Sports et Santé : le Blog de Véro

Randonnée en raquettes sur les hauteurs de Samoëns, départ de Bonnavaz, commune du Praz de Lys (74)

De Samoëns, nous prenons la voiture en direction de Tanninges.

A Tanninges, nous tournons à droite direction Morzine-Avoriaz, le Praz de Lys.

Nous suivrons toujours la direction du Praz de Lys sur presque 10 kms.

Dans un des nombreux virages, nous empruntons un sentier carrossable direction Bonnavaz par la départementale 328, et nous allons le plus loin possible en voiture jusqu'à arriver sur un parking au pied de la Chapelle de Notre Dame du Vieux Chalet et de quelques habitations.

C'est là qu'Annie et moi chaussons les raquettes. Nous sommes dans le massif du Chablais-Giffre.

Le sentier balisé commence par longer un cours d'eau mis en valeur par la neige qui lui donne un relief tout particulier. Pour l'instant le terrain est plat. Il y a par ici un circuit de ski de fond que nous ne suivrons pas.
Nous croisons ce petit chalet "de poupée" enseveli sous la neige.


Photo du départ de la randonnée raquettes
La chapelle Notre dame du vieux chalet à Bonnavaz


Photo de rando raquettes


Environ 500 m après le départ, un panneau nous indique la direction des Chalets D'Uble sur la gauche, c'est ce que nous suivons. Nous entrons alors dans une forêt de pins et le terrain change! Ca monte et ça monte dur! Lacets après lacets, Annie et moi nous accrochons, la pente est importante, c'est physique! On a chaud! A chaque lacet nous avons une vue imprenable sur les montagnes enneigées.

Photo de randonnée raquettes


Nous avons placé nos raquettes en position "montée" en soulevant la cale à l'arrière de la raquette de sorte que notre talon ne se repose pas complètement sur le sol en inclinaison. Excellent pour la prévention de la tendinite du tendon d'achille!
Ca continue de monter raide! Qui a dit que les raquettes étaient un sport de fainéants?

Photo de matériel de raquettes à neige


Après une bonne heure de montée nous sortons de la forêt pour arriver dans ce qui doit être des pâturages en été. La neige recouvre tout, il n'y a plus un arbre. Sur notre gauche nous avons une magnifique vue sur le Mont Blanc! En face de nous, on aperçoit le fameux chalet d'Uble et on poursuit notre rando raquette jusqu'au bout! Comme vous pouvez le voir, il y a de la neige!!

Image de neige à Samoens

Photo du chalet d'Uble en rando raquettes


Une fois notre but atteint, nos jambes en réclament encore et nos yeux veulent savoir ce qu'il y a tout en haut de ce sommet enneigé. Nous poussons la rando un peu plus loin. Promis on s'arrêtera en haut! En plus le ciel se dégage et nous avons le droit à quelques notes de bleu! l'effort vaut le coup! Nous atteignons le sommet sous le soleil!

Image raquettes à neige

Photo de rando en montagne l'hiver


Nous sommes à 1832 mètres. La surprise qui nous attend est cette vue sur la station du Praz de Lys! Nous avons bien fait de poursuivre!

Vue sur la station du Praz de Lys l'hiver


Mais après avoir bien transpiré, nous prenons vite froid et il nous faut déjà redescendre. Nous remettons nos raquettes en position marche, en laissant notre talon libre pour plus d'aisance! On peut même courrir! Vive les guêtres! N'est-ce pas Annie?

Photo de descente en raquettes à neige


Nous retrouvons le chalet, la forêt et sa pente, et notre petite rivière! Et oui Annie! Nous étions tout là haut! Bravo les filles!

Image de raquette en montagne


Vous pouvez voir d'autres photos sur le blog de Serge qui a fait cette randonnée au départ de Bonnavaz en ski de randonnée :

Ou si vous voulez tout savoir sur la raquette à neige, essayez ce lien.

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Randonnée en raquettes sur les hauteurs de Samoëns, départ de Bonnavaz, commune du Praz de Lys (74)

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Commentaires

1. Le jeudi 3 janvier 2008 à 20:27, par l'auteur

attention sur la route indiquée au départ il y a danger de chutes de pierres, nous avons déjà été bloqués.

2. Le lundi 4 février 2008 à 16:24, par calou

voulà que je me branche " notre temps".....

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Randonnée en raquettes à Samoëns : en route vers les hameaux des Chozalets et de la Rosière

La retraite de Russie est passée par Samoëns.

Par un jour blanc, un peu neigeux, nous avons voulu contribuer à l’étude de notre passé. Napoléon est-il passé à Samoëns ?

Nous avons chargé nos raquettes dans la voiture et en route vers les hameaux des Chozalets et de la Rosière en direction du col de Joux Plane.

Route vers le départ de la rando raquettes


Le hameau de la rosière à Samoëns


C’est là dans ce magnifique panorama dominé par le Mont Blanc, qu’a été tourné le film de Pierre Badel en 1981 " la Retraite de Russie " .
Ce site remarquable et toujours bien enneigé permet une initiation à la raquette même avec des enfants. Le circuit évolue dans une large plaine parsemée de petits mamelons et l'on peut faire sa propre trace sans risquer de se perdre en suivant les panneaux oranges.

Photo du balisage des pistes de raquettes


Image de neige à Samoëns


Altitude de départ : 1128 m, altitude maximale 1200 m , circuit facile. Le seul suspens réside dans le fait de bien trouver le passage au dessus du petit ruisseau qui coule au fond d’un vallon ( ce ruisseau se cache souvent sous la neige) sans prendre un bain de pieds.

Photo de rando raquettes


Nous ne saurons jamais si l’histoire napoléonienne est vraie, mais cette balade agréable nous a fait respirer à plein poumons pendant 2 heures, et le cœur a fourni son travail de muscle. Les muscles des cuisses sont bien chauds, seront-ils courbaturés demain ?

Paysage de neige en rando raquettes


Ce récit de randonnée en raquettes m'a été transmis par mes parents actuellement en vacances à Samoëns, les chanceux!

