Sensibilisation aux risques du hors piste aux 2 Alpes
Par Véro, lundi 23 juin 2008 à 14:37 - Snow-board - Tags
Loin d'encourager la pratique du hors piste, l'équipe de l'opération Free Respect organise depuis l'année 2000 des sessions de sensibilisation à la pratique du ski ou du snow en dehors du domaine skiable sécurisé.
Cela se passe sous forme d'ateliers de formation pour "rider intelligent" et en toute conscience des risques encourus par soi et par les autres, en respectant la nature et les autres skieurs.
Des ateliers d'apprentissage du fonctionnement de l'A.R.V.A (Appareil de Recherche de Victimes d'Avalanche) de l'utilisation de la pelle et de la sonde sont au programme avec également la projection de films de glisse et des formations sur le déclenchement des avalanches.
Après la théorie, la pratique : des sessions de hors pistes encadrées par des professionnels de la montagne sont proposés aux participants ayant validé les étapes théoriques.
CONSCIENCE ET RESPECT sont les maîtres mots de Free respect. Le hors piste se pratique avant tout avec l'équipement approprié et une connaissance des conditions météo et de neige.
Durant l'hiver 2008, l'opération Free Respect aux 2 Alpes a eu lieu gratuitement tous les lundis et mardis de janvier à avril.
Pour en savoir plus : l'esprit Free Respect.
Cela se passe sous forme d'ateliers de formation pour "rider intelligent" et en toute conscience des risques encourus par soi et par les autres, en respectant la nature et les autres skieurs.
Des ateliers d'apprentissage du fonctionnement de l'A.R.V.A (Appareil de Recherche de Victimes d'Avalanche) de l'utilisation de la pelle et de la sonde sont au programme avec également la projection de films de glisse et des formations sur le déclenchement des avalanches.
Après la théorie, la pratique : des sessions de hors pistes encadrées par des professionnels de la montagne sont proposés aux participants ayant validé les étapes théoriques.
CONSCIENCE ET RESPECT sont les maîtres mots de Free respect. Le hors piste se pratique avant tout avec l'équipement approprié et une connaissance des conditions météo et de neige.
Durant l'hiver 2008, l'opération Free Respect aux 2 Alpes a eu lieu gratuitement tous les lundis et mardis de janvier à avril.
Pour en savoir plus : l'esprit Free Respect.
Affiche Free Respect 2008
Zones Hors pistes
Ski et Snowboard en dehors du domaine skiable sécurisé, Rideur surf de neiges et skis, Apprendre fonctionnement de ARVA, Formation ARVA Appareil de Recherche de Victimes d' Avalanche, Films de glisse, Déclenchement des avalanches, Session hors piste encadrées par des pro de la montagne, Free Respect aux 2 Alpes, Panneau de signalisation Hors-pistes, Surfer et skier en dehors des pistes en sécurité
Pourquoi ne par lire aussi :
Règles de sécurité et conseils pour pratiquer le hors piste
Par Véro - Tags
Les règles de sécurité pour pratiquer le hors piste sont :
- Se renseigner sur les conditions météo et sur la stabilité du manteau neigeux (tenir compte des drapeaux d'avalanche).
- Ne jamais partir seul en hors piste. Partir de préférence en petit groupe de personnes de même niveau sportif. Se surveiller mutuellement.
- Préparer son itinéraire en l'adapatant aux conditions nivo-météo et à son expérience de la montagne.
- Toujours prévenir un tiers de son itinéraire et son heure approximative de retour.
- Après une grosse chute de neige ou une période très ventée, il est plus prudent de rester dans les hors pistes de proximité, des avalanches peuvent se déclencher facilement.
- Ne pas rester groupé. Descendre chacun son tour pour limiter le risque de déclencher une avalanche ou au pire d'être emporté.
- Ne pas s'arrêter n'importe où mais dans des endroits sûrs. Penser à la neige qui est au-dessus de soi mais aussi à celle qui est en-dessous.
- Ne jamais partir sans ARVA (Appareil émetteur-récepteur de recherche de victimes d'avalanche) dont vous maîtrisez le fonctionnement, sans pelle et sans sonde.
- Savoir renoncer en cas de doute sur les conditions de sécurité.
Voici quelques photos prises lors de nos hors pistes dans le domaine des Trois Vallées (clin d'oeil à Calou qui est en manque de montagne...).
Je fais mes débuts dans le montage de photos sur Picture Trail ;-)
Les règles de sécurité pour pratiquer le hors piste| Les conditions de sécurité pour rider hors des pistes| Se renseigner sur les conditions météo en montagne| Se renseigner sur la stabilité du manteau neigeux| Préparer son itinéraire hors piste en snow et en ski| Se prémunir contre le risque des avalanches en montagne| ARVA Appareil émetteur-récepteur de recherche de victimes d'avalanche| Conseils pour la pratique du ski et du snowboard hors piste| Rando ski et snow hors des pistes
Char à voile sur la Presqu'île de Quiberon
Par Véro - Tags
Il fait toujours beau pour quelqu’un quelque part...
Les amateurs de char à voile s'en donnent à cœur joie sur les côtes bretonnes en ces périodes ventées. Je connaissais surtout la plage du Touquet pour la pratique du char à voile et voilà que je découvre, sur la Presqu'île de Quiberon, une plage dont l'étendue à marée basse est tout à fait adaptée à ce sport de glisse.
Le char à voile nécessite un bon espace de jeu et se pratique toujours à marée basse.
Le pilote est installé (assis ou allongé) dans une coque et oriente la roue avant du châssis à l'aide d'un palonnier (ici à pieds). Il utilise la force du vent pour se propulser sur la plage en gonflant sa voile qu'il manipule grâce à une écoute.
L'apprentissage consiste à gréer et régler son char pour réaliser quelques manœuvres en circuits. Il faudra apprendre à s'arrêter où l'on veut et à tourner quand on veut. Sur deux roues, dans les virages, on s’amuse mais il faut parfois veiller à ne pas se retourner car, pour redresser l’ensemble, ce n’est pas facile !
Il faudra aussi apprendre les règles de sécurité et de priorité sur la plage. Partager la plage comme l’indique le panneau, avec les chevaux, et avec les pratiquants des autres sports nautiques.
Il n'y a pas d'âge pour pratiquer ce sport, certaines écoles de char à voile proposent des stages à partir de 5 ans. Le matériel est adapté aux capacités physiques des participants. Différents modèles de chars à voile existent pour satisfaire à toutes les conditions, de l'apprentissage à la compétition.
Les amateurs de char à voile s'en donnent à cœur joie sur les côtes bretonnes en ces périodes ventées. Je connaissais surtout la plage du Touquet pour la pratique du char à voile et voilà que je découvre, sur la Presqu'île de Quiberon, une plage dont l'étendue à marée basse est tout à fait adaptée à ce sport de glisse.
Le char à voile nécessite un bon espace de jeu et se pratique toujours à marée basse.
Char à voile sur une plage de la Presqu'île de Quiberon
Le pilote est installé (assis ou allongé) dans une coque et oriente la roue avant du châssis à l'aide d'un palonnier (ici à pieds). Il utilise la force du vent pour se propulser sur la plage en gonflant sa voile qu'il manipule grâce à une écoute.
Le chassis du char à voile
L'apprentissage consiste à gréer et régler son char pour réaliser quelques manœuvres en circuits. Il faudra apprendre à s'arrêter où l'on veut et à tourner quand on veut. Sur deux roues, dans les virages, on s’amuse mais il faut parfois veiller à ne pas se retourner car, pour redresser l’ensemble, ce n’est pas facile !
