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Randonnée dans les Alpilles : Fontvieille, moulin de Daudet, aqueduc de Barbegal, Abbaye de Montmajour - Vacances en Provence verte

Randonner autour de Fontvieille, dans le massif forestier des Alpilles, c'est cheminer, sur les hauteurs du village, jusqu'au moulin d'Alphonse Daudet, né à Nîmes, décédé en 1897. C'est aussi longer les vestiges romains de l'aqueduc de Barbegal ou grimper sur la colline où se dresse l’Abbaye préromane de Montmajour. Toutes les couleurs du piémont de Provence se sont posées sur les palettes des peintres. Les parfums enivrant de la garrigue, les bruissements saccadés du Mistral dans les oliviers, le gazouillis discret des sources, voilà un plaisir ludique que tout marcheur apprécie.

Photo du moulin de Daudet à Fontvieille
Moulin d'Alphonse Daudet sur la colline de Fontvieille

La blancheur du sol calcaire cerne le moulin de Ribet sur un fond de ciel d'un bleu épuré. On peut alors fermer les yeux et tourner les pages des Lettres de Mon Moulin. Ce moulin qui étincelle de luminosité au sein de cette Provence, pays parfumé de littérature et de peinture.

Photo du moulin de Ribet dans les Alpilles
Le moulin de Ribet qui inspira l’œuvre de Daudet

Photo des oliviers des environs de Fontvieille en Provence
Oliviers près de Fontvieille dans les Bouches du Rhône

Les Romains ont façonné l'architecture de la Provence. Les vestiges de l'aqueduc de Barbegal près de Fontvieille peuvent en témoigner. L'eau, cette précieuse source de vie, ils se devaient de la capter et de la conduire au cœur de la ville d'Arles.

Photo de l'aqueduc romain de Barbegal à Fontvieille
L'aqueduc romain de Barbegal de Fontvieille

Photo des arches de l'Aqueduc de Fontvieille Bouches du Rhône
Arches de l'aqueduc romain près de Fontvieille

La randonnée conduit forcément à l'abbaye bénédictine de Montmajour, imposante construction du X ème siècle. Ces hautes murailles vous écrasent du poids de leur histoire mouvementée. C'est à juste titre que l'Abbaye de Montmajour est inscrite au patrimoine mondial de l'humanité par l'Unesco.

Photo de l'abbaye de Montmajour à Arles
Abbaye de Montmajour, véritable forteresse près d'Arles

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Commentaires

1. Le jeudi 19 mai 2011 à 18:21, par Marius

A la manière d'Alphode Daudet, je dirai que le moulin est piqué dessus la colline verte comme un gros papillon.

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Les Baux de Provence en photos : la chapelle Sainte Estelle, le château - Circuit touristique dans les Alpilles


Le village des Baux de Provence est au centre d'un triangle formé par les villes de Nîmes, Avignon et Salon-de-Provence.


C'est sur ce piton rocheux, qui culmine à plus de 220 m, que les plus vieilles familles des Baux s'installèrent.


Forteresse inexpugnable qui traversa les siècles, pour devenir de nos jours un des plus beaux villages de France.


L'ampleur de l'a-pic à la lisière du plateau rocheux déclenche un panorama vertigineux qui, au delà du vallon de la Fontaine, va jusqu'au relief des Alpilles et se perd dans la grande plaine de la Camargue.


Dans un espace si réduit, la plupart des monuments religieux ou militaires et des maisons de particuliers sont répertoriés comme Monuments Historiques.
Photo des Baux de Provence
Place forte des Baux de Provence


Au bord du précipice, voici un de ces fleurons architecturaux, c'est la chapelle Sainte Estelle construite vers 1650 par les Pénitents Blancs.

Photo de la chapelle sainte Estelle au Baux de Provence
Vue de la chapelle Sainte Estelle des Baux de Provence
depuis le bas de la Falaise

On ne cesse de grimper dans les étroites rues de la Cité des Baux, née d'un monde minéral, plantée fièrement au milieu d'une mer végétale. De cet univers va jaillir à partir du XI ème siècle, l'épopée des Seigneurs des Baux, attachés à leur indépendance, pourchassés par les Rois de France. Cette héroïque aventure se terminera en 1632 : face à l'indocilité de la baronnie protestante, Richelieu ordonne alors la destruction du château et de ses imposants remparts.

Photo des Baux de Provence depuis la route de Saint-Rémi de Provence
Vue du Château des Baux
depuis la route vers Saint-Rémi de Provence

Une activité agricole des plus enviables s'agite au pied des Baux de Provence. Les meilleurs vins et les huiles les plus raffinées ont l'honneur d'être classés en A.O.C. Les vignerons et les oléiculteurs de la Vallée des Baux produisent des vins et des huiles d'appellation d'origine contrôlée. Nous sommes près des marchés de Provence si bien chantés par Gilbert Bécaud !!!

Photo de la plaine des Baux et des Alpilles
Les Alpilles, vignobles, oliveraies et vergers
au pied des Baux de Provence

Au nord-est des Baux, à Orgon, se trouve un des plus anciens sites historiques de Provence. Ce sont les ruines de l'ancienne forteresse d'Orgon qui dominent le village et la vallée de la Durance. Au XIII ème siècle, dans cette cité au passé très agité, vécurent les Templiers. Ce château fut, la propriété du Duc de Guise, au XVII ème.

Photo des remparts du château d'Orgon en Provence
Vestiges des remparts du Château du Duc de Guise à Orgon

Saint-Rémy de Provence et Glanum dans le Parc Naturel Régional des Alpilles, paysages de Van Gogh



Dans le Parc régional naturel des Alpilles, le GR 6 au départ des Baux de Provence offre une escapade culturelle vers Saint-Rémy de Provence et une impressionnante découverte du Mausolée des Jules et de l'Arc de Triomphe dans la cité gallo-romaine de Glanum, traversée par la via Domitia.

C'est aussi la perspective d'une autre rencontre avec les paysages sublimes de ce coin de Provence peints par Vincent Van Gogh.

Les Oliviers (sous un ciel jaune et un soleil resplendissant), Les Iris, Le Ravin des Peyroulets, L’Asile Saint-Paul (au Musée d'Orsay à Paris), La Nuit Étoilée, sont parmi les plus beaux tableaux réalisés par l'artiste, vers 1889 à Saint-Rémy de Provence.

La ville est aussi celle où naquit et vécut Nostradamus (1503-1566), médecin, érudit, humaniste mais aussi astrologue personnel de Catherine de Médicis.