Itinéraire de la rando raquette vers la Cascade du Rouget

Le report du tracé enregistré par mon GPS de randonnée dans le logiciel Google earth donne une vue aérienne de la balade en raquettes. J'ai choisi un angle de vue où l'on voit la position de la cascade du Rouget par rapport au Mont Blanc. Pour les connaisseurs, on aperçoit bien les rochers des Fizz et le trajet vers le refuge, le lac et le col d'Anterne (randonnée d'été). De l'autre coté des Fizz, on imagine le chemin vers le refuge de Sales et le passage du dérochoir.

image google earth Sixt 74
Vue aérienne Google earth du circuit raquettes vers la Cascade du Rouget


Reportées dans le logiciel Géorando, les mêmes coordonnées GPS donnent le tracé sur la carte IGN. Contrairement à l'image précédente, le départ de la rando raquettes se fait en haut de l'image. On peut noter la position du Pont de Sales et le tracé retour par la route d'été.
Plus d'infos sur la balade dans mon article précédent : photos et récit rando raquettes vers la cascade du Rouget.

Image carte IGN cascade du Rouget
Itinéraire sur la carte fournie par IGN
(carte papier 3530 ET)

Rando raquettes à Samoëns vers la cascade du Rouget


Pour échapper à l'afflux des vacanciers sur les pistes aujourd'hui, nous choisissons de tenter une randonnée en raquettes loin de la foule.

Le point de départ de cette randonnée se situe peu après le village de Salvagny. De Samoëns, se rendre à Sixt Fer à Cheval et tourner à droite en direction de la cascade du Rouget (bien indiquée).

Traverser le petit village de Salvagny au milieu des pistes de ski de Sixt et stationner au niveau du parking devant le tremplin de saut à ski. Chausser les raquettes et suivre la route d'été qui mène à la cascade, le chemin est balisé.

Jusqu'au pont de Sales qui enjambe le torrent créé par la cascade du Rouget, la route est large et souvent "damée" par le passage. Peu après le pont, prendre à gauche (fléché), le chemin monte à travers les épicéas, il reste 15 minutes avant la cascade.

Chemin de rando en raquettes
Départ de la rando raquettes sous le soleil


Marche en raquettes
Juste avant le pont de Sales


Photo de torrent enneigé
Le torrent créé par la cascade


Le chemin rejoint la route d'été et il reste un virage avant d'apercevoir la "Reine des Alpes" gelée. Le spectacle est magnifique même s'il se produit à l'ombre (pour nous en tous cas). L'ambiance est à la contemplation. Quelques promeneurs venus en raquettes ou à pied admirent la cascade gelée, 77 mètres de chute d'eau au dessus de la route et un deuxième ressaut moins connu juste au dessous de celle-ci.

Photo de la cascade du Rouget en hiver
La cascade du Rouget, Reine des Alpes


Image de la cascade du Rouget gélée
La cascade est parfois tentée
par les glaciéristes (escalade)


Le chemin continue jusqu'aux chalets des Fardelay mais nous n'irons pas beaucoup plus loin à cause du froid (il fait - 7°C aujourd'hui !). Nous rentrons par la route d'été pour changer, le retour peut cependant s'effectuer par le même itinéraire qu'à l'aller.

Photo des frètes du Grenier
Extrémités des Frètes du Grenier de la Commune depuis la cascade


En résumé, une balade en raquettes facile, accessible aux enfants (nous en avons croisé certains de 4 ans), annoncée 1H15 aller retour, à faire sans doute le matin pour bénéficier du soleil (l'après midi le sentier est à l'ombre). Distance : 3,8 km, dénivelé positif : 225 m

Découverte du domaine skiable de Praz de Lys - Sommand : Station de ski familiale dans les Alpes


La station de Praz de Lys Sommand est composée de deux villages, celui de Praz de Lys et celui de Sommand, tout deux aménagés sur un plateau à 1400 m d'altitude et séparés par le col de Veran.


Le domaine de Praz de Lys offre un panorama splendide sur la chaine du Mont Blanc et bénéficie d'un enneigement et d'un ensoleillement important (même si ce n'est pas le cas aujourd'hui).


A Sommand, le ski se pratique davantage dans les sapins, c'est aussi à cet endroit que l'on trouve le snowpark, le boardercross et le stade de surf pour les pratiquants du snowboard.


La station à taille humaine est avant tout familiale. Elle offre, sur ses 45 km de pistes de ski alpin, l'opportunité de skier sur des pentes douces (6 pistes vertes et 29 pistes bleues) ou des pentes plus prononcées (14 pistes rouges et 5 noires).

Les remontées mécaniques sont au nombre de 24 dont 6 télésièges (les autres étant des téléskis), un tapis roulant gratuit permet de faciliter la remontée aux débutants. Le domaine s'étend entre 1400 m et 1980 m d'altitude au sommet du Haut Fleury d'où le panorama à 360° permet d'apercevoir les Monts du Jura, le lac Léman ou le Mont Blanc.
Photo de la station de Praz de Lys
Les chalets et hébergements du Praz de Lys


Photo du sommet du Haut Fleury
Le télésiège du Haut Fleury amène au point culminant de la station

Les principaux sommets environnants : la Pointe d'Uble (1963m), la Pointe de Chalune (2116m), la pointe de Chavasse (2012m), le Haut Fleury (1980m), le Pic Marcelly (2002m).
Cette journée de snowboard, en dehors des vacances scolaires est un vrai régal : personne sur les pistes et une neige fraichement tombée ! Le domaine présente, de plus, de nombreux spots de freeride non tracés !