Jeu de glisse en bords de mer
Apprentissage du char à voile
Il faudra aussi apprendre les règles de sécurité et de priorité sur la plage. Partager la plage comme l’indique le panneau, avec les chevaux, et avec les pratiquants des autres sports nautiques.
Il n'y a pas d'âge pour pratiquer ce sport, certaines écoles de char à voile proposent des stages à partir de 5 ans. Le matériel est adapté aux capacités physiques des participants. Différents modèles de chars à voile existent pour satisfaire à toutes les conditions, de l'apprentissage à la compétition.
Chars à voile le long de l'eau
Week-end char à voile sur la Presqu'île de Quiberon| Stage de char à voile Presqu'île de Quiberon| Où faire du char à voile en Bretagne ?| Reportage photo chars à voile| Photo de chars à voile| Photo de char à voile| Sport de glisse des bords de mer| Sport de vitesse sur plage de sable en Bretagne| Piloter un engin à voile sur les plages de sable fin| Char avec voile dans le Morbihan
Remède contre les crampes : un massage aux huiles essentielles
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Si vous êtes sujets aux crampes musculaires, je vous conseille cette petite formule d'huile de massage à base d'huiles essentielles à réaliser vous-mêmes.
Il vous faut :
Le Lavandin abrial facilite le fonctionnement musculaire. C'est un anti-douleur et un relaxant musculaire.
L'huile essentielle de Clou de girofle a des propriétés anti-spasmodiques, elle a une action chauffante sur la peau.
L'huile essentielle de Laurier noble est un tonifiant musculaire et lymphatique.
Ce mélange ne doit pas être utilisé chez la femme enceinte ou allaitante ni chez les enfants de moins de 7 ans.
Il vous faut :
- 1 goutte d'huile essentielle de Lavandin abril
- 1 goutte d'huile essentielle de Clous de girofle
- 1 goutte d'huile essentielle de Laurier noble
Le Lavandin abrial facilite le fonctionnement musculaire. C'est un anti-douleur et un relaxant musculaire.
L'huile essentielle de Clou de girofle a des propriétés anti-spasmodiques, elle a une action chauffante sur la peau.
L'huile essentielle de Laurier noble est un tonifiant musculaire et lymphatique.
Ce mélange ne doit pas être utilisé chez la femme enceinte ou allaitante ni chez les enfants de moins de 7 ans.
Huile essentielle et crampe| Traitement des crampes musculaires avec les huiles essentielles| Massage aux huiles essentielles des crampes| Avec quel produit masser les crampes musculaires| Huile essentielle de Lavandin abrial et crampe musculaire| Traitement naturel des crampes| Médecine naturelle et crampes des muscles| Comment soigner les crampes avec les huiles essentielles naturelles| Recette d'huile de massage naturelle contre les crampes| Remède contre les crampes en aromathérapie
Initiation à la yole de mer ou randonnée nautique dans la baie de Fouesnant
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Le plan d'eau de la baie de Fouesnant est parfaitement adapté à la pratique de la yole de mer ou aviron de mer. Cette activité sportive qui sollicite les muscles des jambes et des bras permet en même temps aux pratiquants de découvrir les charmes secrets d'une côte bretonne toujours prête à vous surprendre!
C'est un certain Gérard d'Aboville qui, en 1981, traversant l'Atlantique Nord à la rame en 72 jours, déclencha, au cours des années qui suivirent, un engouement pour cette forme de navigation côtière de plaisance.
Cet attrait pour ce sport de loisir fut à nouveau relancer par une certaine Anne Quéméré qui, en 2004, parcourut à la rame les 6450 Kms séparant la côte Est des Etat-Unis des côtes bretonnes, en 87 jours.
Pour propulser une embarcation légère et affûtée comme la yole de mer, il faut un ou deux rameurs qui prendront délicatement place sur des sièges qui coulissent sur des rails.
La yole de mer sur le plan d'eau du Cap-Coz à Fouesnant
Ce canot de mer était au XIX ème et au début du XX ème siècles l'embarcation favorite des rameurs des bords de Seine et des bords de Marne. De nos jours, c'est une excellent moyen de randonnée côtière.
Préparatifs de la yole avant l'embarquement!
Les rameurs doivent installer les deux paires d'avirons, vérifier le bon fonctionnement des bancs à coulisses, s'assurer que les conditions de navigation sont bonnes et accomplir des gestes et des mouvements en souplesse qui garantiront ainsi le bon équilibre du bateau .
La yole et ses deux rameurs prennent la mer
La randonnée côtière peut donc commencer, la mer, ainsi revisitée, offre une autre perspective. L'effort physique sagement dosé sera récompensé par la découverte de coins et de paysages pittoresques.
Fabricants de yoles de mer:
Virus Boats Z.I du Bisconte 56680 PLOUHINEC tel:02 97.36.62.33
La yole de mer fabriquée par Virus est un compromis réussi entre la stabilité nécessaire en mer et la glisse d'un bon bateau de rivière.
La liste des clubs de yole et d'aviron dans le Finistère:
C'est un certain Gérard d'Aboville qui, en 1981, traversant l'Atlantique Nord à la rame en 72 jours, déclencha, au cours des années qui suivirent, un engouement pour cette forme de navigation côtière de plaisance.
Cet attrait pour ce sport de loisir fut à nouveau relancer par une certaine Anne Quéméré qui, en 2004, parcourut à la rame les 6450 Kms séparant la côte Est des Etat-Unis des côtes bretonnes, en 87 jours.
Pour propulser une embarcation légère et affûtée comme la yole de mer, il faut un ou deux rameurs qui prendront délicatement place sur des sièges qui coulissent sur des rails.
La yole de mer sur le plan d'eau du Cap-Coz à Fouesnant
Ce canot de mer était au XIX ème et au début du XX ème siècles l'embarcation favorite des rameurs des bords de Seine et des bords de Marne. De nos jours, c'est une excellent moyen de randonnée côtière.
Préparatifs de la yole avant l'embarquement!
Les rameurs doivent installer les deux paires d'avirons, vérifier le bon fonctionnement des bancs à coulisses, s'assurer que les conditions de navigation sont bonnes et accomplir des gestes et des mouvements en souplesse qui garantiront ainsi le bon équilibre du bateau .
La yole et ses deux rameurs prennent la mer
La randonnée côtière peut donc commencer, la mer, ainsi revisitée, offre une autre perspective. L'effort physique sagement dosé sera récompensé par la découverte de coins et de paysages pittoresques.
Une belle balade en yole de mer dans la baie de Fouesnant
Fabricants de yoles de mer:
Virus Boats Z.I du Bisconte 56680 PLOUHINEC tel:02 97.36.62.33
La yole de mer fabriquée par Virus est un compromis réussi entre la stabilité nécessaire en mer et la glisse d'un bon bateau de rivière.
