Publié le jeudi 1 janvier 2009 à 18:33 - Tag
Je vous souhaite à tous une bonne année !
A tous ceux que j'ai oubliés dans les 14356 sms envoyés, à toute ma famille, à tous mes amis et à tous mes lecteurs : que 2009 vous apporte bonheur, santé et prospérité. Que cette nouvelle année soit meilleure que la précédente !
Bona annada à ma succursale languedocienne ;o)
Bloavez Mad aux Bretons (Tita, Pak B et sa moitié, les Darons & Co, Solen et Guy, Gégé) plein de soleil pour cette année ;o)
Une longue et vigoureuse à ti z'autes les Ch'tis, bientôt les étrennes ;o)
Feliz y prospero año nuevo 2009 aux Espagnols (les pingouins se reconnaitront !)
Losar tashi delek et Happy New Year à tous mes compagnons de route du Népal !
Bonnes glisses à toute la Bourrin Team (allez Bibou plus qu'un an avant de te mettre au snow !)
Meilleurs vœux à mes rambolitaines préférées (pas de jalouses)...
Et plein de bonnes choses à tous les autres !!!
Plein de glisse pour 2009 !!!
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Par Véro, mercredi 7 mai 2008 à 08:46 - Folks
Les différents permis d'avant la réforme de 2008 :
Le Permis Fluvial C.S. :
- Le permis fluvial est destiné à la plaisance en eau douce
- Le permis fluvial autorise la navigation en rivières, canaux, barrages, lacs et fleuves
- Le permis fluvial permet de barrer des bateaux ayant une longueur inférieure à 15 mètres et sans limitation de puissance du moteur
Le permis Carte Mer
- Le Permis Carte Mer permet aux plaisanciers de sortir en mer et de jour uniquement
- Le permis carte mer permet de s'éloigner de la côte jusqu'à 9 kilomètres (5 milles = 9 kilomètres)
- Le permis carte mer permet de piloter tous les bateaux d'une puissance inférieure à 50 chevaux (50 cv)
Le Permis Côtier
- Le Permis Côtier permet de piloter des bateaux sans limitation de taille et sans limitation de puissance de moteur (pas de limitation des chevaux de l'engin)
- Avec le permis côtier le plaisancier peut naviguer de jour et de nuit (navigation nocturne et navigation diurne sont autorisées)
- La limitation du permis côtier est l'éloignement de la côte. Le plaisancier ne peut pas s'éloigner à plus de cing milles (neuf kilomètres) de la côte
- Le permis côtier est donc le permis qui permet de faire le plus d'activités nautiques.
Le permis Hauturier
- Le permis hauturier est le permis bateau qui permet de voyager partout, sans aucune restriction.
- Savoir lire une carte marine
- Savoir tracer une route maritime
- Savoir calculer la variation
- Savoir calculer la dérive due au vent et au courant
- Savoir calculer la hauteur d'eau dans un port
- Savoir identifier les phares
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Par Véro, jeudi 31 janvier 2008 à 18:11 - Folks
C'est la dixième semaine d'
épidémie de gastro-entérites en France. Plus de 2 millions de personnes ont été atteint de nausées, vomissements et/ou de diarrhées nécessitant la visite chez un médecin. Le site du réseau national sentinelles annonce tout de même une
décrue de l'épidémie de gastroentérite et le passage sous le seuil épidémique dans les 15 prochains jours ! Bonne nouvelle!
Carte de France de l'épidémie de gastro-entérite au 27 janvier 2008
A lire également :
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Par Véro, dimanche 8 juin 2008 à 17:45 - Folks
La carte des itinéraires cyclables de Paris est téléchargeable sur le site www.paris.fr (pistes cyclables). Cette carte est disponible gratuitement dans les gares de Paris, chez les loueurs et revendeurs de vélos, dans les offices de tourisme d'Ile de France (notamment celui du Carrousel du Louvre) et certaines mairies.
