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Carte de france de l'épidémie grippale fin décembre 2007


Alerte à la grippe. Le seuil épidémique pourrait être atteint dans les quinze prochains jours.

Par Véro, mercredi 26 décembre 2007 à 10:53 - Grippe - Tags


Pour l'instant tout va bien au niveau de l'épidémie de grippe en France, le seuil épidémique n'est pas atteint.
Par contre, si vous n'êtes pas vacciné, c'est le moment d'y penser! Le site du réseau sentinelles national prévoit dans les quinze prochains jours une augmentation de l'activité de la grippe et le rapprochement du seuil épidémique. Comme il faut une dizaine de jours après l'injection du vaccin anti-grippe pour être immunisé, il est grand temps d'y penser! Surtout que la pénurie de vaccin anti-grippe commence en pharmacie et certaines d'entre elles sont déjà en rupture de stock de vaccin antigrippal.

Carte de la situation de la grippe en France décembre 2007


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Pourquoi ne pas lire aussi :


Etat des lieux de l'épidémie de gastro-entérite en France fin décembre 2007.

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Situation épidémiologique de la gastro-entérite aigüe en France métropolitaine, point au 23 décembre 2007.

carte de l'épidemie de gastro en France fin décembre 2007




La gastro-entérite sera encore très présente pendant cette semaine de fêtes de fin d'année. Vomissements importants et diarrhées fréquentes touchent 369 personnes pour 100 000 habitants en France métropolitaine. (Le seuil épidémique est atteint à partir de 274 cas pour 100 000 habitants.)

Pour la cinquième semaine consécutive, l'incidence de la gastro-entérite en France a dépassé le seuil épidémique. Les trois régions les plus touchées ont été la Corse, le Nord Pas de Calais et la haute Normandie. En tous cas, moi, je n'y ai pas échappé!!

Le site du réseau sentinelles annonce une décrue épidémique dans les quinze jours prochains.

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Situation de l'épidémie de gastro-entérite en France au 27 janvier 2008 : la décrue enfin annoncée !

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C'est la dixième semaine d'épidémie de gastro-entérites en France. Plus de 2 millions de personnes ont été atteint de nausées, vomissements et/ou de diarrhées nécessitant la visite chez un médecin. Le site du réseau national sentinelles annonce tout de même une décrue de l'épidémie de gastroentérite et le passage sous le seuil épidémique dans les 15 prochains jours ! Bonne nouvelle!

Carte de France de l'épidémie de gastro-entérite
Carte de France de l'épidémie de gastro-entérite au 27 janvier 2008


A lire également :

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Evolution de l'épidémie de gastro-entérite 2007/2008 et approche homéopathique du traitement de la diarrhée aigüe

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Les gastro-entérites aigües sont aujourd'hui de plus en plus fréquentes en France. Le site du réseau national sentinelles publie la carte géographique de la localisation des cas de gastro-entérites en France pour la semaine du 19 au 25 novembre 2007.

carte de France de l'épidémie de gastro novembre 2007


Le nombre de cas de diarrhées aigües a dépassé le seuil épidémique et si l'incidence de la gastro se poursuit la semaine prochaine on pourra alors parler d'épidémie de gastro entérite.
Le seuil épidémique de la gastro est de 242 cas pour 100 000 habitants et la fréquence de la gastro-entérite actuelle est de 252 cas pour 100 000.


Je me propose maintenant de vous parler d'une alternative homéopathique au traitement de la diarrhée virale aigüe. Attention, il s'agit ici d'améliorer le confort du malade, en aucun cas ce traitement ne suffirait à stopper une gastro-entérite, pour cela vous trouverez dans un autre de mes articles les traitements médicamenteux de la gastro-entérite . Les médicaments homéopathiques sont en général bien acceptés et rapidement efficaces, cependant si les symptômes persitent au delà de 48h ou si vous avez le moindre doute concernant le diagnostic, il faudra consulter un médecin.

D'emblée si vous êtes atteints d'une gastro-entérite, vous pouvez prendre :

-Arsenicum album 15 CH : une dose à renouveler 8 heures plus tard.
- si c'est la diarrhée qui prédomine, vous ajoutez : China rubra 9 CH et Podophyllum peltatum 9CH à raison de 5 granules de chaque tube en alternance toutes les heures.
- si ce sont les vomissements et les nausées qui prédominent, vous ajoutez : Ipeca 9CH et Nux vomica 9CH à la posologie de 5 granules de chaque en alternance toutes les heures.

Ce sont ici les 5 souches homéopathiques de base du traitement de la diarrhée aigüe. Le traitement homéopathique de la gastro consiste à prendre 5 granules du ou des médicaments indiqués puis à espacer les prises dès que les symptômes régressent.

