Randonnée au Menez-Hom Atlantique en Bretagne : site de vol libre à Plomodiern 29

Le Menez-Hom est un des points culminants de Bretagne, il domine, du haut de ses 330 mètres, le bourg de Plomodiern, la rade de Brest et la baie de Douarnenez.


Il est, de par sa configuration, un site majeur de parapente et de deltaplane.

Dès le début de l'ascension pédestre de cette montagne sacrée d'Armorique, j'ai croisé, sur les flancs du Menez-Hom de nombreux adeptes du vol à voile libre qui montaient leurs aéronefs jusqu'au sommet, pour se lancer ensuite dans le vide et s'envoler en utilisant le vent et les courants ascensionnels.

Alors, les ailes souples des deltaplanes et des parapentes tournoient et colorent le ciel des Montagnes Noires depuis le Menez Bré et le Menez Meur jusqu'au Mont Saint-Michel de Brasparts.

Le Menez hom est une école de parapente encadrée par la Fédération française de vol libre (FFVL), mais aussi un lieu d'excellence pour l'aéromodélisme. Les planeurs télécommandés sillonnent à leur gré l'espace aérien de ce coin du Finistère.


Le panorama au Menez Hom Atlantique s'ouvre sur la presqu'île de Crozon-Morgat, pointe le regard vers les cités de caractères du Faou et de Locronan. On peut suivre la douceur des méandres de la vallée de l'Aulne, tandis qu'au pied de la montagne, le bourg de Plomodiern, s'agrippe aux contreforts du Ménez Hom. On devine les plages de sable fin du "Pays du Porzay".



Le Menez-Hom fut très tôt un lieu investi par les hommes. Les gallo-romains s'y installèrent très certainement pour mieux surveiller les territoires du littoral atlantique et les terres intérieures du Pays de Landévénec.




Communes du territoire de l'Aulne et du Porzay
Trévargan, Saint-Nic, Saint-Coulitz, Quéménéven, Port-Launay, Plonevez-Porzay, Ploeven, Dineault, Chateaulin, Cast

Autres sites remarquables à découvrir et belles villes à visiter dans les environs : Camaret, Audierne, la Pointe du Raz, le cap de la Chèvre, Sainte Anne La Palud, Pentrez Plage, Pors Ar Vag ...

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Parmi les pointes qui se hérissent sur les côtes bretonnes celles de Penhir et du Toulinguet forment une mosaïque de rochers qui se dressent comme de redoutables chiens de garde face à l'Océan !

Les accros de l'escalade n'hésitent pas à se lancer à l'assaut des promontoires aux surplombs vertigineux.

Les randonneurs, parfois accompagnés d'ânes, parcourent les sentiers jusqu'au pied des falaises.

C'est justement sur ce site baigné de lumière que je poursuis mon escapade sportive.

Ici, on dirait que la nature a joué au jardinier, en semant ça et là des reliefs rocheux dans une mer fertile et d'apparence paisible.

Ne vous y fiez pas, les Tas de Pois, bercés en cette saison par la douce musique des vagues et le murmure enjôleur du vent, subissent, par gros temps, les énormes et bruyantes déferlantes qui, par vagues acharnées, bordées d'écumes blanchâtres, montent à l'assaut de ces racines de rochers millénaires, parfois brisés mais toujours tenaces.


En arrivant à la Pointe du Toulinguet, je devine la Pointe Saint-Mathieu, à l'entrée nord de la rade de Brest. Elle est, en quelque sorte, l'alter ego de Penhir au sud. Les voiliers expérimentés frôlent les pics acérés qui émergent de l'eau, se plaisent à passer au ras des Tas de Pois.... poussées d'adrénaline garanties !


Les dunes de Penhad entre les deux pointes mythiques sont incessamment soumises aux violences du vent, à la force des courants tempétueux et aux amplitudes des marées. Un bain dans cet endroit forgé par la nature et vous prenez conscience de la grandiose fragilité des lieux.


