Publié dans Santé/voyage - Folks
Après avoir essayé le
Baume universel Végébom, je me suis souvenue avoir acheté au Népal, un autre baume : le baume du tigre, lui aussi assez universel bien que différent.
En fait, il n'y a pas un baume du tigre mais 2 baumes : le rouge et le blanc.
Tous leurs composants sont communs, seul leur dosage est différent.
J'avais acheté le blanc dont voici la formule (en France, le baume commercialisé peut contenir moins de camphre, en raison de ses effets indésirables) :
- Menthol 8%
- Camphre 25%
- Huile essentielle de menthe démentholisée 16%
- Huile essentielle de Cajeput 13%
- Huile essentielle de clou de girofle 1,5%
- Paraffine qsp 10g
Le Baume du tigre blanc
On a tendance à résumer leur différences d'utilisation en disant : le rouge chauffe, le blanc refroidit. On utiliserait donc plus facilement le rouge pour tout ce qui est musculaire, articulaire ou circulatoire et le blanc pour apaiser les douleurs des migraines, dégager le nez, apaiser après une piqûre d'insecte, rafraichir après une insolation, en application sur le dos pour calmer la toux... En pratique, les deux baumes servent pour toutes ces indications.
Je l'ai aussi utilisé contre les nausées du mal des transports (un peu sous les narines) ou contre les vertiges. Le baume se liquéfie au contact de la peau et est facile d'utilisation, il ne faut cependant pas abuser des applications car il peut être irritant pour la peau. Il ne doit pas être appliqué sur les muqueuses ou sur une peu irritée. Il faut bien se laver les mains après application.
Le baume blanc
Le baume du tigre est contre-indiqué chez les enfants de moins de 30 mois et chez la femme enceinte.
Les autres produits de la gamme Baume du Tigre :
- patch baume du tigre blanc (2 tailles)
- patch baume du tigre rouge (2 tailles)
- huile du baume du tigre (plus facile d'emploi pour les sportifs)
Garder hors de la portée des enfants.
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Par Véro, dimanche 13 juillet 2008 à 10:44 - tags
Le remède Rescue du Docteur Bach est une association de cinq fleurs de Bach Original pour traiter dans l'urgence la mauvaise "gestion" d'une émotion.
Rescue existe en flacon compte gouttes de 10 et 20 ml, en spray de 20 ml, en crème en tube de 30 g ou en pot de 200 g, en pastilles en boite de 50g et, depuis peu, en version nuit (Rescue nuit en spray de 20ml avec une fleur de Bach supplémentaire : White chesnut).
Les cinq fleurs de Bach contenues dans le remède Rescue sont :
- Rock Rose (Hélianthème) contre les sentiments de peur
- Impatiens (Impatiente) pour aider à accepter les contraintes, à patienter
- Clematis (Clématite) contre le désir de fuir la réalité
- Star of Bethlehem (Étoile de Bethléem) pour accuser le coup face au choc des mauvaises nouvelles
- Cherry Plum (Prunier Myrobolan) contre la peur de perdre le contrôle
Le remède Rescue est donc adapté aux situations de stress, d'émotions fortes ou de trac comme lors du passage d'un examen, d'un vol en avion, de l'annonce d'une séparation, d'un deuil mais aussi d'un mariage. A chaque fois que la pression monte, la prise de Rescue aide à mieux passer l'épreuve.
Posologie du Rescue liquide :
Le Rescue ne s'utilise pas en cure de 3 semaines comme les autres fleurs de Bach Original mais ponctuellement à chaque émotion mal gérée.
4 gouttes ou deux pulvérisations sous la langue aussitôt que possible après le choc émotionnel. A renouveler selon besoin. La solution peut être diluée également dans un verre d'eau et bue par petites gorgées.
Rescue remedy peut être utilisé chez l'adulte, l'enfant et même chez le nourrisson en application locale sur la face intérieure des poignets, le plexus solaire ou la plante des pieds (1 goutte une fois par jour). Attention à la forte teneur en alcool pour les femmes enceintes et les jeunes enfants (ne pas laisser les flacons de Rescue à leur portée).
