Sports-Santé : le Blog de Véro



Alexandra Barrère snowboardeuse freestyle


Essayer le snowboard et le ski freestyle : Le Rip Curl-Sprite Girls Tour 2008 met les filles à l'honneur à Méribel !


C'est bientôt la journée de la femme (le 8 mars ;-) ).
Rip Curl et Sprite décident de mettre les filles à l'honneur dans 8 stations de sport d'hiver en France (17 en tout en Europe) entre le 16 février et le 9 mars.

Méribel accueillera le Rip Curl et Sprite Girls Tour les 19 et 20 février prochains. Soyez au rendez-vous les filles!

Au programme : initiation gratuite des filles au freestyle! Tous les niveaux de snowboard et de ski sont les bienvenus!
Alexandra Barrère (snowboardeuse freestyle) et Iris Castaing (skieuse freestyle) sont les marraines et animatrices de cet évènement. Les deux professionnelles encadreront les filles, feront des démonstrations de sauts et donneront des conseils aux plus motivées!
Le but du jeu est qu'il y ait de plus en plus de filles dans les snowparks!!

Un freestyle contest (petite compétition) 100% filles sera organisé pour faire gagner aux plus douées de beaux cadeaux : Rip Curl, Apo (planches de snowboard), Völkl (skis) ou Skullcandy (casques hi-fi).
Un bar sponsorisé par Sprite permettra de découvrir toutes les nouveautés de la marque à bulles, et les coktails seront vendus 1€ reversés à la Fondation Rip Curl Planet qui travaille pour limiter l'impact de l'activité sur la planète.
Une scène musicale accueillera des groupes contenant au moins une FILLE!

Affiche Rip Curl Girls Tour
Affiche Rip Curl Sprite Girls Tour

Coup de chapeau à Rip Curl et Sprite pour leur implication dans l'environnement et pour les filles!

Les autres lieux et dates du Rip Curl Sprite Girls Tour 2008 : Avoriaz 16/17 février 2008, Méribel 19/20 février, Chamonix 22/23 février, La Plagne 25/26 février, Val d'Isère 28/29 février, Les 7 Laux 2/3 mars, Cauterets 6 mars, Saint Lary 8/9 mars.

Par Véro, mercredi 13 février 2008 à 11:50 - Les Trois Vallées

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Pourquoi ne pas lire aussi :

Vêtements d'hiver Nike pour le ski et le snowboard

Par Véro, vendredi 9 janvier 2009 à 19:01 - Folks




Nike ACG ("All Condition Gear") propose une nouvelle saison des Nike Sweet Spots.
Nike présente une collection 2009 de blousons et pantalons de ski ou snowboard aux couleurs des équipements des riders.

La marque surfe sur la vague des sports extrêmes et propose des vêtements d'hiver tendance dans une mise en scène vidéo qui donne envie d'y être !

Je vous laisse apprécier la nouvelle publicité pour les vêtements de ski et de snowboard de Nike.

Voici les nouvelles références des tenues de glisse Nike 2009 :
  • Storm-FIT Cargo pantalon de ski pour homme
  • Storm-FIT Alpine Insulated blouson de ski pour homme
  • Storm-FIT Composite blouson de ski pour homme
  • All Mountain Insulated blouson de snowboard pour homme
  • Hudson Fauxtographic blouson de ski pour homme
  • Kimono blouson de ski pour homme
  • Storm-Fit Composite blouson de ski pour femme
  • Considerd Snow blouson de ski pour homme
Ils ont testé les vêtements Nike pour vous : Mati Imbert (freeski), Laurent Niol (ski acrobatique, bosses), Gary Zebrowski (half pipe snowboard), Richard Permin (Freestyle ski), Eva Walkner (Freeski)...

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Freeride depuis le Roc du Diable à La Plagne

Par Véro, mercredi 28 janvier 2009 à 19:02 - Folks

Depuis le haut du télésiège des Quillis on accède, en prenant à gauche, à un petit col qui mène au Roc du Diable. Une vingtaine de mètres de montée à pied nous amènent face à un champ de poudreuse qui descend vers les Halles de Forcle. La mise en jambe est rude, on s'enfonce dans la neige jusqu'aux genoux et on a bien chaud ! C'est le souffle court que nous arrivons au col. Personne sur la zone, nous allons goûter à un peu de poudreuse !

