La Rhodiola rosea bio: plante adaptogène tonique, anti fatigue stress
Par Véro, dernier commentaire: samedi 4 mai 2013 à 09:05
Contre le stress et la fatigue intellectuelle et physique : La racine de rhodiola rosea bio pour retrouver la forme et la vitalité
Tout comme le ginseng, la maca et l'éleuthérocoque, la rhodiole fait partie des plantes aux vertus adaptogènes. Elle permet de mieux supporter le stress engendré par un changement de situation, quelqu'il soit.
Quelques études cliniques mentionnent les propriétés de la racine de Rhodiola rosea, la plante possède des vertus anti-fatigue physique et intellectuelle. Les principes actifs (rosavine et salidroside) possèdent des pouvoirs psycho-stimulants et amélioreraient mémoire et concentration surtout en période de stress ou de fatigue. Outre l'augmentation de la résistance au stress, cette plante de la famille des Crassulacées aurait une action anti-dépressive (en cas de déprime légère à modérée) et anxiolytique. Au niveau physique, la Rhodiola permet une amélioration des performances et une diminution du temps de récupération. Elle est très appréciée des sportifs puisqu'elle n'est pas considérée comme dopante.
Rhodiola rosea par anticlimax Licence CC
Stimulant général, la rhodiole permet donc d'augmenter la résistance en cas d'asthénie ou de surmenage et apporte tonus et vitalité.
La prise se fait le matin trente minutes avant le petit déjeuner et le midi trente minutes avant le déjeuner pendant 10 à 20 jours. Les cures sont renouvelables en respectant 15 jours de pause. La plante est commercialisée sous forme de gélules (Naturactive, Arkogélules...) ou d'extrait fluide alcoolique.
Autres propriétés traditionnellement reconnues de la Rhodiola : anti-oxydant (lutte contre le vieillissement et prévention des cancers), action favorable sur la fonction sexuelle, stimulant des défenses immunitaires...
Il n'est pas recommandé d'utiliser la rhodiola chez la femme enceinte ou qui allaite, ni chez les personnes souffrant de troubles de l'humeur de type bipolaires.
Rhodiola rosea par amadej2008 Licence CC
1. Le mercredi 7 octobre 2009 à 14:49, par Véro
Rhodiola biologique
Rhodiola bio : Vous êtes nombreux à vous poser des questions sur la rhodiola rosea biologique : ses bienfaits sur la santé physique et morale, où en acheter au prix le moins cher ...
2. Le mercredi 18 novembre 2009 à 10:37, par Isabelle
Cure de rhodiola
Je viens de commencer une cure de rhodalia rosea sur les conseils de mon pharmacien car je suis épuisée et je n'arrive plus à me concentrer sur mes cours à l'approche des examens. J'espère que ce sera efficace pour mes révisions.
3. Le mercredi 16 juin 2010 à 12:28, par Anne
Plante pour retrouver tonus
Bonjour, permettez moi de vous écrire car mes parents prennent de l'âge. J'habite à 900 kilomètres d'eux et les soigne le + souvent possible par homéo (le traitement contre les crampes a été radical pour mon père!). Ma mère, suite à un état grippal, une gastro puis des calculs rénaux est très fatiguée et a du mal à se remettre sur pieds, pouvez vous svp me donner un traitement "de cheval" pour la booster ?
Par avance grand merci.
Respectueusement.
4. Le dimanche 24 octobre 2010 à 18:55, par Véro
Phytothérapie anti-fatigue
Liste des plantes recommandées en phytothérapie pour lutter contre la fatigue :
Le bacopa monnieri - les bienfaits du bacopa monnieri :
5. Le vendredi 5 novembre 2010 à 16:24, par v12
Traitement naturel anti fatigue
.
Après une semaine de prise de Rhodiola rosea (900mg par jour)je confirme que ce produit est vraiment un booster plus puissant que le ginseng , une pêche d'enfer !!!!!
6. Le dimanche 23 janvier 2011 à 22:49, par Egypte
Rhodiola contre indications
Je prends 10 mg de cortisone depuis 7 mois, puis je d'autre part prendre du rodiola ou est ce contre indiqué ? Quels sont les effets secondaires de la rodiola ?
