Blanc
Panorama sur les Aiguilles d'Arves et les Ecrins depuis le Pic Blanc


Le départ est la partie la plus pentue de la piste jusqu'à rejoindre l'altitude du funitel Marmottes III. La piste est classée noire pour sa longueur (il faut une bonne condition physique) mais pas pour ses pentes. Le haut de la piste n'est pas damé histoire de se faire les cuisses dans les bosses et la poudreuse, puis c'est une large piste damée qui descend dans un paysage grandiose de roche.

Piste noire Sarenne Alpe d'Huez
Direction les Gorges de Sarenne, 1830 m plus bas


Photo de piste non damée
Echauffement dans la partir non damée de la piste


Face à nous, la station des Deux Alpes et son glacier sous l'œil vigilant de la Muzelle. Un peu à gauche la Meije. En ce début de saison, les skieurs ne sont pas encore nombreux, c'est le meilleur moment pour profiter des pistes.

Photo depuis la piste de Sarenne Alpe d'Huez
Les Deux Alpes depuis la Sarenne


Image de la plus longue piste de ski du monde
Virage dans la première partie de la piste,
attention aux embouteillages ;-)


Quelques petits virages dans la poudre aux abords de la piste, c'est un régal ! Les cuisses commencent à se faire sentir mais il faut vraiment profiter de l'occasion, la Sarenne n'est ouverte dans sa totalité qu'une quarantaine de jours par an (l'enneigement sur le bas de la piste n'est pas toujours suffisant). Le panorama impose quelques pauses récupératrices pour mieux repartir.

Photo de traces de snow dans la poudreuse
Quel bonheur de faire sa trace !


A partir de ce panneau, la pente est faible, les skieurs poussent sur les batons, les snowborders font comme ils peuvent ! C'est l'entrée des gorges de Sarenne. On y longe, dans les sapins, un petit ruisseau qui apporte beaucoup de quiétude au lieu. Nous entrons dans une zone orientée Est et quittons le soleil pour l'ombre. Nous descendons doucement jusqu'au pont de Gua. 3 km de faux plat terminent la piste vers le télésiège Alpauris qui ramène à la station.

Photo des gorges de Sarenne à l'Alpe
Entrée dans les Gorges de Sarenne et début du faux-plat


Il est vraiment agréable de passer plus de temps à descendre une piste qu'à atteindre son sommet avec les remontées mécaniques !
Les Sites de l'Annuaire

Activités pleine nature en Lozère et Aveyron


La région des causses et Cévennes, entre Lozère et Aveyron, est l'endroit idéal pour pratiquer les sports de pleine nature, des gorges du Tarn aux gorges de la Dourbie, en passant par le mont Aigoual. Évadez vous en randonnée, canoë, VTT, escalade, canyoning, via ferrata, spéléologie, en parapente... avec nos partenaires, aux portes des gorges du Tarn. Trouvez des informations sur les voies d'escalade, les stages, des endroits à découvrir.

* Sport de plein nature :
Pour ceux qui recherchent des informations sur les activités, canyoning, escalade, spéléologie, via ferrata, randonnée....entre Aveyron et Lozère.

* Stages sportifs :
La rubrique stages vous propose un programme des stages que nous proposons :
- Stage escalade
- Stage spéléo
- Stage randonnée
- Stage multi activités

* Topo escalade :
La rubrique topo d'escalade vous offre des infos sur les nouvelles voies d'escalade dans les gorges du Tarn, de la Jonte, et de la Dourbie.

* Hébergement :
Des hébergements pour les pratiquants (et autres) de sport de pleine nature vous sont présentés ici. Gite libre gestion, demi pension, pension complète, camping.

* Galerie photo :
Les galeries photos des activités de pleine nature. Sorties escalade, spéléo, canyon, parapente, via ferrata...

Activités de pleine nature : Le bourg - 48150 Rozier - France
Téléphone : 05 65 62 63 54



Thèmes abordés : Via ferrata Aveyron, Stage de spéléologie en Lozère, Parapente en Aveyron, Voies d'escalade Gorges de la Jonte, Canyoning dans les Gorges de la Dourbie, Stage escalade, Stage spéléo, Stages sport de pleine nature Lozère, Sortie escalade en Aveyron, Sorties randonnée dans le sud est France.
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Catégorie > Sports de montagne > Multi-activités nature en montagne

Trail des Gorges de l'Ardèche


La troisième édition du "Trail des Gorges de l'Ardèche" aura lieu le dimanche 7 juin 2009 au départ de Saint Martin d'Ardèche. La course est ouverte aux personnes de plus de 18 ans licenciée ou non.