Photo de la Pointe d'Uble
La Pointe d'Uble depuis la piste des Têtras

Image de la Pointe d'Uble à Praz de Lys
La Pointe d'Uble depuis le centre de la station

La station particulièrement accueillante permet aussi de profiter de la montagne à des prix raisonnables. A titre indicatif, pour l'hiver 2009/2010, le forfait ski alpin à la journée est à 21€ pour un adulte et à 15,50€ pour un enfant. Il existe des forfaits "matinée" (jusqu'à 13h, assez rare pour être souligné), des forfaits après midi (à partir de 11h45), des forfaits de 1 à 8 jours ou pour la saison. Pour une semaine de vacances au ski, compter 108,50€ pour un forfait 6 jours adulte et 80€ pour un enfant.

Photo de la station de Sommand
La station de Sommand depuis le col de Sommand

Photo de la piste de la Platière
Sur la piste de la platière (non damée) à Sommand

Randonnée en raquettes à neige dans les Alpes à Praz de Lys Sommand (commune de Taninges Mieussy)

Immersion au pays du blanc, avec Patrick Labrosse, accompagnateur en montagne (Suivez la Trace), pour une randonnée en raquettes à la découverte des traces des animaux et des beautés de la nature. Le terrain de jeu sera celui de Praz de Lys-Sommand, à environ 25 km à l'ouest de Samoëns, à l'altitude de 1500 m pour trouver davantage de neige en cette saison capricieuse.
La marche en raquettes est un sport doux mais néanmoins physique. Elle ne nécessite pas d'aptitudes particulières ni de technique (l'automatisme de marche est quasi spontané, quelques pas suffisent) et elle développe l'endurance. Equipés de chaussures étanches ou de surbottes, de raquettes et de bâtons, nous partons en petit groupe dans les traces de notre guide, en file indienne pour perturber le moins possible la nature, à la recherche de nouvelles sensations.

L'activité ne nécessite pas forcément la présence d'un professionnel mais les accompagnateurs connaissent davantage la montagne et ses dangers. Ils savent choisir un itinéraire sécurisé en tenant compte des conditions de neige, de la nivologie et des capacités physiques des randonneurs. Ils apportent des connaissances appréciables sur le milieu.

Première leçon pour différencier un sapin d'un épicéa... Les fruits du sapin (cônes) sont dressés alors qu'ils pendent sur l'épicéa. Les aiguilles de l'épicéa sont réparties tout autour du rameau et seulement de part et d'autre pour le sapin. Petit test pratique : frotter les aiguilles dans la main et sentir : seul le sapin possède ce parfum particulier d'agrumes.

Photo de cônes d'épicéa
Les cônes de l'épicéa sont pendants

Parmi les couleurs hivernales se détache celle des baies rouges du sorbier (ou sorbier des oiseleurs). Ces baies sont le garde manger des oiseaux frugivores, les seuls à rester pendant la rude saison avec les oiseaux granivores. Les volatiles insectivores ont, eux, déjà migré pour des contrées plus chaudes où les insectes sont encore présents. On trouve parmi les oiseaux des forêts : le bec croisé (les mandibules de son bec sont croisés à la pointe), il se nourrit de graines de conifères, le lagopède (qui change de couleur selon les saisons, il arbore 3 plumages par an), le tétras lyre...

Photo de baies de sorbier
Les baies du sorbier des oiseaux

Les alpages de Praz de Lys bénéficient d'un air particulièrement pur. Les lichens se développent abondamment sur les arbres. Cette symbiose d'une algue et d'un champignon est un excellent indicateur de pureté de l'air. A certains endroits, ils sont si épanouis qu'ils semblent "pleurer" des branches.

Photo de lichen
Les lichens sont des bioindicateurs de la pureté de l'air

Quittons à présent le monde végétal pour le monde animal puisque les indices de présence de la faune sont légion. Les empreintes des habitants quadrupèdes des forêts des étages montagnards et subalpins sont le témoignage de leurs déplacements. Il est très intéressant d'apprendre à reconnaître les traces des animaux et d'étudier leurs itinéraires. On distingue ainsi ceux qui se déplacent par bonds (écureuils, lièvre...) de ceux qui marchent, les ongulés (avec des sabots), des plantigrades, des digitigrades - avec ou sans griffes comme les félidés (lynx) - ou des oiseaux (serres), etc... On peut également identifier la trace d'un animal par la façon dont celui-ci pose chacune de ses pattes les unes par rapport aux autres. Voici par exemple les empreintes laissées par un chevreuil, on distingue bien son sabot. Patrick sort alors de son sac une patte de l'animal et celle d'un chamois pour nous en expliquer la différence. On voit aussi sur la photo, la trace qu'a laissée le tibia de l'animal en frottant sur la neige.

Photo d'empreintes de chevreuil
Les traces d'un chevreuil dans la neige

Sur les photos suivantes :
  • le renard qui progresse de façon rectiligne pour aller droit au but à gauche des traces d'un écureuil (4 empreintes avec parfois les griffes visibles)
  • le lièvre variable (ou blanchot) dont les marques partent souvent dans tous les sens puisqu'il essaie de faire perdre sa trace. Le lièvre évolue par bonds successifs (l'espace entre les traces traduit la vitesse de l'animal en fuite ou non). Sur la photo, le lièvre monte, les deux traces du bas sont celles de ses pattes antérieures puis ses pattes postérieures passent de chaque côté de son corps avant de se poser devant lui et de créer la propulsion du saut suivant.
  • le tétras lyre est un oiseau, il se déplace souvent près des arbres
  • les empreintes du chien ! à différencier de celles du renard en traçant une ligne horizontale passant par les deux pelotes extérieures (chez le renard les deux pelotes médianes ne sont pas coupées par la ligne)

De haut en bas et de gauche à droite :
le renard et l'écureuil, le lièvre, le tétras lyre et ... le chien !

Autre genre de traces maintenant, celles d'un pic noir qui a sondé l'écore d'un conifère à la recherche de larves d'insectes enfouies dans le bois. Grâce à son bec puissant (c'est un cousin du pic vert), il creuse aussi les troncs pour y faire son nid. Loin d'être un volatile destructeur, il équilibre la vie de la forêt en se nourrissant d'insectes xylophages (qui consomment du bois). L'oiseau est facilement reconnaissable, son plumage est noir et il a une calotte rouge à l'arrière et au dessus de la tête.