Ces tubes et doses homéopathiques sont remboursés si vous avez une ordonnance, sinon vous pouvez les acheter sans ordonnance aux prix de 1€81 le tube et de 1€60 la dose.

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Carte de France de l'épidémie de grippe au 27 janvier 2008

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Pour la troisième semaine consécutive on peut parler d'épidémie de grippe en France. Le seuil épidémique est largement dépassé avec une incidence de la grippe encore en hausse cette semaine avec 462 personnes grippées sur 100 000 habitants durant la période du 21 au 27 janvier 2008.
Le Limousin, la Corse, la région Nord-Pas-de-Calais et la région Rhône-Alpes sont les 4 régions les plus touchées.

A priori les symptômes de la grippe n'entraînent pas d'hospitalisation, la fièvre est moins importante que dans les précédentes épidémies.
Les recommandations pour le traitement de la grippe sont la prise d'antipyrétiques (paracétamol, aspirine) et du repos. La toux éventuellement associée se soigne très bien par un anti-tussif adapté. Tous ces médicaments sont vendus sans ordonnance en pharmacie. Une attention toute particulière doit être portée aux nourrissons et aux personnes âgées pour éviter la déshydratation en cas de forte fièvre.

Carte de France de l'épidémie de grippe janvier 2008
Carte de la répartition géographique de la grippe en France au 27 janvier 2008


Remède pour ne pas attraper la grippe si vous avez des personnes malades autour de vous... n'hésitez pas, chez vous, à purifier l'air ambiant avec des huiles essentielles adaptées ;-)

Prolongation d'un mois de la prise en charge par la Sécurité Sociale du vaccin anti-grippe

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Le seuil épidémique de la grippe, c'est à dire le nombre de cas de grippe à partir duquel on parle d'épidémie (166 cas pour 100 000 habitants) n'est pas encore atteint en France.

Voici la carte de la répartition géographique de la grippe fournie par le Réseau sentinelles national pour la dernière semaine de 2007:

Carte géographique de l'épidémie de la grippe semaine 52


Les cas de grippe sont en hausse mais nous sommes encore loin de l'épidémie. L'actualisation de la carte se faisant le mardi je vous donnerai de plus amples informations dès que possible.

La Sécurité sociale décide de prolonger d'un mois la durée de prise en charge du vaccin anti-grippe pour les personnes de plus de 65 ans, les personnes souffrant d'affection de longue durée (diabète, mucoviscidose...) et les asthmatiques. Leur bon de prise en charge leur assure donc encore la gratuité de la délivrance du vaccin contre la grippe jusqu'au 31 janvier 2008 en pharmacie. Il est recommandé de se faire vacciner dans les plus brefs délais compte tenu du délai de 10 à 15 jours pour que notre système immunitaire soit efficace contre le virus de la grippe.

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Traitement de la grippe : repos, antipyrétiques, antiviral comme le Tamiflu (posologie, effets secondaires, remboursement, prise en charge, délivrance)

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Les symptômes cliniques de la grippe apparaissent après une période d'incubation de 1 à 5 jours. Le début est souvent brutal. Les signes cliniques les plus fréquents sont la fièvre, la toux et les maux de tête. On rencontre souvent des courbatures, un mal de gorge, de la fatigue et/ou une rhinite.

Le traitement de la grippe consiste en un traitement symptomatique :

- repos au lit
- hydratation (au moins 1,5 l d'eau par jour) pour compenser les pertes hydriques dues à l'hyperthermie
- maintien d'une alimentation équilibrée en favorisant les aliments riches en vitamine C
- prise en charge de la fièvre par un anti-pyrétique type aspirine ou paracétamol
- traitement symptomatique de la toux par un sirop anti-tussif
- traitement des maux de tête et des courbatures par un antalgique (le paracétamol est recommandé là aussi)
- traitement par un anti-viral (oseltamivir commercialisé par les laboratoires Roche sous le nom de Tamiflu) si le traitement peut débuter dans les 48h après les 1ers symptômes. Cet antiviral permet de réduire la durée et l'intensité des symptômes grippaux.
Concrètement la molécule d'oseltamivir inhibe la neuraminidase des virus A et B de la grippe. Cette enzyme permet la libération des virus et donc leur prolifération. Le tamiflu réduit la durée de l'infection grippale et diminue les complications respiratoires.