Deux parcours sont au programme du trail 2009 :

* le parcours "Découverte" d'environ 20 kilomètres avec un dénivelé positif de 700 m
* le parcours "Elite" d'environ 40 km avec un D+ de 1400 m)
(un relais conjuguant les deux parcours est possible pour les duos de coureurs).

Contact et inscription :
M. Yves Sautai – ACASMA – Route des Gorges – 07700 St-Martin d'Ardèche
06.07.37.48.21



Thèmes abordés : Trail nature Ardèche, Trail endurance 07, Course à pied Ardèche, Course endurance Ardèche, Athlétisme course 07, Parcours sportif Ardèche, Itinéraire sport nature, Compétition sportive Saint Martin Ardèche, Course jogging Ardèche, Sport en Ardèche.
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Catégorie > Sports outdoor > Sports d'endurance

Gite rural Gorges du Tarn pour vacanciers, chevaux et cavaliers


C'est sur un grand domaine de 140 hectares sur le causse Méjean, au bord des gorges du Tarn, que les 2 gites ruraux 3 épis du Domaine des Grandes Terres peuvent accueillir de 3 à 9 personnes. L'endroit est idéal pour les amoureux de la nature aimant le calme et les animaux puisque le Domaine accueille également chevaux et cavaliers.
Les sites touristiques sont nombreux à proximité du Domaine : gorges du Tarn , célèbres grottes , village médiévaux, randonnée pédestre ou à VTT et les merveilleux paysages du plus mythique des grands causses, entre Cevennes et Aubrac. Tags

Le gite Gévaudan :
Un gite typique dans un ancien four à pain du 16ème siècle, avec son toit de lauze. Il s'agit d'un grand studio tout confort idéal pour un séjour de charme à deux ou à trois. Il offre un accès à la piscine et un coin jardin privé.

Le gite trappeur :
Un gite pour 4 à 6 personnes avec 2 couchage deux personnes et 2 couchages 1 personne et 2 salles de bain et une cuisine américaine. La décoration est en bois, un salon de jardin permet de profiter des soirées tièdes de l'été ainsi que l'accès piscine.

Les hauts lieux du tourisme lozérien :
Vous serez à quelques kilomètres en voiture des célèbres gorges du Tarn, à moins que vous ne préfériez descendre à pied par le GR 60 ( 3/4 d'heure) puisque la propriété est au bord des gorges. Vous visiterez également le magnifique Aven Armand et sa foret de stalagmites la plus grande du monde. Vous serez plongé dans un univers minéral fantastique ou le temps ne signifie plus rien !
Pour les amoureux des animaux, aucun souci le parc des loups du Gévaudan vous attend ainsi que le belvédère des Vautours ou la réserve des bisons d'Europe et bien sur, la ferme de nos voisins pour visiter leur élevage de brebis des Causses.

Calme et repos :
Vous pouvez également choisir de profiter du lieu et de son calme absolu, au bord de la piscine ou en flânant sur la propriété. Les chaises longues vous attendent.

Convivialité :
Vous ferez de vos vacances ce que vous souhaitez, mais vous ne repartirez pas indemne, vous ne serez plus après votre passage des clients mais des amis !

Gite rural Gorges du Tarn pour vacanciers, chevaux et cavaliers


Contact :
Domaine des grandes terres
Prunets
48210 MAS SAINT CHELY
tél : 0610906203

Catégorie > Tourisme et Découverte > La région Languedoc-Roussillon > Le département de la Lozère 48

Camping 2 étoiles à Brissac 34 Hérault


Camping du DOMAINE d'ANGLAS, 34190 Brissac

* Camping 2 étoiles, situé à Brissac

* Camping situé dans les Gorges de l'Hérault, entre la Méditerranée et les Cévennes


* Le domaine d'anglas propose également :

- Locations de Chalets à la semaine et pour le weekend

- Gîte pour 6 personnes aménagé dans un authentique mas Languedocien.



