Sports-Santé : le Blog de Véro

A quel âge un enfant peut il débuter en ski nautique ?

Le baby ski est un bon moyen d'initier les enfants à la pratique du ski nautique. L'initiation peut se faire à partir de l'âge de 3 ans même si l'enfant ne sait pas encore nager.

Le bateau utilisé pour le babyski ressemble à une barque à moteur, il est équipé d'une barre latérale de traction à laquelle s'accrochera l'enfant tout en restant au même niveau que le bateau et le pilote. Les skis sont des skis courts reliés entre eux à l'avant par une barre rigide. Un système de poulies permet au moniteur de tirer ou de relâcher le boot attaché à l'avant des skis et ainsi de régler la position des skis et leur orientation. Plus l'enfant sera à l'aise, plus le moniteur lâchera ce boot et plus l'enfant dirigera lui-même ses skis.

La pratique du babyski nécessite le port d'une combinaison selon la température de l'eau et d'un gilet de sauvetage (fourni par l'école de ski nautique). Il se pratique toujours sur un plan d'eau calme.

Photo d'enfant en babyski
Premiers pas en baby ski pour Chiara 4 ans et demi


Photo de baby ski
Chiara en confiance ...


Le baby ski permet aux enfants de découvrir les joies de la glisse sans prendre de risque grâce à un équipement qui leur est tout à fait adapté. Ce sport nautique permet aux enfants d'acquérir plus de confiance en eux, de se dépenser physiquement, de travailler l'équilibre et la concentration. Un sport complet qui fera naître beaucoup de vocations !!! Je le recommande vivement aux parents pour l'éveil sportif de leurs enfants motivés !

Photo de cours de babyski
Allez, au revoir papa et maman !


Photo d'initiation au baby-ski
Trop facile ! On est à fond là ?

Les catégories Ski nautique de l'annuaire : Club de ski nautique, Equipement ski nautique, Stage de ski nautique, Bateau pour le ski nautique.
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Jouer sur internet gratuitement au wakeboard

Petit moment de détente... Je viens de tester ce jeu vidéo de wake gratuit : le Wakeboard Pro. C'est sans doute une bonne idée pour ne pas perdre les sensations de glisse après la fin de saison!

Pour jouer, les flèches du clavier servent aux déplacement et la lettre X à sauter. Il s'agit ensuite d'effectuer deux tours du circuit de slalom en wake dans un minimum de temps et en ayant réalisé un maximum de jumps. Des bonus sont aussi ajoutés sur la trajectoire (diamants, bonbons...). A vous les runs endiablés !

Jeu vidéo wake

Extraits de la compétition virtuelle de wake board

Jeu wake-board à télécharger


Pour rider virtuellement, chausser les boots ici : Wakeboard Pro vous aurez éventuellement un plugin à télécharger facilement.

Les catégories de l'annuaire Jeux vidéo sport nautisme et Wakeboard : Cours de Wake-Board, Jeu video Wakeboard et ski nautique, Matériel de Wake-Board.

Photo de Kneeboard



Je me rends compte que je ne vous ai jamais parlé du knee-board !

Il s'agit encore d'une géniale invention de Mike Murphy : une planche tractée sur laquelle on se met à genoux.

Ensuite, libre à vous de rester dans le sillon du bateau, d'en sortir, de sauter la vague ou d'imaginer toutes sortes de figures (360 etc...).

Le départ se fait allongé sur la planche, les jambes dans l'eau et le palonnier fixé à l'avant du knee board.

A l'aide des bras, il faut monter à genoux sur la planche en maintenant son équilibre malgré les vagues causées par le bateau et accrocher la sangle de maintien autour des cuisses.

Ensuite, il ne reste plus qu'à décrocher le palonnier pour le prendre en mains.

Photo de position de départ en knee board
La position au démarrage


Image de glisse en knee board
Mise à genoux sur le kneeboard


Photo de rider en knee board
Un autre style de sport de glisse tracté !


Sous la planche, se trouvent deux ailerons rétractables. Il suffit de soulever un clapet pour faire rentrer les ailerons et gagner en manœuvrabilité pendant les figures. Pour faire un 360 (tour complet sur l'eau en passant les mains dans le dos), le planchiste à genoux aura moins de résistance sous la board en relevant les ailerons. Pour tous les déplacements, la stabilité est meilleure avec les ailerons qui s'enlèvent et se remettent facilement.

Le knee board peut être une bonne façon de faire ses débuts en sport nautique tracté pour les premières sensations de glisse. Les enfants peuvent s'y mettre très tôt : avant 7 ans, ils n'ont pas forcément la force de monter sur la planche mais se font un plaisir de se faire tracter, à 10 ans ils sortent du sillon sur les genoux, les figures viennent ensuite selon la témérité de chacun. Un jeu aquatique bien ludique pour apprendre à surfer à genoux !

