Initiation au ski nautique pour enfants : le babyski
Par Véro, mercredi 20 août 2008 à 11:18 - Ski nautique - Tags
Vidéo tournée au début du mois d'août sur le Lac de Lacanau. L'école de ski nautique Lacanau Guyenne propose des sorties d'initiation au ski nautique pour les enfants à partir de 3 ans (le plus jeune enfant qui y a testé avec succès le baby-ski n'avait que 2 ans et 4 mois!!!).
Allez, en avant Chiara ! Montre nous de quoi tu es capable !
Allez, en avant Chiara ! Montre nous de quoi tu es capable !
Et bientôt Chiara sans les mains !!!
Vidéo ski nautique, Film vidéos d'enfant sur des skis nautiques, Ski nautique sur le Lac de Lacanau, Ecole de ski nautique Lacanau Guyenne, Cours de ski nautique pour enfant, Apprendre à skier sur l'eau, Plan d'eau Lac de La Canau, Ski nautique en Gironde, Lac pour faire du ski près de Bordeaux, Vidéo dailymotion ski nautic
Pourquoi ne pas lire aussi :
Forfait de ski pour Samoëns et le domaine du Grand Massif en poche !
Par Véro - Tags
5 jours à peine après avoir acheté en ligne mon forfait de ski, je reçois aujourd'hui ma carte Ski First rechargeable. Service express !
Ce forfait à puce électronique est de la taille d'une carte de crédit et se glisse dans la poche de son blouson de ski pour passer aux bornes de contrôle des remontées mécaniques sans avoir à sortir son forfait. Le pass mains libres permet aussi d'éviter l'attente aux caisses puisqu'elle s'achète ou se recharge directement sur internet. Je vous la recommande, elle concerne tout type de forfait de la journée à la saison !
La carte est arrivée avec quelques avantages VIP club (forfait saison) : des bons pour aller skier gratuitement en Suisse domaine des 4 Vallées Mont Fort (une journée de forfait offerte !), pour skier en Italie dans la station de Courmayeur (3x1 jour de forfait offerts !!) et 3 coupons pour aller skier une journée dans une station de Haute Savoie (voir liste mais je vous assure qu'elle est très complète !). On va se régaler !!!
La carte Ski First VIP club donne également droit à de nombreuses réductions : Accrobranche de Morillon, Aquaparc près d'Evian, entretien et réparation du matériel de ski chez Ski Clinic à Cluses, remontées mécaniques d'été du Grand Massif...
J'arriiiiive !!!
Ce forfait à puce électronique est de la taille d'une carte de crédit et se glisse dans la poche de son blouson de ski pour passer aux bornes de contrôle des remontées mécaniques sans avoir à sortir son forfait. Le pass mains libres permet aussi d'éviter l'attente aux caisses puisqu'elle s'achète ou se recharge directement sur internet. Je vous la recommande, elle concerne tout type de forfait de la journée à la saison !
La carte Ski First rechargeable
La carte est arrivée avec quelques avantages VIP club (forfait saison) : des bons pour aller skier gratuitement en Suisse domaine des 4 Vallées Mont Fort (une journée de forfait offerte !), pour skier en Italie dans la station de Courmayeur (3x1 jour de forfait offerts !!) et 3 coupons pour aller skier une journée dans une station de Haute Savoie (voir liste mais je vous assure qu'elle est très complète !). On va se régaler !!!
Les coupons donnant droit au forfait journée découverte
La carte Ski First VIP club donne également droit à de nombreuses réductions : Accrobranche de Morillon, Aquaparc près d'Evian, entretien et réparation du matériel de ski chez Ski Clinic à Cluses, remontées mécaniques d'été du Grand Massif...
J'arriiiiive !!!
Achat forfait de ski par internet| Acheter carte rechargeable Ski First| Pass mains libres forfaits ski| Photo forfait de ski| Réduction forfait de ski| Avantages de la carte ski First VIP| Forfaits ski snowboard Alpes| Vente forfait ski saison Savoie| Tarif promo sur forfait de skis snow| Achat forfait remontée mécanique ski snow à prix réduit
Char à voile sur la Presqu'île de Quiberon
Par Véro - Tags
Il fait toujours beau pour quelqu’un quelque part...
Les amateurs de char à voile s'en donnent à cœur joie sur les côtes bretonnes en ces périodes ventées. Je connaissais surtout la plage du Touquet pour la pratique du char à voile et voilà que je découvre, sur la Presqu'île de Quiberon, une plage dont l'étendue à marée basse est tout à fait adaptée à ce sport de glisse.
Le char à voile nécessite un bon espace de jeu et se pratique toujours à marée basse.
Le pilote est installé (assis ou allongé) dans une coque et oriente la roue avant du châssis à l'aide d'un palonnier (ici à pieds). Il utilise la force du vent pour se propulser sur la plage en gonflant sa voile qu'il manipule grâce à une écoute.
L'apprentissage consiste à gréer et régler son char pour réaliser quelques manœuvres en circuits. Il faudra apprendre à s'arrêter où l'on veut et à tourner quand on veut. Sur deux roues, dans les virages, on s’amuse mais il faut parfois veiller à ne pas se retourner car, pour redresser l’ensemble, ce n’est pas facile !
Il faudra aussi apprendre les règles de sécurité et de priorité sur la plage. Partager la plage comme l’indique le panneau, avec les chevaux, et avec les pratiquants des autres sports nautiques.