Photo du Roc du Diable
La montée vers le Roc du Diable


Photo de snowboardeuse
La descente s'annonce bonne !


La neige est un peu lourde, légèrement croûtée par endroit mais c'est tellement meilleur que sur les pistes ! Nous descendons chacun notre tour (Mac B, Flexi-Fé, bourrinette et le "photographe"), Mac B fait la trace dans la neige déjà trafolée par quelques skieurs. La descente n'est pas difficile à skier, les sensations sont bonnes.

Photo de descente dans la neige trafolée
Descente vers les Halles de Forcle


Nous apercevons en face la station de Courchevel, sur notre droite le Roc du Diable puis la montagne de la Forcle avec le sommet de la Grande Rochette et le Roc des Verdons, nous sommes à la limite du parc national de la Vanoise. Nous traversons un chemin damé (attention au changement de terrain !) pour reprendre quelques virages plus loin la descente vers la piste Geisha (secteur de Champagny). Un petit canyon creusé par une rivière nous détournera à nouveau de la piste pour une descente un peu plus sportive entre rochers et sapins. Nous arrivons finalement au pied du télésiège des Verdons Sud. Quelle bonne descente tout en souplesse, à refaire !

Photo d'itinéraire hors piste
Petite halte pour repérer l'itinéraire


Photo de canyon enneigé
Début du canyon naturel

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Vidéo de saut freeski au snowpark des Deux Alpes

Par Véro, mardi 28 octobre 2008 à 20:49 - Folks

Le Mondial du Freeski 2008 bénéficie d'un ensoleillement exceptionnel ! La neige est un peu dure (surtout ici au snowpark), tout jump mal réceptionné peut faire très mal. Mais l'évènement n'accueille pas beaucoup de débutants, ce sont surtout des habitués des tricks qui profitent du spot en avant première. Le glacier des Deux Alpes est ouvert pour une semaine pendant cette période de vacances scolaires du 25 octobre au 2 novembre.

Voici une petite démonstration de ce qui s'y passe en ce moment ! Ne comptez pas sur moi pour vous donner le nom des figures, par contre n'hésitez pas à laisser un commentaire si vous pouvez m'apprendre quelque chose !!!

Saut freestyle au Mondial du Freeski 2 Alpes 2008


Et voici une photo prise du haut du snowpark. On a vraiment l'impression que le glacier est posé en haut d'une montagne (ce qui n'est pas faux) toute verte. A l'occasion du Mondial, la partie gauche du snowpark est réservée aux filles (le long du téléski Dôme Sud).

Photo snowpark deux alpes
La vue depuis le haut du snowpark

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Les Winter X Games à Tignes : l'événement des sports de glisse alternatifs pour la première fois en Europe

Par Véro, mercredi 21 octobre 2009 à 17:04 - Folks

La première vague d'athlètes invités aux Winner X Games qui se dérouleront pour la première fois en Europe, à Tignes du 10 au 12 mars 2010, a été révélée à Paris hier soir. Les cinq premiers concurrents qui participeront à l'événement international de sports de glisse alternatifs sont :
  • Gretchen Bleiler : 3 fois médaillée d'or en Superpipe (snowboard) aux Winter X Games (WXG) et médaillée d'argent aux JO d'hiver 2006
  • Simon Dumont : 2 fois médaillé d'or en Superpipe (ski) aux WXG
  • Kevin Pearce : 2 fois médaillé d'argent aux WXG en snowboard
  • Torah Bright : 2 fois médaillée d'or en Superpipe (snowboard) aux WXG et championne olympique en 2006
  • Levi LaVallee : 3 fois médaillé d'or en Snowmobile aux WXG
La liste des invités sera mise à jour régulièrement et peut être soumise à quelques changements.

Rappel sur les festivités : 8 épreuves de superpipe et de slopestyle (en ski ou en snow, catégorie homme ou femme) verront s'affronter les meilleurs riders internationaux du moment. Une démonstration de Snowmobile (motoneige freestyle) agrémentera également le programme extrême. La première édition européenne des Winter X Games sera co-organisée à Tignes par l'ESPN (propriétaire des X Games) et CANAL+ EVENTS. 3 jours de grand spectacle et de compétition en perspective !

Avec la 14ème édition des Winter X Games à Aspen (Colorado, USA) du 28 au 31 janvier 2010, les JO de Vancouver du 12 au 28 février, la saison de glisse sera vraiment chargée en événements phares !