Si la terre côtière résiste aux éléments, les marins bretons et plus particulièrement les Finistériens, ont su répondre en 1940, à l'Appel du 18 juin pour entrer eux aussi en Résistance. C'est pour rendre hommage à ces Bretons de la France Libre que fut érigée, par le Général de Gaule, la Croix de Penhir, qui reprend la devise bretonne, "plutôt la mort que la souillure".


J'ai ensuite pénétré dans un endroit tout aussi émouvant parce que lourdement chargé d'histoire : un bunker allemand de 1940, transformé en musée Mémorial international de la Bataille de l'Atlantique. Militaires marins et marins de commerce disparus, ont ici leur lieu de mémoire.


J'ai enfin parcouru les ruines du Château de Coécilian où résidait depuis 1904, le poète Saint-Pol-Roux, Marseillais d'origine. Le bombardement et le pillage par les Allemands eurent raison de la vie de l'écrivain en 1940. C'est ici, entre les deux pointes, dans ce manoir que Saint-Pol-Roux recevaient ses amis, Jean Moulin, Max Jacob, Théophile Briand, André Breton ou Ruben Dario.




A visiter:
Le Musée du Mémorial de la Bataille de l’Atlantique, Fort de Kerbonn, 29570 Camaret sur Mer Tél : 02 98 27 92 58

Le sentier de randonnée GR34 sillonne la presqu'île de Crozon-Morgat tel un fil d'Ariane qui proposerait aux marcheurs un voyage vers des horizons marins qui n'en finiraient pas de se perdre à l'extrémité de cette terre qu'est le Finistère.

Le départ se fait au pied de l'église Saint-Pierre de Crozon.

Direction plein Ouest vers Morgat et le Cap de la Chèvre. Les falaises percées de grottes marines, la lande littorale tapissée de bruyères améthystes et de jaunes ajoncs, les anses côtières où de discrets voiliers jettent l'ancre, les plages paisibles et dorées de Morgat, les criques turquoises abritées des vents mais aussi les vertigineux rochers du cap de la Chèvre battus par une blanche écume, voilà ce qu'offre l'une des plus belles randonnées sur le GR34.

Le site millénaire arpenté par les géologues ou les collectionneurs, est riche de pierres, mémoire minérale de notre planète.

Dans les hameaux, chacun reste interrogatif et parfois perplexes devant les nombreux alignements mégalithiques.

Ce pays planté de dolmens et de menhirs ancestraux est pétri de légendes, peuplé de fantômes et de korrigans facétieux qui hantent encore les châteaux de pierres que l'océan a sculptés dans les falaises de grès, de granites ou de schistes rouges.






Mais une autre légende attend le marcheur qui atteint le Cap de la Chèvre, celle qui évoque l'épopée tragique des aviateurs de l'aéronautique navale. Près du sémaphore, voici le Mémorial de granite en forme d'aile d'avion, haut lieu de silence et de recueillement que les marins de la navale repèrent depuis le grand large atlantique.



A ne pas manquer :

• Le festival du Bout du Monde: célébration des musiques métissées du monde (mois d'août) : www.festivalduboutdumonde.com
• Le Rétable (18ème siècle) dit des "dix mille martyres à l'église Saint-Pierre de Crozon
• La Maison des Minéraux à Saint Hernot 29160 Crozon, tel : 02 98 27 19 73
• Visite des grottes marines, en bateau : vedettes du Rosmeur - Tél. : 02 98 27 10 71
• La baie de Douarnenez et le port-musée maritime du Port Rhu

Découverte de la baie située face à la plage de Trez-Hir à Plougonvelin.

Munis de nos kayaks loués au Point Plage, nous partons caboter le long de la côte avec Tita.

La zone de navigation kayak se situe entre l'îlot fortifié de Bertheaume et la plage de Tregana, toujours à moins de 300 m de la côte.

Nous sommes ici à une quinzaine de kilomètres de Brest, en sortie de rade, à la pointe du Finistère.

Face à nous la presqu'île de Crozon avec Camaret sur Mer et les Tas de Pois, à l'est le phare du Minou et à l'ouest le Fort de Bertheaume.

Nous partons en direction de Bertheaume pour une petite randonnée nautique le long des rochers.