Photo du GR6 arrivant à Saint-Rémy de Provence
Arrivée du GR6 à Glanum près de Saint-Rémy de Provence

Photo de Saint-Rémy-de-Provence
Oliviers peints par Vincent Van Gogh en 1889

La voie romaine Domitia, construite il y a 2000 ans, au moment de la conquête du Midi de la Gaule, part de Rome vers l'Espagne. Elle traverse les Alpes au mont Genèvre, passe ici, en Haute Provence, arrive dans le delta du Rhône, puis traverse les plaines du Languedoc-Roussillon, avant de passer en Espagne par le col de Panissars proche du Perthus.

Photo du mausolée et de l'arc de triomphe de Glanum à St Rémy de Provence
Mausolée des Jules et Arc de Triomphe Romain à Glanum,
sur la via Domitia

Photo de la Fontaine Nostradamus à Saint-Rémy de Provence
Fontaine de Nostradamus
à Saint-Rémy de Provence

L'eau est partout présente dans Saint-Rémy de Provence. Les fontaines, les sources, les canaux comme celui du Réal qui emprunte le parcours de l'aqueduc romain d'Eygualières jusqu'à Arles, sont autant de richesses pour toutes les activités agricoles et les jardins de la région.

Photo du canal des alpines à St Rémy de Provence
Le canal Réal ou canal des Alpines à St Rémy de Provence

Photo de la collégiale Saint-Martin à saint-Rémy de Provence
Collégiale Saint-Martin à Saint Rémy de Provence

Photo de la montagne Sainte Victoire. Randonnée découverte grand site de France : Cézanne, Picasso à Vauvenargues



Depuis le village de Vauvenargues : dernière demeure de Pablo Picasso, vue sur La Montagne Sainte Victoire, grand site de France, muse de Paul Cézanne

Rarement un lieu, tel que celui de la montagne Ste Victoire près de Vauvenargues, dans les Bouches du Rhône, n'aura suscité autant de créativité artistique et d'inspiration picturale chez les peintres. Sur ce sentier de randonnée GR9, qui relie le Jura à la Côte d'Azur, une extraordinaire symbiose opéra une incroyable magie qui n'a cessé de guider, dès les années 1880, la palette géniale de Paul Cézanne.

On image aisément le peintre Cézanne arpentant inlassablement les flancs de la colline Sainte-Victoire, à présent classée " Grand Site de France ". Un atelier grandeur nature, que Picasso, " petit-fils spirituel de Cézanne ", décida de s'approprier, vers 1958, pour mieux comprendre l'attachement de Cézanne à ses racines provençales. Le peintre natif d'Aix en Provence, n'avait qu'à lever les yeux pour voir La Sainte-Victoire qu'il peignit sur plus de 80 huiles et aquarelles. Picasso l'Andalou, suivant les traces de son maître, vient donc vivre à Vauvenargues, dans ce vallon vert, au pied de " la Sainte-Victoire de Cézanne ".

Photo de la Sainte Victoire et du col de Suberoque depuis Vauvenargues
Versant Nord de la Sainte-Victoire, col de Suberoque,
depuis Vauvenargues

C'est à partir de ce château du XVII ème, aux enceintes médiévales, au dessus de Vauvenargues, que Picasso enrichit la puissance de son art. Cette demeure massive et austère sera sa dernière. Picasso repose dans son château face à la Sainte-Victoire dont l'épine dorsale est surmontée de la Croix de Provence que l'on devine, ci-dessous à droite du château.

Photo du Château de Picasso à Vauvenargues
Château de Picasso à Vauvenargues
et montagne Sainte Victoire

En contrebas de l'imposante Croix de Provence, le prieuré de la Sainte Victoire, qui était jadis un ermitage du XIII ème, se distingue dans son environnement minéral d'une blancheur calcaire.

Photo de la Croix de Provence au Mont sainte-Victoire
Croix de Provence et Prieuré au sommet de la Sainte-Victoire

Photo du Château de Vauvenargues au pied du mont Sainte-Victoire
Le château de Vauvenargues dans son écrin de verdure

En bordure du GR9 les champs de lavande au printemps. Les massifs ne tarderont pas à fleurir et à distiller leur fragrance dès les premiers jours de grande chaleur !

Photo de champ de lavande près de Vauvenargues en Provence
Champ de lavande au printemps près de Vauvenargues

Quelle est la signification des pastilles vertes et rouges sur le Reblochon de savoie ?


Chaque Reblochon est identifié par une pastille de couleur en caséine, comestible puisqu'extraite du lait de vache. Elle assure la traçabilité en portant le numéro de l'atelier de fabrication du fromage.

Mais que signifie la couleur de ces estampillages vert ou rouge sur les reblochons?

La pastille verte est représentative du Reblochon de Savoie fermier. Le fromage est fabriqué à partir du lait d'un seul et même troupeau de vaches. Il est fabriqué à la ferme deux fois par jour. La fabrication de ces fromages est entièrement réalisée à la main.

Photo de reblochon fermier avec sa pastille verte

Photo de Reblochon fermier "équipé" de sa pastille verte


La pastille rouge identifie un Reblochon de Savoie laitier. Le fromage est fabriqué en laiterie ou en fruitière un fois par jour et à partir du lait provenant de plusieurs exploitations de la zone de production.

photo de la pastille rouge du reblochon laitier
Estampillage rouge du Reblochon laitier


Bon à savoir : le Reblochon est emballé dans un papier assurant sa conservation et placé sur une fine plaque d'épicéa qui régulera son humidité et lui permettra de poursuivre son affinage. C'est pour cela qu'il ne faut pas jetter cette plaque d'épicéa mais la conserver.

Question de maître Capello: Le reblochon s'écrit reblochon ou roblochon ? L'orthographe exacte de ce mot est reblochon et non roblochon

A lire également :
Le Reblochon produit par les moines de l'Abbaye de Tamié
Préparation culinaire à partir du reblochon : la Tartiflette

Pont romain de Saint-Thibéry entre Agde et Pézenas dans l’Hérault Languedoc Roussillon


Promenade champêtre sur les berges de l’Hérault et autour des volcans du Mont Ramus

Carte IGN 2644

Point de départ : En face du vignoble de L’Ile sur les bords de l’Hérault à Saint-Thibéry ( 2200 habitants)

Type : circuit facile, 7km

Durée : 2 heures 30

C’est à l’époque de l’Empire Romain qu’une infrastructure routière se dessine, elle ira depuis Rome jusqu’à Narbonne.

Par cette voie « Domitia », les Légions romaines, les commerçants, les marchandises transiteront. Sur ce tracé, l’on trouve de nombreux ouvrages d’art qui enjambaient fleuves et rivières. Ainsi le Pont Romain de Saint-Thibéry permettait-il de traverser le fleuve Hérault qui donna plus tard son nom au département.

Photo du pont romain de Saint Thibéry
Le pont romain de Saint Thibéry


Pour construire ce pont-route pavé d’impressionnants blocs de basalte, les constructeurs ont utilisé la pierre volcanique du mont Ramus, tout proche du fleuve.