Photo de trace de pic noir sur écorce
Signe du passage d'un pic noir sur le tronc du conifère


En conclusion, une sortie raquette très enrichissante grâce aux connaissances apportées par Patrick. La présence d'un professionnel est une valeur ajoutée indéniable ! Merci pour le vin chaud et autres friandises anti coup de pompe ;-)

Patrick Labrosse : La Falconnière - 74340 Samoëns - 06.18.63.67.08 ou sur www.suivez-la-trace.com

Les Gets en Haute Savoie

Le village Les Gets a conservé son âme typiquement savoyarde en bannissant les barres d'immeuble et en privilégiant les chalets en bois et en pierre.

L'architecture typiquement montagnarde en fait un village de charme authentique.

Les Gétois et les Gétoises sont environ 1350 à habiter le village à l'année mais le nombre de lits de la station est immense : Les Gets peuvent accueillir jusqu'à 16 000 touristes !

L'avantage l'hiver, c'est que vous poser votre voiture en début de séjour pour ne la reprendre qu'à votre départ. Le village est au cœur des pistes, c'est skis aux pieds que vous quittez votre hébergement !

Un petit train gratuit circule dans le village ainsi que des navettes bus mais il est tellement agréable de flâner dans les rues des Gets que vous vous y promènerez facilement pour y trouver toutes les commodités.

Voici quelques photos du village :

Photo de la maison des Gets
La maison des Gets, la mairie et l'Office du tourisme des Gets


Photo de l'hôtel Bellevue aux Gets
L'Hôtel Bellevue à l'image de l'architecture savoyarde du village


Photo du petit train des Gets
Le petit train touristique et gratuit des Gets

Les hébergements de vacances aux Gets :
Photo de l'église des Gets
L'église des Gets renferme un orgue philarmonique
classé aux Monuments Historiques


Photos des pistes au cœur des Gets
Arrivée des pistes au cœur du village


Photo d'illuminations aux Gets
Ambiance montagnarde dans la décoration


Comment de rendre aux Gets :
  • Gare SNCF de Cluses (74) puis navette de liaison en bus (35 minutes) ou en taxi
  • Aéroport de Genève (à 55 km) puis navette bus
  • Les Gets se trouvent à 600 km de Paris soit environ 5H40 de voiture

Lire aussi : Randonnée en raquettes aux Gets et le domaine skiable des Gets

Infos pratiques sur le village des Gets :
Les villes et communes les plus proches des Gets sont : Bonneville, Taninges, La Cote d'Arbroz, La Rivière Enverse, Mieussy, Morzine, Montriond, Essert-Romand, Cluses, les Verchaix, Samoëns, Morillon et Saint Jean d'Aulps.

Les hébergements de vacances dans les environs des Gets :

Randonnée hivernale dans le Cirque du Fer à Cheval à Sixt

Le ciel est dégagé, les muscles au repos, c'est l'occasion d'aller profiter de la nature du côté de Sixt, au fer à Cheval. Je n'avais jamais pensé à faire en hiver cette sortie si bien rodée l'été. L'endroit est magique, calme, quasiment désert. Aujourd'hui les pistes de ski de fond sont fermées mais le circuit piéton accueille quelques familles et quelques luges.

Photo Cornes de chamois Sixt
Les Cornes de Chamois devant le pic du Tenneverge


Photo du Cirque du Fer à Cheval en hiver
Le Cirque du Fer à Cheval et ses cascades gelées


La randonnée peut s'effectuer en raquettes ou à pied, le sentier est damé et balisé. Le parcours fait une boucle depuis le parking pour parcourir la première moitié du "cul de sac" naturel. Le secteur du Fond de la Combe est très avalancheux (il est fermé aujourd'hui), on entend ça et là des coulées de neige que l'écho amplifie ou quelques détonations provoquées par les professionnels pour déclencher des avalanches. La prudence est de mise dans cet amphithéâtre naturel.

Photo de sentier de rando raquettes
Le sentier de randonnée pour piétons et raquettes


Image du cirque de Fer à Cheval sous la neige
En allant vers le Fond de la Combe


Il fait très froid, -9°C, mais la température ressentie n'est pas si fraîche, l'air est sec. Le soleil réchauffe aussi. Le Bout du Monde, comme on l'appelle ici, est inaccessible, il est dangereux de s'y aventurer en cette saison.
Le retour s'effectue par Giffrenant et longe les parois opposées (Pointe de Sans Bet) le long du Giffre (le torrent qui donne son nom à la vallée). Le site est classé Grand Site National et a valu à Sixt son classement parmi les plus beaux villages de France pour le cadre.

Image de sentier de rando en hiver
Le sentier retour vers Giffrenant


Image du Tenneverge à Sixt Fer à Cheval
Le Tenneverge et une Corne de Chamois


A lire et admirer : randonnée dans le cirque du Fer à Cheval en été

Rando raquettes aux Gets : du Mont Caly au Mont Chéry

Les Gets ne se trouvent qu'à 22 km de Samoëns, soit, quand les routes sont dégagées, une vingtaine de minutes.

La station est logée entre deux flancs de montagne : le versant Nord des Chavannes (le côté droit quand vous arrivez de Tanninges) et le versant exposé Sud du Mont Chéry.

Nous allons découvrir le coin en raquettes.

Nous avons choisi un itinéraire de randonnée raquettes qui mène du Mont Caly au Mont Chéry.

Nous nous rendons en voiture au parking des Places accessible depuis le rond point des Perrières (chaînage pour les 300 derniers mètres).

Du parking, nous montons par un large sentier balisé et damé, réservé aux piétons et aux randonneurs en raquettes, jusqu'aux chalets du Mont Caly (1490 m).