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Par Véro, lundi 8 juin 2009 à 20:27 - tags
L'essentiel des souches homéopathiques à avoir sous la main pendant les vacances pour pouvoir agir le plus tôt possible sur les petits bobos du quotidien (à chacun d'adapter selon ses prédispositions) :
- Aconitum napellus : fièvre brutale, coup de chaleur, insolation
- Allium cepa : rhinite allergique, rhume
- Apis melifica (brûlure, piqûre) : coup de soleil, piqûre d'insecte, brûlure du premier degré
- Arnica montana : bleu, coup, bosse, crampes
- Arsenicum album : intoxication alimentaire avec diarrhée et vomissements
- Belladonna (contre douleur, rougeur, chaleur): fièvre, abcès, brûlure, coup de soleil
- Cantharis : brûlures (gorge, infections urinaires)
- China rubra : saignement de nez, hémorragie
- Cocculus indicus : mal des transports, mal de mer
- Ipeca : nausées, vomissements et toux grasse
- Nux vomica : troubles digestifs, indigestion
- Platina : constipation du voyageur
- Pyrogenium (en cas d'infection) : abcès dentaire, plaie infectée
- Rhus toxicodendron (anti-inflammatoire homéopathique) : entorse, herpès, tendinite, urticaire
Plus le mal est aigu, localisé, récent, plus il faudra utiliser une dilution faible (5 ou 7 CH), plus le mal est chronique, général ou ancien, plus il faudra utiliser une dilution élevée (9 ou 15 CH). Demandez une petite boite de rangement facile à transporter à votre pharmacien, en général elles sont fournies par le laboratoire homéopathique gratuitement.
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Par Véro, samedi 17 mai 2008 à 14:51 - tags
Je viens d'acheter une paire de gants pour faire du vélo. Il s'agit du modèle Cara de Ziener. J'ai choisi des gants mitaines pour rouler par beau temps. Je les ai pris en taille 6 (oui je sais, j'ai de petites mains!!).
Caractéristiques techniques des gants de vélo :
- Coupe ergonomique sans coutures dans les zones de pression.
- Paume de main Clarino (Cuir synthétique en polyamide et polyuréthane). Le grip est excellent et a une bonne résistance à l'abrasion. Le grip est respirant. Impression siliconée pour une bonne préhension anti-glisse. Renfort mousse pour atténuer les chocs et les vibrations. Couche isolante et amortissante, régulatrice de température.
- Perforations au niveau des doigts pour permettre une bonne ventilation.
- Deux sangles entre les doigts facilitent la manipulation lors du retrait des gants.
- Au niveau du muscle court abducteur du pouce (éminence thénar située sous le pouce), filet de ventilation 3D pour permettre l'évacuation de l'humidité.
- Au niveau de l'éminence hypothénar (muscles sous l'auriculaire), coussinets de gel et mousse qui protège les articulations des micro-traumatismes.
- Le textile du dos de la main permet une protection contre les ultra violet indice 8, il permet le bronzage.
- Zone en éponge au dessus du gant pour s'essuyer.
- Fermeture par un velcro.
Ils sont très confortables! Il n'y a plus qu'à rouler maintenant! Ils vont être parfait pour tester mon nouveau
VTC Orbea!!
Site internet de Ziener :
http://www.ziener.de
Photo des gants de vélo côté paume
La sangle de retrait du gant de vélo
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Par Véro, jeudi 1 décembre 2011 à 21:18 - tags
Liées au froid, les gerçures des doigts font leur apparition avec les températures hivernales que nous vivons en ce moment. Les
crevasses au bout des doigts apparaissent, elles font mal, elles saignent et ont du mal à cicatriser.
Les crevasses ou
gerçures se manifestent par une coupure peu profonde de la peau. Elles font en général souffrir et ont souvent tendance à s'ouvrir à chaque lavage de mains ou frottements.