Il n'y a pas d'âge pour pratiquer ce sport, certaines écoles de char à voile proposent des stages à partir de 5 ans. Le matériel est adapté aux capacités physiques des participants. Différents modèles de chars à voile existent pour satisfaire à toutes les conditions, de l'apprentissage à la compétition.
Les amateurs de char à voile s'en donnent à cœur joie sur les côtes bretonnes en ces périodes ventées. Je connaissais surtout la plage du Touquet pour la pratique du char à voile et voilà que je découvre, sur la Presqu'île de Quiberon, une plage dont l'étendue à marée basse est tout à fait adaptée à ce sport de glisse.
Le char à voile nécessite un bon espace de jeu et se pratique toujours à marée basse.
Char à voile sur une plage de la Presqu'île de Quiberon
Le pilote est installé (assis ou allongé) dans une coque et oriente la roue avant du châssis à l'aide d'un palonnier (ici à pieds). Il utilise la force du vent pour se propulser sur la plage en gonflant sa voile qu'il manipule grâce à une écoute.
Le chassis du char à voile
L'apprentissage consiste à gréer et régler son char pour réaliser quelques manœuvres en circuits. Il faudra apprendre à s'arrêter où l'on veut et à tourner quand on veut. Sur deux roues, dans les virages, on s’amuse mais il faut parfois veiller à ne pas se retourner car, pour redresser l’ensemble, ce n’est pas facile !
Jeu de glisse en bords de mer
Apprentissage du char à voile
Il faudra aussi apprendre les règles de sécurité et de priorité sur la plage. Partager la plage comme l’indique le panneau, avec les chevaux, et avec les pratiquants des autres sports nautiques.
Il n'y a pas d'âge pour pratiquer ce sport, certaines écoles de char à voile proposent des stages à partir de 5 ans. Le matériel est adapté aux capacités physiques des participants. Différents modèles de chars à voile existent pour satisfaire à toutes les conditions, de l'apprentissage à la compétition.
Chars à voile le long de l'eau
Week-end char à voile sur la Presqu'île de Quiberon| Stage de char à voile Presqu'île de Quiberon| Où faire du char à voile en Bretagne ?| Reportage photo chars à voile| Photo de chars à voile| Photo de char à voile| Sport de glisse des bords de mer| Sport de vitesse sur plage de sable en Bretagne| Piloter un engin à voile sur les plages de sable fin| Char avec voile dans le Morbihan
Sport nautique : découvrir le Skyski ou air chair
Par Véro - Tags
Tiens, mais c'est encore Félix!!! Il pilote un skyski aujourd'hui! Le skyski ou la air chair c'est un siège fixé sur une planche et un foil (ou dérive) qui vous permet de skier au dessus de l'eau tout en étant assis!!! On change de direction en orientant ses épaules d'un côté ou de l'autre et on monte et on descend en levant le palonnier...Le but suprème étant de faire des salto dans tous les sens!!! Quand on maîtrise le sky ski, les sensations de glisse sont extraordinaires!! Pour ma part, je n'en suis encore qu'aux débuts... je sors de l'eau... je m'envole et je ne maîtrise plus rien même pas la gamelle!
La sécurité est très importante dans la pratique de ce sport nautique. Avant de commencer il faut bien avoir étudié le fonctionnement de l'engin nautique "air chair"; toujours porter un gilet de sauvetage, les protections adéquates (le casque, les gants, éventuellement protection de dos, de nuque...) ; toujours tenir compte de la hauteur du foil par rapport à la profondeur de l'eau; toujours être attentifs aux objets flottants (bouées, corps morts...) et ne jamais aller trop vite avec le bateau. En cas d'incident, il ne faut jamais décrocher la sangle qui vous maintient au siège. Tant que vous êtes sanglé, il n'y a aucun risque de se fracasser contre le foil qui est une lame en métal parfois tranchante. Le airchair ou Skyski est un engin sûr, tant qu'on y reste accroché!
Maintenant vous êtes prêts, y'a plus qu'à!!!! D'incroyables sensations vous attendent!!
Découvrir la air chair| Découvrir le sky ski| Acheter un skyski| Faire du sky-ski| Faire du air chair| Photo de skyski en mer| Chaise sur une dérive pour skier au dessus de l'eau| Engin nautique fixé sur un foil| Fauteuil fixé sur une lame en métal pour skier sur l'eau| Sport nautique sur une chaise fixée à une dérive
Forfait de ski Les 2 Alpes
Par Véro - Tags
La première chose à faire quand on arrive en station et que l'on a déjà son matériel est d'acheter son forfait de ski ! En cette période de la Toussaint, les forfaits se vendent à la journée. Il s'agit d'un forfait électronique qui ne nécessite pas de photo d'identité, on le porte dans la poche, côté gauche, pour passer au niveau des barrière de contrôle. Les caisses des remontées mécaniques sont équipées d'une ski-pass box pour recycler ces forfaits en plastique pas très écologiques.
Plus écologique et plus pratique, le ski-pass mains libres. Il est rechargeable sur internet (même plus besoin de passer par la file d'attente aux caisses des remontées mécaniques !) pour la durée que vous souhaitez (de 2 à 15 jours). Il est même valable dans les autres stations de ski de France qui proposent un rechargement sur internet ! Ce pass coûte 1 € et est valable un an et demi (de mémoire).
Pour la saison d'hiver 2008/2009 le tarif du forfait 6 jours adulte aux 2 Alpes est de 182 € (37,50€ à la journée).
