Sports-Santé : le Blog de Véro

Bon plan séjour de relaxation dans les Alpes du nord

Semaine détente aux Carroz d'Arâches

L'Hôtel Arbaron, situé aux Carroz d'Arâches (en Haute Savoie), propose pour cet été une formule "Semaine Détente". Pour couper avec le stress quotidien, venez profiter de 5 nuits (du lundi soir au samedi matin) en 1/2 pension dans l'hôtel 3 étoiles ainsi que de 8 heures de gymnastique traditionnelle (4 x 2 heures le matin) et de 3 heures de soins et massages (3 fois 1 heure à répartir sur la semaine). Les soins et la gymnastique se déroulent dans le cadre hôtelier.

Le prix de cette escapade détente est de 500 € par personne.

Les cours de gym mélangent Tai Ch'i Ch'ûan, Qi Gong, postures de Zen shiatsu et Do in. Ils sont dispensés par Laurent.
Les soins et massages sont dispensés par l'esthéticienne de l'hôtel, Caroline. Elle vous fera choisir entre modelage aux pierres chaudes, massage thaïlandais, massage de réflexologie plantaire ou soins du visage ou du corps.

Il est aussi possible de profiter des cours de gym et des soins sans hébergement.

Photo du jardin de l'hotel Arbaron
Le jardin de l'hôtel avec piscine


Pour les plus sportifs (ou pour monsieur !), la formule Semaine Découverte est en promotion pour l'été 2009. Le forfait comprend 6 nuits en 1/2 pension à l'Hôtel Arbaron et 4 activités au choix parmi : tennis, rafting, canyoning, via ferrata, descente en BDD (vélo de descente), aquagym et massages. Les enfants pourront profiter de balades en ânes, canyoning ludique, tennis, parc aventure.
Le tarif est de 500 € par adulte et de 400 € par enfant de 5 à 14 ans.

Renseignements et réservations : Hôtel Arbaron, 80 place des Aravis, 74300 Les Carroz d'Arâches - tel : 04 50 90 02 62
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Catégorie > Sports d'hiver > Location sports d'hiver
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Location chalet en Haute Savoie


Catégorie > Tourisme et Découverte > Morillon 74440
Office de tourisme de Morillon en Haute SavoieLa station de ski de Morillon est située dans les Alpes de Haute Savoie 74. Le domaine skiable de Morillon est intégré au domaine de ski du Grand Massif. Le domaine skiable du Grand massif, c'est l'association des domaines de ski de Flaine, de Sixt, de Samoëns, des Carroz et de Morillon. Morillon c'est aussi une station de montagne l'été. Sur le site de l'office de tourisme de Morillon, vous trouverez : - Des informations sur le plan de Morillon et des Esserts - La liste des services et des commerces - La centrale de réservation (hébergement weekend et court séjour, hôtels, gites de séjour, chambres d'hôte, appartements, chalets, résidence de tourisme ...) - La liste des activités sportives en hiver : ski alpin, raquettes, école de ski, ski nordique, loisirs aériens...Tags

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Location séjour longue durée aux 2 Alpes


Catégorie > Tourisme et Découverte > Agences Immobilières aux 2 Alpes
Agence immobilière aux 2 Alpes : Les cimesL'agence immobilière Les cimes des 2 Alpes propose : - Locations de studios et d'appartements sur les 2 Alpes : du studio au 4 pièces pour 2 à 8 personnes, pour des séjours de longue ou courte durée ou à la carte - Vente de studios et d'appartements sur les 2 Alpes : studios, studettes, 2 pièces, 3 pièces et maisons L'agence immobilière les cimes est présente sur la station des 2 Alpes depuis plus de 20 ans. Agence immobilière Les Cimes 38 860 Les 2 Alpes Tél : 04 76 79 03 81 Tags