7. Le mardi 25 janvier 2011 à 21:19, par caro23
Rhodiola pas cher
Je confirme cet article, la plante rhodiola est très efficace. J'en prends régulièrement, je la trouve efficace et en plus pas cher. J'en achète sur le site de free capsules. Le Rhodiola aide à retrouver le calme et apaiser les tensions nerveuses sans aucun effet secondaire.
C’est en Sibérie et en Scandinavie que Rhodiola rosea a gagné la réputation de plante médicinale. On lui attribuait le pouvoir d’accroître l’endurance physique, la longévité, la vigueur sexuelle, la mémoire et les facultés cognitives.
Rhodiola rosea est une plante qui possède de nombreuses propriétés : adaptogène, stimulante, anxiolytique et anti-stress. Elle agit au niveau cérébral sur de nombreux neuromédiateurs (dont notamment sérotonine, noradrénaline, dopamine et acétylcholine).
8. Le lundi 7 février 2011 à 00:16, par Sophie
Rhodiola rosea dépression
Déprime : Je déprime depuis plusieurs années et je suis toujours stressée, oppressée et fatiguée. Je voudrais savoir si les racines de rhodiola rosea pourrait me faire du bien.
9. Le mardi 22 février 2011 à 00:07, par chocopate
Rhodiola effet indésirable
Rhodiola et pilule contraceptive : Existe t il des contre indications avec la prise de pilule contraceptive ? Peut on prendre la rhadiola en gélules sans risques d'effets secondaires en général ? Merci.
10. Le mercredi 6 avril 2011 à 10:17, par christiane
La rhodiola pour maigrir
Bonjour,
Je voudrais savoir avec certitude si cette plante, Rhodiola, fait grossir svp
Cordialement
christiane
11. Le vendredi 6 mai 2011 à 17:17, par stub
Rhodiola rosea avis
Vous omettez de signaler que la rhodiola ouvre grandement l'appétit.
De plus j'ai essayé uniquement celle de B*OV*A et je n'ai vu aucune amélioration significative de l'énergie et/ou de la concentration ainsi qu'un appétit qui me fait manger peut-être le double de ce que je mange habituellement.
12. Le mardi 5 juillet 2011 à 19:34, par glen
Forum rhodiola
je suis désolée mais je prends Calm Up donc à base de Rhodiola Rosea, et je n'ai absolument aucun changement physique, je suis toujours fatiguée, semi-dépressive, etc... je prends 1 gélule 3 fois par jour depuis 1 semaine
13. Le lundi 19 septembre 2011 à 09:50, par bipole
Plante pour bipolaire
bonjour, moi qui suis bipolaire j'utilise la rhodiola rosea car elle déclenche chez moi des phases maniaques au sens psy du terme; c'est à dire qu'en phase maniaque mon état est celui d'un cocaïnomane en 5 a 10 fois supérieur (invincible, puissant, performant,traitement des infos plus rapide, le plus beau, etc......). c'est la coca de Scandinavie ou Sibérie en vente libre dans les pharmacies, cette plante d'action rapide se prend le matin et peu aider beaucoup de personnes!!!
14. Le dimanche 13 novembre 2011 à 13:30, par Rhodiomongommery
Rhodiola Arkopharma
La Rhodiola vendue en gélules est sans doute à 95 % issue de culture, elle ne contient sans doute pas 10 % des principes actifs qui rendent la plante véritablement efficace et digne du qualificatif "adaptogène". Comme elle ne contient alors que des rosavines et du salidroside, la plante est mélatoninergique, c'est-à-dire que son action se limitera à augmenter la sérotonine, dont l'excès sera converti en mélatonine qui est l'hormone du sommeil. La plante aux vertus stimulantes n'est plus qu'un hypnotique, un somnifère de cheval et en définitive on vous a vendu un nom de plante. La plante sauvage, celle qui a vécu les pieds dans la glace et les fleurs dans les UV d'altitude et qui est suffisamment âgée pour avoir toute l'âcreté de ses tanins et une odeur de rose intense, cette plante là contient en plus de grosses quantités d'IMAO et des inhibiteurs de l'acetyl-cholinesterase, des principes actifs stimulants qui contrecarrent et réduisent les effets sédatifs décrits plus hauts.