Que faire pour éviter les gerçures ou accélerer leur guérison?
- Utiliser un savon surgras lors du lavage des mains et éviter les savons antiseptiques trop détergents
- Se sécher les mains en tamponnant avec une serviette
- Appliquer plusieurs fois dans la journée une crème protectrice pour les mains
- Ne jamais sortir au froid sans porter de gants
- Toujours utiliser des gants pour les travaux ménagers
- Garder en hiver un régime alimentaire riche en vitamines et acides gras essentiels
Pour soigner une crevasse installée, il faudra appliquer une crème riche en vitamine A, B5 et E. Il en existe de nombreuses marques sur le marché. J'ai une petite préférence pour la crème CicaB5 (crevasses des mains) des Laboratoires Addax, la réparation est très rapide. Sinon je conseille également le baume Cicaléïne dans la gamme Akiléïne et la crème Bariederm crevasses des Laboratoires Uriage. Ces trois produits sont vendus en pharmacie sans ordonnance et ne sont pas remboursés.
Le traitement homéopathique des crevasses et gerçures (mains, lèvres, pieds) est :
Petroleum 5 CH à raison de 5 granules 3 fois par jour puis diminuez à 5 granules 2 fois par jour dès amélioration.
Alors si vous avez les mains abîmées, c'est le moment de les chouchouter! Je vous fais part d'un "remède de grand-mère" qui peut vous réussir et qui n'est pas onéreux du tout : ajouter quelques gouttes de jus de citron à de la glycérine et appliquer ce mélange en massage sur les
fissures du bout des doigts.
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Par Véro, samedi 10 octobre 2009 à 15:21 - tags
Je suis "tombée" dans la gamme de produits
Puressentiel et je me régale !
Je vais vous faire découvrir quelques produits qui valent vraiment le détour !
Je commence par mes amis les sportifs (ou apprentis sportifs...) avec cette huile de massage bio qui permet la préparation et la récupération musculaire.
Utilisée en friction avant l'effort, elle permet de chauffer les muscles (attention, cela ne remplace pas l'échauffement mais le complète !). Fini les claquages dûs aux démarrages à froid !
Après l'effort, l'huile de massage Puressentiel va décontracter les muscles et limiter les courbatures (le massage doit être plus profond et plus lent que la friction tonifiante qui précède l'exercice physique).
Je la teste pour ma reprise de la course à pied. Je redécouvre des muscles qui n'avaient plus l'habitude de travailler ! Petite friction pour un réveil musculaire avant de partir (ça tombe bien, il ne fait pas très chaud en plus), quelques flexions et étirements et c'est parti pour un petit parcours sportif dans les bois.
Au retour, étirements, douche et massage des zones qui ont davantage "souffert", dans mon cas, ce sont les cuisses qui tirent... L'huile n'est pas trop grasse (ça reste une huile mais elle ne rend pas "poisseux"), elle ne tâche pas et elle a l'odeur caractéristique de la gaulthérie (odeur du salicylate de méthyle que l'on retrouve fréquemment, et pour cause, dans les baumes et crèmes de décontraction musculaire).
Huile de massage Puressentiel Arnica-Gaulthérie (flacon de 100ml)
100% des composants sont issus de l'agriculture biologique
L'intérêt ? La complexité de la formule qui ne se résume pas à l'arnica et à la gaulthérie, les deux huiles de base essentielles (dans le premier sens du terme) aux sportifs pour leur action anti-douleur aux niveaux musculaire et articulaire. Cette huile bio (encore un bon point) contient 6 huiles essentielles bio (gaulthérie, eucalyptus citronné, genièvre, lavande, menthe poivrée, romarin à camphre) dans 4 huiles végétales biologiques (arnica, piment, reine des près, sésame). Toutes agissent en synergie pour décontracter, chauffer, réduire la douleur et l'inflammation.