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Catégorie > Sports d'hiver > Samoens
Bon plan Samoens : Je veux de la montagne.comLe site internet de "je veux de la montagne" est le site web concernant les promotions offertes sur Samoëns. Le site internet www.jeveuxdelamontagne.com est édité par l'Office du Tourisme de Samoëns. Ce site permet de trouver tous les bons plans sur Samoëns pour les vacances en hiver et les vacances en été. Ce site permet de trouver toutes les promotions faites par les partenaires de l'office de tourisme : - Hébergeur : location meublé, location résidence, location appartement, location chalet - Accompagnateur en montagne et moniteur de ski - Séjours ski, sortie raquettes, randonnées, rafting, sortie champignons Tags

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Catégorie > Tourisme et Découverte > Les 2 Alpes
Office du tourisme des 2 AlpesSur le site officiel de l'office du tourisme des 2 Alpes, on retrouve les rubriques suivantes : - Les actualités de la station des 2Alpes - Plan de la station des 2 Alpes et plan des pistes des 2 alpes - Liste des restaurants, Bars, Pubs et Discothèques des 2 Alpes - Tarifs des ski-pass hiver et Ski pass promo web - Liste des écoles de ski, Ski park et snowpark - Météo et Webcam des 2 Alpes - Liste des commerces et des services - Possibilité de réserver son hébergement sur les deux alpes en ligne - Bons plans sur les Deux Alpes - Liste des centres de remise en forme - Promenades, visites et musées - Activités hors ski... OFFICE DE TOURISME DES 2 ALPES : Maison des 2 Alpes - BP 7 - 38860 Les 2 Alpes Tél : 04 76 79 22 00 Tags

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Chalet de petite taille Paradiski

Difficile de séparer les deux hameaux si proches. La Plagne Soleil se situe à 2030 m d'altitude, Plagne Villages est à 2050 m tout comme le hameau de Belle Plagne.
Plagne Soleil tire son nom de son exposition privilégiée et de l'ensoleillement qui en découle. Plagne Villages est en bordure de forêt. Plagne Villages et Plagne Soleil sont des ensembles de chalets de plus petite taille qui en font le quartier le plus "chic" de La Plagne. La plupart des chalets de Plagne Soleil sont des chalets locatifs individuels.
Les deux hameaux sont situés au plein cœur des pistes avec un panorama exceptionnel. Une liaison avec La Plagne centre est assurée jusqu'à 1h du matin, sinon celle-ci se trouve à 1 minute à ski.

Photo de La Plagne Villages
Au premier plan Plagne Villages, au fond Plagne Soleil


Image de Plagne Villages et Plagne soleil
Plagne Villages et Plagne Soleil devant le Mont Blanc

Les différents hébergements à Plagne Village - Sejour Plagne Villages :
Photo de Plagne Soleil
La Plagne Soleil et ses chalets individuels


Image de Plagne Soleil
La Plagne Soleil, au soleil...
Au dessous, la Plagne Centre, à droite, Plagne Villages


Où se loger sur Plagne Soleil ? : Les locations de vacances à Plagne Soleil : Les villages les plus proches de Plagne Villages et de Plagne Soleil sont : Mâcot-la-Plagne, La Côte Aime, Les Chapelles, Granier, Valezan, Landry, Bellentre, Peisey Nancroix, Montgirod et Notre Dame du Pré.

Quelle gare SNCF pour aller à La Plagne 1800 ?

La Plagne 1800 est l'ancien village des mines d'extraction de minerai plomb argentifère (le procédé de coupellation permet de séparer l'argent de l'oxyde de plomb).
C'est le village le plus bas de la Grande Plagne (sans compter La Plagne Montalbert). Les chalets sont situés au cœur des sapins.

Photo de La Plagne 1800 et Mont Blanc
La Plagne 1800 et le Mont Blanc


Photo de La Plagne 1800
La plagne 1800 depuis La Plagne Centre


Image La Plagne 1800
La Plagne 1800 depuis Aime La Plagne

Liste des hébergements de vacances sur La Plagne 1800 :
Image du village de La Plagne 1800
Le village de La plagne 1800


Question d'Eric : Peut-on accéder en train à la station de la Plagne ? Si oui quel est le nom de la gare SNCF ?
Réponse : L'accès en train à La Plagne 1800 se fait par la Gare SNCF de Aime-la-Plagne. La Gare SNCF de Aime La Plagne est à 17 kilomètres de La Plagne 1800. Une navette bus amène ensuite les skieurs depuis la gare jusqu'aux différents villages de La Plagne.