La liste des clubs de yole et d'aviron dans le Finistère:
- Centre nautique de Fouesnant Cornouaille : 1 Chemin De Kersentic - 29170 Fouesnant Tél : 02 98 56 01 05
- Aviron De Mer Concarnois : Complexe Sportif Du Porzou - 29900 Concarneau Tél : 02 98 51 13 50
- Trégunc aviron: Centre De Porz Halen Route De Pouldohan - 29910 Tregunc Tél : 06 83 53 62 17
- Club d'aviron de Sainte-Marine : Rue Ar Pussou Sainte Marine Base Nautique De Kerobistin - 29120 Combrit
- Club d'aviron de l'Odet : Base Nautique De Locmaria 1 Rue Du Chanoine Moreau - 29000 Quimper Tél : 02 98 90 64 16
- Aviron Chateaulinois: Quai Robert Alba Ancienne Usine Larzul - 29150 Chateaulin Tél : 02 98 86 33 25
- Aviron brestois: Centre Nautique Municipal Du Moulin Blanc - 29200 Brest Tél : 02 98 04 26 32
- Yole Brest-Iroise: Centre Nautique Du Moulin Blanc - 29200 Brest Tél : 02 98 34 64 64
- Aviron de mer de Perros-Guirec : Hangard Poidevin Cale Du Linkin - 22700 Perros-Guirec
- Club d'aviron carentécois : Centre Nautique De Kelenn - 29660 Carantec Tél : 06 08 68 71 18
- Yole club Saint-Politain : La Baie Pempoul Centre Nautique - 29250 Saint Pol De Leon Tél: 02 98 19 15 08.
Apprendre à faire de la yole en mer| Rando nautique en bateau| Balade en yole de mer| Randonnée en aviron des mers| Aviron de plage en baie de Fouesnant| Fabricant de yoles de mer| Clubs de yole et d'aviron dans le Finistère| Découvrir la baie de Concarneau en bateau à rame| Sport nautique à Fouenant dans le sud Finistère| Promenade en bateau dans la baie du CapCoz Bretagne| Photo de yole et aviron de mer
Avalanch'Camp : sensibilisation au risque d'avalanche en hors piste
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La société des 3 vallées propose à deux endroits du domaine skiable des zones éducatives pour sensibiliser les skieurs et snowboarders aux risques d'avalanches dans les zones de hors pistes. A Méribel, l'Avalanch'camp se situe au pied du télésiège du Plan des Mains. A Courchevel, l'Avalanch'camp se situe au départ du télésiège des Suisses.
Cette initiation gratuite aux règles de sécurité est encadré par les pisteurs secouristes qui enseignent les techniques de recherche et les gestes qui sauvent en cas d'avalanche. Tout ceci en conditions réelles, sur le terrain, dans une zone délimitée. Les personnes intéressées doivent venir avec leur propre matériel (ARVA, pelle, sonde) et les techniques de quadrillage, sondage effectuées lors de la recherche de personnes victimes d'avalanche leur
seront expliquées. C'est aussi le moyen de tester son matériel pour être capable de s'en servir le moment venu.
Certains jours de la semaine des sponsors prêtent gratuitement le matériel pour faire les recherches.
Initiative pédagogique de la Société des 3 Vallées
Plaque de neige disparue en avalanche
Coulée d'avalanche
Avalanch'Camp| Sensibilisation au risque d'avalanches en ski et snow hors pistes| Zones éducatives pour sensibiliser les skieurs et snowboarders aux risques d'avalanches| Camps des avalanches à Méribel et Courchevel| Initiation gratuite aux règles de sécurité| Où apprendre les gestes qui sauvent en cas d'avalanche ?| Photo de plaque de neige disparue en avalanche| Photo coulée d'avalanche sur le domaine des 3 vallées dans les Alpes| Initiative pédagogique de la Société des 3 Vallées| Se former aux risques d'avalanches avec les pisteurs secouristes dans les Alpes| Les secours en montagne en cas d'avalanche
Vidéo du pliage de la voile du parapente bi-place après le vol au dessus de Flaine
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Explications techniques données par Laurent Broisin sur la méthode de pliage rapide de la voile du parapente pour la remettre dans le sac pour le prochain vol.
Si j'ai bien tout compris : pliage en accordéon des deux moitiés de la voile puis pliage en deux et pliage à la taille du sac en incluant la sellette. Pas très technique tout ça mais Moana me corrigera peut-être ( cf ses débuts en parapente dans la catégorie Vol en parapente de mon blog).
Si vous voulez mieux comprendre comment plier une voile de parapente regardez plutôt cette vidéo :
Laurent Broisin tel : 06.60.08.81.79 mail : Broisinl@hotmail.com moniteur diplômé d'état
Vidéo du pliage de la voile du parapente| Comment plier une voile de parapente| Méthode de pliage rapide d'une voile de parapente| Apprendre à plier une voile de parapente| Leçon de pliage de voile de parapente en vidéo| Vidéo pour apprendre le pliage du parapente| Technique rapide de pliage de parapente| Comment ranger la voile du parapente| Plier l'aile du parapente| Pliage de l'aile du parapente en vidéo
Retour d'expérience sur le sac à dos caméra O'neill : H4 series campack ONeill
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Il y a quelques jours, je vous ai parlé du sac à dos caméra O'neill que je venais d'acheter. Après 15 jours de tests intensifs de la caméra embarquée et après des dizaines d'heures de galère uniquement pour enregistrer une vidéo, j'ai décidé de renoncer à utiliser cette caméra. Vous allez me dire que je suis une fille, que je n'y connais pas grand chose en fonctionnement de caméra embarquée, que c'était ma première caméra embarquée... etc, etc...
Et bien non pas du tout! J'ai envoyé un email au revendeur de la caméra pour lui expliquer tous les problèmes que j'ai rencontrés et le temps perdu à essayer de la faire fonctionner sur les pistes et au chalet. La réponse du revendeur m'a d'une certaine façon "réconfortée" mais d'un autre côté m'a beaucoup déçue sur la qualité de la caméra proposée par O'neill. Je tiens cependant à préciser que le sac à dos en lui même est vraiment top.
La réponse du revendeur :
"Il se peut que cela soit un problème plus grave que de simple connexions qui se débranchent. Il se peut que votre kit soit défectueux. Nous avons eu beaucoup de problèmes avec ces sac O'Neill nous avons donc décidé de les arrêter et nous n'avons plus de stock. Donc si vous le souhaitez vous pouvez nous renvoyer le tout a votre retour de vacances et nous pouvons vous proposer un remplacement par un autre kit beaucoup plus fiable, et de meilleure qualité vidéo (mais sans sac a dos)."
Je suis donc en train de réfléchir à une solution de rechange et j'espère que je n'aurai plus de problèmes avec ma prochaine caméra embarquée. Dès que j'ai fait mon choix, je vous en parle!
Comme je l'ai écrit dans mes autres articles, je trouve le concept du campack O'neil et le sac à dos vraiment bien mais le Kit caméra vidéo n'est pas à la hauteur. Souhaitons que la prochaine version du H4 campack règle ces problèmes.
Et bien non pas du tout! J'ai envoyé un email au revendeur de la caméra pour lui expliquer tous les problèmes que j'ai rencontrés et le temps perdu à essayer de la faire fonctionner sur les pistes et au chalet. La réponse du revendeur m'a d'une certaine façon "réconfortée" mais d'un autre côté m'a beaucoup déçue sur la qualité de la caméra proposée par O'neill. Je tiens cependant à préciser que le sac à dos en lui même est vraiment top.
La réponse du revendeur :
"Il se peut que cela soit un problème plus grave que de simple connexions qui se débranchent. Il se peut que votre kit soit défectueux. Nous avons eu beaucoup de problèmes avec ces sac O'Neill nous avons donc décidé de les arrêter et nous n'avons plus de stock. Donc si vous le souhaitez vous pouvez nous renvoyer le tout a votre retour de vacances et nous pouvons vous proposer un remplacement par un autre kit beaucoup plus fiable, et de meilleure qualité vidéo (mais sans sac a dos)."
Je suis donc en train de réfléchir à une solution de rechange et j'espère que je n'aurai plus de problèmes avec ma prochaine caméra embarquée. Dès que j'ai fait mon choix, je vous en parle!