Le Tamiflu est un médicament dont la délivrance nécessite une ordonnance, il est remboursé en traitement curatif dans la plupart des cas. Il existe sous 2 formes : une forme pédiatrique (sirop à partir de 1 an, arôme tutti frutti) et une forme adulte en gélules dosées à 75mg. Chez l'enfant, la posologie varie selon le poids : de 23 à 40 kg : 2 x 60 mg/j ; de 15 à 23 kg : 2 x 45 mg/j ; pour les enfants de moins de 15 kg : 2 x 30 mg/j. La posologie chez l'adulte et l'adolescent à partir de 13 ans est de : un comprimé matin et soir pendant 5 jours.

photo de tamiflu en sirop et gélule


La tolérance est bonne. Les effets indésirables les plus courants sont les symptômes de la grippe (!!!) : céphalées, irritation nasale, infections ORL, troubles gastrointestinaux.
L'action de l'antiviral ne persiste que pendant le traitement contrairement à l'action du vaccin anti-grippe. Il est par contre intéressant de l'administrer en cas de pandémie due à une souche de virus influenzae que le vaccin de l'année ne contient pas.


Attention les antibiotiques sont sans intérêt dans l'infection grippale sauf en cas de surinfection bactérienne.

En général, la grippe guérit en une à deux semaines en l'absence de traitement anti-viral. Une fatigue intense peut s'installer après la guérison le temps que le système immunitaire reprenne le dessus.

Comment éviter d'attraper la grippe?
Tout d'abord en se vaccinant!!!
Puis il faut limiter au maximum la transmission inter humaine si vous êtes en contact avec un grippé : la contamination se fait par les gouttelettes contenues dans l'air expectoré (éternuements, toux, mouchoirs, objets souillés). Encore une fois lavez-vous les mains régulièrement et le cas échéant portez un masque.

Cette semaine (11 novembre) les cas de grippe restent sporadiques en France :

situation géographique de l'épidémie de grippe 11 novembre 2007



"Grippe clinique : Activité faible L’incidence nationale de la grippe clinique a été de 19 cas pour 100 000 habitants, en dessous du seuil épidémique (128 cas pour 100 000 habitants). L'activité devrait rester non épidémique dans les trois prochaines semaines."

Si vous voulez en savoir encore plus sur la grippe vous pouvez consulter aussi ce site : groupe d'expertise et d'informations sur la grippe

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Hiver 2007/2008 : premières neiges à Samoëns (Haute-Savoie). La saison de snowboard et de ski alpin arrive!

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La saison de ski n'a jamais été aussi proche! Ca y est la neige est tombée à Samoëns (une station que j'adore, vous vous en rendrez vite compte ;-)). Le domaine skiable n'ouvrira que le 21 décembre mais pour l'instant les randonnées sont superbes dans cette nature toute blanche!
Ah... J'en rêve déjà...Vivement la fin de l'année!! Mon snow board est déjà farté! (annuaire des magasins de sports à Samoens)

photo des premières neiges de l'hiver 2007/2008 à Samoëns

Conseils pour limiter la transmission de la grippe

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Le nombre de malades atteints par la grippe est en augmentation constante (506 personnes pour 100 000 habitants cette semaine contre 462 la semaine dernière). Vous avez bien fait de vous faire vacciner! Si ce n'est pas le cas et que vous êtes dans une région épargnée par la grippe jusque-là je ne saurais trop vous conseiller de le faire rapidement!

carte de france de la grippe février 2008


N'oubliez pas que la grippe se transmet par les postillons, les éternuements, la toux, la salive et les mains. Les lieux confinés ou très fréquentés sont propices à la transmission des virus. Le virus de la grippe peut se transmettre également par contact avec des objets contaminés (téléphone, poignée de porte).

Voici quelques gestes simples pour limiter les risques d'infection, il est important que toutes les personnes grippées les adoptent pour limiter les risques de transmission de la grippe.
  • Lavez vous régulièrement les mains pendant au moins 15 secondes avec du savon de préférence liquide. Ceci systématiquement après avoir éternué, après vous être mouché, avant et après les repas et après être allé aux toilettes. N'oubliez pas de laver le pouce, entre les doigts et l'extrémité des doigts.
  • Utilisez des mouchoirs en papier pour vous moucher. Ils ne doivent servir qu'une fois puis être jetés à la poubelle. Lavez vous les mains après les avoir jetés.
  • Couvrez vous la bouche quand vous toussez ou éternuez.
  • Si vous êtes malade, n'embrassez pas votre entourage (faites attention aux personnes fragiles comme les nourrissons et les personnes âgées), ne partagez pas vos couverts, verre ou autres effets personnels.
  • Portez un masque "chirurgical" quand vous êtes en contact avec d'autres personnes. Il est important de le changer régulièrement, toutes les 4 heures ou plus souvent s'il est mouillé. Jetez le masque usagé à la poubelle et lavez vous les mains.