Pour les forfaits de ski journaliers, il existe deux formules : le forfait Ski Sympa avec accès à 21 remontées mécaniques ou le forfait Super Ski avec accès au domaine complet (51 remontées mécaniques). Il faut savoir aussi que 7 téléskis sont gratuits en bas de station !
Le forfait de ski séjour (6 jours) accorde de nombreux avantages gratuits :
Enfin, pour en terminer avec les cartes, voici la carte de tests spécialement créée pour le Mondial du Freeski (il y aura la même pour le Mondial du snowboard). On l'obtient gratuitement en achetant son forfait aux caisses des remontées mécaniques sur présentation d'une pièce d'identité. Elle permet de tester le matériel présenté par les grandes marques de ski, elle sera bipée lors de l'emprunt du matériel pour le test et lors de sa restitution après essai. Un bon moyen de contrôler les entrées et sorties de matériel de test. Bravo la technique!
Le forfait de ski pour la journée
Plus écologique et plus pratique, le ski-pass mains libres. Il est rechargeable sur internet (même plus besoin de passer par la file d'attente aux caisses des remontées mécaniques !) pour la durée que vous souhaitez (de 2 à 15 jours). Il est même valable dans les autres stations de ski de France qui proposent un rechargement sur internet ! Ce pass coûte 1 € et est valable un an et demi (de mémoire).
Pour la saison d'hiver 2008/2009 le tarif du forfait 6 jours adulte aux 2 Alpes est de 182 € (37,50€ à la journée).
Pour les forfaits de ski journaliers, il existe deux formules : le forfait Ski Sympa avec accès à 21 remontées mécaniques ou le forfait Super Ski avec accès au domaine complet (51 remontées mécaniques). Il faut savoir aussi que 7 téléskis sont gratuits en bas de station !
Le forfait de ski séjour (6 jours) accorde de nombreux avantages gratuits :
- la possibilité de skier 2 jours à L'Alpe d'Huez / Oz / Vaujany et 1 jour à Serre Chevalier – Puy st Vincent
- l'accès à La Grave et aux Vallons de la Meije (liaison ouverte à partir de janvier 2009)
- l'accès à la piscine et à la patinoire des 2 Alpes
Le forfait mains libres rechargeable des 2 Alpes
Enfin, pour en terminer avec les cartes, voici la carte de tests spécialement créée pour le Mondial du Freeski (il y aura la même pour le Mondial du snowboard). On l'obtient gratuitement en achetant son forfait aux caisses des remontées mécaniques sur présentation d'une pièce d'identité. Elle permet de tester le matériel présenté par les grandes marques de ski, elle sera bipée lors de l'emprunt du matériel pour le test et lors de sa restitution après essai. Un bon moyen de contrôler les entrées et sorties de matériel de test. Bravo la technique!
La carte de tests du Mondial du freeski 2008
Prix du forfait de ski aux 2 Alpes| Forfait de ski électronique| Tarif des remontées mécaniques dans la station des 2 Alpes| Photo des forfaits de ski aux Deux Alpes| Skipass mains libres rechargeable sur internet| Les tarifs du forfait ski snowboard saison hiver aux 2Alpes| Les avantages du forfait pour skier sur le domaine skiable des 2 Alpes| Ski pass main libre| Carte remontée mécanique près de Grenoble Isère| Réservation et vente en ligne de forfait ski pour les Alpes
Sky Ski : Comment monter un skyski ?
Par Véro - Tags
Montage du sky-ski cet après midi en vue de la session de ce soir...
Tout d'abord il faut réunir les différents éléments du SkySki ainsi que les outils nécessaires. Le sky ski étant un matériel américain les outils sont à l'échelle américaine. L'outil le plus utilisé est la clé allen, ici 3/8 de inch (1 inch = 25,4 mm).
Il faut s'assurer que tous les pas de vis et les vis soient exempts de sable ou de sel : les trous taraudés (trous avec filetage) doivent être propres et graissés. On utilise une graisse marine (vendue dans tous les magasins d'accastillage), elle protège de la corrosion liée à l'eau de mer et facilite le montage.
On commence par monter l'hydrofoil : il faut assembler les ailerons avant et arrière avec l'étrave : disposer les éléments et placer les vis à faux frais puis serrer au couple nécessaire.
Une fois le foil monté, disposer l'étrave sous la chaise et placer les vis et les fixer avec les éléments de montage variant selon la taille de l'hydrofoil.
Ensuite pressuriser l'amortisseur situé sous le siège du sky ski à l'aide de la pompe munie d'un manomètre.
Le sky ski est prêt !
Tout d'abord il faut réunir les différents éléments du SkySki ainsi que les outils nécessaires. Le sky ski étant un matériel américain les outils sont à l'échelle américaine. L'outil le plus utilisé est la clé allen, ici 3/8 de inch (1 inch = 25,4 mm).
Le siège, les ailerons et l'étrave du sky ski
Les clés allen tailles américaines
Il faut s'assurer que tous les pas de vis et les vis soient exempts de sable ou de sel : les trous taraudés (trous avec filetage) doivent être propres et graissés. On utilise une graisse marine (vendue dans tous les magasins d'accastillage), elle protège de la corrosion liée à l'eau de mer et facilite le montage.
On commence par monter l'hydrofoil : il faut assembler les ailerons avant et arrière avec l'étrave : disposer les éléments et placer les vis à faux frais puis serrer au couple nécessaire.