L'eau est d'une clarté impressionnante. La corniche a un côté sauvage très appréciable.

Il est vraiment agréable de manier la pagaie le long de la côte, à l'abri de la houle. Nous partons ça et là en exploration, entre côte et rochers, à la recherche de passages insolites et goûtons aux haricots (ou spaghettis) de mer.




Nous traversons une zone de mouillage face à une petite plage jusqu'à arriver à la plage de Bertheaume. De belles demeures perchées dominent la mer d'Iroise.



Nous arrivons au niveau du Fort de Bertheaume qui culmine à 37 mètres au dessus du niveau de la mer sur une petite île reliée au continent par une passerelle. Les premières pierres datent du XV ème siècle. Vauban attribua ensuite au fort un rôle défensif, sa position par rapport à la rade de Brest en fait un rempart idéal pour sa défense. Aujourd'hui le fort se visite. Il abrite aussi un parcours de via ferrata et de belles tyroliennes suspendues au dessus de l'eau. Un Théâtre de verdure avec menhirs permet l'organisation de concerts et sons et lumières.
Notre navigation s'arrête juste après l'îlot, il nous faut rentrer à Trez Hir. Cette heure et demie de balade aquatique en kayak à la découverte du littoral breton fut très agréable. Merci Tita !



Les villes et les villages à visiter et à découvrir près de Plougonvelin sont :

• Brest 29200, Saint Renan 29290, Le Conquet 29217, Plouarzel 29810, Plougonvelin 29217
• Guipronvel 29290, Lampaul Plouarzel 29810, Lanrivoaré 29290, Ploumoguer 29810
• Locmaria Plouzané 29280, Milizac 29290, L'île de Molène 29259 et Trébabu 29217

Les hébergements de vacances sur Plougonvelin dans le Finistère Nord :

• Location vacances à Plougonvelen en Bretagne
• Réservation chambre hôtes Plougonvelin (Pays d'Iroise)
• Camping Plougonvelin près de Brest
• Location mobilhomes sur Plougonvelin proche de Saint Renan
• Résidence de tourisme sur Plougonvelin proche du Conquet et de Locmaria Plouzané
• Village vacances à Plougonvelin près de l'océan Atlantique
• Agences immobilières de locations d'apparts et maisons sur Plougonvelin

Depuis la plage du Cap Coz (vieux cap en breton), on rejoint par le sentier côtier qui serpente sur la falaise, la cale de Beg-Meil et son petit port fouesnantais.



Sur ces quatre kilomètres qui séparent les deux sites, mais qui ne présentent aucune difficulté majeure, les points de vue sont très variés et tous d’une extrême beauté.



La campagne et ses prés, la ferme et ses kiwis, les criques et ses rochers foisonnant de vie aquatique, les plagettes couvertes de sable blanc...



La baie et ses fidèles marins pêchant sur de petites embarcations, sont autant de cartes postales en si peu de distance.



Aucune monotonie sur ce sentier bordé de genêts jaunes et de micocouliers bourgeonnant.



Un festival de couleurs joué par les azalées roses, les rhododendrons violets et rouges, les camélias blancs et rouges.



Cet environnement de quiétude est un vrai paradis pour toute une faune locale. C’est un moment envoûtant pour ceux qui souhaitent profiter, au cours d’une marche en famille, des plaisirs de la campagne au bord de la mer.

Fouesnant est un point central pour les excursions touristiques vers :

• Les îles des Glénan
• Ile de Sein
• Ile d'Ouessan
• Ile de Molène
• Les villes de Bénodet, Quimper, Douarnenez, la ville close de Concarneau, Riec -sur-Belon, Pont-Aven, Camaret-sur-Mer, Morlaix
• La Pointe du raz
• Les Monts d'Arrée
• Le Ménez-Hom
• Océanopolis
• Le phare d'Eckmüh
• la Pointe de Penmarch
• La baie d'Audierne
• l'Odet
• La Presqu'île de crozon

Depuis Saint Michel-Chef-Chef jusqu'à la Bernerie en Retz, le sentier des douaniers longe la Côte de Jade.