Photo de saut en kneeboard
Mac B saute la vague en knee board


Image de run en knee board
Dernier run avant de rentrer...

Les catégories de l'annuaire sur les loisirs nautiques : Le Kneeboard, Le ski nautique, Le wakeboard, Le Kite surf

Cours de planche à voile dans la baie de Concarneau


L'été venu, les plaisirs de la plage ne se réduisent pas aux seuls moments de baignades, de jeux au bord de l'eau, de constructions de châteaux de sable.


Les enfants qui en expriment le désir pourront découvrir, dès leur plus jeune âge, une activité sportive de saison : la planche à voile.


Les constructeurs proposent des matériels parfaitement adaptés à la morphologie des enfants.


De leur côté, les écoles de voile comme celle du Centre Nautique de Fouesnant Les Glénan, dans le Finistère, organisent des stages d'initiation pour les 8-11 ans.


Cette école reconnue par la FFV ( Fédération Française de Voile) donne toutes les garanties pédagogiques et de sécurité aux stagiaires qu'elles accueillent.


Photo d'un moniteur de planche pour enfants.
Moniteur de planche pour enfant lors des premières leçons.


Amélie a décidé de consacrer une semaine de ses vacances à la pratique de la planche à voile. Deux heures de cours pendant cinq jours vont lui permettre de se familiariser avec la planche à voile. C'est un flotteur large de marque Exocet Medium.

Photo d'enfant en équilibre sur une planche à voile.
La recherche de l'équilibre est primordiale.

Il faut d'abord qu'elle s'habitue à cette planche dont l'équilibre lui paraît très instable. Ce sera chose faite en quelques minutes. Le vent est faible, les conditions sont bonnes. Elle a revêtu une combinaison isothermique et des chaussons qui la protègent du froid et des chutes.

Photo d'enfant sur planche à voile.
On apprend à tomber à l'eau sans appréhension.


Très vite, le moniteur voit que ce petit groupe de 6 véliplanchistes est capable de s'aventurer au large. Alors les petites voiles triangulaires se lèvent les unes après les autres, portées par un léger vent qui leur ouvre les chemins d'une bien belle aventure nautique!

Photo d'enfants véliplanchistes.
Les six embarcations naviguent, surveillées par le moniteur.


Une leçon se compose d'une partie théorique qui donne les premières notions de direction du vent, le gréement, la technique pour soulever la voile, puis d'une séance sur l'eau avec mise en pratique des conseils et dans un troisième temps, les enfants apprennent à dégréer la voile, à ranger le matériel.

Photo de planche à voile pour enfants.
Ranger le matériel est une obligation que tous se doivent de respecter.


Ce stage de planche à voile donne confiance aux enfants, valorise leur capacité à se dépasser et développe chez eux l'esprit d'entraide et de solidarité.

Sites et contacts:
  • Centre nautique de Fouesnant Cornouaille, Cap Coz 29170 Fouesnant Les Glénan Tel : 03 98 56 01 05.
  • Ecole française de voile Beg Meil, La Cale, 29170 Fouesnant Les Glénan Tel: 02 98 94 47 32.
  • Office du Tourisme espace Kernévéleck 29170 Fouesnant Les Glénan Tel: 02 98 56 64 02.

Conseils et astuces pour bien démarrer en snowboard

Si vous vous posez les questions suivantes avant de démarrer en snow-board:
  • Quel pied dois-je mettre à l'avant et à l'arrière de ma planche de snow ?
  • Comment savoir si je suis Goofy ou Regular ?
  • Comment connaître mon pied d'appui ?


Je vous conseille de lire les recommandations ci-dessous:

Le choix du pied que vous allez mettre à l'avant de votre planche de snowboard est une étape importante lorsque vous commencez à faire du snow-board. Ce choix va en effet déterminer quelle est votre jambe d'appel pour surfer.

Pour déterminer si vous allez mettre votre pied gauche ou votre pied droit en avant de votre planche de snow-board, vous pouvez faire les tests suivants:
  • - Demandez à un ami de vous pousser dans le dos et regardez si vous mettez la jambe droite ou la jambe gauche devant pour vous équilibrer.
  • - Elancez vous sur la glace et faites une glissade afin de voir si vous mettez votre jambe droite ou votre jambe gauche devant
  • - Montez un escalier et regardez quel pied vous posez en premier.
  • - Si vous pratiquez des sports de glisse comme le skate board ou encore le wake board et que vous mettez le pied droit devant, alors je vous conseille de démarrer en snow board avec le pied droit à l'avant de votre planche de snowboard.