Graisse marine et huile de coude
Une fois le foil monté, disposer l'étrave sous la chaise et placer les vis et les fixer avec les éléments de montage variant selon la taille de l'hydrofoil.
Assemblage hydrofoil/chaise
Fixation du air chair
Ensuite pressuriser l'amortisseur situé sous le siège du sky ski à l'aide de la pompe munie d'un manomètre.
Gonflage de l'amortisseur
Le sky ski est prêt !
Photo montage du skyski| Sport nautique| Faire du ski nautique avec un foil| Clés allen tailles américaines pour la pratique du sky ski| Skis nautiques sur Hydrofoil| Sports nautiques sur un hydro foil| Sport extrême sur l'eau| Nom de la chaise qui vole au dessus de l'eau| Dérive pour skier au dessus de l'eau| Faire du ski nautique assis sur un siège
Le baby ski ou apprentissage du ski nautique pour les enfants
Par Véro - Tags
Le baby ski est un bon moyen d'initier les enfants à la pratique du ski nautique. L'initiation peut se faire à partir de l'âge de 3 ans même si l'enfant ne sait pas encore nager.
Le bateau utilisé pour le babyski ressemble à une barque à moteur, il est équipé d'une barre latérale de traction à laquelle s'accrochera l'enfant tout en restant au même niveau que le bateau et le pilote. Les skis sont des skis courts reliés entre eux à l'avant par une barre rigide. Un système de poulies permet au moniteur de tirer ou de relâcher le boot attaché à l'avant des skis et ainsi de régler la position des skis et leur orientation. Plus l'enfant sera à l'aise, plus le moniteur lâchera ce boot et plus l'enfant dirigera lui-même ses skis.
La pratique du babyski nécessite le port d'une combinaison selon la température de l'eau et d'un gilet de sauvetage (fourni par l'école de ski nautique). Il se pratique toujours sur un plan d'eau calme.
Le baby ski permet aux enfants de découvrir les joies de la glisse sans prendre de risque grâce à un équipement qui leur est tout à fait adapté. Ce sport nautique permet aux enfants d'acquérir plus de confiance en eux, de se dépenser physiquement, de travailler l'équilibre et la concentration. Un sport complet qui fera naître beaucoup de vocations !!! Je le recommande vivement aux parents pour l'éveil sportif de leurs enfants motivés !
Le bateau utilisé pour le babyski ressemble à une barque à moteur, il est équipé d'une barre latérale de traction à laquelle s'accrochera l'enfant tout en restant au même niveau que le bateau et le pilote. Les skis sont des skis courts reliés entre eux à l'avant par une barre rigide. Un système de poulies permet au moniteur de tirer ou de relâcher le boot attaché à l'avant des skis et ainsi de régler la position des skis et leur orientation. Plus l'enfant sera à l'aise, plus le moniteur lâchera ce boot et plus l'enfant dirigera lui-même ses skis.
La pratique du babyski nécessite le port d'une combinaison selon la température de l'eau et d'un gilet de sauvetage (fourni par l'école de ski nautique). Il se pratique toujours sur un plan d'eau calme.
Premiers pas en baby ski pour Chiara 4 ans et demi
Chiara en confiance ...
Le baby ski permet aux enfants de découvrir les joies de la glisse sans prendre de risque grâce à un équipement qui leur est tout à fait adapté. Ce sport nautique permet aux enfants d'acquérir plus de confiance en eux, de se dépenser physiquement, de travailler l'équilibre et la concentration. Un sport complet qui fera naître beaucoup de vocations !!! Je le recommande vivement aux parents pour l'éveil sportif de leurs enfants motivés !
Allez, au revoir papa et maman !
Trop facile ! On est à fond là ?
Ski nautique pour enfant| Photo de skis nautiques pour enfants| A quel âge un enfant peut il débuter en ski nautique ?| Comment apprendre à faire du ski nautique| Baby ski nautique| Sports de glisse sur l'eau pour les tous petits enfants| Photos d'enfant sur des skis nautique| Bateau pour tirer les enfants en ski nautique| Barre latérale pour bateaux à moteur tractant des enfants| Moniteur de ski nautique
Vidéo du pliage de la voile du parapente bi-place après le vol au dessus de Flaine
Par Véro - Tags
Explications techniques données par Laurent Broisin sur la méthode de pliage rapide de la voile du parapente pour la remettre dans le sac pour le prochain vol.
Si j'ai bien tout compris : pliage en accordéon des deux moitiés de la voile puis pliage en deux et pliage à la taille du sac en incluant la sellette. Pas très technique tout ça mais Moana me corrigera peut-être ( cf ses débuts en parapente dans la catégorie Vol en parapente de mon blog).
Si vous voulez mieux comprendre comment plier une voile de parapente regardez plutôt cette vidéo :
Laurent Broisin tel : 06.60.08.81.79 mail : Broisinl@hotmail.com moniteur diplômé d'état
Vidéo du pliage de la voile du parapente| Comment plier une voile de parapente| Méthode de pliage rapide d'une voile de parapente| Apprendre à plier une voile de parapente| Leçon de pliage de voile de parapente en vidéo| Vidéo pour apprendre le pliage du parapente| Technique rapide de pliage de parapente| Comment ranger la voile du parapente| Plier l'aile du parapente| Pliage de l'aile du parapente en vidéo
Nouveau forfait de ski : le pass multi-stations (dont celles du Grand Massif ! )
Par Véro - Tags
Samoëns et les stations du Grand Massif se dotent cet hiver d'un forfait de ski d'un nouveau genre ! Holiski est un pass multi-stations qui permet d'aller skier à la journée dans les stations de 5 domaines alpins sans avoir à passer par les caisses des remontées mécaniques.