Photo des berges de l'hérault
Les berges de l'Hérault


Des 9 arches il n’en reste plus que 4 visibles. Régulièrement attaqué par les crues de l’Hérault et de son affluent La Thongue, le pont a cédé sous les coups de butoir des inondations. Il n’a repris du service qu’en 1536, sur décision des Etats Généraux du Languedoc. Mais, 120 ans plus tard, la terrible crue de 1678 emporta définitivement 5 arches et la voie Domitia fut alors coupée à cet endroit stratégique.
De nos jours, le village de Saint-Thibéry est protégé par des digues qui ceinturent la commune et canalisent la montée des eaux de la Thongue et de l’Hérault.

Photo d'un moulin à blé sur l'hérault
Le moulin à blé sur l'Hérault


Le moulin à « Bled » du XI ème siècle est en parfait état de conservation. Il fournissait à la population locale la farine de blé et d’orge. La force motrice de l’eau entraînait une lourde roue qui écrasait le grain des meuniers. Ce moulin médiéval a cessé son activité mais il témoigne de l’activité économique de cette petite commune du Bas-Languedoc.

Photo prise sous les arches d'un moulin à blé
Sous les arches du moulin à blé


Après avoir longé les berges, le chemin vicinal mène sur les pentes volcaniques du Mont Ramus.

Image du volcan Mont Ramus dans l'Hérault
Le Mont Ramus


Celui-ci fait partie de la chaîne des volcans d’Auvergne dont les derniers viennent « mourir » sur les bords de la Méditerranée, au Cap d’Agde.
La vue y est magnifique, on devine les premiers contreforts du Massif central au Nord, à l’ouest les Corbières, plus loin les Pyrénées, au sud, les plages languedociennes d’Agde, de Marseillan et à l’est, le massif des Cévennes.
Alexandra Rosenfeld, miss France 2006 et miss Europe 2006 / 2007, est native de Saint Thibéry.

Les villes et villages les plus proches de Saint-Thibéry (code postal 34630) sont: Nézignan-l'Évêque, Montblanc, Florensac, Bessan, Castelnau-de-Guers, Valros, Tourbes, Pomérols, Pézenas, Pinet, Aumes, Vias, Servian, Marseillan, Alignan-du-Vent, Agde, Montagnac, Lézignan-la-Cèbe, Abeilhan.

Saint-Thibéry est une commune située dans le département de l'Hérault (région du Languedoc-Roussillon), dans le canton de Pézenas et à l'arrondissement de Béziers.

Les locations de vacances dans les alentours :
Orthographes incorrectes: Pont romain de "Saint Tibéri", "Saint-Tibéry", "Pezena", "Pesenas", Héraut", "Langedoc".

Promenade dans le massif de La Gardiole sur le littoral entre Sète et Montpellier, Hérault, Languedoc Roussillon

Carte : IGN 2744 OUEST

Point de départ : commune de Gigean (13KMS SUD OUEST de Montpellier) canton de Mèze. Boucle de 7,5 Kms

Type : moyennement facile avec un dénivelé total de 160m

Durée : 2h15

Milieu : Garrigue et flore méditerranéennes.

Saison : toutes avec une préférence pour l’hiver ! eh oui ! Par vent du nord ciel bleu azur

Terrain : chemins, passages goudronnés, sentiers dans la garrigue

Equipements : bonnes chaussures de randonnée, n'oubliez pas boissons et barres énergétiques, mais si c’est en hiver des vêtements chauds.

Le littoral languedocien n’est pas toujours d’une morne platitude, j’en veux pour preuve cette splendide promenade que nous avons faite dans le massif de La Gardiole situé sur la commune de Gigean.

Dressée sur un éperon rocheux, l’abbaye de Saint Félix de Montceau , montre avec fierté ses ruines dans un environnement de genêts, d’ajoncs et de bruyère.

Au milieu de cette végétation aux parfums enivrants, des religieuses décidèrent au XI siècle de vivre leur foi dans le silence et la solitude, mais peu à peu, elles s’éloignèrent de cette vie austère pour en mener une autre plus joyeuse ! Au XVIe siècle, l’évêque de Maguelone dût même leur interdire « d’assister aux veillées des militaires, aux noces ou à quelque autre solennité publiques ».

Au XVIe siècle, les religieuses abandonnent l’Abbaye pour s’installer plus bas dans la vallée.

Photo abbaye de Saint Félix de Montceau
Photo de l'Abbaye de Saint Félix de Montceau

Devant l’abbaye, on peut voir, dans la réserve botanique, toutes les plantes médicinales et nourricières que cultivait la communauté des religieuses de l’époque.

Photo Herbularius
Photo de l'herbularius

Il faut grimper encore à travers la garrigue, atteindre le bord du plateau pour jouir d’un unique panorama.

La forêt domaniale de La Gardiole
Le Massif de La Gardiole

La forêt domaniale de la gardiole


« La belle bleue » s’étend à l’infini. On domine les villes portuaires de Sète et de Frontignan à l’Ouest et à nos pieds la ville de Gigean, au loin on devine le phare de l’Espiguette à l’Est, gardien de la petite Camargue !

Photo panorama unique sur la mer
Photo du panorama unique sur la mer



vue sur la ville de Gigean
Vue sur la ville de Gigean

La balade touche à son terme mais comment ne pas jeter un dernier regard vers l’ouest où la mer est éclairée par ce bon et généreux soleil d’hiver.

Photo soleil couchant
Photo soleil couchant

Information pratique sur Gigean :

La commune de Gigean est rattachée au canton de Mèze (arrondissement de Montpellier). Les autres villages rattachés au canton de Mèze sont : Bouzigues, Loupian, Montbazin, Poussan et Villeveyrac.

Les communes qui sont distantes de Gigean d'environ 2 à 12 kilomètres sont :
  • Montbazin, Frontignan, Vic la Gardiole, Balaruc les Bains
  • Poussan, Murviel lès Montpellier, Lavérune
  • Balaruc le Vieux, Pignan, Sète, Mèze, Saint Jean de Védas
  • Cournonsec, Villeveyrac, Saussan, Loupian
  • Cournonterral, Bouzigues, Mireval, Fabrègues

Randonnée dans la vallée du Scorff près de Plouay Morbihan Bretagne

Le Scorff est un fleuve breton qui traverse le département du Morbihan et qui finit sa course dans la rade de Lorient où ses eaux font cause commune avec celles du Blavet.
Tous les sentiers qui le bordent sur ses deux rives représentent quelques 300 km de randonnées. Les paysages sont un hymne à toutes les gammes de "vert". Les sous-bois, les passages encaissés et sinueux, les chutes, les rochers granitiques sont baignés par cette palette de verdure.
J'ai choisi de me promener le long de cette rivière morbihanaise du côté de Plouay, dans la forêt de Pont Calleck.