Un bar-restaurant face au Mont Blanc fait le bonheur des sportifs ;-)

Photo de chalets à la montagne
Les chalets d'alpage du Mont Caly. Au fond, les Dents blanches


Photo du Mont Blanc depuis les gets
Le Mont Blanc depuis le Mont Caly aux Gets


Le temps est couvert aujourd'hui, ça sent la neige. Les nuages jouent à cache cache avec le soleil, couvrant puis découvrant les sommets. Juste au dessus des chalets, deux options d'itinéraires :
  • un sentier balisé non damé réservé aux raquettes passe par le Col de Lachat (1632 m) et rejoint le deuxième parcours
  • un sentier balisé et damé, piste de ski de fond, amène jusqu'au télécabine de Mont Chéry

Image de chalets en hiver
Au dessus des chalets du Mont Caly


Nous atteignons la croix de Mont Caly par l'alpage de Lachat (1580 m), la vue sur la station des Gets et son domaine skiable est plongeante. Nous traçons une ligne horizontale de 3,5 km sur le Mont Chéry pour rejoindre le sommet du télécabine. Les fondeurs et les piétons cohabitent sur cette piste, c'est une piste de ski de fond de couleur rouge, la trace est bien dessinée pour la descente en schuss ! Enfin, dans notre sens pour l'instant, ça monte et l'on a bien chaud !

Photo de la station des Gets Haute Savoie
La station des Gets côté Chavannes


Sur le parcours, nous observons des traces d'animaux. La seule trace que je sois capable de reconnaître à coup sûr est celle du lièvre. Elle est caractéristique de son déplacement.

Photo de trace de lièvre dans la neige
Trace caractéristique du déplacement d'un lièvre


Les derniers 900 mètres avant d'atteindre le télécabine du Mont Chéry se font en descente. L'itinéraire est agrémenté de quelques sculptures de trolls (?) en bois, à moins que ce ne soient des elfes ?
Une table d'orientation détaille le nom des sommets face à nous : on voit même le fameux Criou de Samoëns ! Sur notre droite, le Mont Blanc, les Grandes Jorasses puis le Buet et sur la gauche les Dents Blanches et la Tour Salière. Il nous reste à retrouver la voiture en empruntant le même itinéraire, un total de 8 km en 2h15 bien physiques !

Photo de sculpture d'elfe en bois
Elfe des bois sur le parcours

Itinéraire sur carte et profil de la randonnée vers le refuge de Sales (commune de Sixt)


Voici ce que donne le report de la randonnée vers le refuge de Sales et le passage du dérochoir sur les cartes de Géorando. A priori le Gps a mal fonctionné au départ.
Le profil de la randonnée montre une altitude maximale à 1897 m pour une altitude de départ à 1180 m. Le dénivelé positif est de 717 m. La distance réelle parcourue est de 17,3 km.

Carte topographique randonnée de Sales
Itinéraire de la rando vu depuis l'arrivée


Profil de la randonnée vers refuge de Sales
Le profil de la rando (je ne sais pas ce qui s'est passé au début???)

Balade en raquette en Haute Savoie à Samoëns : sortie nocturne avec repas en yourte mongole

Sortie aussi étonnante que dépaysante après une journée de ski : une randonnée nocturne en raquettes suivie d'un repas sous une yourte mongole ! C'est sur les hauteurs de Samoëns que l'action se déroule en compagnie de Ludovic, accompagnateur en montagne, et d'une bonne vingtaine de participants, vacanciers ou autochtones. Le rendez-vous est donné à 18h devant le cinéma Le Criou pour un départ en voiture (et co-voiture) direction le col de Joux Plane et la Combe Emeru, sous la Bourgeoise. La balade se fera un peu plus en altitude qu'à l'accoutumée, la neige y est plus préservée malgré la quantité de pluie récemment tombée.

Premier briefing sur l'équipement et le chaussage des raquettes qui nous éviteront de nous enfoncer dans la neige (enfin, s'il y en avait davantage !), les griffes nous empêcheront au moins de glisser sur les zones verglacées ! Mise à la bonne pointure (révision des tables de soustraction pour certains pour convertir les pointures !), ouverture du crochet à l'arrière pour libérer la chaussure et permettre un déroulé du pas le plus naturel possible et ne pas entraîner de douleurs (au niveau du dos notamment), et c'est parti ! Fini la lueur des phares, c'est maintenant la lune presque pleine qui éclaire nos pas. L'ambiance est conviviale, la nuit ajoute une atmosphère toute particulière à la randonnée dans la neige.

Photo de nuit
La lune sera pleine pour la Saint Sylvestre...

Le terrain présente peu de dénivelé, il s'agit juste de découvrir l'activité nordique et de mériter son repas ! Cependant, plus le parcours avance et plus le plat "grimpe" comme dirait Ludo. Nous arrivons au niveau de la combe Emeru, petit creux entre le sommet de la Bourgeoise et la vallée. Le panorama sur la vallée du Giffre nous permet de repérer le lac aux Dames de Samoëns, Vercland, le plateau des Saix et, s'il n'y avait pas de nuages, nous verrions le Mont Blanc ! La balade se poursuit jusqu'aux chalets d'alpage des Rutines où nous allumons les flambeaux avant de poursuivre dans une ambiance tout autrement magique. Un lacet plus haut et c'est l'occasion de tester le "culing", comprenez la luge sur les fesses, sur un toboggan naturel créé dans la pente. Sensations garanties ! Et pour mêler le ludique à la connaissance du milieu, voici quelques traces laissées par les animaux dans la neige. Ici, des traces rectilignes sont celles du renard qui pose ses pattes arrières dans les traces des pattes avant, celles du lièvre en Y et celles des sabots d'un chevreuil.