Le principe est simple et ressemble aux abonnements pour passer plus rapidement aux péages d'autoroute. Il suffit d'acheter son pass Holiski sur internet pour la somme de 32€ annuels et les passages devant les bornes des stations équipées engendreront une facture qui sera prélevée au début du mois suivant.
L'abonnement donne droit à des tarifs préférenciels (au mois -15% de réduction sur le forfait journée et jusqu'à -25% le samedi).
Les domaines et les stations membres du réseau Holiski sont :
Le forfait de ski Holiski s'adresse à des skieurs réguliers et nomades. Les économies sont intéressantes à partir de 8 journées de ski dans l'année. La carte est individuelle et nominative dans le sens où les prélèvements bancaires se feront sur un compte, mais vous pouvez la prêter en vous arrangeant pour le paiement ;-) Il y a possibilité d'adjoindre une assurance à la carte Holiski mais celle-ci sera nominative.
Le principe est simple et ressemble aux abonnements pour passer plus rapidement aux péages d'autoroute. Il suffit d'acheter son pass Holiski sur internet pour la somme de 32€ annuels et les passages devant les bornes des stations équipées engendreront une facture qui sera prélevée au début du mois suivant.
L'abonnement donne droit à des tarifs préférenciels (au mois -15% de réduction sur le forfait journée et jusqu'à -25% le samedi).
La carte Holiski
Les domaines et les stations membres du réseau Holiski sont :
- l'Espace Killy (Tignes et Val d'Isère)
- Paradiski (La Plagne, Les Arcs, Peisey-Vallandry)
- Méribel-Les Allues et Les Menuires-Saint-Martin de Belleville
- le Grand Massif (Flaine, Samoëns, Morillon, Les Carroz, Sixt-Fer-à-Cheval)
- Serre-Chevalier
Le forfait de ski Holiski s'adresse à des skieurs réguliers et nomades. Les économies sont intéressantes à partir de 8 journées de ski dans l'année. La carte est individuelle et nominative dans le sens où les prélèvements bancaires se feront sur un compte, mais vous pouvez la prêter en vous arrangeant pour le paiement ;-) Il y a possibilité d'adjoindre une assurance à la carte Holiski mais celle-ci sera nominative.
Vivement les pistes !!!
Conseils santé pour la pratique du ski et du snowboard : échauffement impératif de votre tronc, vos jambes et vos genoux
Par Véro - Tags
Afin de réduire le risque d'accident en ski ou en snow board dès votre première descente, je vous conseille de vous échauffer.
Juste avant de dévaler votre première pente du matin, pour vous échauffer faites intensivement les exercices suivants pendant 10 minutes:
Je vous conseille de faire ses exercices également après une longue pause (notamment celle du déjeuner) et lorsqu’il fait très froid.
A lire également : Comment se préparer physiquement à faire du ski et du snowboard.
Rappel : Je vous conseille le port du casque pour la pratique des sports de neige. Pour le snowboard, des protections pour les fesses, le coccyx et les cuisses s'imposent.
Juste avant de dévaler votre première pente du matin, pour vous échauffer faites intensivement les exercices suivants pendant 10 minutes:
- Faites des rotations du tronc
- Levez vos jambes
- Pliez vos genoux
Je vous conseille de faire ses exercices également après une longue pause (notamment celle du déjeuner) et lorsqu’il fait très froid.
A lire également : Comment se préparer physiquement à faire du ski et du snowboard.
Rappel : Je vous conseille le port du casque pour la pratique des sports de neige. Pour le snowboard, des protections pour les fesses, le coccyx et les cuisses s'imposent.
Comment réduire le risque d'accident en ski et en snowboard| Echauffement à faire pour se préparer à skier et à rider| Exercices à faire pour assouplir les muscles et les articulations| Préparer ses jambes ses genoux et son corps pour la pratique du ski et du snow board| Se préparer physiquement pour descendre une piste de ski| Recommandations pour skieurs et snowboarders
A donf dans la peuf aux Deux Alpes !
Par Véro - Tags
Qui aurait pensé pouvoir skier à la Toussaint ? Les premières neiges sont pourtant bien là et 50 cm de poudreuse s'il vous plaît ! Aujourd'hui, le glacier est fermé pour cause de vent fort en altitude mais la neige est tellement tombée abondamment ces deux derniers jours que quelques pistes et remontées du domaine d'hiver sont exceptionnellement ouvertes !
La piste noire des Sapins n'est pas ouverte mais facilement accessible depuis le haut du télécabine du Jandri 1. Elle est si tentante pour les amateurs de bonne poudre... Je me lance donc dans la pente à la recherche de sensations perdues !
La pente est importante mais la bonne neige amortira les gamelles. Je me concentre pour ne pas trop tomber car l'effort à fournir pour sortir de la poudreuse est intense. Deux-trois virages, quelques photos et repérage du trajet dans les sapins et me voilà repartie dans la pente. La descente est physique, il faut que je retrouve mes marques et mes cuisses ! La neige est un peu lourde mais quel bonheur ! Un peu de pente, un peu de slalom dans les sapins et pour finir quelques bosses naturelles pour arriver au bas de la piste, waouh, c'était bon !