L'huile de massage est également indiquée en cas de tensions musculaires (contractures, crampes) et pour le massage des articulations sensibles (action anti-inflammatoire). Attention à ne pas l'employer sur les muqueuses ni à la mettre en contact avec les yeux. Son usage est réservé aux adultes et aux enfants à partir de 7 ans. Je sens qu'elle va faire partie de la trousse à pharmacie pour la saison de ski et de snowboard !
Huile de massage bio Effort musculaire Puressentiel
Cosmétique écologique et biologique certifié par Ecocert
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Les Sites de l'AnnuaireA propos de Bien Dans Son Dos :
Bien dans son dos recherche des solutions afin de prévenir et de soulager le mal de dos.
Bien dans son dos travaille avec des professionnels de la santé.
Bien dans son dos sélectionne et test des produits spécifiques au confort du dos.
Exemple de produits en vente sur le site internet Bien dans son dos :
- Ceintures lombaires hommes et femmes : ceinture Gibaud , ceintures pour professionnels, ceintures sports et loisir
- Baume chauffant pour apaiser et chauffer les contractures musculaires du dos
- Assise massante par roulement (Shiatsu). Cette assise relaxe le dos et procure des sensations de bien être
- Gel à l'arnica pour masser
- Produit phytothérapique pour soulager les articulations douloureuses et les traumatismes musculaires
- Oreillers ergonomiques
- Appareil de massage
- Coussin d'assise chauffant et massant pour soulager les tensions musculaires.
- Tapis de bain relaxant et bouillonnant avec commande à distance
Contacter BienDansSonDos :
BP 1027, 74966 Meythet cedex, France
Téléphone : 06 28 32 16 49
TagsCatégorie >
Matériel médicalA propos du Carrix :
- Le portage sur le dos d'une charge lourde met les articulations et le dos sous de fortes pressions en descendant et en montant.
- L'inventeur du Carrix a eu l'idée d'inventer un moyen de transport plus facile du sac à dos pour alléger le dos et les articulations.
- Le carrix permet de reporter la quasi-totalité du poids d’un sac à dos de 20 kg sur la roue.
- Pour la prévention du mal de dos, des épaules, des articulations et pour les difficultés respiratoires, il est préférable de tirer une charge sur une roue plutôt que de la porter.
- Le carrix est composé d’un harnais auquel s’accroche un chariot ingénieux.
- On peut utiliser le carrix de façon intensive sur tout les types de terrains, même les terrains très accidentés.
- Le Carrix peut aussi être utilisé comme un chariot à pousser.
- Il peut aussi servir à transporter les bouteilles de plongée sous marine, du matériel de camping, une voile de parapente, du matériel de nautisme, du matériel photo pour safari.
- Le carrix a reçu une médaille d’argent au Salon International des Inventeurs de Genève.
Carrix
Lindenweg 81
3084 Wabern
Suisse
Téléphone : +41 (0)31 961 64 75
TagsCatégorie >
Equipement randonnéePlantes et Forme est une boutique en ligne qui propose des solutions naturelles pour soulager les maux chroniques ou récurrents qui ne sont pas considérés comme une maladie (fatigue, troubles du sommeil, surpoids, stress...).
TagsLes traitements naturels :En connaisseurs, les spécialistes de Plantes et Forme partagent leurs connaissances dans le respect d'une déontologie qui leur fait honneur, ils assurent la qualité des soins à base de traitements naturels.
Les différentes gammes :Les Solutions LPF s'articulent autour de différentes gammes : les solutions minceur, articulaires, digestives, circulatoires, calme, anti-âge, vitalité, aromathérapie, équilibre métabolique... qui sont toutes autant de réponses aux différents maux du corps.
Le Permis de mincir par LPF :Cette année LPF a sorti son Permis de Mincir.
Un coffret qui comprend un acti brûleur, un acti draineur et une crème amincissante pour brûler/ éliminer les graisses et re-sculpter votre corps.
Le gel Articulaire Biologique :Ce gel lutte contre les raideurs et soulage les douleurs articulaires et musculaires.