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Planche K2 Eco-pop : une board féminine, performante et écologique

Par Véro, mercredi 4 novembre 2009 à 19:07 - Folks

Je me décide enfin à changer de matériel et à investir dans une nouvelle planche de snow. C'est sur une board "All mountain" que se porte mon choix. Il s'agit de la planche imaginée par la snowboardeuse américaine Gretchen Bleiler (médaille d'argent en half pipe aux Jeux Olympiques en 2006 et 3 fois médaille d'or aux Winter X Games en superpipe), l'Eco-pop de K2. Elle a l'avantage d'être très légère, d'avoir un programme tout terrain et d'être respectueuse de l'environnement avec 40% de matériaux recyclés et très peu de solvants.

Ses particularités techniques :
  • Ecolo : le cœur de la planche est en bambou (qui repousse très vite et n'épuise pas les réserves nutritives des sols). Chez K2, le bambou est réservé aux boards féminines car les rideuses sont en général plus légères et travaillent plus en finesse qu'en puissance. Le bambou donne un bon pop et un bon flex. 40% des composants de la planche sont issus du recyclage
  • Triax pop - base IG 20 : fibre de verre avec un élément directionnel qui renforce la torsion (meilleure option pour une excellente tenue lors des prises de carre et une bonne tolérance dans les réceptions), intégration de carbone dans les fibres de verre pour réduire le poids et augmenter pop et réactivité pour encore plus de performances
  • Hydrilight : épaisseur fine pour un maximum de performances et un minimum de matière pour gagner en légèreté et diminuer le gaspillage de produits dans la fabrication
  • Flat line : la planche est complètement plate (sans cambre) pour une bonne stabilité et la polyvalence d'utilisation
  • Semelle 4000 Sintered qui absorbe plus rapidement la cire (wax ou fartage) et la retient plus longtemps, elle permet une glisse rapide
  • Système Harshmellow : une structure en polymère synthétique qui joue le rôle d'amortisseur à l'emplacement des pieds. Le confort apporté permet de garder tout son potentiel physique et d'économiser en énergie pour aller plus haut ou plus vite. Le système absorbe les vibrations haute fréquence associées aux rides à grande vitesse. Cet absorbeur de choc existe aussi sur les fixations K2 et les boots K2
  • Topsheet (habillage) en textile au design coloré (je laisse le graphisme à l'appréciation de chacun sinon je vais encore me faire charrier...)
Résultat : une board élégante et légère, écologique, précise et au pop puissant. Il ne me reste plus qu'à l'essayer et à vous confirmer tout ça ! Il faudra attendre encore un peu...

Photo de système Harshmellow
Quelques caractéristiques de la board

Notez que 8% du prix de la planche est reversé à la recherche contre le cancer du sein (mentionné sur la planche par le petit ruban rose).

La board existe en 4 tailles (145, 148, 150, 155 cm) et son prix est de 534 €.

Photo de la board de Gretchen Bleiler

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Comment bien choisir ses fixations de Snow Board ? Souple ou Rigide ? En coques, en plaques, en flow ou en step-in ?

Par Véro, lundi 14 janvier 2008 à 17:19 - Folks



Si vous vous posez les questions suivantes:

  • - Faut-il utiliser des fixations de snow board rigides ou souples pour débuter ?
  • - Fatigue-t-on plus vite avec des fixes de snow-board dures ou molles ?
  • - Quelles différences y a-t-il entre une fixation pour un snowboardeur débutant et un snowboardeur confirmé ?
  • - Quel matériel pour démarrer en snow ?
  • - Quelles différences entres des fixations de snowboard en coques, en plaques, en flow et en step-in ?
  • - Quelles fixations de snow board choisir pour le freestyle, le freeride, le boardercross, le freecarve ?


Alors, les conseils et recommandations sur le choix de vos fixations ci-dessous vont vous intéresser. Une fixation de snowboard est le lien entre vous et votre planche. Le choix de votre fixation de snowboard se fait en fonction de votre planche, de votre type de ride et de votre niveau en snow :

* Si votre planche de snow est plutôt molle alors vos fixations doivent elles aussi être molles. Et inversement si votre planche est plutôt rigide alors vos fix doivent elles aussi être plutôt rigides. L'objectif étant d'utiliser votre board au maximum de ses possibilités.