La piste noire des Sapins n'est pas ouverte mais facilement accessible depuis le haut du télécabine du Jandri 1. Elle est si tentante pour les amateurs de bonne poudre... Je me lance donc dans la pente à la recherche de sensations perdues !
La piste des Sapins aux Deux Alpes vue du bas
Vue du haut de la piste : les Deux Alpes sous la neige
La pente est importante mais la bonne neige amortira les gamelles. Je me concentre pour ne pas trop tomber car l'effort à fournir pour sortir de la poudreuse est intense. Deux-trois virages, quelques photos et repérage du trajet dans les sapins et me voilà repartie dans la pente. La descente est physique, il faut que je retrouve mes marques et mes cuisses ! La neige est un peu lourde mais quel bonheur ! Un peu de pente, un peu de slalom dans les sapins et pour finir quelques bosses naturelles pour arriver au bas de la piste, waouh, c'était bon !
Le haut de la piste des sapins
Un peu lourde cette board....
Pas mal ! On se croirait en hors piste !
Session de peuf aux 2 Alpes| Skier à la Toussaint aux 2 Alpes| Session de poudreuse aux Deux Alpes| Sessions de snowboard dans la poudre aux deux Alpes| Photo piste noire des sapins aux 2Alpes| Photo du village des Deux Alpes sous la neige| Pistes de ski aux 2 Alpes| Surf aux 2 Alpes| Snowboard aux deux Alpes| Bon plan snow au 2 Alpes
Les Sites de l'Annuaire
- Plongée et photos sous marines : Boitier étanche pour appareil photo numérique compact Canon
Caisson étanche WP-DC5 de Canon
Le caisson étanche WPDC5 de Canon permet de mettre en sécurité les appareils photos compact numérique
Ce Boitier étanche canon permet:
- de protéger son appareil photo numérique contre la pluie (protection pluie) et contre la neige (protection neige)
- de protéger son appareil photo compact numérique contre le vent, contre la poussière et contre les chocs (protection vent, protection poussière et protection choc)
- de protéger son appareil photos contre l'eau de mer (Protection mer et protection plongée). Le boitier étanche Canon permet de photographier sous l'eau jusqu'à 40 mètres de profondeur. Cet étui pour appareil photo numérique est donc waterproof jusqu'à quarante mètres.
Les boutons du boitier étanche sont faciles et larges. Ces gros boutons facilitent l'utilisation et la manipulation des appareils photos.
La bandoulière qui est fournie avec le caisson étanche est bien adaptée. La bandoulière est résistante à l'eau
Cet accessoire photo peut être utiliser avec les appareils photo numériques qui suivent :
- Le caisson étanche WP-DC5 est compatible avec l'appareil photo Canon digital Ixus 950 IS.
- L'etui étanche WPDC5 de Canon est également compatible avec l'appareil photo numérique Canon Digital Ixus 800 IS.
Tags
Catégorie > Sports Nautique > Plongée sous-marine > Photo sous marine > Accessoires pour photos sous marine > Caisson étanche pour appareil photoMots clés : Protection appareil photo numérique pour plongée | Protèger son appareil photo contre la pluie | Boitier étanche Canon pour plonger | Accessoire pour photos et vidéos sous marine | Etui pour photographier sous l'eau | Caisson étanche Canon pour plongée sous marine | Boite étanche pour appareil compact Canon | Protection contre l'eau de mer et photos | Canon WP-DC5 Boîtier étanche | Accessoires pour filmer sous l'eau
(https://store.canon-europe.com) - Equipement WakeBoard Ronix
Ronix est une société américaine qui fabrique et conçoit des planches de wakeboard et également du matériel pour wake board
Les produits de la gamme ronix:
* Planche de WakeBoard
* Chausse de WakeBoard
* Cordes de Wakeboard et de ski nautique
* Palonnier pour ski nautique et Wake
* Gilets pour wakeboarder et skier
* Housses de protection pour wakeboard
Le Team Ronix est composé de Danny Harf, Chad Sharpe, Parks Bonifay, Emily Copeland-Durham
Tags
Catégorie > Sports Nautique > WakeBoard > Fabricants de wakeboard et matériels pour wakeMots clés : Planches de wake board | Matériel pour wakeboard | Chausse de Wake Board | Cordes ski nautique et Wake | Palonnier ski nautique et wake | Gilet pour wakeboard | Housse de protection wake-board | Chaussures de wakeboard | Palonniers et cordes à wake | Matos wakeboard Ronix
(http://www.ronixwake.com/) - Plongée en Méditerranée
Une découverte de la Méditerranée, sa faune, sa flore, ses richesses. Un plongeon dans la grande bleue en photos, en vidéos...
Information sur l'écologie marine (protection de l'environnement marin et sous marin, aires marines protégées...)
Informations sur la faune marine (pourquoi les méduses piquent-elles?, comment un poisson se maintient dans l'eau de mer?...).
Nombreux renseignements sur la posidonie et galerie photos sur les algues.
Rubrique actualités du monde marin.
Tags
Catégorie > Sports Nautique > Plongée sous-marine > Photo sous marineMots clés : Photo sous-marine | Faune marine française | Site pour plongeur | Galerie photo plongée sous marine | Plonger en Méditerranée | Ecologie sous marine en Méditerranée | Mediterranee et plongée | Environnement marin | Documentaire fond marin | Posidonie en méditerranée
(http://www.zesea.com) - Le matériel Salomon pour la pratique du Ski Alpin
L'entreprise Salomon a été fondée en France 1947 à Annecy en Haute-Savoie. La société Salomon est spécialisée dans les articles de sports et de loisirs.