* Téléphone du camping d'Anglas : +33 (0)4 67 73 70 18 et Fax du camping : +33 (0)4 67 73 36 73

Camping deux étoiles Brissac


Thèmes abordés : Camper près des Cévennes, Où camper dans les Gorges de L'hérault, Camping dans l'Hérault 34 190, Location de Chalets Brissac, Louer un chalet pour weekend dans Hérault, Gîte pour 6 personnes Languedoc Roussillon, Louer Gite près de l'Hérault rivière, Trouver gîtes à louer Hauts cantons de l'Hérault, Trouver place de camping bords de l'Hérault, Camping Tourisme à Brissac 34 Hérault.
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Catégorie > Tourisme et Découverte > Hérault > Ganges > Campings à Ganges et ses environs > Camping à Brissac 34 (Hérault) > Campings ** étoiles à Brissac 34 Hérault

Moniteurs sportifs des Gorges du Tarn et de la Jonte


Bureau de réservation pour les activités spéléologie, escalade, canyoning ou encore via ferrata dans la région des Causses et Cévennes.
Seul, en groupe, ou en famille, pour découvrir, s'initier, ou faire des stages, profitez sereinement des sports de pleine nature, avec un moniteur diplômé d'état.

* Canyoning : découverte, initiation, stages
Le canyoning est une activité ludique, agréable en été. Vous descendrez un torrent de montagne en glissades, sauts, ou encore avec une corde.

* Escalade : initiation, grande voie, stages
L'escalade se pratique toute l'année, pour le plaisir des sensations verticales, de la voie de 10 mètres à la voie de 100 mètres.

* Spéléologie : découverte, initiation, stages
Découvrez le monde souterrain, ici plus rien ne vous atteint, vous êtes confrontés à l'éternité, que vous soyez dans une petite grotte horizontale, ou dans un grand réseau vertical.

* Via ferrata : découverte et sensations
La via ferrata rend accessible une paroi pour vivre les sensations verticales sans pour autant faire de l'escalade.

* Le Rappel : initiation et grand rappel
Le rappel est une technique pour descendre sur corde le long d'une paroi, qui vous permettra de descendre des ravins secs avec des verticales de 10 à 50 m.

Maison des moniteurs sportifs des Gorges du Tarn et de la Jonte : Le bourg - 48150 Le Rozier
05 65 62 63 54



Thèmes abordés : Stage de canyoning dans les Cévennes, Initiation au canyoning Cévennes, Descente de canyon Causses et Cévennes, Stage d'escalade dans les Grandes Causses, Escalade dans la Jonte, Initiation à l'escalade dans les gorges du Tarn, Stages de spéléologie Cévennes, Découverte des grottes et gouffres des Causses, Stage d'initiation à la spéléologie, Via ferrata Gorges du Tarn.
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Catégorie > Sports de montagne > Multi-activités nature en montagne

Gîte de France à Cazilhac Hérault


Gîte de la MAGNANERIE de Cazilhac

* Gîte de France 3 épis (***)

* Demeure de charme des hauteurs du hameau de Cazilhac le Haut. Ce gîte est au pied du Massif de la Séranne, Cévennes sud.

* Ce gîte est un ancien lieu d'élevage de vers à soie du 17e siècle

* Nombreuses activités sportives autour de ce gîte : Canoé kayak dans les Gorges de l'Hérault, baignade dans les gorges de la Vis, karting, escalade, pêche à la truite, VTT, randonnées, balade à cheval, parapente.


* Adresse de ce gîte : 2 impasse du Porche, 34190 Cazilhac Le Haut

* Téléphone du gîte : 04 67 82 51 38

Gites de France sur Cazilac


Thèmes abordés : Gîte pêche à la truite Hérault, Gites Hérault 34, Chambre d'hôtes Languedoc, Louer gîte 3 épis dans Hérault, Louer demeure de charme dans l'Hérault, Réserver gîte Cévennes Sud, Trouver chambres d'hôtes Massif de la Séranne, Trouver gîte de charme dans l''Herault, Gîte Gorges de l'Hérault, Gîtes bord de l'Hérault.
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Catégorie > Tourisme et Découverte > Hérault > Ganges > Gîtes et Chambres d'hôtes à Ganges et ses environs (Hérault) > Gites à Cazilhac Le Haut (Hérault)

Canyoning dans les Gorges du Verdon


Les gorges du Verdon sont le théâtre idéal pour la pratique des sports d'eau vive. Les Guides du Verdon y organisent des sorties canyoning ainsi qu'en Provence. L'activité aquatique est accessible à tous : vous testerez selon les parcours toboggans naturels, sauts, cascades, rappel et nage en eau vive. Tags

Canyoning dans les Gorges du Verdon :
Le canyon ou ravin de Balène, le canyon du Riou (étroit et vertical), le Val d'Angouire (sportif et idéal pour l'initiation aux rappels et pour découvrir l'activité), le grand canyon par Main morte, le Haut Jabron, le Riolan... sont autant de sites dédiés à la pratique de la descente en canyoning ou de la randonnée aquatique.