Au départ de la plage de la fontaine aux Bretons à Pornic, le chemin borde l'océan pour mener, vers le sud, jusqu'au dolmen de Prédaire (ou de la Boutinardière).


La région du Pays de Retz possède encore quelque beaux édifices mégalithiques datant de la période néolithique.


Celui du domaine de Prédaire n'a pas été restauré et présente un aspect ruiniforme.


Il se trouve au Clion-sur-Mer, commune voisine de Pornic.




Le monument est une tombe mégalithique à chambres latérales. On parle de monument transepté. La tombe fut construite en gré tertiaire en surplomb du rivage atlantique. Difficile d'imaginer le monument mortuaire d'origine (je vous conseille d'aller voir le dolmen de la Joselière, sur le même sentier en prenant la direction de Pornic, il a été restauré et retrouve sa forme d'origine). Il faut en fait imaginer que ces pierres servaient de "murs" à l'édifice, le "toit" étant constitué d'autres blocs.





Ce dolmen possède la particularité de présenter deux chambres latérales très développées, elles mesurent 2,75m par 1,75m et mènent à une chambre terminale réduite. Lors des fouilles effectuées par M. de Wismes en 1878 du matériel néolithique a été découvert : une pendeloque en fibrolite, deux poignards en silex, un fragment de hache de combat et une petite hache en silex. Ces objets sont conservés au musée Dobrée à Nantes.





Sur la même côte, un troisième monument, le mégalithe des Mousseaux, surplombe également la mer. Il représente le point le plus haut de la commune de Pornic. Le patrimoine historique des Pays de Loire, est vraiment très riche. On trouve dolmens, caïrns, menhirs et autres tumulus depuis Guérande jusqu'à La Bernerie. Je rentre par ce sentier des douaniers en profitant encore des couleurs du printemps et des effluves marines. Il est possible de continuer vers Pornic par le circuit des pêcherie, le dolmen de la Joselière se trouve à 800 m.

Le baptême en Ulm au dessus de la Baule débute par le survol de la station balnéaire de Pornichet. Le nouveau port côtoie le port d'échouage. C'est toujours instructif d'observer une ville depuis le ciel. On perçoit clairement La Baule dans le prolongement de la station balnéaire. Au Sud Est, les plages de Bonne Source et de Sainte Marguerite mènent jusqu'à la pointe de Chémoulin. L'embouchure de la Loire est toute proche, au niveau de Saint Nazaire et de son célèbre pont. La Côte d'Amour débute ici.











Lire aussi : Pornichet et la Côte d'Amour

La ville de Pornichet (Loire Atlantique 44) fait partie de la région des Pays de la Loire. Pornichet est rattachée au canton de La Baule Escoublac. Les villes et villages les plus proches de Pornichet dans un rayon de 2 à 19 kilomètres sont :

• La Baule Escoublac, Batz sur Mer, Guérande, Montoir de Bretagne, Saint-Joachim
• Saint André des Eaux, Le Pouliguen, Saint Brevin les Pins, Trignac
• Saint Nazaire, Le Croisic, Saint Molf, Saint Malo de Guersac, Préfailles
• Saint Lyphard, La Turballe, Mesquer, Assérac, Piriac sur Mer, Saint Michel Chef Chef

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L’Europe dans son extrémité Ouest trouve ses limites dans cette région du Finistère, ultime tête de pont avant la grande aventure océanique.

Sur cette façade atlantique battue par les vents, la pointe du Raz et sa voisine, plus fragile, la pointe du Van, se dressent majestueusement devant les vagues aux écumes bouillonnantes qui partent à l’assaut de leurs robustes masses granitiques.

Cette côte des extrêmes, dentelée à souhait, sauvage et dangereuse, si elle connaît la cruauté des tempêtes et les drames qu’elles engendrent, offre aussi un tout autre visage, lorsque la mer dans sa grande mansuétude, scintille de mille feux argentés sous un soleil radieux.

Les phares de « La Vieille » et de « Tévennec » préviennent les navigateurs de ces dangereux promontoires rocheux.








