Sports-Santé : le Blog de Véro

Carte du nouvel an

Je vous souhaite à tous une bonne année ! A tous ceux que j'ai oubliés dans les 14356 sms envoyés, à toute ma famille, à tous mes amis et à tous mes lecteurs : que 2009 vous apporte bonheur, santé et prospérité. Que cette nouvelle année soit meilleure que la précédente !

Bona annada à ma succursale languedocienne ;o)
Bloavez Mad aux Bretons (Tita, Pak B et sa moitié, les Darons & Co, Solen et Guy, Gégé) plein de soleil pour cette année ;o)
Une longue et vigoureuse à ti z'autes les Ch'tis, bientôt les étrennes ;o)
Feliz y prospero año nuevo 2009 aux Espagnols (les pingouins se reconnaitront !)
Losar tashi delek et Happy New Year à tous mes compagnons de route du Népal !
Bonnes glisses à toute la Bourrin Team (allez Bibou plus qu'un an avant de te mettre au snow !)
Meilleurs vœux à mes rambolitaines préférées (pas de jalouses)...
Et plein de bonnes choses à tous les autres !!!

Carte postale de bonne année
Plein de glisse pour 2009 !!!
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Les Sites de l'Annuaire

Circuit GPS rando


Sur circuitdemarche.com, vous pouvez partager vos itinéraires de randonnées en format GPX. Chaque membre qui soumet un parcours se voit créé une page qui référence uniquement ses balades. Pour cela, il suffit de transférer les coordonnées GPS recueillies lors d'une balade, le circuit apparaitra tracé sur une carte.

Les circuits sont sur fond de cartes Google, Microsoft, IGN et Yahoo. Les photos associées sont géotagées de façon automatique dès que possible.

Exemple de randonnées tracées :

- le Bout du Monde (Sixt Fer à Cheval)
- l'ascension du Plomb du Cantal
- la double boucle de Sore

Itinéraire cartographié de randonnée
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Catégorie > Partage de parcours de randonnées

Réduction sur les forfaits remontées mécaniques


Holiski c'est une carte mains libres qui permet d'accéder à plusieurs stations de ski, c'est un passeport multi-stations de sport d'hiver.

La carte Holiski permet d'accéder aux pistes de ski de prestigieux domaines skiables de la Compagnie des Alpes :
- Serre Chevalier
- Les Arcs / Peisey-Vallandry
- Méribel Alpina (une partie du domaine de la vallée de Méribel)
- Les Menuires
- Le Grand Massif (Samoëns, Morillon, Flaine, Sixt Fer à Cheval, Les Carroz)
- Paradiski accessible depuis Les Arcs Peisey-Vallandry

La carte holiski est équipée d’une puce électronique.
La carte Holiski fonctionne comme un télé badge d’autoroute.
La carte holiski est reconnue automatiquement quand on passe aux remontées mécaniques. La carte enregistre les journées skiées.
Le prix de la carte est de 32 € et ce quel que soit le nombre de jours de ski dans la saison.

La carte permet de bénéficier automatiquement de réductions exclusives :
- 15% de réduction sur le tarif journée adulte chaque jour de la saison (sauf Paradiski)
- jusqu’à -25% le samedi sur certains domaines
- journées promotionnelles et avantages auprès de nos partenaires

Avec cette carte, il n'est donc plus nécessaire de passer aux caisses des remontées mécaniques ou de pré-acheter un forfait ski sur Internet avant chaque sortie ski.

Pour contacter Holiski par téléphone : 04 79 75 36 15


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Catégorie > Station de sports d'hiver

Prix réduits location jetski


La carte Sport Liberté est une carte qui permet de bénéficier de réductions sur de nombreux loisirs sportifs partout en France.
Carte de réductions individuelles ou familiales pour faire du sport à tarif réduit.

Quelques exemples de réductions :
- réductions sur les forfaits de ski aux 2 alpes, à l'Alpe d'Huez, à Valmorel...
- reductions sur les voyages randonnées (Atalante, Terre d'aventures)
- réduction sur les locations de matériel de ski et les hébergements au ski
- réduction et rabais sur les abonnements en salle de fitness
- tarifs réduits sur les parcours de golf (séances découverte offerte dans certains golfs)
- tarif réduit sur la location de jetski
- tarifs reduits sur les séjours thalasso et balnéo
et tant d'autres discount...