* Si vous débutez en snow board, il est conseillé d'utiliser des fixs souples. Les fixs souples sont en effet plus confortables et fatiguent moins. Même si les fixations souples sont moins réactives et donc moins efficaces à des vitesses importantes, elles ne sont pas génantes pour les débutants car les débutants apprennent à surfer à faible allure. Les fixes souples sont aussi conseillées pour les snowboardeurs qui souhaitent privilégier les figures à la vitesse. Les fixes souples procurent une grande liberté des mouvements. Elles sont adaptées pour les rotations.

* Les fixations rigides sont adaptées aux snowboarders qui maitrisent déjà la glisse. Les fixations rigides maintiennent le pied plus fermement et sont réactives à vos mouvements (le passage de la carre se fait plus rapidement et plus précisément). Les contreparties des fixs dures : Un confort moins important que les fix molles - Comme la fix dure sollicite de façon plus importante le physique du snowboardeur, ce dernier a tendance à fatiguer plus vite. Les fixes rigides sont conseillées pour les snowboarders qui pratiquent le freeride et qui surfent en hors pistes dans la poudreuse. Les fixes rigides sont aussi recommandées pour ceux qui recherchent la vitesse et surfent sur les pistes damées.

* Les fixations à plaques sont utilisées avec des chaussures rigides, du même type que les chaussures de ski alpin mais avec une flexion adaptée à la pratique du snow. Les fixations à plaque sont rigides et réactives, elles sont utilisées pour la pratique du snowboard alpin (pratique du boardercross, du race et freecarve). Elles ne sont pas adaptées aux débutants. Les fixations à plaques maintiennent le pied par l'arrière avec un serrage à l'avant de la fix (ce qui facilite le déchaussage rapide.) Il suffit de caler sa chaussure dans l'attache arrière, de poser son pied à plat, et de rabattre la fixation. Pour ne pas perdre sa planche de snow en cas de chute, il est important de mettre un leash. Le leash est une sangle qui s'attache à la chausse et qui retient la planche (comme pour le surf ou le body board). Les fixations plaques, sont donc réservées aux planches alpines et vous ne pouvez les chausser qu'avec des hards boots (chaussures rigides).

fixation à plaques pour surf alpin
Fixations à plaques pour surf alpin


* Les fixations en coques : contrairement aux fixations à plaques, elles couvrent pratiquement tous les styles de glisse en snow :(freestyle, freeride...) et également tous les niveaux en snow (du débutant à l'expert). La fixation coque est la fixation la plus utilisée par les snow boarders. Une fixe coque est composée de différentes parties:
  • Le spoiler : C'est la partie arrière de la fixation. Partie sur laquelle le mollet prend appui. Il est généralement possible de régler l'inclinaison avant / arrière du spoiler.
  • L'embase de la fixation : C'est la partie basse de la fixation, partie sur laquelle le pied repose.
  • Le disque de la fixation et la visserie : C'est l'élément qui permet de fixer la fixation à la planche. Les angles qui sont inscrits autour du disque sont utilisés pour orienter la fixe sur le snowboard.
  • Les sangles des fixations : Il y a en général 2 sangles (voir 3 pour les freeriders). Elles maintiennent les pieds sur les fixations. La première sangle, la plus grosse, se situe au niveau du coup de pied. La seconde sangle, la plus petite se situe au niveau des orteils.
  • L'arceau des fixes : cette pièce qui est attachée à l'embase de la fixation permet d'assurer le maintien du spoiler.

Les fixations type coque sont donc adaptées au free-style et au free-ride. La rigidité et le maintien des fixation coques sont les paramètres qui les rendent plutôt freeride ou freestyle. Les fixations rigides sont plutôt pour le free ride et les fixations souples sont plutôt pour le free style. Les soft boots sont utilisées avec des coques.

J'utilise des fixations en coque sur mon snowboard car comme je vous l'ai dit la gamme des fixations coques est très large, ce qui permet de s'équiper facilement et de faire évoluer son matériel en fonction de son niveau et du type de glisse.

