Publié le vendredi 5 juin 2009 à 20:58 - Tag
Comment prévenir ou éviter le mal des transports ? :
* Quelque soit le mode de transport :
- éviter de penser que l'on va être malade
- voyager en position allongée ou réduire au maximum les changements de position
- avoir bien mangé avant le départ (indispensable contre le mal de mer) en privilégiant les repas digestes et en évitant l'alcool
- voyager dans une atmosphère aérée (renouveler l'air régulièrement en voiture, sortir sur le pont en bateau...)
- s'installer dans le sens de la marche
- éviter les espaces enfumés et ne pas fumer
- privilégier les endroits calmes (régler le volume de l'auto-radio)
- boire régulièrement sur le trajet (boisson sucrée de préférence)
* Limiter le mal d'auto en voiture :
- se placer à l'avant si l'âge le permet
- se placer au milieu de la banquette arrière si on est à l'arrière (possibilité de regarder devant et mouvements moindres)
- demander au chauffeur d'adopter une conduite calme et de préférer les autoroutes aux petites routes
- ne pas lire, regarder la télé ni jouer aux jeux vidéos
- regarder l'horizon
* Prévention du mal de mer en bateau :
- prendre l'air régulièrement et regarder l'horizon
- réserver (si possible) une cabine à l'avant ou au milieu du bateau
- avoir bien mangé
- se coucher ou fermer les yeux en position allongée
* Prévenir le mal des transports en train :
- se mettre dans le sens de la marche, côté fenêtre et à l'avant du train (côté locomotive)
* Eviter le mal de l'air en avion :
- boire plus que d'habitude (pas d'alcool !)
- réserver une place située au dessus des ailes et des roues
* Ne pas être malade en car :
- se mettre à l'avant du car et regarder la route
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Par Véro, samedi 6 septembre 2008 à 13:49 - Tourisme et découverte - Tags
Depuis le 1 er juillet 2008, tout automobiliste doit posséder dans son véhicule un triangle de pré-signalisation et un gilet réfléchissant. L'absence de ce kit de sécurité sera sanctionnée d'une amende à compter du 1 er octobre prochain (90€ par élément manquant).
Le gilet rétro-réfléchissant jaune fluorescent permet de signaler de jour comme de nuit la présence d'un automobiliste sur la chaussée. Ce gilet de sécurité doit être conforme à la norme européenne
EN 471 (Vêtements de signalisation à haute visibilité pour usage professionnel). Cet équipement de protection individuelle devra porter la marque CE et être doté de deux bandes réfléchissantes horizontales de 5 cm de large. Le gilet de signalisation doit être conservé dans l'habitacle de la voiture pour être disponible avant toute sortie du véhicule.
Sensibilisation à la sécurité routière
Le triangle de pré-signalisation réglementaire est rouge et catadioptrique (il réfléchit la lumière). Le marquage E suivi du numéro du pays d'homologation du triangle est apposé sur les réflecteurs. Le triangle de signalisation du véhicule doit être certifié par la norme
E 27 R. En cas de panne ou d'immobilisation du véhicule sur la chaussée, le triangle doit être placé par l'automobiliste revêtu de son gilet de sécurité à au moins trente mètres du véhicule et avant un virage qui pourrait masquer le véhicule arrêté.
Le kit de sécurité obligatoire en voiture
NB : depuis le 1 er septembre 2008, tous les cyclistes doivent porter un gilet réfléchissant lorsqu'ils roulent de nuit et hors agglomération.
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Par Véro, vendredi 28 octobre 2011 à 14:34 - Présentation - Tags
Ils ont posé des questions sur le forum et attendent vos réponses :
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Par Véro, dimanche 4 mai 2008 à 14:19 - Santé/saison - Tags
Pour éviter les jambes lourdes et les problèmes de circulation, il y a quelques règles simples à respecter :
Lors d'un long trajet, qu'il soit en avion ou encore en voiture, se détendre les jambes en marchant si c'est possible toutes les 2h.
Faire circuler le sang dans le mollet en levant puis baissant la pointe des pieds. Flexion, extension!
Eviter les sources de chaleur :sauna, hammam, séances d'UV.
Eviter les stations assises prolongées surtout avec les...
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Par Véro, mardi 22 septembre 2009 à 19:08 - Santé/saison - Tags
Le psoriasis est une dermatose inflammatoire qui évolue par poussées.
