Publié dans Santé/sport - Folks
Je découvre avec curiosité l'invention de Monsieur Alfred Pfennig, récompensé par la médaille d'or au Concours Lépine de Paris en 2005 et médaillé par l'Association française de médecine du sport !
De quoi s'agit-il ?
L'appareil est baptisé
Head Balance, il s'agit d'un appareil de gymnastique buccale.
Mais à quoi sert-il donc ? A la base, Monsieur Pfennig l'a conçu pour soulager ses patients migraineux (il est médecin ostéopathe) puis les indications des exercices maxillaires se sont étendus à tous les problèmes en rapport avec les déséquilibres de la mâchoire : bourdonnements d'oreille, vertiges, bruxisme, ronflements, maux de tête, douleurs musculaires dans la nuque, les épaules ou le dos voire même trismus (contraction permanente et involontaire des muscles de la mâchoire).
Tous les muscles de la mastication interviennent en effet dans l’équilibre des muscles de la tête, de la nuque, des épaules et du dos et la moindre assymétrie de la mâchoire peut avoir des répercussions à distance.
L'appareil de gymnastique buccale : Head Balance
L'appareil reprend de loin le principe de la pince à linge. Conçu en acier ressort, il mesure un peu plus de 4 cm de large pour une bonne stabilité entre les dents. L'embout est en élastomère alimentaire muni d'un réhausseur qui permet de positionner les dents au bon endroit pour que la pression soit rétablie sur l'ensemble de la mâchoire. La résistance du ressort est alors optimale pour faire travailler simultanément les muscles des côtés gauche et droit de la mâchoire.
Le mode d'utilisation est simple : assis sur une chaise et tête droite, introduire l'appareil en bouche (côté embouts) en le pinçant avec les doigts et mâcher quinze fois lentement. Répéter l'exercice la tête légèrement tournée vers la gauche puis encore quinze fois la tête tournée vers la droite. Faire, matin et soir, trois séries espacées d'une minute de pause (en enlevant l'appareil en le pinçant). Vous admettrez que ce n'est pas trop contraignant !
Mise en place de l'accessoire et positionnement des dents
L'appareil est même indiqué en prévention des rides du visage et dans leur réduction grâce à son action sur le tonus musculaire et sur l'irrigation sanguine des tissus du visage.
Pour plus d'informations et pour commander l'appareil :
SARL Head Balance : Alfred Pfennig Homéopathe Ostéopathe - 20 rue de l'étoile - 67350 Uhrwiller
téléphone : 03.88.72.50.41
Site internet :
www.head-balance.com
Un outil indispensable pour l'équilibre de la mâchoire
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Par Véro, lundi 14 décembre 2009 à 18:38 - tags
Je viens de recevoir une commande que j'avais passée sur le site de vente-privée : il s'agit d'une veste coupe vent et imperméable pour toutes les activités en extérieur. Elle remplacera le bon vieux vieux K-way (même si c'est une marque) de Dany Boon, respirabilité et capuche ajustable en plus !
Il s'agit d'un coupe vent pour femme (forme cintrée et manches raglan) qui reste élégant pour une utilisation urbaine. Le blouson est non seulement imperméable (imperméabilité 5000 mm) mais respirant (5000 g) grâce aux deux couches de nylon de technologie Helly Tech® qui stoppent le vent et la pluie. La capuche est bien couvrante et ajustable par deux cordons de serrage (derrière la tête et au niveau du cou). Elle n'est pas amovible. Les fermetures des poches (deux poches zippées) sont imperméables. Une doublure intérieure en maille permet un plus grand confort. La fermeture principale est protégée par un rabat velcro.
Veste Helly Hansen pour le sport d'extérieur
Côté taille, je me suis un peu trompée en commandant du 40 (le 38 aurait été largement suffisant). Après recherche, voilà comment taille le vêtement :
- M = hauteur de la personne de 1,66 à 1,70 m, tour de poitrine de 89 à 95 cm, tour de taille de 71 à 77 cm, tour de hanches de 95 à 101 cm
- L = hauteur de 1,70 à 1,74 m, poitrine de 95 à 101 cm, taille de 77 à 83 cm, hanches de 101 à 107 cm
Le modèle existe en tailles XS à XXL, en coloris noir (zips rouges), dahlia (zips gris) et turquoise (zips gris).