Photo fixations en coque
Fixation en coque


* Les fixations de snowboard Flow ( de la marque Flow): Ce système est un bon compromis entre les fixations modèles step-in et les fixations modèles coques. Les fixes Flow permettent de chausser et déchausser rapidement. Le chaussage et déchaussage d'une fixe en coque prend plus de temps. Le système Flow est aussi appelé système easy back in (ou entrée facile par l'arrière). Il suffit d'ouvrir le spoiler de la planche en le basculant vers l'arrière, de chausser, de verrouiller le spoiler en le remontant à l'aide du levier et le tour est joué. Vous pouvez même chausser le pied arrière tout en glissant. Le système de fixations Flow permet de ne plus avoir à s'asseoir à chaque descente de télésiège, de tire fesse... il suffit de rentrer la chaussure dans le chausson et à de relever le spoiler. Le disque 4*4 de la fixation Flow s'adapte à pratiquement toutes les planches. Le strap Flow est très large et il est très facile à régler.

Photo fixation flow
Fixation type Flow


* Les fixations de snowboard en step-in : C'est un système de fixation automatique des chaussures. Ce système permet à la chaussure de se clipser sur la fixation. Les straps sont intégrés aux chaussures. Il faut donc des chaussures (boots) step in, sinon vous ne pourrez pas les fixer sur votre snow. Le système de fix step in est très peu utilisé, il n'est pas répandu. L’avantage des fixes en step-in est un chaussage facile sur piste. Mais ce système n'est pas adapté à la poudreuse, c'est une vraie galère de rechausser dans la poudre.

Boots pour fixations step in
Boots pour fixations step-in

fixations step-in
Fixation step-in

photo fixation step in

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Le wake board Ronix Ibex 2008

Par Véro, dimanche 17 août 2008 à 19:53 - Folks

Je teste une nouvelle planche de wake ! La board Ronix Ibex 2008. Son design chromé est tout simplement magnifique, quel style ! Là, c'est mon œil de fille qui parle mais, le plus important, ce sont ses courbes !

Photo de la planche de wake Ronix Ibex
La board Ronix Ibex 2008


Le rocker à 3 étages est important (10,6 degrés) ce qui confère à la board plus de manœuvrabilité. Le rocker est la courbe faite entre le nez, le milieu et la queue de la planche, un rocker à 3 étages ce sont deux points de courbures distincts avec une zone plane au milieu.
Plus il y a de rocker, plus la planche sera lente et moins la prise de carre sera franche, la board décrochera plus facilement quand vous le souhaiterez. La réception des sauts sera aussi plus amortie. Un rocker important est idéal pour rider de grosses vagues. Un rocker prononcé rend le pop encore plus efficace (le pop est la hauteur générée par le saut depuis le haut de la vague). On parle du "wake le plus explosif du moment" !

L'accroche est très fluide en virage grâce au rail doux au centre et plus prononcé aux extrémités. La planche Ibex Ronix est large.
Il n'y a pas de canaux sur la semelle de la planche pour limiter les frottements lors des amerrissages.

La board Ronix Ibex existe en 3 longueurs : 134 cm, 139 cm et 144 cm

Cette planche de wake a été dessinée par Parks Bonifay l'un des meilleurs freestyleur au monde en wake board. Elle fait partie de la collection Vörn.

Photo de la semelle du wake Ronix Ibex
La semelle épurée du wake


Photo du wake Ronix à l'eau
Convaincue après essai !

Catégories de l'annuaire sur le Wakeboard : Les marques de planche de WakeBoard, Acheter planche de Wake board Ronix, Apprendre le Wake-Board .

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Avis sur la planche de snow Angel de Nidecker : une board polyvalente pour les filles

Par Véro, dimanche 25 octobre 2009 à 20:49 - Folks

Les tests matériel du Rock on Snowboard Tour permettent d'essayer, en conditions réelles, les nouveaux modèles de planches de l'hiver 2009/2010. C'est l'occasion pour moi de mettre à l'épreuve quelques boards et de me faire une opinion.
Il n'est jamais évident de parler d'une board, les sensations sont plutôt personnelles et dépendent du style de glisse adopté. Pour ma part, je suis plutôt "All mountain" c'est à dire pistes ou freeride et très peu de freestyle en snowpark. Il me faut donc une planche polyvalente, ce à quoi répond le modèle Angel de Nidecker. La board est une planche intermédiaire dans la gamme (ni entrée de gamme, ni haut de gamme). Elle s'adresse aux rideuses.