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Dose homéopathique d' Influenzinum dans la prévention de la grippe pour passer au travers de l'épidémie annuelle

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La saison hivernale approchant, le temps de la vaccination anti-grippale est là !!!
Deux possibilités : le vaccin injectable allopathique ou une alternative homéopathique avec les doses d' Influenzinum. Il ne s'agit pas à proprement parlé d'un vaccin mais c'est un mode de prévention contre la grippe.

Chaque année les doses homéopathiques d'influenzinum sont produites à partir du nouveau vaccin. La souche d'influenzinum 2007/2008 est une dilution infinitésimale du vaccin contre la grippe 2007/2008.

L'influenzinum "nouvelle souche" est donc disponible en pharmacie depuis le 28 septembre 2007, date de mise à disposition du vaccin anti grippe injectable.

La présentation de ce remède homéopathique sous forme de dose-globule est pratique. Il faut vider le contenu entier de la dose sous la langue, à distance des repas, et sans toucher les globules avec les doigts.

La posologie des doses d'influenzinum en prévention de la grippe est : une dose d'influenzinum 9CH par semaine pendant un mois, puis une dose par mois les mois suivants tant que l'exposition au virus grippal persiste. Quant faut-il se vacciner homéopathiquement contre la grippe? Dès maintenant!
Vous pouvez associer à ce traitement une dose de thymuline en 9 CH, un autre jour de la semaine à la même fréquence. Cette souche est une dilution d'une hormone thymique de synthèse jouant un rôle dans les défenses immunitaires. Vous pouvez enfin choisir d'ajouter une dose de sérum de yersin 9CH (obtenu à partir d'une dilution du sérum anti-pesteux Pasteur) pour limiter les complications pulmonaires de la grippe.

Le traitement par influenzinum et/ou sérum de yersin sont remboursés à 35% par la sécurité sociale si vous avez une ordonnance, sinon vous pouvez acheter les doses sans ordonnance au tarif de 1,60€ la dose. Les doses de thymuline ne sont pas remboursées et valent aproximativement 3,40€.

influenzinum nom du vaccin anti grippe homeopathique

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Evolution de l'épidémie de grippe début janvier 2008

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Résultats de l'étude épidémiologique de la grippe pour la première semaine de janvier 2008.

Avec une incidence de 165 cas pour 100 000 habitants le seuil épidémique de la grippe est presque atteint. Le site du réseau sentinelles national prévoit un franchissement de ce seuil cette semaine si la tendance se confirme.
Carte évolution de la grippe en janvier 2008
Carte géographique de la grippe janvier 2008


Je me répète peut-être mais il est encore temps de vous faire vacciner contre la grippe!
Rappel aussi pour ceux qui suivent le protocole homéopathique contre la grippe, normalement vous en êtes à la prise d'une dose d'influenzinum 9CH par mois.

Les Sites de l'Annuaire

  • Restaurant savoyard et crèperie à Samoëns
    Le restaurant traditionnel "Au Rendez vous de la Piaz" se situe route de Joux Plane à Samoëns (Haute Savoie 74).

    Le restaurant est ouvert du mois de décembre au mois de mai (saison d'hiver) et du mois de juin au mois de septembre (saison d'été).

    Au menu : spécialités savoyardes (tartiflette, fondue, raclette, diots...) mais aussi crêpes, bruschettas et desserts maison. Vins de pays.
    Formule, carte et menu enfants.

    "Au rendez vous de la Piaz"
    Immeuble Bellevue
    74340 SAMOENS
    tél 04 50 34 10 98

    spécialités savoyardes samoens


    Tags
    Catégorie > Tourisme et Découverte > La région Rhône-Alpes > Le département de la Haute-Savoie 74 > Samoëns 74340 > Les commerces et services de Samoëns > Restaurants à Samoëns

    (http://www.restaurant-lapiaz-samoens.com/)

  • Le dossier Grippe de l'Institut de Veille Sanitaire Français IVS
    Le dossier Grippe de l'IVS (Institut de Veille Sanitaire) comprend :
    - une partie sur la grippe saisonnière
    - une partie sur les grippes pandémiques (la grippe aviaire est traitée dans ce dossier)

    Les grands thèmes abordés par les dossiers grippes de l'IVS :

    Grippe saisonnière :

    - Aide-mémoire sur la maladie : Les virus grippaux, Epidémiologie, Mode de transmission, Symptômes et formes cliniques, Traitement, Prévention et vaccination.

    - Surveillance de la grippe saisonnière en France : Grippe et formes sévères, Mortalité par grippe, Surveillance des cas groupés d’infections respiratoires aiguës basses dans les collectivités de personnes âgées.