Photo du Scorff en Bretagne
Le Scorff près de Plouay


Le chemin que j'ai emprunté m'a conduite au Moulin de Coet Cren. Ce moulin à eau s'appuie sur une solide bâtisse que les ans n'ont pas entamée!

Photo du moulin de Coet Cren en Bretagne
Le moulin à roue qui servait à moudre le grain


Photo d'un moulin sur la rivière Scorff
Le temps à figé la roue, mais le cadre a gardé sa beauté verdoyante!


Cette rivière est très fréquentée par les pêcheurs. Ses eaux agitées et tumultueuses, par endroit, sont très prisées par les truites et les saumons qui n'hésitent à remonter très haut dans la rivière. J'ai aperçu une truite qui semblait dormir paisiblement près du pont que j'ai traversé.

Photo d'un pont sur le fleuve Scorff
Vieux pont sur le Scoff près de Plouay


Photo de la rivière Scorff Morbihan
Les eaux du Scorff deviennent vives quand le lit se resserre


Ce coin de Morbihan offre des possibilités inépuisables de balades et de rando que je conseille à tous les marcheurs qui visitent la Bretagne.

A voir et à savoir:
  • Plouay (5000 habitants) est à 20 minutes de Lorient et des plages
  • Musée du Vélo - Domaine de Manehouarn 56240 Plouay
  • Club d'aviron Maison du Scorff 2, rue du Palud Bas-Pont-Scorff, tel: 02 97 32 50 79
  • Chapelle Notre Dame de Kernascléden

Les villages et les villes les plus proches de Plouay dans le Morbihan (près de Lorient) sont :
  • Saint-Caradec-Trégomel, Lignol, Quistinic, Tréméven
  • Calan, Caudan, Hennebont, Inguiniel, Arzano
  • Berné, Guilligomarch, Cléguer,Kernascléden, Pont Scorff
  • Locunolé, Meslan, Rédené, Lanvaudan, Inzinzac Lochrist, Bubry

Randonnée autour des marais de Penfoulic à Fouesnant Bretagne


A la pointe du Cap Coz, j'ai pris le GR 34 qui, par le chemin de la digue des marais de Penfoulic, rejoint La Forêt-Fouesnant.


La journée s'annonce belle, les marcheurs sont déjà sur le sentier.


Aucune difficulté, aucun dénivelé, nous sommes en bord de mer !


Le ruisseau de Pen Al Len déverse ses eaux douces dans les étangs de Penfoulic situés au fond de la baie de la Forêt-Fouesnant.


Les marées apportent à leur tour les eaux salées de l'Océan.


Le brassage de ces eaux participent à la très grande diversité animale et végétale de ce site.

Photo du moulin de Penfoulic à Fouesnant
Le moulin sur la digue de Penfoulic réglait
le débit d'entrée et de sortie des eaux

Au début du XX ème siècle, la main de l'homme a domestiqué le cours du ruisseau par des petits canaux, construit des digues et des sentiers pour créer un plan d'eau propice à l'aquaculture et à l'élevage de mulets et de saumons. Cet élevage a cessé lors des grands froids en 1962-63.

Photo du marais depuis la digue de Penfoulic
Sur le sentier de la digue, le marais de Penfoulic


La conchyliculture est active en aval des étangs. Les moules, huîtres, palourdes et coques profitent de la richesse planctonique due à la conjonction des eaux de rivière et des eaux salées.

Photo d'un ostréiculteur au bord du marais de Penfoulic
Un ostréiculteur au bord du marais de Penfoulic


Le marais est devenu un "site naturel protégé". Sur les parties hautes ou "shorre", non recouvertes par les marées, les prairies accueillent des poneys shetland.

Photo de Poneys shetland
Les petits chevaux broutent les pâturages du "shorre"


Dans les parties basses ou "slikke", la salinité des eaux permet aux plantes halophiles de croître. On trouve dans ces zones la salicorne d'Europe, la lavande de mer, la soude maritime.

Photo du marais de Fouesnant en Bretagne
Le ruisseau de Pen Al Len s'élargit parfois


Les sternes, les guignettes, les bécasseaux nichent dans ces endroits riches en nourriture. Sur les 10 hectares de marais, des surfaces sont réservées aux pommiers. Le cidre de Fouesnant, servi dans des bolées accompagnant les crêpes, est délicieux !
Un verger "conservatoire" a été créé sur ce site. On y cultive les pommiers à cidre.

photo du verger de pommiers de Fouesnant
Le verger conservatoire de pommiers


Une promenade plus qu'une rando qui, deux heures durant, m'a permis de mieux goûter au silence magique d'un marais que seuls les cris des oiseaux sont venus interrompre !

Hebergement touristique pour la saison d'été sur Fouesnant :

Randonnée vélo à Montsoreau

Nous sommes en week-end du côté de Saumur et nous décidons de faire une balade en vélo pour profiter du cadre magnifique des bords de Loire.

Je trouve sur le site de Saumur-rando un tas de circuits pour randonnée pédestre ou à vélo. Nous choisissons le sentier n°21 : Montsoreau / Turquant - "Un village et son château entre Loire et troglodytes". Nous ferons les 10 km à vélo.

Le circuit est bien balisé, en bleu. Comme il l'est conseillé pour les cyclistes, nous ferons le tour dans le sens des aiguilles d'une montre, c'est-à-dire à l'inverse de ce qui est indiqué sur la fiche technique de la randonnée que nous avons téléchargée et imprimée.

Nous démarrons des bords de Loire, là où est installé le bateau l'Amarante, et nous partons direction le château de Montsoreau (le seul petit bout de route qui est commun avec les rares voitures).

Peu après le château, nous tournons à droite en suivant le balisage bleu et nous montons sur le coteau! Bonne mise en jambe! Dans coteau il y a "côte"! Et ça monte! La pente est si forte parfois que nous sommes obligés de descendre du vélo!

Nous loupons un virage à droite et nous nous perdons un petit peu dans les ruelles escarpées du village mais que c'est beau!
Revenus sur nos pas, nous reprenons le tracé pour ne plus le quitter dorénavant. Nous sommes sur les hauteurs de la Loire, en plein champs. Nous apercevons le premier moulin (le thème de la rando visiblement!), il s'agit du moulin de la Tranchée. Il est perché au milieu d'un champs de pommiers biologiques (ça me fait rire avec la centrale nucléaire de Chinon à quelques kilomètres!!!). Le moulin est construit en hauteur au dessus du sol. D'autres sont dits "moulin à vent caviers" et profitent des caves troglodytiques qui servent de réserve et de stockage.