Photo de flambeau
La balade en raquettes se poursuit avec des flambeaux

Image de traces d'animaux dans la neige
A gauche les traces d'un renard, à droite celles d'un chevreuil

Nous voici redescendus et gagnons la yourte au niveau du lieu dit La Turche. L'habitat nomade nous attend à l'abri des regards, sous les sapins. Il se veut écologique avec ses matériaux naturels. La yourte mongole est en effet bâtie autour d'une porte en bois orientée vers le sud, ses murs sont des treillis de bois entrecroisés et assemblés avec des boyaux de yaks bien plus résistants que les vis, l'habitat est ceinturé d'une corde en crin de chameau et la toone (couronne centrale) est le lieu de résidence des esprits qui en descendent et y remontent grâce à une corde. La charpente en bois repose sur les treillis et le tout est recouvert d'une première toile en coton, d'un isolant en feutre et d'une seconde toile de coton isolant et respirant qui recouvre la totalité de la yourte. Les habitants des hauts plateaux d'Asie centrale ont dû adapter leur logement aux conditions climatiques et à la rudesse des vents.

Photo de yourte mongole
Détails de la yourte et calligraphies mongoles

Ambiance et convivialité sont les maîtres mots. Après la présentation du lieu de restauration écologique, Ludo passe aux fourneaux pour servir une cuisine savoyarde authentique, aux chandelles s'il vous plaît ! Fondue savoyarde et charcuterie, reblechonnade ou fondue vigneronne avec de la viande charolaise bio... en dessert ? un yourte aux fruits ? et non ! un excellent gâteau aux pommes, poudre d'amandes et noix. Et pour finir : le pot de l'amitié ou grolle (grolla) qu'il faudra faire tourner et ne pas poser sur la table avant qu'elle ne soit vide ! Mieux vaut fêter l'occasion dans ce récipient que de boire dans un sabot comme le faisaient nos prédécesseurs du temps de Balmat et Paccard !

Photo de repas en yourte
Ambiance montagne sous la tente...

Un endroit et surtout un personnage à découvrir en la personne de Ludovic qui manie humour, enthousiasme et connaissances avec grandeur.
L'activité se déroule à Samoëns de début décembre à fin avril, 5 soirs par semaine, sur réservation.

Photo de Ludovic Szymczak
Ludo, le maître des lieux


Renseignements et réservations sur www.randonnee-raquette-repas-yourte-haute-savoie.com ou au 06.25.70.37.08
Les Sites de l'Annuaire

Vente et location de matériel de glisse à Mieussy 74


Esprit de glisse est un magasin de location et de vente de matériel de glisse (ski, snowboard, trottinette des neiges, raquettes, luge, protections...).

Le magasin est situé à Mieussy (74) entre Annemasse et Tanninges au pied de Praz de Lys.

Prestations glisse:

- matériel de freeride, freestyle, randonnée raquettes, télemark (vente et location)
- accessoires de sécurité (arva, sondes, pelles)
- nombreux snow alpins
- entretien et réparation du matériel de ski et de snowboard
- organisation de sorties et raids en skis de randonnée
- dépose en hélicoptère pour sorties hors piste héliski
- vol en parapente biplace skis aux pieds
- itinéraires hors pistes accompagnés (Vallée Blanche, vallon La Meije La Grave...)
- formation free style

Esprit de Glisse se trouve sur la route des Gets, de Morzine, de Samoëns :

Esprit De Glisse, Dessy, 74440 Mieussy
Tél : 04 50 43 06 91

Shop ski et snow


Thèmes abordés : Location skis snowboard Mieussy, Biplace parapente à ski 74, Entretien fartage preparation skis 74, Location materiel de ski Mieussy, Freeride freestyle boardercross Praz de Lys, Protections freeride freestyle, Vente en ligne snowboard, Securite rando Arva, Spécialiste snow alpin Haute Savoie, Vente de skis Mieussy 74.
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Le refuge de Bostan à Samoens


Le refuge de BOSTAN TORNAY

Le refuge de Bostan - Tornay est un refuge de moyenne montagne situé à 1763 mètres d'altitude.

Le refuge est ouvert en été et en hiver.

En été, compter 1 Heure et 45 minutes pour y accéder depuis le parking des Allamands. Le refuge est accessible facilement à pied.

En hiver, les randonneurs y accèdent avec des skis de randonnées, ou avec des raquettes.

Les randonnées faciles au départ du refuge de Bostan : Col de Bostan, Col de la Golèse, Tête de Bostan

Les randonnées difficiles pour randonneurs expérimentés : Dent Blanche Occidentale

Le refuge se trouve sur l'itinéraire du TOUR des DENTS BLANCHES


Adresse : Refuge de Bostan 74340 Samoëns
Téléphone du refuge : 04 50 90 10 94

Photo du refuge de Bostan Tornay



Thèmes abordés : Refuge moyenne montagne Alpes, Refuge Tornay Bostan Haute Savoie, Refuge montagne ouvert en été à Samoens, Refuge ouvert en hiver à Samoëns, Refuge accessible facilement à pied à Samoens, Refuge accessible en raquette à Samoens, Refuge près du col de Bostan Alpes, Refuge près du Col de la Golèse alpes, Refuge alpin Tête de Bostan HauteSavoie, Tour des dents blanches et refuge.
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Guides et accompagnateurs de randonnée de Samoens


Le bureau des guides et accompagnateurs en montagne de Samoëns propose différentes activités autour de la randonnée pédestre sur la vallée du Haut Giffre

* Des randonnées en moyenne montagne pour la famille

* Des sorties enfants avec ânes

* Des randonnées montagne

* Des randonnées grands sommets

* Des randonnées sur plusieurs jours

* Des nuits en refuges


Pour contacter le bureau des guides de Samoens :
Le bureau des Guides, Samoens 74340 FRANCE

Téléphone du bureau des guides : 04 50 34 43 12

Logo bureau des guides Samoens

Thèmes abordés : Bureau des guides Haute Savoie Samoens, Rando moyenne montagne avec guide, Sorties enfants en montagne organisées, Guide de randonnée Samoens, Accompagnateur rando dans le Haut Giffre, Guide de randonnée pédèstre Haute Savoie, Randonner avec guide dans les Alpes, Accompagnateur en montagne, Découvrir les Alpes avec un guide, Guides de montagne à Samoens 74.
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Raquettes à neige Inuit


Site informatif et descriptif sur la nouvelle collection de raquettes à neige Inuit (Quechua).