Capuche réglable et forme cintrée
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Par Véro, mercredi 2 septembre 2009 à 09:26 - tags
Au sommaire :
Mauvaise haleine
Pourquoi a t on mauvaise haleine ? Dans la grande majorité des cas, les problèmes de mauvaise haleine sont dus à la prolifération de bactéries dans la muqueuse buccodentaire. Celles-ci s’installent sous et sur la langue ainsi que sur la plaque dentaire. Un brossage irréprochable est alors nécessaire.
Les huiles essentielles contre la mauvaise haleine
Certaines huiles essentielles aident merveilleusement bien à déloger l’hôte indésirable grâce à leur propriétés antibactériennes et rafraichissantes. Il existe plusieurs façons de les utiliser. Ci dessous des recettes maison à base d'huile essentielle pour lutter contre les problèmes de mauvaises haleine
Bain de bouche contre la mauvaise haleine aux huiles essentielles de laurier noble, de basilic exotique et de menthe poivrée
1.Déposer dans un verre contenant un fond d’eau, une goutte de chacune des huiles essentielles suivantes : HE de menthe poivrée, HE de basilic exotique, HE de laurier noble, mettez en bouche la totalité du mélange et faire un bain de bouche pendant 2 à 3 minutes en prenant bien soin de faire passer le liquide dans la totalité de la cavité buccale, puis recracher. Répéter après chaque brossage.
L'essence de citron pour avoir une haleine fraiche et nettoyer son foie
2.Pour une haleine fraîche, une goutte d’essence de citron (zeste) pure sous la langue à chaque besoin, jusqu’à 6 fois dans la journée. Cela assainit l’haleine et nettoie le foie. A faire donc en cure pour donner un coup de fouet hépatique.
L'huile essentielle de citron pour une meilleure haleine
En cas d'halitose et pour rafraîchir son haleine : huile essentielle de tea tree et de menthe poivrée
3.Déposer une goutte d’huile essentielle de menthe poivrée et une autre de tea tree sur le dentifrice avant le brossage des dents. Cela a le mérite de rafraichir l’haleine et d’assainir la flore buccale. A faire si nécessaire tous les jours et d’autant plus recommandé en cas de maux de bouche (aphtes, gingivite).
Pour retirer très vite la mauvaise odeur bouche
4.En urgence, une goutte d’huile essentielle de menthe poivrée pure dans la bouche donne une fraîcheur immédiate et inégalable pour couvrir toutes les odeurs de la bouche.
Pour lutter contre les aphtes utiliser de l'huile essentielle de laurier noble et de l'huile végétale de millepertuis
5.Pour venir à bout d’un aphte, il est recommandé d’y déposer une goutte d’huile essentielle de laurier noble diluée à 50% dans une huile végétale de millepertuis, jusqu’à 6 fois dans la journée. Cette huile a des propriétés antibactériennes puissantes sur les muqueuses et la peau et d’autre part est un puissant antidouleur.
Huiles essentielles contre l'halitose
Conseils fournis par Aude Maillard, aromathérapeute.
Contact : aroma.consult arobase gmail.com (remplacer arobase par @) ou sur
www.aude-maillard.fr1 commentaire
Par Véro, lundi 22 septembre 2008 à 15:11 - tags
Traitement naturel contre les maux de bouche
C'est le moment de sortir l'arsenal thérapeutique des produits de la ruche ! Les premiers maux de gorges liés à la baisse des températures font leurs apparitions... Rien de tel qu'un traitement naturel pour renforcer ses défenses immunitaires et lutter contre les petites affections O.R.L.
L'apithérapie et ses propriétés
La propolis, le pollen, la gelée royale sont autant de produit de l'apithérapie à découvrir. Associés à une cure de vitamine C et/ou d'échinacée, ils seront d'excellents remèdes contre les affections hivernales.
Les bienfaits du propolis
J'ai décidé de faire une petite cure préventive et dynamisante pour bien entamer l'automne. La propolis stimule les défenses immunitaires de l'organisme et aide à mieux lutter contre les infections virales ou bactériennes. Pour cela, je vais utiliser la propolis sous forme d'extrait liquide (alcoolique et réservé à l'adulte). Posologie : une à deux gouttes sous la langue chaque jour ou mélangées à une cuillerée de miel pendant 15 jours (ne pas dépasser trois semaines de traitement). Il n'y a aucune interaction avec d'autres traitements, seuls quelques rares cas d'allergie ont été rapportés.
L'extrait liquide propolis Ballot Flurin Apiculteurs
Extrait préparé avec 57 g de propolis bio apithérapique pour 100 g d'eau de vie bio.