Personnellement, je fais fait du wake board et je mets la jambe droite devant. Je n'ai donc pas hésité lorsque j'ai débuté en snow board, j'ai mis ma jambe droite (et donc mon pied droit devant).

Position goofy


Si vous avez encore un doute, chausser votre surf des neiges sur un seul pied et faites comme si vous étiez en skate board en poussant sur votre jambe arrière sur quelques mètres. Puis refaite le même exercice avec l'autre pied. Vous choisirez alors de conserver la position qui vous convient le mieux, celle où vous êtes le plus à l'aise.

Le snowboarder qui met son pied droit à l'avant de sa planche de snow et donc son pied gauche à l'arrière est Goofy.
Le snowboarder qui met son pied gauche à l'avant de sa planche de snow et donc son pied droit à l'arrière est Regular.

J'espère que ces astuces pour déterminer quel pied mettre en avant vous aideront à savoir si vous êtes goofy ou regular

Contrairement à la pratique du ski, la pratique du snowboard est asymétrique. Donc contrairement au ski, il existe deux positions pour glisser. Soit le pied droit en arrière, soit le pied gauche. Lexique et définition de la position Goofy et Regular en snow (vocabulaire du snowboard):
  • Vous êtes Regular si : quand vous descendez, votre pied gauche est à l'avant de votre board de snow, et votre pied droit à l'arrière.
  • Vous êtes Goofy si : quand vous descendez votre pied droit est à l'avant de votre board de snow, et votre pied gauche à l'arrière.
La position Goofy est le contraire de la position Regular.

Remarques :
  • Ce n'est pas parce que vous êtes gaucher (ou droitier) que vous allez être automatiquement goofy (ou regular). Donc les goofys ne sont pas obligatoirement des gauchers, et les regulars pas obligatoirement des droitiers. La grande majorité des snowboarders sont des regulars.
  • C'est la jambe arrière qui donne son nom à la position regular ou goufy.
  • Comme les snowboards sont relevés à l'avant et à l'arrière (double spatule), les snowboarders peuvent glisser dans les deux sens. Cela étant la plus part des snowboaders ont une préférence sur le sens des pieds à mettre en devant et derrière (perso je préfère mettre le pied droit devant). On peut donc définir un sens avant et un sens arrière de vos pieds. Un snowboarder qui surfe avec son pied préféré à l'arrière est dit sur son normal foot, dans le cas inverse il est en fakie (ou switch). Donc, moi qui suis goofie lorsque je surfe avec mon pied gauche en arrière (pied préféré pour l'arrière) je suis alors sur mon normal foot. Et lorsque je surfe avec mon pied droit en arrière (qui n'est pas mon pied préféré pour l'arrière) je suis en fakie.


Vous l'avez donc compris, pour bien débuter en snow, il est important de savoir comment vous allez positionner vos pieds sur votre board afin d'être le plus à l'aise possible et ainsi de progresser le plus rapidement possible. Le choix du sens de votre glisse est déterminant pour un bon apprentissage. Cela étant, le mieux c'est de pouvoir glisser aussi bien avec le pied gauche que le pied droit en avant.

Dernière question à Maître Capello : Goofy s'écrit gouffi, goofi, goufi ou goufy ?

Permis côtier et lac



Suite des questions pratiques sur le permis bateau :
  • J'ai obtenu mon permis côtier et je souhaite naviguer sur un lac. Est ce que le permis côtier mer est valable sur les lacs ?
    Oui les titulaires du permis mer peuvent naviguer sur un lac.


  • Les titulaires du permis côtier qui souhaitent naviguer sur les rivières doivent ils passer l'examen théorique du permis rivière et l'examen pratique du permis rivière ?
    Non, pour obtenir le permis rivière, les titulaires du permis côtier n'ont que à passer l'examen théorique du permis rivière


  • Le plaisancier qui a un bateau pneumatique avec un moteur de 6 chevaux (6 cv), doit il obligatoirement passer son permis bateau pour naviguer sur son bateau pneumatique ?
    Non, ce plaisancier n'a pas besoin d'avoir son permis bateau car le permis bateau est exigé pour piloter un bateau ayant un moteur d'une puissance supérieure à 6 CV ( 6 chevaux)


  • Faut il avoir un permis pour piloter un jet ski ?
    Si le jetski a un moteur de plus de 6 chevaux, le pilote doit avoir un permis mer