Thèmes abordés sur le site :

- la nouvelle collection de raquettes à neige (Inuit 400, Inuit 500)
- Conseils pour bien se servir de ses raquettes à neige (vidéo) chaussage, déchaussage, cale de montée...
- Comment s'habiller pour la randonnée en raquettes ?
- Que mettre dans son sac dos pour une rando raquettes ?
- Comment choisir son sac à dos ?
- Bien choisir ses raquettes
- Accessoires pour la pratique de la raquette à neige : bâtons, vêtements, chaussures, housse pour raquettes

La randonnée en montagne et les balades en raquettes dans la neige n'auront plus de secret pour vous !

raquette neige


Thèmes abordés : Randonnée raquette matériel, Raquettes à neige, Achat raquette à neige, Rando raquettes, Conseils raquettes à neige, Marche en raquettes, Balade en raquettes, Accessoires rakette neige, Raquettes à neige mode d'emploi, Raquettes de montagne.
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Info neige sur Samoens, observation du jour et prévison à un jour


Retrouver la météo de la journée sur Samoens ainsi que les conditions d'enneigement de la station de Samoens.

Sur cette page éditée par Ski France vous retrouverez toutes les infos neige utiles.

Je vous encourage à consulter pour chacune de vos sorties ce bulletin neige de Samoens


Météo Samoens



Thèmes abordés : Météo neige Samoens, Obesrvations météorologiques Samoens, Condition enneigement Haute Savoie Samoëns, Condition de neige Samoens Haute-Savoie, Bulletin neige Samoens, Etat de la neige à Samoens, Pistes ouvertes domaine skiable Samoens, Risque avalanche et météo Samoens, Etat des remontées mécaniques Samoëns, Information chute de neige Samoens.
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Catégorie > Sports d'hiver > Station de sports d'hiver > Samoens

Descente en rafting à Samoens


Ecolorado rafting propose des stages en eau vive au départ de la base de Samoëns et de Passy :

* Stage descente en Raft

* Stage descente en Canoraft canoë (pour deux personnes) ou Hairboat (kayak monoplace) sur le Giffre. La canoraft et l'Hairboat sont des bateaux adaptés aux débutants et à la rivière alpine.

* Stage de descente en Raft

* Stage de descente en Hydrospeed (flotteur + palmes)

* Stage de descente de Canyon

Les descentes s'effectuent sur les rivières ci-dessous :

* Sur l'Arve : Raft, Canoraft, Hairboat, Hydrospeed.

* Sur le Giffre aux gorges des Tines : Raft, Canoraft, Hairboat, Hydrospeed.

* Sur la rivière de la Dranse : Raft et hydrospeed

* Sur L'Isère et le Doron de Bozel : Raft et hydrospeed

* Sur la Dora Baltea : Raft, Hydrospeed

Pour contacter Ecolorado Rafting :
Route de Sixt, 74340 Samoëns (Haute Savoie, France)
Téléphone : 04 50 34 45 26

Logo ecolorado rafting

Thèmes abordés : Stage de rafting dans les Alpes, Stages de raft en Haute Savoie, Weekend rafting à Samoens 74340, Faire de l'hydrospeed dans les Alpes, Randonnée en raft Samoens, Hydrospeed sur l'Arve, Raft sur le Giffre, Hairboat dans les Alpes de Haute Savoie, Canoraft aux gorges des Tines Alpes, Rafting sur l'Isère dans les Alpes.
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Découverte de la montagne en raquettes à Samoëns, randonnée pour personnes handicapées


...marcher...découvrir...s'émerveiller...
Voici les 3 mots clés de Laurent, accompagnateur en montagne, qui vous fera partager la passion et l'amour de la montagne.
Il vous accueillera à L'Espace Montagne situé place de l'Eglise à Samoëns, venez le retrouver dans ce lieu de convivialité avec son espace lecture et des photos qui sont exposées.
Mille et une Cimes et l'art de faire découvrir les randonnées en raquettes. Tags

Randonnées accessibles aux personnes handicapées :
Randonnées en joëllette pour les personnes en fauteuil et randonnées en fauteuil tout terrain (FTT) ou Cimgo, la formule sur 4 roues du VTT.

Mille et une Cimes / L'Espace Montagne à Samoëns :
Mille et une cimes a été créé il y a quelques années par un professionnel de la montagne.
Il n'a pu résister à l'envie de faire partager sa passion qui est devenue son métier.

Journée en raquettes :
Il a neigé toute la nuit, la journée de demain risque d'être excellente.
Le jour J, vous voilà sur les raquettes avec votre accompagnateur, Laurent, vous sortez des sentiers à la découverte des traces d'animaux, des paysages enneigés. C'est vraiment que du bonheur!
De retour de votre randonnée, vous découvrez l'Espace Montagne où vous partagez le moments de la journée. Détente et lecture des magnifiques ouvrages qui sont exposés.

L'Espace Montagne à Samoëns :
Tous les randonneurs trappeurs vous le diront, c'est un lieu vraiment chaleureux. Laurent organise également des conférences sur la montagne qui se déroulent à l'Espace Montagne.

Découverte de la montagne en raquettes à Samoëns, randonnée pour personnes handicapées


Contact :
Mille et une Cimes
Place de l'Eglise
74340 Samoëns
tél : 0684514831

Catégorie > Tourisme et Découverte > La région Rhône-Alpes > Le département de la Haute-Savoie 74 > Samoëns 74340 > Activités sportives en hiver à Samoëns > Randonnée en raquettes à Samoëns

Randonnées à pied et en raquettes en Auvergne


Auvergne Escapade vous permet de découvrir l'Auvergne à pied grâce à ses accompagnateurs en montagne qui vous emmèneront en randonnée pédestre ou en randonnée en raquettes à neige au travers des Monts d'Auvergne.

Les randonnées en raquettes en Auvergne ont lieu avec le bureau des guides et accompagnateurs de Super Besse, avec Terre de seigle ou Auvergne Escapade.

