Sports-Santé : le Blog de Véro

Action de l'huile essentielle de Menthe poivrée

Utilisation des huiles essentielles de Cannelle de Ceylan, de Menthe poivrée et de Laurier noble comme tonique sportif


Je vous conseille cette recette à base d'huiles essentielles comme tonique sportif à prendre par voie orale.

Faites un mélange en respectant les proportions suivantes :
  • - 1 goutte d'huile essentielle de Canelle de Ceylan
  • - 1 goutte d'huile essentielle de Menthe poivrée
  • - 3 gouttes d'huile essentielle de Laurier noble

et déposez 2 gouttes de ce mélange sur un comprimé neutre (en vente en pharmacie ou dans les magasins qui vendent des huiles essentielles).

Croquez ou sucez ce comprimé 20 minutes puis 10 minutes avant l'effort. Coup de fouet garanti!


Je vous fais juste un petit résumé des propriétés de chaque huile essentielle utilisée dans ce mélange tonique :

L'huile essentielle de Cannelle de Ceylan est un stimulant physique puissant et un "anti-blocage" psychique. Il est déconseillé d'en prendre après 17 heures pour ne pas risquer l'insomnie. Il ne faut pas l'utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes, ni chez les enfants de moins de 6 ans.

L'huile essentielle de Menthe poivrée est, entre autre, un stimulant général physique et psychique. Par voie orale, il ne faut pas l'utiliser pure, au risque de s'étouffer. Elle est également déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans. Elle est contre indiquée en cas d'hypertension.

L'huile essentielle de Laurier noble est un tonique musculaire et lymphatique. On la réserve aux plus de 3 ans et on la déconseille aux femmes enceintes ou allaitantes.
Commentaires

Aucun commentaire pour le moment.

Participez à ces discussions sur le forum
Fabrication de l'huile essentielle de Cypres »Répondre
L'huile essentielle de basilic contre les mouches »Répondre
Utilisation de l'huile essentielle tea tree (He arbre à thé): bienfaits et propriétés »Répondre
L'huile essentielle de Gaulthérie pour traiter une tendinite du coude est efficace ? »Répondre
Action du Goji sur le taux de prothrombine TP »Répondre
L'huile arnica est elle bonne pour les enfants ? »Répondre
Les bienfaits de l'huile de germe de blé pour les cheveux et la peau »Répondre
Les bienfaits de l'huile d'argan pour traiter le psoriasis »Répondre
Shampoo anti cheveux gras avec des oeufs et de l'huile d'olive »Répondre
Où acheter de l'huile de krill riche en Omega 3 pas cher? Prix promo »Répondre



Les Sites de l'Annuaire

Les huiles essentielles pour la Relaxation des laboratoires Sanoflore


Les huiles essentielles pour la Relaxation des laboratoires Sanoflore. Sanoflore propose toute une gamme d'huiles essentielles issue de l'Agriculture bio pour la relaxation : - HE bio de Lavande officinale - HE bio d'Orange Douce - Huile essentielle biologique de Ylang-Ylang complète - Huile essentielle au Cèdre - Huile essentielle de Géranium type Bourbon - Huile essentielle à la Bergamote Bio - Huile essentielle au Bois de Rose type Brésil A lire également: -...Tags

Catégorie > Santé > Aromathérapie > Laboratoire d'huiles essentielles > Huiles essentielle des Laboratoires SanoFlore

Spray anti poux Paranix


Spray anti poux ParanixA propos du traitement anti poux Paranix des laboratoires Omega Pharma France : * Formule anti poux à base d'huiles essentielles. - L'huile essentielle d'anis et l'huile de noix de coco tuent les poux en bouchant leurs orifices respiratoires. Le pou meurt par déshydratation et suffocation. Ce traitement mécanique empêche les poux de développer une résistance au produit. - L'huile essentielle d'ylang-ylang a des vertus régénérantes. L'huile essentielle de ylang ylang contenue dans...Tags

Catégorie > Santé > Poux

Vente d'huiles essentielles bio


Vente d'huiles essentielles bioNat Alchimie est une entreprise artisanale et familiale qui produit des produits cosmétiques et de bien être bio et naturels. Nat Alchimie est située dans la ville de Menton, au coeur de la côte d'Azur, dans les Alpes Maritimes (au pied des Alpes et au bord de la mer méditerranée). La production de cosmétiques bio et de bien être bio est réalisée sans automatisation et à petite échelle. Les produits Nat Alchemie sont certifiés par Qualité France SAS (Le Guillaumet 92046 Paris LA...Tags