  • Les personnes ayant le permis fluvial et qui souhaitent obtenir l'option côtière du permis mer, doivent ils repasser la partie théorique (code de navigation) et la partie pratique (la conduite)?
    Non, ces personnes ne doivent passer que la partie théorique


  • Les étrangers peuvent ils passer le permis mer Français ?
    Oui, les étrangers peuvent passer le permis mer Français


  • Mon enfant qui a 15 ans peut il passer son permis bateau ?
    Non, votre enfant ne peut pas passer son permis bateau car il faut avoir 16 ans ou plus


  • Le certificat médical est il obligatoire pour passer son permis bateau ?
    Oui le certificat médical est obligatoire pour passer le permis bateau


  • Quel est le pourcentage de réussite au permis bateau en France ?
    Le taux de réussite au permis bateau en France est supérieur en moyenne à 90 %


Les Sites de l'Annuaire

Ski nautique France


La Fédération de ski nautique

Liste des disciplines nautiques associées à la FFSN :

* Le barefoot (ski nautique nu-pied, ski nautique sans les skis)

* Le ski classique (saut, slalom, figures et combiné)

* La course

* Le handi ski

* Le téléski

* Le wakeboard

Le site officiel de la Fédération de ski nautique permet également de retrouver et de suivre toutes les informations sur :

* Les dernières actus et infos sur le ski, le wakeboard, le handiski...

* Le calendrier des différentes compétitions (calendriers ski nautique pour handicapés physiques, calendriers wakeboard bateau et wakeboard téléski...)

Adresse de la FFSN :
Fédération Française de Ski Nautique
18 rue de la Michodière
75002 Paris, France

Téléphone de la fédé de ski nautique : 01 53 20 19 19
Fax de la F.F.S.N :01 53 20 19 40

Fédération de ski nautique en France

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Catégorie > Ski Nautique

Parapente en Isère


L'école de parapente CONFIDENT'CIEL des Deux Alpes propose :

- vols en parapente bi-places avec un moniteur diplômé d'état (diplôme d’Etat de Vol Libre, option parapente). Ce vol libre au dessus des 2 Alpes peut être effectué par les personnes de 7 à 77 ans.
La durée des vols libres en parapente biplaces dure environ 10 minutes. Le prix du vol en parapente 2 places est de 65 euros pour un adulte et le prix du vol est de 50 euros pour un enfant.

- des stages de perfectionnement au parapente. le prix du stage de perfectionnement est de : 600 Euros avec l'assurance parapente en plus.

- des stages de pilotage de parapente. Le prix du stage de pilotage est de 400 euros.

Pour contacter l'école de parapente confidentciel :
Xavier Dauboin : 06 80 55 29 49


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Catégorie > Parapente en Isère (38)

Clubs ski nautique à Paris


A propos du club nautique de Paris 19 :

- Le club permet de découvrir, de pratiquer et de se perfectionner à la plongée sous marine et à la glisse nautique à Paris

- Association loi 1901

- Club nautique parisien encadré et animé par des bénévoles passionnés

- Le club participe à La Fête du Nautisme et au week–end du Sport en Famille

- Le club est partenaire de l’association Ensemble contre la Leucémie

Le fonctionnement du club pour la plongée sous marine :

- De 3 à 5 personnes par encadrant

- Des possibilités de formations (RIFAP, plongée nitrox )

- Sorties plongées en mer (Mer Rouge Egypte, Marseille) et en fosse de plongée (à Bruxelles en Belgique et en banlieue parisienne)

- Des moniteurs bénévoles

- Du matériel de plongée neuf ou très récent en quantité

Le fonctionnement du club pour la glisse nautique :

- la saison du club glisse commence dés la mi-avril et se termine à la mi-Novembre

- glisse nautique sur la Seine à PARIS entre les ponts de St Cloud et de Suresnes.

- facturation à la distance

- tarifs adaptés selon la pratique (ski-wakeboard ou bouée-aquaplane) et selon la fréquence de venue

- coûts d’inscription et frais de structure réduits

- matériel récent et adapté à tous les niveaux

- gilets fournis et possibilité de louer des combinaisons shorty et intégrales

Club Nautique à Paris 19

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Catégorie > Club de plongée Paris

Planches de wake board


Ronix est une société américaine qui fabrique et conçoit des planches de wakeboard et également du matériel pour wake board

Les produits de la gamme ronix:
* Planche de WakeBoard
* Chausse de WakeBoard
* Cordes de Wakeboard et de ski nautique
* Palonnier pour ski nautique et Wake
* Gilets pour wakeboarder et skier
* Housses de protection pour wakeboard

Le Team Ronix est composé de Danny Harf, Chad Sharpe, Parks Bonifay, Emily Copeland-Durham

Wakeboard Ronix

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Catégorie > Fabricants de wakeboard et matériels pour wake

Centre nautique FFV au CapCoz


Le centre nautique de Fouesnant Cornouaille.