Carte de réduction en vente sur le site ou dans les deux billetteries lyonnaises :
* Billetterie Virgin Mégastore Lyon 2
* Billetterie Le progrès Lyon 3

Sport Liberté organise des évènements sportifs pour les particuliers et les entreprises (incentive).

Sport Liberté :
7 montée Bonafous 69004 Lyon
Tél : 04 78 39 25 37


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Catégorie > Les bons plans des sportifs

Excursion en buggy ou en quad - Maroc


L'étoile filante d'or est une auberge de 23 chambres au pied de l'Atlas et aux portes du désert. C'est aussi le point de départ pour les trekking dans l'Atlas ou le désert, les évasions en 4x4, l'exploration en buggy ou quad ou encore les sorties en VTT. Les séjours y sont organisés selon les désirs (nuits à l'auberge, nuits en bivouac dans le désert ou dans l'Atlas, nuits chez l'habitant etc...). Tags

L'auberge et le restaurant :
L'auberge regroupe 23 chambres aux couleurs locales dont 4 sont arrangées en espace privé pour recevoir jusqu'à 12 personnes. Possibilité d'organiser les réveillons de noël et nouvel an dans l'auberge Etoile Filante d'Or et dans le désert sous bivouac (soirée animée avec musiciens et danseuses).
Le restaurant propose une cuisine aux saveurs des épices marocaines.

Le buggy et quad dans le désert :
L'auberge propose différentes activités pour découvrir le Maroc autrement. Si vous rêvez d'aller là où personne ne va, de grands espaces magiques du désert ou des paysages somptueux dignes des mille et une nuits, nous organisons des excursions en buggy ou en quad pour vivre des instants inoubliables (nuits en bivouac ou auberge).

Le VTT :
Le VTT est un moyen sportif pour découvrir les superbes paysages du sud du Maroc. Départ à la journée ou pour plusieurs jours, l'organisation s'occupe de tout.

Le 4x4 au Maroc :
Moyen de transport confortable pour découvrir le Maroc et ses chemins escarpés ou le sable à l'infini du désert au pied des dunes. Bivouac et auberge pour la nuit.

Le trekking :
Des circuits dans l'Atlas de 1 à 30 jours le long des rivières, dans les vallées verdoyantes, les oasis, avec passage dans des gorges ou sur des plateaux. Les nuits se passent sous tente en bivouac, chez l'habitant ou en refuge. Dépaysement garanti !

Auberge au pied de l'Atlas au Maroc


Contact :
Etoile Filante d'or
Route principale
45100 Ait Benhaddou (Ouarzazate)
Maroc
tél : 00212 676 462 116

Catégorie > Hébergement au Maroc

Logiciel de cartographie GPS


Sur Randogps.net vous pouvez trouver et déposer des traces Gps de randonnées partout en France.

Le site est entièrement collaboratif et l'information vient du randonneur à destination du randonneur.

Petit guide du GPS avec avis sur :

- GPS Magellan (Explorist 100, Explorist 210, Explorist 600)
- GPS Garmin (Etrex, Etrex Legend, Etrex Vista)
- Logiciel de cartographie (CartoExplorer 3, GéoRando, GPS Topo, Mapsend Topo)

Quelques exemples de randonnées cartographiées :

- le Caroux et les Gorges de Colombières dans l'Hérault
- la Pointe du Raz dans le Finistère
- le Pic de Zabozé dans le Pays basque
- le Golfe de Porto en Corse

carte itinéraire gps

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Catégorie > Partage de parcours de randonnées

Partage d'itinéraires sportifs


Calcul d'itinéraire sportifCalcul d'itinéraire est un site astucieux qui permet de calculer la distance effectuée et le dénivelé lors d'un déplacement sportif (rando, vélo, course à pied, roller, jogging, footing...). Obtention de la vitesse moyenne, du temps moyen au kilomètre et estimation de la dépense en calories (selon la discipline) ou la VO2max/VMA. Pour cela il suffit de pointer sur une carte (google map) les points de passage et le calcul de la distance, du dénivelé (par rapport à l'altitude des différents points), de la vitesse etc... se fait automatiquement. Le profil du parcours apparait sous la...Tags