La carte des pistes cyclables parisiennes rappelle, en son verso, la réglementation en vigueur pour la pratique du vélo en ville et fournit quelques conseils pratiques pour bien rouler dans Paris.
L'Ile de France recense 1600 Km de pistes cyclables dont 371 dans Paris intra-muros (malheureusement il faut compter avec les couloirs de bus autorisés aux vélos).
Les Bois de Boulogne et de Vincennes sont bien aménagés en pistes cyclables idéales pour toute la famille. Avis à ceux qui se lèvent tôt pour plus de tranquillité!
A consulter :
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Par Véro, dimanche 16 novembre 2008 à 23:04 - Folks
5 jours à peine après avoir acheté en ligne mon forfait de ski, je reçois aujourd'hui ma carte Ski First rechargeable. Service express !
Ce forfait à puce électronique est de la taille d'une carte de crédit et se glisse dans la poche de son blouson de ski pour passer aux bornes de contrôle des remontées mécaniques sans avoir à sortir son forfait. Le pass mains libres permet aussi d'éviter l'attente aux caisses puisqu'elle s'achète ou se recharge directement sur internet. Je vous la recommande, elle concerne tout type de forfait de la journée à la saison !
La carte Ski First rechargeable
La carte est arrivée avec quelques avantages VIP club (forfait saison) : des bons pour aller skier gratuitement en Suisse domaine des 4 Vallées Mont Fort (une journée de forfait offerte !), pour skier en Italie dans la station de Courmayeur (3x1 jour de forfait offerts !!) et 3 coupons pour aller skier une journée dans une station de Haute Savoie (voir liste mais je vous assure qu'elle est très complète !). On va se régaler !!!
Les coupons donnant droit au forfait journée découverte
La carte Ski First VIP club donne également droit à de nombreuses réductions : Accrobranche de Morillon, Aquaparc près d'Evian,
entretien et réparation du matériel de ski chez Ski Clinic à Cluses, remontées mécaniques d'été du Grand Massif...
J'arriiiiive !!!
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Par Véro, samedi 11 juillet 2009 à 20:45 - Folks
Comme vous le savez, je suis adepte du Gps (je ne vous en ai proposé rien que trois sur ce blog !). Je tenais à souligner cependant, l'importance d'avoir toujours une carte avec soi pour pallier aux petits (voire grands) détours imposés par l'appareil, pour pouvoir réagir en cas de panne de batterie ou de perte de satellites. Combien de fois, la tension est montée à bord, pour avoir suivi bêtement Catherine ou Sébastien (les voix féminine et masculine du Gps). Rien de tel que la carte ! Surtout si vous avez le co-pilote qui va avec ! Le Gps est une aide mais la carte reste indispensable !
Michelin lance une opération marketing pour rappeler les qualités de ses cartes routières et leurs avantages. Un site y est consacré : Jamais sans ma carte. On y trouve tous les intérets des cartes et guide Michelin. J'y apprends notamment que les cartes sont imprimées sur du papier certifié FSC (provenant de forêt d'élevage et non de déforestation).
Michelin propose des cartes nationales, régionales (1/200 000), départementales (1/150 000) , des cartes Zoom (de 1/53 000 à 1/200 000) ainsi que des atlas.
Sur les cartes départementales : on peut trouver les hauteurs maximales sous tunnel, l'emplacement des radars fixes, les stations essences...
Sur les cartes départementales : les pistes cyclables et les voies vertes sont visibles, impossible de manquer un itinéraire touristique ou un site remarquable...
C'est tellement plus simple de préparer sa route avec une carte, la visibilité est tellement meilleure en cas de "sortie de route" ! Elle reste un complément idéal à l'utilisation du GPS et parfaite pour explorer une région en voyage !
Article sponsorisé
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Par Véro, jeudi 27 décembre 2007 à 10:12 - Folks
Situation épidémiologique de la gastro-entérite aigüe en France métropolitaine, point au 23 décembre 2007.