Personnellement, je trouve qu'une rhodiola commerciale qui se rapproche le plus de la "qualité sauvage" est celle d'arkogélule, pourtant vendue avec un nom "rhodiorelax" qui faisait penser qu'elle serait sédative. Je ne peux m'empêcher de rêver qu'un jour l'effort d'hommes avertis et disposant de moyens financiers suffisants aboutisse à ce que la culture de cette plante d'utilité incontestable se fasse dans nos pierriers d'altitude ...au dépens des randonneurs et des bergers...
15. Le jeudi 17 novembre 2011 à 09:11, par Parmentier
Plante aux vertus magiques
Capable de résoudre de nombreux maux du quotidien, les plantes aux vertus thérapeutiques se sont faites une place de choix dans la pharmacie familiale et continuent encore de se faire une place!
16. Le jeudi 1 décembre 2011 à 14:21, par Nancy
Bienfaits de la rhodiola
Bonjour, moi je prends du Rhodiola rosea depuis une semaine et moi je vois une différence significative. J'ai bien pris le temps de regarder que ce soit du rosea car certain produits sont fait avec autre sorte de Rhosiola. Merci de vos conseils!
17. Le mardi 3 janvier 2012 à 18:48, par Polito
Extrait racine rhodiola
Comme tout ceci est si bien dit ! Rien à ajouter, j'abonde à 100%
18. Le mardi 27 mars 2012 à 05:07, par VU
Rhodiola rosea en pharmacie
Pour avoir tout les principe actif de la RHODIOLE il est conseiller d'utiliser extraction EPS de PHYTOPREVENT ou PILEJE, la différence et les résultats sont énorme, il faut voir avec son Pharmacien.
19. Le mardi 24 avril 2012 à 11:57, par florence
Rhodiola rosea gelules
Rhodiola en extrait de plante fraîche EPS, c'est vraiment le top! en un peu moins cher, on trouve les gélules d'extrait sec Naturactive avec un excellent rapport qualité/prix; c'est en pharmacie.
20. Le samedi 2 juin 2012 à 22:07, par na
Rhodiola sommeil
Depuis longtemps que j'avais des problèmes de sommeil, le Rohdiole a été le seul produit naturel à me faire dormir 7 à huit heures par nuit aussi je me sentais plus calme. Dans mon cas je n'ai pas remarqué d'augmentation de l’appétit et je trouve que mon système immunitaire a été renforcé.
21. Le dimanche 5 août 2012 à 15:17, par Pierre
Rhodiola et libido
Rhodiola libido : est ce que la rhodiola roséa peut aider contre les problèmes d'impuissance sexuelle et d'infertilité ? est ce qu'elle a un potentiel thérapeutique reconnu dans le domaine de la santé sexuelle ? Peut on également s'en servir comme d'un aphrodisiaque naturel efficace et puissant comme la maca du pérou ou le ginseng
22. Le mardi 7 août 2012 à 09:01, par Mum
Rhodiola rosea effets secondaires
Au bout de huit jours de cure, j'abandonne car je n'ai jamais été aussi fatiguée. Je dormirais toute la journée... Tout me demande beaucoup d'effort. Peut-être suis-je l'exception qui confirme la règle !
23. Le mardi 4 décembre 2012 à 14:48, par quiviger
Bonjour je voudrais savoir s'il est possible de prendre les gélules de rhodiola rosea avec le stilnox .Merci
24. Le mercredi 19 décembre 2012 à 10:12, par Fabiola
Merci de nous avoir présenté cette plante avec ses avantages.
Très intéressant article!
Fabiola
25. Le mercredi 2 janvier 2013 à 11:31, par BONNET
Peut-on prendre rhodiola avec onagre ?
rhodiola avec tranxène 5
rhodiola avec pilule contraceptive ? merci
26. Le samedi 4 mai 2013 à 09:05, par Mily
Je prends Rhodiolelax depus plus d'un mois, mais je je suis enceinte depuis 3 mois et demi et mon pharmacien m'avait dit que je pouvais le prendre sans soucis mais je me rends compte sur ce site qu'i est déconseiller au femme enceinte, est il vraiment dangereux pour le foetus? fois l'arrêter immédiatement? merci pour vos réponse!