Catégorie > Santé > Aromathérapie > Vente d'huiles essentielles

Huiles essentielles bio, hydrolysats, macérats solaires


Huiles essentielles bio, hydrolysats, macérats solaires Site de vente d'huiles essentielles Vitalba, d'hydrolysats, d'huiles de soins, d'huiles de massage et de cosmétiques bio. Les huiles essentielles sont 100% pures et biologiques, chémotypées et H.E.B.B.D. Les huiles essentielles sont issues soit de cultures en agriculture bio-dynamique, soit de la cueillette en milieu sauvage certifié Agriculture Biologique dans le domaine Saparella (Sud de la Corse, à dix kilomètres de Sartène). Tous les produits vendus sont certifiés Agriculture...Tags

Catégorie > Santé > Aromathérapie > Vente d'huiles essentielles

Les huiles essentielles du laboratoire Florame


Les huiles essentielles du laboratoire FlorameFlorame aromathérapie est une société et une marque française d'aromathérapie et de produits cosmétiques. Les huiles essentielles Florame sont essentiellement issues de la culture biologique. Les huiles essentielles Florame sont réalisées par une distillation à la vapeur d'eau sans pression. Exception faite des huiles essentielles d'agrumes qui elles, proviennent de la pression à froid des zestes d'agrumes. Le Site internet Florame : http://www.florame.com/ Florame propose une...Tags

Catégorie > Santé > Aromathérapie > Laboratoire d'huiles essentielles
Pourquoi ne pas lire aussi :

Sirops à base de plantes : Fleur de sureau, Menthe poivrée, Thym

Toujours sur le marché aux plantes de montagne de Samoëns et toujours sur le stand de la ferme de Neufontaine, j'ai craqué pour 3 sirops:
  • Sirop de Sureau : Fleurs de sureau, eau et sucre
  • Sirop de menthe poivrée : Menthe poivrée, eau, sucre
  • Sirop de Thym : Thym, eau, sucre


Mon sirop préféré, le plus désaltérant (surtout avec cette chaleur) est le sirop de menthe poivré! Le plus surprenant à mon goût est le sirop de sureau, on a l'impression de boire des fleurs! Le sirop de thym rappelle fortement la garrigue, le goût ressemble à celui d'une infusion de thym froide mais en beaucoup plus doux!

Sirop de menthe poivrée

Photo du sirop de menthe poivrée
Sirop de menthe poivrée

Sirop de sureau

Photo de Sirop de sureau
Sirop de sureau

Sirop de thym

Bouteille de sirop de Thym
Sirop de Thym

Comment purifier l'air ambiant ou désinfecter l'atmosphère en diffusant des huiles essentielles


Entre l'épidémie de gastro, les rhumes et les toussotements au chalet on ne sait plus quel virus choisir !!!
J'ai donc cherché un mélange d'huiles essentielles à diffuser dans toutes les pièces pour purifier l'air ambiant et chasser tous ces virus !

Je vous livre une petite recette à base d'huiles essentielles :

  • 5 gouttes d'huile essentielle de Citron jaune
  • et 5 gouttes d'huile essentielle de Ravintsara
en diffusion atmosphérique 10 minutes plusieurs fois par jour.

Les propriétés du Citron jaune utilisées ici sont ses effets favorables pour renforcer l'organisme face aux agressions microbiennes et virales.
Le Ravintsara est un très bon immunostimulant et antiviral, c'est aussi un bon anti-infectieux ORL.
Il ne faut pas utiliser ce mélange chez les enfants de moins de 3 ans, ni chez les femmes enceintes ou allaitantes.
Ce mélange sent très bon en plus!

Photo du flacon d'huile essentielle de Ravintsara Sanoflore


Je vous donne une deuxième recette pour désinfecter l'atmosphère avec la diffusion d'huiles essentielles si vous n'avez pas les premières dans vos tiroirs, ce mélange-ci est plutôt ciblé sur les virus respiratoires :
  • 5 gouttes d'huile essentielle de Sapin de Sibérie
en diffusion atmosphérique 10 minutes toutes les demi-heures.