La gastro-entérite sera encore très présente pendant cette semaine de fêtes de fin d'année. Vomissements importants et diarrhées fréquentes touchent 369 personnes pour 100 000 habitants en France métropolitaine. (Le seuil épidémique est atteint à partir de 274 cas pour 100 000 habitants.)
Pour la cinquième semaine consécutive, l'incidence de la gastro-entérite en France a dépassé le seuil épidémique. Les trois régions les plus touchées ont été la Corse, le Nord Pas de Calais et la haute Normandie. En tous cas, moi, je n'y ai pas échappé!!
Le site du réseau sentinelles annonce une décrue épidémique dans les quinze jours prochains.
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Par Véro, vendredi 27 juin 2008 à 19:09 - Folks
Voici ce que donne le report de la randonnée vers le refuge de Sales et le passage du dérochoir sur les cartes de Géorando. A priori le Gps a mal fonctionné au départ.
Le profil de la randonnée montre une altitude maximale à 1897 m pour une altitude de départ à 1180 m. Le dénivelé positif est de 717 m. La distance réelle parcourue est de 17,3 km.
Itinéraire de la rando vu depuis l'arrivée
Le profil de la rando (je ne sais pas ce qui s'est passé au début???)
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Par Véro, mercredi 26 décembre 2007 à 10:53 - Folks
Pour l'instant tout va bien au niveau de l'épidémie de grippe en France, le seuil épidémique n'est pas atteint.
Par contre, si vous n'êtes pas vacciné, c'est le moment d'y penser! Le site du réseau sentinelles national prévoit dans les quinze prochains jours une augmentation de l'activité de la grippe et le rapprochement du seuil épidémique. Comme il faut une dizaine de jours après l'injection du vaccin anti-grippe pour être immunisé, il est grand temps d'y penser! Surtout que la pénurie de vaccin anti-grippe commence en pharmacie et certaines d'entre elles sont déjà en rupture de stock de vaccin antigrippal.
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Par Véro, dimanche 15 juin 2008 à 18:23 - Folks
Je continue ma découverte du
GPS evadeo...
But du jour : exporter les coordonnées GPS de la randonnée Gaz de France réalisée ce matin dans l'Est parisien pour les reporter sur une carte.
Pendant la randonnée Gaz de France du 15 juin 2008 à Paris, j'ai mis mon GPS en mode "balades et randonnées" et l'appareil a enregistré les coordonnées du parcours. Départ Place de la Bastille pour une boucle de 15 Km qui passera par la Place des Vosges, le cirque d'hiver, le canal Saint Martin, le parc des Buttes Chaumont, Ménilmontant et tout près du
cimetière du Père Lachaise.
De retour chez moi, j'ai tout d'abord exporté les données GPS vers mon ordinateur (fichier gpx). Pour cela, lancer le logiciel evadeo, depuis Activ syn cliquer sur explorer, choisir la randonnée à exporter vers le PC ensuite faire copier/coller dans le répertoire que vous avez choisi.
J'ai téléchargé
Google earth puis Fichier-ouvrir-fichier gpx et voilà le travail. J'ai enregistré l'image du parcours et la voici!!!!
Ce ne sont que mes débuts et il y a plein d'autres options à rajouter mais ça va venir...
Carte du parcours de randonnée via Google earth
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Par Véro, mardi 26 août 2008 à 10:01 - Folks
1) Lesquels de ces navires doivent posséder au moins un extincteur ?
- Tous les navires habitables quelque soit le mode de propulsion
- Tous les navires possédant un moteur hors-bord
- Uniquement les navires de plus de 12 mètres
Extincteur de bateau de plaisance
Réponse :
Tous les navires à moteur, y compris les embarcations légères de plaisance (moins de 5 mètres) et non compris les véhicules nautiques à moteur (scooters, jetski...) ont l'obligation de disposer d'un extincteur dans leur matériel d'armement. Ce système de protection contre l'incendie est obligatoire quelque soit l'éloignement d'un abri. La bonne réponse est : tous les navires habitables quelque soit le mode de propulsion.