Les phases de rémission pendant lesquelles le psoriasis est "blanchi" alternent avec les phases de crises psoriasiques. Voici les quelques facteurs déclenchant ou aggravant les plus connus :
A l'origine de ces poussées, on retrouve la plupart du temps des facteurs psychologiques. Un évènement contrariant, douloureux ou stressant est souvent responsable de la réactivation de la dermatose.
Les infections à...
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Par Véro, mardi 1 janvier 2008 à 18:58 - Snow-board - Tags
Comme vous l'avez vu sur mes photos, cette année j'ai décidé de jouer la sécurité en achetant un casque de snow board.
Je l'ai trouvé au Vieux Campeur. Il s'agit du casque de snow board et de ski alpin, modèle Fuse de chez Giro. Il est vraiment extra : léger, adapté à la taille de ma tête, confortable, réglable (si je prends la grosse tête!!)Je l'ai acheté en taille S et en blanc et or (il existe en M et L et en noir).Ce casque de snowboard (ou de ski) a 16 aérations réglables (vous...
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Par Véro, jeudi 3 janvier 2008 à 17:49 - Hiver à Samoëns - Tags
De Samoëns, nous prenons la voiture en direction de Tanninges.
A Tanninges, nous tournons à droite direction Morzine-Avoriaz, le Praz de Lys.
Nous suivrons toujours la direction du Praz de Lys sur presque 10 kms.
Dans un des nombreux virages, nous empruntons un sentier carrossable direction Bonnavaz par la départementale 328, et nous allons le plus loin possible en voiture jusqu'à arriver sur un parking au pied de la Chapelle de Notre Dame du Vieux Chalet et de quelques...
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Par Véro, dimanche 2 mars 2008 à 09:59 - Bio - Tags
Les éléveurs bio et la production animale biologique :
Quelles sont les méthodes de travail utilisées par les éleveurs bio?
Pour qu'un agriculteur obtienne le label production animale Bio, pour sa production de viande bio ou sa production de volaille bio, il faut que:
le bétail soit nourrit à plus de 90% avec des aliments biologiques. Donc il ne doit pas y avoir de farines animales dans l'alimentation du bétail.
les animaux puissent accéder à des parcours en plein air....
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Rubriques apparentées de l'annuaire
Les Sites de l'AnnuairePsychologue clinicienne diplômée d'état en cabinet libéral (accessible aux personnes à mobilité réduite) dans le 13ème arrondissement de Paris, Emma Joux propose des suivis psychologiques, des thérapies de soutien et des bilans pour adolescents, adultes, personnes âgées, en individuel, en couple et en famille.
TagsPrise en charge psychologique des personnes âgées :Spécialisée dans la prise en charge et le soutien psychologique des problématiques liées à l'âge chez les séniors, la psychologue propose un accompagnement adapté aux personnes âgées ainsi qu'à leur famille pouvant se trouver en difficulté dans la prise en charge d'un parent malade et/ou dépendant (maladie d'Alzheimer, Parkinson par exemple).
Accompagnement des aidants familiaux :Emma Joux propose un accompagnement adapté aux problématiques qui peuvent être rencontrées chez les personnes s'occupant d'un proche malade et/ou dépendant, en fin de vie, souffrant d'un handicap ou d'une maladie longue ou chronique.
Prise en charge des troubles d'ordre psychosomatiques :Accompagnement de personnes souffrant de troubles psychosomatiques (maladies chroniques, handicap, troubles du sommeil, anxiété entrainant des manifestations corporelles : maladies de peau, respiratoires...).
Bilans ou évaluations psychologiques :Au sein de son activité, la praticienne propose la réalisation de bilans d'évaluation psychologiques permettant de mettre en évidence certaines problématiques d'ordre affectives et/ou intellectuelle afin de proposer un aide adaptée.
Accompagnement de la souffrance au travail :Aide et accompagnement de la souffrance au travail, des difficultés relationnelles dans le cadre professionnel, de l'anxiété, de l'angoisse et du stress liés aux situations professionnelles.
Contact :Emma Joux psychologue Paris 1377 rue Vergniaud
75013 Paris
France
tél : 0953493649
Catégorie >
Santé >
PsychothérapieCe site développe les diverses activités de pédicure podologue de Sophie Guilloteau, qualifiée également en réflexologie plantaire et posturologie (cabinet équipé d'une plateforme de podométrie pour l'examen, autoclave de classe B pour stériliser les instruments...).