Photo du moulin de la tranchée Montsoreau
Le moulin de la Tranchée à Montsoreau


Photo moulin Montsoreau
Le moulin de la Tranchée


Nous prenons à droite devant le moulin et nous rapprochons de la Loire à travers le vignoble. Le temps est magnifique, on commence à avoir même un peu chaud! La vue sur la Loire est grandiose depuis le coteau. Nous poursuivons notre route vers Turquant, la pierre blanche de Loire, le tuffeau, est très présente. Nous sommes juste au-dessus d'une champignonnière troglodytique puis, après une petite descente en escaliers dans laquelle nous portons les vélos, nous arrivons dans un endroit magique! La demeure de la Vignole... Un hôtel (de charme) au milieu des grottes troglodytes... Sauna, hammam et piscine dans les grottes! Une belle bâtisse en tuffeau surplombe la Loire.

Photo champignonnière troglodytique
Une champignonnière troglodytique


Photo hôtel de la Vignole Montsoreau
L'hôtel de la Vignole que nous traversons en vélo


Photo maison tuffeau
L'hôtel surplombe la Loire


Après cet intermède romantique, nous redescendons du coteau et traversons prudemment la D947 pour rejoindre les bords de Loire. Nous ne pouvons pas pas être plus près de la Loire! Les récentes pluies rendent impraticables une petite partie du circuit à cause de la crue du fleuve. Nous roulons sur un étroit chemin entre le camping de Montsoreau et l'eau. Nous voilà de retour au point de départ, heureux d'avoir allier effort physique et découverte des richesses du patrimoine de la Loire.

Photo des bords de Loire
Les bords de Loire

Le Château Abbaye de Cassan 34320 Roujan - Hérault (Région Languedoc Roussillon)

Il suffit de quitter l’autoroute A75 en prenant la sortie «PEZENAS », superbe cité royale où Molière joua de nombreuses fois en l’honneur de Louis XIV et de son protecteur, Armand de Bourbon, Prince de Conti.

Nous voilà au cœur d’un terroir viticole qui produit des vins de qualité, reconnus pour la plupart en A.O.C (appellation d’origine contrôlée) : les vins de Faugères, Saint Saturnin, Montpeyroux, Cote de Thongue etc…..

La route qui mène de Pézenas à Roujan est bordée de platanes majestueux et ombragés que les rois avaient coutume de planter sur les trajets qu’ils empruntaient.

Quelques kilomètres suffisent pour découvrir le château abbaye de Cassan posé au milieu des vignes et des oliviers.

Dans un des couloirs, une exposition est consacrée aux graves évènements de 1907 liés à la mévente du vin et donc au désespoir des vignerons qui ne pouvaient plus nourrir leurs familles.

Ils se soulevèrent et la troupe, envoyée par G.Clémenceau pour réprimer les manifestants, refusa de tirer sur les viticulteurs.

Les plus anciens furent à jamais marqués. Ces journées noires sont inscrites pour toujours dans la mémoire collective de cette région du Languedoc Roussillon.

Photo de la façade principale du château de Cassan dans l'Hérault
Façade principale du château de Cassan


Exposition au château de Cassan
Texte de la banderole traduit de l’occitan :
« Avoir tant de bon vin et ne pas pouvoir manger de pain »


Ce château abbaye impressionne par les dimensions de ses bâtiments mais aussi par l’harmonie des proportions. Ce petit prieuré du XI ème siècle fut le refuge de moines et de chanoines qui abandonnèrent la cathédrale de Béziers décadente pour retrouver un sens religieux à leur engagement dans une humble chapelle située entre Pézenas et Roujan.

Au XII ème siècle l’aristocratie locale, fit la renommée de ce lieu et par ses dons, elle permit l’édification de la plus grande église romane du Languedoc.

Photo de la plus grande église romane du Languedoc
La plus grande église romane du Languedoc


Pendant de nombreuses années, l’abbaye rayonne sur toute la région et régit des dizaines de villages et villes du Bas- Languedoc.

Au XIII ème siècle, Louis IX déclare ce lieu « Prieuré royal », il est alors fortifié car la région est soumise à rudes convoitises.

Photo de la tour et du clocheton du château de Cassan près de Pezenas
La tour et le clocheton du château de Cassan


Le monastère change d’orientation au XVIII ème siècle, les moines sont chassés par la Révolution, puis en 1790 le Prince de Conti, descendant d’Armand de Bourbon, acquiert l’abbaye pour y installer sa maîtresse, Madame de Brimont.

Les cuisines et les grandes salles sont restructurées pour de brillantes réceptions, le monastère devient alors le Château de Cassan tel qu’il existe de nos jours.

Photo de l'herboristerie du château de Cassan dans l'Hérault
L'herboristerie du château de Cassan


Après avoir été propriété de l’Etat au XIX ème et une partie du XX ème siècle, le château de Cassan est un domaine privé dont les propriétaires organisent des réceptions, des séminaires et des expositions qui leur permettent ainsi d’entretenir les pièces et le parc de ce patrimoine exceptionnel.

Photo de la façade princière du château de Cassan
La façade princière et ses innombrables fenêtres
Les Sites de l'Annuaire

Gîte 4 étoiles Vosges


Le Gite du Pilan est un grand gite de 300 m2 dans un ancien moulin à eau du XVIII ème siècle.
Capacité d'accueil du gite : 12 à 14 personnes.

Gite classé 4 étoiles (3 épis) qui comprend : grande salle de 60 m2 avec cheminée, téléviseur, cuisine ouverte, four à pain, 5 chambres, 2 salles de bain, laverie, jardin avec terrasse.

Le gite est situé à 40 m d'un autre gite des mêmes propriétaires permettant d'accueillir 8 à 10 personnes supplémentaires. Les gîtes sont situés à La Verrerie Portieux entre Epinal et Nancy dans les Vosges.

Gite avec téléphone et possibilité internet.
Gîte agréé CDTE.
Gîte rural situé sur le GR5f (route de Saint Jacques de Compostelle) et près de la voie verte du canal des Vosges (piste cyclable).



Thèmes abordés : Location gite de charme Vosges, Location maison vacances 88, Grand gite Vosges, Location gite rural vacances 88, Gite dans ancien moulin 88, Gite à louer avec internet Vosges, Gîte avec four à pain Vosges, Gite rural Vosges avec téléphone, Gite randonneurs GR5 Vosges, Gite de caractère Vosges.
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Catégorie > Tourisme et Découverte > La région Lorraine > Le département des Vosges 88 > Hébergement dans les Vosges > Location de gites ruraux dans les Vosges

Gite de 7 personnes avec piscine et SPA à Mérindol en Luberon (Location de charme en Provence - Vaucluse)


La Bastide des Grandes Terres est un gîte de 7 personnes adossé au Luberon et face aux Alpilles permettant la pratique de nombreuses activités sportives sur place et à proximité !
Sur place : piscine de 6x11m, jacuzzi privatif, randonnées, vélo, badminton, pétanque...
A proximité : golf, équitation, pêche, tourisme, gastronomie, culture...
Proche des grands axes et au coeur de la nature !
Location saisonnière de vacances à la semaine en saison et possible à la nuit hors saison. Tags

Location avec piscine et SPA privé à 37°C !
Location avec piscine de 11 mètres par 6, large plage avec transats et fauteuils confortables et zones d'ombres.
Spa privatif dans un salon lumineux avec vue sur le Luberon ou sur la piscine (eau à 37°C).