La société Salomon fabrique une large gamme de produit dédiée au ski alpin. Des skis pour Hommes, Femmes et Enfants. Des Skis tout terrains (Salomon all mountains), des Skis Freestyle pour la poudre et le snowpark (salomon freeski), des Skis pour le slalom et la compétition (salomon racing), des skis de piste carving (salomon on-pist performance), des short skis , des skis skiercross (salomon skier-x)
L'entreprise Salomon fabrique également pour la pratique du ski alpin:
- Des fixations de ski (fixation salomom pour le free ski, freestyle, freeride, la compétition)
- Des Chaussures pour le ski alpin (chaussures Salomon tous terrains, free style, free ride, descente
- Des casques de ski pour hommes, femmes et enfants. Casque de course (racing), Casque tous terrains (all mountains), Casque Freestyle (free ski)
- Des batons de ski pour hommes, femmes et enfants. Baton de skis : pour la compétition (racing), pour le freeride (all mountain), pour le freestyle
(free-ski)
- Des vêtements de ski pour hommes, femmes, garçons, filles et enfants.
- Des sacs : Sac à roulettes pour ski, sac à chaussures de ski séchant, sac à dos pour le ski
Tags
Catégorie > Sports d'hiver > Ski AlpinMots clés : Skis pour homme Salomon | Skis pour femmes Salomon | Skis pour enfants Salomon | Fixations de ski Salomon | Chaussures de ski alpin Salomon | Casque de ski Salomon | Baton de ski Salomon | Vêtements de ski Salomon | Sac à roulettes pour skis Salomon | Sac à dos Salomon
(http://www.salomonski.com/fr/equipement-materiel-ski-salomon.html) - Ecole de permis mer sur Concarneau
La BOITE à BILL : Ecole de permis mer à Concarneau pour apprendre et naviguer en Bretagne Sud
La boite à Bill propose :
* Stages de formations au Permis côtier
* Stages de formations au permis hauturier
* Stage de formation au pilotage
* Stage de formation au permis VHF (CRR)
Adresse de LA BOITE À BILL : 11 RUE TRISTAN CORBIÈRE, 29900 Concarneau, France
Tél de la boîte à Bill : 02 98 97 81 06
Fax : 02 98 97 42 65
Tags
Catégorie > Sports Nautique > Formation permis mer et rivières > Bateaux écoles > Permis bateau BretagneMots clés : Apprendre à naviguer en Bretagne | Stage formation permis côtier | Stages de formations permis hauturier | Se former au pilotage de bateaux | Formation permi VHF CRR Concarneau | Permis bato | Examens et test permis mer 29 | Réviser permis bateau | Révision permi mer | Bateaux écoles Concarneau
(http://www.expo-land.com/public/stand.php?id_stand=113) - Distributeur et importateur de catamarans Dart
France Catamaran est le distributeur exclusif des catamarans Dart. Il est spécialisé dans l'importation et la distribution des catamarans sportifs.
Liste des bateaux distribués par la société France catamaran : Funboat, Dart 16, Dart 18, Shadow, Spitfire, Laser (Pico, Bahia, Vago), Dart 15, Sting, Dart 20, Dart 6000, Dart Hawk.
Vente d'accessoires pour catamarans : remorque de route, remorque de mise à l'eau, caisse polyester pour l'équipement, taud de plage et taud de route.
Vente de cata d'occasions avec remorque de route.
Vente de pièces détachées pour les catamarans (pdf avec dessins et références de toutes les pièces d'un catamaran pour pouvoir les commander).
Adresse de la société distributrice des Darts :
France Catamaran, 41 rue Bécheline, 16000 ANGOULEME
Tél : 05 45 92 15 65
Tags
Catégorie > Sports Nautique > Voile > Catamaran > Distributeur de catamaransMots clés : Vente catamaran Dart | Achat Cata Dart occasion | Vente pièce détachées catamaran | Pièces détachées Dart 18 | Achat remorque catamaran | Vente taud catamaran Dart | Distributeur cata sportif | Catamarans Dart | Multicoque Dart | Acheter bateau catamaran
(http://www.france-catamaran.com/index.php) - Ecole pour apprendre le Shiatsu à Marseille
Ecole de Shiatsu André Nahum
L'école propose différentes certifications ainsi que des cours à la carte.
Exemple de thèmes abordés pendant les cours de shiatsu à la carte :
* Le shiatsu du visage et du corps
* Le diagnostic du Hare
* Le Shiatsu masunaga
* Le Shiatsu micro macro
* La moxibustion
* Le Shiatsu sur le cuir chevelu
* Insomnie trac et anxiété
* Shiatsu sur la poitrine et le cou
* Shiatsu des mains
* Shiatsu de la femme
* Shiatsu de la femme enceinte
* Etirement des méridiens
* Shiatsu du bébé et postnatal
* Sevrage tabagique...
Adresse de l'école :
André Nahum
9, rue des Flots Bleus
Parc Monvert
13007 MARSEILLE
Numéro de téléphone vert gratuit : 0 805 100 700
Tags
Catégorie > Santé > Médecines alternatives > Ecole de Shiatsu > Formation au Shiatsu en Provence-Alpes-Côte d'AzurMots clés : Enseignement du Shiatsu | Marseille Shiatsu Massage | Cours de Shiatsu Bouches-du-Rhône 13 | Shiatsu région provence Alpes Côte d'Azur | Shiatsu Masunaga | Shiatsu sur le cuir chevelu | Insomnie trac et anxiété | Shiatsu de la femme | Sevrage tabagique et Shiatsu | Médecine naturelle et chinoise Marseille
(http://www.shiatsu-marseille.fr) - Dictionnaire des médicaments et de la santé
Le fameux dictionnaire rouge des médicaments est accessible à tous!