Le sentier GR 34 nous conduit au bord de ces falaises abruptes, qui surplombent la mer. Gare aux faux pas ! Le marcheur se doit d’être vigilant. Un pas ferme, de bonnes chaussures et la randonnée devient un vrai plaisir !!!

A 8 km au large, sur un horizon dégagé, vibre au ras de l’eau l’île de Sein, telle un crêpe bretonne posée sur une assiette rocailleuse! Ses 128 Sénans qui ont rallié l’Angleterre, en Juin 1940, pour rejoindre le Général de Gaulle, symbolisent à jamais l’esprit de cette Bretagne Résistante !



Les pêcheurs, « ligneurs » de la pointe de Bretagne, sur de minuscules bateaux, défient le fort courant du raz de Sein, traquent le fameux bar dans ces eaux agitées et tumultueuses! Au péril de leur vie, ils savent : humilité garder, patienter des heures à contre courant, chasser ce capricieux poisson sans pour autant procéder à un massacre systématique.

Ces deux pointes, vigiles pétrifiés, sont les gardiennes de la Baie des Trépassés, qui conserve le souvenir tragique de marins péris en mer dont les corps viennent parfois s’échouer sur cette plage sablonneuse d’apparence calme et hospitalière.



La chapelle Saint-They sur la pointe du Van, bien enracinée sur la falaise, défie le temps, les tempêtes et les embruns. Cet édifice religieux, classé monument historique offre un extraordinaire panorama sur la pointe du Raz, l’Ile de sein et la baie de Douarnenez.



Les villages les plus proches de la pointe du Raz en Bretagne sont :

• Plogoff, Cléden Cap Sizun, Primelin, Goulien, Esquibien, Audierne
• Beuzec Cap Sizun, Plouhinec, L'île de Sein, Mahalon, Confort Meilars
• Poullan sur Mer, Plozévet, Guiler sur Goyen, Pouldreuzic, Pouldergat
• Landudec, Douarnenez, Plovan, Crozon, Camaret sur Mer

Le report des coordonnées GPS de la randonnée en vélo sur Google earth donne un bon aperçu du chemin parcouru.

Au départ du poste des CRS de la plage du Cap Coz (à droite sur la vue aérienne ci-dessous), remonter l'avenue de la pointe et la descente de Bellevue direction Beg Meil.
Au rond point de Lespont, prendre à gauche et continuer tout droit jusqu'à la pointe de Beg Meil. Depuis la plage de Kérambigorn suivre le sentier côtier qui longe la mer jusqu'à la pointe de Mousterlin.
A Mousterlin, passer la cale et emprunter le chemin côtier qui longe les dunes domaniales.
Au niveau de la pointe Saint Gilles (Bénodet), traverser la mer blanche pour reprendre un bout du GR 34 "l'anse du petit moulin" qui reconduit par les terres à Mousterlin.
A Mousterlin, prendre le GR qui contourne le polder par les marais, suivre la direction Le Renouveau et revenir sur Beg Meil.
A Beg Meil, reprendre la route du Cap Coz.

Distance du circuit : 35 km.

Difficile de ne pas aimer ce coin de Cornouaille finistérienne !

Je ne cesse de découvrir le charme de ces lieux aux caractères authentiques.

Depuis la cale de Sainte-Marine, les bateaux de plaisance ou petits canots de pêche, sont au mouillage, immobiles.

La lumière rasante du couchant enveloppe et embellit ces paysages de la rivière de l'Odet, qui, depuis toujours, sont source d'inépuisable inspiration pour les peintres.
Devant mes yeux, l'une des Vedettes de l'Odet remonte tranquillement la rivière jusqu'à son ponton d'amarrage.

Ces bateaux font la liaison maritime avec les Glénan, Fouesnant et Concarneau. Ils assurent aussi, en saison, des parties de pêche en mer.

Sentinelle attentive et protectrice des marins, le Phare de Bénodet (en breton, Bénodet = embouchure de l'Odet) porte son éclat au large.

A ses pieds, de minuscules annexes permettent aux navigateurs de rejoindre leurs bateaux mouillés dans l'Odet.





