Sports-Santé : le Blog de Véro

Accessoire pour sac à dos randonnée

Avis sur la poche à eau Widepac Source 2 litres et sa pipette

Je réinvestis dans une poche à eau (j'ai oublié la mienne !). Mon choix se porte sur le modèle Widepac 2l Source. Pourquoi ?
  • pour son système de fermeture coulissant qui offre une large ouverture (pratique pour le remplissage et surtout le nettoyage)
  • pour le bouchon de couverture de l'embout de la pipette (quand on pose son sac à dos au sol, l'hygiène est assuré, en Vtt il permet de ne pas attraper la poussière)
  • pour la pipette détachable de la poche (plus besoin d'emmener tout le sac à dos pour remplir la poche !)
  • pour sa garantie 100% anti-fuite (pas de risque de mal refermer le bouchon et Z-valve TM qui ne laisse passer l'eau que sur demande)
  • pour la possibilité de remplir la poche de liquide chaud (température maximale de 60°C)
  • pour la souplesse et la résistance de la poche
Avantages pour le nettoyage de la poche à eau :
  • traitement anti-microbien de la poche et du tube (sans odeur, ni goût), le matériau utilisé est auto-nettoyant
  • la grande largeur d'ouverture qui permet une vidange complète et un bon séchage (séchage ouverture en bas, aucun résidu de liquide au fond de la poche)
  • la pipette déconnectable (Source commercialise aussi une brosse de nettoyage du tube), le retrait du tube est facile (CPC Quick Connect Hose Fitting)
Je vous tiendrai au courant, à l'usage, des avantages et des inconvénients de ce système d'hydratation dans la pratique, en postant mes commentaires sur cet article.

Photo de la poche à eau Widepac Source pour randonnée et trek
Le système d'hydratation Widepac Source


Photo de l'embout de la pipette Source
Le robinet et le bouchon de la pipette
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Les Sites de l'Annuaire

Accessoires vélo pour le voyage


Accessoires vélo pour le voyageCyclo-randonnée a été créé par un passionné de cyclo-tourisme qui souhaitait faire partager son expérience sur le matériel destiné au voyage à vélo. Sur le site vous trouverez de nombreux conseils, des comparatifs, et des avis d'utilisateurs sur les différents accessoires vélo indispensables pour voyager. Petit à petit, le site est devenu marchand et propose un large choix de matériel pour le voyage à vélo : sacoches, remorques, porte-bagages, accessoires, matériel de rando (réchauds, sacs...Tags

Catégorie > Sports outdoor > Vélo > Accessoires de vélo

Fédération Française de randonnée


Fédération Française de randonnéeLe site de la Fédération Française de randonnée pédestre regroupe toutes les informations nécessaires pour bien randonner : -les règles de sécurité pour randonner en montagne, -signification du balisage en randonnée, -des conseils santé avant de partir en expédition, -des conseils sur les itinéraires, -des liens vers les sites météo à consulter avant de partir, -comment utiliser des bâtons de randonnée, -les règles à respecter pour le camping sauvage, -les règles de circulation...Tags

Catégorie > Sports outdoor > Randonnée pédestre > Associations et Fédération de randonnée

Accessoires pour se déguiser et faire la fête


Accessoires pour se déguiser et faire la fêteLa Boutique du Loisir est une centrale d'achats proposant plus de 5 000 articles et spécialisée dans la vente de déguisements et costumes, de la grenouillère pour bébé au costume adulte grande taille.La boutique présente un grand choix de déguisements et costumes (pour se déguiser en indien, en abeille, en astronaute ou se costumer pour jouer au théatre...). Articles de carnaval (danseuse orientale, fée...), grenouillères et déguisements bébé et jeunes enfants jusqu'aux costumes grandes tailles...Tags

Catégorie > Culture > Loisirs > Articles de fête et déguisements

Magasin de location de ski à Samoens


Magasin de location de ski à SamoensPellissier Sports est un magasin de location de ski situé dans la station de ski de Samoens en Haute Savoie. Location en ligne et réservation en ligne de matériel et équipements de ski alpin, ski enfant, protection de ski, ski de randonnée, snowboard, télémark, randonnée, alpinisme. Twinner Samoens propose également la vente en ligne de matériel de ski. Pellissier Sports est présent depuis 1927 au coeur de la station de Samoens. Le shop est aujourd'hui dirigé par Pellissier...Tags

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Ski de randonnée nordique et ski-pulka : itinéraires et tests de matériel


Ski de randonnée nordique et ski-pulka : itinéraires et tests de matérielWww.skirandonnenordique.com est le portail du Ski de Randonnée Nordique et du Ski-Pulka (skieur avec un traineau). Ce site collaboratif est ouvert à tous : initiés, débutants... Il présente de nombreux itinéraires de randonnée à skis ainsi que des tests de matériel.Présentation d'itinéraires réalisables en ski de randonnée nordique. Topo-Guide en France et à l'étranger. Indications sur le dénivelé, la difficulté...Présentation des avis d'utilisateurs d'équipement pour la montagne. Après test...Tags

Catégorie > Sports d'hiver > Ski de randonnée
Pourquoi ne pas lire aussi :

Avis sur le sac à dos de randonnée Millet Ecrins 25


Que demander à un bon sac à dos ?
  • Que sa taille (volume) soit adaptée aux nécessités du voyage : le sac à dos Millet Ecrins 25 a un volume de 25 litres, idéal pour la randonnée à la journée, les balades et le trekking sans portage.
  • Que son poids ne soit pas trop important pour faciliter le portage : poids du sac à dos Millet Ecrins 25 = 1100 g.