Comme je l'ai écrit dans mes autres articles, je trouve le concept du campack O'neil et le sac à dos vraiment bien mais le Kit caméra vidéo n'est pas à la hauteur. Souhaitons que la prochaine version du H4 campack règle ces problèmes.
Le diffuseur d'huile essentielle et humidificateur de chez Dietaroma
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Diétaroma propose un appareil à double fonction : il s'agit non seulement d'un humidificateur mais également d'un diffuseur d'huiles essentielles.
Il permet d'augmenter l'hygrométrie (ou le taux d'humidité) dans la pièce où il est installé. Ce taux doit être au minimum de 40% dans l'air ambiant de votre intérieur.
Il fonctionne avec de l'eau ou avec de l'eau et des huiles essentielles.
Il sert alors de diffuseur en transformant les huiles essentielles en micro-particules volatiles grâce à des vibrations ultra-soniques (et donc sans source de chaleur nuisible aux huiles essentielles). Les huiles essentielles vont parfumer la maison et diffuser leurs vertus thérapeutiques, véhiculées par la fine brume qui s'échappe du diffuseur.
Le diffuseur humidificateur Diétaroma offre 5 programmes de diffusion de temps différents et la molette permet de réguler le débit en fonction de la taille de la pièce à "traiter". Selon le débit choisi, la diffusion peut varier de 5 à 10 heures continues. La manipulation est très facile et l'appareil est silencieux. Une veilleuse bleutée crée une ambiance agréable et reposante.
Mode d'emploi du diffuseur électrique:
Le nettoyage du diffuseur se fait simplement à l'aide d'un chiffon.
Le diffuseur humidificateur Diétaroma est garanti 1 an.
Lire aussi : Diffuseur d'huiles essentielles Harmonie de Florame et Comment purifier l'air ambiant avec les huiles essentielles?, article dans lequel vous verrez également d'autres photos de mon diffuseur en fonctionnement.
Il permet d'augmenter l'hygrométrie (ou le taux d'humidité) dans la pièce où il est installé. Ce taux doit être au minimum de 40% dans l'air ambiant de votre intérieur.
Il fonctionne avec de l'eau ou avec de l'eau et des huiles essentielles.
Il sert alors de diffuseur en transformant les huiles essentielles en micro-particules volatiles grâce à des vibrations ultra-soniques (et donc sans source de chaleur nuisible aux huiles essentielles). Les huiles essentielles vont parfumer la maison et diffuser leurs vertus thérapeutiques, véhiculées par la fine brume qui s'échappe du diffuseur.
Le diffuseur humidificateur Diétaroma offre 5 programmes de diffusion de temps différents et la molette permet de réguler le débit en fonction de la taille de la pièce à "traiter". Selon le débit choisi, la diffusion peut varier de 5 à 10 heures continues. La manipulation est très facile et l'appareil est silencieux. Une veilleuse bleutée crée une ambiance agréable et reposante.
Mode d'emploi du diffuseur électrique:
- Verser de l'eau dans le bol (contenance maximale 0,5 litre) et ajouter 4 à 5 gouttes d'huiles essentielles à diffuser (attention toutes ne se diffusent pas).
- Choisir le programme de diffusion souhaité
Le nettoyage du diffuseur se fait simplement à l'aide d'un chiffon.
Le diffuseur humidificateur Diétaroma est garanti 1 an.
Lire aussi : Diffuseur d'huiles essentielles Harmonie de Florame et Comment purifier l'air ambiant avec les huiles essentielles?, article dans lequel vous verrez également d'autres photos de mon diffuseur en fonctionnement.
Le diffuseur d'huile essentielle et humidificateur Diétaroma
Avis sur le diffuseur d'huiles essentielles Diétaroma| Humidificateur et diffuseur d'huile essentielle| Comment diffuser des huiles essentielles ?| Test diffuseur huiles essentielles et humidificateur| Diffusion d'huiles essentielles avec un diffuseur électrique| Diffuseur d'huile essentielle ultra-sonique| Diffuseur d'huile essentielle programmable| Diffuseur d'huile essentiel pour la maison| Diffuseur d'arôme pour appartement| Appareil électrique permettant de diffuser de l'huile essentiel
Sport nautique : découvrir le Skyski ou air chair
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Tiens, mais c'est encore Félix!!! Il pilote un skyski aujourd'hui! Le skyski ou la air chair c'est un siège fixé sur une planche et un foil (ou dérive) qui vous permet de skier au dessus de l'eau tout en étant assis!!! On change de direction en orientant ses épaules d'un côté ou de l'autre et on monte et on descend en levant le palonnier...Le but suprème étant de faire des salto dans tous les sens!!! Quand on maîtrise le sky ski, les sensations de glisse sont extraordinaires!! Pour ma part, je n'en suis encore qu'aux débuts... je sors de l'eau... je m'envole et je ne maîtrise plus rien même pas la gamelle!
La sécurité est très importante dans la pratique de ce sport nautique. Avant de commencer il faut bien avoir étudié le fonctionnement de l'engin nautique "air chair"; toujours porter un gilet de sauvetage, les protections adéquates (le casque, les gants, éventuellement protection de dos, de nuque...) ; toujours tenir compte de la hauteur du foil par rapport à la profondeur de l'eau; toujours être attentifs aux objets flottants (bouées, corps morts...) et ne jamais aller trop vite avec le bateau. En cas d'incident, il ne faut jamais décrocher la sangle qui vous maintient au siège. Tant que vous êtes sanglé, il n'y a aucun risque de se fracasser contre le foil qui est une lame en métal parfois tranchante. Le airchair ou Skyski est un engin sûr, tant qu'on y reste accroché!
Maintenant vous êtes prêts, y'a plus qu'à!!!! D'incroyables sensations vous attendent!!
Découvrir la air chair| Découvrir le sky ski| Acheter un skyski| Faire du sky-ski| Faire du air chair| Photo de skyski en mer| Chaise sur une dérive pour skier au dessus de l'eau| Engin nautique fixé sur un foil| Fauteuil fixé sur une lame en métal pour skier sur l'eau| Sport nautique sur une chaise fixée à une dérive
Choix des farts utilisés pour le fartage des skis ou des planches de snow
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Il existe des codes couleurs pour identifier les différents farts : le bleu est utilisé pour les neiges froides (c'est-à-dire dures), le rouge pour les neiges intermédiaires et le jaune pour les neiges chaudes (c'est-à-dire molles).
Chaque fabricant de fart ou de wax a ensuite ajouté des couleurs intermédiaires pour agrandir la palette de choix ( chez Vola fart vert slalom, fart bleu géant, fart blanc base).
Pour résumer, un fart dur protègera davantage votre semelle mais ne sera utile pour la performance que sur des neiges dures. Un fart moins dur protège moins la semelle mais est plus performant sur des neiges chaudes.
Je vous laisse regarder cette vidéo dans laquelle Sébastien Mauboucher (Responsable de la marque Vola pour les Alpes du Sud et les Pyrénées) explique en détails les différences techniques entre les farts. Cette vidéo a été réalisée lors d'un atelier de formation sur le fartage et l'affûtage au Vieux Campeur à Paris.
Il y a plein de choses à apprendre sur les farts!