2)Les véhicules nautiques à moteur doivent être équipés de 2 feux automatiques à main. Qu'est-ce qu'un feu automatique à main ?
- Un engin tenu à la main et montrant une lueur rouge
- Une fusée projetant des matières donnant une lueur rouge
- Un engin flottant dégageant de la fumée rouge
Les feux automatiques à main
Réponse :
Un feu automatique à main produit une lumière rouge comme un feu de Bengale. Il faut tenir l'embout incliné vers l'extérieur et sous le vent, en se protégeant si possible la main par un chiffon. Une fusée à parachute est également un signal de détresse mais elle est envoyée dans le ciel et non tenue à la main. La bonne réponse est : un engin tenu à la main et montrant une lueur rouge.
3) Parmi ces documents lequel n'est pas obligatoire à bord d'un navire ?
- L'acte de francisation
- Les cartes marines locales
- Le permis de conduire
- Le règlement de sécurité
- L'acte de vente du navire
Pièces administratives à posséder à bord d'un navire de plaisance à moteur
Réponse :
Sont obligatoires : le titre autorisant la conduite du bateau (permis mer ou carte mer), le titre de navigation du navire (acte de francisation à couverture orange ou carte de circulation de couleur bleue selon la jauge du navire), les cartes marines locales à jour, le règlement international pour prévenir les abordages en mer. La bonne réponse est : l'acte de vente du navire.
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Les Sites de l'AnnuaireExcursion972 vous entraîne sur les pistes de la Martinique à la découverte de ses merveilles.
Collez à l'époque et optez pour un tourisme vert au sein de la Caraïbe avec un accompagnateur en montagne.
TagsRandonnée pédestre :Un bon moyen de découvrir les sites dont la richesse n'est plus à démontrer.
Alliance de l'effort et de la découverte ou comment augmenter ses capacités physique en douceur.
Au programme : * Trace des jésuites (nord de la Martinique) - très bonne condition physique requise
* Trace des Cap sur le littoral sud avec baignade en mer possible - bonne condition physique.
* Trace du Plateau Michel en forêt humide au centre du pays- bonne condition physique.
* Canal des Esclaves , en surplomb de la rivière du Carbet (vertigineux s'abstenir !
Organisation des sorties :Un professionnel prépare, reconnaît les parcours en fonction de la demande et du niveau de pratique.
La randonnée est ainsi assurée du maximum de sécurité.
Accompagnateur en montagne :Titulaire du Brevet d'état d'éducateur sportif, l'accompagnateur met à votre disposition tout son savoir faire et ses connaissances afin de mieux vous faire découvrir le pays.
Martinique :Perle des Antilles, la Martinique permet la pratique de la randonnée pédestre toute l'année en tous points de l'île. 350 km de côtes où trouver plages et anses isolées en fin de parcours.
Calendrier et annuaire hébergement en Martinique :En partenariat avec le comité de la randonnée pédestre de la Martinique, Excursion972 propose des sorties programmées avec un thème.
Les vacanciers sauront où loger en consultant l'annuaire.
Contact :Excursion9724, Rue Ernest Hypolite
97260 Le Morne Rouge
Martinique
tél : 0696 33 72 27
Catégorie >
Départements et Territoires d'Outre Mer >
La MartiniqueSki Lowcost organise au départ de Montpellier et de Nîmes des journées de ski en autocar en collaboration avec BUS RIDERS, mais aussi des week ends ski avec un départ de Lyon ou Saint Etienne. Les transports en autobus et courts séjours s'adressent aux particuliers comme aux groupes, CE, associations.
TagsCalendriers des journées à la neige et destinations :Retrouvez toutes les infos durant toute la saison skiable. Les promos journées et les week ends pour skieurs. Bonne ambiance, départ de bonne heure et de bonne humeur le matin.