Location avec potager :
Nombreuses prestations à disposition sur place
- accueil personnalisé avec documentations et informations sur la région
- multiples loisirs : aire de jeux pour enfants, ping pong, pétanque, badminton...
- libre accès à notre potager
- grande cuisine d'été avec four à pizza
- lieux de détente pour la lecture ou la sieste (hamac, transats, banc...)

Nombreuses activités à proximité :
Nombreuses activités à proximité du gîte :
- VTT et VTC (randonnées, véloroute...)
- tennis
- équitation
- canoë kayak
- pêche
- accrobranche, labyrinthe, quad, paintball, parcs et zoo...
- escalade
- mer méditerranée (Sausset, Carry, Cassis et ses calanques...)
- tourisme (villages perchés du Luberon, Alpilles, Camargue...)
- marchés paysans, provençaux, nocturnes...
- gastronomie (restaurants, melons, vins, huile d'olive, miel...)
- commerces
- culture
- festivals
- sorties et fêtes locales

Haut lieu de randonnées et balades entre Luberon et Alpilles :
Hauts lieux de randonnées et balades entre Luberon et Alpilles : GR 6 et 97. A voir :
observatoire ornithologique, arboretum de La fond de l'orme, gorges du Régalon, canal de Carpentras et bords de Durance, Luberon ...
et un peu plus loin les Alpilles, la Sainte Victoire, la Camargue, les calanques...
A faire en vélo : itinéraire véloroute de 236 Km 'Autour du Luberon', bords de Durance et canal de Carpentras...

Location près d'un golf :
5 golfs dans un rayon de 40 km :
golf de Ballestéros à Pont Royal
golf Garaialde Provence Country Club à Saumane
golf de l'Ecole de l'Air à Salon
golf de Servanes dans les Alpilles
Garden Golf d'Avignon

Gite de 7 personnes avec piscine et SPA à Mérindol en Luberon (Location de charme en Provence - Vaucluse)


Contact :
La Bastides des Grandes Terres
Chemin des grandes terres
84360 Mérindol
France
tél : 0659198322

Catégorie > Tourisme et Découverte > La région Provence Alpes Côte d'Azur

Office intercommunal de tourisme des Hautes Terres de Provence


Le site internet de l'office du tourisme des Hautes Terres de Provence permet :

- de préparer ses vacances dans les Alpes de Haute-Provence (sur le canton de la Motte du Caire et le canton de Turriers)

- de trouver les différents mode d'hébergements

- de découvrir les différentes activités sportives

* Randonnée dans les Alpes de Haute Provence :
Envie de balader en pleine nature ? Nous vous proposons des fiches randonnées pour des circuits de 2 a 5h. Les fiches randos sont téléchargeables gratuitement sur le site internet.

* Location de vacances sur le canton de la Motte du Caire et le canton de Turriers :
Vous cherchez un hébergement de vacances entre Sisteron et Serre-Ponçon, alors bienvenue dans les Hautes Terres de Provence. Sur notre site, vous trouvez la liste des campings, des gites, des tables et des chambres d'hôtes.

* Via ferrata dans les Alpes de Haute Provence :
Venez découvrir une activité à mi-chemin entre l'escalade et le parc aventure : la via ferrata.
Une randonnée du vertige vous attend sur le site de la via ferrata de la Grande Fistoire.

* Les rochers qui parlent :
Dans les hautes terres de Provence, vous pouvez faire parler les rochers ! Si si, pour cela munissez vous d'un livret du sentier des contes et écoutez...

* Environnement nature :
Si vous rêvez d'espace, de calme, de ciel bleu, alors rendez vous chez nous en Haute Provence, 300 jours de soleil par an.

Les villes et les communes proches du Caire sont : Saulce, La Motte du Caire, Curbans, Clamensane, Faucon du Caire, Chateaufort, Melve, Nibles, Sigoyer, Theze, Valavoire, Valernes, Forcalquier et Vaumeilh

Les villes et les communes proches de Turriers sont : Rochebrune, Bellaffaire, Bréziers, Piégut, Gigors, Bayons, Bellaffaire, Faucon du caire, Gigors, Piegut et Venterol.

Hautes terres de Provence : Maison du tourisme - 04250 Le Caire
04.92.68.40.39



Thèmes abordés : Tourisme dans les Alpes de Haute Provence, Randonnée en PACA, Fiches de rando à télécharger gratuitement, Location de vacances près de Sisteron, Liste hébergement dans le 04 PACA, Chambres d'hôtes près de Gap, Via ferrata dans les Alpes de Haute Provence, Randonnée la grande fistoire, Escalade dans les Alpes de Haute Provence, Promenade au pays des Rochers qui parlent.
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Catégorie > Tourisme et Découverte > La région Provence Alpes Côte d'Azur > Le département des Alpes de Haute Provence

Entreprise spécialisée dans la préparation de produit alimentaire biologique


Liste non exhaustive des produits Biologiques de la marque Moulin des Moines :

- Des farines bio
- De la semoule bio
- Du son bio
- Du muesli biologique
- Des flocons de céréales biologiques
- Du pain sans gluten biologique
- Du pain au levain complet issu de l'agriculture bio
- Des céréales issues de l'agriculture bio. Des céréales à moudre, des céréales à germer et des céréales à cuire
- Des riz biologiques (Riz d'Italie, Riz de Camargue, Riz spéciaux)
- Des céréales biologiques
- Des pâtes biologiques (Pâtes sans gluten et Pâtes hyperprotéinées)
- Biscuits sucrés bios, des Galettes soufflées, de Biscuits salés, des Biscuits apéritifs
- Bières bio

Informations concernant la société du Moulin des Moines :

- Le Moulin des Moines se trouve en Alsace, près de la rivière Zorn
- L'entreprise transforme des céréales issues de l'agriculture biologique.
- L'entreprise est la première entreprise de l'est de la France à s'est mise à faire de l'alimentation biologique.
- L'énergie utilisée par cette entreprise est propre. Elle utilise une turbine alimentée par la rivière Zorn.
- L'entreprise recycle et valorise ses déchets céréaliers
- Le Moulin des Moines perpétue la tradition d'un savoir-faire artisanal à travers ses spécialités du terroir à base d'épeautre.