TagsAnalyse des causes de la douleur dans son ensemble et en détail :Par l'intermédiaire d'un interrogatoire et examen clinique appliqué et global sur plateforme podométrique, analyse des faits, historique du malade et bilan morphostatique des membres inférieurs et examen posturologique global du malade.
L'étude des différents capteurs posturaux par divers tests (podal, occulaire, dentaire...) débouche sur la confection d'appareillages (orthoplastie en silicone, orthèses plantaires sur mesure) ou la réorientation du patient vers le thérapeute adapté (osthéopathe, dentiste, orthodentiste, kinésithérapeute, orthoptiste, médecin spécialiste...)
S'il existe une épine irritative, il faut la traiter :Lors d'une attitude compensatoire, du fait d'une épine irritative (durillon, cor, verrue, ongle incarné, hallux valgus, griffe d'orteil...) il est nécessaire d'effectuer en premier lieu un soin de pédicure afin de pallier à la douleur.
Le massage réflexologique sert d'exutoire :Le pédicure-podologue connaît bien l'anatomie du pied et du corps dans son ensemble.
Lors de blocages récents ou plus anciens, la réflexologie plantaire permet la re-stimulation de zones réflexes du corps, l'étirement articulaire et la ré-harmonisation du corps et de l'esprit.
La prévention des troubles trophiques du diabétique :La prise en charge sous certaines conditions du pied du diabétique à titre préventif est reconnue nécessaire du fait des complications neurologiques (perte de sensibilité) et vasculaires (plaies atones, maux perforants plantaires, risque fréquent d'amputation (encore 15000 par an!)...) du malade sans compter les conséquences psychologiques et sociales (isolement, précarité, handicap, dépenses maladie, arrêt de travail...).
Posibilité de soin à domicile pour les personnes à mobilité réduite :Pour les personnes à mobilité réduite, il est toujours difficile de se déplacer au cabinet car parfois il faut faire appel à divers intervenants et cela demande une organisation et un temps important. C'est pourquoi Sophie Guilloteau organise ses journée de travail en planifiant régulièrement du temps à consacrer aux soins à domicile ou en résidence, en foyer ou à l'hôpital pour les personnes désireuses de soin.
Contact :Guilloteau Sophie1, bd Auguste Caillaud
La Baule 44500
tél : 0240613610
Catégorie >
Santé >
Pédicurie et podologie
La Fauceille est un hôtel 4 étoiles situé à Perpignan. Le complexe possède son restaurant gastronomique, une salle de sport et un centre de soins esthétiques. L'hôtel La Fauceille propose 35 chambres et suites de luxe dans un décor innovant mélange de modernité et d'élégance. L'établissement possède une piscine avec solarium et un héliport. C'est l'un des meilleurs hôtels de Perpignan.Les chambres et suite sont aménagées avec élégance et raffinement dans un style contemporain. Vous trouverez...
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A propos de Provence Vertical :
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- L'asso réunit des professionnels de sports de pleine nature à caractère "montagne"
- Propose des activités sportives ou de découverte dans la région Sud Est en particulier la Provence
Provence Vertical propose à des individuels, des comités d'entreprise CE, des groupes :
- enseignement de l'escalade
- initiation à l'escalade
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- des sorties escalade à la carte
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"Tarif Mutuelle" est un site permettant la comparaison des garanties, des prestations, des remboursements et des tarifs de diverses assurances et complémentaires santé. Le site est géré par la Lyonnaise d'Assurances.Avant de choisir une complémentaire santé, comparer les offres des concurrents en matière de prestations et de tarifs s'avère un atout non négligeable. Avant de s'engager avec une compagnie d'assurance étudier les propositions de la concurrence est indispensable.Le comparateur...
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Trouver sur le site de vente en ligne de Taramyst le produit naturel recherché dans les domaines de la beauté, de l'alimentaire, de la santé au naturel et du bien être (qualité, respect de la tradition). Acheter économique en prenant le temps de l'information. Respectez également ce trésor qu'est l'eau et buvez une eau saine. Côté jardin, réduire sa facture d'eau en récupérant l'eau de pluie devient facile avec les conseils de Taramyst !Manger 5 fruits et légumes par jour. Oui, nul doute sur le...
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1. Le lundi 22 février 2010 à 00:03, par Girl78