L'extrait fluide de propolis peut également être appliqué pur sur un bouton d'herpès, un bouton d'acné, un abcès dentaire... et peut être dilué dans de l'eau chaude pour faire un bain de bouche naturel contre les maux de gorge ou les maux de bouche (gingivites, mauvaise haleine...).
Il existe également des extraits de propolis aqueux ou huileux (sans alcool) qui pourront être utilisés chez les enfants et dans le nez et les oreilles.
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Par Véro, vendredi 16 mai 2008 à 11:17 - tags
Pour compléter mes accessoires de vélo, je viens d'acheter une pompe à pied. C'est tellement plus pratique et rapide pour gonfler ses pneus de vélos.
Les caractéristiques de la pompe Airworx Control mano orange 08 :
- Pompe de la marque SKS Germany
- Pompe à pied
- Pompe de gamme moyenne
- Pompe très facile à utiliser. L'utilisation est facilitée par la valve de connexion double embout avec levier de blocage
- S'adapte à tous les types de valves de roues de vélo (VTT, VTC, vélo route, vélo de course, vélo de ville, BMX ...)
- Pompe avec un pied très stable. Stabilité assurée grâce au corps et aux pieds en acier haute résistance
- Pression maximum : 10 bars / 144 psi. Large échelle de PSI / BAR
- Manomètre de précision avec préselection de pression
- Longueur de la pompe : 65.5 centimètres
- Poids de la pompe : 1.7 kilos
- Pompe fournie avec un adaptateur pour gonfler balle et ballon, et un adaptateur pour gonfler les matelas pneumatiques
- Référence SK2197-75-46-61
- Et en plus, elle est orange!
A propos de SKS:
Photos de la pompe à vélo SKS Airworx Control mano orange 08
Orthographes incorrectes : pompe pour "biciclette" et "bicicle"
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Par Véro, dimanche 14 juin 2009 à 22:26 - tags
Je réinvestis dans une poche à eau (j'ai oublié la mienne !). Mon choix se porte sur le modèle Widepac 2l Source. Pourquoi ?
- pour son système de fermeture coulissant qui offre une large ouverture (pratique pour le remplissage et surtout le nettoyage)
- pour le bouchon de couverture de l'embout de la pipette (quand on pose son sac à dos au sol, l'hygiène est assuré, en Vtt il permet de ne pas attraper la poussière)
- pour la pipette détachable de la poche (plus besoin d'emmener tout le sac à dos pour remplir la poche !)
- pour sa garantie 100% anti-fuite (pas de risque de mal refermer le bouchon et Z-valve TM qui ne laisse passer l'eau que sur demande)
- pour la possibilité de remplir la poche de liquide chaud (température maximale de 60°C)
- pour la souplesse et la résistance de la poche
Avantages pour le nettoyage de la poche à eau :
- traitement anti-microbien de la poche et du tube (sans odeur, ni goût), le matériau utilisé est auto-nettoyant
- la grande largeur d'ouverture qui permet une vidange complète et un bon séchage (séchage ouverture en bas, aucun résidu de liquide au fond de la poche)
- la pipette déconnectable (Source commercialise aussi une brosse de nettoyage du tube), le retrait du tube est facile (CPC Quick Connect Hose Fitting)
Je vous tiendrai au courant, à l'usage, des avantages et des inconvénients de ce système d'hydratation dans la pratique, en postant mes commentaires sur cet article.
Le système d'hydratation Widepac Source
Le robinet et le bouchon de la pipette
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Les Sites de l'AnnuaireRestaurant L'Amuse Bouche:
* Restaurant de tradition locale (pays de Loire)
* Restaurant situé dans le vignoble de Saumur Champigny
* Restaurant sur les bords de Loire
* Restaurant situé entre le château de Saumur et l’abbaye royale de Fontevrault.
* Adresse du restaurant l'Amuse Bouche : 512, route Montsoreau, 49400 Dampierre sur Loire, France
* Téléphone du restaurant L'Amuse Bouche à Dampierre-sur-Loire : 02 41 67 79 63
TagsCatégorie >
Restaurants à Dampierre sur Loire 49400Azur Xtrem est une école de parachutisme basée à Nîmes dans le Gard (entre Montpellier et Avignon). Pour tenter un saut en parachute en tandem ou essayer la chute libre, de l'initiation au stage de perfectionnement, retrouvez ses moniteurs, sportifs de haut niveau, membres ou anciens membres de l'équipe de France de parachutisme.