Des journées de neige pour les mordus de montagne :Pour skier, surfer, ou même tout simplement découvrir la montagne, rendez vous sur le site pour choisir la formule qui vous convient (formule promeneur permettant de découvrir les stations partenaires : Les 2 Alpes, l'Alpe d'Huez, Chamrousse, les 7 Laux, l'Alpe du Grand Serre, et le domaine des Sybelles en week end ski).
Week end ski au départ de Montpellier :Pour les groupes, comités d'entreprise, ou associations, organisation de week ends de ski sur Vars, les 2 Alpes, Les Sybelles avec hébergement en hôtel 3* ou en centre de vacances.
Réduction sur les journées de ski :Vous êtes un CE, une association, vous pouvez inscrire vous même vos inscriptions pour les journées de ski et bénéficiez de 1 à 2 € de réduction sur le prix de la journée de ski. Demandez une ouverture de compte, gratuit sans engagement !
Seminaire à la montagne :Possibilité d'organiser aussi, pour les sociétés, des séminaires en montagne, avec activités moto neige, la majorité des hébergements possédant des salles de séminaires.
Contact :Ski lowcost GILBERT TOURS143 rue Pierre Corneille
69003 Lyon
FRANCE
tél : 0478145100
Catégorie >
Le département de L'hérault 34 >
MontpellierSortie raquettes en hiver ou rando en été, avec Suivez la Trace, partez à la découverte de la nature à Samoëns en Haute Savoie. Des sorties d'exploration des traces d'animaux et adaptation de la faune en hiver, aux sorties orientation avec rallye nature et GPS, Patrick Labrosse organise différentes conquêtes thématiques de la nature (avec sorties pédagogiques pour les écoles primaires).
TagsRaquettes à neige :Découverte du milieu montagnard en raquette à neige. Les sorties s'effectuent tous les jours ouvrables du 15 décembre au 15 avril avec un itinéraire différent chaque jour de la semaine. Le matériel, l'encadrement et les transports sont inclus.
Randonnée en montagne :Sortie montagne à la journée encadrée par un accompagnateur en montagne : sortie thématique sur les plantes, la faune, les champignons ; mais également sorties en montagne sur 2 ou plusieurs jours avec nuit en refuge (Sixt, Chamonix...).
Trekking :Chaque année, Suivez la Trace organise un trek pour les amis. Cette année Tour du Ruan en 5 jours. Un week end de préparation et connaissance est organisé en avril.
Sortie scolaire en raquettes :Des sorties pédagogiques où l'enfant apprend à découvrir le milieu montagnard grâce à des parcours ludiques en raquettes avec différentes thématiques : les adaptations de la faune en hiver, enquête sur les traces, la nivologie, les avalanches...L'enfant est toujours acteur par le biais d'ateliers de découverte.
Sortie scolaire au printemps :Différentes thématiques sont proposées au printemps : l'arbre et son évolution au printemps (cycle de vie, photosynthèse, croissance, classification, étagement de la végétation...), une découverte autour de l'arbre où l'enfant peut parrainer un arbre pour effectuer le suivi végétatif de celui-ci tout au long de l'année, le renard et l'enfant, l'alpage...
Contact :Suivez la TraceLa Falconière
74340 Samoëns
tél : 06 18 63 67 08
Thèmes abordés : Organisation rando nature pour enfants dans les Alpes, Promenade thématique organisée sur les plantes et la faune, Sorties orientation avec GPS - Rallye nature.
Catégorie >
Sports d'hiver >
Randonnée en raquettes à neigeLe Petit Bouchot est un restaurant traditionnel dans l'esprit d'un bistrot gourmand. L'atmosphère qu'y s'y dégage n'en est que plus agréable dans son patio fleuri.
C'est dans une ambiance chic et décontractée que Anne-Françoise, Giovanni et Guillaume auront plaisir à vous accueillir.