Stage et week end canyoning :
Les Guides du Verdon organisent des stages canyon dans le Verdon, la Sierra d'Eguara dans les Pyrénées espagnoles ou à la Réunion... Des week end canyoning dans les canyons de Barbeira et de la Maglia sont organisés à la frontière italienne. Des stages de canyoning et escalade sont proposés au Maroc (Atlas).

Randonnées aquatiques dans le Verdon :
Initiation dans le couloir Samson (400 m de hauteur) ou nage dans le grand canyon du Verdon (avec des sauts) dans sa partie sauvage (fort débit) ou non.

Rafting dans les Gorges du Verdon :
Descendre des rapides sur une embarcation pneumatique sur le Verdon est une autre activité ludique proposée par les Guides du Verdon (bateau pneumatique pour 1 à 8 personnes).

Escalade et parcours aventure dans les Calanques et le Verdon :
Parois des Calanques de Marseille, escalade des falaises, via ferrata avec tyrolienne, parcours aventure aériens avec les Guides du Verdon et les Guides des Calanques.

Canyoning dans les Gorges du Verdon


Contact :
Canyoning Verdon
Le Galetas
83630 Aiguines
France
tél : 06 80 00 49 41

Thèmes abordés : Canyoning dans le Var, Descendre le Verdon en canyoning, Canyon région PACA, Descente de rivière 83, Stage de canyoning au Maroc, Canyoning Sierra d'Eguara Espagne, Rando aquatique rivière à fort débit Var, Initiation descente de canyon Verdon, Rafting pour 6 sur le Verdon, Guide de rafting et canyoning Gorges du Verdon, Stage eaux vives en France, Descendre en bateau pneumatique des rapides, Formation escalade 84, Escalade des Calanques de Marseille.
Catégorie > Sports de montagne > Sports en eau vive

Chambres d'hôtes dans une maison de caractère à Florensac


L'Azulie est une maison de caractère en pierres de pays qui dispose de trois belles chambres d'hôtes, au calme, à Florensac, un village de l'Hérault, entre mer et arrière-pays... Au gré de vos envies, conjuguez repos, tourisme, détente et bien-être. Venez vous ressourcer ... Tags

L'Azulie, la maison...
Située dans le village de Florensac, l'Azulie est une maison en pierres du début du siècle entièrement restaurée. Avec sa cour intérieure ombragée, elle sera un lieu de repos et de convivialité pour vos petits-déjeuners, siestes et soirées. Un coin cuisine est à votre disposition, équipé d'un frigo, un réchaud et un four micro-ondes. Animaux non acceptés, maison non fumeur.

Les chambres :
Les chambres sont idéales pour deux, trois ou quatre personnes (dont deux enfants). Elles contiennent toutes un lit double et soit un lit simple, soit deux lits superposés. Toutes les chambres sont équipées de salle de bains et toilettes privés. Les tarifs des chambres d'hôtes incluent le petit déjeuner.

Les environs de la maison d'hôtes :
Florensac est un village de caractère situé au milieu des vignes à 10km de la Méditerranée. Vous aimerez ses pierres et ses ruelles étroites. Tous les commerces y sont présents. Bienvenue en Languedoc-Roussillon où sports et festivals sont au programme (Windsurf, plongée, pêche, équitation, tennis, golf et festival estivaux).

Chambres d'hôtes orientées bien être :
Lieu de ressource, l'Azulie propose des services de mieux être. Votre hôte (professeur de yoga) utilise ses connaissances dans le domaine des techniques psychocorporelles et énergétiques pour exercer la fasciathérapie, l'hypnose ericksonnienne, le massage californien... L’alimentation saine et vivante tient aussi toute sa place.