3 farts de chez Vola et la paraffine à défarter
Comment choisir le fart pour farter son snowboard| Quel fart utiliser pour farter son snow ou ses skis| Quelle couleur de fart utiliser pour le fartage| Faire soi meme le fartage de ses skis| Avec quel fart farter soi meme son matériel de glisse| Produit de fartage| Comment adapter le fartage de ses skis aux conditions de neige| Comment choisir la wax en fonction de la neige| Choix matériel de fart| Vidéo pour choisir le fart adapté
Les Sites de l'Annuaire
- Club de glisse nautique et de plongée sous marine à Paris
A propos du club nautique de Paris 19 :
- Le club permet de découvrir, de pratiquer et de se perfectionner à la plongée sous marine et à la glisse nautique à Paris
- Association loi 1901
- Club nautique parisien encadré et animé par des bénévoles passionnés
- Le club participe à La Fête du Nautisme et au week–end du Sport en Famille
- Le club est partenaire de l’association Ensemble contre la Leucémie
Le fonctionnement du club pour la plongée sous marine :
- De 3 à 5 personnes par encadrant
- Des possibilités de formations (RIFAP, plongée nitrox )
- Sorties plongées en mer (Mer Rouge Egypte, Marseille) et en fosse de plongée (à Bruxelles en Belgique et en banlieue parisienne)
- Des moniteurs bénévoles
- Du matériel de plongée neuf ou très récent en quantité
Le fonctionnement du club pour la glisse nautique :
- la saison du club glisse commence dés la mi-avril et se termine à la mi-Novembre
- glisse nautique sur la Seine à PARIS entre les ponts de St Cloud et de Suresnes.
- facturation à la distance
- tarifs adaptés selon la pratique (ski-wakeboard ou bouée-aquaplane) et selon la fréquence de venue
- coûts d’inscription et frais de structure réduits
- matériel récent et adapté à tous les niveaux
- gilets fournis et possibilité de louer des combinaisons shorty et intégrales
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Catégorie > Sports Nautique > Plongée sous-marine > Clubs de plongée sous marine > Club de plongée ParisMots clés : Clubs ski nautique à Paris | Plonger en club à Paris | Apprendre le ski nautique sur la Seine Paris | Association de plongeurs sous marins | Wakeboard sur la Seine Paris | Monoski Paris | Formation plongée Nitrox Paris | Bouée Aquaplane Paris 75 | Se former à la plongée sous marine Paris | Sortie Wakeboard et ski nautique Paris
(http://www.cn19.fr) - Organisateur de randonnée et accompagnateur en montagne : Charbonnier Cédric
A propos de Cédric Charbonnier, accompagnateur en montagne :
Eric est titulaire d'un brevet d'accompagnateur en montagne et du BEES (Brevet d’État d’Éducateur Sportif, Premier Degré).
Eric est avant tout un amoureux et un passionné des montagnes.
Éric organise des randonnées :
- Séjours et trekking pédestres en Auvergne, dans les Alpes, dans les Pyrénées. Découverte des volcans d'Auvergne en randonnée pédestre. Séjour et trek en itinérance ou en étoile.
- Trekkings et séjours en raquette à neige sur les plateaux du Vercors, dans les montagnes auvergnates enneigées... Trek et séjour avec nuit en igloo, gîte ou refuge. Découverte des volcans d'Auvergne en raquettes à neige.
- Trekking en France et à l'étranger.
- Rando pour les classes scolaires : rando pour Classe verte (au cœur du Parc Naturel Régional des Volcans d’Auvergne) et classe de neige (rando en raquettes)
Eric organise également des stages et des formations. Exemple de thèmes abordés par Eric en formation et en stage :
- Survie en montagne et sécurité : Savoir s’acclimater, Sécuriser un pas délicat ou un passage à gué, Comment se construire un bivouac de fortune en toute saison.
- Randonnée en raquette à neige : Choix de la trace et de l’itinéraire en fonction de la météo et des conditions nivologiques de l’hiver, Équipement, Orientation, Environnement hivernal (faune ...)
- Orientation et cartographie : GPS, Lecture de carte, tracé d’un azimut, triangulation, orientation par temps de brouillard.
- Météorologie de montagne : interprétation et lecture d'un bulletin météo, l’inversion des températures, l'effet de fœhn.
- Randonnée pédestre : Equipement, acclimatation, choix d’itinéraire, préparation physique.
- Milieu montagnard : Flore, géologie, faune, activités humaines.
- Avalanches et nivologie : les différents types d’avalanches, Transformation du manteau neigeux, Lecture et interprétation d'un bulletin nivologique, sélection d’un itinéraire en fonction des conditions nivologiques et météo.
- Techniques de recherche et Secours en avalanche : Rechercher une ou plusieurs personnes ensevelies. Apprendre à manipuler une sonde, une pelle et un ARVA. Apprendre à effectuer une vague de sondage.
A propos du diplôme d'accompagnateur en montagne :
- C'est un Brevet d’État de la filière alpinisme
- Diplôme créé en 1976
- Le diplôme d'accompagnateur permet d’encadrer contre rémunération l’enseignement et la pratique de la randonnée pédestre
- Le diplôme d'accompagnateur avec une qualification montagne enneigée autorise l'encadrement et l'accompagnement de personnes en raquettes à neige
Pour contacter Cédric Charbonnier Accompagnateur en Montagne :
99 avenue de la Libération
63000 Clermont Ferrand
04.73.29.01.94 / 06.03.86.27.04
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Catégorie > Sports de montagne > Accompagnateur en MontagneMots clés : Rando raquettes à neige en Auvergne | Accompagnateur en montagne | Raquettes à neige | Guide raquette à neige | Trekking et séjour dans les Alpes | Guide Volcan d'auvergne | Trek sur les plateaux du Vercors | Stage survie en montagne et sécurité | Formation cartographie GPS et orientation | Se former à la météorologie de montagne
(http://arverne-aventure.fr/) - Miel de Manuka
La découverte d'une propriété antibiotique naturelle unique a conduit le Miel de Manuka UMF a être utilisé pour aider au bon fonctionnement des voies digestives et intestinales.
Les propriétés médicinales du miel de Manuka : le miel de Manuka est très efficace contre les problèmes d'ulcères, les reflux gastriques, les indigestions, la diarrhée, les blessures et coupures.
Le Manuka est un petit arbre qui pousse en Nouvelle Zélande à l'état sauvage. Le manuka est un arbrisseau voisin du tea tree.
Le miel de Manuka contient du péroxyde d'hydrogène. Le péroxyde d'hydrogène est un antiseptique reconnu. Tous les miels contiennent du péroxyde d'hydrogène. Les propriétés antiseptiques et antibactériennes du miel de Manuka sont très élevées.
Le site miel de manuka fr commercialise :
- Miel de manuka UMF 5, 10, 15, 20
- Crème protectrice et hydratante à base de miel
- Pansements au miel de manuka
- Extrait de propolis sans alcool
- Teinture de propolis pour la peau
- Spray buccal à la propolis
- Dentifrice naturel à la propolis
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Catégorie > Santé > Apithérapie > Produits de la rucheMots clés : Extrait de propolis sans alcool | Crème protectrice et hydratante à base de miel | Pansements au miel | Spray buccal à la propolis | Dentifrice à la propolis | Propriétés médicinales du miel | Problèmes d'ulcères et reflux gastriques | Problèmes d'indigestion et de diarrhée | Antiseptique naturel blessure et coupure | Miel de Nouvelle Zélande
(http://www.mieldemanuka.fr) - Anti-poux et lentes Apaisyl Merck
A propos de la solution Poux Apaisyl, des laboratoires Merck, contre les poux et contre les lentes :
Le programme 3 en 1 anti-poux et lentes :
- 100% d'efficacité
- Anti lentes et poux sans insecticide
- Programme antilentes et antipoux simple d'utilisation
- Solution économique contre les poux et contre les lentes
- Le shampooing respecte l'équilibre du cuir chevelu. Le shampoing est hypoallergénique, non toxique et sans parfum
- Solution anti poux pour les adultes et les enfants dès l'âge de 2 ans.