Réservation vivement conseillée
TagsPrésentation du restaurant Petit bouchot :L'atmosphère que dégage ce bistrot gourmand donne envie de s'y attabler. L'ombre du bougainvillier ravira les amateurs de nature.
Les formules proposées ont le meilleur rapport qualité prix possible.
Les menus :Les menus sont renouvelés suivant les produits de saison, ils évoluent également suivant le marché. Huitres, fruits de mer, poissons frais mais aussi agneau ou filet mignon de porc raviront tous les palais.
La carte des vins se renouvelle régulièrement avec de nouvelles références.
La Situation du petit bouchot :Ce restaurant de Noirmoutier se situe entre le port et la place de la mairie. Une petite rue, tout près de la place Saint Louis et ses brasseries vous conduit au petit bouchot.
Noirmoutier :L'ile de Noirmoutier regorge de bonnes adresses, de lieu à découvrir. Retrouvez les sur le site du restaurant ! Une bonne adresse, un bon plan, le petit bouchot connait les bons fournisseurs, de gentils viticulteurs. Il saura partager ses secrets avec vous. N'hésitez pas à venir en discuter dans le restaurant de Noirmoutier.
Contact :Sarl le Petit Bouchot3 rue Saint Louis
85330 Noirmoutier en l'ile
tél : 0251393256
Catégorie >
Noirmoutier en l'île 85330 >
Les restaurants de Noirmoutier en îleArgemada est spécialisé dans la proposition de circuits à Madagascar et dispose d'un éventail de produits, de circuits vers toutes les régions de l'île, de circuits morcelables, personnalisés, selon l'aspiration des visiteurs. Vous trouverez également sur le site des articles à thème culturel sur Madagascar ainsi qu'une rubrique sur le tourisme malgache et en général.
TagsProposition de circuits dans différentes régions malgaches :Propositions de circuits vers les différentes régions de Madagascar qui sont toutes intéressantes. Les circuits sont précédés des descriptions de la région de destination afin de donner un avant goût aux visiteurs. Les circuits en questions sont présentés par étapes et retracés sur la carte avec les informations bulles correspondant afin de faciliter la lecture.
Tarifs sur devis :En consultant les circuits directement accessibles depuis la page d'accueil, le visiteur pourra soumettre sa demande en indiquant les informations requises et ses choix (points particuliers à mettre en avant ou changement souhaités dans les étapes du circuit). Les prix ne sont pas affichés mais envoyés à la demande de devis du client.
Des articles culturels sur Madagascar :Des informations sur la culture malgache et sur l'actualité permettent une bonne préparation au voyage (nouvelles tendances, sécurisation de la destination, événements à ne pas manquer...).
Packages saisonniers :Des circuits plus longs sont proposés en fonction de la saison (entre novembre et avril ou entre juin et septembre). Visite des parcs nationaux, artisanat, Nosy Be,...
Contact :Argemada TourLot II Y 13K Ambaranjana
101 Antananarivo
Madagascar
tél : (261)341863573
Catégorie >
Tourisme et Découverte >
Grande Ile de MadagascarSports nature 34 propose des activités sportives de pleine nature dans la région Languedoc-Roussillon : initiation à la Marche Nordique, randonnées pédestres, initiation à la lecture de cartes et orientation.
TagsDécouvrir la marche nordique :Sports Nature 34 permet de s'initier à la marche nordique : c'est une marche active, le principe est d'accentuer le mouvement naturel de balancier des bras pendant la marche, pour se propulser à l'aide de 2 bâtons spécifiques. Cette activité fait travailler en douceur 90 % des muscles !
Activité encadrée par un entraineur diplômé.
Randonnée pédestre :Pour découvrir, à pied, par les sentiers, les lieux les plus insolites et les plus beaux panoramas de la région Languedoc Roussillon ! Randos tous niveaux.
Initiation à la lecture de cartes, orientations :Initiation à la lecture de carte, orientation, utilisation de la boussole, lecture de paysages, études d'itinéraires, azimuts, projections UTM ...