    - Bulletin hebdomadaire de surveillance de la grippe saisonnière


    Grippe pandémique :

    - Pandémie grippale

    - Grippe aviaire : Grippe aviaire, Aide-mémoire sur la maladie, Surveillance de la grippe aviaire et de la grippe pandémique en France, Situation épidémiologique internationale, Mesures de contrôle et de précaution, Informations pratiques, Informations pour les professionnels de santé, Recommandations aux voyageurs

    Institut de veille sanitaire
    12, rue du Val d'Osne
    94415 Saint-Maurice cedex
    France
    Tél : 33 (0) 1 41 79 67 00
    Fax : 33 (0) 1 41 79 67 67

    INVS grippe

    Tags
    Catégorie > Santé > Grippe > Sites d'information sur la grippe

    (http://www.invs.sante.fr/surveillance/grippe_dossier/default.htm)

  • Site sports nautiques Ocean outrigger
    Ludovic Dulou est un passionné de sports nautiques et a fait de Océan Outrigger LE site des watermen.

    Lui-même vainqueur de nombreuses compétitions en paddleboard (Quicksilver paddle race 2005, Oceanman International de Capbreton 2006 2007 2008, Molokaï 2006 et 2007...) il partage ses rencontres et ses expériences avec les surfers et watermen sur Ocean-outrigger.

    Surf ski (sorte de kayak avec la proue et la poupe très effilées et qui permet de naviguer par gros temps), Paddleboard (planche sur laquelle on rame), Stand Up Paddle (debout sur un surf avec une pagaie) ou outrigger canoe (pirogue à balancier) n'auront plus de secrets pour vous !

    Vous trouverez aussi l'agenda des courses et stages watermen, des techniques de course (comment se servir de la pagaie en surfski...) et toutes les actus sur ces nouveaux sports nautiques pas forcément connus du grand public.

    De nombreuses photos et vidéos de sports nautiques insolites vous attendent !

    Site actualités sport nautique


    Tags
    Catégorie > Sports Nautique

    (http://www.ocean-outrigger.com)

  • Surveillance de la grippe
    Les Groupes régionaux d'Observation de la grippe constituent un système de surveillance de la grippe depuis 1984.

    Dès le mois d'octobre et jusqu'au mois d'avril, le réseau des GROG, composé de professionnels de la santé, participe à la détection précoce de la circulation des virus grippaux. Les GROG alertent grâce à des bulletins hebdomadaires sur l'apparition et l'évolution de la grippe.

    Les GROG surveillent l'adéquation entre la composition antigénique du vaccin antigrippal et les virus réellement responsables de l'épidémie du moment.

    Recommandations officielles vis-à-vis de la grippe, prise en charge de la grippe, mesure d'hygiène pour limiter la transmission de la grippe, situation de la grippe dans le monde, masque à utiliser en cas d'épidémie de grippe, étude du risque de pandémie de grippe aviaire font partie des nombreux thèmes traités sur le site...

    Autorités de surveillance de la grippe


    Tags
    Catégorie > Santé > Grippe > Observation et suivi de la grippe

    (http://www.grog.org/)

  • Restaurant de cuisine Française à Paris 7, au second étage de la tour Eiffel
    Restaurant gastronomique de la Tour Eiffel : Restaurant le Jules Vernes.

    Type de restaurant : Restaurant Gastronomique Français

    Type de cuisine : Cuisine Française

    Situation du restaurant et vue panoramique : Du restaurant vous aurez une superbe vue sur Paris (Paris vue d'en Haut). En effet au second étage de la tour eiffel, à 125 mètres au dessus du sol, le panorama sur Paris et superbe. La vue panoramique sur Paris est aussi belle la nuit que le jour. La vue depuis le restaurant sur la Tour Eiffel elle même est magique et exceptionnelle.

    Propriétaire du restaurant Le Jules Vernes : Le propriétaire du restaurant le Jules Vernes est Monsieur Alain Ducasse.

    Décoration du restaurant le JulesVernes : L'architecte Patrick Jouin a réalisé la nouvelle déco du resto. Le décor est à la fois beau, original et romantique. Le restaurant a réouvert fin décembre 2007. L'ambiance et le cadre de ce restaurant sont uniques.

    Chef cuisinier : Le chef cuisinier Pascal Féraud s'occupe des fourneaux du restaurant. Pacal Féraud a auparavant travaillé dans d'autres restaurants prestigieux comme le Spoon (Londres), Le Negresco (Nice) ou encore le Louis XV (Monaco)

    La capacité : Le restaurant dispose de 120 couverts


    Animaux : Les animaux sont interdits dans le restaurant. Impossible donc d'amener son chien, son chat...