Vous trouverez sur ce site :
-Vidal de la famille (Pathologies liées à la circulation du sang, aux voies respiratoires, au système hormonal, Maladies courantes chez la femme, chez les personnes âgées, Médicaments)
-Vidal La santé en voyage (Conseils par pays pour les vaccinations, le paludisme, l'eau en voyage)
-Vidal Guide de l'automédication (la pharmacie familiale idéale, les médicaments sans ordonnance)
-Vidal Bien-être Psy (la dépression, les troubles obsessionnels compulsifs, les troubles du sommeil)
-Vidal Sport et santé (les pathologies sportives, les premiers secours, la trousse de premiers secours)
-Vidal Santé pour les + de 50 ans (troubles de la mémoires, Adresses utiles pour le thermalisme ou encore la maltraitance des personnes âgées...)
-Vidal Alimentation équilibrée (recommandations pour mieux manger et adapter son régime à son activité)
-Vidal Santé des enfants (comment éviter les accidents domestiques, lexique médical)
Tags
Catégorie > Santé > Livres et ouvrages sur la santéMots clés : Livres médicaments | Guide alimentation équilibrée | Guide automédication | Guide santé séniors | Dictionnaire santé | Livre Médecine facile | Guide santé en voyage | Livre santé des enfants | Le sports et la santé | Dictionnaire médical facile
(http://www.vidaldelafamille.com/) - Randonnée nautique Morbihan
Plasmor Odyssée propose la location d'embarcations pour vos "virées" sur l'eau! Du kayak au voilier, tous les conseils et les itinéraires maritimes sont à votre disposition pour passer de bons moments.
La randonnée nautique permet de découvrir la Bretagne autrement, au travers d’itinéraires adaptés à votre demande.
Location de bateaux de fabrication Plasmor (Vannes) :
-kayak Belouga 1 ou 2 places
-voilier Skellig 1 ou 2
-bateau moteur SkelligM
Randonnées et locations nautiques Morbihan : Ile aux Moines, Rivière d'Auray, Guerlédan, La Roche Bernard, Le fond du golfe, La Gacilly, l'Ile d'Arz
Randonnée nautique en Loire atlantique : balade sur l'Erdre
Randonnées nautiques et location embarcation en Ille et Vilaine : Redon, la Rance, la Baie de Saint Malo
Randonnées nautiques Finistère : Le Pouldu, Pont Aven, la Laïta, Cap de la Chèvre, l'Odet, les Abers
Randonnées nautiques Côtes d'Armor : le Trieux, le Jaudy, l'Ile de Bréhat
mais aussi possibilité de louer des bateaux pour des excursions en Suède et en Croatie.
Contact : 02.97.47.36.37 (choix 3, locations Plasmor Odyssée) ou Yann au 06.59.97.22.88
Tags
Catégorie > Sports Nautique > Randonnée nautique > Randonnée nautique en BretagneMots clés : Randonnée nautique Bretagne | Location kayak Bretagne | Location bateau Morbihan | Location voilier Bretagne | Itinéraire kayak Morbihan | Sortie bateau Morbihan | Location voilier Morbihan | Itinéraire randonnée sur l'eau Bretagne | Louer un bateau Vannes | Loueur bateau Bretagne
(http://www.plasmor-odyssee.com) - Chambre d'hôtes et maison de vancances dans le Jura
A propos de Maison atHOME :
- Maison de vacances / chambre d'hôtes située au cœur du Jura
- Chambre d'hôtes avec design soigné et avec un confort haut de gamme
- Gites de France 5 épis en Franche-Comté
- La maison domine le plateau du Jura
- La maison est située en bordure de forêt au milieu d’un parc de 25 ares d’espace vert
- Gite en pierre du Jura
- Gite qui respecte l'environnement (chauffage au bois ou solaire, récupération de l'eau de pluie)
- Hébergement d'une famille ou d'un groupe de 8 personnes (380 m2, 4 chambres)
- Gite avec piscine chauffée et équipée de nage à contre courant
- Gite avec grande terrasse de 75 m2
- Gîte se trouvant sur la commune de Mournans dans le Jura
- Magnifique maison contemporaine
Les équipements du gîte :
- Salon spacieux et bibliothèque
- Cuisine moderne américaine toute équipée
- Équipement Télé écran plasma et vidéo-projecteur
- Piscine intérieure, baignoires balnéo et salle d'eau avec douche à jets
- Cheminée
- Cellier avec congélateur
- Appareil fitness
- Accès wifi internet
Maison atHOME - 39250 Mournans, Jura France
Frédérique Chauvin : 06 81 98 20 48
/>
Tags
Catégorie > Tourisme et Découverte > La région Franche-Comté > Le département du Jura 39Mots clés : Location gîte de France en Franche Comté | Jura chambre hote avec Wifi internet | Louer maison de luxe Jura | Chambre hote Franche comté | Gite haut de gamme Franche Comté | Gîte avec piscine chauffée | Location maison avec piscine interieur | Trouver maison de vacances Jura 39 | Réserver gîte de charme en France | Magnifique maison contemporaine à louer Jura
(http://www.maison-athome.com)