Biologique et Certifié Ecocert, ce nouveau produit enrichit notre gamme LPF Articulation, pour votre plus grand bien-être.
LPF Equilibre :De nos jours, notre style de vie ne nous permet plus d'avoir, dans de nombreux cas, une alimentation saine et équilibrée. C'est pourquoi, les Laboratoires Plantes et Forme vous proposent leur nouvelle gamme Equilibre Métabolique afin de réduire l'acidité de votre organisme et lutter contre les douleurs inflammatoires.
Contact :Laboratoires Plantes et Forme17, rue Jean Jaurès
69100 Villeurbanne
France
tél : 08 25 95 45 45
Catégorie >
Site de vente de produits de phytothérapieDepuis sa fondation en 1983, Phiten a concentré ses efforts sur un moyen simple d'utilisation pour aider les gens au maintien de cet équilibre dont le corps a besoin, mais qui est fragilisé au quotidien par le rythme débordant de la vie moderne. Ces différentes recherches ont donné naissance à deux grandes innovations : l'Aqua Titane et l'Aqua Gold, du titane et de l'or rendu solubles dans l'eau. La large gamme de produits Phiten (sous forme de colliers, bracelets, lotions de massages,...) s'adapte aux activités de tous les jours pour apporter au corps confort, bien-être, et vous aide à améliorer vos performances au quotidien.
TagsLe rincipe de la bioélectricité :La bioélectricité peut se définir comme de faibles impulsions électriques produites par le fonctionnement des muscles, des nerfs, du cœur, du cerveau... Le fondateur de la gamme de produits Phiten, chiropraticien de formation, a pu observer qu'une infime perturbation de ces flux bioélectriques peut avoir des conséquences négatives sur l'ensemble du corps : stress, troubles du sommeil, douleurs... Les produits Phiten ont pour objectif d'aider le corps à harmoniser ces flux bioélectriques qui peuvent être désordonnés par le rythme de la vie moderne.
Colliers de bien-être :Les colliers Phiten sont en tissu ou en silicone, dont la fibre est entièrement imprégnée d'Aqua Titane. Ils permettent de rééquilibrer la partie haute du corps. Ces colliers sont conseillés pour les gens qui souffrent de tensions au niveau des cervicales ou des épaules, ils permettent de faciliter la détente musculaire pour apaiser les tensions. Porté lors de pratiques sportives, il permettent une meilleure récupération des fibres musculaires.
Bracelets pour le confort du poignet :Le poignet est une articulation sollicitée en permanence au cours de la vie quotidienne. Les bracelets phiten, dont la fibre est entièrement imprégnée d'Aqua Titane, permettent de soulager les tensions de cette zone et de détendre les muscles de l'avant bras.
Patchs contre la douleurLes bandes adhésives imprégnés d'Aqua Titane s'appliquent directement sur la zone musculaire ou articulaire douloureuse et restent en place 24h. Elles sont idéales pour soulager les douleurs de l'épaule, du genou, du coude, du mollet etc...
Orthèses souples Aqua Titane :Les orthèses, sous forme de genouillères souples, coudières souples, ceintures lombaires souples...ont été spécialement conçues pour les tensions articulaires ou musculaires du quotidien. Ces orthèses, excellents compléments à la thérapie prescrite par un spécialiste de la santé, permettent de maintenir l'articulation tout en lui laissant une aisance de mouvement. Elles facilitent la détente des muscles qui l'entourent pour soulager la tension.
Contact :ALPES BIEN-ÊTRE93 bis, rue général Mangin
38100 GRENOBLE
FRANCE
tél : 04 76 09 76 24
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Vente de produits de remise en formeHomeopathie on line est le site où vous trouverez les 79.335 symptômes du répertoire de Kent. En croisant ces symptômes et en affichant le nuage des remèdes ainsi créé, vous trouverez rapidement LE bon remède homéopathique adapté à votre co,consultation. Ce répertoire a été traduit et augmenté par le Docteur Edouard Broussalian de Genève.