    Voiturier : Le service voiturier se situe au pied de la Tour Eiffel

    Tenue et standing : une tenue correcte est exigée. Le port de la cravate et du blazer n'est pas obligatoire

    Les horaires d'ouverture et de fermeture du restaurant Le JulesVernes :
    Du Lundi au Dimanche. On peut donc y manger aussi le dimanche
    Le midi de 12 heures 15 à 13 heures 30
    Le soir de 18 heures 30 à 21 heures 30
    Le restaurant est ouvert toute l'année 7/7, il n'y a donc pas de fermeture annuelle.


    Prix des menus du restaurant parisien :
    Menu déjeuner (midi) : 75 €
    Menu dîner (soir) : 155 - 190 €


    Tél: 01 45 55 61 44
    Fax: 01 47 05 29 41
    2ème étage, Tour Eiffel
    75007 PARIS 07 ème
    Métro : Bir-Hakeim

    Restaurant cuisine Française à la Tour Eiffel



    Tags
    Catégorie > Tourisme et Découverte > Paris > Restaurant à Paris > Restaurants dans le 7ième arrondisement de Paris 75007

    (http://www.lejulesverne-paris.com/)

  • Chamonix Mountain Guide : Ecole d'alpinisme
    Chamonix Mountain Guide est une Ecole Internationale d'Alpinisme.

    Découverte de la montagne à travers des stages ou des courses à la carte.

    Saisons hiver/été et expéditions à l'international. 

    Au programme entre autres :

    -Guide alpinisme été : Arête Kufner, Arête Innominata, Cervin, Zinalrothorn, Eiger
    -Guide alpinisme hiver : Mont Blanc par Bionnassay, stages Mont Blanc
    -Raid à ski : raid Chamonix Zermatt, Raid Hospices du Saint Bernard
    -Guide Vallée blanche à ski
    -Stage escalade cascades de glace en France, en Norvège, au Canada
    -Expédition à la carte : Inde, Tibet, Népal
    -Stages à thèmes en Jordanie, en Pologne, dans les Dolomites...


    Guide haute montagne Chamonix


    Tags
    Catégorie > Sports de montagne > Alpinisme en haute montagne

    (http://www.guidemontblanc.com)

  • Apprendre à skier et à surfer à Samoens
    Ecole du ski français de Samoëns. Notre équipe de moniteurs vous propose un encadrement professionnel pour le ski alpin, le snowboard, le télémark, le ski de fond, le saut à ski, le hors piste, le free ride, la poudreuse, la compétition, le ski de randonnée, la raquette à neige ... mais aussi des spécialistes pour l'apprentissage du ski aux personnes handicapées.

    Hors périodes scolaires, vous pouvez engager le moniteur de votre choix pour découvrir toutes les autres stations en France comme à l'étranger ... Renseignez vous ...

    Les cours collectifs.
    Pour votre confort, 1 seul point de rassemblement pour le ski alpin et le snowboard: Samoëns 1600
    Devant le Jardin d'enfants, à l'arrivée du "Grand Massif Express"
    Les cours collectifs sont assurés 7 jours sur 7.
    Nous inscrivons systématiquement et gratuitement tous les élèves suivant les cours collectifs au passage des étoiles et degrés. Tous les cours collectifs vous donnent la priorité aux remontées mécaniques, pendant la durée de la leçon avec votre moniteur.


    Les cours particuliers.
    Avec le moniteur de votre choix, pour des corrections personnalisées dans toutes les disciplines: En anglais, allemand, italien, espagnol, néerlandais.

    Un moniteur à votre service pour des progrès rapides en ski, snowboard, télémark ou en ski de fond.

    Nous vous proposons deux gammes de tarifs pour ces cours en fonction des heures et de la disponibilité des moniteurs.

    Les leçons sont assurées même le dimanche !!

    Le rendez-vous des leçons particulières pour le ski alpin, le snowboard et le télémark est situé devant le chalet de l’ESF du jardin d'enfants à Samoëns 1600 (arrivée de la télécabine "Grand Massif Express").
    Pour le ski de fond, le rendez vous est situé devant le bureau de l'ESF Village.



    Les stages
    L'ESF vous propose des stages de ski pendant les vacances scolaires.
    Les stages compétition sont réservés aux skieurs possédant au minimum le chamois ou la flèche de bronze.
    La prestation comprend:
    4 heures d'entraînement le matin de 9 heures à 13 heures, ou de 9h30 à 13h30 en fonction de la période. Pendant une durée de 6 à 7 jours
    Slalom Géant, saut à skis, toute neige tout terrain, etc...
    Sortie inter station
    Inscription aux tests ESF
    - Les moniteurs qui encadrent les stages possèdent la qualification d'entraîneur, ouvreur de chamois, traceur.
    - Les stages sont divisés en groupes de niveaux techniques (5 à 9 élèves maximum), pour obtenir l'homogénéité des cours et un esprit d'équipe.
    - Une notion sérieuse de sécurité est donnée aux stagiaires pour une meilleure connaissance de la montagne et de ses risques.