Une drôle de construction surgit au milieu de toutes ces demeures bretonnes. Que vient faire là, cette bâtisse au style mauresque bien affirmé? Ici, on l'appelle le Minaret. Ce n'est ni plus ni moins que l'œuvre de Maurice Heitz-Royer, docteur vivant au Maroc qui soigna, dans les années 1920, le Pacha de Marrakech, Hadj Tami El Glaoui. Ce docteur s'inspira de l'architecture marocaine et eut, en récompense de ses services, l'aide des artistes et mosaïstes du Pacha pour réaliser son rêve des mille et une nuits en terre bretonne ! De nos jours, sur cette superbe résidence, se trouve un restaurant, l'Alhambra, dans un cadre exotique qui mérite le détour.



Près du port de Bénodet, les demeures aux façades d'un blanc éclatant entourent l'église Notre Dame qui, jadis, n'était qu'une petite chapelle, à l'instar de celle de Sainte-marine.


Les Logements pour les vacances à Bénodet en Bretagne Sud :

• Camping et locations de mobilehomes sur Bénodet près de l'océan atlantique (hébergement de plein air : terrain de campings, mobil-homes, chalet, bingalow, aire de camping car)
• Agence de locations vacances à Bénode station balnéaire du Finistère
• Chambre d'hotes à Bénodé en Bretagne 29
• Hôtel sur la station balnéaire de Benodet 29
• Location de maisons de vacances près de l'odet 29950
• Résidence de tourisme dans le Finistère sud à Bénodet
• Résidence hotelière sur Benodet en Cornouaille

Les îles bretonnes les plus proches de Bénodet sont :

• L'île Chevalier (6 kilomètres)
• L'île de Brunec (18 kilomètres)
• L'île de Drénec (19 kilomètres)
• L'île de Bananec (20 kilomètres)
• L'île de Guiriden (20 kilomètres)
• L'île de Saint Nicolas (20 kilomètres)
• L'île du Loc'h (20 kilomètres)

A la pointe du Cap Coz, j'ai pris le GR 34 qui, par le chemin de la digue des marais de Penfoulic, rejoint La Forêt-Fouesnant.


La journée s'annonce belle, les marcheurs sont déjà sur le sentier.


Aucune difficulté, aucun dénivelé, nous sommes en bord de mer !


Le ruisseau de Pen Al Len déverse ses eaux douces dans les étangs de Penfoulic situés au fond de la baie de la Forêt-Fouesnant.


Les marées apportent à leur tour les eaux salées de l'Océan.


Le brassage de ces eaux participent à la très grande diversité animale et végétale de ce site.


Au début du XX ème siècle, la main de l'homme a domestiqué le cours du ruisseau par des petits canaux, construit des digues et des sentiers pour créer un plan d'eau propice à l'aquaculture et à l'élevage de mulets et de saumons. Cet élevage a cessé lors des grands froids en 1962-63.



La conchyliculture est active en aval des étangs. Les moules, huîtres, palourdes et coques profitent de la richesse planctonique due à la conjonction des eaux de rivière et des eaux salées.



Le marais est devenu un "site naturel protégé". Sur les parties hautes ou "shorre", non recouvertes par les marées, les prairies accueillent des poneys shetland.



Dans les parties basses ou "slikke", la salinité des eaux permet aux plantes halophiles de croître. On trouve dans ces zones la salicorne d'Europe, la lavande de mer, la soude maritime.



Les sternes, les guignettes, les bécasseaux nichent dans ces endroits riches en nourriture. Sur les 10 hectares de marais, des surfaces sont réservées aux pommiers. Le cidre de Fouesnant, servi dans des bolées accompagnant les crêpes, est délicieux !
Un verger "conservatoire" a été créé sur ce site. On y cultive les pommiers à cidre.



Une promenade plus qu'une rando qui, deux heures durant, m'a permis de mieux goûter au silence magique d'un marais que seuls les cris des oiseaux sont venus interrompre !

Hebergement touristique pour la saison d'été sur Fouesnant :

• Centre pour les vacances sur Fouesnant
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• Hôtel sur Fouesnant et sa région