Accompagnement de touristes depuis leur hôtel :Séances de marche nordique, randonnées pédestres, découverte du patrimoine proposées aux hôtels, résidences de tourisme, hébergeurs.
Organisation de séjours à thème :Organisation pour groupes, comité d'entreprise, association, de séjours d'activités sportives de pleine nature été et hiver (séjour raquettes à neige).
Contact :Sports nature 341 passage la noria
34420 Cers
France
tél : 06 87 96 41 23
Catégorie >
Hérault >
Randonnées dans l'HéraultEmilien Leroy, coach sportif diplômé au Mans, propose diverses activités afin de mieux bouger pour avoir une bonne santé. La santé est importante et quelque soit l'âge ou même les pathologies, il existe des sports et des activités physiques adaptées à chacun. Il est là pour vous conseiller et vous aider à vous reprendre en main sur le Mans et ses alentours.
TagsLa marche nordique :Emilien organise des séances de marche nordique (Nordic walking) ou marche avec des bâtons, sport complet, à la portée de tous et très bénéfique à une bonne santé et à la forme physique. Les sorties de 1h30 à 2h s'effectuent en journée ou en nocturne. De nombreuses parties du corps sont sollicitées (muscles pectoraux, épaules, bras, cou, et jambes) ce qui fait de ce sport une activité complète mais qui reste ludique. La marche va permettre de se muscler, de préserver ses articulations, de brûler des calories et de mieux respirer.
Renforcement musculaire :Le but : apprendre les bases des techniques et méthodes inhérentes au renforcement musculaire et à la musculation, connaître les principes d'usage de base et les précautions à respecter, être accompagné dans la pratique quotidienne.
2 séances sont offertes pour permettre de définir les objectifs et vous permettre de découvrir les activités proposées.
Gymnastique douce :Tester en douceur les exercices de gymnastique qui allongent les muscles et brûlent les graisses. Diverses méthodes sont employées pour reprendre une activité tout en douceur.
Conseils nutritionnels :Parce qu'une bonne santé passe aussi par l'assiette, le coach dispense des conseils de base pour une alimentation équilibrée, adaptée à vos besoins, à votre morphologie en fonction de vos activités et de vos contraintes quotidiennes.
Les diplômes et références du coach :Instructeur en marche nordique 3 ème degré, et très impliqué dans la pratique des activités physiques dans le domaine de la santé, Emilien intervient également pour de nombreux centres de santé, un espace santé active (au Mans) et diverses associations.
Contact :Mieux bouger pour une bonne santé144 rue de ruaudin
72000 Le Mans
FRANCE
tél : 06 86 92 87 61
Catégorie >
Coach sportif >
Coach sportif Pays de la Loire (Loire-Atlantique, Maine-et-Loire, Mayenne, Sarthe, Vendée)Ecole de Shiatsu André Nahum
L'école propose différentes certifications ainsi que des cours à la carte.
Exemple de thèmes abordés pendant les cours de shiatsu à la carte :
* Le shiatsu du visage et du corps
* Le diagnostic du Hare
* Le Shiatsu masunaga
* Le Shiatsu micro macro
* La moxibustion
* Le Shiatsu sur le cuir chevelu
* Insomnie trac et anxiété
* Shiatsu sur la poitrine et le cou
* Shiatsu des mains
* Shiatsu de la femme
* Shiatsu de la femme enceinte
* Etirement des méridiens
* Shiatsu du bébé et postnatal
* Sevrage tabagique...
Adresse de l'école :
André Nahum
9, rue des Flots Bleus
Parc Monvert
13007 MARSEILLE
Numéro de téléphone vert gratuit : 0 805 100 700
TagsThèmes abordés : Shiatsu Masunaga, Shiatsu région provence Alpes Côte d'Azur, Cours de Shiatsu Bouches-du-Rhône 13.