    NB: Pour que le stage puisse se dérouler, un minimum de 5 élèves par groupe est requis.
    Réserver maintenant !! (intitulé "Stage compétition")
    Pour des forfaits de 2 ou 3 stages, veuillez nous consulter.


    Votre moniteur "à la carte"
    Vous avez la possibilité de réserver un professeur pour vous seul, de partager ses compétences avec votre famille ou des amis.

    Cette formule vous permet de vous libérer totalement des contraintes d’horaires et d’aménager votre journée de ski en fonction de vos désirs.
    Possibilités : Les journées consécutives, la journée entière, la demi-journée (3 ou 4 heures).

    Pour les périodes scolaires, nous vous demanderons un minimum de 5 jours consécutifs.
    La formule engagement existe aussi bien pour le ski alpin, les nouvelles glisses et la randonnée.
    Journée découverte
    Découverte du Grand Massif en 1/2 journée ou à la journée
    Découverte des domaines skiables alentours (Portes du Soleil, les Aravis, Mont blanc, les 3 Vallées, Espace killy, Suisse et Italie ...) à la journée ou sur plusieurs jours.
    En ski comme en snowboard les tarifs sont les mêmes que pour les engagements.


    Les prestations spéciales
    Des semaines spécifiques pour les Classes de neige
    Une ou plusieurs semaines de cours de ski / snowboard agrémentées d’activités annexes, avec des moniteurs diplômés, agréés et expérimentés.
    Des semaines spécifiques pour les comités d'entreprise
    Pour parfaire une dynamique de groupe. Développer l’esprit d’équipe. Et bien sur, faire progresser son niveau technique en ski ou en snowboard.
    Des leçons spécialisées pour:
    handicaps de la vue
    handicaps des membres inférieurs
    handicaps lourds
    handicaps légers


    Les conseils de votre ESF
    pour les élèves de l'école de ski.
    Arrivez avant l'heure sur le lieu de rassemblement, en prévoyant les attentes éventuelles aux remontées mécaniques.
    Glissez dans votre poche ou autour du cou, les cartes de cours et le forfait des remontées mécaniques.
    La participation à un cours de ski n'exclut pas une certaine autonomie de l'élève et ne le place pas, pour l'exercice demandé, dans l'étroite dépendance du moniteur.
    L'élève doit veiller personnellement à sa propre sécurité et à celle des tiers.
    Les élèves ne sont pas assurés par l'ESF (si vous le désirez, l'ESF vous proposera différentes formules d'assurance)
    Ne surestimez pas votre niveau
    Soyez habillé très chaudement
    Les conditions atmosphériques, les pannes de remontées mécaniques ou autres incidents ne peuvent être imputables aux moniteurs.
    Aucune demande de remboursement ne sera prise en considération.
    pour les parents.
    Ne pas suivre les élèves pendant les cours
    Récupérez vos enfants à l'endroit où vous nous les avez confiés, si vous avez eu des problèmes, avertissez l'ESF.
    Ne surestimez pas le niveau de votre enfant

    Les réservations.
    Réserver, c’est avoir l’assurance d’obtenir son cours préféré aux horaires choisis et d'éviter l’attente pénible le jour d’arrivée.
    Deux solutions:
    Le Paiement sécurisé par carte bancaire. Disponible dès le 1er octobre 2007.
    Nouveauté 1: Une assurance annulation est disponible sur la plateforme sécurisée.
    Nouveauté 2: Au début de cette réservation, vous devrez saisir votre lieu de résidence. Si vous logez dans un hôtel ou une résidence (les Glaciers, Neige et Roc, la Boule de Neige, la Renardière, la Cour, les Drugères, l'Edelweiss, le Moulin du Bathieu, le Gai Soleil, les Becchi, Arts et Vie, le Bérouze, CCE SNCF, les Fermes de Samoens, le Grand Tétras, Alps accomodation, Fermes de Vercland, Alticlub), vous retrouverez vos réservations directement à l'accueil de votre logement. Sinon, venez récupérer vos réservations dans le bureau de l'ESF le plus proche de votre logement.
    Vous pouvez écrire à l'ESF pour réserver vos cours: Accédez à la page formulaires de réservation, sélectionnez la nature de la réservation, remplissez et envoyez via email. L’enregistrement sera validé le jour du paiement par carte bancaire (téléphone) ou chèque (courrier).