Poux Apaisyl est composé :
- d'un peigne fin métallique qui permet d'éradiquer rapidement les lentes et les poux en sécurité.
- d'un shampooing sans insecticide (shampooing 150 ml)
Apaisyl permet d'éviter les ré-infestations de poux et de lentes et il prévient également des contaminations de lentes et de poux.
Apaisil a été testé cliniquement en traitement d'attaque et en prévention des récidives.
Le principe de fonctionnement d'apaisyl poux:
1. Le shampoing tue les poux de tête et les lentes en les asphyxiant.
2. Le peigne fin permet de retirer les lentes.
3. Avec sa base lavante douce, le shampoing laisse les cheveux doux, brillants et propres.
Solution anti poux économique : Trois à six applications en fonction de la longueur des cheveux.
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Catégorie > Santé > PouxMots clés : Solution contre lente et pou | Programme efficace contre les lentes et poux | Anti poux de tête sans insecticide | Programmes anti poux simple d'utilisation | Shampooing anti-poux | Shampoo contre les lentes et poux | Shampoing non toxique contre poux | Peigne anti poux et lentes | Peigne fin métallique contre lente et pou | Contamination poux de tête
(http://www.merckmf.com/portail_mmf/front/Controller?controller=InterligoController&action=loadPage&codeRubrique=102) - Ecole de permis mer sur Concarneau
La BOITE à BILL : Ecole de permis mer à Concarneau pour apprendre et naviguer en Bretagne Sud
La boite à Bill propose :
* Stages de formations au Permis côtier
* Stages de formations au permis hauturier
* Stage de formation au pilotage
* Stage de formation au permis VHF (CRR)
Adresse de LA BOITE À BILL : 11 RUE TRISTAN CORBIÈRE, 29900 Concarneau, France
Tél de la boîte à Bill : 02 98 97 81 06
Fax : 02 98 97 42 65
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Catégorie > Sports Nautique > Formation permis mer et rivières > Bateaux écoles > Permis bateau BretagneMots clés : Apprendre à naviguer en Bretagne | Stage formation permis côtier | Stages de formations permis hauturier | Se former au pilotage de bateaux | Formation permi VHF CRR Concarneau | Permis bato | Examens et test permis mer 29 | Réviser permis bateau | Révision permi mer | Bateaux écoles Concarneau
(http://www.expo-land.com/public/stand.php?id_stand=113) - Ecole pour apprendre le Shiatsu à Marseille
Ecole de Shiatsu André Nahum
L'école propose différentes certifications ainsi que des cours à la carte.
Exemple de thèmes abordés pendant les cours de shiatsu à la carte :
* Le shiatsu du visage et du corps
* Le diagnostic du Hare
* Le Shiatsu masunaga
* Le Shiatsu micro macro
* La moxibustion
* Le Shiatsu sur le cuir chevelu
* Insomnie trac et anxiété
* Shiatsu sur la poitrine et le cou
* Shiatsu des mains
* Shiatsu de la femme
* Shiatsu de la femme enceinte
* Etirement des méridiens
* Shiatsu du bébé et postnatal
* Sevrage tabagique...
Adresse de l'école :
André Nahum
9, rue des Flots Bleus
Parc Monvert
13007 MARSEILLE
Numéro de téléphone vert gratuit : 0 805 100 700
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Catégorie > Santé > Médecines alternatives > Ecole de Shiatsu > Formation au Shiatsu en Provence-Alpes-Côte d'AzurMots clés : Enseignement du Shiatsu | Marseille Shiatsu Massage | Cours de Shiatsu Bouches-du-Rhône 13 | Shiatsu région provence Alpes Côte d'Azur | Shiatsu Masunaga | Shiatsu sur le cuir chevelu | Insomnie trac et anxiété | Shiatsu de la femme | Sevrage tabagique et Shiatsu | Médecine naturelle et chinoise Marseille
(http://www.shiatsu-marseille.fr) - Leçons de snowboard et de ski à Samoens et Morillon
ZigZag, l’Ecole de Ski Internationale Samoëns et Morillon et ses professionnels diplômés vous proposent des prestations de qualité, basées sur une personnalisation de la pédagogie et des techniques modernes d’enseignement.
Débutant ou expérimenté, enfant ou adulte, en ski, snowboard, télémark, ski de fond… quelque soit votre niveau et votre mode de glisse Rejoignez ZigZag, l’Ecole de Ski Internationale Samoëns et Morillon !
Découvrez dès maintenant nos prestations pour votre plus grand plaisir!
Ski et Snowboard : Cours collectifs adolescents et adultes
Cours collectif enfants (6 à 14 ans). Pour les enfants de 3 à 6 ans, nous proposons des cours de ski privés. Dès que vos enfants sont capables de se déplacer, commencent à faire des virages et prennent le téléski seuls ils peuvent rejoindre les cours collectifs enfants. Les médailles et diplômes sont offerts aux enfants en fin de semaine.
Cours particuliers ski, snowboard, enfants, adultes, ski de fond, telemark, hors piste, carving
Les prestations :
• Carving / Performance : le plaisir et l’efficacité dans la glisse
• Freeride : découvrez l’adrénaline du hors piste en toute sécurité
• Snowboard : Optimisez votre technique
• Télémark : La liberté du talon, l’origine du ski …avec le matériel moderne
• Découverte Grand Massif, Portes du Soleil, Grand Montets,… : des domaines comme vous ne les avez jamais skiés…
Cours de Télémark : Le télémark c’est l’origine du ski, le retour au source, le talon libre … des sensations plus proches de la neige en génuflexion. Le plaisir de la glisse jusqu’au bout des orteils …Sachez que la pratique du télémark est avant tout une culture … vous aimer la fête, vous amuser, la bonne ambiance, alors venez découvrir le télémark.
Description: Technique et style, élégance, balade, carving, sauts, freestyle, hors piste,…
Séance : Demi –journée de 3 h 8 personnes maximum
Niveaux des élèves : Skieurs intermédiaires à skieurs expérimentés
Cours de Snowboard
Optimisez votre progression
De la découverte du matériel aux premiers virages, venez nous rejoindre pour apprendre les bases du snowboard. Vous apprendrez tout ce dont vous avez besoin pour rider seul en quelques jours !
Description : Afin d´évoluer rapidement sur toutes les pistes avec une bonne technique et le plein de confiance, nous vous donnerons tous les conseils pour devenir de bons snowboardeurs .
Niveaux des élèves : Débutants à snowboarders expérimentés
Prix : Cours collectifs ou Leçon particulière
Matériel : Une board adaptée
Produit enfant : "Esprit de glisse"
Ski - Snowboard - Snowblade
5 séances de 2h30
Produit entièrement dédié aux enfants dès 8 ans qui veulent découvrir en s’amusant les nouvelles sensations de glisse!!!
- Apprendre à faire des figures avec des snowblades,
- Faire ses premiers virages en snowboard,
- Améliorer sa technique de ski…
Produit enfant : « Esprit de glisse »
Description : Ski / Snowboard / Snowblade.
Pour les enfants qui souhaitent s’initier au snowboard (niveau débutant), jouer avec les snowblades, et continuer leur progression à ski.
5 demi journées dont 1 en snowblade, 1 en snowboard, 1 en ski. Les 2 autres demi journées seront définies selon le désir des enfants.