Location appartement séjour affaires Paris


Location d'appartements meublés à ParisMy Adress in Paris est une agence spécialisée dans la location d'appartements meublés à Paris. Nous vous proposons des locations du studio au 5 pièces pour vos séjours à Paris à partir de 3 nuits. Tous les appartements, entièrement équipés, sont dans le centre de Paris. * Des appartements rigoureusement sélectionnés : Les appartements à louer sont entièrement équipés. Vous y trouverez connexion internet wifi, télévision, équipements de cuisine ou pour le linge. * Vérifiez les disponibilités directement sur le site : Vous pouvez faire votre recherche en fonction de vos dates de séjour...Tags

Réserver village club sports d'hiver


Location séjour SkiLocation SKI MOINS CHER propose des locations pour le ski, les vacances au ski et les séjours au ski avec Ski Selection. Partez au ski avec Ski Moins Cher, le spécialiste des locations ski à petits prix ! Réservez en ligne votre séjour dans l'un de nos chalets, hôtels ou résidences, sans oublier vos forfaits, assurances, cours de ski et la location de matériel. Location possible dans 250 stations de ski en Europe : location Val Thorens, location Tignes, Location Avoriaz, Location Ménuires, (Location ski en Autriche, Suisse, Italie, Allemagne, Andorre) pour les vacances de Noël, du...Tags

Marche nordique et lecture de carte en Languedoc Roussillon


Marche nordique et lecture de carte en Languedoc RoussillonSports nature 34 propose des activités sportives de pleine nature dans la région Languedoc-Roussillon : initiation à la Marche Nordique, randonnées pédestres, initiation à la lecture de cartes et orientation.Sports Nature 34 permet de s'initier à la marche nordique : c'est une marche active, le principe est d'accentuer le mouvement naturel de balancier des bras pendant la marche, pour se propulser à l'aide de 2 bâtons spécifiques. Cette activité fait travailler en douceur 90 % des muscles ! Activité encadrée par un entraineur diplômé.Pour découvrir, à pied, par les sentiers, les lieux les...Tags

Médecine naturelle et chinoise Marseille


Ecole pour apprendre le Shiatsu à MarseilleEcole de Shiatsu André Nahum L'école propose différentes certifications ainsi que des cours à la carte. Exemple de thèmes abordés pendant les cours de shiatsu à la carte : * Le shiatsu du visage et du corps * Le diagnostic du Hare * Le Shiatsu masunaga * Le Shiatsu micro macro * La moxibustion * Le Shiatsu sur le cuir chevelu * Insomnie trac et anxiété * Shiatsu sur la poitrine et le cou * Shiatsu des mains * Shiatsu de la femme * Shiatsu de la femme enceinte * Etirement des méridiens * Shiatsu du bébé et postnatal * Sevrage tabagique... Adresse de l'école : André...Tags
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La stevia, nouvel or vert : Reportage TV sur M6 Zone interdite (Claudie Ravel de Guayapi Tropical - Indiens Guaranis - Montsanto PureCircle - CEHM Hérault)

La stevia, nouvel or vert : Reportage TV sur M6 Zone interdite (Claudie Ravel de Guayapi Tropical - Indiens Guaranis - Montsanto PureCircle - CEHM Hérault) Reportage TV sur la stévia. A toutes les personnes qui se sont intéressées à mon article sur la stevia : Le pouvoir sucrant de la stevia rebaudiana, je recommande de suivre la prochaine émission Zone Interdite sur la 6. A noter donc dans votre agenda télé du mercredi 18 août 2010, le reportage sur la stévia : "La stévia, nouvel or vert" (documentaire diffusé sur M6 dans l'émission Zone Interdite animée par Mélissa Theuriau). Le titre de l'émission de Zone interdite de M6 : Enquête sur les secrets des goûts et des odeurs. Ils parlent du reportage de la stevia sur M6 : La chambre d'agriculture de l'Hérault : http://www.herault.chambagri.fr/. Sur M6 Zone interdite diffusion du sujet "la stevia dans tous ses états". Un reportage tourné en partie sur le site...