Puy de Sancy, Puy de Dôme, Puy Mary sont aussi, en dehors de l'hiver, sources de nombreux itinéraires de randonnées pédestres guidées par les Accompagnateurs en Montagne.

Aventure escapade propose :
- des sorties nocturnes en raquettes à neige
- des randonnées pédestres encadrées pour groupes ou individuels
- des séjours randonnée
- des randonnées raquette à neige à la découverte de la nature
- des repas en buron
- des raids pédestres
- des animations "Orientation"
- la découverte du volcanisme d'Auvergne
- des visites culturelles

randonnée en Auvergne

Thèmes abordés : Randonnée raquettes Puy de Dome, Raid pédestre Auvergne, Raquette à neige Sancy, Visiter l'Auvergne à pied, Sorties raquettes avec restaurant Auvergne, Randonnées pédestres Auvergne, Soirée nocturne raquettes Auvergne, Acompagnateurs rando 63, Guide raquettes à neige Superbesse, Trek Monts d'Auvergne.
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Catégorie > Sports de montagne > Accompagnateur en Montagne

Randonnée raquettes et repas en yourte à Samoëns


AnOOk organise et encadre des balades en raquettes à Samoëns en Haute Savoie dans le secteur du Grand-Massif en vallée du Giffre avec un repas savoyard dans une yourte mongole. Une activité ludique adaptée aux groupes, aux familles, aux particuliers en individuel, ou lors de séminaire d'entreprise ! Découvrez les traces d'animaux, la vie en milieu naturel enneigé, et le réconfort sous la yourte après la sortie nocturne avec des flambeaux. Tags

Balade raquettes à neige à Samoëns :
L'éventail des sorties en raquettes est large : de la promenade sur des sentiers faciles pour découvrir les traces d'animaux en journée ou demi-journée aux randonnées sur des itinéraires de montagne encadrées par un accompagnateur en montagne en passant par la balade en raquettes en nocturne avec des flambeaux suivie d'un repas savoyard sous une yourte.

Sortie raquette et astronomie en nocturne :
Balade raquette en nocturne et aux flambeaux pour découvrir le milieu montagnard enneigé sous les étoiles. Randonnée facile d'une heure avec descente en luge sur les versants, cette balade est suivi d'un repas savoyard sous une yourte.

Repas insolite sous une yourte à la neige :
Après la balade en raquettes, un repas savoyard est servi sous une yourte mongole. Au menu : apéritif, fondue à choisir, dessert, vin et partage de la grolle. Les repas sont pris autour de deux grandes tables, la yourte peut accueillir jusqu'à 28 personnes. Une animation originale pour agrémenter un séjour à la montagne !

Balade raquettes en demi-journée :
L'accompagnateur en montagne vous propose différents itinéraires sur le secteur de la vallée du Giffre pour découvrir cette activité de pleine nature. Sur le massif de Joux plane, la Rosière, les Chosalets, le Fer à Cheval, Bostan, la Golèse, Sixt, Morillon, le Grand-Massif en groupe, pour les scolaires, en individuel ou encore en famille : la raquette pour tous !

La yourte :
L'habitation respire la convivialité. Importé de Mongolie, cet habitat nomade est fait de matériaux entièrement naturels (fibres végétales et animales). L'intérieur est éclairé à la bougie.

Possibilité de passer une nuit sous la yourte.
Soirée et repas de noël sous la yourte et réveillon du nouvel an original assurés !

Randonnée raquettes et repas en yourte à Samoëns


Contact :
AnOOk Terre Nordique
Les Vallons
74340 Samoëns
FRANCE
tél : 0625703708

Thèmes abordés : Rando raquettes dans la vallée du Giffre, Idée activité ludique neige pour groupes, Organisation de seminaire d'entreprise insolite, Vacances sous une yourte mongole dans les Alpes, Sortie organisée pour découvrir les traces d'animaux, Balade en raquette la nuit avec des flambeaux, Repas insolite à Samoens Grand Massif, Animation originale pour sorties en famille - Haute Savoie, Activité de pleine nature sur Sixt Fer à Cheval, Week end pittoresque en France - Iourte mongolie, Bon plan vacances à Samoens - Hiver, Idées sorties insolites à la neige avec repas Savoyard, Accompagnateur de montagne sur Sixt Morillon Joux Plane, Bons plans pour organiser un anniversaire à la neige.
Catégorie > Tourisme et Découverte > La région Rhône-Alpes > Le département de la Haute-Savoie 74 > Samoëns 74340 > Activités sportives en hiver à Samoëns > Motoneige à Samoëns

Parc aventure de Samoëns en Haute Savoie


Indiana Parc de Samoëns :

Parc de loisirs dans les arbres et activités de montagne à Samoëns.

Parc de loisirs pour les ados et les adultes (indiana parc). Ce parc est équipé d'échelles, passerelles, tyroliennes... Le parc est équipé de 3 parcours différents selon les niveaux.

Parc de loisirs équipé également d'un parc pour enfants (enfants entre 110 centimètres et 135 centimètres.


La parc est ouvert :
* en juillet et en Août de 10 heures à 19 heures
* en mai, juin et septembre le week-end

Etablissement d'activité physique et sportive déclaré au ministère de la jeunesse et des sports.

Etablissement agréé Syndicat National des exploitants de parcours aventure.

Etablissement aux normes AFNOR.


Pour contacter le parc aventure de Samoëns:
Indiana'ventures - Base de loisirs Lacs aux dames
Samoens 74340
Téléphone :06 89 83 18 84

Indiana parc Samoens

Thèmes abordés : Parc aventure à Samoens 74, Accrocimes dans la vallée du Giffre, Parc de loisirs pour adultes Alpes, Aventure parc Samoens, Parcours aventures, Accro branches dans les Alpes, Parcours dans les arbres dans les Alpes, Jeu pour enfants en Haute Savoie, Weekend dans les arbres à Samoens, Parcours de jeux pour les ados.
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