  • Qu'il soit confortable : le système de portage du sac à dos Ecrins est composé d'une sangle ventrale matelassée réglable, de bretelles matelassée réglables en hauteur, d'une sangle de poitrine, deux sangles de rappel de charge sur les bretelles. Cela permet de mieux répartir le poids sur les hanches pour ne pas trop solliciter les épaules. Les sangles permettent aussi au sac de faire corps avec le dos pour éviter que le sac ne saute avec les mouvements. Le sac est équipé de 2 repose-mains pour le confort pendant la marche.
    L'aération au niveau du dos est capitale pour le confort. L'air doit pouvoir circuler pour limiter la transpiration et évacuer l'humidité. L'Ecrin 25 dispose du système d'aération ARC, un espace est créé entre le dos et le sac pour permettre la ventilation par un canal central.


  • Photo du sac à dos Millet Ecrins 25
    Le sac à dos Millet Ecrins 25 litres

    Photo de système d'aération sur sac à dos
    Le dos "ARC"

  • Que le système de rangement soit pratique : 2 poches latérales (une en filet pour pourvoir sécher des affaires mouillées ou y accéder rapidement, l'autre zippée), une poche face avec un porte-clés et un organiseur), une poche principale, une sangle porte piolet.

  • Repose-mains, sangle de poitrine et ventrale, système d'hydratation

  • Qu'il ait un compartiment hydratation : le sac Ecrins de Millet dispose d'un compartiment interne pour la poche à eau avec une ouverture pour le passage de la pipette et un élastique de fixation sur la bretelle.

  • Photo de sac à dos pour randonner
    Le sac à dos de randonnée

  • Les plus : les sangles de compression pour réduire le volume du sac, la housse de protection anti-pluie amovible (stokée dans une poche sous le sac), un anneau pour accrocher des mousquetons, une petite poche zippée à l'intérieur de la poche principale.

En résumé, ce sac est vraiment très fonctionnel et très confortable. Je l'utilise depuis quelques mois et je n'ai rien à redire !

Photo de capuche imperméable pour sac à dos
Le couvre sac en cas de pluie

Chaussure de randonnée Lady GTX de Lowa pour femme



Il fallait que je réinvestisse dans de bonnes chaussures de randonnée cette année, mes chaussures actuelles ont bien 10 ans de rando derrière elles et commencent franchement à glisser.

Je profite donc de mon passage à la montagne pour me ré-équiper.

Les chaussures qui me conviendront le mieux au niveau de la forme du chausson sont finalement les Lady GTX de Lowa.

  • Ce sont des chaussures de grande randonnée en moyenne montagne. Elles sont très confortables avec leur coussinet de confort à l'arrière du col.
  • Elles sont en cuir nubuck bovin hydrophobe et il n'y a pas de couture sur l'empiècement avant.
  • Elles sont doublées par une chaussette Gore Tex.
  • Le poids de la paire de chaussure de randonnée est de 1360 grammes en 38.
  • Leur couleur est bleu marine, de quoi rester sobre! Elles sont disponibles en pointure et demie pointure.

Caractéristiques techniques de la semelle :
  • Semelle vibram MSV
  • Semelle intermédiaire en polyuréthane (PU) avec système SPS (=contrôle de la pronation et de la supination grâce à l'intégration de PU haute densité).



Photo chaussures de rando

Les chaussures de randonnée et trekking Lady GTX de Lowa


Si vous décidez vous aussi de changer de chaussures de rando cette année, lire mon article sur comment choisir des chaussures randos et comment les entretenir

Itinéraire de randonnée "La Dent de Verreu" (Haute Savoie)

Itinéraire de randonnée "La Dent de Verreu" (Haute Savoie)Voici ce que donne la randonnée dans la réserve naturelle de Sixt Passy (Dent de Verreu) après l'utilisation des données du GPS et leur exploitation par Géorando. Tout d'abord, la trace (en bleu) du sentier emprunté pour l'ascension. Les zones boisées sont représentées en vert par l'IGN et les courbes de niveaux sont équidistantes de 10 mètres (plus elles sont serrées plus la pente est forte). On peut distinguer dans la vallée les villes de Samoëns et de Sixt Fer à Cheval. L'itinéraire de...

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Utilisation de la couverture de survie dans une randonnée en haute montagne Je viens d'acheter une couverture de survie Trigano de dimensions 140 X 220 cm. Elle est de couleur argent avec une face brillante et l'autre mate. Le poids de cette couverture de survie est de 145 g sans l'emballage, son épaisseur est de 50 microns. C'est un film en polyéthylène très résistant qui permet de réfléchir 90% des rayons infra-rouges (chaleur). Je pense qu'elle fait partie de l'équipement de base pour les randonnées ou treks en haute montagne. En cas de problème, elle protège du...

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Conseils d'utilisation du logiciel de randonnée Géorando : importer un tracé du gps vers la carte topographiquePremière occasion pour moi de tester les fonctionnalités du logiciel de randonnée Géorando Savoie Haute-Savoie.Pendant la randonnée, j'avais allumé mon GPS en mode "balade et randonnée" et l'appareil a enregistré le parcours. De retour à la maison, je transfère le fichier gpx à partir de la carte SD sur mon ordinateur et j'ouvre le logiciel Géorando.Mode d'emploi pour transférer une randonnée du GPS vers Géorando : 1- Faire Fichier, Importer un fichier GPX, Tracés... 2- Sélectionner...