Séance : 5 séances de 2h30 du Lundi au Vendredi
8 élèves maximum
Niveaux des élèves : Enfants capables de skier sur pistes bleues
Débutant en snowboard.
Matériel : Se munir de snowblade pour la première séance
Découverte "Grand Massif"
Du grand ski...
Découvrez le domaine du Grand Massif 265km de pistes sur 5 stations : Les Carroz, Samoëns, Morillon, Flaine et Sixt
Une inoubliable journée avec nos professionnels
Découverte "Grand Massif"
Description : Niveau pistes rouges à experts. Ski et/ou snowboard.
Option Hors piste possible
Séance : Engagement Journée 8 maximum
Matériel : Spécial : prêt d’un sac sécurité (Appareil Recherche Victime Avalanche, pelle, sonde) pour le hors piste
*Pour les séances journées contacter le moniteur pour le choix de la restauration.
Découverte "Les Portes du Soleil"
Avec votre Forfait semaine Grand Massif vous avez droit à une journée gratuite « Les portes du soleil ».
A 30 minutes du Grand Massif, entre lac et Montagne venez découvrir les portes du soleil (les Gets, Morzine, Avoriaz, Morgins, Champéry, Val D’illiez,…). Domaine International avec 288 pistes, 600 Kms sur 6 stations Suisse et 8 stations Françaises !
Découverte "Courmayeur"
Avec votre Forfait semaine Grand Massif vous avez droit à une journée gratuite « Courmayeur ». Skiez au pied Mont Blanc du côté italien… capitale de l’alpinisme, village animé et station de ski réputée. Du grand ski…
Journées Découvertes
Du grand ski...
Ski exceptionnel avec nos moniteurs ou nos guides de haute montagne.
• Vallée Blanche
• Les Diablerets
• Les Grand Montets
Formule Court séjour et semaine découverte
Description : 3 ou 6 jours de Grand ski… dans les stations de Haute Savoie, de Suisse et d’Italie voisine.
Consulter nous pour mettre en place votre séjour de rêve avec la découverte d’un domaine skiable par jour !
Court Séjour ou week-end
Description : 3 jours dans différentes stations de ski.
1 journée sur le Grand Massif (Flaine, Samoëns, Morillon, Les Carroz, Sixt), 1 journée sur Les Gets- Morzine; 1 journée sur Les Portes du Soleil (Avoriaz, Suisse).
Haute Savoie découvertes
Description : De skieur parallèle à bons skieurs et experts : 1 journée sur le Grand Massif Ski (Flaine, Samoëns, Morillon, Les Carroz, Sixt), 1 journée sur les Gets- Morzine, 1 journée sur les Portes du Soleil (Avoriaz, Suisse), 1 journée sur les stations des Aravis (La Clusaz ou Grand Bornand) ou 1 journée sur la vallée de Chamonix (Megève or Chamonix), 2 journées sur des petites stations locales Sommand – Les Brasses – Bellevaux – Hirmentaz – Combloux - … pour sortir des sentiers battus et skier où vont les locaux.
Freeride / Ski Hors Piste
Initiation
Découvrez avec un professionnel l’adrénaline du hors piste… en toute sécurité.
Vous êtes bon skieur, vous voulez découvrir le ski hors piste, avoir de nouvelles sensations. N’hésitez plus, rejoignez nous !
« Pur plaisir : Introduction Freeride & ski Hors-piste »
Description : Encadrement assuré par un moniteur de ski ou un Guide de Haute Montagne
Apprentissage Arva
Evolution dans toutes les neiges et tous les terrains
Respecter les règles de sécurité
Respecter la nature
Session : Session de 4 heures maximum de 8 personnes
Ski et/ou Snowboard
Matériel : Spécial : prêt d’un sac sécurité (Appareil Recherche Victime Avalanche, pelle, sonde) pour le hors piste, entraînement ARVA avec nos professionnels.
Bon Niveau à Expert
Découvrez avec un professionnel l’adrénaline du hors piste … en toute sécurité.
Vous avez les bases pour skier en hors piste, vous attendez les meilleures conditions pour en profiter. Vous voulez découvrir le domaine du Grand Massif ou d’autres grandes stations connues pour leurs hors pistes ?
Venez partager les endroits secrets avec nos professionnels pour une expérience inoubliable.
Bon Niveau à Expert « Pur plaisir : Freeride & ski Hors-piste»
Description : Balade sur l’ensemble du domaine skiable et sur les domaines avoisinants, possibilité de faire des choses plus engagées ou inhabituelles ! Découvrez tous les hors pistes secrètement gardés.
Le must : Pas de Sales, hors piste dont l’originalité est le passage d’une cascade gelée grâce à un rappel de 60m. Session : Ski ou Snowboard Maximum 8 personnes
Conseils / Matériel : Spécial : prêt d’un sac sécurité (Appareil Recherche Victime Avalanche, pelle, sonde) pour le hors piste, entraînement ARVA avec nos professionnels. Prêt de ski selon disponibilité.
Les + hors piste zigzag
Journée découverte : Partager une journée de ski exceptionnel avec nos moniteurs ou guides.
• Vallée Blanche (Chamonix)
• Les Portes du Soleil (France et Suisse)
• Les Diablerets (Suisse)
• Le Pas de Chèvre (Les grands Montets, Argentière): pour très bons riders, les plus beaux hors pistes de Chamonix, Envers du Plan, Grands Montets, Glacier de Toule, Italie…
• La Trapette : Journée hors piste avec repas en refuge et reprise des skieurs en hélicoptère. 1 à 4 personne max.
• Heliski,...
Vallée Blanche. Chamonix : Description : Descente incroyable avec un panorama inoubliable face au Mont Blanc. Départ de l’Aiguille du midi à 3700m, 17 kilomètres au coeur des magnifiques glaciers et séracs du massif du Mont Blanc. Encadrement par un guide de haute montagne. Conseils : Transports et téléphériques aiguille du midi non inclus.
Héliski. Suisse, Italie : Description : Le rêve et la meilleur façon de rider de nombreux spots hors piste en une seule journée !
Héliski en Suisse en Italie, Grand Combin, les Dorée, l’Aiguille des Glaciers ou encore à l’étranger Turquie. Encadrement par un guide de haute montagne.
Ski de Randonnée. Une source de bonheur intense
DescriptionVenez vous ressourcer, profitez des grands espaces pour faire vos propres traces. Fini la queue aux remontées mécaniques. Le ski de randonnée est accessible à tous les skieurs ayant une bonne pratique du ski de piste et désirant découvrir de nouveaux espaces de liberté. Niveau : Etre en bonne santé et pouvoir skier des pistes rouges. Conseils : Spécial : prêt d’un sac sécurité (Appareil Recherche Victime Avalanche, pelle, sonde).
Possibilités d’organiser des trekking sur plusieurs jours.
Cascade de glace : La vallée du Giffre est l’un des principaux sites de cascades de glace en France.
Cascade de glace : Description : Décors féeriques et conditions optimales dans la Vallée du Giffre. Vous découvrirez les techniques de grimpe sur des surfaces de glaces. Accessible à tous. Encadrement par un guide de haute montagne. Niveau : Débutant à experts Maximum 4 personnes
Parapente : Description : Réaliser le plus vieux rêve de l’homme ! Erwan vous fera découvrir le parapente en bi-place pour survoler la vallée du Giffre. A ne pas manquer ! Erwan Didriche, membre de l’équipe de France, instructeur et pilote professionnel de parapente vous propose de découvrir un monde remplit de magie. N’oubliez pas votre appareil photo. Lieu : Samoëns ou Morillon
Matériel : Morillon : Savoir glisser et s’arrêter en ski ou en snowboard pour atteindre le départ au sommet de Morillon.