La Base principale de l'école de voile est ouverte toute l'année.

Le centre nautique est une association Loi 1901.

Cette association de voile est labellisée par la FFV. Elle a reçu 4 labels de la Fédération Française de Voile :

* École Française de Voile
* Voile Compétition
* Voile Loisir
* Point Plage


La flotte de bateau de l'école de voile est composée de :
* Catamarans
* Kayaks
* Trimarans
* Planches à voile
* Dériveurs


Le centre nautique propose plusieurs formules :
* Stages
* Mini stages
* Forfaits
* Locations
* Cours particuliers


Le centre de voile accueille les individuels, les groupes, les enfants dès l'age de 4 ans, les adultes, les adolescents, les scolaires.


Adresse de l'école de voile de Fouesnant Cornouaille : 1 chemin de Kersentic, Cap Coz, 29170 FOUESNANT, France

Tél et fax de l'école de voile: 02.98.56.01.05 et Fax 02.98.56.65.54

Centre nautique de Fouesnant en Bretagne


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Catégorie > Centre nautique dans le Finistère 29

Sport nautique sur étrave


SkySki, Ski nautique sur hydrofoilLa société Com-Tech Marine est le fabricant de la chaise fixée sur un foil (dérive ou étrave) : le SkySki ou air chair La société propose : * foils pour surf * foils pour planche à voile * foils pour chaises (air-chair) Adresse : Comp-Tech Marine / Sky Ski 1651 Zachi Way Redding, CA. 96003 Téléphone de Skyski aux USA : (530) 244-6837 Fax: (530) 241-5487 Tags

Permis Bateau en Cornouaille Sud 29


Permis Bateau et Location Vente de bateau à ConcarneauPermis Nautique propose des formations au permis bateau à Concarneau, dans le Finistère en Cornouaille. Les formations bateaux se déroulent les weekends et le soir pendant la semaine. Formation possible 7 jours sur 7 * Permis mer côtier à Concarneau : La formation au permis mer côtier se déroule à Concarneau. Les sessions de formation ont lieu en semaine ou pendant le weekend. Les cours de pratique au permis mer ont lieu sur un bateau de 2009 au départ de Concarneau, dans l'anse de Kersaux et dans la baie de Port la Forêt. * Location et vente de bateaux : Permis Nautique, c'est...Tags

Equipement natation, sauvetage nautique et aquagym


Equipement natation, sauvetage nautique et aquagymSite de vente en ligne de matériel interactif à la pratique de la natation, du sauvetage nautique et de l'aquagym. Plus de 5000 références au choix des clients : combinaisons de natation, maillots de bain, lunettes et bonnets de bains, claquettes de piscine...Un choix exhaustif de plus de 400 modèles différents de maillots de bain pour femme, homme et enfant, jusqu'aux plus grandes tailles 52 en femme et 110 en homme.Un grand choix de combinaisons de compétition de natation homologuées Fina 2010. Les nouvelles combinaisons sont disponibles chez Akoah. Pour femme en longueur shorty, pour homme...Tags

Stage de voile Finistère


Club nautique Cardinale Sud Nevez 29Le centre nautique de Nevez propose des : -Cours de dériveur -Cours de planche à voile -Cours de kayak de mer -Stages de voile (dériveur, catamaran, planche à voile, habitable) -Classes de mer (découverte du monde de la mer) -Formations au permis bateau côtier Ecole française de voile et point kayak mer, Cardinale Sud vous propose des stages et des locations en Finistère sud sur les plages de Port Manec'h (commune de Nevez) et de Kersidan (commune de Trégunc). Ecole agréée pour le permis bateau, vous pourrez passer le permis côtier en toute simplicité. L'école est ouverte...Tags

Location de jet ski Bretagne


Jet ski et quad en BretagneL'Espace Quilly est une base de loisirs située en Bretagne entre la Baule, Nantes et Redon. Les activités proposées plairont aux plus funs et joueurs d'entre vous : quad, buggy, 4X4, ski nautique, jet ski, jet à selle (scooter des mers). Sortie en jet ski sans permis sur un plan d'eau de 11 hectares ou sortie en mer accompagné d'un moniteur. Randonnée en quad sur un terrain de 60 Km de pistes. Pilotage de buggy ou de 4X4 sur 2 zones aménagées pour le drift ou le franchissement. Plan d'eau réservé au ski nautique, mono ski ou wake board avec un stade de slalom et un...Tags