Moulin Meckert Diemer, 67 170 Krautwiller
Téléphone Moulin Meckert Diemer : 03 90 29 11 93
Fax Moulin Meckert Diemer: 03 88 51 00 18

Moulin des Moines



Thèmes abordés : Achat farine biologique, Acheter de la semoule biologique, Vente de son issu de l'agriculture bio, Trouver du muesli biologique, Achat de flocons de céréales biologique, Acheter du pain sans gluten biologique, Préparateur de céréales bios, Acheter des céréales à germer bio, Distributeur de riz biologiques, Achat bière biologique.
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Catégorie > Bio > Transformateurs et Préparateurs Bio > Europe > Entreprise de transformation et de préparation de produits biologiques en France

Voyages à pied ou à vélo en Provence et Italie


Occitanies est un Tour operator situé en Provence qui propose de nombreux voyages à pied ou en vélo à la découverte du patrimoine provençal ou de l'Italie. En VTT, VTC ou à pied, les itinéraires sortent des sentiers battus et vous permettent de découvrir, loin de la foule, les beautés qui font la culture locale.

Occitanies organise des voyages en vtt ou vtc en Provence ou en Italie ainsi que des randonnées pédestres à la découverte du patrimoine en Provence et Italie.

Exemple de randonnées extraites du catalogue :

* randos en Provence :
- les balcons du Var
- les gorges de la Spelunca en Corse
- randonnées dans les calanques

* randos en Italie :
- découverte de la Toscane
- les 5 Terre et Portofino en Ligurie

* Vtt en Italie :
- Cols et millésimes du Chianti en VTT
- Altopino vénitien en VTT

* Vtt en Provence :
- Intégrale du Verdon en Vtt
- Sisteron-Aix en Vtt

* randonnées en Vtc:
- Tour du Luberon en VTC (circuit en topo guide ou accompagnés)

* randonnées raquettes dans les Alpes ou en Italie (Altopiano)

* Randonnées avec un âne (Luberon)

Occitanies propose également des voyages culturels thématiques (route des vins, route des métiers d'art en Provence...)



Les cyclistes qui aiment voyager en Vélo Tout Terrain ou en Vélo Tout Chemin aiment aussi généralement faire de la randonnée avec fichier GPS et carte de route. Ils pratiquent aussi souvent le trekk en montagne.


Thèmes abordés : Voyages culturels et sportifs, Circuit vtt en Italie, Séjour VTT dans le Luberon, Rando avec âne dans le Luberon, Semaine VTT en Provence, Vacances marche à pied en Provence, Séjour vélo en Italie, Découvrir la Toscane à pied, Séjour randonnée en Provence, Séjour rando en Italie.
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Catégorie > Sports outdoor > Agences de voyage sportif

Village vacances à Silfiac en Bretagne


L'écovillage vacances de Bretagne à Silfiac dans le domaine de Crénihuel vous accueille dans un esprit de respect de l'environnement. Ce village vacances fait partie du LVT (Loisir, Vacances, Tourisme). Tags

Le village vacances :
L'éco village vacances de Silfiac dans le Morbihan en Bretagne est situé au cœur de la Bretagne. Il est à égale distance du golfe du Morbihan et de la côtes de granit rose. Il sera idéal pour découvrir la beauté de la Bretagne.

Le concept d'éco village solidaire :
Le LVT du domaine de Crénihuel est un village vacances qui propose des vacances dans le respect de l'environnement (activités vertes, piscine écologique et naturelle). Le concept de cet éco-village de vacances est de proposer du tourisme et des vacances pour tous. En effet, le tarif des vacances est calculé en fonction du quotient familial. Ainsi, le LVT fait de la mixité sociale.

Classe verte en Bretagne :
Le LVT offre aux enfants des découvertes de la nature. L'éco-village vacances est fait dans un esprit de respect de l'environnement, ainsi toutes les activités sont pratiquées dans un contexte de développement durable et de respect de l'écologie. Les découvertes de la nature et du patrimoine peuvent se faire par des classes vertes, le village accueille des enfants de la maternelle au lycée. Des animateurs sont là pour encadrer les petites têtes blondes.

Vacances dans le Morbihan :
Le premier domaine du LVT est d'offrir des vacances apaisantes à la campagne. De nombreuses activités sportives, découvertes et pédagogiques peuvent être pratiquées pendant vos vacances dans le village. Par exemple, il est possible d'emprunter des vélos pour faire une randonnée, ou bien vous pouvez plonger dans la piscine naturelle et écologique.

Salle de séminaire en Bretagne :
Le manoir et la longère permettent l'organisation de séminaires d'entreprise avec des salles de séminaire d'une capacité de 30 à 180 personnes. L'hébergement se fait dans la longère. Le site est aussi idéal pour les mariages.
Les villages et villes à visiter près de Silfiac : Sainte Brigite, Perret, Séglien, Lescouet Gouarec, Langoelan, Plélauff, Gouarec, Locmalo, Pontivy, Cléguérec, Saint Gelven

Village vacances à Silfiac en Bretagne


Contact :
LVT Crénihuel
Domaine de Crénihuel
56480 Silfiac
France
tél : 02 97 27 64 22

Thèmes abordés : Village vacance Morbihan 56, Village vacances LVT - Loisir Vacances Tourisme, Ecovillage Bretagne - Séjour vacance en éco village, Golfe du Morbihan - Bon plan vacances en famille, Hébergement près de côte de granit rose, Activités verte et logement de vacances, Séjour de vacances avec piscine écologique et naturelle, Classe verte en Bretagne - Les bons coins, Salle de séminaire en Bretagne - Salles de réunions 56, Location manoir pour séminaires d'entreprise, Louer une longère pour organiser une réunion, Vacances solidaires - Séjour pas cher en Bretagne, Classe découverte dans le Morbian - Bel endroit, Salles pour colloque et assemblée générale entre Rennes et Brest.
Catégorie > Tourisme et Découverte > La région Bretagne > Le département du Morbihan 56 > Hébergement dans le Morbihan

Carnet de Randonnées Provençales


Loulou la cigale est un adepte de la marche en montagne et il partage, sur son blog, ses expériences de randonnées dans les Alpes et la Provence.

Descriptions d'itinéraires de randonnées pédestres, découverte des sentiers de montagne, parcours et itinéraires en collines, Loulou commente et détaille la randonnée : carte IGN, temps de parcours, difficultés, dénivelé, balisage, récits...

Au programme :
- Randos et ballades dans le Massif du Mont Saint-Cyr et au Mont Carpiagne du côté de Marseille
- Randonnées dans le Champsaur (Alpes du Sud) dans la Vallée du Drac noir ou la Vallée du Drac blanc, randos au départ des stations d'Orcières et de Chaillol...