Photo du snowboard Nickeder Angel
Test sur les pistes du glacier des Deux Alpes


Image de la planche à neige Nidecker Angel
Look sympa dans les tons blanc et violet, planche designée par Viva Canalla

La board a un flex plutôt souple qui permet forcément de ne pas trop se fatiguer mais qui donne moins de stabilité à grande vitesse. Les virages se déclenchent facilement, la planche tient mieux dans les petits et moyens virages que dans les grands. Sa souplesse permet une torsion facile (pour l'équilibre sur le plat par exemple). Le talon et la spatule sont de même largeur. Son poids est de 2,6 kg en 147 cm sans les fixations. Après quelques descentes sur les pistes damées du glacier des 2 Alpes, je suis satisfaite mais pas non plus emballée complètement, je trouve qu'elle manque un peu de punch, de réactivité. Elle reste super tolérante et très facile à rider. A garder sous le coude pour des journées de glisse plus tranquilles.

Le modèle existe en 142, 147, 152 et 156 cm

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Le hameau de Plagne Bellecôte

Par Véro, mercredi 14 janvier 2009 à 21:40 - Folks

Le hameau de Plagne Bellecôte est situé à 1930 m d'altitude. C'est loin d'être le plus joli mais c'est sans doute le plus fonctionnel.
On peut tout y faire à pied depuis sa résidence de location : pistes de ski, piscine, patinoire, garderie pour enfants, cours de ski, galerie commerciale (au rez de chaussée des immeubles), pharmacie, tout est facilement accessible. L'emplacement est idéal pour les familles avec enfants pour son côté pratique. Quasiment toutes les résidences sont au pied des pistes et du half pipe (pour les amateurs de freestyle).

Le hameau est plutôt central dans le domaine skiable de la Grande Plagne, c'est de Plagne Bellecôte que l'on rejoint le glacier de la Chiaupe sur Bellecôte (le sommet cette fois). C'est aussi en passant par Plagne Bellecôte que l'on rejoint les pistes de Montchavin-Les Coches puis des Arcs via le Vanoise Express.

Photo de La Plagne bellecôte
Coucher de lune sur La Plagne Bellecôte


Image de La Plagne Bellecote
Plagne Bellecôte vue de Belle Plagne


Photo du halp pipe à Plagne Bellecote
Le Half pipe de Plagne Bellecote

Les différents types de logement de vacances sur la Plagne BelleCote :

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Pont romain de Saint-Thibéry entre Agde et Pézenas dans l’Hérault Languedoc Roussillon

Par Véro, jeudi 28 février 2008 à 14:01 - Folks


Promenade champêtre sur les berges de l’Hérault et autour des volcans du Mont Ramus

Carte IGN 2644

Point de départ : En face du vignoble de L’Ile sur les bords de l’Hérault à Saint-Thibéry ( 2200 habitants)

Type : circuit facile, 7km

Durée : 2 heures 30

C’est à l’époque de l’Empire Romain qu’une infrastructure routière se dessine, elle ira depuis Rome jusqu’à Narbonne.

Photo du pont romain de Saint Thibéry
Le pont romain de Saint Thibéry


Par cette voie « Domitia », les Légions romaines, les commerçants, les marchandises transiteront. Sur ce tracé, l’on trouve de nombreux ouvrages d’art qui enjambaient fleuves et rivières. Ainsi le Pont Romain de Saint-Thibéry permettait-il de traverser le fleuve Hérault qui donna plus tard son nom au département.
Pour construire ce pont-route pavé d’impressionnants blocs de basalte, les constructeurs ont utilisé la pierre volcanique du mont Ramus, tout proche du fleuve.

Photo des berges de l'hérault
Les berges de l'Hérault


Des 9 arches il n’en reste plus que 4 visibles. Régulièrement attaqué par les crues de l’Hérault et de son affluent La Thongue, le pont a cédé sous les coups de butoir des inondations. Il n’a repris du service qu’en 1536, sur décision des Etats Généraux du Languedoc. Mais, 120 ans plus tard, la terrible crue de 1678 emporta définitivement 5 arches et la voie Domitia fut alors coupée à cet endroit stratégique.
De nos jours, le village de Saint-Thibéry est protégé par des digues qui ceinturent la commune et canalisent la montée des eaux de la Thongue et de l’Hérault.

Photo d'un moulin à blé sur l'hérault
Le moulin à blé sur l'Hérault


Le moulin à « Bled » du XI ème siècle est en parfait état de conservation. Il fournissait à la population locale la farine de blé et d’orge. La force motrice de l’eau entraînait une lourde roue qui écrasait le grain des meuniers. Ce moulin médiéval a cessé son activité mais il témoigne de l’activité économique de cette petite commune du Bas-Languedoc.