TagsBaptême en tandem ou saut en parachute biplace :Venez découvrir la chute libre en toute sécurité avec un moniteur brevet d'état. Après quelques démarches administratives et un briefing du saut, vous embarquerez dans le célèbre avion "Pilatus" direction 4000 mètres. Harnaché à votre moniteur, vous allez effectuer une chute libre d'environ une minute avant l'ouverture du parachute à 1500 mètres. Le moniteur s'occupe de tout, vous êtes là pour profiter de ce sport extraordinaire qu'est le parachutisme. Une fois le parachute ouvert, le moniteur vous proposera une initiation au pilotage de l'aile et reprendra les commandes pour vous poser en douceur.
Saut d'initiation en chute libre accompagné de 2 moniteurs :Il est possible de découvrir la chute libre par un saut d'initiation. Accompagné de 2 moniteurs brevet d'état, vous effectuerez un saut à 4000 mètres avec votre propre parachute. Un moniteur devant pour la communication et un moniteur qui vous tient afin de vous stabiliser en chute. L'ouverture se fait à 1500 mètres. Une fois le parachute ouvert, vous êtes en liaison radio afin de vous aider à l'atterrissage.
Le stage 15 sauts afin de devenir autonome en parachutisme :Ce stage permet de devenir autonome en chute libre (chute libre, conduite sous voile, pliage et intégration dans une séance de saut). Après une journée de formation théorique, vous effectuerez un total de 15 sauts accompagnés d'un ou deux moniteurs. L'objectif étant la stabilité en chute libre, les rotations autour des 3 axes, le passage sur le dos, la sécurité en chute jusqu'à l'ouverture du parachute et bien entendu le bon contrôle de la voile jusqu'à l'atterrissage. Vous repartez avec un brevet vous permettant d'aller sauter sur tous les terrains de sauts homologués en France et à l'étranger.
Simulateur de chute libre indoor à Paris :Le simulateur de chute libre indoor, unique en France et uniquement sur Paris, permet de découvrir, en baptême ou en stage, les sensations de chute libre sans aucun risque. Une première dans le domaine du parachutisme ! Stage ponctuel et sur réservation (pour passer un brevet par exemple).
Vidéo/photo de parachutisme :Il est possible de se faire filmer et photographier en chute libre. Un vidéoman vous accompagnera dans votre saut afin d'immortaliser à jamais cette sensation unique.
Contact :Azurxtrem Ecole de parachutisme380 a chemin de marguerittes
30320 Bezouce
France
tél : 06 72 64 55 10
Catégorie >
ParachutismeDistrisoins est un site de vente en ligne de matériel médical de secours.
-Trousse de secours spécifique à chaque profession (artisans, bureaux, travaux publics)
-Trousse à pharmacie sports et loisirs
-Pack de signalisation automobile (gilet réfléchissant, triangle, trousse de secours)
-Récupérateur de membre sectionné
-Armoires à pharmacie (pleines ou vides)
-Divers matériel de soins, de pansement, d'hygiène, de secourisme (éthylotest, embout bouche à bouche, aspivenin, défibrillateur, sacs vomitoires)
Adresse du service commercial DISTRISOINS :
27, rue Watteau
59430 Saint-Pol-sur-Mer
Tél. : 03 28 51 09 02
Fax : 03 28 26 14 65
TagsCatégorie >
Trousses de secoursVous trouverez sur le site de Morgan, coach sportif, des informations sur son parcours ainsi que des témoignages de personnes qu'il encadre.
Un moyen simple d'entrer en contact avec lui et d'en savoir un peu plus sur sa façon de travailler.
TagsObjectifs sportifs :Pour améliorer sa condition physique, pour affiner sa silhouette et redessiner son corps, pour développer son endurance, sa force, sa souplesse pour être meilleur dans son sport. Pour préparer une compétition ou un concours qui demande des performances physiques, pour trouver une solution définitive contre les problèmes de dos, pour réduire de moitié les risques cardio vasculaires, pour lutter contre le vieillissement et la sédentarité, votre coach sportif établira un programme pour que vous puissiez atteindre vos objectifs.
Engagement du professeur :La prise de contact se fait grâce à une évaluation détaillée ainsi qu’un questionnaire. Le programme est réalisé en fonction de l'emploi du temps de chacun. Le coach vous accompagne dans l’effort et guide votre pratique, permettant d’éviter le découragement et les erreurs, sources d’accident. Quelques précieux conseils diététiques seront proposés. Vos progrès seront programmés, suivis et évalués, et surtout... visibles !