    Dates d'ouvertures pour la saison 2007/2008

    GRAND MASSIF: du 21/12/2007 au 20/04/2008
    SAMOËNS: pré-ouverture le week-end du 15 et 16/12
    FLAINE: ouverture partielle du 15/12/2007 au 20/12/2007 et du 21 au 27/04/2008.
    L'ESF, ce sont 3 Bureaux à votre service:
    ESF Samoëns Village ouvert de 8 à 12h et 13h à 18h30
    ESF du jardin d'enfants ouvert de 9h à 12h et de 14 à 17h
    ESF Samoëns 1600 ouvert de 9h à 17h

    Ecole du Ski Français de SAMOËNS, Place de la Gare, 74 340 SAMOENS, FRANCE.

    ESF Samoëns Village: 04 50 34 43 12
    Jardin d'enfants: 04 50 89 98 13
    Samoëns 1600 : 04 50 34 40 86

    Ecole de ski Français Samoens



    Tags
    Catégorie > Sports d'hiver > Station de sports d'hiver > Samoens > Ecole de ski et snowboard à Samoens

    (http://www.esfsamoens.com)

  • Ecole pour apprendre le Shiatsu à Marseille
    Ecole de Shiatsu André Nahum

    L'école propose différentes certifications ainsi que des cours à la carte.

    Exemple de thèmes abordés pendant les cours de shiatsu à la carte :

    * Le shiatsu du visage et du corps
    * Le diagnostic du Hare
    * Le Shiatsu masunaga
    * Le Shiatsu micro macro
    * La moxibustion
    * Le Shiatsu sur le cuir chevelu
    * Insomnie trac et anxiété
    * Shiatsu sur la poitrine et le cou
    * Shiatsu des mains
    * Shiatsu de la femme
    * Shiatsu de la femme enceinte
    * Etirement des méridiens
    * Shiatsu du bébé et postnatal
    * Sevrage tabagique...

    Adresse de l'école :
    André Nahum
    9, rue des Flots Bleus
    Parc Monvert
    13007 MARSEILLE

    Numéro de téléphone vert gratuit : 0 805 100 700

    Enseignement du Shiatsu à Marseille


    Tags
    Catégorie > Santé > Médecines alternatives > Ecole de Shiatsu > Formation au Shiatsu en Provence-Alpes-Côte d'Azur

    (http://www.shiatsu-marseille.fr)

  • GPS de rando evadeo primo IGN
    Le GPS (Global positioning system) est un appareil électronique qui permet de connaître sa position quasi exacte en 3D sur une carte. Il permet d'indiquer la direction à prendre, la vitesse de déplacement, la distance qui vous sépare de votre but.
    Grâce à la cartographie intégrée ou additionnelle (cartes IGN au 1/25 000 ème) les randonnées se font aisément et précisément.

    Le GPS evadeo est un GPS portable polyvalent (4 mode de navigation : routière, piétonne en ville, cycliste et en randonnée). Sa capacité mémoire de 64 Mo permet un bon stockage d'informations (+ une carte mémoire SD de 2 Go pour les relevés de points). La communication avec un PC est possible grâce à un câble de connexion USB.

    Evadeo primo assure un guidage précis en voiture grâce à la technologie NAVTEQ.
    Les plans de circulation piétonne en ville sont complets.
    En randonnée, possibilité d'effectuer un relevé de points GPS sur le parcours, de suivre un parcours au cap, de tracer le profil (relief) de la rando et de retracer le parcours au retour grâce à un logiciel compatible (Géorando, Bayo).


    GPS de rando évadéo IGN primo



    Tags
    Catégorie > Sports outdoor > Randonnée pédestre > Equipement randonnée > Instruments d'orientations rando > GPS de randonnée

    (http://www.ign.fr/rubrique.asp?rbr_id=2642&lng_id=FR)

  • Traces Gps de randonnées
    Sur Randogps.net vous pouvez trouver et déposer des traces Gps de randonnées partout en France.

    Le site est entièrement collaboratif et l'information vient du randonneur à destination du randonneur.

    Petit guide du GPS avec avis sur :

    - GPS Magellan (Explorist 100, Explorist 210, Explorist 600)
    - GPS Garmin (Etrex, Etrex Legend, Etrex Vista)
    - Logiciel de cartographie (CartoExplorer 3, GéoRando, GPS Topo, Mapsend Topo)

    Quelques exemples de randonnées cartographiées :

    - le Caroux et les Gorges de Colombières dans l'Hérault
    - la Pointe du Raz dans le Finistère
    - le Pic de Zabozé dans le Pays basque
    - le Golfe de Porto en Corse

    carte itinéraire gps


    Tags
    Catégorie > Sports outdoor > Randonnée pédestre > Partage de parcours de randonnées

    (http://www.randogps.net)