Photo prise sous les arches d'un moulin à blé
Sous les arches du moulin à blé


Après avoir longé les berges, le chemin vicinal mène sur les pentes volcaniques du Mont Ramus.

Image du volcan Mont Ramus dans l'Hérault
Le Mont Ramus


Celui-ci fait partie de la chaîne des volcans d’Auvergne dont les derniers viennent « mourir » sur les bords de la Méditerranée, au Cap d’Agde.
La vue y est magnifique, on devine les premiers contreforts du Massif central au Nord, à l’ouest les Corbières, plus loin les Pyrénées, au sud, les plages languedociennes d’Agde, de Marseillan et à l’est, le massif des Cévennes.
Alexandra Rosenfeld, miss France 2006 et miss Europe 2006 / 2007, est native de Saint Thibéry.

Les villes et villages les plus proches de Saint-Thibéry (code postal 34630) sont: Nézignan-l'Évêque, Montblanc, Florensac, Bessan, Castelnau-de-Guers, Valros, Tourbes, Pomérols, Pézenas, Pinet, Aumes, Vias, Servian, Marseillan, Alignan-du-Vent, Agde, Montagnac, Lézignan-la-Cèbe, Abeilhan.

Saint-Thibéry est une commune située dans le département de l'Hérault (région du Languedoc-Roussillon), dans le canton de Pézenas et à l'arrondissement de Béziers.

Les locations de vacances dans les alentours :
Orthographes incorrectes: Pont romain de "Saint Tibéri", "Saint-Tibéry", "Pezena", "Pesenas", Héraut", "Langedoc".

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Les Sites de l'Annuaire

  • Vente et location de matériel de glisse à Mieussy 74


    Catégorie > Sports d'hiver > Location ski et snow board
    Vente et location de matériel de glisse à Mieussy 74Esprit de glisse est un magasin de location et de vente de matériel de glisse (ski, snowboard, trottinette des neiges, raquettes, luge, protections...). Le magasin est situé à Mieussy (74) entre Annemasse et Tanninges au pied de Praz de Lys. Prestations glisse: - matériel de freeride, freestyle, randonnée raquettes, télemark (vente et location) - accessoires de sécurité (arva, sondes, pelles) - nombreux snow alpins - entretien et réparation du matériel de ski et de snowboard - organisation de sorties et raids en skis de randonnée - dépose en hélicoptère pour sorties hors piste héliski - vol en parapente biplace skis aux pieds - itinéraires hors pistes accompagnés (Vallée Blanche, vallon La Meije La Grave...) - formation free style Esprit de Glisse se trouve sur la...Tags

    Thèmes abordés : Location skis snowboard Mieussy, Biplace parapente à ski 74, Entretien fartage preparation skis 74, Location materiel de ski Mieussy, Freeride freestyle boardercross Praz de Lys, Protections freeride freestyle, Vente en ligne snowboard, Securite rando Arva, Spécialiste snow alpin Haute Savoie, Vente de skis Mieussy 74.

  • Cours de snowboard et de ski sur Val Thorens


    Catégorie > Sports d'hiver > Ecoles de Ski et de Snowboard
    Cours de snowboard et de ski sur Val ThorensAvec l'Ecole du Ski Français de Val Thorens, venez pratiquer ski alpin, snowboard, raquettes ou télémark avec nos 200 moniteurs ! Choisir l’ESF c’est choisir le professionnalisme de moniteurs diplômés de l’Ecole Nationale du Ski et d’Alpinisme (ENSA) ! L'ESF de Val Thorens propose notament les services ci dessous: Cours collectif enfants Cours collectif adultes & ados Stage freeride et freestyle Stage compétition Stage compétition Junior Leçons privée Cours collectif snowboard enfants Cours collectif snowboard Ados et Adultes Balade en raquettes Telemark Heliski : Dépose en hélicoptère à ski ou à snowboard. Handiski Séminaires Bureau Central Ecole du Ski Français Maison de Val Thorens 73440 Val Thorens Tel : 33 (0)4 79 00 02 86 Fax : 33 (0)4 79 00 00...Tags

    Thèmes abordés : Snowboard, Freeride, Freestyle, Compétition Snow Board, Stage freeride et freestyle, Stage compétition ski et snowboard, Cours collectif snowboard enfants, Cours collectif snowboard Ados et Adultes, Balade en raquettes Val Thorens, Heliski ski et snowboard.