Personal trainer pour un entrainement personalisé :Après une première prise de contact, nous allons mettre en place un entrainement adapté pour vous permettre d'atteindre vos objectifs le plus rapidement possible en tenant compte de votre vie.
Travail à domicile, en extérieur ou en salle :Nous pourrons travailler avec ou sans matériel en extérieur ou à votre domicile.
Différentes disciplines pourrons vous être proposées en fonction de vos goûts et de vos objectifs.
Les résultats :Les résultats seront planifiés et évalués tous les mois. Ces séances vous permettront de garder la motivation et de vous encourager à aller plus loin. Bien dans votre corps, vous serez bien dans votre vie.
Les villes les plus proches de Vallauris dans les Alpes Maritimes 06 sont : Le Cannet, Cannes, Mougins, Antibes, Biot, Valbonne, La Roquette sur Siagne, Mouans Sartoux, Roquefort les Pins, Pégomas, Grasse.
Contact :MorganCoaching68 chemin des fumades
06220 Vallauris
France
tél : 06.63.13.62.84
Catégorie >
Coach sportif en Provence Alpes Côte d'AzurLa Boutique du Loisir est une centrale d'achats proposant plus de 5 000 articles et spécialisée dans la vente de déguisements et costumes, de la grenouillère pour bébé au costume adulte grande taille.
TagsPromotions loisirsLa boutique présente un grand choix de déguisements et costumes (pour se déguiser en indien, en abeille, en astronaute ou se costumer pour jouer au théatre...). Articles de carnaval (danseuse orientale, fée...), grenouillères et déguisements bébé et jeunes enfants jusqu'aux costumes grandes tailles (du 44 au 58 selon les modèles) .
Fête et anniversaire :Décorations et articles de goûter pour les enfants. Décorations à thème (14 juillet, noël, décoration et cadeaux Saint Valentin, fête de la bière, rentrée des classes...).
Vente de cotillons et serpentins :Pour réussir vos fêtes, nous vous proposons toute une gamme riche en serpentins, cotillons, confettis, chapeaux, coiffes en papier, bombes surprises de table.
La boutique du spectacle :Spécialiste de la scène, la boutique commercialise de nombreux costumes, accessoires de scène, plumes et décorations pour les spectacles. Au catalogue : une large gamme de costumes de scène et d'articles de danse.
Accessoires de déguisements :La boutique du loisir vous propose en complément des déguisements et costumes de carnaval toute une gamme d'accessoires, bottes, gants, perruques, chapeaux, boas et plumes ainsi que du maquillage de fête ou de scène, des loups et des masques.
La boutique du loisir est située en région Parisienne à Saint Ouen (Seine Saint Denis 93). Les plus grandes villes de la Seine St Denis sont : Bobigny, Aubervilliers, Aulnay sous Bois, Bagnolet, Bondy, Clichy sous Bois, Drancy, Dugny, Epinay sur Seine, Gagny, La Courneuve, Les Lilas, Les Pavillons sous Bois.
Contact :La boutique du Loisir49 avenue Gabriel Péri
93400 Saint Ouen
France
tél : 01 49 45 02 05
Catégorie >
Articles de fête et déguisements
La poterie Maithé vous propose des articles en céramique entièrement réalisés à la main dans ses ateliers ; articles concernant l'art de la table, les articles pour salle de bains, la cuisine, la décoration, la verrerie... Les artisans réalisent aussi des panneaux décoratifs sur carreaux de grès ou sur lave de Volvic, ces panneaux peuvent être posés en intérieur comme en extérieur. Les artistes céramistes sont spécialisés dans la restauration de poupées anciennes et peuvent réaliser tous motifs sur commande.Maïthé et sa fille Sandra utilisent différentes terres selon le résultat choisi, leurs...
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AKRO D'AIR est une école de parachutisme située à Gap-Tallard dans les Hautes Alpes. L'école propose le baptême en tandem, des stages d'initiation PAC, du perfectionnement, pour découvrir l'ivresse et la vitesse de la chute libre! Un sport extrême concentré d'adrénaline à la portée de tous ! Réservez votre saut en parachute ou un billet cadeau pour une expérience inoubliable 4000m au-dessus de montagnes du Sud-Est de la France.Le saut en tandem est fait pour ceux qui rêvent de plonger dans le vide et glisser dans l'élément air sans se soucier d'ouvrir le parachute ! Après un briefing de...
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Caisson étanche WP-DC5 de Canon
Le caisson étanche WPDC5 de Canon permet de mettre en sécurité les appareils photos compact numérique
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