Catégorie >
Ecole de Shiatsu >
Formation au Shiatsu en Provence-Alpes-Côte d'AzurSalamandre Escalade est l'école d'escalade d'Anne Cabaret. La monitrice d'escalade diplômée propose des stages d'escalade dans le pays du Verdon, dans les Calanques ou à Orpierre. Grandes voies ou initiation, via ferrata ou canyoning, les cours et stages accueillent ados et adultes, clubs et écoles tout au long de l’année.
Venez découvrir les plaisirs de la grimpe sur les sites naturels des Alpes de Haute Provence où falaises calcaires et parois abruptes feront le bonheur des grimpeurs. Certaines activités se pratiquent à la demi ou à la journée pour tous âges comme l'escalade, la via-ferrata ou le canyoning.
* Stage escalade grandes voies et escalade sportive pour adultes et ados :
L'escalade s'adresse à toutes les personnes en bonne santé et un minimum sportives. Pour le sport, pour le mental, pour la nature, pour le dépassement de soi, l'escalade est un excellent moyen de se faire plaisir.
* Stage multi-activités :
Alliance d'air et d'eau, de grimpe et de descentes en milieu naturel, le stage multi-activité combine escalade, canyoning, parcours aventure et via-ferrata.
Forme physique et goût pour les sensations sont requises pour ces stages.
* Stage escalade Verdon :
Le stage a lieu dans les gorges du Verdon, site naturel riche en falaises de plus de 300 m de haut. Le séjour s'adresse aux grimpeurs qui escaladent au minimum du 6a en second.
* Stage escalade ados :
Stage pour les jeunes grimpeurs de 14-18 ans non débutants qui souhaitent progresser vers l'autonomie. Le stage se déroule à Orpierre (hébergement sous tentes en camping). Le site d'Orpierre comporte plus de 500 voies d'escalade classées du 3 au 8.
* Journée de Via ferrata :
Progression aménagée le long d'un paroi rocheuse équipée (échelles, marches, ponts de bois, ponts de singe, câbles...).
Anne Cabaret : Rue du milieu - 04160 Chateau Arnoux (Alpes de haute Provence, vallée de la Durance)
tel : 04.92.35.51.15
TagsThèmes abordés : Parcours aventure Verdon, Stage multi-activités montagne Verdon, Escalade Alpes Haute Provence.
Catégorie >
Escalade >
Clubs d'escaladeArmor Evasion propose la location de kayaks avec ou sans moniteur. De 2h à plusieurs jours, vous partirez à la découverte du Golfe du Morbihan et de sa multitude d'îlots.
TagsLocation de kayaks :Kayaks ouverts ou pontés, monplace ou biplace, vous trouverez votre bonheur parmi la flotte. Que ce soit pour une demi-journée ou plusieurs jours, Armor Evasion vous prête une carte du Golfe en vous conseillant un parcours.
Balade avec moniteur :Vous pouvez vous faire accompagner par un moniteur diplômé d'état qui vous apprendra les bases de la pratique du kayak. Il vous apprendra à repérer les courants et à jouer avec.
Course d'orientation en kayak :Vous cherchez un challenge pour un groupe d'amis ? La course d'orientation vous fera découvrir le Golfe de manière ludique. Une carte, une boussole et un talon de contrôle sera remis à chaque équipe.
Récompenses pour les gagnants !
Randonnée sur plusieurs jours :Partez à la découverte du Golfe sur plusieurs jours. Les kayaks sont dotés de coffres étanches volumineux. Ainsi vous partirez avec tout le matériel de bivouac.
Initiation et jeux pour enfants :Le kayak ouvert, ou sit-on-top, est le support idéal pour découvrir le kayak par le jeu. Jeux d'équilibre, jeux de balle, courses, les possibilités sont nombreuses !
Contact :Armor Evasion17 rue des frères Lumière
56000 Vannes
France
tél : 0665494477
Catégorie >
Randonnée nautique >
Randonnée nautique en Bretagne
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