  • Relaxation et modelages à domicile dans le Var


    Catégorie > Tourisme et Découverte > Le département du Var
    Relaxation et modelages à domicile dans le VarAlexandra Montalescot pratique massages et préparations musculaires à domicile avec des huiles essentielles pour une meilleure relaxation. Elle a une formation en médecine traditionnelle chinoise pour les techniques énergétiques.Les massages pratiqués sont basés sur la Médecine traditionnelle Chinoise et les énergies qui nous environnent. Cela permet à la praticienne de déceler les petits blocages qui sont apparus avec le stress et autres soucis de la vie quotidienne.Le but des séances est d'apporter une relaxation complète et un bien-être comme nulle part ailleurs par le biais de bougies et de sons de la nature qui aident à la relaxation lors de la séance de massage.Alexandra se démarque par le massage des enfants et des bébés avec une information aux parents sur les gestes à employer...Tags

    Thèmes abordés : Modelage du corps aux huiles essentielles dans le Var, Préparation musculaire à domicile (83), Massage énergétique Le Cannet des Maures dans le Var, Massage bébé par un professionnel près de Brignoles, Soin de relaxation et massages bien être chez soi, Séance détente par stimulation des méridiens chinois, Agir naturellement contre l'angoisse des bébés, Huiles essentielles biologiques dans le massage, Se faire masser à la maison près de Saint Tropez, Masseuse en médecine traditionnelle chinoise PACA.

  • Ecole de Ski Français de l'Alpe d'Huez


    Catégorie > Tourisme et Découverte > Ecole de ski et de snowboard à l'Alpe d'Huez
    Ecole de Ski Français de l'Alpe d'HuezL'Ecole du Ski Français de l'Alpe d'Huez (ESF Alpe d'Huez) propose : - cours de ski : leçon de ski pour enfant et pour adulte - cours de snowboard (leçon de snowboard) - cours de ski de fond (leçon de ski de fond) - cours de freestyle (leçon de freestyle) - cours handisky pour enfants et adultes (leçon handiski) - stage compétition et stage de slalom La réservation des leçons de ski et des leçons de snow peut se faire en ligne sur internet. ESF de l'Alpe d'Huez - ECOLE DU SKI FRANCAIS Maison de l'Alpe Office du tourisme 38750 Alpe d'Huez Tél : 04 76 80 94 23 et 04 76 80 31 69 Tags

    Thèmes abordés : Cours de snowboard, Leçon de ski, Ski pour enfant, Ski pour adulte, Leçons de ski de fond, Moniteur de ski Alpe Huez, Apprendre le Freestyle, Cours de ski Alpe d'Huez, Stage de ski Isère, Stages de snow board dans les Alpes.

  • Accompagnateur montagne des Pyrénées


    Catégorie > Sports de montagne > Accompagnateur en Montagne
    Accompagnateur montagne des PyrénéesPhilippe Barrere est accompagnateur montagne dans les Pyrénées françaises et espagnoles. Accompagnateur rando raquettes et rando pédestres tous niveaux. Philippe vit à Lannemezan et organise toute l’année des randonnées en montagne à la carte, des balades découverte (flore, patrimoine culturel, faune), des courses sportives ainsi que des ascensions de sommets. * Randonnée à la 1/2 journée : Les randonnées à la 1/2 journée sont accessibles à tous (environ 3 heures de marche). Ces randos permettent de découvrir : un milieu, un patrimoine, la marche en montagne. * Rando à la journée : Dénivelé jusqu'à 1000 mètres. Marche de 5 à 7 H. Les randos à la journée peuvent être le prolongement de la découverte 1/2 journée. Les randos journée permettent d’aller plus haut et plus loin....Tags

    Thèmes abordés : Accompagnateur de montagne, Rando dans les Pyrénées françaises et espagnoles, Randonner dans les Pyrénées espagnoles, Rando à la journée dans les Pyrénnées, Marche en raquette dans les Pyrénées, Guide de rando Pyrénées, Randonnées en montagne à la carte, Weekend rando Pyrénées, Court séjour de randonnée, Randonnée avec nuit en refuge.