TagsL'homéopathie en ligne :Dans la partie Mélanie du site homeopathie on line, pour la première fois, vous pouvez répertorier directement en ligne et gratuitement tous les symptômes du répertoire de Kent.
Répertoire de Kent interactif en ligne :La totalité des 79335 rubriques et des 789 remèdes du Répertoire de Kent traduit par Broussalian est en ligne. Les 37 chapitres sont consultables avec un moteur de recherche extrêmement puissant. Il suffit d'introduire le début d'un symptôme et instantanément un choix se déroulera.
5897 symptômes en ligne dans la rubrique Psychisme :C'est le chapitre le plus important du répertoire de Kent. Il vous sera précieux pour rajouter des modalités telles que Anxiété, Confiance en soi, Colérique, ou encore Méticuleux .
Kent : la bible pour tous les homéopathesJames Tyler Kent, médecin américain de la fin du 19 ème siècle a révolutionné la pratique homéopathique avec son répertoire, aujourd'hui utilisé par tous.
Répertorier les symptômes gratuitement :Avec homeopathie-online, vous pourrez entrer autant de symptômes que vous voulez, créer autant de consultations que vous avez besoin, cela sera totalement gratuit pour une utilisation non-professionnelle raisonnable.
Contact :StarGem SAS75006 Paris
tél : 0143296212
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Homéopathie
Yohann Rodriguez est ostéopathe D.O. à Bordeaux. Il pratique l'ostéopathie pour tous : accompagnement de la femme enceinte et de l'enfant, performance du sportif, aides aux personnes âgées...
* Accompagnement ostéopathique de la femme enceinte et de l'enfant :
Le suivi de la femme enceinte et de son enfant par un ostéopathe formé à l'ostéopathie pédiatrique et obstétrique peut être d'une grande aide pour les maux de dos, sciatalgies, cruralgies, troubles digestifs, douleurs intercostales.
* Performance du sportif et ostéopathie :
Le suivi du sportif de haut niveau ou amateur est...
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Le site présente une gamme complète de coussins aux herbes naturelles pour soulager les douleurs et favoriser la relaxation. Combinant les bienfaits de la thermothérapie (thérapie par le chaud), de la cryothérapie (thérapie par le froid) et de la phytothérapie (thérapie par les plantes), ils sont très pratiques et simples d'utilisation. Résultats rapides garantis.Pour soulager les douleurs au cou, tensions et torticolis, le coussin cervical a été spécialement conçu pour s'adapter à la base du cou. On peut l'utiliser pour soulager les douleurs musculaires mais aussi pour les brulures mineures...
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CLIMSOM est un sur-matelas rafraichissant et réchauffant. Il soulage pendant toute la nuit jambes lourdes, jambes sans repos, lombalgies ...
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Le Seitai est un art de vivre japonais qui consiste à soigner en restaurant l'énergie vitale de l'être. Les exercices (Taisô) visent à stimuler certaines parties du corps pour activer le pouvoir d'auto-guérison du corps. La pratique du Seitai permet d'augmenter la confiance en soi et le développement personnel.
En Japonais, Seitai signifie "le corps en ordre".
Véritable art de vivre au Japon, le Seitai permet de soulager les tensions (physiques et mentales comme le stress), d'améliorer la souplesse pour soulager les douleurs en effectuant un exercice 10 minutes par jour.
Les programmes...
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Sos-verrue est un site qui permet de tout savoir sur les verrues (verrues vulgaires, plantaires, planes) et les meilleurs moyens de s'en débarrasser. Un forum permet aussi d'échanger expériences et de poser des questions sur les verrues.
* Les verrues, diagnostic et description :
Les différents types de verrues sont décrits de façon détaillée avec une présentation étayée par des photos afin de mieux identifier les verrues. Nous abordons également des thèmes comme la prévention, le diagnostic et les facteurs de risque.
* Les traitements médicaux contre les verrues :
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