Weekend ParadiSki à bas prix


Les bons plans sur La Plagne Paradiski
Afin de préparer mon séjour à la Plagne Paradiski dans les meilleures conditions (c'est à dire au meilleur prix), j'ai découvert les pages bon plan La Plagne : http://laplagne-ideesejour.for-system.com/
On y retrouve des bons plans concernant :
  • Les offres spéciales hébergement au ski pour toute la période hivernale (décembre, janvier, février, mars et avril) avec des réductions allant de -10% à -40% !
  • Les offres à prix réduit sur les courts séjours et les offres de dernières minutes (week-end, séjours et courtes vacances sur la Plagne)
  • Les chambres d'hôtes à bas prix
  • Les bons plans hôtels en 1/2 pension ou en 1/2 pension avec forfait de ski sur Belle Plagne, Plagne centre, Plagne Soleil, Montchavin, Champagny en Vanoise
C'est la Centrale de Réservation de la Grande Plagne qui s'occupe de ces bons plans.

Half pipe Snowparks

La station des 2 Alpes a la chance d'avoir 2 snow parks : l'un situé à 2600m pour l'hiver et l'autre situé à 3200 m sur le glacier pour l'été.

Le snow park d'été des 2 Alpes est situé sur la partie droite du glacier quand vous regardez vers le haut du glacier. Il est accessible de 3 façons différentes : par le téléski de Puy Sallié 1 (accès par la zone débutants), par les téléskis du Dôme du Sud et les pioches du Soreiller.

Plan du snowpark d'été aux 2 Alpes


Le snow park est divisé en quatre zones : une zone half pipe ainsi qu'une zone pour les débutants, une zone intermédiaire et une zone pour les pros! En ce tout début de saison d'été, le snow park n'est pas encore totalement terminé. L'ouverture complète est prévue pour début juillet.

Au programme des modules :
  • 2 "Big air" de 15 et 20 m (ici 4 m de haut) tremplins qui permettront aux freestylers de faire des figures acrobatiques en ski, en snow voire même en télémark
  • Des séries de hand-rail (type rampe d'escalier) pour les amateurs de slides.
  • Des kickers, bosses qui suivent la "table"
  • Des rails et des rampes, sortes de barres métalliques plus ou moins élevées par rapport au sol
Photo bosses snowpark 2 Alpes été
Trois tables consécutives


Le snow park propose deux half pipes : l'un de 120 m de long et 4,5 m de rayon pour les moins expérimentés et un half pipe aux normes fédérales de 120 m de long et de 6 m de rayon. Le deuxième n'est pas encore totalement terminé sur la photo ci-dessous.
Le snow park des 2 Alpes a une excellente réputation au niveau mondial.

Photo des 2 half pipe du snowpark été 2 Alpes
Les 2 half pipes du snowpark d'été aux 2 Alpes


Photo logo snowpark 2 Alpes
Le logo du snow park des Deux Alpes

Combien de pistes de ski sont ouvertes en été aux 2Alpes ?

Voici un petit panoramique du glacier d'été des Deux Alpes pris depuis la terrasse du restaurant d'altitude les Glaciers à 3200m.

Même si ça ne se voit pas forcément sur la vidéo, j'ai été étonnée de croiser autant de bons skieurs sur les pistes. Habituellement on essaie d'éviter les débutants sur les pistes, là on s'écartait plutôt pour laisser passer les équipes qui s'entraînaient au slalom. Nous avons vu l'entrainement de l'Equipe de France, une championne de snowboard (à priori la championne hollandaise Cheryl Maas mais je n'ai pas eu la confirmation), de nombreuses équipes junior de futurs champions français et de nombreux ski-clubs italiens.