Accès à Florensac :
Comment venir ?
- De l’autoroute A 9 entre Béziers et Montpellier, sortie 34 indiquée Agde Pezenas. Suivre Pezenas St Thibery. A St Thibery suivre Florensac (d 18)
- De l’autoroute A75 (Paris Millau), sortie Pézenas sud, au rond point de sortie direction Castelnaut de Guers, puis Florensac.
- Dans Florensac, allez jusqu’à la place bordée d’arbres : Place de la république
Florensac se situe près de Marseillan, Agde, le Cap d'Agde, Bouzigues, Sète, Montpellier, Pezenas, Béziers, l'étang de Thau, le canal du midi...

Chambres d'hôtes dans une maison de caractère à Florensac


Contact :
L'AZULIE
1 rue de la Placette
34510 Florensac
FRANCE
tél : 04 67 35 04 76 / 06

Thèmes abordés : Chambre hote Hérault 34 - Belle maison à Florensac, Hebergement Languedoc Roussillon - Hébergements vacances sur Floransac, Gites chambres d'hotes - Bon plan chambre hôte près d'Agde, Www chambres hotes - Gite de caractère en pierre, Chambres d'hotes.com - Bon coin près de Vias, Maison d'hôte à louer - Belles maisons d'hôtes à côté de Pézenas, Location chambre sud de la France - village entre mer et arrière pays, Location chambre d'hotes non fumeur - Herault 34, Location gites équipé à bas prix, Villa vacances pas chère proche de Marseillan, Gite 34 - Bons plans logement vacances près de Sète, Maison d'hôtes à louer près de l'étang de Thau, Chambres hotes proche du canal du midi, Chambres hôtes de charme - Location dans les environs de Montpellier.
Catégorie > Tourisme et Découverte > La région Languedoc-Roussillon > Le département de L'hérault 34 > Béziers 34500 > Les cantons de Béziers > Florensac 34510 > Hébergement touristique pour les vacances à Florensac > Chambre d'hote à Florensac

Blog athlétisme


Athletiz.com est un blog athlétisme avec toute l'actualité sur l'athlétisme, des interviews, des dossiers, des vidéos...

Sprint, demi-fond et fond, saut à la perche, saut en hauteur, saut en longueur, triple saut, lancer du disque, marteau, javelot, lancer de poids, marche et épreuves combinées sont toutes les disciplines de l'athlétisme sont expliquées et commentées sur le blog.

Vidéos record du monde 1500 mètres Homme, record du monde 800 m Homme, record du monde 400 m homme, record du monde 200 m H, record du monde 100 m homme...

blog athlétisme

Thèmes abordés : Actus athlétisme, Actualités saut en hauteur, Actualité runing, Sauts athlétisme, Saut en longueur, Course à pied, Blog athlé, Video athletisme, Sport athlétisme, Photos athlétisme.
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Catégorie > Sports outdoor > Athlétisme

Descente en rafting à Samoens


Ecolorado rafting propose des stages en eau vive au départ de la base de Samoëns et de Passy :

* Stage descente en Raft

* Stage descente en Canoraft canoë (pour deux personnes) ou Hairboat (kayak monoplace) sur le Giffre. La canoraft et l'Hairboat sont des bateaux adaptés aux débutants et à la rivière alpine.

* Stage de descente en Raft

* Stage de descente en Hydrospeed (flotteur + palmes)

* Stage de descente de Canyon

Les descentes s'effectuent sur les rivières ci-dessous :

* Sur l'Arve : Raft, Canoraft, Hairboat, Hydrospeed.

* Sur le Giffre aux gorges des Tines : Raft, Canoraft, Hairboat, Hydrospeed.

* Sur la rivière de la Dranse : Raft et hydrospeed

* Sur L'Isère et le Doron de Bozel : Raft et hydrospeed

* Sur la Dora Baltea : Raft, Hydrospeed

Pour contacter Ecolorado Rafting :
Route de Sixt, 74340 Samoëns (Haute Savoie, France)
Téléphone : 04 50 34 45 26

Logo ecolorado rafting

Thèmes abordés : Stage de rafting dans les Alpes, Stages de raft en Haute Savoie, Weekend rafting à Samoens 74340, Faire de l'hydrospeed dans les Alpes, Randonnée en raft Samoens, Hydrospeed sur l'Arve, Raft sur le Giffre, Hairboat dans les Alpes de Haute Savoie, Canoraft aux gorges des Tines Alpes, Rafting sur l'Isère dans les Alpes.
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