Samoëns : Montée avec le Grand Massif Express, décollage à pied en ski ou en snowboard. Vols de 9 à 17h en fonction des conditions météorologiques.
Raquettes à neige. Description : Accessible à tous, une façon de renouer avec la nature dans l’intimité des grands espaces. Découvrez des paysages féeriques pour des balades inoubliables - Maximum de 8 personnes par groupe, accessible à tous - Durée : Balade de 3 h à la demi journée
Journée thématique avec repas possible dans un refuge de montagne - Sorties nocturnes et pleines lunes - Possibilité de passer une nuit en refuge
Nos professionnels sont tous diplômés d’Etat et passionnés par leur métier : moniteurs de ski, de snowboard, de télémark, accompagnateurs, guides de haute montagne, parapentistes…
Les + ZigZag :
• Equipe jeune, sérieuse, sympathique et dynamique avec une grande expérience de l’enseignement.
• Techniques modernes d’enseignement pour une progression rapide et ludique.
• Enseignement personnalisé.
• Ambiance conviviale et amicale, goûtez aux joies de la glisse en toute confiance et sécurité.
• Groupes réduits (limités à 6 ou 8 personnes en fonction des niveaux).
• Travail avec vidéo (optionnel).
• Moniteurs parlant Français/ Anglais/ Espagnol/ Hollandais/Langage des signes (malentendants).
Vous êtes bons skieurs et vous voulez améliorer vos performances, ZigZag Elite : un centre de performance et d’entraînement (formation aux métiers de la montagne : préparation test pisteur et monitorat de ski (BEES 1er degré).
ZigZag, c’est aussi les meilleurs conseils pour vous aider à découvrir de nouvelles activités: héliski, cascade de glace, raquette, ski de randonnée, parapente, etc…
L’Ecole de Ski Internationale ZigZag vous propose de nombreuses possibilités pour vos vacances ! : Ski, Snowboard, Télémark, Ski de fond, Hors-Piste, Carving, Ski de randonnée, Héliski - Enfants, Adolescents, Adultes, Séniors… - Débutants comme experts - En solo, en famille ou entre amis.
ZigZag Ecole de Ski Internationale
Samoëns et Morillon
Les Billets
74340 Samoëns
Tél : 06.86.66.07.21
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Catégorie > Sports d'hiver > Station de sports d'hiver > Samoens > Ecole de ski et snowboard à SamoensMots clés : Leçons de snowboard | Leçons de ski | Aprendre le snowboard | Cours de skis et de snowboard à Samoens | Apprendre le télémark à Samoens | Cours collectifs de ski adolescents | Cours collectif enfants Samoens | Cours de ski privé Samoens | Cours collectifs enfants Samoens | Cours hors piste Samoens
(http://www.zigzagski.com) - Stages d'escalade 83
A propos de Provence Vertical :
- Association loi 1901
- L'asso réunit des professionnels de sports de pleine nature à caractère "montagne"
- Propose des activités sportives ou de découverte dans la région Sud Est en particulier la Provence
Provence Vertical propose à des individuels, des comités d'entreprise CE, des groupes :
- enseignement de l'escalade
- initiation à l'escalade
- perfectionnement à l'escalade
- des sorties escalade à la carte
Les week-ends escalade :
- weekend escalades sur 1 jour et demi
- weekend escalade découverte : pour apprendre les techniques de base, la sécurité, la gestuelle.
- weekends escalades progression (pour progresser en escalade)
- weekend grande Voie d'escalade
- weekend manip : astuces et techniques pour escalader
Les stages d'escalades:
- stages de 3 ou 4 jours
- stage escalade pour débutants ou pour se perfectionner
- stage escalade dans les Calanques et la Sainte-Victoire
PROVENCE VERTICALE - 17, rue Bringier-Monnier - 83640 St-Zacharie
Tel-Fax : 04 42 72 76 27
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Catégorie > Sports de montagne > Escalade > Clubs d'escaladeMots clés : Sports de montagne Provence | Club escalade en Provence | Stage d'escalade pour CE | Cours d'escalade | Escalade calanques | Initiation à l'escalade | Se perfectionner en escalade | Sorties escalades | Weekend escalade Calanque | Leçons d'escalade avec un pro
(http://provence.verticale.free.fr) - Speed riding aux Arcs
Les Arcs Speed riding School est une école pour apprendre et se perfectionner dans la pratique du speed riding.
L'école de speed riding est située dans la Tarantaise en Savoie (73)aux Arcs-Bourg Saint Maurice.
Ce sport de glisse récent est une alliance entre le ski ou le snow board et le parapente ou le kite surf.
L'école de speed riding des Arcs propose des cours et des stages de speedriding, ou des séances découverte de speed riding .
Des sorties heli-speed (dépose en hélicoptère au sommet puis descente en speed-riding) ou la Tarentaise Tour en speedriding peuvent combler les plus mordus!
Les moniteurs de speed riding de l'Ecole sont tous diplômés d'Etat dans l'enseignement du parapente et sont qualifiés pour l'enseignement du speedriding.
Le matériel de speed riding est prété par l'Arcs speed riding School (ASS), les ailes utilisées sont spécifiques au speed riding.
Des vidéos de speed-riding sont disponibles sur le site.
Les Arcs est une station de ski autorisant le speed riding sur son grand domaine.
Contacter Arcs Speedriding school au : 06.19.51.39.34 ou directement sur le site.
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Catégorie > Sports d'hiver > Speed ridingMots clés : Heli-speed Les Arcs | Speedflying Les Arcs | Speed-riding Les Arcs | Speed-flying aux Arcs | Station permettant le speed riding | Ecole speedriding Bourg Saint Maurice | Video speedriding 73 | Speed riding Tarentaise | Les Arcs speedriding | Speedflying-pro Savoie
(http://www.speedriding-school.com) - Bateau école CFSR jacky les Sables
Le bateau école Jacky les Sables est une école de coduite pour apprendre à naviguer :
Passer le CRR (certificat restreint de radiotéléphoniste)
Passer le permis bateau côtier
Passer le permis bateau hauturier
Examen CRR : 20 QCM dans 3 catégories (généralités du service mobile maritime, radiotéléphonie VHF, utilisation pratique de VHF ASN) épreuve de 45 minutes, il faut obtenir la moyenne dans chaque catégorie. CRR maritime et CRR fluvial. Exemples de questions pour l'examen CRR.
Permis mer option côtier : 25 QCM (4 fautes autorisées) et épreuves pratique avec manœuvres enseignées : homme à la mer, alignement, accostage...
Permis mer option hauturier : épreuve théorique de navigation sur carte avec calculs météo, calculs de route en fonction des dérives et du courant, calculs des marées...
Location de bateau MERRY FISCHER 5.80 HB
Adresse de l'école de conduite bateaux :
77, Avenue de Bretagne - 85100 Les sables d'Olonne
Tel école de conduite bateau : 02 51 95 17 18
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Catégorie > Sports Nautique > Formation permis mer et rivières > Bateaux écoles > Permis mer et fluvial en Vendée (85) > Bateau école aux Sables d'OlonneMots clés : Permis bateau Vendée | Stage permis bateau Sables 85 | Permis Mer Sables d'Ologne | Questions examen CRR | Location bateau Sables d'Olonne | CRR maritime Sables d'Olonne | Permis bateau Hauturier Vendée | Aprrendre à naviguer 85 | CRR Vendée | Ecole de conduite bateau
(http://www.bateau-ecole-jacky-lessables.com/)