Itinéraires de randonnées sur la réserve naturelle de Sixt Passy

Itinéraire de randonnée "La Dent de Verreu" (Haute Savoie)Voici ce que donne la randonnée dans la réserve naturelle de Sixt Passy (Dent de Verreu) après l'utilisation des données du GPS et leur exploitation par Géorando. Tout d'abord, la trace (en bleu) du sentier emprunté pour l'ascension. Les zones boisées sont représentées en vert par l'IGN et les courbes de niveaux sont équidistantes de 10 mètres (plus elles sont serrées plus la pente est forte). On peut distinguer dans la vallée les villes de Samoëns et de Sixt Fer à Cheval. L'itinéraire de la randonnée sur la carte topographique La même carte en version 3D. On se rend mieux compte du dénivelé parcouru durant la randonnée. Le relief de la randonnée sur la carte en 3D Voir aussi : -Compte rendu de randonnée "la Dent de Verreu" -Comment réaliser le tracé d'une rando sur...

Technique pour transférer les coordonnées GPS sur une carte

Conseils d'utilisation du logiciel de randonnée Géorando : importer un tracé du gps vers la carte topographiquePremière occasion pour moi de tester les fonctionnalités du logiciel de randonnée Géorando Savoie Haute-Savoie.Pendant la randonnée, j'avais allumé mon GPS en mode "balade et randonnée" et l'appareil a enregistré le parcours. De retour à la maison, je transfère le fichier gpx à partir de la carte SD sur mon ordinateur et j'ouvre le logiciel Géorando.Mode d'emploi pour transférer une randonnée du GPS vers Géorando : 1- Faire Fichier, Importer un fichier GPX, Tracés... 2- Sélectionner le fichier que l'on vient d'enregistrer sur son ordinateur et l'ouvrir. 3- Choisir la taille et la couleur voulues pour le tracé du parcours sur la carte et cliquer sur Importer. 4- Utiliser ensuite le zoom de la barre d'outils pour choisir l'échelle la plus appropriée. 5- A...

Vue satellite du glacier des 2 Alpes

Tracé GPS de session de snowboard sur le glacier des 2 Alpes en étéNouvel essai d'exportation de données du GPS vers une carte ou ici Google earth.Je profite d'une courte escapade aux 2 Alpes pour tester le snowboard sur le Glacier d'été. J'ai allumé mon GPS évadéo en mode balades et randonnées et je ne m'occupe plus de l'appareil, il est dans le sac à dos. L'autonomie de la batterie est de 6 heures en mode économie. Après la session (de 7h30 à 13h30) je transfère les données depuis la carte SD vers l'ordinateur (comme pour un appareil photo numérique) et je range le fichier .gpx dans un dossier. J'ouvre Google earth (télécharger google earth) et je vais chercher le fichier gpx (fichier-ouvrir). Le tracé se fait quasi instantanément. Je n'ai plus qu'à choisir le zoom idéal et l'angle de vue et le tour est joué. C'est impressionnant la technique!...

Souche virale responsable de la grippe

Epidémie de grippe en FranceVous êtes nombreux à rechercher la carte de France de la répartition des cas de grippe en France. J'ai trouvé, selon deux sources officielles, deux cartes de la situation des cas cliniques de grippe en France. Les GROG (Groupes Régionaux d'Observation de la Grippe) et le Réseau Sentinelles sont d'accord pour dire qu'il y a bien une épidémie de grippe en France (situation pendant la première semaine de janvier 2009) mais quand je regarde les cartes fournies, je suis étonnée de ne pas voir la même répartition : La carte fournie par le Réseau Sentinelles La carte fournie par les GROG Je ne sais donc pas trop quoi penser. Les régions les plus touchées sont l'Alsace, la Corse, le Centre, la Haute Normandie, la région Rhône Alpes et l'Ile de France. Le virus de la grippe le plus...