Vous trouverez toutes les informations nécessaires, les photos, plans et cartes de randonnée, des informations pratiques (liens météo, lien sécurité incendie) pour randonner en toute sécurité.

Rando Alpes du Sud


Thèmes abordés : Randonnee pedestre Alpes du Sud, Rando dans le Champsaur, Ballades en Provence, Randonnée au départ de Marseille, Itinéraires de rando Alpes du Sud, Chemins de randonnées près de Marseille, Topo de randonnées Orcières, Randonnée en montagne 06, Blog rando en montagne, Rando Massif Mont St Cyr.
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Catégorie > Sports outdoor > Randonnée pédestre > Partage de parcours de randonnées

Le cyclisme en PACA


Le site Cycle Sud, traite du cyclisme en région PACA. Ce site web propose notamment :

- le calendrier des courses cyclistes en PACA
- les résultats des courses vélos en Provence Alpes Côte d’Azur
- des tests de matériel vélo
- des dossiers vélo et des conseils pratiques vélo
- un annuaire des marchands de cycles en région Provence-Alpes-Côte-Azur
- un annuaire des clubs cyclistes de la région P.A.C.A (Marseille, Nice, Avignon, Manosque ...)

Le site Cycle Sud est administré par des passionnés de cyclisme et amoureux de la région PACA. L'objectif de ce site est de partager ses expériences avec d'autres cyclistes.

Ce site traite de tous les cyclismes :
- cyclotourisme
- randonnée vélo
- vélo loisir
- vélo course
- VTT et BMX
- vélo sur route et vélo sur piste
- vélo en ville



Thèmes abordés : Course de vélo PACA, Info cyclisme, Actualité vélo, Vélo Vtt BMX en PACA, Test matériel vélo, Conseils pratique vélo, Vélo Club Provence Alpes Cote d'Azur, Randonnée vélo PACA, Vélo de ville Marseille, Cyclotourisme région Provence Alpes.
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Catégorie > Sports outdoor > Vélo > Associations et Fédération de cyclisme

Educatrice sportive à domicile Bouches du Rhône : forme physique et psychologique


Aurélie (alias Lily) est éducatrice sportive depuis vingt ans, son but est de vous emmener sur le chemin de la forme. Qui dit forme physique dit aussi forme psychologique.
La remise en forme - par le dépassement de soi, le bonheur d'atteindre ses objectifs, le plaisir d'être bien dans son corps - permet de prendre sa vie en main, serein et confiant.
Votre coach sportif se déplace à Eygalières, Saint Rémy de Provence, Fontvieille, le Paradou, les Baux de Provence, Aureille, Maussane, Mouries, Eyguières, Lamanon, Salon de Provence, Saint Martin de Crau et proximité. Tags

Transformer son corps :
Sculpter son corps demande du travail, de la rigueur mais ça n'est pas en pure perte. Tous les corps peuvent devenir beaux, toniques, agréables à "porter"; toutes les fesses peuvent devenir fermes, les ventres plats, les cuisses dessinées, les bras toniques.

Renforcer son endurance psychologique :
Le travail musculaire, le dépassement de soi, les efforts effectués sont autant de facteurs qui rendent plus "fort", plus à même de faire face à la vie quotidienne, grâce à la confiance en soi et à la sérénité qu'ils procurent.
S'épanouir, c'est poser sa tête sur un corps fiable, un corps que l'on maitrise dans ses énergies, un corps que l'on comprend et que l'on entend.

Prendre soin de sa santé :
Se muscler n'est pas un tout; mincir n'est pas un tout. La base de l'édifice est la santé et sa préservation. Grâce à cet objectif, le reste suit.
Ce que vous faites à l'intérieur se voit à l'extérieur; ce que vous êtes à l'extérieur montre ce que vous faites à l'intérieur... Et l'intérieur, c'est votre capital santé, par le biais de viscères, système cardio-vasculaire, cellules, tendons, muscles, etc...

S'ouvrir à la vie, se dépasser, se surpasser, se découvrir :
L'activité physique, indéniablement, fait "grandir" l'individu. Il n'y a pas d'âge pour commencer à se connaitre, à se contrôler, pour poser deux pieds bien ancrés dans le sol.

Devenir ami avec la nourriture et manger sans culpabilité :
La spirale infernale du yoyo, avec, à la clé, des kilos en plus au fur à mesure des années et aussi, et surtout, une relation très inconfortables avec la nourriture; culpabilité, baisse de l'estime de soi, calculs constants de calories, perte de poids à gros coup de volonté en s'affamant, reprise de poids subie comme un échec.
La nourriture est une amie, une alliée.
Apprendre son corps, c'est apprendre aussi cela, c'est savoir enfin le plaisir de manger, c'est tourner le dos à l'enfer des régimes. Une délivrance...

Educatrice sportive à domicile Bouches du Rhône : forme physique et psychologique


Contact :
Aurélie Coah sportif à domicile en PACA
13810 Eygalières
tél : 0662689997

Catégorie > Sports indoor > Gym Fitness > Coach sportif > Coach sportif en Provence Alpes Côte d'Azur

Vente internet de produits bio, équitables et écologiques


MOULIN D'AVAL est spécialisé dans la vente en ligne de produits bio, équitables et écologiques.

Moulin d'Aval choisit des produits de qualité labellisés. Retrouvez les parmi les rayons :

- Boissons bio (café, thé, cola bio, jus de légumes bio, jus de fruits bio...)
- Epicerie sucrée (sucres bios ou équitables, desserts bio, boulangerie bio, chocolat bio...)
- Epicerie salée (pâtes à l'épeautre, kamut, riz complet, farine de seigle, soupes bios, bocaux de légumes...)
- Produits écologiques (noix de lavage, sac poubelle écoplastique, papier cuisson écologique...)
- Cosmétiques bio (traitement anti poux bio, dentifrices bios, soins du corps...)
- Huiles essentielles bio
- Encens naturels (en bâton, en cônes, porte encens...)

Livraison en colissimo partout en France.

PAS DE VENTE SUR PLACE - VENTE SUR INTERNET UNIQUEMENT

SCOP Moulin d'Aval : 33 Avenue de Lattre de Tassigny - 13700 Marignane
Tél : 06 87 47 24 83

produits bios et commerce équitable


Thèmes abordés : Produits alimentaires bio, Aliments commerce équitable, Achat aliments bio, Produits écologiques, Livraison produits bio, Boutique de produits bio bio, Epicerie bio en ligne, Vente en ligne de produits bio, Vente de noix de lavage, Nourriture bio.
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Catégorie > Bio > Distributeurs Bios > Site de vente de produits naturels ou biologiques