L'huile essentielle de Sapin de Sibérie est un purifiant de l'air ambiant, un aseptisant de l'arbre broncho-pulmonaire, elle est excellente pour restaurer la vitalité de l'organisme.
L'huile essentielle de menthe poivrée est utilisée ici comme assainissant respiratoire.
L'huile essentielle d'Eucalyptus radiata est utilisée pour rafraîchir l'air ambiant, elle est anti-infectieuse pour les voies respiratoires basses.
Ne pas utiliser ce mélange d'huiles essentielles chez les enfants de moins de 6 ans (à cause de la Menthe poivrée), ni chez la femme enceinte ou allaitante.

Lire aussi : Diffuseur d'huiles essentielles Diétaroma

Photo de diffuseur d'huile essentielle
Mon diffuseur d'huile essentielle en action, j'y mets de l'eau et mon mélange d'huiles essentielles

Photo de diffusion d'huiles essentielles
Il fait même soucoupe volante la nuit !!

Diffusion d'huiles essentielles pour calmer les enfants agités : Mandarine et Lavande

Diffusion d'huiles essentielles pour calmer les enfants agités : Mandarine et LavandeAttention ce mélange ne s'adresse qu'aux enfants de plus de 3 ans, il ne doit pas non plus être utilisé pour la femme enceinte ou allaitante. Les principales indications de l'huile essentielle de Mandarine (Citrus reticulata) sont les troubles du sommeil et l'agitation. La mandarine a une action calmante et relaxante.L'huile essentielle de Lavande officinale (Lavandula officinalis) est indiquée en cas de stress. Elle est utilisée comme calmant nerveux. La lavande a des propriétés sédatives et...

Psoriasis et Géranium rosat : l'huile essentielle des problèmes de peau

Psoriasis et Géranium rosat : l'huile essentielle des problèmes de peauLe Géranium rosat ou Pelargonium X asperum est une plante aux vertus médicinales nombreuses. Elle est, à la fois, anti-bactérienne, fongicide, anti-inflammatoire, tonique cutanée et astringente. Elle sera très utile dans le traitement du psoriasis en association avec d'autres huiles essentielles ou diluée dans une huile végétale (je vous recommande l'huile essentielle d'argan). C'est une huile essentielle riche en composés phénoliques, déconseillée chez la femme enceinte et chez les enfants de...

Spray jambes légères pour stimuler la circulation (utilisation possible en bain de pieds)

Spray jambes légères pour stimuler la circulation (utilisation possible en bain de pieds) L'insuffisance veineuse, les problèmes de jambes lourdes et douloureuses, les petits vaisseaux disgracieux appelés télangiectasies, l'œdème des membres inférieurs sont des fléaux qui sévissent surtout en été avec la chaleur mais pas uniquement. Les professionnels qui travaillent en position debout prolongée ou les personnes alitées savent de quoi je parle par exemple. La solution ? Faciliter le retour veineux par des moyens mécaniques (bas de contention, surélévation des pieds...),...

Huile essentielle de Lavande aspic et piqûres (guèpes, méduses, scorpions)

Huile essentielle de Lavande aspic et piqûres (guèpes, méduses, scorpions) La lavande aspic (Lavandula latifolia spica) est une espèce de lavande sauvage qui se caractérise par ses tiges ramifiées (contrairement aux autres espèces). La lavande aspic tirerait son nom de ses propriétés antivenimeuses. Elle était autrefois utilisée en friction sur les morsures de vipères. La lavande aspic est plus riche en huiles essentielles que la lavande vraie. L'huile essentielle de Lavande aspic est riche en linalol, 1.8 cinéole et en camphre. Elle sera utilisée pour ses...

Huile essentielle de Verveine exotique : principales indications et utilisations

Huile essentielle de Verveine exotique : principales indications et utilisationsJe diffuse régulièrement de la verveine exotique bio pour assainir l'atmosphère. Son parfum est agréable, légèrement citronné et très frais. J'ai vu qu'il existait de nombreux produits dérivés (bougies parfumées à la verveine exotique, parfum d'intérieur à la verveine exotique, spray déodorants etc...). En regardant de plus près, j'ai appris que l'huile essentielle de verveine exotique (Litsée citronnée ou Litsea cubeba) avait, avant tout, des propriétés calmantes et sédatives. Elle permet de...