Les remontées mécaniques sur le glacier :
  • 3 télésièges (Roche Mantel, Jandri 4, Signal)
  • 7 téléskis (pioches ou crochets) Puy Salié 1, Puy Salié 2, Dôme du Sud, Dôme Nord, Soreiller, Dôme de la Lauze, Muretouse
  • 1 Funiculaire (Dôme express)
  • 1 Fil neige 3400 (zone débutant du snow park)
  • 1 Téléphérique Jandri Express II
  • 1 Ascenseur incliné
Les 11 pistes du glacier : 1 Super G homologué ! 8 pistes bleues (Signal, Signal 3200, Lauze, Muretouse, Puy Salié 1 et 2...) 2 pistes vertes (Roche Mantel, Signal) 2 pistes rouges (Dôme et Signal).

Voir ici le Plan des pistes du Glacier des Deux Alpes.


Que du bonheur!

Sport et relaxation : apprendre à se relaxer pour améliorer ses performances sportives

Sport et relaxation : apprendre à se relaxer pour améliorer ses performances sportives La relaxation et le sport. Le terme « relaxation », vient du mot latin « relaxio » qui signifie repos et détente. Ce terme est utilisé pour définir un nombre incalculable de techniques qui ont pour but de soulager et d’éliminer les tensions que nous subissons. La relaxation pour les sportifs peut constituer un véritable atout dans l’optimisation de leurs capacités, dans la préparation pré-compétition, la récupération post-compétition et la douleur. On constate qu’un sportif calme, prêt...

Photos de la station des 2 Alps

La station des Deux Alpes vue depuis l'Alpe d'Huez et vice-versa !Depuis la station de l'Alpe d'Huez, on aperçoit, vers le Sud, la station des Deux Alpes. Je me repère grâce à l'oeil de la Muzelle. Sur la gauche, vu d'ici, le fameux glacier des deux Alpes sur lequel nous étions il n'y a pas si longtemps. La liaison entre les deux domaines n'existe pas. Il existe des transferts en hélicoptère (pas très écolo tout ça !) ou les plus classiques navettes-bus reliant l'Alpe d'Huez à Bourg d'Oisans puis Bourg d'Oisans aux deux Alpes avec la compagnie TransIsère...

Vente privée ski : forfait remontées mécaniques Val Thorens et Les 2 Alpes à prix réduits !

Vente privée ski : forfait remontées mécaniques Val Thorens et Les 2 Alpes à prix réduits !Tous à vos agendas ! Mardi prochain, le 19 janvier à 7 heures s'ouvrent pour 3 jours une vente privée particulière ! Les forfaits de ski pour Val Thorens et les Deux Alpes seront vendus à des prix défiants toute concurrence sur le site Vente Privée. Programmez réveils et alertes, il n'y en aura pas pour tout le monde ! En général, une heure après l'ouverture de la vente les meilleures affaires sont parties ! Pour préparer l'achat de forfait Val Thorens, voici un lien direct vers la plaquette...

Champs de neige vierge aux deux Alpes

Ski d'automne dans les Alpes - neige de glacier et pistes ouvertes aux Deux Alpes Les équipes des Remontées Mécaniques (2 Alpes Loisirs) ont travaillé d'arrache pied toute la nuit pour offrir de nouvelles pistes damées aux amateurs de glisse. Le vent est toujours trop fort en altitude pour réouvrir le glacier mais qu'importe, la neige tombée en abondance, permet d'ouvrir une autre partie du domaine skiable des Deux alpes ! Ce matin, la piste des crêtes est ouverte. Elle est accessible par le télécabine de Jandri 1 puis par un télésiège. Localisation de la piste des...

Photo de chalet sur le hameau de BellePlagne à La Plagne

Photos du hameau de Belle Plagne (La Plagne)La Grande Plagne est composée de plusieurs quartiers ou hameaux. Belle Plagne est l'un d'entre eux. Situé à 2 050 mètres d'altitude, le village de Belle Plagne bénéficie du label touristique « Famille plus ». Ce hameau est constitué, contrairement à La Plagne Centre ou Aime La Plagne, de constructions plus traditionnelles de montagne en bois, il n'y a aucune barres d'immeuble, les résidences de tourisme sont des chalets plus ou moins grands. Une rue commerçante centrale est source d'animations...